如果菜多汤多面食多，不会这么多。还有就是米买不好吃的就会少吃 starbucks1 发表于 4/28/2019 10:14:35 PM
面食不管饿. 不属于正餐.不吃点米饭, 很快就会饿了.最管饿的还是 大米, 特别是印度大米, 特别抗饿. Nananine 发表于 4/28/2019 10:15:36 PM
哦正常啊.我家里2个人.1个月 要吃掉 一大袋米.印度大米 很管饿的.不吃点大米, 人受不了啊. Nananine 发表于 4/28/2019 10:14:39 PM
北方人表示，最讨厌米了！一粒都不想吃！ elenaleela 发表于 4/28/2019 10:16:30 PM
南方人表示 最恶心 面包, 馒头之类的.一口都不想吃. Nananine 发表于 4/28/2019 10:19:22 PM
哦。吃川菜很下米饭的。 珍珠白 发表于 4/28/2019 10:18:20 PM
印度米买过一次，不知道啥味，我家硬着头皮估计吃了小半年，我的天。我家现在吃十几种混合杂米，吃的很慢，就买十磅一袋的，大约一月一袋，但我们面条面饼吃的多 starbucks1 发表于 4/28/2019 10:20:59 PM
很多蔬菜也很下饭的.尤其是南方种类的蔬菜-- 苋菜, 鸡毛菜, 芦笋..... 都好好吃啊!!哈哈哈为了预防糖尿病!!大家注意 不要吃 北方大米!!!建议买 南方大米 或者 印度大米!!一起抵制 升糖火箭--- 北方米和面食!!! Nananine 发表于 4/28/2019 10:21:13 PM
还是爱吃面食，米吃不饱，还是要吃两口面才觉得饱了米就是煮稀饭 xiafanle 发表于 4/28/2019 10:21:31 PM
日本米呢？ 珍珠白 发表于 4/28/2019 10:22:04 PM
面 之类的 从小就不爱.感觉恶心.软不拉几的. Nananine 发表于 4/28/2019 10:21:56 PM
小米是不是降糖？黄色的小米。 珍珠白 发表于 4/28/2019 10:23:31 PM
北方大米南方大米啥区别？ 妹 发表于 4/28/2019 10:24:25 PM
所以你们才爱得糖尿病!!!各种升糖火箭猛吃!!最后一个个三高+糖尿病. Nananine 发表于 4/28/2019 10:22:43 PM
我家小米熬粥，很养胃和脾 starbucks1 发表于 4/28/2019 10:26:00 PM
呵呵，，，大妈我啥都不高更没啥糖尿，从不忌嘴 xiafanle 发表于 4/28/2019 10:25:51 PM
两个人吃一年没吃完扔了 chmod999 发表于 4/28/2019 10:16:54 PM
北方的大米, 粘呼呼的, 圆呼呼的米. 南方的大米, 细长, 口感比较干硬. Nananine 发表于 4/28/2019 10:26:39 PM
我家常年糙米，胚芽米，紫米，高粱米，大麦这几种混一起，口感很好 妹 发表于 4/28/2019 10:27:28 PM
学点常识, 行吗??!!!哎感觉 这里的大妈 连基本常识都不知道了. Nananine 发表于 4/28/2019 10:23:27 PM
南方米简直就是糟糠米，有啥好吃 xiafanle 发表于 4/28/2019 10:28:30 PM
北方大米类似日本的寿司米，好吃。南方大米，是线米。煮出来是散的，好像鸟食 ggbreeze 发表于 4/28/2019 10:29:12 PM
印度大米的升糖系数 最低.建议 改吃 印度大米!! Nananine 发表于 4/28/2019 10:28:32 PM
好吃个吊黏呼呼的看起来象白屎一样. Nananine 发表于 4/28/2019 10:29:57 PM
我北方人觉得印度米很好吃！但是我那个广东籍老公不肯吃。无语了。 Cath226 发表于 4/28/2019 10:32:58 PM
女ID们想减肥保持身材的，拒绝吃米饭啥的我倒是多少能理解，前面有的ID的lg，明明是大老爷们都一周吃不了几次米饭，我很惊诧啊。 pop 发表于 4/28/2019 10:35:20 PM
还有一个劲的说升糖的，这个跟基因有关，还跟日常运动量有关，有的人不管怎么吃都不会糖尿病，有的人稍微吃一点就有问题。整天站着工作的，要是不吃点米面糖油，要低血糖晕倒的☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.03 virtuoso 发表于 4/28/2019 10:36:19 PM
我北方人觉得印度米很难吃，我lg南方人，也觉得北方大米（东北米或者日本米）更好吃。印度米要是不配着那些香料煮，简直难以入口。 pop 发表于 4/28/2019 10:37:47 PM
大老爷们可以吃pizza，可以吃三明治，可以吃面条，可以吃饺子，可以吃牛排。。。。。。 AbeLoveMe 发表于 4/28/2019 10:38:45 PM
我觉得印度米就是有股奇特的香味哎。配咖喱简直了（我上辈子可能是个三姐吧）我老公也喜欢日本米。东北米我们在这边没买到好吃的，中粮的福临门好像都试过了。 Cath226 发表于 4/28/2019 10:41:48 PM
我喜欢咖喱，但是不喜欢印度米饭。 pop 发表于 4/28/2019 10:42:43 PM
咖喱我觉得配naan更好吃，尤其新烤出来的，上面撒些蒜末和香料 ggbreeze 发表于 4/28/2019 10:45:42 PM
我能吃一年估计。只要是以前上学煮饭不方便，加上从小不喜欢米饭，平时都是一锅煮，米饭不方便同锅煮。面条，紫薯，玉米，马铃薯，南瓜这些碳水食物能做汤汤水水的就吃比较多。还有面包和囊做三明治。 bluebluerain 发表于 4/28/2019 10:48:29 PM
配roti更好吃 就是热量爆炸 哈哈☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.03 妹 发表于 4/28/2019 10:46:28 PM
囊你怎么做 starbucks1 发表于 4/28/2019 10:49:49 PM
煎鸡蛋然后扑上去。再卷些牛油果在里面。我也用pita bread做卷饼 bluebluerain 发表于 4/28/2019 10:55:28 PM
我真是吃货，你的也看饿了，得了，早饭就这个了 starbucks1 发表于 4/28/2019 10:57:28 PM
我用葱油饼也这么做，夹上酱牛肉，配面酱和葱 ggbreeze 发表于 4/28/2019 11:00:26 PM
我觉得再加点肉松或者鱼松，好饿怎么办?要不要再加一勺mayo和一点胡椒? starbucks1 发表于 4/28/2019 11:03:35 PM
同意这个。印度人每天吃的roti还有咖喱热量都狂高，不知道他们族裔的肥胖率怎么样。 pop 发表于 4/28/2019 10:50:09 PM
回复76楼bluebluerain的帖子南方人的创意真是绝了，竟然还有蛋白蛋黄三明治😂，正宗南方人表示孤陋寡闻，好吃吗？ Jiaz 发表于 4/28/2019 11:16:56 PM
回复 76楼bluebluerain的帖子可以试试韩式煎饼。买韩式煎饼粉，按比例调成浆，打个鸡蛋，加蔬菜碎，花椒粉和少量的盐。喜欢海鲜煎饼的话加小虾仁。准备一个中等盘子大小的小煎锅，锅烧热，放少许的油，倒入调好的饼浆，摊匀。喜欢葱的话，在饼浆上排好葱丝，煎几分钟后翻面。出锅后饼上面可以加少许韩式辣酱或苏眉酱，或者海鲜酱。 ggbreeze 发表于 4/28/2019 11:23:56 PM
日本人一天三顿米饭，平均寿命是最高的。老中学美国人不吃米，怕是鸡跟着鸭混，肝肾损伤多大也没人知道。 berlin 发表于 4/28/2019 11:34:24 PM
日本人一天三顿米饭，平均寿命是最高的。老中学美国人不吃米，怕是鸡跟着鸭混，肝肾损伤多大也没人知道。 berlin 发表于 4/28/2019 11:34:00 PM
这个同意！还特别瘦，很少看到日本人胖的。 deboy 发表于 4/29/2019 1:39:32 AM
这个楼要变成地域歧视楼了，有人喜欢吃米，有人喜欢吃面，有人喜欢吃精加工过的米和面，有人喜欢吃粗粮，有人一点淀粉都不沾，有必要用自己的标准衡量别人么？☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.03 virtuoso 发表于 4/28/2019 10:26:11 PM
不吃米肝肾损伤？ 珍珠白 发表于 4/29/2019 12:21:00 AM
我家里2个人.
1个月 要吃掉 一大袋米.
印度大米 很管饿的.
不吃点大米, 人受不了啊.
面食不管饿. 不属于正餐.
不吃点米饭, 很快就会饿了.
最管饿的还是 大米, 特别是印度大米, 特别抗饿.
北方人表示，最讨厌米了！一粒都不想吃！
哦。吃川菜很下米饭的。
南方人表示 最恶心 面包, 馒头之类的.
一口都不想吃.
不想不吃呗，你非说米饭好也是挺没文化
印度米买过一次，不知道啥味，我家硬着头皮估计吃了小半年，我的天。我家现在吃十几种混合杂米，吃的很慢，就买十磅一袋的，大约一月一袋，但我们面条面饼吃的多
很多蔬菜也很下饭的.
尤其是南方种类的蔬菜-- 苋菜, 鸡毛菜, 芦笋..... 都好好吃啊!!
哈哈哈
为了预防糖尿病!!
大家注意 不要吃 北方大米!!!
建议买 南方大米 或者 印度大米!!
一起抵制 升糖火箭--- 北方米和面食!!!
米就是煮稀饭
面 之类的 从小就不爱.
感觉恶心.
软不拉几的.
日本米呢？
一日两餐吃米饭的，肯定吃不了一个月。
所以你们才爱得糖尿病!!!
各种升糖火箭猛吃!!
最后一个个三高+糖尿病.
是的，菜清淡饭吃的少，要是吃川菜，那三倍都挡不住
学点常识, 行吗??!!!
哎
感觉 这里的大妈 连基本常识都不知道了.
我们全家爱吃，米也爱
这个世界没有 所谓 降糖 的 碳水!!
这里的大妈们, 稍微 学点常识好不好!!
实在不行, 买点健身杂志看一看, OK ?
升糖系数 差别很大很大.
北方的东西 一般都是升糖火箭.
呵呵，，，大妈我啥都不高
更没啥糖尿，从不忌嘴
我家小米熬粥，很养胃和脾
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.03
北方的大米, 粘呼呼的, 圆呼呼的米.
南方的大米, 细长, 口感比较干硬.
我吃了几天，体重降了。我怀疑小米减肥的。
老了后得!!
大妈!!
去国内的医院看看,
多少糖尿病+三高的!!
尤其是 东北地区+华北地区!!
我家都在减肥，真是一年也做不了几次米饭，quota都留给肉菜水果了
南方米简直就是糟糠米，有啥好吃
印度大米的升糖系数 最低.
建议 改吃 印度大米!!
北方大米类似日本的寿司米，好吃。南方大米，是线米。煮出来是散的，好像鸟食
你科普下日本米呗。
北方的大米就是粘呼呼的一鸵屎.
粘不拉几.
好吃个吊
黏呼呼的
看起来象白屎一样.
东北大米不是细长的吗？
我北方人觉得印度米很好吃！但是我那个广东籍老公不肯吃。无语了。
你不会做饭就别糟蹋粮食，牛嚼牡丹回头再说一句不如草
我就偶尔吃寿司或韩餐时候吃几口米饭
吃肉吃菜喝汤就好了
前面有的ID的lg，明明是大老爷们都一周吃不了几次米饭，
我很惊诧啊。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.03
我北方人觉得印度米很难吃，我lg南方人，也觉得北方大米（东北米或者日本米）更好吃。
印度米要是不配着那些香料煮，简直难以入口。
大老爷们可以吃pizza，可以吃三明治，可以吃面条，可以吃饺子，可以吃牛排。。。。。。
如果菜足肉足汤足水果足，男的也米饭就一口。
是的 好像主要是某一个基因跟碳水消化吸收有关 有人一个copy，基本不可能得糖尿病，有人两个copy，有人四个copy，就风险很高了……
对，什么都来一点，杂食最好
我觉得印度米就是有股奇特的香味哎。配咖喱简直了（我上辈子可能是个三姐吧）
我老公也喜欢日本米。东北米我们在这边没买到好吃的，中粮的福临门好像都试过了。
我怀疑那些说不吃大米怕升糖的ID家会吃这么多面食。
连米饭都不敢吃的人，还敢吃饺子面条？
我喜欢咖喱，但是不喜欢印度米饭。
另外，任何精细主食生糖都快，管它南方北方本国外国 ---发自Huaren 官方 iOS APP
咖喱我觉得配naan更好吃，尤其新烤出来的，上面撒些蒜末和香料
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.03
看饿了，明天就它了
囊你怎么做
同意这个。
印度人每天吃的roti还有咖喱热量都狂高，不知道他们族裔的肥胖率怎么样。
我平时吃不多也容易低糖，四小时不到就晕。只能上牛油果把糖分拉长到五小时
煎鸡蛋然后扑上去。再卷些牛油果在里面。我也用pita bread做卷饼
我真是吃货，你的也看饿了，得了，早饭就这个了
我用葱油饼也这么做，夹上酱牛肉，配面酱和葱
我有次想告诉朋友说吃什么就拍了下来。那次用小tortilla做的。
我试过自己做面糊结果失败了。后来去买了个小铁锅做饼还有蛋白蛋黄三明治。南方人在面食上真的尽力了
Hummus呢 营养上比较好 哈哈哈
南方人的创意真是绝了，竟然还有蛋白蛋黄三明治😂，正宗南方人表示孤陋寡闻，好吃吗？
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14.03
哈哈哈 还挺好吃呢 但是前提是不讨厌鸡蛋。
我后来还在一堆娃目前炫耀了一番 他们也完全被我的搞笑三明治打败了吃了不少
可以试试韩式煎饼。买韩式煎饼粉，按比例调成浆，打个鸡蛋，加蔬菜碎，花椒粉和少量的盐。喜欢海鲜煎饼的话加小虾仁。准备一个中等盘子大小的小煎锅，锅烧热，放少许的油，倒入调好的饼浆，摊匀。喜欢葱的话，在饼浆上排好葱丝，煎几分钟后翻面。出锅后饼上面可以加少许韩式辣酱或苏眉酱，或者海鲜酱。
嗯 我周末轮班了明天补休息就去买来做😘
日本人一天三顿米饭，平均寿命是最高的。老中学美国人不吃米，怕是鸡跟着鸭混，肝肾损伤多大也没人知道。
中国人看哪里吧，中原地带从来也不怎么吃米。
不吃米肝肾损伤？
我中午如果吃个bento就好困。。。
这版上有几个人整天站着工作？
日本人吃饭那点份量几个中国人能做到？人家一碗米饭上面撒点海苔芝麻碎就算一餐了，当然瘦，我们一碗米饭再加四菜一汤能一样吗？
就是。一群病人。
印度米买过一次，不知道啥味，我家硬着头皮估计吃了小半年，我的天。我家现在吃十几种混合杂米，吃的很慢，就买十磅一袋的，大约一月一袋，但我们面条面饼吃的多
我来翻译，他的意思是吃蛋白质伤肝肾。民科。