强度差挺多的，毕竟要照顾大多数人的体能和基础。不过运动本来也不是强度越大越有益健康。如果是那种专业老师教的舞蹈课，强度还挺大的。 sunnypotato 发表于 3/19/2018 1:47:31 PM
很多专业舞蹈演员，年纪大了之后，也是令人惊叹的年轻和有活力。主要是因为长期运动拉伸的身材，如果依旧能保持纤细、有肌肉，有活力的话看着比同龄人年轻许多。成熟女人主要看的是身材脸上皱纹多几条根本没关系 buzhidao2000 发表于 3/19/2018 1:52:37 PM
其实除了她和她儿子炒作情侣人设那一点比较恶心，其他都很励志。 ---发自Huaren 官方 iOS APP drspurple 发表于 3/19/2018 1:52:04 PM
强度差挺多的，毕竟要照顾大多数人的体能和基础。不过运动本来也不是强度越大越有益健康。如果是那种专业老师教的舞蹈课，强度还挺大的。sunnypotato 发表于 3/19/2018 1:47:31 PM
儿子要找不到老婆了， anai2017 发表于 3/18/2018 11:04:46 AM
儿子抱着她那张应该没p过。纹身丑，pose风骚，真的保养得好。来来来，照片可能p过，看视频https://v.qq.com/x/page/r05205ijk9i.html我觉得她的脸有点僵，有医美过。但是她身上皮肤肌肉真的很年轻，紧实没有下坠！！！！！难道运动这么神奇？我看那些运动员也老得很快啊。。。 BaoMaoDou 发表于 3/18/2018 10:03:23 AM
你跟我LG一样一样的，他晚上也不能喝酒，否则即使当时睡过去了，半夜必然会醒过来然后数羊到天亮。我呢，如果早上锻炼了，全天都要跟磕睡挣扎，非要眯一小觉才能活过来，哪怕20分钟的小觉都能救命。以前单身的时候最美好的就是下班以后去运动一两个小时，回来吃一块牛排喝一杯红酒，然后睡死过去。 purplebasil 发表于 3/19/2018 1:01:45 PM
我也是挺累的，都喝那种green juice 我定的是会员，大概是5刀一瓶，有时候晚上我就喝那个 小小的喵咪大大的梦 发表于 3/18/2018 5:48:36 PM
MM真的好爱喝酒！在家喝的红酒？ 一瓶喝不完可以留到第二天喝吗？ monmon 发表于 3/19/2018 4:53:04 PM
真不能赖娃。我俩娃标配。不过心大很后妈 RedCrayon 发表于 3/18/2018 10:50:38 PM
很多专业舞蹈演员，年纪大了之后，也是令人惊叹的年轻和有活力。
主要是因为长期运动拉伸的身材，如果依旧能保持纤细、有肌肉，有活力的话
看着比同龄人年轻许多。
成熟女人主要看的是身材
脸上皱纹多几条根本没关系
舞蹈演员和运动员有相似的地方，身体素质和体能就好于普通人。而且专业的舞蹈演员是非常自律的。常年的饮食作息规律加上高强度锻炼。普通人根本比不了。
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嗯不一定强度大就好。身体好身材也好当然最好不过！只能一个的话身体比身材重要多了
参与室外的运动员应该是会老得快，因为晒得太多；只是室内健身应该是不会让皮肤变老的，应该是会变好
MM真的好爱喝酒！在家喝的红酒？ 一瓶喝不完可以留到第二天喝吗？
歪楼问一下mm定的是哪家的juice？效果怎么样？
一瓶红酒一般算四杯，三天之内喝完一般都可以，时间再长味道就不好了，嘿嘿。
不过如果你两娃长大了，都差不多成年了，那真不需要花什么时间精力在他们身上，基本上就自由了，想做什么做什么。