问下各位美mm，有补充胶原蛋白吗？觉得有用吗？有没有牌子推荐？

胶原蛋白到底有没有用，感觉有点迷思。。。看到GNC网上有反馈好的。但是我自己试过几种，什么neocell的，youtheory的，感觉不到任何变化。而且胶原蛋白有type I，II，III什么的，我也试过全部type都blend的。
mm们有试过真正感觉有效的牌子吗？
日本的牌子就算了，大部分都有激素，fancl什么的都有激素的成分
提前谢谢各位mm经验和建议~~~

fancl有激素这一点，是mm自己查过成分表确认的，还是听说它有激素的？

我笃定地认为，市面上任何胶原蛋白，如果吃了有效，肯定是添加的其它的成分。吃胶原蛋白是不会让你多长胶原蛋白地。

FANCL的不知道 DHC的我那时从日本买了给我妈妈 把她吃得都差不多绝经了结果又来月经了。。。

日本的我个人觉得是会加别的东西 我一吃就胸疼 NEOCELL就不会 我不吃就会觉得皮肤很疲倦 可能是我心理作用。。。。

看到amazon上几个评价不错的collagen，有试过么？都是上千条评价说皮肤变好了

我吃Neocell Marine Collagen plus Hyaluronic Acid，觉得有点用吧

吃俩大猪蹄子好了，起码吃的时候爽，鸡爪也可以

我吃了幾個月，反正也沒看出什麼區別
這種東西要是一吃就有效也嚇人的

吃过日本的，没觉得有副作用，但是吃吃停停没看出太大效果