为啥我吃了Q10后就睡觉特别好？不是说会失眠吗（加了Costco的链接）

costco买的，吃了几颗后就发现特别助睡，到点了特别困，然后一觉到天明，自动醒过来的时间也比平时晚。
为此我还停了一段时间的Q10，特别验证下是不是Q10引起的。
也就是说Q10也可能是一种安眠药？

就是Costco自家牌子的那种
https://www.costco.com/kirkland-signature-coq10-300-mg.%2c-100-softgels.product.100029983.html

居然被种草了

我家老人吃了Q10以后， 睡眠质量明显提高， 心功能也改善不少。所以Q10是他们唯一点名要买的营养品。

种草。一定要买试一试

诶这也行？我也买点给爸妈试试

Q10和coQ10区别是啥

早上吃就不会睡不好。我有段时间总是困，拿这个当咖啡吃，效果杠杠的。

啊？？？？

每天早上吃一个？

每天早上吃一个？
iwadvm 发表于 12/19/2019 9:36:41 AM

有时候下午吃，有时候早上吃，1粒。
同时也服用鱼油，钙片，多维。

早上吃就不会睡不好。我有段时间总是困，拿这个当咖啡吃，效果杠杠的。
ywu130 发表于 12/19/2019 9:29:09 AM

我吃了完全没有兴奋感啊，但是白天也挺精神的，就是晚上睡的好

这个辅酶Q10这么神奇？

里面都是啥东西？懂得给谁gei说一说。

嗯，我爸也是Q10吃了说心脏才舒服，每年都要给他买。

有时候下午吃，有时候早上吃，1粒。
同时也服用鱼油，钙片，多维。

ppcat007 发表于 12/19/2019 9:41:15 AM

就是Kirkland 300毫克的那种吗？早上吃效果好还是下午吃好？

早上吃还是晚上吃？

有时候下午吃，有时候早上吃，1粒。
同时也服用鱼油，钙片，多维。

ppcat007 发表于 12/19/2019 9:41:15 AM

就是Kirkland 300毫克的那种吗？早上吃效果好还是下午吃好？

ranran 发表于 12/19/2019 10:03:09 AM

就是那个，至于早上下午这个我没多关注，下次可以感觉下

早上吃还是晚上吃？
jiayusong 发表于 12/19/2019 10:06:14 AM

没有晚上吃过，我都白天吃

我妈一直吃，她说不错

推荐几个牌子吧？是CoQ10吗

就是那个，至于早上下午这个我没多关注，下次可以感觉下

ppcat007 发表于 12/19/2019 10:07:31 AM

谢谢mm回复！睡眠不好，我也去试试

请问是哪一款？也想试试

这什么原理？

早上吃就不会睡不好。我有段时间总是困，拿这个当咖啡吃，效果杠杠的。

ywu130 发表于 12/19/2019 9:29:00 AM

天哪，也想试试。

哪种呀，求图片

推荐几个牌子吧？是CoQ10吗
joanna63 发表于 12/19/2019 10:17:07 AM

同问

这个牌子的Q10经常有sale，基本隔一两个月就一次，不急的可以等一下sale。好像都是4块钱off，而且店里好像比网上便宜点

到底是助眠还是当咖啡用？ 看了几个帖子有点confused

我和家人亲身经历，两种牌子，一种我吃了就像安眠药非常有用，另一个吃了就浑身不舒服，家人刚好反过来，我用着好的那个牌子家人吃完睡不着觉。另一个非常管用。所以我觉得还是个人体质不同估计效果不同，需要试一试换一下，祝大家及家人都身体健康！

请问楼上管用的是哪种？

这个我也吃，的确助眠

谢谢，下次打折准备买

我吃了一些，没有特别的感觉

保护心脏吧，如果你吃降胆固醇的药，建议吃

嗯，我也是，以前半夜老醒来睡不着，还心慌

吃降胆固醇的药的人，是建议还是不联系吃q10？

睡不着得人心动了。。

这个300mg会不会含量太大？

越看越糊涂，这真是神奇的保健品。

心肌缺血吃这个适合吗？

心肌缺血吃这个适合吗？
purple_freak 发表于 12/19/2019 3:05:19 PM

我爸是心肌缺血，他很喜欢吃这个吃了感觉好。

这一瓶我妈吃了2年了，她说心脏好受了，不过似乎有点依赖性。

我最近也买了个别的牌子的200毫克的，我睡眠也不好，你们说有催眠效果的是一天中什么时候吃的呢?

谢谢楼主分享，楼主是每天都吃吗？长期吃有没有什么副作用？

我一直在吃，但是我吃什么保健品都没感觉。但是辅酶Q10 是两边老人都说好，所以一直给他们买。

CoQ10 是心肌细胞内最主要的酶，吃Q10可以保护心脏，老人和心脏弱的人，像有早搏的人都可以吃，当然最好问问你自己的家庭医生一下比较好

典型的抗氧化剂，可以帮助清除体内自由基。大家google或者百度一下辅酶Q10就明白了。

建议大家心脏没问题的买50-100mg的当日常保健就行，用不着量太大的。

Q10和coQ10区别是啥
ziranjuan 发表于 12/19/2019 9:27:38 AM

一个东西啊。。。Q10就是辅酶Q10

我家庭医生说这个没有任何证据证明对心脏好，但是也没证据证明有害，所以吃不吃都行

CoQ10 是心肌细胞内最主要的酶，吃Q10可以保护心脏，老人和心脏弱的人，像有早搏的人都可以吃，当然最好问问你自己的家庭医生一下比较好

yuey 发表于 12/19/2019 4:26:00 PM

马上去买了

你吃的多少计量的

睡眠没觉得有啥变化，但这玩意儿降压倒是真的，我准备ivf时要吃大剂量的，结果本来低血压的真承受不起

我吃了这个失眠，一不吃就好。现在我都不敢吃了

我这个学期每天早上吃综合维他命加这个，还有蓝莓保健产品
当软糖吃，可以坚持到傍晚就感觉困了
不知道有没用

插个楼，有说心脏不舒服的，我这人太愚笨了，真的是分不清是心脏不舒服还是胃不舒服，到底心脏不舒服有啥感觉？我一度怀疑自己心脏有问题。

晕
莫名被种草
家里被送了一瓶
还被我马上转送走了
因为我总坚信“我不喜欢任何营养品！”

我以前吃过Costco 液体的那种一点感觉都没有，最近睡六小时就会自然醒，我也要去试试。话说中医有一种理论说心脏管睡眠，所以是可能心脏强健后睡眠改善的。就是也有点怕药物依赖性，会不会吃了停不了，有啥副作用吗？

我最近也买了个别的牌子的200毫克的，我睡眠也不好，你们说有催眠效果的是一天中什么时候吃的呢?
angelamela 发表于 12/19/2019 3:50:53 PM

我就白天吃

谢谢楼主分享，楼主是每天都吃吗？长期吃有没有什么副作用？
bluecoral 发表于 12/19/2019 4:00:33 PM

话说我也是才开始吃没多久呢

不会失眠，帮助睡眠，我睡眠本来也没啥问题，就是有时候活多的时候挺累的，晚上喝一tablespoon，我也是costco买的，不过是液体的

昨天去买了一瓶一吃就失眠了

声称可以提高卵巢质量，ivf前吃