孕前110 lb,生之前136lb,生完120 lb 现在2年了,124 lb 死活下不去了。楼上的不用难过,我是你队友 Michelle9 发表于 2/8/2018 12:36:29 PM
这个和年龄有关吗? jessiesha 发表于 2/8/2018 5:44:23 PM
Before Delivery: 130lbs
Now, 2 years after, 112lbs. Looks like very hard to get rid of even 1 lb. I am a bad example.
我老大 母乳 没人帮忙生完3个月 瘦到95磅
老二 也是母乳 但是亲妈在 到现在还是115磅
这差20磅呀 都是我亲妈追肥追滴
现在体重基本稳定和孕前差不多
我妈有给我控制饮食 吃的很清淡不过我孕前已经比学校毕业的时候胖了许多了 现在想回到那会的重量也是死活减不下去
头胎50kg ->70kg,重了很多虽然怀孕坚持游泳,喂母乳四个月基本回到产前体重,塑形花了一年才回去原来的体型。二胎现在月子中,也是50-72kg, 孕期坚持健身房,现在已经瘦了10几千克了。 所以我觉得孕期体重增长多一些也不用担心,只要坚持运动,很多可能是水肿,产后消下去很快
如果有条件最好生完半年内减掉 越往后越难
当然有个人差异 身边有朋友 不用减 生完就苗条的
现在发现出了月子买的裤子都紧了,痛定思痛,开始运动减肥!
事实证明,只要管住嘴动起来,马上就会瘦,难的是坚持。
这次我是认真的(当然每次都这么说),这次我的目标是首先养成健身的习惯,然后才是瘦身回到正常体重,希望能尽快穿上怀孕前的那些衣服。
我觉得运动很重要,如果有运动习惯怀孕坚持的话恢复真的很快
一直是瘦子,生前因为内分泌失调才胖的。
生完2个月就差不多55kg,保持了有一年,之后集中健身了大概6个月瘦到51.5kg(一周三次健生房或者团课)。
但是一直没有节食,只是会控制一下饮食比例。
怀老二:孕前110LB。产前159。月子后自己带娃。现在五个月了115。还在持续瘦
关键还是在于有没有人帮忙。自己带娃怎么吃都会瘦
老二生完,纯母乳,管大带小,part-time 上班,娃9个半月,98 lb
都是忙的