请夏天穿凉鞋的姐妹们把脚保养好点，见过全是死皮的是在是难看...... 冷月凝香 发表于 7/26/2019 12:00:00 PM
据我观察，超过40岁只要发型合适+没有肚腩，其实都差不多了。我们公司有些女生化了妆，真不如不化。。。 stacych8008 发表于 7/26/2019 2:17:19 PM
这纯粹是因为粉底太劣质了吧、、、 mylifetouch 发表于 7/26/2019 8:38:02 AM
借楼问下大家夏天头发怎么弄呢？我中长带卷，夏天披着头发觉得要热死的那种。丸子头的话觉得会不会太装嫩？我最近试了蜈蚣辫子，但觉得是不是土。 Cybercat 发表于 7/26/2019 1:13:18 PM
前面那位说化妆不好看的美眉，我只能说，你没认真研究，靠着一年画两三次，随便画一画，就觉得自己有资格评论化妆吗？非常想告诉你，斑不是靠粉底液遮的，是靠遮瑕，而遮瑕呢也分很多种，要看你的皮肤和遮瑕本身的遮瑕度，最好是几种遮瑕混一起调出最适合自己的颜色，粉底液只是起到均匀肤色，让皮肤看起来更光洁有质感的。你本末倒置了，没画好当然人家说你不好看了，并不代表你用正确的方式画会变难看。也许你想说有些人适合化妆有些人不适合，这情况倒也是有的，不适合化妆的人可以画裸妆，也绝对会提升一个人的皮肤质感和气质的。说来说去，还是要看产品和画法。如果你觉得化妆太复杂，懒得研究，那就请不要评论不懂的东西。其他方面的东西说的还挺靠谱。至于说化妆毁皮肤，那只有两种可能1. 化妆品劣质or严重过期 2.没有做好清洁工作。话说很多防晒霜也是需要特意卸妆的，不然容易堵塞毛孔 iweyr 发表于 7/26/2019 14:11:00
不化妆的那位层主，9成的自我感觉良好是来自莫名的自信。活这么久没见过化妆后比素颜丑的人（除了自己不会化），我就天天化淡妆，我看不得自己素颜的样子，并不是因为化妆品腐蚀了皮肤越来越差，而是看习惯了化妆后神采飞扬的自己好吗！而且我化了20年的妆了，真没觉得皮肤质量和20年前有什么区别，衰老也是正常速度，并没有比别人快。还有别提起国内就是陈旧观念，你去问美国皮肤科医生，估计说的和这个也差不多。 xlmdmm 发表于 7/26/2019 10:06:22 AM
她说的是keto加水果啊，大概就是不吃主食吧，还是比一般饮食少了写碳水 syzheng 发表于 7/26/2019 12:42:40 PM
1. 要健身，尤其是举铁，对改善体型超级有效2. 好好睡觉，不熬夜，坚持下来气色特别好。3. 舍得花钱在头发上。找好的发型师，自己学会吹头发， winday0215 发表于 7/26/2019 1:49:25 PM
说下我没做到其他美眉点评需要改进的：1.表情管理。我喜欢做大表情，经常失控2. 服装的搭配已经有改善，但是小配饰没有跟上，配饰往往起着点龙画睛的作用，不可忽视，最近非常喜欢买小东西来搭配已有的服饰3. 发型，基本上是清汤挂面和马尾，修的也不够轻快。其实早上卷发棒快速弄一下不会超过3分钟的，这个需要勤加练习4. 体态：前面美眉提到做yoga提升，我也是深有感叹。不过我是跑步，跑姿联系到走路，走路回到站立，觉得所有的东西都是相通，美好的姿势才是最有效率最优雅的，气质顿时upup iweyr 发表于 7/26/2019 2:19:45 PM
赞同二楼，不仅无聊，而且很陈旧的国内观念，病态美，我二十五年前才捣鼓的东西。里面提的我就是一样，防晒霜，而且尽量只用一点30度的，除非去海滩。这玩意儿本身的致癌问题还没解决呢！不必两小时一次，半天一次就行，黑点就黑点。其他什么眼霜粉底彻底不用。粉底很伤皮肤，所谓饮鸩止渴，一旦用上了就没法停，哪天不用皮肤没法看。我化妆就是口红眉笔就完了，一年最多几次而已，平时都是素面。大妈我的保养秘诀乃是健身健身！目前每周四五次健身房，因为工作忙每次只有半小时，只能今天跑步明天力量。四十岁以前都是平屁股，目前都快翘臀了，下一个目标是马甲线。饮食更不必说，目前都是Keto加糙米，很多水果。饭吃到六成时，老公就站起来走了（他十几年了坚持长跑)。我最近两年开始运动的，所有饮料咖啡基本上戒了。娃的雪糕甜食很严格控制。说真的，国内那种病态美小家碧玉的“保养”早就不稀罕了。事实上连美不美都不care了。一是要健康，风采，人一眼看去很Fit。二要生活随性兴趣广泛。这是我们夫妻俩来美17年的转变。 FionaRawson 发表于 7/26/2019 5:53:00 AM
“除了自己不会化”，可悲的事实就是确实很多人自己不会化妆啊，而且化妆这个某种程度上和画画类似，学不会就是学不会啊。 aiyamayayongle 发表于 7/26/2019 2:39:18 PM
这也太无聊了。我来个有用的：1. 头发一定要一丝不苟。很随意的那种，也要一丝不苟地随意。2. 不该有皱纹的衣服不能有皱纹。3. 鞋子一定要干净体面。可以有皱纹，不能有破损。4. 普通人全身一个亮点。5. 全身冷暖色调一致，口红腮红衣服裙子6. 最简单的色彩搭配办法是找个带图案的piece ，然后其他单品都要来自其中一个颜色。 ---发自Huaren 官方 iOS APP 大喜妞 发表于 7/25/2019 10:33:31 PM
同40+懒人，不化妆飘过。我给懒人来点有用的。保持清洁很重要。面部毛发要清，比如唇边，眉毛，还有鼻孔。遇到过MM，化了妆，但是看得到鼻子里的毛，这个就大扣分了。口气很重要，注意口腔卫生。美国还好，国内许多漂亮小姑娘，注重衣服，鞋子，化妆，却不注重口气。口气的杀伤力非常非常大。保持头发干净。遇到过穿着好看，化妆但是头发油油的亚裔女性。适当用气味清淡的香水。我自己接触的男性，对女性的最大要求是没有异味（包括太浓烈的香水味）。你可以说这是最基本。但是有许多女性连最基本都没做到。还有，我自己接触的男性，对白皮肤没有那么迷恋，也不喜欢太瘦的女性。看起来健康的女性最吸引男性，这个是在书上看到的。所以，如果希望所有人都对自己有好感，第一，清洁，第二，没有异味，适当清淡的香水，第三，看起来健康。 扶苏 发表于 7/26/2019 2:10:12 PM
我前面说了，你自己要是一直都在化妆，哪天不化当然不好看了。我自认40➕了皮肤还有光泽也很少皱纹，正是因为从年轻起就远离化妆品。举个例子，过去几年一到生日都在微信群里秀一下全身照，最多涂点粉色珠光唇膏。每次大家都说好。只有一次，我想化个妆吧，还涂了粉底。结果大家静默了，后来有人小心翼翼地说，最近累到了？看着有点老。我研究了一下那张照片，我从小都有褐斑，是个遗憾。这张照片虽然遮住了斑，但是皮肤光泽也没了，老了五岁的样子。从那以后和粉底说白白！ FionaRawson 发表于 7/26/2019 8:24:21 AM
为什么每次不化妆的人，都用凡士林。这么油油的没有水分，一点都不滋润。 pig0019 发表于 7/26/2019 5:56:59 PM
我是楼上不化妆那个大妈。上面有很多姐妹让我上图，这么说吧：请你们尽管把我想成丑八怪，我是不会上任何图的。我的职业，和隔壁生物faculty的差不多，有官方的主页。但是我的胆子比那个mm可要小太多，呵呵。从另一方面来说，我的工作不需要取悦任何人，包括所谓的领导，和同事。我上面一早说了，我从青春期开始就长了很多黄褐斑。在国内的那些年，我真的是用尽了所有能用的方法来治疗。当时流行的“伊美堂祛斑美白中药面膜”，脸杀的好疼，我记不清用了多少包了。基本没有什么效果。目前我的抽屉里也有“遮盖霜”，所以我不是只知道粉底的。但是现在我基本不用，漂亮不漂亮仁者见仁，自己说自己没意思。但是有一点，为了健康，我拒绝把任何化学物品涂到我“娇嫩”的皮肤上，嘿嘿。别说各种轻重元素的化妆品了，出国以后我连护肤品都在逐渐减少。目前我的床头就是一盒瑞士羊胎素面霜，只有在脸特别干的时候，我涂一点点。在冬天，我基本就是涂凡士林油膏（注意，不是凡士林lotion）。对，就是不到十块钱的Walgreens的那种。我对市面上任何护肤品，无论他怎么吹嘘的，我都是不信任的。而油脂，是对皮肤伤害最少，同时足够保护的东西。油性皮肤的人，虽然整天青春痘暗疮不断，但是皱纹比干性的少太多了。我的皮肤算是中性偏干。另外再说一句头发的保养。我已经二十年没用conditioner了。十几岁的时候发亮很多，很油，很黑。后来全都是给国内国外那些大众洗发水和所谓的护发素搞坏了（潘婷是罪魁祸首，好奇的姐妹可以去网上搜英文网站的说法）。尤其要注意那种所谓能够把头发“柔顺”的护发露！其实就是杀死了你的头发。后来认识了一个印度mm，她给我的启发最大！在印度，头发是非常重要的。她们的秘诀是coconut油和hot oil. 我目前用的就是Wholefoods里面的一种棕色洗发露，然后护发就是用hot oil，原则和凡士林油是一样的。我一般会把hot oil在留上留一天，这一天我的头发非常greasy，难看。但是常年坚持下来，这才是真正的弹性饱满健康的发质。Anyway，说这么多，完全是分享个人所得。大家是否赞同无所谓，我也没时间再来argue 了。祝各位周末愉快！ FionaRawson 发表于 7/26/2019 3:43:46 PM
那个不化妆的层主有一个我觉得说得有点道理，化妆一段时间后，素颜的皮肤自我感觉确实比以前不化妆时期要黄（我用的基本上都是大牌的粉底）， 所以我现在尽量在找cruelty-free vegan的粉底，希望可以改善这个问题 greathaha 发表于 7/26/2019 6:49:59 PM
回复 2楼大喜妞的帖子人到中年是指40岁以上对吗？我很佩服会化妆的人，一直想学化妆，但试过几次放弃了，在自己脸上作画是个技术活。涂口红算化妆吗？如果有时间我只擦点唇膏。我觉得干净整洁，适合自己的发型和服饰很重要，对于我来说一胖就特别没精神，所以希望自己能戒掉零食能抽出时间健身，最近在减肥中，希望能早点达到理想的体重。 luckyapple168 发表于 7/26/2019 9:17:54 PM
防晒伤皮肤么 ---发自Huaren 官方 iOS APP qqzjqqzj 发表于 7/26/2019 9:21:20 PM
只图口红出门的都是皮肤好的。我没有粉底不出门，用美妆蛋上粉底，然后眉毛一画，整个人就不一样了，这个是我每天必须的，口红不擦，只用有颜色的唇膏。我平时也不涂眼影啥的，周末的时候用一点TF四格的disco眼影，B站大把美妆视频学着涂，特别上色眼睛一下子就有精神了。然后真的要去酒宴什么的才会画眼线和涂睫毛膏，但是这些年都懒得涂了，因为我没事喜欢揉眼睛。 其实都是跟着视频学，慢慢掌握的，技术好了五分钟就能画个简单的妆。 凯凯 发表于 7/27/2019 12:30:17 AM
回复18楼FionaRawson的帖子说得太对了，late 30觉得不能同意更多了，就是咖啡还戒不了。😅 ---发自Huaren 官方 iOS APP lcbaby 发表于 7/26/2019 5:42:48 PM
赞同二楼，不仅无聊，而且很陈旧的国内观念，病态美，我二十五年前才捣鼓的东西。里面提的我就是一样，防晒霜，而且尽量只用一点30度的，除非去海滩。这玩意儿本身的致癌问题还没解决呢！不必两小时一次，半天一次就行，黑点就黑点。其他什么眼霜粉底彻底不用。粉底很伤皮肤，所谓饮鸩止渴，一旦用上了就没法停，哪天不用皮肤没法看。我化妆就是口红眉笔就完了，一年最多几次而已，平时都是素面。大妈我的保养秘诀乃是健身健身！目前每周四五次健身房，因为工作忙每次只有半小时，只能今天跑步明天力量。四十岁以前都是平屁股，目前都快翘臀了，下一个目标是马甲线。饮食更不必说，目前都是Keto加糙米，很多水果。饭吃到六成时，老公就站起来走了（他十几年了坚持长跑)。我最近两年开始运动的，所有饮料咖啡基本上戒了。娃的雪糕甜食很严格控制。说真的，国内那种病态美小家碧玉的“保养”早就不稀罕了。事实上连美不美都不care了。一是要健康，风采，人一眼看去很Fit。二要生活随性兴趣广泛。这是我们夫妻俩来美17年的转变。 FionaRawson 发表于 7/26/2019 5:53:01 AM
35+以上化妆绝对比不化妆好看，包括大明星大美女。我小姨皮肤从小就是出名好，我大姨从小就是黑黄+斑。但是我大姨爱捣鼓化妆，用有光泽的粉底，BB霜啊之类+腮红，看上去真的越活越年轻。现在60多了，看上去绝对50出头，她还大着我小姨好几岁，一出门，大家都说我小姨比大姨大，虽然我小姨皮肤白毛孔细，但是仔细看肤色不均匀有眼圈有细纹皮肤下垂。另外keto饮食+糙米什么意思？那就不是keto了吧…… 琪怪拉 发表于 7/26/2019 3:26:07 PM
1.表情管理。我喜欢做大表情，经常失控
2. 服装的搭配已经有改善，但是小配饰没有跟上，配饰往往起着点龙画睛的作用，不可忽视，最近非常喜欢买小东西来搭配已有的服饰
3. 发型，基本上是清汤挂面和马尾，修的也不够轻快。其实早上卷发棒快速弄一下不会超过3分钟的，这个需要勤加练习
4. 体态：前面美眉提到做yoga提升，我也是深有感叹。不过我是跑步，跑姿联系到走路，走路回到站立，觉得所有的东西都是相通，美好的姿势才是最有效率最优雅的，气质顿时upup
这点我同意，好多地铁上的大妈，画了简直不忍直视，还不如清清爽爽 >.< 不愿意花时间学习折腾还是别折腾了,其他方式也是可以变美的
化妆其实真是个技术活儿，要不然毛戈平也不会那么值钱了。
身在美国最大的好处之一就是只有你敢不敢穿（梳丸子头，扎蜈蚣辫子）的考量，而不用担心有人说。在符合单位着装要求的前提下，头发和衣服怎么舒服怎么来，如果是专职家庭事务管理员，那么更是怎么舒服怎么来。
“除了自己不会化”，可悲的事实就是确实很多人自己不会化妆啊，而且化妆这个某种程度上和画画类似，学不会就是学不会啊。
吃水果还真不见得少碳水，但是纤维素多些是有的。
对于妇女们，尤其是绝经后的妇女，举铁可以有效减缓钙质流失，预防骨质疏松；是不是能改善体型要看怎么练了。
保证睡眠不仅仅对气色好，还能减少疾病甚至癌症的发生。
做头发这个么，找个靠谱的好发型师真很难。
国内要白得雪白才是美。不敢苟同。不能让太阳晒到一寸肌肤。
基本同意。作为一个直男，提供一些我的体会和观察结果供参考。
- 女性在例假期间口气可能比较差，需要注意。
- 不少男人看不出画得好的妆，但是妆画得不好的话，还是很容易受惊的，所以……你懂的。
- 香水味不要太重，对于过敏的人，强烈的香水味是大杀器。如果办公室里刚巧有人吃了洋葱，你就想象一下吧……
- 滚床单以后要洗澡，这一条对男女都适用。
- 腋毛未必需要一扫光，但起码穿个吊带衫的时候不要一撮毛出来探头探脑刷存在感。
- 脚么，我还真没发现我以及我周围的男人们对女人的脚有多关注。
- 要是颜值一般，身材也一般，穿衣服就低调些为好，否则男人也会受惊的，想象一下五十三岁的吴孟达穿成二十一岁的金城武那样……
快速改善体态的好办法是正确的力量训练。所谓正确，就是强化应该强化的肌肉，而不是强化容易强化的肌肉。比如，要改善驼背，那就要强化背肌，但是背肌不好练。油土鳖上有不少讲解改善驼背的力量训练方法。
至于跑步，我个人体会网上建议的8分钟/英里的跑速确实有助于改善跑姿，也有助于提高成绩。
蜈蚣辫，如果不是特别紧，弄松一点，应该还挺好看的。我以前注意过，春晚上，其中一个主持人就是这种辫子，挺好看
慢慢学，多和朋友讨论一下，和画的好的人请教一下手法，经常去sephora请柜姐指导怎么用。
谢谢分享。关于头发，“一丝不苟地随意”和随意的界线在哪里？
我感觉很多时候，睡起来头发最好看，自然，随意，弯曲。但是一般也不敢就那样出门，因为可能在别人眼里是乱七八糟。然后自己摆弄几下头发，就没有那么好看了。一直很困惑这一点。
另外keto饮食+糙米什么意思？那就不是keto了吧……
简直是太对了，虽然我没做到，但我感觉到你说的都对。
我上面一早说了，我从青春期开始就长了很多黄褐斑。在国内的那些年，我真的是用尽了所有能用的方法来治疗。当时流行的“伊美堂祛斑美白中药面膜”，脸杀的好疼，我记不清用了多少包了。基本没有什么效果。目前我的抽屉里也有“遮盖霜”，所以我不是只知道粉底的。但是现在我基本不用，漂亮不漂亮仁者见仁，自己说自己没意思。但是有一点，为了健康，我拒绝把任何化学物品涂到我“娇嫩”的皮肤上，嘿嘿。
别说各种轻重元素的化妆品了，出国以后我连护肤品都在逐渐减少。目前我的床头就是一盒瑞士羊胎素面霜，只有在脸特别干的时候，我涂一点点。在冬天，我基本就是涂凡士林油膏（注意，不是凡士林lotion）。对，就是不到十块钱的Walgreens的那种。我对市面上任何护肤品，无论他怎么吹嘘的，我都是不信任的。而油脂，是对皮肤伤害最少，同时足够保护的东西。油性皮肤的人，虽然整天青春痘暗疮不断，但是皱纹比干性的少太多了。我的皮肤算是中性偏干。
另外再说一句头发的保养。我已经二十年没用conditioner了。十几岁的时候发亮很多，很油，很黑。后来全都是给国内国外那些大众洗发水和所谓的护发素搞坏了（潘婷是罪魁祸首，好奇的姐妹可以去网上搜英文网站的说法）。尤其要注意那种所谓能够把头发“柔顺”的护发露！其实就是杀死了你的头发。
后来认识了一个印度mm，她给我的启发最大！在印度，头发是非常重要的。她们的秘诀是coconut油和hot oil. 我目前用的就是Wholefoods里面的一种棕色洗发露，然后护发就是用hot oil，原则和凡士林油是一样的。我一般会把hot oil在留上留一天，这一天我的头发非常greasy，难看。但是常年坚持下来，这才是真正的弹性饱满健康的发质。
Anyway，说这么多，完全是分享个人所得。大家是否赞同无所谓，我也没时间再来argue 了。祝各位周末愉快！
对鼻毛不能太长。
牙不能黄。
层主心态好很自信，人到一定年纪不必去取悦别人就按照自己到意愿生活挺好的。但是看到你说用粉色珠光唇膏实在忍不住，化不化妆的无所谓但是要用就要用对的，这个粉色加珠光大多数少女都 hold 不住，对四十来说就是灾难啊。
说得太对了，late 30觉得不能同意更多了，就是咖啡还戒不了。😅 ---发自Huaren 官方 iOS APP
不会化妆还怪化妆品....
脸上凡士林头上coconut油 画面太美
hot oil是什么 谢谢mm ---发自Huaren 官方 iOS APP
看来我真的是得天独厚了，我是油性皮肤，年轻的时候痘痘不断。但三四十后皮肤越来越好，虽然毛孔粗，有痘痕。但是没有皱纹。除了笑起来眼角有笑纹外，其他地方都没皱纹。皮肤油到什么地步呢，现在马上四十了，早上起来摸一把脸，还是油乎乎的。但好说不长很多痘痘了。偶尔一俩颗。头发也油。所以我护肤洗发什么的都很简单。
粉底液确实会伤皮肤。会让皮肤暗沉。但我肤色不好，还是很难素颜。另外素颜也怕紫外线。我平时就用bb霜，眉毛口红这样。然后周末素颜裸脸一两天这种。so far觉得皮肤还行。
你试试用bb霜或者cc霜?遮盖能力没粉底那么强，但是也可以提亮肤色。然后皮肤感觉蛮透气的。还可以防晒。我长期用，但周末素颜觉得也还好。皮肤反差不是太大。
去黄气可以试一试vc 产品，年轻的时候觉得没啥用，现在是离不开了
人到中年是指40岁以上对吗？
我很佩服会化妆的人，一直想学化妆，但试过几次放弃了，在自己脸上作画是个技术活。涂口红算化妆吗？如果有时间我只擦点唇膏。我觉得干净整洁，适合自己的发型和服饰很重要，对于我来说一胖就特别没精神，所以希望自己能戒掉零食能抽出时间健身，最近在减肥中，希望能早点达到理想的体重。
只图口红出门的都是皮肤好的。我没有粉底不出门，用美妆蛋上粉底，然后眉毛一画，整个人就不一样了，这个是我每天必须的，口红不擦，只用有颜色的唇膏。我平时也不涂眼影啥的，周末的时候用一点TF四格的disco眼影，B站大把美妆视频学着涂，特别上色眼睛一下子就有精神了。然后真的要去酒宴什么的才会画眼线和涂睫毛膏，但是这些年都懒得涂了，因为我没事喜欢揉眼睛。 其实都是跟着视频学，慢慢掌握的，技术好了五分钟就能画个简单的妆。
干净整洁 适度淡妆
从容不迫，一个人的气场是无法替代的
化妆显老或者凶其实就是手法不好没画好而已啊。。。。化妆新手都有这么个过程
不涂防晒更伤 ，也许现在看不出，但过10年就要哭了
收藏了，我平时也是不用眼影，主要是不会涂
我现身说法，真心觉得戒了咖啡以后，皮肤好很多啊。
防晒霜致癌，粉底伤皮肤，Keto=糙米+很多水果，这位层主应该不是大妈，一定是看过不少微信“科普文”的大妈们的妈，哈哈哈
搭车问一下，韩国BB霜有没有荧光粉啊？
不化妆面似桃花起色非常好。如果从30岁开始注重保养，完全可以做到皮肤气色不亚于年轻人。
2，衣服保证每天换
3， 护手霜随身带，一旦洗手随时涂抹。刷碗，打扫房间一定带手套
4，每天起床第一件事喝水
5，不一定化妆，护肤品一定要用高档的
6，每周至少2次运动到大汗淋漓