居然有人回复。哎，黄昏不睡觉的，白天一共睡三次，也不能一直熬不让睡，毕竟还小。 wobushiqipa 发表于 4/21/2017 5:01:00 AM
娃8个月了，月子里睡觉很好，后来就完了，每天起夜n次不说，凌晨2点多醒来每次都不睡，玩1小时到1.5小时再睡，我困的简直想自杀，真的特别特别崩溃。而且等娃再次想睡觉的时候，我都失眠了，这样每天我就能睡3小时左右。大家有经验吗？凌晨起来玩到底是什么原因？起来就是到处爬，嗷嗷讲话，这个毛病已经有半年了。并不是昼夜颠倒，也尝试过让晚睡一小时，或者夜醒瓶喂，怎么都不行，只要凌晨2点后醒来就玩一小时多。每天凌晨巨痛苦，我都有凌晨恐惧症了，养个孩子能要了命，真心求助大家。发帖的此时此刻娃就在我身上到处爬，我多想有个隔音盒，把自己扣里面睡点觉，烦死了。 wobushiqipa 发表于 4/21/2017 4:49:51 AM
大家觉得是白天睡多了吗？上午9点睡30分钟 中午睡1.5-2小时 5点睡20分 大概每天这样 wobushiqipa 发表于 4/21/2017 9:57:00 AM
我真想抽自己一顿，生什么孩子，自虐啊 wobushiqipa 发表于 4/21/2017 5:06:51 AM
我就是每天11点到2点可以睡觉，两点多起来陪娃，3点多4点我就失眠了。今天是3点30起来玩，4点57睡了，我又失眠了。凌晨5点了又。想想都想哭，为什么要养孩子把自己的生活弄成这样？想睡不能睡，能睡睡不着。 wobushiqipa 发表于 4/21/2017 5:03:38 AM
应该是分离焦虑期吧。后半夜大脑活跃起来了。我在这个月龄的做法就是不理他。（不过2个月时娃已经自己独立睡一个房间了。在crib里，并且已经自动没有夜奶。晚7-早7的12小时睡眠）刚学会爬和走的时候，即使入睡和半夜也起来走几步爬几下。有时嚎几下。房间肯定是乌漆麻黑的。我一般不管他，然后他自己吃着手就继续睡了。这是我的经验帖，你可以看看如何应对大动作引起的睡眠倒退的经验分享http://mp.weixin.qq.com/s/V67ifmBJO9MoT_gjLUameA asdfg12345 发表于 4/21/2017 12:05:11 PM
给娃爹睡也 我们一人一天 能站起来了 不需要陪玩 自己玩 但是自己玩也打扰我 是睡三次 每次睡的不太多 但是呢 不睡不行啊 会一直闹人 wobushiqipa 发表于 4/21/2017 1:51:47 PM
看了MM的经验分享，注意到MM的宝宝有reflux的情况，我娃现在3个星期，也有reflux，想问问MM有没有用过药？如果不用药，趴睡可以缓解症状的话，我也想等她满月以后开始让她趴睡。 椰丝球 发表于 4/21/2017 14:43:00
那有人知道这是什么原因吗 还是就是不良习惯 凌晨心情好差 这天亮了 又看看 好可爱的孩子 精分了哈哈 wobushiqipa 发表于 4/21/2017 8:25:04 AM
娃8个月了，月子里睡觉很好，后来就完了，每天起夜n次不说，凌晨2点多醒来每次都不睡，玩1小时到1.5小时再睡，我困的简直想自杀，真的特别特别崩溃。
而且等娃再次想睡觉的时候，我都失眠了，这样每天我就能睡3小时左右。
大家有经验吗？凌晨起来玩到底是什么原因？起来就是到处爬，嗷嗷讲话，这个毛病已经有半年了。并不是昼夜颠倒，也尝试过让晚睡一小时，或者夜醒瓶喂，怎么都不行，只要凌晨2点后醒来就玩一小时多。
每天凌晨巨痛苦，我都有凌晨恐惧症了，养个孩子能要了命，真心求助大家。
发帖的此时此刻娃就在我身上到处爬，我多想有个隔音盒，把自己扣里面睡点觉，烦死了。
可以试着让他白天多玩少睡，累一点，而且不要睡黄昏觉。总会grow out 的。。。
☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.08
哎，黄昏不睡觉的，白天一共睡三次，也不能一直熬不让睡，毕竟还小。
不是接觉问题不是夜奶就由他，放小床不理就好了。我儿子到两岁夜醒才改善，试了很多方法，他晩上醒了我在黑暗陪着。
想想都想哭，为什么要养孩子把自己的生活弄成这样？想睡不能睡，能睡睡不着。
不能不理，到处爬，还嗷嗷跟你讲话，还不能走，我想睡觉被吵的很烦，心情一点也不好。为什么娃不体谅一下自己的妈妈，哎。
给你打打气，会好的。你试试增加运动量，还有可以只睡两觉了，上午下午各一个。
我儿子一醒3小时，一个小时躺着要睡回去，一个小时唱歌或自言自语，字母歌就是这样背熟的，会讲话之前就是咬拍各种东西搞一个小时，累了一个小时发脾气开始哭了。3点醒来6点睡回去到8点那种。7点要起来去幼儿园那怎么办阿？叫起来睡不够哭半小时。4点醒来7点开车出去转圈为了他能在🚗上睡半个小时。5点醒了就是算了，然后在幼儿园太累了午饭困🉐️不吃了。一想到娃太惨了自己怎么样也没关系了哈哈。不过过了两岁越来越好，现在两岁半大多数可以到6点左右，有时晚上醒了可以不理随便他也不知道什么时候睡回去了。
要不试试补点钙吧 钙好像可以放松肌肉 先说你后半夜能睡着 比改变娃好控制一点
钙片对我管用 我买的是solaray的 还有对我管用的就是youtube上找个王菲念金刚经 也不知道为什么 听了脑子可以放空 就睡了
还有时候我胸口很热睡不着 就嚼薄荷叶 还有那种chest rub 清凉的 或者清凉油更管用
我真的超级困每天起来的时候 哎 我想把娃扔出去都
谢谢猪舌头，你失眠的时候也找我，我也可以陪你聊，报答你。
我特别想睡车库去。真的好累，我每天醒来的时候特别困。
当然，妈妈缺觉不开心对孩子更不好
凌晨心情好差 这天亮了 又看看 好可爱的孩子 精分了哈哈
但是被影响的睡不着。
也没有给注意力 我都困成狗 我还注意啥注意
😫
就感觉出生时睡觉10分，现在2分。
上午9点睡30分钟 中午睡1.5-2小时 5点睡20分 大概每天这样
我估计娃可能像你，睡觉轻，不容易入睡。我家娃也是一样的，有个风吹草动，就醒来了，然后不愿意睡着。
给妹妹个建议，把娃娃放到crib上单独睡，能分房间最好，如果没条件，难度大一点，但也是可行的。一句话，醒了不要抱不要理，大哭也不管，一般几天就好了。
现在是最好的时机，等再大一点会站了，会爬了，有栏杆的床都关不住了，就更不好办了
我家的现在9个月，睡得少，但也能坚持到6点以后醒了，半夜醒了也不会哭，但是必须自己一个人睡，关着门，因为一点点动静就知道有人，就会哭
千万别心软，虽然当妈的听见孩子哭心都碎了，但一定要忍着。我当时还怕半夜哭把家里老人和娃爸都吵醒，但是坚持一两天，虽然全家痛苦一下，但之后对你对孩子都好啊。可以从周五开始，这样周末大家都能补个觉
总之就是夜醒问题其实要靠晚上入睡时的睡训来解决。他半夜会醒，多半是因为他入睡时是在你怀里的，所以他半夜迷迷糊糊醒来发现不在你怀里了，就会惊醒，然后再睡不着了。如果他入睡就是在小床里，他迷迷糊糊醒来还是在小床里，他也就安心地睡回去了。
我考虑睡走廊地上要不然
我觉得就和调时差一样，到了当地，按照当地的时间，硬调几天生物钟就调过来了。
我在这个月龄的做法就是不理他。（不过2个月时娃已经自己独立睡一个房间了。在crib里，并且已经自动没有夜奶。晚7-早7的12小时睡眠）
刚学会爬和走的时候，即使入睡和半夜也起来走几步爬几下。有时嚎几下。房间肯定是乌漆麻黑的。我一般不管他，然后他自己吃着手就继续睡了。
这是我的经验帖，你可以看看
如何应对大动作引起的睡眠倒退的经验分享
http://mp.weixin.qq.com/s/V67ifmBJO9MoT_gjLUameA
三点起来你给他开灯玩吗？黑黑的怎么玩呢？不理他，会一直哭？
要训的话真的要抓紧，你娃8个月还不会站，我娃那会儿都会站了，真想站起来一点办法都没有。多看看小土大橙子的东西。
pat pat。。。运动能帮你解决失眠问题。
能站起来了
不需要陪玩 自己玩 但是自己玩也打扰我
是睡三次 每次睡的不太多 但是呢 不睡不行啊 会一直闹人
那可以一直给他爹啊。
睡三次我倒觉得不要紧，特别是黄昏觉就20分钟。我娃那么大的时候也是三次，现在14个月依然要白天两觉，总共三觉。但晚上睡得很好。
我妈说过好几次给他白天少睡一觉，人家不干，困了就闹。
就说睡觉这件事，刚开始那两年，我真的是每天睡不到3/4个小时。有时候半夜醒来，一看表是3点，心里就很高兴，嗯，今天睡了四个小时那！！
一小半是因为娃，一大半我觉得可能跟荷尔蒙有关系。但是别担心，会好起来的。现在我每天和娃一起睡，10点到7点，把前两年欠下的都补回来了
不是说人来世上都是还债的吗。上辈子欠孩子了吧，所以讨债来了
好多人说训睡，但是训睡只能解决无法自己入睡的问题，如果娃根本不困，怎么训都没用。这里我觉得lz的主要问题不是娃不会自己入睡，而是娃晚上不困。因为人家是起来玩了一个多小时，如果是困但是睡不着会起来闹觉，要么哄要么奶就能睡回去。所以根源还是要调整白天的作息，八个月的娃完全可以睡两个nap了，lz的娃可能因为晚上睡不好，所以还在睡三个。你试试调整下变成两个nap，晚上熬得困一点拖迟入睡时间，坚持几天看看有没有效果。一般作息调整总要三四天才能见效，不要一试没效果马上放弃。
她娘没累死