mm, 抱抱。我在华人很少回帖，但是看了你的帖子，真的和我2年前很像。也是非常不和谐，可是又觉得两个人都没有作出背叛婚姻的事情，还没到需要离婚的地步。虽然我无数次觉得自己过比在婚姻中更开心，也已经几次在吵架的时候提出离婚，我也自己去找过离婚律师，算过如果离婚，以后生活做如何调整，自己去看过therapy，也做好了心里准备，甚至告诉过老公，“你知道为什么我们还没离婚吗，I'm waiting for you to be ready“。真的，如果他不做改变，我们现在应该已经离了。后来通过沟通，知道两个人都是愿意向对方靠近的，只是不知道如何靠近，如果改变。后来经过努力，事情有了很多好转。我和你说说我做过的努力，你可以借鉴借鉴。每个家庭都不一样，需要生活的智慧去化解。
1. 带孩子的事情上。我做过很长时间的思考，到底如何在处理孩子的事情上减少摩擦。我最终意识到，唯一的解决方式就是沟通和容忍。首先思考下，在带孩子的哪方面是你比较介意的，要求比较高的地方，哪些是他比较介意的。pick the right fight。然后告诉他，在你比较介意的方面，你说了算。在他比较介意的事情上，他说了算。容忍，就是在出现他比较介意的事情的时候，你要强忍退让。要做到，不仅不要表现出看不惯的样子，还有尽量提供一些support。我的方式就是简单的“听爸爸的”。然后低头强忍。举个例子，我老公有洁癖，每次在外面走楼梯，不许摸楼梯的手扶杆，吃饭前，都要hand sanitizer，还有小孩吃糖，绝对不允许。如果一次孩子忘了或是没有做到，老公就开始训斥小孩。这些我个人认为，能做到最好，偶尔忘了也没什么。可是以前这些都是吵架的导火索。后来我就告诉自己，这些是他介意的时候，那么他说了算。能怎么办，如果离婚，孩子和他生活的时候，我不是也看不到吗？那么现在就装着自己不在，他独自带孩子好了。做不到，也要做到。事情长了，互相有了了解，就会越来越容易。我私下里还会告诉孩子，爸爸对某某事情比较介意，你以后在爸爸面前注意一些。孩子也会懂。有时候老公说了孩子什么，他们也会过来告状，如果是我老公比较介意的事情，我会先问孩子，你问过爸爸了吗？这件事情听爸爸的。慢慢的孩子也知道，什么事情爸爸说不行，或者该怎么办，那么他们就需要怎么办。妈妈说的不算（即使我的意见完全不同，我也会强忍，不要直接和孩子们说。）
2. 家里的事情都是你在运转。这个在我家也是这样的情况。你一定很辛苦。你要慢慢告诉自己，确实什么都是需要你做的吗？确实是所有事情对你都是很重要的吗？哪些是老公可以做的。如果离婚了，你一个人，哪些是你会drop的。那么那些事情就是你可以de-prioritize的。我和你一样，也开始和老公50/50分工。我家里所以需要做的事情，都标在Google calendar上，share给老公，可人家根本不看。到了事情需要做的时候，他都不知道。如果我告诉他说，你需要去做这个这个，他就很不高兴，觉得我在命令他。最后，我的解决方法是，把calendar打印下来，color mark哪些是他需要去做的，比如那天接孩子，哪天送孩子。找了一个周末，和他go through需要做的事情，商量和确认哪些是他做的，协商好，贴在living room 墙上。以后他就知道哪些是他需要做的。每天早上，（礼貌温柔地）提醒他，记得看schedule哦。（我都不会直接说，你要做这个这个，要不，他会觉得还是我在安排他的生活，就提醒他去看calendar好了）。慢慢他就做的越来越多。我刚刚开始的时候，还很不适应，总是不由自主的自己去承担多些。这个时候，就要告诉自己，放开放开。神奇的是，老公后来承担的越来越多，他居然也没有complain，反而还挺高兴和孩子们有更多时间。这可能就是他自己去做，和我叫他去做的区别吧。还有，就是，有一些事情，我慢慢就不去安排了，比如旅游。后来慢慢我自己有了自己和朋友的时间，旅游的事情，我就更加放手。在老公处理事情的时候，不可避免，会有很多看不惯的。比如，旅游，我是喜欢体验生活，老公喜欢享受。我觉得不错的酒店就可以，老公一定要高级酒店。他安排这些事情的时候，会花很多钱。我真的会很心疼。可是虽然我安排可能只需要花一半的钱，可是，人家也是挣钱的啊，那么那么一小部分就按照他的意愿来花，也可以吧。就是容忍和自我安慰。有时候，真的忍的心里吐血。可是没办法。 you have to let it go.
4. Appreciation。我老公每次吵架的时候，都会说，你总是在我工作最忙的时候，和我吵架。我工作上你从来没有得到你的support。说这样的话，真的非常伤人心。特别是我们已经做了很多的时候。我也向你一样，问过他，“你忙的时候需要什么样的support？你告诉我，我可以努力去做到，给你你需要的support”。可是他也一样说不出来。后来我意识到，他不appreciate是因为他不知道如果没有我，他会怎么样的忙。孩子7岁以前，我出来不出差，没有去过team的offsite，没有参加过公司的年会，因为他会说“孩子怎么办？孩子想你啊”。我意识到这点后，我选择了一次出差，其实我是也可以推掉的，可是我还是觉得give it a try。一个星期，海外。出差的时候每天视频。回来之后发现孩子们都很好。老公也handle没问题。而且他知道自己一个人handle所有事情，是怎样一回事。他自己也有更多confidence。真的刚开始的时候，我自己也有不适应，有时候担心孩子会怎么样，有时候又担心，孩子会不会和我疏远，后来发现，都是一些多余的担心。同时，我也开始交一些朋友，找一些可以给自己的时间。我开始约着朋友一起跑步。从周末跑，到每年跑一个race，都是和女朋友一起约着提前一天开到race的地方，住一晚。第二天回来。慢慢他就越来越appreciate我给家里的付出。昨天晚上，他第一次主动说，某某事情都是你在处理，幸苦了。
5. 你需要take care of yourself。你现在是全身心给家里孩子。可是不要忘了，你自己也有需求。给自己找找朋友，一起做一些事情。你会发现，会柳暗花明又一村。没有你全身心在家里的日子，老公会更加appreciate。人啊，有时候，真的很奇怪。要接受没有老婆的困难，才会发现有老婆的好处。试一试看看吧。
这位层主这么会YY ，也是醉了。你不是跟那个给你治病的已婚白人医生表白了，想跟人家上床，搞定了吗？
还有就是老人尽量不要到小家来。。。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.12.04
非常感谢mm，你写得真好，学习了。希望能过几天私信你问些具体问题。
老大也很难带，就是你说的这种。会melt down，情绪控制很差。
我老公听起来比你老公强的地方就是感恩老婆，家里家外都夸老婆，这样我才勉强支撑下去。所以我觉得你的情况确实能把你逼的过不下去。
网上很多人其实不明白你的处境
看了lz的update
保姆确实是比较倒霉
老大meltdown完全可以放松些，朋友家小孩也是经常meltdown，两岁时候还好，三岁开始到七岁，每次聚会至少一次，人多了吵了开嚎，吃到辣的开嚎，撞下椅子开嚎，反正每次一旦meltdown朋友家就有一个人赶紧抱到外面或者人少的地方去，马上就好，大家也都习惯了。非常sweet的小姑娘，音乐体育学习都很好，在学校也很popular，朋友也没啥担心的，现在好多了。lz完全可以放松些
婆婆妈妈的事情没有对错，有些人就是气场不和，你能咋办？不想处就算了
最后月子里的事情不要太计较，我和你当时的状况差不多，家里越乱老公越急着工作。我老公后来跟我讲，娃出生前半年，每天连着睡不了四个小时就幻听娃哭吓醒了，一睁眼一身冷汗，看着家里越乱，觉得肩上担子越重，所以越急着赚钱。你累他也累，明知道劝不住，就烂肚子里不要说，你这样出力还不讨好，事没成你是乌鸦嘴，成了你是当初和他吵的黄脸婆，还不如说点好话
我lg跟lzmm的 lg非常像，第一家务小事上挑剔到有强迫症，他自己说他小时候他爸爸就半开玩笑的告诉他这样交不到朋友，但他这是天生的，无解。第二是能力一般但自尊心非常强，死要面子，表现之一就是不会appreciate。
我们也曾闹到要离婚，所以我对mm感同深受。
现在有了娃，互相在调整，感觉比以前好一点。
现在娃醒了，回头再说。可以私信。
纯想说一句，不信这种是天生的不能改。他对老板也强迫症？也要强不说一句软话？
如果强迫症到了病态的程度就去找心理医生，但关键是他想改。