修持禪定有兩種方法 ─ 索達吉堪布 開示

今日教言

修持禪定有兩種方法。一種是心安住於萬緣放下、無有執著的狀態中。一種是心專注於佛像等對境上，因為依靠佛的手印、身相能達到安定身心的作用。總之，如果能以上面兩種方式禪修，對身心都會有利。

敬錄自   智悲佛網微博

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