是的 我家一周外食2次 就是披萨 肯德基 之类的孩子一周周中两次游泳课的时候 做饭来不及 游完泳在吃东西又太晚了 他就吃个披萨 或者煎饺 或者 肯德基辣鸡翅 或者麦当劳的麦香鱼 其他的都不爱吃 周末一次中餐外食 平时来不及去 都太远 我是吃一次中餐外食 几个月都不想再吃 不舒服 还不如在家吃个醋溜白菜 fmsunshine 发表于 11/4/2019 7:11:19 PM
周末问了一下空巢的，说是有娃在家送来送去各种活动很忙经常不做饭，在外面吃。现在就老两口，时间很充裕，基本都在家里做晚饭，慢悠悠不急。 RedCrayon 发表于 11/4/2019 5:46:10 PM
你是没吃过gourmet pizza吧，那种才是真的pizza，一人份也要15-20，算不得很便宜吧？在我看来那种一大张二十块钱的pizza根本不值全家外食吃的，让孩子在学校中午点就行了 车厘子大肉丸 发表于 11/4/2019 7:35:00 PM
披萨 肯德基 这种不算外食吧， 我理解的外食是从restaurant order的才叫。 yiyisweet 发表于 11/4/2019 7:36:00 PM
一人15-20也很便宜啊，现在出去吃个正式的，一个人没有三四十根本下不来 baby.chen 发表于 11/4/2019 7:39:12 PM
回复 96楼Lady_Furong的帖子没片片，没真相吧， 今晚我做的饭，大家鉴赏下，30分钟搞定。 炒了个荷兰扁豆， 熬了个玉米粥，加了点豆苗， 盛到碗里后，加点盐和香油，非常好喝。 切了点卤牛肉， 小烤箱烤了点煎带鱼，我馕卷了个咸盐蛋。真香啊！吃的挺舒服的， 也花不了几个钱，还省时间。 现在外面吃餐馆， 纽约的餐馆，现在出去一次，没有100刀根本吃不下来，根本吃不爽。自己做呢，的确可以节省很多。家里吃，也自在， 听着音乐，给小朋友边听边讲，什么是民谣，什么是摇滚。。。吃完，吃了点冰激凌， 现在准备泡茶了。。。 pwwp 发表于 11/4/2019 7:43:16 PM
豆子火候不错，牛肉三个人吃有点少，带鱼给我来一份 baby.chen 发表于 11/4/2019 7:45:17 PM
哎呀美滋滋 我都还没下班呢 JaneDu1191 发表于 11/4/2019 7:46:09 PM
我反的，年纪越大越不想做饭，感觉做了几十年的饭....现在周末都在外面吃 express77 发表于 11/4/2019 3:59:09 PM
蔬菜品种太单一了点吧.另外没有米饭.哎 Lady_Furong 发表于 11/4/2019 7:49:47 PM
懒的做饭的人.糖尿病 和三高的风险越大. Lady_Furong 发表于 11/4/2019 7:52:16 PM
一人三四十在yelp上那是三颗$的标准，要吃正式的dinner，dress up的，通常也不会带娃去，一人15-20那是两颗$一般正常餐馆的标准，快餐垃圾食品是一颗$，反正我们这不是宇宙的中心，生活成本没那么高，两星就是正常餐馆了。一般大家说的外食也是两颗以上，没人次次都去三颗的 车厘子大肉丸 发表于 11/4/2019 7:46:00 PM
外食好吃不胖不可能啊。连日本寿司的营养都不均衡。 刷体脂率的就更需要减少外食了。 抹茶红豆包 发表于 11/4/2019 18:48:00
蔬菜品种太单一了点吧.另外没有米饭.哎 Lady_Furong 发表于 11/4/2019 7:49:00 PM
其实现在urban dwellers都超级注重健康，主打farm-to-table的那种大大小小fast-casual eatery品牌越来越多，食材新鲜搭配选择很丰富，味道也不错。我现在午餐就爱在外面轮着吃，最近几个月没运动还瘦了。可惜太贵天天吃我吃不起，一周平均还是要带两三次午饭。 Giovanna 发表于 11/4/2019 7:55:35 PM
我家娃没品的喜欢cici‘s pizza，我就不想外食了 ---发自Huaren 官方 iOS APP sindylee 发表于 11/4/2019 7:54:37 PM
一人15-20也很便宜啊，现在出去吃个正式的，一个人没有三四十根本下不来 baby.chen 发表于 11/4/2019 7:39:12 PM 一人三四十在yelp上那是三颗$的标准，要吃正式的dinner，dress up的，通常也不会带娃去，一人15-20那是两颗$一般正常餐馆的标准，快餐垃圾食品是一颗$，反正我们这不是宇宙的中心，生活成本没那么高，两星就是正常餐馆了。一般大家说的外食也是两颗以上，没人次次都去三颗的 车厘子大肉丸 发表于 11/4/2019 7:46:05 PM
我也不在宇宙中心，但现在外食普通餐馆加税加小费基本上没有20以下的,至少人均30，连中餐馆都涨不少，吃碗牛肉面都要10块了，这还没算小费。 似曾相识 发表于 11/4/2019 8:21:25 PM
懒的做饭的人.糖尿病 和三高的风险越大. Lady_Furong 发表于 11/4/2019 7:52:16 PM 有科学依据吗？ pwwp 发表于 11/4/2019 7:53:48 PM
中餐也看什么中餐了， 去正经广东馆子，广东菜就没有太多浓油酱赤，也不放糖。很多菜也很健康，比如清蒸鱼，老火汤。我们现在去中餐馆点菜也要求少油少盐。 aishiteru 发表于 11/4/2019 8:28:02 PM
一家大小在外面吃一顿贵啊，四个人四个菜 没100刀打不住，村里的中餐油多盐多糖多，宁愿自己做。而且夏天还好，冬天这个气温，进家就不想再出门了。 Riahnna 发表于 11/4/2019 8:30:05 PM
你们村里也100刀打不住？ pwwp 发表于 11/4/2019 8:31:39 PM
本版的村一般指芝加哥，波士顿，西雅图。。。 baby.chen 发表于 11/4/2019 8:34:08 PM
至少粤菜里面不放糖，川菜上海菜放糖的比比皆是。另外，你可以跟厨师说少油啊， 我们经常这样要求的。 aishiteru 发表于 11/4/2019 8:37:26 PM
而且大家能接受常吃沙拉吗？我偶尔吃可以，平时一天三顿蔬菜我还是要吃热的......比如法式炖菜就可以放非常多蔬菜，水煮/蒸/豆腐汤锅。 抹茶红豆包 发表于 11/4/2019 8:45:07 PM
沙拉只能偶尔吃一顿。而且沙拉酱热量也高，不易多吃。我宁愿吃中式凉拌菜 ---发自Huaren 官方 iOS APP ilovebluedkk 发表于 11/4/2019 8:48:16 PM
那种主打健康的连锁店也就sweet green 和urban plate 做的还不错，其他的比如cava, digg inn, 肉类品质都很一般而且数量少，不合适运动的人吃的。要是经常运动还是要跟sports nutrition 不要搞low carb。 flyingplate 发表于 11/4/2019 8:48:42 PM
沙拉根本就不适合中国女性吃！ 你偶尔吃才是对的！ pwwp 发表于 11/4/2019 8:49:17 PM
我个人觉得keto啊low carb啊太extreme了，朋友里面有因为keto身体出现问题的。一般人饮食均衡最好了，碳水该吃还是要吃一些 baby.chen 发表于 11/4/2019 8:50:32 PM
沙拉什么人都不合适吃，只合适资本家max profit margin flyingplate 发表于 11/4/2019 8:50:35 PM
这些新概念啊，什么low carb，都是美国人没内涵、没饮食文化、没品位的国家，自己忽悠出来骗自己的。 无脑才真信。 pwwp 发表于 11/4/2019 8:51:23 PM
回复 144楼[email protected]的帖子你这混沌看着太一般了。。。 pwwp 发表于 11/4/2019 8:45:29 PM
是馄饨 文盲 还有荷兰豆就是荷兰豆 扁豆就是扁豆 没有什么荷兰扁豆 ---发自Huaren 官方 iOS APP [email protected] 发表于 11/4/2019 8:54:02 PM
如果给我一块吱吱冒油的grilled salmon或者五只现烤大虾放在上面，还是可以考虑的 baby.chen 发表于 11/4/2019 8:54:08 PM
懂你，哈哈。我吃完沙拉之后通常半下午又饿得找吃。还是热菜好！！ baby.chen 发表于 11/4/2019 8:48:57 PM
现在时髦点的西餐管子谁还用那种黏乎乎的高热量沙拉酱？ 都是橄榄油，柠檬汁，好的意大利醋汁自己调的，热量并不高。 aishiteru 发表于 11/4/2019 8:51:06 PM
我比你能吃多了哈哈哈哈😂 抹茶红豆包 发表于 11/4/2019 8:56:22 PM
讲真，美国蔬菜的质量太差，做沙拉不好吃。在法国，德国和日本吃的沙拉比美国好吃很多倍。让我天天一日三顿吃沙拉都行，上面可以放鹅肝，烟熏三文鱼和新鲜的生鱼片，永远吃不腻。 aishiteru 发表于 11/4/2019 8:58:06 PM
那种主打健康的连锁店也就sweet green 和urban plate 做的还不错，其他的比如cava, digg inn, 肉类品质都很一般而且数量少，不合适运动的人吃的。要是经常运动还是要跟sports nutrition 不要搞low carb。 flyingplate 发表于 11/4/2019 20:48:00
你说得这个我绝对同意。 去欧洲日本吃一通回来就很悲哀。感觉在美国吃饭纯粹就是为了活着，美国人对食物品质要求太低。美国有没有好的食材，当然有，但你要付出的代价成本要高很多。 但是比如德国，即使是乡下，随便一个餐馆的蔬菜沙拉都秒杀美国，而且很便宜。我每次旅游回来，就感叹美国人是土包子。 真的以后不想在美国生活了。 aishiteru 发表于 11/4/2019 9:05:53 PM
你说得这个我绝对同意。 去欧洲日本吃一通回来就很悲哀。感觉在美国吃饭纯粹就是为了活着，美国人对食物品质要求太低。美国有没有好的食材，当然有，但你要付出的代价成本要高很多。 但是比如德国，即使是乡下，随便一个餐馆的蔬菜沙拉都秒杀美国，胡萝卜有胡萝卜的味道，生菜有生菜的味道，而且很便宜。我每次旅游回来，就感叹美国人是土包子。 真的以后不想在美国生活了。 aishiteru 发表于 11/4/2019 9:05:53 PM
欧洲的tuna好像也好吃，我在美国不吃tuna的。 flyingplate 发表于 11/4/2019 9:07:15 PM
去日本次数越多，越对美国失望。我基本已经打算要跑路了。。。 RedCrayon 发表于 11/4/2019 9:07:00 PM
那是你自己幻想的欧洲!!!有空学点德语, 看点德国电视台拍摄的揭露 欧洲食品工业记录片.别成天 学那些德吹 SB 们. Lady_Furong 发表于 11/4/2019 9:12:04 PM
这么些只要30分钟？卤牛肉和带鱼都是事先弄好的吗 猜 发表于 11/4/2019 9:09:24 PM
欧洲水果蔬菜奶制品肉类海鲜比美国好吃不知道多少个等级！人用饲料是我对美国食材迄今最精准的概括。大资本侵入，垄断，lobby立法，完全不把普通民众当人看。pwwp 发表于 11/4/2019 9:09:31 PM
我就打算五六十岁了去各个地方游吃游吃...最近看日本孤独美食家那个片子，一边吃饭一边看，好下饭baby.chen 发表于 11/4/2019 9:14:04 PM
回复 103楼pwwp的帖子感觉你好会煮。 羡慕 lizye 发表于 11/4/2019 9:13:17 PM
差不多，我马上又要去日本了， 五年去了6次。也打算过几年搬家，可以在日本约着耍哈。aishiteru 发表于 11/4/2019 9:11:50 PM
我就打算五六十岁了去各个地方游吃游吃...最近看日本孤独美食家那个片子，一边吃饭一边看，好下饭 baby.chen 发表于 11/4/2019 9:14:04 PM
披萨 肯德基 这种不算外食吧， 我理解的外食是从restaurant order的才叫。
正解，娃活动太多了，很多时候根本来不及在家做，一周没个四五次的打不住，我是无法想象一个月就外食一次
我也觉得，快餐，垃圾食品都是凑合，不饿肚子
没片片，没真相吧， 今晚我做的饭，大家鉴赏下，30分钟搞定。 炒了个荷兰扁豆， 熬了个玉米粥，加了点豆苗， 盛到碗里后，加点盐和香油，非常好喝。 切了点卤牛肉， 小烤箱烤了点煎带鱼，我馕卷了个咸盐蛋。真香啊！
吃的挺舒服的， 也花不了几个钱，还省时间。 现在外面吃餐馆， 纽约的餐馆，现在出去一次，没有100刀根本吃不下来，根本吃不爽。自己做呢，的确可以节省很多。家里吃，也自在， 听着音乐，给小朋友边听边讲，什么是民谣，什么是摇滚。。。
吃完，吃了点冰激凌， 现在准备泡茶了。。。
一人三四十在yelp上那是三颗$的标准，要吃正式的dinner，dress up的，通常也不会带娃去，一人15-20那是两颗$一般正常餐馆的标准，快餐垃圾食品是一颗$，反正我们这不是宇宙的中心，生活成本没那么高，两星就是正常餐馆了。一般大家说的外食也是两颗以上，没人次次都去三颗的
哎呀美滋滋 我都还没下班呢
牛肉，一个小孩就全吃了， 还三个人吃。。。。
我这顿饭全加起来食物成本15刀吧。
你要美西还好， 美东的话，你工作for what啊，八点还上班。 换工作吧，老板，不值得。 哈哈
我差不多。 一周在家吃1-2次
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我觉得在美国的老中， 到了中年后，一定要注意蔬菜的摄入。我观察调研了，每顿都有蔬菜的， 看上去比同龄的女性，显得年轻。
但纯吃素的不行。 还是孔子说的那句，肉虽多，勿使胜食气。 要荤素搭配好。但salad什么的，还是算了吧，这个不适合东方女性。
你一天到晚让大家预防糖尿病， 还吃米饭！！！ 我主食吃了个馕裹咸鸭蛋， 她们吃的牛肉馅饼。
有科学依据吗？
Veggie and porridge looked good. Normally I make simple dishes like those at home in between eating out.
你这天天糖尿病宣传的，还说什么米饭啊
Agree!
小孩的品味和口味大人要培养啊，这非常重要。 我知道一个美国小孩，从小只喜欢麦当劳，肯德基还有其他几个快餐，一直吃到大学毕业，工作。 现在天天要吃一次，不吃难受，结果到现在找不到女朋友。
我也不在宇宙中心，但现在外食普通餐馆加税加小费基本上没有20以下的,至少人均30，连中餐馆都涨不少，吃碗牛肉面都要10块了，这还没算小费。
以纽约为例，法拉盛的中餐馆吧， 你说你一人一碗拉面，一盘子现做的水饺，当然花不了几个钱， 但饮食的环境，嘈杂，烦乱。 餐馆吧， 人均30刀，这个简直是最低标准了。 吃有点爽，还不点好海鲜的话。 但非要说，全家点一个菜，吃米饭，那也花不了什么钱。 四个菜，基本就是100刀以上。
我外面吃也可以， 但说实话， 还是自己做省钱啊！省很多，幸亏我喜欢做饭。
外食大多高油高盐肯定是引起糖尿病高血压的一个重要因素。但你若是外食都吃很健康的食物就不会，现在也蛮多那种主打健康菜品的餐馆，但中餐就不能指望了。
re
粤菜也挺油的， 说实话。 中餐就没有不油的。粤菜厨子有句名言：油多搵好食，还是什么的， 就是说，粤菜要想好吃，就要多放油。
你们村里也100刀打不住？
本版的村一般指芝加哥，波士顿，西雅图。。。
她们倒还蛮有自知之明的。。。
我现在找到能吃的餐厅不多，如果有合适的会反复吃呢，主要是我刷脂，对蛋白质/酱料/蔬菜/主食的要求比较高。外食说实话30刀一个人吃不了什么好料。平时一顿饭我一个要吃差不多大半条costco sea bass(一条快一磅）。上次在外面吃意大利餐点了一条，烹饪的不错但是做得复杂了（油炸再腌烤），一条小号的全鱼50多块60。真心吃不起
粤菜里面放糖的也不少， 当然比苏杭那里好很多。
反正我自己做菜，大都要放点糖，提鲜。 但不能尝出甜味。 有甜味的菜，不喜欢。
你这混沌看着太一般了。。。
那种主打健康的连锁店也就sweet green 和urban plate 做的还不错，其他的比如cava, digg inn, 肉类品质都很一般而且数量少，不合适运动的人吃的。要是经常运动还是要跟sports nutrition 不要搞low carb。
懂你，哈哈。我吃完沙拉之后通常半下午又饿得找吃。
还是热菜好！！
沙拉根本就不适合中国女性吃！ 你偶尔吃才是对的！
你身体的感觉是对的！
我个人觉得keto啊low carb啊太extreme了，朋友里面有因为keto身体出现问题的。一般人饮食均衡最好了，碳水该吃还是要吃一些
沙拉什么人都不合适吃，只合适资本家max profit margin
这些新概念啊，什么low carb，都是美国人没内涵、没饮食文化、没品位的国家，自己忽悠出来骗自己的。 无脑才真信。
Only salad, no. Salad + steak, yes
说得好！
看看人家意大利，法国人吃啥， 那啥身材， 美国人不觉得自己羞愧么， 学都来不及，还天天造概念，low carb啊， 这啊那的，还老想引导别人，引导别的国家，就没点自知之明。 可还有不少中国大妈跟着起哄跟随。。。。也真是了。。。。
Urban Plate is pretty good for healthy fast food. Tender Green comes in slightly behind.
是馄饨 文盲 还有荷兰豆就是荷兰豆 扁豆就是扁豆 没有什么荷兰扁豆 ---发自Huaren 官方 iOS APP
如果给我一块吱吱冒油的grilled salmon或者五只现烤大虾放在上面，还是可以考虑的
对，我打字的时候也觉得荷兰扁豆，这说法怪怪的。
在西班牙吃过，那虾还带着黄。。。
我比你能吃多了哈哈哈哈😂
Re. I used to ask for dressing on the side but now I don't need to.
我觉得我比你吃得多啊。。。。捂脸
是的，美国的蔬菜太差了。
整个美国的食材基本上就是人用饲料级别的。
抵制大资本垄断农业，人人有责
捍卫我们的生活方式，人人有责
欧洲的tuna好像也好吃，我在美国不吃tuna的。
是，完全同意。
抵制抠索客，人人有责。
这么些只要30分钟？卤牛肉和带鱼都是事先弄好的吗
欧洲水果蔬菜奶制品肉类海鲜比美国好吃不知道多少个等级！
人用饲料
是我对美国食材迄今最精准的概括。大资本侵入，垄断，lobby立法，完全不把普通民众当人看。
感觉你好会煮。 羡慕
最近看日本孤独美食家那个片子，一边吃饭一边看，好下饭
对不起，晓庆姐，德国除外，忘了说了。
事先的
欧洲再过个10年估计只有羊肉了。船要沉，不能上。
提早个10年吧，5-60吃不太动了
不是我很会，我逼着自己做。
我是在捍卫自己的价值观，我已经无奈的被这个世界，被主流，被大资本改变了很多，但我不想在饮食上，在吃饭上还被改变。
我在捍卫我从小enjoy的家庭和生活style。
我也是，12月再去，是今年第三次。我醒悟的有点晚，不然可以早点学日语。。。约哈
如果我们在睡眠上一再妥协，在饮食上一再放弃，在健康上一再透支， 那我们到底在为谁而活？我们人生的意义到底还是什么？
十年前，我就震耳发聩的发出这样的吼声。
妈呀果然是soulmate, 每天看孤独的美食家+1