竟然还能这要动?你确定不会流产吗! comfit 发表于 4/19/2018 1:43:00 AM
回复2楼 comfit 的帖子当然不会,怀孕练器材主要是练上肢,不上跑步机什么的就行 wewin 发表于 4/19/2018 8:25:00 PM
回复 2楼comfit的帖子当然不会,怀孕练器材主要是练上肢,不上跑步机什么的就行 wewin 发表于 4/19/2018 8:25:29 PM
这位楼主是男是女啊?怀过没有?平时有规律的健身习惯没有?基本常识都能弄错... meeow 发表于 4/20/2018 12:29:11 PM
不少姑娘自己的妈妈、婆婆都强制怀孕后的姑娘,大门不出二门不迈。就是为了孩子能健康。
但实际上!如果真的是为了孩子和准妈妈的健康,怀孕才应该运动好吗!
别说有运动经验的!就算没运动经验,平时坐在电脑前不动的!这时候为了孩子也该多走走路,去上个什么怀孕的游泳课程。
因为运动可以有效的减少怀孕孕期各种病症,比如子痫,糖尿病。而且,如果运动过少,可能会影响胎儿的体重和健康。
今天,就用张长图给大家科普一下,怀孕了,怎么运动!
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.14
当然不会,怀孕练器材主要是练上肢,不上跑步机什么的就行
个人体质不一样, listen to your body 吧
美国医生当然说啥都能做 心大的很
不懂就不要乱讲,练器材就算是针对上肢的也需要核心肌肉群发力的好吧,只练到了上肢说明姿势不对.
这是转贴吧,我在个微信公众号看到一模一样的。