今天和队友因为陪娃睡觉的事吵架，队友还说别人家的娃都能自己睡，看了帖子发现原来还有这么多娃不能自己睡。我家的情况是我睡眠比较好，队友是超级睡渣。娃从出生开始是放crib和我们同一个房间，但是娃每三小时哭醒一次我起床喂奶就会把队友吵醒，而我从月子里开始就要一晚上起床好几次也实在很累，所以娃三个月的时候就抱大床上一起睡了，但队友还是睡不好就搬到别的房间去睡了。于是我和娃cosleep一直到娃四岁，每晚抱着娃我和娃都睡得挺香，但是队友对于我长期和他分房睡这件事越来越不满，于是娃一过完4岁生日我就开始训练娃晚上独自睡觉，就是先陪娃睡着，然后我再去队友房间，但是娃每天半夜会醒来叫妈妈，我就再跑去娃房间陪睡，这样就又会把队友吵醒然后他就会睡不着，我只好睡到另一个房间，三个人三个房间的睡，训了半年娃还是半夜会醒来叫妈妈…最近队友不知怎的失眠严重整夜睡不着情绪低落，昨天晚上突然发飙吼我让我一辈子都跟娃睡吧，今天中午问我准备怎么办，谈的很不愉快，队友又突然发飙把娃的乐高桌子掀翻，我真是气哭了…但我看完帖子突然觉得队友会不会是得了抑郁症，如果真是的话那还是先不跟他生气了，让他赶紧去治病！哎，啰啰嗦嗦说了一堆，也是因为无处诉苦，只能借楼主的帖子说说了。 wyw37 发表于 10/15/2019 2:34:47 AM
lz注意一下孩子一日三餐，晚上不要吃太晚，吃太多，胃不合卧不安。另外睡前泡脚也是促眠好方法，lz可以试试睡前给孩子按揉涌泉穴，我教过好几个妈妈，他们试了都非常有效。另外娃运动量是不是太少了，增加运动量会帮助孩子调整饮食睡眠。抱抱你，特别理解你的心情，别焦虑，找到原因，孩子会睡好的。 futurewings 发表于 10/15/2019 7:28:08 AM
我女儿相同的年龄，像我睡觉轻。我们一直cosleep，她常常半夜醒来就睡不着了。因为妈妈在旁边她不哭，就是不停地翻身，我在旁边肯定睡不好。我告诉她睡不着也不要动，影响妈妈睡觉。她现在很少动，但我知道她醒了。有时也会depressed，一直自己一个人上班带娃，慢慢熬吧。 zxcxq 发表于 10/15/2019 11:53:07 AM
我女儿相同的年龄，像我睡觉轻。我们一直cosleep，她常常半夜醒来就睡不着了。因为妈妈在旁边她不哭，就是不停地翻身，我在旁边肯定睡不好。我告诉她睡不着也不要动，影响妈妈睡觉。她现在很少动，但我知道她醒了。有时也会depressed，一直自己一个人上班带娃，慢慢熬吧。 zxcxq 发表于 10/15/2019 11:53:07 AM 我女儿也是，在房间里小床上不停翻身，直到累了再睡着。我有时候想，是不是我怀她的时候没吃叶酸，所以神经系统没发育好？有睡渣娃的妈妈怀孕时吃过叶酸吗？ ostrakon 发表于 10/15/2019 4:58:10 PM
我女儿相同的年龄，像我睡觉轻。我们一直cosleep，她常常半夜醒来就睡不着了。因为妈妈在旁边她不哭，就是不停地翻身，我在旁边肯定睡不好。我告诉她睡不着也不要动，影响妈妈睡觉。她现在很少动，但我知道她醒了。有时也会depressed，一直自己一个人上班带娃，慢慢熬吧。 zxcxq 发表于 10/15/2019 11:53:07 AM 我女儿也是，在房间里小床上不停翻身，直到累了再睡着。我有时候想，是不是我怀她的时候没吃叶酸，所以神经系统没发育好？有睡渣娃的妈妈怀孕时吃过叶酸吗？ ostrakon 发表于 10/15/2019 4:58:10 PM 叶酸不是所有孕妇都要吃吗？ applebunny 发表于 10/15/2019 5:02:19 PM
我女儿相同的年龄，像我睡觉轻。我们一直cosleep，她常常半夜醒来就睡不着了。因为妈妈在旁边她不哭，就是不停地翻身，我在旁边肯定睡不好。我告诉她睡不着也不要动，影响妈妈睡觉。她现在很少动，但我知道她醒了。有时也会depressed，一直自己一个人上班带娃，慢慢熬吧。 zxcxq 发表于 10/15/2019 11:53:07 AM 我女儿也是，在房间里小床上不停翻身，直到累了再睡着。我有时候想，是不是我怀她的时候没吃叶酸，所以神经系统没发育好？有睡渣娃的妈妈怀孕时吃过叶酸吗？ ostrakon 发表于 10/15/2019 4:58:10 PM 叶酸不是所有孕妇都要吃吗？ applebunny 发表于 10/15/2019 5:02:19 PM 当时我看到叶酸可能引起流产，食物里也可能有叶酸，就没吃。 ostrakon 发表于 10/15/2019 5:51:19 PM
别被吓坏了，我家老二1岁前醒个十来次，要抱着走着哄，然后1岁半醒个3/4次，2岁左右才睡整觉，小时候真是个睡渣，5岁左右也能分床自己入睡了。 jsad 发表于 10/15/2019 8:49:28 AM
看样子比我家老大更睡渣 如果是怕黑 留个小夜灯 我家老大干过这么几周 我当时觉得我真的不想活了 半夜跑来说要出去玩 气得我要哭了 后来三令五申 做梦醒了继续睡 在自己房间里 早上醒很早不许把家里人都吵醒 最近好一些了 我也是睡眠本身就轻理解这这种崩溃 恨不得自己去住酒店 ---发自Huaren 官方 iOS APP
有时也会depressed，一直自己一个人上班带娃，慢慢熬吧。
不过，关于孩子晚上做梦这个事情，我们也有。有时候一个星期两天都是半夜醒，而且跑出自己的房间的时候，他自己都没有醒。只是哭，跟他说话也没有感觉。
我一般就抱着，然后送去厕所尿尿。
一般都是憋尿做噩梦。
然后就抱到我们床上一起睡。（不会影响他第二天自己睡自己房间的习惯的）
赶快带你老公去看看精神科和心理科。真的很像抑郁症。
Sephora有卖个喷雾叫this works，有时我熬夜后睡不着就喷点在枕头上，睡的会比较沉，也许是心理作用。
请问涌泉穴要按多久，多少下？
我女儿也是，在房间里小床上不停翻身，直到累了再睡着。
我有时候想，是不是我怀她的时候没吃叶酸，所以神经系统没发育好？有睡渣娃的妈妈怀孕时吃过叶酸吗？
叶酸不是所有孕妇都要吃吗？
当时我看到叶酸可能引起流产，食物里也可能有叶酸，就没吃。
与叶酸无关吧。
谢谢安慰。和我家差不多。
希望我家也赶紧可以分床睡。
也希望我不会习惯性失眠 慢慢恢复吧