老被爸妈当成出气筒，怎样克服对父母的恐惧

爸妈都是性格比较火爆强硬的人，按说不至于把孩子当出气筒的，有气都在外面出完了。偏偏他俩又性格乖张喜怒无常，他们工作上的下属都挺怕他们，我小时候尤其怕他们。从小我妈心情不好会对我语言暴力冷嘲热讽或者上手就掐，我爸会对我疾言厉色大喊大叫。长大后我本来以为已经不怎么怕他们了，他们正常的时候对我很好，尤其我爸，关心我的健康，对我们小家很慷慨（楼主自给自足没问题，不靠父母接济生活），任何事情都很为我考虑，生怕我过的不开心。可是生气起来还是老样子，继续把我当出气筒，特意打电话来没事儿找事儿骂我，说一些很mean很伤感情的话。真心痛苦啊，该怎么调节心态？

好好说话你就继续聊，不好好说话你就转移话题，如果你没有办法控制话题，就说现在没时间，挂掉。

调节心态？你难道不应该让他们学会管理自己的嘴巴和情绪吗？

天高皇帝远，惹不起还躲不起么

可不是，挂电话不会吗

不知道是不是我周围出了问题，几乎所有的亲朋（包括我老公）都认为我应该呵呵一笑认个怂，哄哄他们，不和他们计较，更不能挂电话，因为会让他们更生气。
我本人可能从小有点斯德哥尔摩，确实是怕他们的，所以才求教该怎么调节心态。

不知道是不是我周围出了问题，几乎所有的亲朋（包括我老公）都认为我应该呵呵一笑认个怂，哄哄他们，不和他们计较，更不能挂电话，因为会让他们更生气。
我本人可能从小有点斯德哥尔摩，确实是怕他们的，所以才求教该怎么调节心态。
wulibeier 发表于 7/12/2018 12:08:40 PM

更生气你怕啥，再打再挂，同一天第二第三次，你不怕他们出意外，可以不接。如果他们跟你正常说话，你就鼓起劲头好好陪聊一会儿。
用实际行动教会他们怎么对待你。

电话不用挂，开着免提，让他一个人说，不要回话，等他说完了，“出完气了？那没什么事我挂了”，多来几次

不是所有人都能呵呵一笑来消化负面情绪的，这也没什么可耻的. 他们不也控制不了自己情绪吗，都是遗传的。
你就说你一接这样的电话就抑郁了，有自杀倾向，问他们在不在乎你的死活，在不在乎孩子让后妈养。 你老公要当好人就让他接岳父岳母电话呀

不知道是不是我周围出了问题，几乎所有的亲朋（包括我老公）都认为我应该呵呵一笑认个怂，哄哄他们，不和他们计较，更不能挂电话，因为会让他们更生气。
我本人可能从小有点斯德哥尔摩，确实是怕他们的，所以才求教该怎么调节心态。
wulibeier 发表于 7/12/2018 12:08:40 PM

屈服于强权就是助长独裁，你自己没有是非观吗

过来人告诉楼主，我爸以前就是这样的。我离家去上大学总是莫名其妙接到他发脾气的电话，之前一直以为自己做错了什么惹到他，后来才发现他一点不顺心都可以找茬打给我。
所有后来就是他一开始找茬，我就说你自己去冷静一下不要给我打，然后挂掉。

心理医生会说要 set boundary，表示你的不满，然后挂掉。一来二去他们就知道你的底线了。

竟敢讨厌爸妈说的话，你小心被人骂神经病哦。。。

拿人的手软，成年的父母子女一样，你想硬气就别要他们钱了，你老公当然愿意你把财神爷哄好

如果楼主爸妈经济上不再支持你们，双方的态度会不会对调呢，好奇

不是所有人都能呵呵一笑来消化负面情绪的，这也没什么可耻的. 他们不也控制不了自己情绪吗，都是遗传的。
你就说你一接这样的电话就抑郁了，有自杀倾向，问他们在不在乎你的死活，在不在乎孩子让后妈养。 你老公要当好人就让他接岳父岳母电话呀
mangmang 发表于 7/12/2018 12:44:37 PM

热。为什么非要强迫自己去消化别人的负面情绪，楼主你已经长大成人了，可以为自己做主，勇敢say No

说爸妈对小家慷慨是说每次楼主小家有event，比如结婚啊生孩子啊娃满月啊百天啊，他们都会打一大笔钱到楼主以前上学的时候他们打钱的账户上，楼主说不要他们也会打。这个钱目前还没花过，一直在投资。作为独生女儿，不要他们的钱他们也会很生气。楼主自己赚的钱足够过的挺好的。

老公让我忍，一是他认为我爸妈对我很好对他很好对娃很好，我们不能在身边孝敬，哪能再挂他们电话？二是我老公挺崇拜我爸的，他和我爸妈的关系很好。

怼回去，不然就挂电话，多教训几次才行的

回复 18楼wulibeier的帖子

你老公让你忍那就让他接电话，多和你父母沟通聊天，你说你忙。

你一定要时刻提醒自己是女儿，意思就是撒娇永远是女儿最好的武器，我爸妈脾气也不好，但是我会撒娇呀，他们很快就会放松冷静下来。我爸也是有不顺心的时候喜欢给我打电话，我爸一打电话，我就知道他心情不好，马上各种撒娇，各种甜言蜜语，各种吹我的学习事业成果，在电话里就能感觉到我爸慢慢放松了下来。父母也是人，他们也有慌乱没有安全感怀疑自己对生活失去信心的时候，成人子女适当的给他们一些安全感和安慰是很重要的。

我妈发脾气的时候，我都催眠自己在看韩剧。

如果只是出气筒还好。也就是骂完就没事吗？骂完就没事的话，我真的觉得还好，说明你父母自己还能调节情绪。发泄完就好了。我妈自己无法调节情绪，骂的越来越凶，情绪越来越激动，我必须哄，作深刻自我批评，同时一起哭哭，才有办法让母上息怒。

和楼上的亲一比感觉好像我还没那么惨，是的，骂完就没事儿了……但是我实在受不了我爸妈那个口气，太mean了

楼上上的亲，我爸妈不许我撒娇，从小一撒娇就会被冷漠的训斥，我不敢跟他们撒娇啊

打电话过来是发脾气骂你的直接扣了电话，反正你在美国他也不能把你怎么的，再骂再扣

那就像楼上说的，set boundry，他们当你出气筒本质上还是没有把你当一个人来尊重

说爸妈对小家慷慨是说每次楼主小家有event，比如结婚啊生孩子啊娃满月啊百天啊，他们都会打一大笔钱到楼主以前上学的时候他们打钱的账户上，楼主说不要他们也会打。这个钱目前还没花过，一直在投资。作为独生女儿，不要他们的钱他们也会很生气。楼主自己赚的钱足够过的挺好的。

wulibeier 发表于 7/12/2018 16:02:00

拿人手短，经济独立之后基本问题就解决了。

尽快独立～～

楼上几个都不看帖子就回贴？人家楼主早就经济独立了。这种情况要么像楼里两个有经验的mm说的撒娇卖萌，要么就只能挂电话冷战试试看

打电话骂你你不用挂电话，免提声音不要开，让他讲就好了。声音小了，你又不听，对你就没啥影响。等你父母发完脾气，你再随便找个理由挂了就不影响你心情。你不舒服是因为他们骂你你都真的听进去了。

潜意识就是重男轻女。生了你这个女儿让他们丢脸了，所以找借口来骂你。还有一种可能就是他们有精神分裂，这个对于那个年代的人很常见。

呵呵 真是什么贴都能扯到拿人手短

情感角度来说 楼主可以和气的一遍一遍告诉他们 我是成年人 你正在拿我撒气 请管理好你自己的情绪 如果有什么不开心的我们可以聊聊 我很珍惜我们的亲情
说什么话了让你觉得不开心了也要指出来 感觉这些要坚持做 慢慢会有些改变的
父母也不是完人 有时候在情绪里自己不知道自己在做什么的
关心你爱你是真的 性格、情绪上有些缺陷也是真的

该用户帖子内容已被管理员屏蔽