我观察过现在健在的心理学大师们，他们的攻击力都是很强的！你骂他一句他能把你骂死！而且他们从不沉浸在自责沮丧等负面情绪中。这就是不要脸的典范只要自己活的好，哪管他人死活！就是这样的人，才是行走人世界的典范。自私自利就活的好抑郁的人都是因为吸收了这些自私自利人的攻击所以啊，还有啥可说的！为什么善良的人都死得快？这就是答案啊 cjlmxbt 发表于 9/28/2019 5:13:00 PM
这不是废话么谁都知道坏人活的长是什么道理不过看比例的话就soso了。 shinyfire 发表于 9/28/2019 9:45:55 PM
内心要强大，立刻本能攻击回去为中策，也许会卷入更深的纠缠。最厉害的是无视纠缠,对方爱咋咋地 I do not care.扩大心胸。但是还是要培养攻击能力，如果忍无可忍的时候就是暴击一次击中。 singingIris 发表于 9/29/2019 12:37:34 AM
这不是废话么谁都知道坏人活的长是什么道理不过看比例的话就soso了。 shinyfire 发表于 9/28/2019 9:45:55 PM 做自己不等于坏人。老好人不等于好人。一个不能爱自己做自己的人应该是没有爱别人的能力的。 magicbaby 发表于 9/29/2019 12:32:31 AM
我老妈属于攻击力强的， 做她的亲人真是受苦。 kitty2 发表于 9/29/2019 12:55:00 PM
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人要有向外的攻击力才能活的好。 以前我家给我的教育我是要做一个乖宝宝的，所以以前的我是一个软萌的乖孩子，有点懦弱，比较听话，不爱争吵，梦想是希望宇宙和平。 后来学心理学，精神分析第一节课就说人的生命力包含两个，一个是性驱力，一个是攻击力。 这个理论简直惊呆我了好么！原来人活着本质就是攻击和繁衍！ 随着心理学理论的加深我才明白，我不是没有攻击力，我只是把攻击力压抑到向内攻击，向内攻击导致我有抑郁倾向。
当我想明白这点之后，我开始学着向外释放我的攻击力，开始学着去争去要去抢，我的抑郁症就好了。
11.25新加一点回答 看评论有很多人对如何向外释放攻击力很感兴趣哈！ 那我写一点我自己的心得。 其实答案很简单，就是活的很“随性！” 随性不是“任性”，也不是“随波逐流”。 随性是想哭就哭，想笑就笑，不给自己定太多条条框框，定各种“规矩”，观察自己的内心，随着自己性子来，多做做自己爱做的事，拒绝自己不喜欢的事。 想干什么就干什么，心底有什么需求，积极发现，发现了就去满足。 比如我以前不喜欢麻烦别人，怕别人讨厌我，会“替别人”想很多，不敢提出自己的需求。 学习心理学后，发现要“实事求是”，不要脑补，该提要求就提要求，如果别人觉得麻烦会说出来的，也许有的人就喜欢你麻烦他呢！ 再比如，以前认为自己应该“端庄贤淑”，做不到就会有自责焦虑等负面情绪，但是！这就是一种“画地为牢”的傻x行为！现在我把这座牢房推倒了！大千世界我为所欲为！ 古语有云，好人不长命，祸害遗千年！ 在心理学上是很有道理的，好人如果没有攻击力也就算了，就怕他有攻击力，攻击不出去，可不就天天攻击自己么！怎么长寿？ 那些所谓的“祸害”，他们并不攻击自己，只嚯嚯别人，自己过得是很开心的，开心的人最长寿！ 我并不是说让大家做个祸害，真的祸害都因为犯法被枪毙早亡了。 而是让大家做个开心的人。我观察过现在健在的心理学大师们，他们的攻击力都是很强的！你骂他一句他能把你骂死！而且他们从不沉浸在自责沮丧等负面情绪中。
你看看从古至今，那个自私自利的不是活得好好的
各种伟人枭雄，各种极品
赢的总是薄情人！
这就是不要脸的典范
只要自己活的好，哪管他人死活！
就是这样的人，才是行走人世界的典范。
自私自利就活的好
抑郁的人都是因为吸收了这些自私自利人的攻击
所以啊，还有啥可说的！
为什么善良的人都死得快？这就是答案啊
作者：幸福大猫
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人要有向外的攻击力才能活的好。
以前我家给我的教育我是要做一个乖宝宝的，所以以前的我是一个软萌的乖孩子，有点懦弱，比较听话，不爱争吵，梦想是希望宇宙和平。
后来学心理学，精神分析第一节课就说人的生命力包含两个，一个是性驱力，一个是攻击力。
这个理论简直惊呆我了好么！原来人活着本质就是攻击和繁衍！随着心理学理论的加深我才明白，我不是没有攻击力，我只是把攻击力压抑到向内攻击，向内攻击导致我有抑郁倾向。
当我想明白这点之后，我开始学着向外释放我的攻击力，开始学着去争去要去抢，我的抑郁症就好了。
11.25新加一点回答
看评论有很多人对如何向外释放攻击力很感兴趣哈！
那我写一点我自己的心得。
其实答案很简单，就是活的很“随性！”
随性不是“任性”，也不是“随波逐流”。
随性是想哭就哭，想笑就笑，不给自己定太多条条框框，定各种“规矩”，观察自己的内心，随着自己性子来，多做做自己爱做的事，拒绝自己不喜欢的事。
想干什么就干什么，心底有什么需求，积极发现，发现了就去满足。
比如我以前不喜欢麻烦别人，怕别人讨厌我，会“替别人”想很多，不敢提出自己的需求。
学习心理学后，发现要“实事求是”，不要脑补，该提要求就提要求，如果别人觉得麻烦会说出来的，也许有的人就喜欢你麻烦他呢！
再比如，以前认为自己应该“端庄贤淑”，做不到就会有自责焦虑等负面情绪，但是！这就是一种“画地为牢”的傻x行为！现在我把这座牢房推倒了！大千世界我为所欲为！
古语有云，好人不长命，祸害遗千年！
在心理学上是很有道理的，好人如果没有攻击力也就算了，就怕他有攻击力，攻击不出去，可不就天天攻击自己么！怎么长寿？
那些所谓的“祸害”，他们并不攻击自己，只嚯嚯别人，自己过得是很开心的，开心的人最长寿！
我并不是说让大家做个祸害，真的祸害都因为犯法被枪毙早亡了。而是让大家做个开心的人。我观察过现在健在的心理学大师们，他们的攻击力都是很强的！你骂他一句他能把你骂死！而且他们从不沉浸在自责沮丧等负面情绪中。
不过看比例的话就soso了。
做自己不等于坏人。老好人不等于好人。
一个不能爱自己做自己的人应该是没有爱别人的能力的。
但是还是要培养攻击能力，如果忍无可忍的时候就是暴击一次击中。
您的方法吧，实践效果其实不太好。
一个是 反应能力是需要锻炼的。轻微冒犯轻微攻击。很多人可以做到笑嘻嘻的攻击，我目前还在练习。
二是 很多说是扩大心胸的锻炼，最后还是生了些闷气，对自己不好。（只是心胸大了些，闷气稍微少点的区别）
是啊，让小孩在地铁撒尿的都是很会做自己的。
你要说她们没公德人家也立马开火就把你骂回老家去。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
这才是释放！每个人应当有这种内心安宁与祥和的愿心。
排解烦恼就是让每个人体会到清净明亮喜乐安宁的境界
很多时候是好人没好报