体内湿气重,糖尿病的人十有9湿,祛湿毒。调节体质,好比癌症,只会在酸性体质才会得。 water00 发表于 9/23/2017 1:34:57 PM
我不知道是不是心理作用,我不吃carb光吃protein的话会胃不舒服。一定要吃一点面包或者稀饭肠胃才舒服。版上吃keto diet的会不会胃不舒服呢? temphan 发表于 9/23/2017 12:59:28 PM
keto饮食对肝损伤巨大,keto饮食不是用来减肥的,而且需要定期carb load的,没有那么简单,最好小心 Runfirst 发表于 9/23/2017 8:36:11 PM
"Type 2 DM is primarily due tolifestyle factors and genetics."楼主说的生酮饮食,英文叫ketogenic diet,有兴趣的可以去看看。 haaa 发表于 9/23/2017 12:17:00 PM
一型糖尿病至今病因不明二型糖尿病与遗传无关,与个人的饮食锻炼等生活习惯相关 meeow 发表于 9/23/2017 11:57:00 上午
错误二型糖尿病病因之一是天生的胰岛素抵抗,严重的导致高胰岛素血症,来自父系遗传。 animist 发表于 9/24/2017 9:22:35 AM
糖尿病不是家族遗传病 meeow 发表于 9/24/2017 8:44:38 AM
什么乱七八糟的,有根据吗?keto逆转脂肪肝好吧? 1nsb 发表于 9/24/2017 12:47:00 AM
keto转化脂肪为供能而不是储能,确实可以消耗脂肪,但是你知道快速代谢脂肪以后的产物是什么吗?要是keto真那么健康,为什么不能连续keto?你停碳水一年试试?大脑还是要靠碳水供能的好吧? Runfirst 发表于 9/25/2017 12:45:14 AM
除了饮食,运动真是太重要了。尤其跑步,降血糖利器。
刚开始会有keto flu,第一周身体适应期。有app,脸书有support group,网上podcasts, 油管等等信息很多。或图书馆找本书来看看。
看过一个专家的养生节目是这样说的
什么乱七八糟的,有根据吗?keto逆转脂肪肝好吧?
二型糖尿病病因之一是天生的胰岛素抵抗,严重的导致高胰岛素血症,来自父系遗传。
二型还有天生的胰岛素抗阻,有点意思。。
还有为什么夫妻两同样的食物,一人就得糖尿病(得糖尿病的这位运动其实还更多),一人就一直正常呢? 有些人就是天生代谢不好呗。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.12
keto 75% 好油,25% 蛋白,5%碳水, 连续多年这样的人很多啊。recycle carb的是为了增肌,跟大脑什么关系,大脑需要的是脂肪。人体根本不需要多少carb。
健康以否看身体状况,并不是谁都需要keto。但keto还是利大于弊,治obesity,糖尿病,脂肪肝,过敏症,降低炎症。小儿癫痫症尤其有效,预防老痴也有效。keto clarity 看过没有。