姨妈来前我感觉我能吃下一头牛

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Meowbaby123456
楼主 (北美华人网)
从两天前开始, 想吃的欲望越来越强, 我平时都吃的很健康, 极少放纵自己吃垃圾食品, 可是这两天感觉姨妈要来, 很累,然后吃完饭后满足感保持不了多久, 很快又想吃, 不饿,但是只是想吃,关键是只想吃高油高脂肪的味道重的食物, 什么水果蔬菜完全不想碰。刚吃了包方便面, 感觉稍好些, 昨晚睡前觉得能吃下一头牛。
cqcq
2 楼
我能吃一头牛一头羊。
爱睡觉的小熊
3 楼
哈哈,一样一样的,还会特别想吃甜的
i
ifyouloveme
4 楼
Same here
c
charlize
5 楼
一样一样,我也是。
L
Little-K
6 楼
我最近几个月也发现自己这个food craving的问题,搜了一下,不少人有这个问题,排卵后激素改变导致了food craving,就是不知道有没有什么改变的方法,不然半个月无法控制拼命想吃东西,姨妈后又得拼命运动减肥了。
凯凯
7 楼
lz海量!
weee21
8 楼
从两天前开始, 想吃的欲望越来越强, 我平时都吃的很健康, 极少放纵自己吃垃圾食品, 可是这两天感觉姨妈要来, 很累,然后吃完饭后满足感保持不了多久, 很快又想吃, 不饿,但是只是想吃,关键是只想吃高油高脂肪的味道重的食物, 什么水果蔬菜完全不想碰。刚吃了包方便面, 感觉稍好些, 昨晚睡前觉得能吃下一头牛。

Meowbaby123456 发表于 4/20/2017 6:48:09 PM
一样的, 总是觉得饿的心慌。 记得以前不是这样的
猪舌头
9 楼
我不来姨妈偶尔也会这样 估计是营养不均衡 选择性饮食就容易这样 以前都是吃一顿火锅 各种红肉菌类蔬菜都吃点就会好 看隔壁贴感觉跟补维生素矿物质是一个道理
sshdfbgch
10 楼
就是包泡面而已,easy啦
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Meowbaby123456
11 楼
我之前这种情况很少, 来姨妈前, 偶尔会想吃垃圾食物或者是东西就想往嘴里塞, 但都很轻微, 可昨晚感觉眼睛都绿了, 整个人要out of control, 想各种好吃的, 家里有的都不想吃, 想吃的全是家里没有的
,不是低血糖, 就是一股urge想要放开肚子吃到吐, 吓死我了, 从来没有过。刚晚上出去吃寿司来着, 吃了几个又吃不下去了, 奇怪了。
M
Meowbaby123456
12 楼
我最近几个月也发现自己这个food craving的问题,搜了一下,不少人有这个问题,排卵后激素改变导致了food craving,就是不知道有没有什么改变的方法,不然半个月无法控制拼命想吃东西,姨妈后又得拼命运动减肥了。
Little-K 发表于 4/20/2017 9:00:46 PM
对啊, 想吃其实没什么, 健康的就行啊, 问题是专门想吃油炸的味道重的完全大淀粉的, 这可咋整啊...吃完是爽了, 然后就想咋能把刚吃的消耗下去, 心情又郁闷了...
猪舌头
13 楼
对啊, 想吃其实没什么, 健康的就行啊, 问题是专门想吃油炸的味道重的完全大淀粉的, 这可咋整啊...吃完是爽了, 然后就想咋能把刚吃的消耗下去, 心情又郁闷了...

Meowbaby123456 发表于 4/21/2017 1:20:51 AM

我想吃油的时候会吃橄榄油 herb 沾烤面包, 牛油果,或者羊排
蝶衣翩翩舞
14 楼
平时控制太严格了。
Narnia
15 楼
我是特别想吃巧克力
猪舌头
16 楼
我是特别想吃巧克力
Narnia 发表于 4/21/2017 4:16:45 AM
这就是身体想补铁
xujiafangfang
17 楼
是一头蜗牛🐌?那还好,饭量不大!
t
thirdwheel
18 楼
这就是身体想补铁

猪舌头 发表于 4/21/2017 4:19:15 AM   

真的吗?补铁不是应该吃红肉 内脏啥的?
我上次体检中度贫血 这两天正改善饮食
猪舌头
19 楼

真的吗?补铁不是应该吃红肉 内脏啥的?
我上次体检中度贫血 这两天正改善饮食

thirdwheel 发表于 4/21/2017 4:27:02 AM
我记得纯度高的黑巧很补铁 已经贫血要不要先吃铁片或者有个补造血成分的药还是保健品 补回来以后再注意饮食巩固
a
all11
20 楼
一样一样~我也是握握爪
Jiaozijia
21 楼
同想吃甜的~
t
tecitus
22 楼
我能睡成一头猪
v
vaormd
23 楼
对啊, 想吃其实没什么, 健康的就行啊, 问题是专门想吃油炸的味道重的完全大淀粉的, 这可咋整啊...吃完是爽了, 然后就想咋能把刚吃的消耗下去, 心情又郁闷了...

Meowbaby123456 发表于 4/21/2017 1:20:51 AM
那就说明所谓的健康食品其实只造成营养不良而已,只是在starve yourself。来例假这种大支出,你的身体需要更多的能量,所以身体给你发出强烈的信号。

人是需要吃油腻食物和碳水化合物的。人又不是兔子,光吃菜叶子怎么行。
毛毛钓鱼
24 楼
平时就能吃 姨妈前和姨妈中大概吃的是平时的三倍 就是正餐+其他时间也在吃正餐+零食 撑到肚子比胸高。。。当然了 本来就是平胸 所以也不是什么难事 让我去哭一会。。。
S
Shopping223
25 楼
吃火锅还好拉,多涮点蔬菜和菌类,虾和鱼,多吃点也没事
d
dlzsjy
26 楼
对,而且就这两年岁数大了越发明显。
amberhoho
27 楼
我也是 胃口超大 大晚上的想吃意面 甜点这些
wellesley
28 楼
还有浮肿。。。整个人特别特别难受
大大的幸福
29 楼
能吃两头牛
y
yetielf
30 楼
我也是,加上水肿,能重4,5磅,郁闷
shinyfire
31 楼
真能吃的下?我是有心无力啊。一整头牛啊。真是太大了。
Mnmmeng
32 楼
一样一样的,我总结了一下,说是要控制饮食也是只能做到weekday晚上不吃主食和零食,中午在单位只能保证吃的不过多。周末就想好好犒劳自己不然就浪费了大好时光,再加上每月大姨妈来前的几天疯狂食欲,算下来这一个月中竟有大半个月都是管不住的。。哎,惭愧。。
sonicbb
33 楼
me too..im craving for junk food and sugar...
jojo910
34 楼
是呢是呢,记得以前看到过一篇报道说这种嗜吃现象其实是身体的自我保护机制,增加热量摄入保存体力为之后的失血做准备,哎。。。大可不必啊。。。
H
High.eee
35 楼
是的,吃多少都没有饱的感觉,平时吃那么多估计要扶墙站了
N
Nurture
36 楼
不要控制自己,听你身体的。我们的身体都是智慧的,又不是机器人。身体感觉需要,就给你发出信号,需要能量了,为月经做准备。
就像以前说脂肪是万恶之源,后来科学又发现有好些种类脂肪是人体不可或缺的。还有之前ted的一个演讲,就是不控制吃东西的减肥法,说白了就是倾听身体信号。
a
annfei
37 楼
不来姨妈都能吃牛的走过,而且该被人说太瘦了
behappy
38 楼
买好了一堆垃圾食品等着姨妈来的人飘过~而且特想吃甜的
宜花
39 楼
我是想吃甜的 比如点心蛋糕这种
驫龘麤靐
40 楼
真能吃的下?我是有心无力啊。一整头牛啊。真是太大了。
shinyfire 发表于 4/21/2017 11:08:13 AM
蜗牛也是牛
f
foot16
41 楼
好身体是财富,尤其美国这种医疗费天价的地方
silkblouse
42 楼
same here
小丸子1990
43 楼
一样一样