吃饭要咀嚼几下才吞？

被老公说吃饭太狼吞虎咽，他说应该多咀嚼几下再吞比较好。我吃饭时仔细数数大概是在10-15下就吞了，这算狼吞虎咽么？不过以前听减肥的小姑娘都是说咀嚼30下吞比较不容易胖？真的假的？

被老公说吃饭太狼吞虎咽，他说应该多咀嚼几下再吞比较好。我吃饭时仔细数数大概是在10-15下就吞了，这算狼吞虎咽么？不过以前听减肥的小姑娘都是说咀嚼30下吞比较不容易胖？真的假的？
Paradox5 发表于 10/20/2016 1:39:34 PM

没数过 嚼的可以下咽就吞下喽

太闲，管太多。

20吧

感觉天生的 改不了。我自己可能嚼不到十下就咽了 怎么办