回复 41楼teddysan的帖子嗯嗯,谢谢mm。 我腰围23.5 臀围35 ,显得腰身细。 Jha 发表于 2/24/2017 8:32:53 PM
好瘦啊 这辈子都没下过95镑 最瘦100 现在快130了 减肥减肥☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08 bubrhy 发表于 3/19/2017 5:40:01 PM
太膜拜了!40+这状态,大赞! damaofu 发表于 3/18/2017 5:47:38 PM
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
谢谢版上mm们的赞美。
祝大家都健美健康!
吃的太少了吧?我每天的进食量是你的3倍。
我隔天洗一次头,如果每天洗头,头髮很容易出油,塌塌的不好看。 所以weekday 我会找要洗头的那天傍晚跳舞。 通常不会在健身房淋浴,因为不太喜欢用健身房的浴巾(虽然看起来很乾净)也不喜欢那边的沐浴乳。会尽量回到家再淋浴,开车回家也就是七八分钟。 除了偶尔运动完直接要到别的地方,才会用健身房的淋浴设备。 运动bra 会当天手洗晾乾,运动小上衣常常跳十分钟就脱了, 所以到每週洗衣那天才洗。
i would be lucky if i look like this at your age. kudos!!!