保健品怎么看天然的还是合成的？

如题，请教下大家怎么知道保健品是天然的还是合成的？比如维生素，鱼油，卵磷脂什么的

如果是天然的瓶子上会写

谢谢啊。 能推荐几个牌子吗

搜nature，结果出来的都是nature made的。。。肯定不是这种啊