个人体会是自己的生活满意了（和孩子无关的那一部分，自己的工作，爱好，夫妻关系等等）才能真正relax下来享受孩子，不要试图把自己变成不是自己的那种人，也不要忽略自己的需求，physically and mentally，这样自己不会快乐，也很容易陷入“有了孩子所以我的生活很糟”这种恶性循环。快乐的妈妈首先应该是个快乐的人
个人体会是自己的生活满意了（和孩子无关的那一部分，自己的工作，爱好，夫妻关系等等）才能真正relax下来享受孩子，不要试图把自己变成不是自己的那种人，也不要忽略自己的需求，physically and mentally，这样自己不会快乐，也很容易陷入“有了孩子所以我的生活很糟”这种恶性循环。快乐的妈妈首先应该是个快乐的人
我觉得吧，遇上天使娃，肯定是开心的，健健康康长大，当然enjoy。遇上不健康的不天使的或等等的娃，就至少会有一段痛苦期，可长可短，别人无法体会。什么时候接受了，什么时候不跟别人比较了，什么时候与自己的生活和解了，也就会慢慢的开心起来。需要多久别人说了都没用，只能自己想开。不要觉得娃会成为快乐的源泉，不是不可以成为，而是不要把自己的宝押在娃身上，否则娃这么unpredictable，一有幺蛾子大人就容易崩溃。要自己成为自己快乐的源泉，再用快乐的眼睛去看娃，很难但是应该是the right way。
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看了隔壁的高楼，那个丁克家庭中年危机想要孩子的贴，看到好些人回复说自己当妈妈后母爱爆棚，很享受这个过程，我心里觉得很内疚。
我女儿九个半月，长得很可爱，每天都有很多人夸，但是我一点也不享受做妈妈这个过程。艰难的孕期糖尿病就不提了，从生她以后，我就没有一天开心过。她从生下来后就是高需求娃，超级粘人爱哭加睡渣，从黄疸到colic, reflux, thrush她全得了一遍，一天到晚的哭，不睡。她出生前三个月我每天都有自杀的念头，连怎么死的计划都想好了，没进行是因为我觉得我俩都搞不定她，要是我死了全部重担给我老公，他就生不如死了。
我父母来美国帮着我们带了4个半月，四个大人被一个娃娃整的都疲惫不堪。后来爸妈假期结束回国了，我为了更好的照顾宝宝，辞职了，后来又放弃了律师事务所的工作机会，在家里带娃。每天我觉得跟她在一起的时间特别特别难熬，她没法自己玩，时刻要我关注要我抱，买多少玩具和书都没用。后来她会爬了，在家里经常烦的哭，我每天得至少带她出去两次，去各种图书馆博物馆indoor/outdoor playground，累的我疲惫不堪。我老公很给力，白天上班，下班后立刻跟我一起分工，他负责bedtime routine把宝宝哄睡，负责倒垃圾遛狗，晚上还跟我轮流起夜带娃。后来娃能睡整夜了，偶尔夜惊也是我俩轮流，周末都是他带，所以他很棒，我没有可抱怨的。
我觉得自己很弱，这么多妈妈带两个三个都带的很从容，我带一个娃就累的想死了。特别是每天下午五点到六点这段时间，她累了一天了，这时候总是哭哭哭，只有我抱着她到处走（24磅的胖娃），她才不哭会咯咯笑。我很爱她，把她照顾的很好，但是我现在每天都很忧郁，有时候听她哭一会儿，简直觉得把自己所有正能量都给吸干了，整个人就剩下一个疲惫的空壳。前几天有个楼主发贴说后悔生娃，我很理解她。我不后悔为我老公生这个娃，我爱他，我俩的基因能融合在一起，很好。但这一个娃就已经搞的我每天郁郁寡欢筋疲力尽了，跟众位多娃的妈妈比，我真的是太弱了。
全职在家带娃四个月，我现在快疯了，刚才路过游泳池，我不会游泳，真想跳下去一了百了。现在问题来了，如果你享受在家里带娃的时光，可不可以给我分享一些带娃的小窍门，让我的日子不再这么难熬？
理解楼主疲劳崩溃郁闷，不过再坚持一下，小孩子应该长大就更好带更懂事了。
PS，“为老公生了这个娃”这个心态好像不太利于减压。。。
不过后来真的是越来越好了，娃越来越好带了。
同楼上一妹妹意见，如果你这么不享受真的应该去工作，要不娃也受罪。也不要为了娃的一点成长好处牺牲太多，你就不会那么享受了。
娃怎么样都能长大，好点学校差点学校只要娃幸福快乐就行。
我的经验是：多给宝宝放各种轻柔的音乐， 一边琢磨她喜欢听啥。 很多宝宝喜欢听妈妈唱歌，
你也可以给她一个电子琴玩玩。
另外加入一个当地的妈妈俱乐部 （Mom's Club), 她可以和其它孩子一起玩。好像每年$25吧， 里面活动很多的。
如果你觉得自己想找个人诉说， 可以联系psychologist, 另外准备一个baby sitter的名单，
每个星期给自己两天的时间， 让他人带自己的孩子。 这些都是家庭医生的建议。
lz 多保重， 不要把自己累着了。
一天睡多少個小時？
早上和下午是不是有nap?
不要一边自己痛苦的要自杀，一边还咬牙坚持为了所谓的不舍得娃受苦。
娃需要的不是一个拖着疲惫躯壳的充满负面情绪的人来陪伴。这不是所谓的伟大母爱。你的情绪小孩子完全感受的到。除开极端虐待的例子，最令孩子痛苦的不是什么daycare，而是有一个不快乐的妈妈。
你家娃没啥毛病，黄疸、reflux，thrush都很常见的。照你的描述也没看出来colic。九个月24磅是很大的宝宝了，我家两岁才有这个体重，养的真的是不错。还生的病早晚要得的，早送早生，晚送晚生。没必要怕这怕那把自己给逼死了。送到dc就算天天生病顶多也就是掉点体重
我也是打算熬过冬天就把娃扔出去了，实在不想在flu season开始把娃扔daycare，觉得她不停得病的话更会折磨死我。
不过说句鼓励楼主的，我感觉娃还是越大越好带。她行动能力越强就越会自己玩，认知能力越强就越让大人有一点乐趣。我是感觉十个月之前几乎全是责任没有乐趣，觉得小孩子烦死人了一点也不好玩。但是现在马上满一岁，已经开始好玩了。吃东西的时候拿着小星星一会喂妈妈一会喂爸爸；说句拍手手就乐呵呵地拍巴掌；和她玩躲猫猫，乐得满脸开花地爬过来找我；刚才自己把爸爸藏的零食箱子洒了一地，我过去收拾，她捡了一袋献宝似的拿给我。。。就真的开始好玩了，虽说还是莫名其妙的不知道每天都在想些啥，但是越来越像个有自己想法的小人人，而不是一团只会嚎叫的不可理喻的只有生理需求的生物。感觉真的第一年都靠熬，但是熬出头了就自然会收获一只很爱你很粘你的小家伙。
我有时候看到我娃嘴巴里面的牙齿竟然全都跟我的牙左右偏的角度一模一样，就好爱她哈哈
有用
人生不如意十之八九，无论是顺境还是逆境都能不喜不悲、活在当下，是一种能力。
lz是个好妈妈，把宝宝照顾得很好，可能反而忽略了自身的需求。有时候宝宝和妈妈的需求撞到了一块儿，就优先选择满足宝宝，把自己给忘了。长此以往，很容易变得miserable。别说享受了，想死的心都有了。
因此首先得学会识别自己的需求，想办法去满足，照顾好自己的身心，爱自己，给自己充电。lz有老公帮忙，可以确保充电的时间，要正确利用起来。不推荐做的事情有：买买买、追剧、刷手机……推荐做的事情有：阅读、冥想、运动。补觉当然也是可以的，但是相比之下，冥想的恢复效果更快更好，而且附带长期的积极效果。阅读给人智慧，冥想消除焦虑，运动促进身心健康提高体力。无论是阅读、冥想还是运动，坚持一段时间以后，整个人的能量水平就会提高，相对来说不那么容易感觉疲劳，更有余力照顾自己和宝宝，整个人会更安定、更平和。如果lz有其它可以全身心投入其中，给自己身心以力量的兴趣爱好，也可以重新拾起来，每天花点儿时间去做。
lz提到宝宝下午有一段时间特别难熬，那么在这之前的nap时，lz最好跟着安心睡上一觉，或者做做冥想，哪怕就几分钟。
照顾好自己以后，就可以谈谈心态的调整了。带娃的过程中，如果存在很多“应该”，抱着很多期待，试图去安排和控制，那肯定是没办法enjoy的。谁叫孩子不按套路出牌呢？那怎么办？放下一切期待和评判，包括对自己的。lz看到别的妈妈很享受带娃，自己不仅不享受还累得要死，认为是自己太弱了，这就是一种评判。人比人，气死人。只要不去跟人比，心态就会平和很多。如果实在放不下，就往下比，跟比自己差的比，找点儿心理平衡。更好的办法是多找找自己的优点、做得好的地方，白纸黑字记下来，时刻提醒自己是一个多么棒的人，每天夸夸自己，挖掘生活中的闪光点，写感恩日记。
最后安利一波书单：《非暴力沟通》《心流：最优心理体验》《斯坦福大学人生设计课》《当下的力量》《爱和自由》《捕捉儿童敏感期》
如果你不是很享受那就别带了 出去工作娃送 daycare
你心情好了 娃能感受得到 也会哭的少
看了些楼主的回复，觉得你的娃真的算是很好带的娃了，所以娃不是问题，而是楼主你属于不喜欢带娃的人。真的不用强求啊，我娃一岁多的时候我工作有个gap，完全可以省下infant daycare的钱在家里自己带，但是我知道自己肯定不会enjoy的，家里一定鸡飞狗跳，所以还是一直送daycare，对大人和娃都好。楼主娃也不小了完全可以去daycare了，我们是7个月开始的，适应的很好，也很密集的病过几个月，的确不容易，但是挺过来就好啦，后面几乎再没生过病。
以前当律师经济条件也不错啊， 请个保姆吧
送daycare也好
你做的正念冥想（观呼吸）是入门简单，但是起效比较缓慢的。更加高效的是超越冥想（观口诀）和观眉心。
我有一堆资源，如果你有微信的话可以分享给你。
楼主可以把娃送daycare吗？健康快乐的娃妈才是好的。我就是个不太容易开心的人，带娃特别苦，我更喜欢上班。我也听好几个美国女人说她们无法带娃，有一个还是搞学前教育的，后来转行去大学教书了。如果自己清楚自己要什么，为什么不降低要求，去上班，娃丢给日托呢？
不过，mm，要不你还是回去工作吧，请个nanny或者送daycare。或者请个nanny，part time，你每天有几个小时能做自己想做的事情，这样也许对心情很有帮助。
之后带着倒是越来越可爱了
唉mm，看你这个我还有点希望，lz你不是一个人
周末两天相处就够了，也挺累的
而且楼主提到四个大人带一个小娃还都人仰马翻 是不是也考虑顺便提高下自己带娃能力 毕竟娃已经生了 今后十几年还是要带啊
直接把娃放到daycare去 解放自己 干点自己喜欢的事情 有点自己的时间和空间 不要太担心娃
同意，你要真把它当工作，开动脑筋，多找规律，合理安排时间。带顺手了，轻松了，自然就会享受了。