求建议：如何缓解和治疗“妈妈腕”？

家有11个月胖娃一只。老公得了“妈妈腕”，已经疼了几天了，早上起来尤其严重。今天早上疼到杯子都端不起来，很心疼他……已经买了护腕，不知道有多少效果。求问还有什么能缓解疼痛的方法？冰敷好还是热敷好？大概要多久才能彻底好呢？

吃止痛药，缓解发炎。局部止痛药膏。带护腕，晚上也带，少用手腕。没有特效药。严重的话去看医生，可以打激素针，再严重开刀治疗。

就是少用，最好不用，慢慢会好的

如果必须抱孩子，或者拿东西，手腕不要内扣，尽量保持手背和手腕是一条直线。

这个不抱娃自然就好了...我当年都拿不起笔写字，中国美国都看过大夫，最终孩子大了不用抱就好了 ---发自Huaren 官方 iOS APP

吃止痛药，缓解发炎。局部止痛药膏。带护腕，晚上也带，少用手腕。没有特效药。严重的话去看医生，可以打激素针，再严重开刀治疗。
ikie 发表于 5/16/2018 10:07:42 AM

请问应该看什么科的医生？骨科吗？

这个不抱娃自然就好了...我当年都拿不起笔写字，中国美国都看过大夫，最终孩子大了不用抱就好了 ---发自Huaren 官方 iOS APP
ljj1218 发表于 5/16/2018 10:53:34 AM

谢谢……我感到很愧疚。因为确实是老公带娃比较多。。。。我要改正。。。

有一段时间也是疼的拿不起笔写字，吃了一周药……然后就不疼了。现在去gym举铁都没问题了。

见效最快的是针灸理疗