通勤时间长会慢慢适应吗 双职工家庭如何优化生活

你前一天晚上把第二天的菜比如荤菜烧出来，第二天让你老公回家做个简单的蔬菜或者汤什么的，让他俩先吃，这样小孩不至于一直看电视。

换工作吧，天天跑真的很影响生活质量

回复 1楼gogomeowmeow的帖子

Lz, 我家和你家情况差不多，不过正好反过来，孩爹远，而且堵车厉害，
我单位离家15分钟，所以可能情况要好些，没有孩爹的抱怨吧，家里所有事，孩子的事全是我管现在。我觉得比较可行的方法是可以炖锅肉，牛肉，猪肉，鸡翅，鸡腿，等等，早上出门前蒸上米饭，晚上回家炒个青菜就可以吃饭了。花插着有时让你lg接完娃买个pizza啥的，你也不用搞得太累了。

你们俩每天晚上如果不用加班的话这上班时间已经相当短了呀

一般都是一个人送，另一个人接。你早走早回接孩子。你7点起，7点50走太浪费时间了。你可以6点半起床，7点出发；早走早回也能避开traffic。你老公晚走送孩子晚回。
双职工吃饭就简单些吧，外卖，pizza，sandwich能凑活吧。

楼主挺幸福了，我家两个人都是路上俩小时，相反方向 ---发自Huaren 官方 iOS APP

同意楼主睡太多了，早点起，上班早去早回。宝宝老公送，楼主接。你老公每天接送上班摸鱼不是办法。

这个通勤时间算正常范围吧， 上班时间也很短， 不在家的总时间比很多通勤短的还少 ---发自Huaren 官方 iOS APP

往返两个小时之内真的不算啥。。。尤其住大城市的

吃饭要求不要太高了，大人随便吃点
3岁小娃有个面有个炒饭啥的就行了，多给吃水果
试试nextdish外卖

说白了你老公能力太差，这个男女反过来的话肯定没问题的，肯定女的家里都搞定了。
上班10分钟为什么要迟到早退？八点送娃八点半到公司，五点到家做饭（前一天准备好就炒一下那种），五点半出门接娃，六点到家全家人一起开饭。

你自己苦就不要拉着大家和你一起苦了。周围睡5个小时的人毕业了以后我就没见过。

六个半小时还做不到？挺普遍的吧。双职工多娃的家庭，时间不就得从睡觉上挤出来吗。我们长年睡5-6个小时，现在娃大点了周末早上可以睡个懒觉，中午睡个午觉，偶尔周中晚上不用加班的时候睡满个八小时，感觉也够了

Night_Cat 发表于 9/27/2019 3:25:00 PM

既然说了因人而异，就别鼓吹什么”啊你为什么不睡5个小时啊我天天就睡5个小时。” 你自己都说了换一般人早就死了。

回复162楼 cats_love_my_boots 的帖子
每天的最少睡眠时间因人而异，没有啥定规。
沃尔玛创始人自从开了第一家沃尔玛以后，几十年如一日每天睡眠时间三到四个小时，换一般人早死了。每天睡五六个小时而没有任何不适的人也大有人在，谈不上啥“炫耀不睡觉”。

aiyamayayongle 发表于 9/27/2019 3:42:00 PM

刚看到lz九点半睡到七点然后commute两小时就好累，诚心建议lz检查下身体然后中药调理下身体，我自己以前也是这样精力差（不过比你好些，每天睡7个钟头commute3小时，觉得累），体检说我缺vb，中医说我肾虚，吃vb和中药调理了一段时间，感觉有效果！

我觉的你和老公都不该抱怨。我家我是每天至少两小时commute的那个，还上加上接送娃加做早晚饭做家务伺侯娃洗漱睡觉。最近要求老公分担洗碗。如果我换成你老公的工作量和距离，或者是你的工作量，要开心死了！

晚饭就喝粥，吃沙拉，改成美式晚餐，方便很多

lz这个通勤时间还好啊，属于正常范围，晚上10点睡，早上7点才起，睡9个小时，就晚上做顿饭带孩子睡觉，其它都lg管已经很不错了。建议你早上6点起，不到8点到公司，下午不到5点下班，这样能早点开饭，就不至于孩子饿到吃零食

晚饭就喝粥，吃沙拉，改成美式晚餐，方便很多

rosetree 发表于 9/27/2019 10:11:02 PM

家里有娃的，不可能天天吃沙拉。

建议楼主空气炸锅，高压锅，慢炖锅都用上。蔬菜都买trader joe那种切好洗好的。省不少事。其他家务就周末做。

炫耀不睡觉是很差的风气。很多抑郁症就是这么搞出来的。希望大家杜绝。

flyingplate 发表于 9/27/2019 3:37:15 PM

统计数据是成人睡6-8小时最长寿。当然和睡眠质量有关。我睡5-7小时，深睡时间比我单身同事花9小时睡还长。

另外可以把娃早饭带到学校吃。娃在家吃饭难免会磨蹭。这样娃爸可以早点到公司。

为啥我觉得楼主这个生活完全是正常工作量啊，没觉得哪里特别累啊，尤其是睡觉都能睡8个半小时，就这还累的不行？我觉得应该是楼主本身精力差的原因吧

这个commute在湾区真不算什么。我每天两小时在路上，老公三小时，一般家里有老人帮忙。今年暑假三个月老人不在，我们俩带俩娃三个月，放假时还勉强，娃一开学需要早起，立刻把老公累病了。

没人帮忙时，我基本不买菜也不做饭，家庭厨房+外卖+超市半成品，基本六点多进门，七点收完桌子，碗用洗碗机刷。打扫外包，娃的playroom，玩具满地狼藉，他们不收拾我也不拾，别的地方不许摊。只准在厨房吃东西，所以没有食物渣渣的问题。周末洗衣服。我每两周额外休一天处理家里的各种事情。八点多洗漱，洗完我和老公一人陪一个娃讲故事睡觉，一般九点半睡着。

lz每天通勤大概1.5-2小时往返一共，觉得累的不行。每天早上8点不到出门，晚上6点多到家，感觉跟打仗一样。
双职工有一个3岁的娃，老公住的离公司很近，10分钟路程。

流水账，每天安排如下，7点起床，7:50出门，路上吃早餐通常面包之类，8点40到公司，通常5点30之前走，6点30之前到家。到家了之后做晚饭，差不多7点前开始吃，吃完玩一会，洗澡念书睡觉，通常9点半上床，10点半之前睡着吧，我跟娃一起睡，我通常一躺下就睡着了，他我不知道。

老公负责接送娃，早上娃一般8点半起，他负责搞娃吃饭穿衣送上学，晚上5点半放学，在我回来之前他大概要管一个小时，已经怨声载道了，觉得很累，然后为了接送他工作上也是迟到早退的，好在现在是老员工了，可以摸一下鱼。然后他负责洗碗，我有时候累的不行了他会帮忙做饭。

不知道如何平衡生活，工作4个月，通勤时间是越来越不适应，一开始觉得还好的，现在反而是越来越累，如何每天在路上就着急，总觉得老公管不好孩子，放学回来就给娃看电视（到我回家要看一个小时），吃零食，回家等我做好了饭娃已经不饿了，我说这些我老公也很气，他觉得他也很累了，能管孩子就不错了，你一个不管的人不要指手画脚了，可是我又心疼娃。

现在能想到的优化方案：5.多点外卖，但是感觉真的质量很差，油多菜不新鲜，每周也会点1-2次，但又想自己做，简直是心比天高 命比纸薄。。。南湾有没有好的家庭厨房推荐一下？
1.请人打扫卫生（2周一次那种）平时就维护一下，但是有小小娃几天家里就乱的不行了，现在每天家里都乱的不行，就混着过，但是地上有渣子啊什么的也不能完全不管，会招来虫子蚂蚁回头更麻烦。
3.换工作，但这份工作才开始了4个月，环境和发展都不错，老板人也很好，每周能wfh一天，那一天就是我的救命药，完全靠那个才能缓过来一点。
4.换房子换住的位置，想过搬去离我公司近一点的，但是我现在是反traffic，所以如果离我公司近的，我老公可能要花3-4小时通勤，感觉更不划算，但是他可能不带娃，我离得近的话一个人带娃应该没问题。

2.把娃搞着早点睡，自己睡。首先估计很难，preschool 精力旺盛娃，每天撑死睡11个小时，白天nap了

gogomeowmeow 发表于 9/27/2019 8:06:42 AM

湾区啊，用next dish 啊，我家用了大半年了。比下班回来自己做省时省事，味道嘛拿家常菜的标准看还挺好啊。

话说楼主的commute情况放在湾区华人看应该算还不错的了

楼主等你有两个娃，每天忙的马不停蹄的时候，回头再看现在的日程，
会发现每天7点吃饭是件很美好的事情。

你早起一个小时去上班 就能早下班一个小时吧

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.05

拉着别人一起苦的说法也是清奇，愿意多劳多得那是个人选择，不愿意的别人不可能也没必要逼你这么选择啊

你自己苦就不要拉着大家和你一起苦了。周围睡5个小时的人毕业了以后我就没见过。

mimimao 发表于 9/27/2019 9:31:00 PM

回复1楼gogomeowmeow的帖子
幸福啊 晚上还不用加班

买或者租一辆Model 3，会极大减缓通勤的疲劳。 ---发自Huaren 官方 iOS APP

这个commute不算长啊，9点半睡到早上7点真的比大多数人都充足了。即使你上下班只要10分钟车程，也差不多就是睡这些了，难道还能6点就睡？还有就是早上50分钟（7点起7点50出门）没给孩子做饭自己也没吃饭，那都干啥了？如果是洗漱化妆，可以增加点速度，那么就可以多睡20-30分钟。不过根本原因是LZ身体和精力太差了。建议吃的方面减少carb，平时午饭时候挑30-40分钟跑跑步或者hiit一下，精力会大大提高。再有就是谁离得近谁负责晚饭，你回家晚就不要担心饭的事了。

买或者租一辆Model 3，会极大减缓通勤的疲劳。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
lavenderfan 发表于 9/27/2019 10:56:50 PM [/url]

现在carpool line已经不管用了吧？跟别的line堵的差不多了吧？或者你说用自动驾驶？

你还是考虑一下怎么提高自己的精力吧。你这个schedule根本不算什么。

可以周末多做一些包子饺子之类的饭，冻起来。可以晚上把炖的东西准备好，老公晚上只需要加水进instant pot，在你回家之前把饭做好。

我要是你的话，就换工作，南湾这么多公司，你是要开到城里上班？

请个做饭的阿姨吧，我看我们朋友家就是这样的，她们家两娃，其实她每天五点半都能到家，但是老公特别忙，所以一直雇人做饭。

为啥我觉得楼主这个生活完全是正常工作量啊，没觉得哪里特别累啊，尤其是睡觉都能睡8个半小时，就这还累的不行？我觉得应该是楼主本身精力差的原因吧

taprilg 发表于 9/27/2019 10:27:41 PM

我也觉得可能LZ精力不够好。睡八个半小时每天，好羡慕啊。我有段时间睡眠很差，每天也就六个小时。那时候真是没精力，工作不忙但是每天工作加带孩子也是很累。现在睡眠慢慢好些了。睡七个半小时也就。不过不觉得那么累了。

lz是不是怀孕了，这么缺觉

孩子这样每天吃不好耽误长身体啊。
老公为什么不能做饭呢。
如果老公不做饭，还是请阿姨做饭吧。
最重要是孩子要吃好饭啊

·ehhh楼主睡得略多啊，这个通勤再正常不过了。。。楼主想办法健健身神马的看看能不能精力充沛点儿？

请个做饭的阿姨

我也是差不多的通勤时间 但是老公管接送 下班回来做饭 我基本不做饭 而且娃最迟八点半一定丢上床 我们的daycare六点关门 老公都是卡着点接 所以我六点半回来基本就陪玩十分钟吃饭 娃早晨起得早 就八点多扔去daycare然后两人上班 这样两人工作上都不太会迟到

你可以按这个时间调整下？而且不要心急 不要把管娃的事情都揽到自己身上 让老公多分担一些 就像train下属 一开始工作不行 要有信心他以后会变好 不要抱怨

太幸苦了，这是要长期的么？能把娃带去你公司附近的学校么？我以前就这样，5点半下班接娃，塞块饼干🍪，开1小时回家，车里娃摇摇晃晃睡一觉，回家做饭，或者在外面吃了回家 ---发自Huaren 官方 iOS APP

lz能睡近9个小时；

起床以后既不管孩子，也不在家吃早饭，时间宽裕到50分钟准备时间才能出门。

还不知足？

找sitter接娃+做饭.这样一来你lg不需要迟到早退接送娃(讲真,这样心理和时间压力都大,且工作上不可持续发展啊),然后你回到家也可以马上吃晚饭，你的压力也减轻了。我家是这么操作的，说不上特满意(陪娃时间短)但已经是目前能做的最佳安排了。双职工养娃不容易啊 ---发自Huaren 官方 iOS APP

看了下这楼里觉得我们公司简直是理想。。commute 开车10分钟，九点半到四点半走人最关键pay的还不错。。

曾经往返和楼主一样时间 这样过了四年 也是双职工俩娃 那会儿还下班到家自己做饭 吃完饭七点半到八点 今年换了家门口的工作 单程15分钟 晚饭主要靠nextdish 或是简单自己偶尔做一下 洗碗机每天都用 家里打扫卫生外包出去 两周阿姨来一次 我也开始锻炼身体 晚上爸爸陪娃吃饭 收拾 我去练一个小时 总而言之 换工作之后幸福指数上升很多 再也不用堵在高速上浪费生命了 单位离家近实在是太美好了 ---发自Huaren 官方 iOS APP

能说楼主太娇气吗？

跟我家情况一样，我家娃睡的早点，早上我送了再开去上班。老公早上班下午接娃，回家做饭。我吃饭洗碗准备第二天的饭。

楼主9点睡，可以五点半或者六点起了。晚下午接孩子。

统计数据是成人睡6-8小时最长寿。当然和睡眠质量有关。我睡5-7小时，深睡时间比我单身同事花9小时睡还长。

flipping 发表于 9/27/2019 10:18:31 PM

所以建筑工人和喝茶看报国企领导都睡一样的时间？