怎么训练独立入睡 多大可以

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meitiandouhao
楼主 (北美华人网)
实在是有点不好意思说
家里有快3岁娃
每天9点上床 需要大人陪睡
需要讲2-3个故事 然后不需要大人干什么了 自己发呆 10点30睡着 但这期间 大人不能离开
睡着了 大人可以走 一直以来是自己睡一个房间的 但是 睡着前必须陪
想问问大家怎么训练的孩子独立入睡 说实话 一晚上什么都做不了 睡得这么晚是因为幼儿园睡觉比较多
我们这还有救吗
说实话陪睡陪够了
什么都不能做 躺那里浪费生命
谢谢大家献计献策
luluaijinjin
2 楼
需要看宝宝困不困,我们娃一岁多,每天晚上8点多洗澡的时候就已经瞌睡到不行,穿好睡衣放到床上都不想理我们,自己就睡去了。早上也能睡到7-8点。应该是白天玩的比较累。
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meitiandouhao
3 楼
艾玛 我们不困 在床上翻来覆去一个小时多 可以一句话不说 但是不睡觉
大人也不准走
真的是好烦啊
woolala1202
4 楼
首先要说,你不是一个人。。。。。这种贴看到几十次了,而且每次都能引来一大堆有相同烦恼的妈妈。。。

我就想问问LZ啊,这毛病从什么时候开始的呢?怎么开始的呢?
如果你从孩子0岁开始重来一次你有啥想避免的做法吗?

我孩子还小,属于丢下去自己就睡的,还没有这个烦恼,但是我很害怕啊!!我需要准备起来了!!!
烟熏三文鱼
5 楼
我家的跟楼主的一样一样的,晚晚陪,不能走,也是关了灯跟她说现在睡觉了不要说话自己能玩一个多小时,睡着一般都10点多了,不管之前几点上床,都要到那个点才能睡着……
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Night_Cat
6 楼
我们两岁出头陪睡时间显著增长的时候就改成陪一会然后自己睡了。这个年龄能讲通道理了,还满容易的
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meitiandouhao
7 楼
其实 八九点就睡的时候 没觉得这是毛病 而且还觉得被孩子需要应该珍惜
结果现在要10点半睡 真的太久了
陪躺就是
所以这个毛病其实一直都有 我觉得几乎3年来一直这样
试过几次 结果人家哭的像个孤儿一样 特别委屈
我又陪躺去
没狠心让哭是因为 还有个娃 在别的房间 会被吵醒 哎
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meitiandouhao
8 楼
0开始我觉得可以避免
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Honeybeeee
9 楼
哎我家孩子两岁,也是这样,她躺在crib上我躺在旁边地上,讲讲故事唱唱歌,或者安静地躺着,经常要耗接近一个小时才睡着,但我们大人就是不能离开她房间。也不知道什么时候才可能自己入睡,估计也因为小时候没有训练自主入睡…
烟熏三文鱼
10 楼
我还是想说,真的一样!我后来没训练是因为老二那会已经睡熟了,怕吵到。没老二的时候试过让她哭,那时还挺管用的。现在跟她讲道理,说得好好的,你一走她就开始嚎,怕吵到老二就又回去陪躺了
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meitiandouhao
11 楼
哈哈哈 三文鱼 咱俩握握手来  
简直写的就是我
doubleca
12 楼
就是不困吧。另外小时一直自己睡也不一定大了不需要人陪。我们从小扔下就走人,从来不需要哄不需要陪一直到快两岁,突然之间就需要人陪着睡着。8点扔上床,大人什么也不用说不用做,就旁边有个人就行,有个十来分钟就睡过去了。等再大一些再试着不陪。一个多小时不睡还是不困。
icewinery
13 楼
感觉这种情况就是放电不够,多让娃跑着玩,看绘本,3岁是不是可以学简单的数学了,体力脑力都消耗,起码入睡会快一些。
qiqicen
14 楼
晚上到了九点开始关灯上床,然后大人先改陪在旁边变成坐到门口去,可以坐在门口上网啥的也不耽误,小孩要是闹就跟他说说话,但是不让下床;慢慢等他适应你坐在门口了,你就可以偶尔走开一下,但是要不时盯着,小朋友跑下床就赶回去;这个时候基本上就大功告成了,再过段时间就可以直接关灯上床自己睡了
qiqicen
15 楼
其实没有大人陪着小孩睡的更好更快,同觉得陪睡简直就是最痛苦的事情,我们家老二训练完了,觉得生活都美好了
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xindadade
16 楼
我家的3岁数都认不全
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alphadd
17 楼
我是引诱的。我们家爱车。所以我和他说你一个人睡我就在外面,能做到的话给你买个车。然后他要求开灯睡,就成功了。过了一段期间,我和他说关灯睡看看,再给你一个车,然后就又成功了
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xindadade
18 楼
看来应该一点点进行?比如先要求在房间外面
takeeasy
19 楼
跟我家的情况很像,10点入睡这个就是因为午睡时间太长了。我家娃不到三岁就不睡午觉了,这样晚上8点多就可以睡着,早上7点多睡醒,如果哪天睡了午觉,绝对是10点以后才入睡。
关于陪睡,太理解楼主的感觉了。我们是一直我陪睡,后来差不多三岁的时候每天要求爹地sleepover party, 就是爹地躺旁边陪睡,很多时候都是五分钟睡着,只是不能自己睡。然后两个月前我们出去旅游了差不多三个星期,有一半时间她自己睡套房客厅,一半时间她跟我们一个房间,但是她自己一张床。旅游回来,她三岁半了,睡觉前讲了故事,她主动要求我们离开她的房间,自己就主动入睡,遇到睡不着,她就自己在房间玩,自己睡。
所以,我觉得对于睡觉困难户,家长只能是熬,熬到一定岁数孩子自然就自己睡觉了。我家是各种sleep training都尝试过,反复过,最后只好顺其自然了。
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meitiandouhao
20 楼
陪睡我不反对 我也愿意讲故事 觉得难得的亲子时间
但我家需要太久了
一般我就讲2个故事 67分钟 然后就要求安静 人家在黑暗里 可以翻滚1.5小时 什么都不做 也不讲话 也不闹人
我也只需要躺那里 什么都不需要我做
说实话 好无聊啊
然后都10点半睡 我的夜基本也就没了
不睡午觉确实睡的早 但是 幼儿园都让睡的 每次2个小时多 睡到3点都
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High.eee
21 楼
你不陪躺,坐旁边玩手机啦。
我家的也要陪,不过,我可以坐房间的沙发里玩手机,所以感觉时间很快。
我家老大小时候睡觉标兵的,到时间放音乐,我就关门走了那种。
后来不睡crib,她发现自己可以跳下床乱跑,就要陪了,确切的说是要看着,否则就玩起来了。
现在大的8岁小的4岁,一个房间,主要是防止她们玩不睡觉的。
因为我或者老公可以玩手机或者用电脑上网,戴耳机看视频也行,所以不觉得耽误事儿,挺好的。
H
High.eee
22 楼
我要是那么陪躺,我比孩子估计睡得还快,😓
c
cos32003
23 楼
我觉得睡前讲故事会越来越精神。我都是洗澡以前讲,讲完收拾玩具,去洗澡,刷牙,喝水,睡觉。
March.April
24 楼
看你怎么想了。我家孩子睡觉没有睡前故事。大概5岁左右娃爹提出得给娃讲睡前故事,我就关着灯凭记忆随便讲个故事。持续了2个星期左右吧,发现娃睡觉时间越来越延迟了。后来就说我陪你坐着,不讲故事了,你睡。再后来也不陪了直接关灯让他自己睡。我发现好像我家孩子过了9点那个点儿就很难睡着。我们前后大概有2,3个月的时间被这个折磨(因为上面的问题),最晚能折腾到快11点。自从恢复8点上床没有故事直接睡的习惯,就没问题了。现在条件允许,他都早上7点半才起。一直睡的很好。我是后妈,我知道。
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meitiandouhao
25 楼
故事会讲精神吗 也不是什么惊天动地的 都是特别无聊的故事 我也不需要互动 自己哇啦哇啦讲
我试试 今晚开始坐在房间门口
不知能不能恩准 哎
烟熏三文鱼
26 楼
握握手。我也是,挺愿意讲故事陪一会,但是后续也太长了。自言自语玩一个多小时,经常是我都睡了一觉她还没睡。daycare 是12点半到2点半睡觉,不过老师每次都说她睡得不久。看来是不是得下定决心让她哭段时间了。
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meitiandouhao
27 楼
哈哈 三文鱼你又来了
我不敢让她哭啊 把我好不容易哄好的老二吵起来 怎么办????????哈哈哈
ermmus
28 楼
艾玛 我们不困 在床上翻来覆去一个小时多 可以一句话不说 但是不睡觉
大人也不准走----------握手,一模一样, :(
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meitiandouhao
29 楼
艾玛 紧紧握住你的手 唯有泪两行
我知道陪睡的很多 但不知 陪躺的也这么多 原来我的娃儿不是个例
因为我一直觉得躺着一个多小时 不说话 好无聊  原来好多孩子这样 哈哈 讲真 心情顿时好点了 因为我不孤独了
小乖乖妈妈
30 楼
你完全不是一个人啊 我也不知道怎么办啊 东滚滚西滚滚 玩玩枕头 玩玩火火兔 没有一个小时绝不睡觉 我们也不用干啥 一般是自己先睡过去了 娃还在滚
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baby16
31 楼
四五个月
坚持
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meitiandouhao
32 楼
我睡觉很轻 所以睡不着
passedmemory
33 楼
我就是给娃看半个小时的电视电脑上放动画片。先calm down下来。她一般就犯迷糊了。这中间我该干嘛干嘛。完了就把所有的灯强行关掉。有时候完全不哭,爬上小床就睡觉。有时候哭,不理会,但是五分钟之后也自己睡觉了。你试试看
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xindadade
34 楼
五分钟???天使啊