退一万步讲，楼主以空利己成功了，也无非就是有两钱，多包几个小留，生一堆自以为高贵血统的娃。。你能多过明朝皇族子孙么？对人类何益？一股子霉味儿。。 Wangxiaoming 发表于 9/18/2019 8:08:39 AM
空也好无我也好，如果不远离现实和喧嚣的尘世是很难做到的，这是我的理解。从前那些参透了人生的大师或者高僧，不是住在庙里要么就是闲云野鹤式的生活方式，一般人根本无法达到那种境界。 清月随风 发表于 9/18/2019 2:03:24 PM
什么都看空，怎么来Justify还活着? HermesMsg 发表于 9/18/2019 2:25:33 PM
是的，很多人说一大套，好像什么都看透了。一问你为什么不马上自杀？就破了。生命的本质就是这些与生俱来的喜怒哀乐。包括被别人喜欢，吃好吃的，不想死，需要安全感这些，毕竟不能全都拥有要有所取舍，但是说什么都是空的就更麻烦了。 baobaoguaiguai 发表于 9/18/2019 2:31:13 PM
回复 108楼baobaoguaiguai的帖子没问自杀的事。只是万事皆空了，人也是行事走肉一样了 HermesMsg 发表于 9/18/2019 3:08:05 PM
抛弃所有想要追寻而又不属于你的东西，回归自我本真，这叫做放下，接受现实中所有你想逃避而又逃不掉的事物，这叫做臣服。只要能做到这两样，你的生活就能远离痛苦和折磨，因为内在的二元对立消失了，我觉得这样解释比空无和无我论调更能让人领会其中的意思。 清月随风 发表于 9/18/2019 3:15:44 PM
你没有有经历过天人合一，物我两忘的那种时刻？比你经历过的任何性高潮都更强烈，更深邃，更愉悦。这是有科学记录的，世界上最快乐的人是一个和尚，仪器测量发现他快乐的程度比普通人的快乐要高两个数量级。认为万事皆空，人就变成了行尸走肉，这是典型的误解。完全是从文字上来辩论。用你的误解来否定一个你根本不了解的东西，这是非常偷懒的做法。 silverblade 发表于 9/18/2019 3:20:10 PM
回复115楼silverblade的帖子真心请教楼主，如何达到天人合一物我两忘的境界。是通过冥想吗？ ---发自Huaren 官方 iOS APP 麥田er 发表于 9/18/2019 3:51:07 PM
冥想的作用不是天人合一，主要是帮助我回忆前世的经历，更深入地了解自己，了解世界，在沧海桑田中领会生命的真谛。我到达天人合一的路径，是空。首先是空掉各种烦心杂念，不回忆过去，不考虑未来，专注于当下这一刻。专注于眼前的细节。然后是空掉自己。各种情绪，各种评判，本质上都是对自我的偏执，全部扔掉。空掉了它们，你的身心才可以真正的放松下来，接受自然。最后是空掉世界。你以为世界是个客观存在，冰冷，遥远，坚固。其实不是。大自然是活着的，万物都有思想。你可以跟它们对话，相互转化。宇宙深处的那种深邃而平静的美，这时候就会向你显现。silverblade 发表于 9/18/2019 4:15:11 PM
你这样的理解，确实更容易接受。但这只是理智层面的接受。快乐还是不快乐，不光是理智想清楚了就行的。这种理解需要穿透理智，到达你的潜意识。所以这才需要空这一套。空就是要用各种方法瓦解理智层面的各种顽固成见，借助实践和艺术，在你潜意识里重建安全，快乐，明晰。总而言之，你现在的这种说法，只能说服你去试图与自己和世界和解。并不能保证你能快乐。而空，就是要让快乐和安全感成为你的本能。 silverblade 发表于 9/18/2019 3:27:40 PM
冥想的作用不是天人合一，主要是帮助我回忆前世的经历，更深入地了解自己，了解世界，在沧海桑田中领会生命的真谛。我到达天人合一的路径，是空。首先是空掉各种烦心杂念，不回忆过去，不考虑未来，专注于当下这一刻。专注于眼前的细节。然后是空掉自己。各种情绪，各种评判，本质上都是对自我的偏执，全部扔掉。空掉了它们，你的身心才可以真正的放松下来，接受自然。最后是空掉世界。你以为世界是个客观存在，冰冷，遥远，坚固。其实不是。大自然是活着的，万物都有思想。你可以跟它们对话，相互转化。宇宙深处的那种深邃而平静的美，这时候就会向你显现。 silverblade 发表于 9/18/2019 4:15:11 PM
回复119楼silverblade的帖子确实当我专注在做某件事的时候，我可以达到忘我的境界。好比我在做瑜伽的时候，只专注在我的身体的变化和呼吸上。基本上可以排除周遭的杂音。不过这种身心都放松的状态，只能维持到做完瑜伽一个小时左右。要时时保持这种忘我的状态实在太难了。 麥田er 发表于 9/18/2019 4:37:00 PM
嗯，你的这个表述比较容易接受，让人想起很著名的一段话。神啊，求你赐给我平静的心，去接受我无法改变的事；赐给我勇气去做我能改变的事；赐给我智慧，去分辨两者的不同。其实，这是20世纪最为经典和最著名的祷告词，出自美国著名神学家尼布尔。接下来的话是：不为明天忧虑，享受每一个时刻，把苦难视为通往和平的必经之路，效法耶稣，照着他所行的，看清这个罪恶世界的真相，而不是以自己的角度来看世界。只要我降服在神的旨意下，相信神必使万物变为美好，好让我在今世可以快乐的生活，也在永世与你在一起时，有极大的快乐。” 陈梅梅 发表于 9/18/2019 4:29:00 PM
回复119楼silverblade的帖子确实当我专注在做某件事的时候，我可以达到忘我的境界。好比我在做瑜伽的时候，只专注在我的身体的变化和呼吸上。基本上可以排除周遭的杂音。不过这种身心都放松的状态，只能维持到做完瑜伽一个小时左右。要时时保持这种忘我的状态实在太难了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP 麥田er 发表于 9/18/2019 4:37:18 PM
这段话真好！我记下了，看来我真的应该去信教了，前几天刚好参加一个教堂中秋聚餐，牧师一直劝我信主，（来美国几十年了我就是不信）自己好几年却一直对灵修（心理学）感兴趣，我对他说灵修和基督教和佛教有很多相似之处，牧师说有主的引领比你自己苦心钻研容易的多，现在看来还真是有些道理呢！😀😀😀 清月随风 发表于 9/18/2019 5:20:36 PM
如果练瑜伽可以达到这个状态，意味着其它时候也是可以达到的，只是没有那么容易。比如工作，如果你不去想领导的评价、客户的反应、同事的想法，等等，而是只专注于工作本身的细节，不带入情绪和期待，那么工作就可以让你进入忘我的状态。吃饭也是如此，做家务也是如此，带孩子也是如此，人生无一事不是修行，人生无一事不是喜乐。 silverblade 发表于 9/18/2019 5:54:00 PM
回复128楼如梦令的帖子我一直达不到冥想的最佳状态。我发现我是在专注于瑜伽的体式和呼吸可以忽略周遭的环境。据说，冥想的头10到15分钟，对大部分的人而言都打不到冥想状态的。我就是这样撑不过15分钟我就自己放弃了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP 麥田er 发表于 9/18/2019 6:05:56 PM
回复128楼如梦令的帖子好像没有回答问你的问题。我觉得只要能够保持专注你在做的事情上达到忘我自然身心都可以得到放松。 ---发自Huaren 官方 iOS APP 麥田er 发表于 9/18/2019 6:13:54 PM
如果练瑜伽可以达到这个状态，意味着其它时候也是可以达到的，只是没有那么容易。比如工作，如果你不去想领导的评价、客户的反应、同事的想法，等等，而是只专注于工作本身的细节，不带入情绪和期待，那么工作就可以让你进入忘我的状态。吃饭也是如此，做家务也是如此，带孩子也是如此，人生无一事不是修行，人生无一事不是喜乐。 silverblade 发表于 9/18/2019 5:54:38 PM
这些风凉话确实是因为空虚，没有人生目标，或者人生目标太大太空无厘头，比如揽月。人生从宏观来说本来没意义，但是个体却可以赋予许多意义。楼主需要的不是揽月，而是接地气。 hr369 发表于 9/18/2019 11:09:09 AM
仔细想了想，你说的对，很多“利己”的思想，让人活在以自我为中心的世界里，为了一己的私欲而痛苦挣扎。这不只是楼主的问题，大多数人都有这毛病。人性嘛。。如果能跳出这个“我”的圈子，多想想“我”之外的世界，也许就没有那么痛苦了。。楼主，先积极治疗情绪吧。等恢复了，在能力范围之内，不如想想怎么serve其他人，周围的社区，去孩子的学校做做义工什么的。有了博爱不求名利的心，情绪聚焦的点不再是自己的小得失小情爱，心胸宽广了，也就容易有幸福满足感了吧？大家共勉。。
不如做苦行僧吧
佛教说人的各种需要都是意识，通过冥想什么的也确实能够看到，有欲望的人是怎么把自己折腾得痛苦不堪的，于是说这一切都可以舍掉是空的。
基督教，存在主义说的是，人有这些欲望满足这些欲望才有意义，问题是怎么抛弃低等的本能欲望追求更高级更长久的欲望。一辈子和这些死磕。
当然并没有简单的答案，一辈子都要在这两端之间找平衡，复杂的生活。
是啊，与其避世。我更欣赏的是，以出世的心态，过入世的生活。好好生活，过好当下的每一天。。
是的，很多人说一大套，好像什么都看透了。一问你为什么不马上自杀？就破了。
生命的本质就是这些与生俱来的喜怒哀乐。包括被别人喜欢，吃好吃的，不想死，需要安全感这些，毕竟不能全都拥有要有所取舍，但是说什么都是空的就更麻烦了。
为了参悟成佛，引渡苍生
看你信不信了
没问自杀的事。只是万事皆空了，人也是行事走肉一样了
只要能做到这两样，你的生活就能远离痛苦和折磨，因为内在的二元对立消失了，我觉得这样解释比空无和无我论调更能让人领会其中的意思。
你没有有经历过天人合一，物我两忘的那种时刻？比你经历过的任何性高潮都更强烈，更深邃，更愉悦。这是有科学记录的，世界上最快乐的人是一个和尚，仪器测量发现他快乐的程度比普通人的快乐要高两个数量级。认为万事皆空，人就变成了行尸走肉，这是典型的误解。完全是从文字上来辩论。用你的误解来否定一个你根本不了解的东西，这是非常偷懒的做法。
你这样的理解，确实更容易接受。但这只是理智层面的接受。快乐还是不快乐，不光是理智想清楚了就行的。这种理解需要穿透理智，到达你的潜意识。所以这才需要空这一套。空就是要用各种方法瓦解理智层面的各种顽固成见，借助实践和艺术，在你潜意识里重建安全，快乐，明晰。总而言之，你现在的这种说法，只能说服你去试图与自己和世界和解。并不能保证你能快乐。而空，就是要让快乐和安全感成为你的本能。
世界和个人的关系是双向的，你于世界和世界于你。世界和你的关系只有你知道，但你和世界的关系，别人多少会有评判。Except if you drop out of the society entirely. 别人也许无法体验你对于世界的体验，但是你的体验不是唯一体验。至于是否至高体验，当然你说了算
真心请教楼主，如何达到天人合一物我两忘的境界。是通过冥想吗？ ---发自Huaren 官方 iOS APP
冥想的作用不是天人合一，主要是帮助我回忆前世的经历，更深入地了解自己，了解世界，在沧海桑田中领会生命的真谛。
我到达天人合一的路径，是空。首先是空掉各种烦心杂念，不回忆过去，不考虑未来，专注于当下这一刻。专注于眼前的细节。然后是空掉自己。各种情绪，各种评判，本质上都是对自我的偏执，全部扔掉。空掉了它们，你的身心才可以真正的放松下来，接受自然。最后是空掉世界。你以为世界是个客观存在，冰冷，遥远，坚固。其实不是。大自然是活着的，万物都有思想。你可以跟它们对话，相互转化。宇宙深处的那种深邃而平静的美，这时候就会向你显现。
嗯，你的这个表述比较容易接受，让人想起很著名的一段话。
神啊，求你赐给我平静的心， 去接受我无法改变的事； 赐给我勇气去做我能改变的事； 赐给我智慧，去分辨两者的不同。
其实，这是20世纪最为经典和最著名的祷告词，出自美国著名神学家尼布尔。接下来的话是：
不为明天忧虑，享受每一个时刻，把苦难视为通往和平的必经之路，效法耶稣，照着他所行的，看清这个罪恶世界的真相，而不是以自己的角度来看世界。只要我降服在神的旨意下，相信神必使万物变为美好，好让我在今世可以快乐的生活，也在永世与你在一起时，有极大的快乐。”
再丰富点，可以开创个教派了，看好你。。
所以，空，只是你的方法论？这样，倒也是可以理解。
楼主，如果你是认真的，这就有点走火入魔了吧？所以冥想，要小心啊。就是崇尚冥想的人士，也是知道这其中危险性的。
确实当我专注在做某件事的时候，我可以达到忘我的境界。好比我在做瑜伽的时候，只专注在我的身体的变化和呼吸上。基本上可以排除周遭的杂音。不过这种身心都放松的状态，只能维持到做完瑜伽一个小时左右。要时时保持这种忘我的状态实在太难了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
业是什么，心是什么。
好奇问一下，你练瑜伽时，是最后的冥想部分帮助你“忘我”，还是专注练习动作本身就能让你“忘我”？那么专注其他运动，会有这效果吗？我很喜欢跳zumba，快节奏的音乐和运动，出一身汗，能让我忘掉烦恼。。
哈哈，看好你。有一个信仰挺好的。你之前的分享也很好。赞一下。
如果练瑜伽可以达到这个状态，意味着其它时候也是可以达到的，只是没有那么容易。比如工作，如果你不去想领导的评价、客户的反应、同事的想法，等等，而是只专注于工作本身的细节，不带入情绪和期待，那么工作就可以让你进入忘我的状态。吃饭也是如此，做家务也是如此，带孩子也是如此，人生无一事不是修行，人生无一事不是喜乐。
我一直达不到冥想的最佳状态。我发现我是在专注于瑜伽的体式和呼吸可以忽略周遭的环境。据说，冥想的头10到15分钟，对大部分的人而言都打不到冥想状态的。我就是这样撑不过15分钟我就自己放弃了。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
嗯嗯，挺赞同你的话的。不过知易行难。要随时保持这种Self aware的状态太不容易了。只有自己真正喜欢的东西才有可能自然进入忘我的状态。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
其实，我不是很认同冥想，瑜伽也基本不练的。妹妹，如果进入不了状态，不如不要再去尝试了。。游泳也很好啊，在水里，非常安静，让人忘记烦恼。。
好像没有回答问你的问题。我觉得只要能够保持专注你在做的事情上达到忘我自然身心都可以得到放松。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
非常同意，谢谢分享。。
嗯嗯，我也不强求。强求也强求不来。只是非常好奇，到底达到真正的冥想状态是什么样的。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
仔细看了一下，觉得这段写得很接地气。赞同一下你的看法。
我也发现找到一些切实的目标最能治疗抑郁真，大到一年的目标，小到一天都安排好，什么都别想，就按照自己制定的目标去做，比如学英语，比如做几样美食，比如和朋友聚聚聊聊天，不需要宏大的目标，真的没必要太风花雪月，接地气的生活最实在。把自己的每一个time slot都填满，照做。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
不错