一家四口全在wholefoods买,一个月800打住了。周末外出吃一个月300不到。穷屌丝飘过。 flyingplate 发表于 4/28/2017 5:37:45 PM
这个看起来是不可能完成的任务。除非牛肉猪肉和海鲜都不买,只吃鸡。要么俩孩子年龄都很小。 mappycarol 发表于 4/28/2017 6:40:00 PM
看完很欣慰,我家还是算省的。我从三月底开始控制饮食上的开销,至今已观察统计了五周,原本计划一周总开销200搞定,后来发现完全不够,250勉强可以,一个月勉强控制在1000左右。这样看来我可以再宽松一些,一个月不超过1200就行。谢谢大家给我参考数据噢。😆 yesiam 发表于 4/28/2017 7:02:14 PM
兴许是年纪大了 很不喜欢外食喜欢吃家里做的饭 吃着舒服也踏实 能边吃饭边跟老公聊聊天 尤其美国的中餐馆乱乱哄哄 湾区的餐馆桌子跟桌子挨着特别近 让人特别不舒服 躁得慌恨不得饱肚子赶紧走 但。。。有时候懒 不想做 老公又指望不上 哎。。。我也跟着楼主在楼里学习学习 宜花 发表于 4/28/2017 11:34:43 PM
电话订好,过去提货就行了。餐馆做的东西还是有一定优势的,方便,而且有些菜式是不方便在家里做的。 haaa 发表于 4/28/2017 11:38:36 PM
回复 1楼vangoc的帖子计划一下有机牛奶40酸奶60水果80咖啡15鸡蛋15有机整鸡20有机鸡胸鸡腿50牛肉100这些差不多380,都是差不多三个人一个月的预算。没算贵的海鲜,没算蔬菜,再买些零食,cheese,半成品,调料,一个月三个人随便就到700外食就算午饭,一个月20天,每人算10,那就是600。只剩下200,那么偶尔全家出去吃次好的,一个月两次就没了。这么看,lz花销不算多。小孩子长身体,尝试花样做营养搭配,每次少做点儿,少买点儿,但是都买好的就可以了 bachbwv 发表于 4/29/2017 8:00:15 AM
牛奶差不多,但酸奶肯定不够, 反正我家三个人一天至少要4-5刀的酸奶,按你上面的标准都是有机的话。一盒酸奶肯定是要超过1刀的, 总不至于两个人分一个酸奶吧。 水果80刀也不算多。 孔雀翎 发表于 4/29/2017 8:29:10 AM
每个月90顿饭,800块钱买菜,四口人加在一起,每顿饭不到10块钱,平均每人每顿2块五,还包括水果。。。 sunnypotato 发表于 4/28/2017 9:50:41 PM 如何每顿饭不到10块啊? 随便吃点海鲜或者牛肉就肯定超啊
潜水艇 发表于 4/29/2017 2:45:01 PM
一家四口,两娃九岁和三岁,只有牛奶和鸡蛋吃有机的,肉类禽类海鲜奶制品水果零食都有。晚饭两荤一素或者一荤两素,有段时间做四,五个菜就经常剩了,老公嫌弃做太多,现在简单多了。每周超市和中国店大约150,costco再花200在食品,外食不多,大约200。中午大娃学校吃,一个月50块,小娃幼儿园吃,大人带剩饭。一共大约1000~1200.要吃的好是要营养均衡,有个营养师朋友说,每顿饭如果用一个盘子装,主食大约半盘,素菜类四分之一,荤菜四分之一。另外再吃一点水果,奶制品。总之要吃得杂,每天的食材包括调料有20种以上最好。 aq2016 发表于 4/29/2017 11:31:35 Myplate应该是谷类4分一, 蛋白质4分一, 素果一半。我也是注册营养师
我来歪个楼 ajmm说的牛尾汤很好吃,我做了一次吃了三天,很适合不喜欢花时间做饭的人 clusive 发表于 4/29/2017 1:23:54 PM
买菜 700, 外食800,
也没觉得吃的很好,倒是冰箱里的浪费挺多的,尤其是剩菜,基本剩菜都是倒掉的。
最可气的就是小娃精瘦精瘦的,肉都长到我和老公身上了
大家帮忙看看如何吃的好,吃的健康,又省钱。还有就是把握不好做饭的量,不是多了,就是少了。
谢谢大家
Update,就是两个都上班,基本回家谁都不想做,所以出去吃的多。还有就是小娃经常嚷的要出去吃,估计嫌弃我们做的不好吃
周末外出吃一个月300不到。
穷屌丝飘过。
其实就是有计划吧, 既然外食的时候多, 就别买那么多菜肉屯在冰箱里。 我朋友每次去买菜的时候都想着要自己下厨做什么什么, 但是实际上一懒一馋就不想在家里折腾做饭吃了, 结果每周都要扔过期的食品。 自己都自己有个准确的认识, 对家人的饭量有个准确的认识, 自然就浪费少了。 其实把浪费的钱省下来了就够了。
外面吃饭一个月$800很正常,一个星期$200。三口之家一顿周末晚饭➕税和小费总要$100左右吧。
我们周一到五晚餐主要是订家庭厨房,$25/餐,会订两三次。周末主要是外食,但会做一顿特别丰盛的,5-8道菜,剩菜周一到五可以吃。娃午饭dc吃,我午饭外食$10-$15/天,lg午饭公司提供3顿自己要负责2顿。
我要去面壁了。。。。
吃到肚子里的就没必要省了,又不是旧社会
这个基本不可能完成的任务。我们一家四口要都在后父子吃得两千至少。
另,很多半成品也不见的比出去吃不健康,又快又方便。
外食太容易就爆掉了 两个人 一人十块钱午饭 这还是便宜的 一个月450了 周末出去吃两顿很一般的 一周至少100 一个月就400了
早饭晚饭自己吃 水果牛奶果汁饮料 零食甜点 一个月怎么也要至少800, 一周两百的标准,这还是建立在娃都很小 吃不了多少的基础上
最近想吃的好又不想外卖 试了试freshly 这个网站 可惜人家老是被订满 看同事订了blue apron 打算试试 还有当地的微信私房菜打算试试 两娃双职工真是忙的鸡飞狗跳啊
还有就是我家门口有个whole foods,有时候去那里打饭当食堂 最不济还可以上safeway这些地方打饭
谢谢mm 你说太对了比如说糖醋鱼片 锅包肉这种 我也外卖过 人老事儿多 锅包肉有段时间不吃就馋 馋就得吃 这种菜打包回家我俩都不想下筷子了。。。
我算了一下 吃很难省下来。穿的可以少买 不买 买打折的。旅游也可以不跑远的。回国也可以少回。但吃上省了太不开心了。 要吃的好 又要省钱 只能完全不外食加或者只在中国店+costco解决买菜。但这样也少了很多乐趣 而且周末出去玩累了一天还要赶回家做饭感觉太不好啦。
计划一下
有机牛奶40
酸奶60
水果80
咖啡15
鸡蛋15
有机整鸡20
有机鸡胸鸡腿50
牛肉100
这些差不多380,都是差不多三个人一个月的预算。
没算贵的海鲜,没算蔬菜,再买些零食,cheese,半成品,调料,一个月三个人随便就到700
外食就算午饭,一个月20天,每人算10,那就是600。只剩下200,那么偶尔全家出去吃次好的,一个月两次就没了。
这么看,lz花销不算多。小孩子长身体,尝试花样做营养搭配,每次少做点儿,少买点儿,但是都买好的就可以了
对啊,所以我觉得lz花的不算多啊,除了浪费,没什么不妥。我这个都不是按照最好的最贵的算的,就是大概齐
中式荤菜相对都很花功夫,想吃的话还是外面餐馆买买解馋吧。
配份儿菜cabbage/spinach足够了。