有没有经常over thinking的朋友？

可能一个人过关斩将多了，独立惯了，很多事情自己一手处理，就会很怕有什么事情没做好，或者错过了什么时间。

比如搬家吧，约好了搬家公司，装网的公司，但是又担心家具不会拼，担心搬家公司迟到，担心旧房子deposit拿不回来

怎么才能chill 一些 ？请给点意见，谢谢！

强迫症，

真觉得严重影响生活
就去看医生

回复 2楼pwwq的帖子

在看医生了，不过暂时还没有说到强迫症这个话题！

庆幸自己没有洁癖之类的，否则活得更累

是焦虑症的症状

这还是缺钱吧。。。

这还是缺钱吧。。。
SurelyNaked 发表于 9/28/2019 12:22:25 AM

本质是完美主义，想要达到自己能力达不到的高度

担心的都是不重要也容易解决的小事，这不像是独立惯了， 一手处理过很多事的人的风格啊

大部分事情最后都能处理得很smooth,但是就是过程把自己stress out不轻

顺其自然，告诉自己“想也没用”

☆ 发自 iPad 华人一网 1.14.04

大部分事情最后都能处理得很smooth,但是就是过程把自己stress out不轻
pitbull3166 发表于 9/28/2019 1:29:55 AM

试试看想清楚最坏的后果，能不能接受，会不会好点？
比如，家具不会装，请handyman来装
搬家公司迟到，后续的事情都要reschedule
deposit，就当全数拿不回来说不定还要倒贴
好像也都不是什么大事儿对吧？

看了个over drinking……
chill its friday night lol

看了个over drinking……
chill its friday night lol
yueyueyue 发表于 9/28/2019 2:18:41 AM

看到楼主 觉得完全就是说我 除了我不会担心后果 但是一定什么都考虑到和plan好
有时候很心累

看到这位层主。。。 默默打开了一瓶酒。。。

salute。。。

看到楼主 觉得完全就是说我 除了我不会担心后果 但是一定什么都考虑到和plan好
有时候很心累

看到这位层主。。。 默默打开了一瓶酒。。。

salute。。。

MiniCorset 发表于 9/28/2019 2:24:21 AM

喝酒睡觉！明天又是一条好汉

感觉都是钱可以解决的事情，是不是穷日子过惯了？什么都算到算到的？

感觉是完美主义 要求太高 能接受结局不完美就行了

这个问题我小时候我爸妈就和我讨论过了， 小孩子的时候就不能被过度保护，要习惯一些意外或者不完美，而且习惯于之后的处理， 不然就会成为 “扛不住事的人”。 说的就是楼主你说的这种状态

多和粗线条的朋友交流一下

否则这样子强迫症太辛苦，我以前也这样，活得太苦了

我就是我就是！事情大多做得好，但活得心累

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05

回复 1楼pitbull3166的帖子

我家就有一个，整天神经兮兮的。精神分裂症。

同意楼上有一层的意见，还是缺钱呀

我以前就是啊，活的很累，但是有娃以后不治而愈，带娃事情太多没空多thinking了

过度担心是焦虑症anxiety,主要表现在对未知事物的焦虑，可以尝试听音乐冥想放松心情或者考虑看心理医生

看来还是要放平心态，感觉不想miss out

上班吗？或者是工作太闲。我在家带娃的时候曾经也每天这样，想的多，买些觉得有用却并没有用的东西。回归职场后，没时间想这些，也没时间瞎买。

同意有钱的因素在。另外就是经历多一些，慢慢会放开一些。我自己的症状，随着年纪和钱变多，慢慢好转

这还是缺钱吧。。。

SurelyNaked 发表于 9/28/2019 12:22:00 AM