这不就是慢炖锅吗？ wobuaichicu 发表于 8/16/2017 12:00:39 PM
楼主再问问哈，你的蔬菜和肉的比例是多少呀？看来还是不要吃那么多碳水化合物才能保持好身材。。 nianhuhu 发表于 8/16/2017 12:05:05 PM
这个会不会把本来嫩的肉/steak之类的煮老了？或者把绿色蔬菜煮烂了？ czcat 发表于 8/16/2017 12:02:50 PM
楼主估计是广告哈哈 先说自己不爱吃米饭十年 然后是拿出来五花肉糯米饭 viord_coming 发表于 8/16/2017 12:04:26 PM
哇太好了楼主我刚好买了这个3个$30的，下学期要做ta，从下午到晚上都要待在学校。我就想着出门前把饭菜放在这个饭盒里面，到了学校就开始热。太棒了！！！我买了三个，打算一个用来装饭菜，一个用来装汤。 nianhuhu 发表于 8/16/2017 12:04:14 PM
这广告做的太明显了。微波炉被你黑的不轻啊。 SweetBerry 发表于 8/16/2017 12:05:52 PM
这个带去工作的地方专门用来热饭的意思嘛？ apple:-) 发表于 8/16/2017 12:05:50 PM
背景， 爸妈在，所以晚餐非常丰盛，我本人以蔬菜为主食，爱吃肉，每顿不吃米饭或者只吃一口米饭（真的是一口）坚持了10年。身材保持很好。然后就是上班中午带饭带饭问题，自己是不吃外面快餐的， 一来是热量太高，二来是吃不饱，中午也是懒得跑出去。 所以这些年都是自己带饭，中午微波炉转热就吃了。我个人是喜欢热气腾腾的饭菜，胃凉，不喜欢吃温的，就喜欢烫， 所以微波炉长期热的 表面太烫，里面又是凉的， 反正各种不爽。然后就是漫长的午餐带饭攻略。 之前试了很多， 淘宝也是带过热饭器过来， 说是热饭器， 其实是蒸饭器，那种是需要锅底加水，蒸热的，容量小，每次加水，嫌麻烦， 最后不了了之，闲置了。又回到微波热饭，吃了几年， 真的吃够了。。前几天翻DEALMOON，看到这个热饭神器，叫crock pot food warmer，打折3个30元，然后做了些功课。 因为我蔬菜吃的多，所以那个容量20 oz 对我来说肯定不够， 就干脆原价买了个24 OZ的大号 $30.报着试一试的态度，（心想多半会END UP RETURN） 结果没想到居然这么爽，简直是每一口都吃的我质疑过去的人生！ 以前微波炉热饭，反正怎么吃怎么都觉得是冷饭，不新鲜， 但是这个热饭器热出来的， 真的像新鲜出炉的饭菜啊！！！！配上一口米饭， 真的香到不行！！！关键是方便 方便 方便！！ 9点按开按钮，完全不用管，没蒸汽， 没噪音，2个半小时， 开饭， 热气腾腾！！！！！热度均匀，简直有以前吃砂锅煲仔饭的感觉！！！如果喜欢自己带饭的姐妹大叔们， 建议入手个，真的是别吃微波炉饭菜了。。。。今天吃的豌豆五花肉糯米饭， 热出来简直跟我爸新鲜从锅里舀出来的一样， 对我这个吃货来说，简直是幸福到不行。。。就是这个东东， GOOGLE, AMAZON 随便一收，饭量小的 可以买那个小号， 20 oz 官网打折10元一个！！饭量大的， 买这个24 oz 的， 等同于3cup 的容量。 _舞_ 发表于 8/16/2017 11:50:51 AM
不会有味道吗。。。午餐时间反正大家都吃饭呢，这提前俩小时就热上，办公室里能行么 luoguo 发表于 8/16/2017 12:18:35 PM
热一顿饭要两个小时？ ---发自Huaren 官方 iOS APP SheldonCooper 发表于 8/16/2017 12:15:28 PM
外面吃怎么会不饱，那么多选择总有饱的吧？ 强调自己控制热量和碳水，可是却吃五花肉和糯米饭。。。。。 聚 发表于 8/16/2017 12:22:00 PM
微波炉热的饭怎么就冷的？楼主设的时间不够吧 贝贝龙 发表于 8/16/2017 12:22:24 PM
问问LZ 怎么计算自己基本代谢需要的卡路里的呢？ 我 生完孩子后， 喂奶期间涨了10几磅。 ginger227 发表于 8/16/2017 12:21:36 PM
这个我也有，24oz不到20刀买的。最好的地方是用它带饭不会像微波炉热出来的饭菜那么大味道。早上到公司插上电，中午就能吃上热呼呼的饭了。☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08 Barbamama 发表于 8/16/2017 12:19:13 PM
要看真人要看真人要看真人！！！ nianhuhu 发表于 8/16/2017 12:25:38 PM
这是楼主研发的吗？就算做广告他得到啥了 dlzsjy 发表于 8/16/2017 12:28:14 PM
那介绍下热过的蔬菜是什么样子什么口感 总觉得热两个小时的蔬菜难以想象 ---发自Huaren 官方 iOS APP SheldonCooper 发表于 8/16/2017 12:30:08 PM
关键是懒。。。不想跑。。。而且不喜欢吃冷餐， 温餐， 就喜欢热饭菜。 五花肉糯米饭， 我1个月最多一次， 过瘾而已。 平时都是严格控制， 164 ， 106斤 如果回帖过百， 我就丢照片 _舞_ 发表于 8/16/2017 12:24:42 PM
难得发帖，工作做完了， 就回复大家， 睡个午觉先。 回帖过百， 就丢照片 哈哈哈 嘘， 还是别过百了。 _舞_ 发表于 8/16/2017 12:28:00 PM
微波炉热不热饭？你要么是微波炉功率不够要不就是吃巨大一盒...谁上班要花两个小时热个饭啊。 calliopsis 发表于 8/16/2017 12:31:50 PM
哪里还有deal吗？想买了 fivecolor 发表于 8/16/2017 12:31:06 PM
昨天吃的排骨， 莴笋叶，丝瓜， 没有被煮烂。。。爽啊 哈哈 煲仔饭的味道 但是唯一的缺点 就是每个菜的汤汁都会混起来的。 不过我喜欢。我妈就不喜欢饭菜混一起， 我和我爸就是 特别喜欢混在一起吃， 跟韩国拌饭差不多 _舞_ 发表于 8/16/2017 12:14:00 PM
为什么这楼里有那么多怒气的人？lz推荐一个饭盒，而且是正规厂家的饭盒，说一下她的感想，推荐给有需要的人，这有什么好喷的？有人抓住lz吃东西的热量和食物种类不放？for what？楼主也没有吃你家的菜啊有人抓住热个饭要两个小时这个点？这个东西插电之后就放那就可以啦，又不是你要站在那里盯着它看两个小时。有人抓住微波炉热饭热的均不均匀这一点。我自己有时候热饭外面是热的，里面的确是冷的。但是有时候里外都热了。这个点有什么好讨论的？完全不理解为什么有些人一定要抓住某些论点来争论。 nianhuhu 发表于 8/16/2017 12:36:00 PM
广告？哈哈 我是不是应该找供货商要点广告费 具体来说 我是不吃米饭10年。 大家可以翻我以前帖子， 大号没用了， 这个号好像也是讨论过 饮食问题的。 但是， 大家别学我， 不吃主食真的不好， 我生了2宝之后， 减肥成功了， 就恢复正常吃喝了， 吃很多菜 真的很多 50%的菜， 40%的肉 10%的米饭， 就一口。 身高 164 体重106斤 反正看起来非常瘦。 但是小肚子减不下去的。 _舞_ 发表于 8/16/2017 12:09:41 PM
不是怨气啊，只是觉得微波炉被黑的莫名其妙，我每天的饭盒微波45s就热得不行了 calliopsis 发表于 8/16/2017 12:44:17 PM
要看真人要看真人要看真人！！！ nianhuhu 发表于 8/16/2017 12:25:38 PM 难得发帖，工作做完了， 就回复大家， 睡个午觉先。 回帖过百， 就丢照片 哈哈哈 嘘， 还是别过百了。 _舞_ 发表于 8/16/2017 12:28:56 PM
慢炖锅的话要哭死吧。 起码4小时？ 这个说的是FOOD WARMER， 不过你一说 我也发现跟我家慢炖锅一个牌子， 估计是差不多的设计吧。 反正我在办公室热饭2个小时， 非常烫。 如果不喜欢吃烫的， 估计1小时差不多了。 主要是口感好， 吃起来像回锅再煮的煲仔饭一样，新鲜饭菜的感觉！！ 哈哈 _舞_ 发表于 8/16/2017 12:06:39 PM
忍不住要吐槽啊 164 106只能说是刚刚好吧 要求高点的这比例算微胖的了 年轻的大妈 发表于 8/16/2017 12:56:36 PM
这楼也真是能发散，楼主说看起来很瘦，这也要讨论真假？肌肉和脂肪体积不一样，这个身高体重，看起来很瘦是有很大可能的……华人到底怎么定义瘦啊。lvhuaele 发表于 8/16/2017 12:49:19 PM
想试试看这个 因为也是喜欢烫烫的饭同道中人。知道不好 但温温的就没胃口凉得更是一口不吃。也是很喜欢吃肉 可以一顿一两斤不在话下，不过也喜欢吃饭 菜也不错（总而言之啥都爱吃 是吃货）。不过胃凉的人不能吃过多蔬菜啊 蔬菜寒，用姜丝炒可能好点。Ps 纯想说这个身高体重感觉不是很瘦啊 还是肌肉多？ 我高一些，轻一点，中年有娃大妈一枚 总觉得自己肚子大腿屁股好多赘肉 。旁人都说我瘦 但感觉是因为骨架大看起来肉少。最近hiking爬山很多，好一些。 oolalalala 发表于 8/16/2017 1:01:14 PM
这得浪费多少电啊！敢情公司出电费你自己不心疼。浪费能源可耻的好不好! 微波炉受热不均，你热个一分钟拿出来搅拌一下，再接着热一分钟就好了啊。 kakagirl 发表于 8/16/2017 1:07:54 PM
这得浪费多少电啊！敢情公司出电费你自己不心疼。浪费能源可耻的好不好! 微波炉受热不均，你热个一分钟拿出来搅拌一下，再接着热一分钟就好了啊。kakagirl 发表于 8/16/2017 1:07:54 PM
板上大家推荐好东西， 我受益匪浅， 其实昨天有个大侠给了个coupon, 我买的新车记录仪 给我退了80刀 price match 太感动了， 所以今天想到这么好的东西 需要安利下。 平时潜水太懒了。 主要最近胃不好， 所以想万一有同病相怜的， 能吃上一口热饭菜多好啊！ _舞_ 发表于 8/16/2017 12:30:34 PM
微波炉热饭，中途拿出来搅一下，这不是common sense 吗？ alanbeil 发表于 8/16/2017 1:17:06 PM
这个pot的功率50W, 一般的微波炉的功率是1200W. 如果按照每天用pot2hr，每天用微波炉2min，前者的费用仅仅是后者的两倍多一点。 nianhuhu 发表于 8/16/2017 1:15:32 PM
难怪我热饭热菜从来不对……不过这样太麻烦了啊。lvhuaele 发表于 8/16/2017 1:32:10 PM
里面的容器感觉像是铝的，不是不锈钢的。周末去target看看实物 lotusever 发表于 8/16/2017 1:32:24 PM
crockpot我知道好用了，可是我更羡慕你的苗条身材，求分享经验，求指点减肥健身之迷津这两样我都不敢碰，可是照样胖 聚 发表于 8/16/2017 12:33:13 PM
谢谢超级版主的奖励评分！太感动啦！！！第一次发帖这么火，不管是拍的，喷的，支持的， 鼓励的，夸夸我的，都统统照单全收！！让这帖子这么红火！ 好啦，照片留过夜了，现在拆了！！ 要不然我就从热锅姐变成黑锅姐了！！改天我有空了，再给大家分享点生活中的好东西！ 周末野餐陪娃，大家周末愉快！！！
喷子有点多，但是鼓励的更多， 谢谢大家！
一觉起来，回帖27页！！大家太牛了！！之前开玩笑说破百就丢照片，没想到居然这么多！简直受宠若惊！看来这个论坛人气真是旺！那么我也就不弃楼了，不管是楼里拍的，争执的，喷的，替我打抱不平的，顶的，分享使用心得的，都谢谢了！！你们让我处女贴这么红火，开门红啊 哈哈哈！ 我这人不喜欢与人争执，只要不是原则问题，我都一笑了之。 所以就不开撕了， 集中答疑楼里的一些问题。 之前打了很长2段都丢失了，哭死，所以现在一段段的发。大家耐心慢慢看。
1. 首先是质疑软广告的，这个黑锅我还真的不背！！！我还真的不理解了， crockpot是美国主流大牌，又不是三无产品， 从沃尔玛到AMAZON都有卖的， 20-30刀，我一拿不到奖金，二拿不到COUPON， 三拿不到免费样品，我都是AMAZON原价买的大号，我还心疼没折扣呢！楼里有MM说，之前在macys20刀拿下了，那么大家不急着买的可以多关注折扣！！
那么，问题来了， 软广告，真的有奖励吗？请大神科普下，我是不是应该给CROCK POT的老大发个截图，让他送我个免费锅， 我拿来热汤，哈哈哈啊！！正愁汤没办法热呢！！ 求科普科普！！统统照单全收！！
我是真的吃够微波饭了，楼里说作的，对生活要求高的，我都不多解释了，反正我在带饭的路上走了很多弯路，楼里有MM说好几年前就看到这个锅，想买，我就捶胸顿足的想，如果几年前有人推荐，那我也不用吃这几年的微波饭了！！所以这坚定了我推荐的决心，给有需要的MM！！我也不是来黑微波炉的，毕竟那个真心快，反正萝卜青菜各有所爱，喜欢微波的，继续微波，吃够微波饭的，可以试试这个，喜欢就留着，不喜欢任凭处置，我完全属于不负责推荐，在哪里买，怎么买，怎么找折扣，我一概不知！！哈哈哈！
2. 然后就是关于大家164CM 106斤（是斤不是磅）是不是看起来瘦还是胖的质疑，这个还真的不好说，我有见过跟我差不多体重但是看起来比我大一圈的，关键还是脂肪，肌肉的比例，还有体型。我属于上半身短，腿相对长直款，苹果型身材，屁股大，有小腹，无解！毕竟30多岁的大妈了！！！生了2个宝，能减到这样，我也是满意了！！ 对了，前几天我把怀二宝之前的裤子翻出来穿了，那个惊！！体重是基本上一样的，但是腰围小了一圈，鬼知道我经历了什么！！！
3. 关于修图修图修图。。。这个可以讲一天！！之前兑现承诺，丢照片，楼里随便丢了一张最近老妈拍的， 腿长两米的摆拍，还是被质疑修图了，真的是无话可说。讲真，我还真的是最早一批学会PS的，就是因为会PS， 所以火眼金睛，什么网红图啊，胸大腰细啊，我一眼就能看出来是修图的。 所以不喜欢这种假图，我最多调调颜色，其他全靠摆拍。小肚子大屁股也是坦坦荡荡的展示了。 板上大侠那么多，图片随便一分析，就原图现行，我要真的是修图了丢上来，我不是自己打自己脸吗？ 给大家一张对比图，正常拍摄和摆拍，教大家一招，看背景， 如果是修图的， 背景是拉伸，被扭曲的，反正各种不对劲。 简单点来说，看2张图，脚踝到腰的长度是一样的， 只是摆拍伸腿姿势，脚板拉伸了，视觉上加上了脚趾头到脚踝的距离，显得腿长而已。 难怪我朋友洗刷我，外号叫腿长两米。 哈哈 我也欣然接受。
PS. 请忽略我左图2个大花花上衣裤子，我只是在试衣服。。。不会这样搭配的。。只是最近只找到这张正常拍摄的，年纪大了 不喜欢自拍了！！！楼里已经被喷品味了。。也有说喜欢我穿搭的。。。还是那句话 萝卜青菜各有所爱。 所以这里解释下。。。往下拉可以看上班装。
4. 接着说减肥。减肥的路上，我是走了太多弯路。 楼里之前说我米饭 糯米饭 说话前后不一， 是我忽略了, 没解释清楚。 糯米饭，饺子 都是福利日。 是这样的 我之前10年，都是不吃米饭， 那是一口都不吃， 总觉得淀粉是罪魁祸首。也是无知，反正就这样坚持下来了。 身材也一直保持着。 怀女儿的时候，跟脱缰的野马一样，以为怀孕随便吃不会胖， 所以生日蛋糕当早饭，一吃吃半个。。。冰淇淋，热狗，PIZZA， 饭菜 ，完全不忌嘴， 说实话，那是我人生最幸福的1年，忌嘴了大半辈子， 那一年是真的吃的爽到哭， 同样， 也肥到哭。 生完女儿，身上还有30斤！！！华丽丽的都是脂肪！！！不是水分！！
然后减肥，疯狂运动，少吃， 反正就给折腾下来了。 生二宝学聪明了，严格控制体重，只长了12斤，生完也是疯狂运动，少吃，经历过3天只吃黄瓜鸡蛋，走路人飘起来的地狱日，也经历过一天高强度运动3小时，大汗淋漓的疯狂日，反正走了不少弯路，总算也是折腾下来了。现在就是 一周4-5天 都是60%的蔬菜，30%肉食，10%米饭， 但是每周会有1-2天福利日，吃糯米饭啊，饺子啊，各种淀粉，满足欲望。其实淀粉不是罪魁祸首，关键是热量热量热量。我只吃一口米饭的原因，是因为200卡一碗米饭，很少，如果换成蔬菜，分量至少double.我就喜欢吃的很饱的感觉，不吃饱心慌。所以，经历了那么多，什么7日减肥法，各种折腾，现在胃也不太好， 建议大家不要折腾身体，特别是年纪大了，折腾不起。三餐均衡，要想瘦， 全看热量入，热量出， 没有别的捷径！！ 什么少吃多餐，多吃蛋白质，热量来源，这些我都不赞同， 我个人经历，就是热量热量热量。重要事情说三遍。比如我基础代谢1800卡，我如果每天少吃500卡，哪怕不运动，7天3500卡的赤字，我也是可以瘦一磅的。 就这么简单。 这个减肥话题展开说了 ， 一个帖子都说不完， 如果有什么问题， 可以回帖，我看到了一个个答复。对了， 推荐个好东西， 昨天去Costco买的，全豆子做的豆腐丝！！哈哈 这个口感 简直比中国超市买的豆腐丝还爽。 关键是50%的蛋白质！！简直是面条里面的爱马仕！！ 这个我准备长期吃了，而且高纤维，有饱腹感！！喜欢！！
哈哈 等下中午吃饺子， 福利日！！哈哈哈
5. 最后说到跳舞。那跳舞绝对我真爱啊！！看我用户名就知道。楼里有MM问我是不是练过钢管，那是必须的。 钢管年轻的时候绝对是真爱，可惜我手臂力量不太好，所以后来没有继续了。 特别是生了孩子之后，也没机会去参加训练班。我曾经以为我最爱的是现代舞，这几年才发现，我的最爱是古典舞！！！！ 我们城市代表华人协会去表演，（免费义务走穴哈哈哈哈）前段日子的独舞 水袖，一身白衣，姚贝娜的御龙吟， 大爱大爱！！！ 喜欢舞蹈的 可以听下这首， 真的古典韵味悠长，又不失大气磅礴！！非常震撼，适合水袖！！总之现在喜欢诗词歌赋，喜欢古典，估计是真的年纪大了，心沉淀下来了！！
对了 楼里有质疑我穿衣服品味的，日常我就喜欢紧身！！绑带！！超短！！自在！！估计是多年跳舞练功服的品味。 哈哈。 那么翻了下朋友圈这些年偶尔拍的上班装，喜欢吗？我一直不喜欢素色， 灰，大地色，咖啡色，这些都找不到我。估计会被喷土， 不过，我喜欢就好！ 好了， 都说完了！！若有健身群认出来的MM， 请不要暴露真人了！我脸皮薄，不想出名，谢谢谢！！！睡午觉了！！谢谢大家光临此贴！！！
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背景， 爸妈在，所以晚餐非常丰盛，我本人以蔬菜为主食，爱吃肉，每顿不吃米饭或者只吃一口米饭（真的是一口）坚持了10年。
身材保持很满意。
然后就是上班中午带饭带饭问题，自己是不吃外面快餐的， 一来是热量太高，二来是吃不饱，中午也是懒得跑出去。 所以这些年都是自己带饭，中午微波炉转热就吃了。我个人是喜欢热气腾腾的饭菜，胃凉，不喜欢吃温的，就喜欢烫， 所以微波炉长期热的 表面太烫，里面又是凉的， 反正各种不爽。
然后就是漫长的午餐带饭攻略。 之前试了很多， 淘宝也是带过热饭器过来， 说是热饭器， 其实是蒸饭器，那种是需要锅底加水，蒸热的，容量小，每次加水，嫌麻烦， 最后不了了之，闲置了。又回到微波热饭，吃了几年， 真的吃够了。。
前几天翻DEALMOON，看到这个热饭神器，叫crock pot food warmer，打折3个30元，然后做了些功课。 因为我蔬菜吃的多，所以那个容量20 oz 对我来说肯定不够， 就干脆原价买了个24 OZ的大号 $30.
报着试一试的态度，（心想多半会END UP RETURN） 结果没想到居然这么爽，简直是每一口都吃的我质疑过去的人生！ 以前微波炉热饭，反正怎么吃怎么都觉得是冷饭，不新鲜， 但是这个热饭器热出来的， 真的像新鲜出炉的饭菜啊！！！！配上一口米饭， 真的香到不行！！！关键是方便 方便 方便！！ 9点按开按钮，完全不用管，没蒸汽， 没噪音，办公室没味道 2个半小时， 开饭， 热气腾腾！！！！！热度均匀，简直有以前吃砂锅煲仔饭的感觉！！！
如果喜欢自己带饭的姐妹大叔们， 建议入手个，真的是别吃微波炉饭菜了。。。。今天发福利 吃的豌豆五花肉糯米饭， 热出来简直跟我爸新鲜从锅里舀出来的一样， 对我这个吃货来说，简直是幸福到不行。。。
就是这个东东， GOOGLE, AMAZON 随便一收，饭量小的 可以买那个小号， 20 oz 官网打折10元一个！！饭量大的， 买这个24 oz 的， 等同于3cup 的容量。
我这回头一看 确实像广告贴，大家爬楼看细节， LOL，我是不是应该找厂家要一个免费的奖励，我就可以热汤了！！！ 我这活广告做的多好！！ 哈哈 纯属不负责推荐，喜不喜欢真的看个人， 喜欢微波炉的 继续微波炉 吃够微波饭的 可以试试这个。我是很喜欢！！！！谢谢谢谢谢！！！！
楼主我刚好买了这个3个$30的，下学期要做ta，从下午到晚上都要待在学校。我就想着出门前把饭菜放在这个饭盒里面，到了学校就开始热。太棒了！！！
我买了三个，打算一个用来装饭菜，一个用来装汤。
慢炖锅的话要哭死吧。 起码4小时？ 这个说的是FOOD WARMER， 不过你一说 我也发现跟我家慢炖锅一个牌子， 估计是差不多的设计吧。 反正我在办公室热饭2个小时， 非常烫。 如果不喜欢吃烫的， 估计1小时差不多了。 主要是口感好， 吃起来像回锅再煮的煲仔饭一样，新鲜饭菜的感觉！！ 哈哈
千万别误解碳水， 碳水被黑惨了， 包括我， 都10年不碰的， 知道错了。 关键是热量， 热量， 热量。 Calories in and calories out. 其他都是扯淡。 我基本代谢1800卡， 这个内随便吃。 如果吃多了 运动下， 第二天SKIP 一顿， 一周热量平衡就行了。 但是最近发现 SKIP MEAL 身体抗议了， 最近胃疼。
昨天吃的排骨， 莴笋叶，丝瓜， 没有被煮烂。。。爽啊 哈哈 煲仔饭的味道 但是唯一的缺点 就是每个菜的汤汁都会混起来的。 不过我喜欢。我妈就不喜欢饭菜混一起， 我和我爸就是 特别喜欢混在一起吃， 跟韩国拌饭差不多
你太牛了 买了3个， 我也是愁汤这个问题， 我为了这个 我只能把汤戒了， 要不然要热2个锅 太过了。 还有这个盒子装汤要漏啊， 翻来翻去的也麻烦。
好吧 我绝对是跟微波炉有仇 吃了好多年微波炉饭菜 真的真的吃够了。 不信你可以试试， 哈哈哈 没有对比就没有伤害。
你理解错了 我太爱米饭了 挚爱 但是为了身材 不得不戒了。 戒了10年 生了2宝之后， 开始吃一口了。 但是遇到糯米饭日， 那是绝对欲罢不能的！！ 你吃过五花肉糯米饭吗， 里面有豌豆， 花椒， 咸的！！好吃到哭啊， 不是哪种八宝饭甜的
外壳丢办公桌， 内胆拿回家带饭， 内胆就是个不锈钢CONTAINER， 方便！
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
貌似内胆密封很好， 我反正坐着旁边 没闻到味道。 打开盖了 貌似也没太大味道， 但是吃起来口感 那就不摆了！！！哈哈哈
我喜欢吃烫的 昨天试了试 1个半小时 不够烫 今天2个小时 完美。 我看过老美攻略 说1小时差不多了 温热。 其实对饭菜不挑剔的， 用这个没啥意思， 毕竟微波炉几分钟转好。 但是我是真的吃够了， 所以安利下喜欢吃热饭菜的。我估计口感好 就是这么慢炖出来的。 以前我用高压锅给我老公做吃的 他都反感， 说要慢炖慢炖慢炖 我表示不理解 这次真的服了。。。。
关键是懒。。。不想跑。。。而且不喜欢吃冷餐， 温餐， 就喜欢热饭菜。 五花肉糯米饭， 我1个月最多一次， 过瘾而已。 平时都是严格控制， 164 ， 106斤 如果回帖过百， 我就丢照片
热3分钟 关键不均匀， 外面烫 里面冷， 好多次我都要搅和， 还有口感真的不一样 微波炉怎么吃 我都觉得是冷饭， 这个热了 觉得煲仔饭 哈哈啊哈
买个表。 我带的POLAR 360 之前好像推荐过。 监测一天新陈代谢的。
你在哪里买的 ？ 哭死， 我$30 是的 很奇怪为什么没有味道， 我估计是内胆密封的好 加上又是慢热
难得发帖，工作做完了， 就回复大家， 睡个午觉先。 回帖过百， 就丢照片 哈哈哈 嘘， 还是别过百了。
板上大家推荐好东西， 我受益匪浅， 其实昨天有个大侠给了个coupon, 我买的新车记录仪 给我退了80刀 price match 太感动了， 所以今天想到这么好的东西 需要安利下。 平时潜水太懒了。 主要最近胃不好， 所以想万一有同病相怜的， 能吃上一口热饭菜多好啊！
我感觉 就是热腾。口感不一样， 具体要说 就是微波炉热出来 菜叶死气沉沉的， 这个炖出来 昨天吃莴笋叶 还是脆的， 微波炉热肉， 有时候会变干， 这个肉不会干。 还有我吃糯米饭， 以前微波炉热， 也是要干， 这个今天热了， 出油了 油爆爆的 不干， 还特别润， 我估计是慢炖效果。
这两样我都不敢碰，可是照样胖
你说对了， 我吃巨大一盒 长期被我的同事洗刷， 说吃那么多 还那么瘦。。。（跟美国人比是瘦）， 其实我是蔬菜吃得多， 然后她们数落完我， 说不吃午饭了， 转眼下午吃一个甜甜圈 加奶油。。。我就默默的走开了。。。这一个圈 何止我一盒饭的量！！！！！
lz推荐一个饭盒，而且是正规厂家的饭盒，说一下她的感想，推荐给有需要的人，这有什么好喷的？
有人抓住lz吃东西的热量和食物种类不放？for what？楼主也没有吃你家的菜啊
有人抓住热个饭要两个小时这个点？这个东西插电之后就放那就可以啦，又不是你要站在那里盯着它看两个小时。
有人抓住微波炉热饭热的均不均匀这一点。我自己有时候热饭外面是热的，里面的确是冷的。但是有时候里外都热了。这个点有什么好讨论的？
完全不理解为什么有些人一定要抓住某些论点来争论。
我这个大号 没DEAL， $30 买的， 不过 我看回帖有MM说大号买成$20刀， 小号的官网3个30刀。
带饭已经是隔夜菜，再加上这两小时的温热，不怕坏了吃拉肚子？
估计是被广告搞怕了， 没事儿 谢谢仗义！！唐晶姐！！哈哈 我跟你一样 对朋友仗义 自己的事儿 反而一笑而过， 不用理会， 午觉起来回帖， 我爸妈种菜， 今年大丰收， 我简直就是菜桶 哈哈哈 微波炉热饭就是 里面冷 这个我非常反感！！！！
楼主你确定你这个身高体重是非常瘦?!
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.11
lz我支持你上真人！！
因为lz说的有的真不太经得起推敲，她说10年只吃一口饭真的是一口，说肉40%，菜50%，如果一口饭，那一共就只有10口，为了10口饭菜买了大号，而且10口要热2个小时正好，微波炉热还热不均匀。估计是lz说一口饭夸张了点，或者一口特别大，要不然感觉不太对。
凉得更是一口不吃。也是很喜欢吃肉 可以一顿一两斤不在话下，不过也喜欢吃饭 菜也不错（总而言之啥都爱吃 是吃货）。不过胃凉的人不能吃过多蔬菜啊 蔬菜寒，用姜丝炒可能好点。
Ps 纯想说这个身高体重感觉不是很瘦啊 还是肌肉多？ 我高一些，轻一点，中年有娃大妈一枚 总觉得自己肚子大腿屁股好多赘肉 。旁人都说我瘦 但感觉是因为骨架大看起来肉少。最近hiking爬山很多，好一些。
这得浪费多少电啊！敢情公司出电费你自己不心疼。浪费能源可耻的好不好! 微波炉受热不均，你热个一分钟拿出来搅拌一下，再接着热一分钟就好了啊。
楼主164cm 106斤，想不出来能有多瘦，我160cm 95斤，还觉得可以再减减小肚子呢
这个pot的功率50W, 一般的微波炉的功率是1200W. 如果按照每天用pot2hr，每天用微波炉2min，前者的费用仅仅是后者的两倍多一点。
微波炉热饭，中途拿出来搅一下，这不是common sense 吗？
thanks!
我最近就是胃不好， 如果蔬菜寒， 那真的没得吃了， 哭死了。 我也是不喜欢吃温饭，就喜欢烫， 烫舌头都愿意。 我跟你一样， 就是小肚子， 屁股肉， 其他地方都很紧实。 很早想过要练力量， 还是没坚持下去， 还是就靠跑跑跳跳的 烧点热量而已。 看来年纪大了， 练力量是真的有必要。 晚上回去把哑铃翻出来！
难怪我热饭热菜从来不对……不过这样太麻烦了啊。
这个科普太给力了， 学理科的就是牛！！！ 哈哈哈 那我就安心用了！
如果用饭盒热的话，压住饭盒盖子，上下左右晃几下就可以了，一点不麻烦
减肥是非常痛苦的。 保持身材倒是很容易。 反正记住 CALORIES IN CALORIES OUT, 没有别的途径。 如果想减一磅， 那么calories要消耗3500卡。 你一天烧500卡 需要7天 就可以瘦一磅。 其他都是扯谈， 就按这个来。
楼主，你这身高体重根本不在瘦的范围吧？因为我就这身高体重。