生活的重击，怎么样才能找回希望

还有健康和以后的几十年，一切都会过去的，虽然现在感觉每一秒都很艰难，但是到时候回头看就会觉得没什么大不了的。去旅行，回来之后会好很多。或者找个心理医生聊聊
lovewriting123 发表于 9/17/2019 2:56:19 PM

找心理医生，要专业人士的帮助
跟朋友聊天，不要闷着

当然，为什么一切会失去也要好好想想，以后想要什么样的生活
我也刚失去我所期待的未来和家庭，甚至发现我所以为的以前也全是假象，所以未来就要我更用心去经营
mocharain 发表于 9/17/2019 2:15:28 PM

失去了一切，什么都没有了，家庭，房子，财产，真的是一无所有了。。。我的人生一直都坎坷，最近一年刚刚有点起色，心里还很感恩，以为一切都会好起来了，结果再次出现重击，还是在现在这个年纪。开始出现整夜的失眠，好多天了，偏偏工作的压力还特别大，我知道这是我现在唯一能抓住的东西，结果就是脑子里像放电影一样，不是重演过去的错误，就是预演未来的悲惨，我想停都停不下来，工作也受到了严重影响。我知道还是要靠我自己，请问大家有没有什么建议，特别是在情绪上的，怎么样让自己可以集中注意力做该做的事，哪怕是片刻的安宁，我现在就是心里极度慌乱，哪怕跟同事说话，我都是蒙的，任然摆脱不了那些负面的想法，一下子将我淹没掉。

公用马甲42 发表于 9/17/2019 5:28:18 AM [url=https://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=2453843&postid=81387660#81387660][/url]

还有健康和以后的几十年，一切都会过去的，虽然现在感觉每一秒都很艰难，但是到时候回头看就会觉得没什么大不了的。去旅行，回来之后会好很多。或者找个心理医生聊聊
lovewriting123 发表于 9/17/2019 2:56:19 PM

失去的都是身外之物。这么想就不会太郁闷
Sonya9 发表于 9/17/2019 5:44:53 PM

感觉是焦虑还是抑郁了吧
还有一份稳定的工作 就已经比大多人好了 珍惜好吧 过去的都过去了
微微 发表于 9/17/2019 12:30:09 PM

失去了一切，什么都没有了，家庭，房子，财产，真的是一无所有了。。。我的人生一直都坎坷，最近一年刚刚有点起色，心里还很感恩，以为一切都会好起来了，结果再次出现重击，还是在现在这个年纪。开始出现整夜的失眠，好多天了，偏偏工作的压力还特别大，我知道这是我现在唯一能抓住的东西，结果就是脑子里像放电影一样，不是重演过去的错误，就是预演未来的悲惨，我想停都停不下来，工作也受到了严重影响。我知道还是要靠我自己，请问大家有没有什么建议，特别是在情绪上的，怎么样让自己可以集中注意力做该做的事，哪怕是片刻的安宁，我现在就是心里极度慌乱，哪怕跟同事说话，我都是蒙的，任然摆脱不了那些负面的想法，一下子将我淹没掉。

公用马甲42 发表于 9/17/2019 5:28:18 AM

有工作就行了吧。有工作就有收入。钱再多，吃还是那么几口，房子再大，也只睡一张床。

家没了，再成一个不就行了？谁离了谁不能活啊。你这不还有工作养活自己吗？
neutra 发表于 9/17/2019 12:47:16 PM

失去了一切，什么都没有了，家庭，房子，财产，真的是一无所有了。。。我的人生一直都坎坷，最近一年刚刚有点起色，心里还很感恩，以为一切都会好起来了，结果再次出现重击，还是在现在这个年纪。开始出现整夜的失眠，好多天了，偏偏工作的压力还特别大，我知道这是我现在唯一能抓住的东西，结果就是脑子里像放电影一样，不是重演过去的错误，就是预演未来的悲惨，我想停都停不下来，工作也受到了严重影响。我知道还是要靠我自己，请问大家有没有什么建议，特别是在情绪上的，怎么样让自己可以集中注意力做该做的事，哪怕是片刻的安宁，我现在就是心里极度慌乱，哪怕跟同事说话，我都是蒙的，任然摆脱不了那些负面的想法，一下子将我淹没掉。

公用马甲42 发表于 9/17/2019 5:28:18 AM