所以很多女演员不能生啊 angelina81 发表于 3/20/2019 10:03:19 PM
我看她们吃的挺健康的，也不算少吃这么少，不会闭经吗？我当年为了减肥，不吃晚饭，但白天都有充足的蛋白供应，结果还是闭经了三个月，回去中药调养才恢复她们好像不怎么吃肉，还要运动，这样营养不是更加跟不上吗还有国内那些女演员，一个个腿细得像筷子，一顿几个黄瓜胡萝卜，生理会正常吗 dasiduoduo123 发表于 3/21/2019 9:38:03 AM
不能只看食譜，你也要看人健身的schedule阿，維密那些各個都有腹肌的肯定有固定重訓，光是吃少瘦小腹不會是那個狀態 loci 发表于 3/21/2019 10:33:08 AM
我也好奇这个问题。我自己就曾经因为吃的少引起月经紊乱过，太吓人了 buzhidao2011 发表于 3/21/2019 2:12:49 PM
回复 24楼upbeatgg的帖子[/url]天赋异常，有人的确做到了瘦还生育能力强，不服不行。 huaren_guansui 发表于 3/21/2019 12:34:59 PM
其实她们吃的还可以，算算热量和营养应该是够的，是正常人吃的太多了。 minijing 发表于 3/21/2019 10:56:29 AM
应该算好自己的热量啊。你白天觉得自己吃饭了不一定吃够了。我大学时期减肥，早餐正常吃（馄饨，油条，锅贴，是一天中最幸福的时刻），中午不吃米饭，但食堂的菜正常吃，晚餐吃一根玉米和一个茶叶蛋。一周锻炼3-4次。不到半年从100斤减到80斤，对经期没有任何影响。 hingdu 发表于 3/21/2019 5:58:17 PM
我当年为了减肥，不吃晚饭，但白天都有充足的蛋白供应，结果还是闭经了三个月，回去中药调养才恢复
她们好像不怎么吃肉，还要运动，这样营养不是更加跟不上吗
还有国内那些女演员，一个个腿细得像筷子，一顿几个黄瓜胡萝卜，生理会正常吗
吃这么少，不会闭经吗？
我当年为了减肥，不吃晚饭，但白天都有充足的蛋白供应，结果还是闭经了三个月，回去中药调养才恢复
她们好像不怎么吃肉，还要运动，这样营养不是更加跟不上吗
还有国内那些女演员，一个个腿细得像筷子，一顿几个黄瓜胡萝卜，生理会正常吗
我现在就打算不吃晚餐，你的经验太可怕了。是不是你几乎不吃油，才会闭经呢？
现在的审美观点有问题。
可是像唐嫣，杨幂，那些明星肯本不健身的，国内女明星估计除了章子怡，刘涛，袁姗姗定期健身以外都是不健身的，看唐嫣那个小胳膊小腿也就70几斤，可是这些明星还都挺健康，生孩子也没问题，真的很奇特
天赋异常，有人的确做到了瘦还生育能力强，不服不行。
女演员生育困难还有一个原因是打胎打多了
去中医看月经，大夫第一句话就问你有没有减肥，大夫很不主张女孩子减肥太瘦什么的，影响荷尔蒙
我也觉得是天赋异禀，所以她们比较有资本当明星，真是小鸡身材，吃的鸟食，还能应付工作，还能生孩子。
同意。我有一个亲戚，完全就是骷髅一样，也没耽误生孩子，每天吃很少一点点的东西，真的是很少，可还有劲干活。 ---发自Huaren 官方 iOS APP
我大学时期减肥，早餐正常吃（馄饨，油条，锅贴，是一天中最幸福的时刻），中午不吃米饭，但食堂的菜正常吃，晚餐吃一根玉米和一个茶叶蛋。一周锻炼3-4次。不到半年从100斤减到80斤，对经期没有任何影响。
年轻的时候新陈代谢快,我大学一个周末不出去大吃大喝就能瘦个2-3lbs