忧郁症除了心理上的郁闷,身体方面会有什么不舒服的症状?比如头疼,心脏不舒服?

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bigheaddog
楼主 (北美华人网)
记得以前忧郁症的时候,经常会出现心慌心跳加快,同时伴随着脑子里面好像快要爆炸的感觉,害怕自己突然疯掉,那种感觉真的非常奇怪,很恐惧。看心理医生,医生说那个症状很多忧郁症的人都有,一般不会超过10分钟(如果我没记错的话),缓解办法就是立刻站起来去运动,走出室内,尽量让自己动起来。很快症状就会消除。

最近又有这种感觉出现。担心自己忧郁症又复发了。真的不想去吃药。因为一吃又是2-3年。。。

不知道有没有相同经历的mm,这种症状到底是什么?怎么会这样的?
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northernpike
2 楼
Are you talking about panic attack?
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touchsoul2002
3 楼
深呼吸
放慢节奏
然后每天瑜伽
会很快好转的
lakeblue
4 楼
感觉像是焦虑症,这种就是panic attack, 楼主需要放松放松了。
Meeker
5 楼
一直就要吃2-3年?这个不一定吧,还是看看医生怎么说吧。
错失湛蓝
6 楼
焦虑症,净空发作,典型症状
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bigheaddog
7 楼
回复 4楼lakeblue的帖子

所以我一直以为自己是忧郁症,其实是焦虑症?两者有什么不同吗?
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bigheaddog
8 楼
回复 6楼错失湛蓝的帖子

请问您是医生吗?感觉你说的很专业。我一直以为自己是忧郁症,以前吃了zoloft差不多2年半。感觉好了就停药了。因为不想药物依赖。
我现在该怎么办呢?
valentinemonkey
9 楼
焦躁+抑郁,貌似叫躁抑症
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littlewhite001
10 楼
抑郁症会经常觉得胃不舒服吧,我觉得我有
qinqin82
11 楼
这种是双相了,心慌是抑郁表现之一
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bigheaddog
12 楼
感觉蛮复杂的。心理疾病好可怕。而且我现在不想看医生不想药物治疗。有点消极。动不动就发火生气的。唉。
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azaleay
13 楼
l z描述的的确像panic attack 抑郁有生理症状,比如失眠,有些人也可能是过度睡眠
rainyxiao
14 楼
抑郁症典型的一点就是失眠....整夜整夜的失眠.要靠药物才能入睡!
东明珠
15 楼
我妈妈有焦虑症,症状就是失眠
smilewithme
16 楼
回复 4楼lakeblue的帖子

所以我一直以为自己是忧郁症,其实是焦虑症?两者有什么不同吗?
bigheaddog 发表于 9/21/2016 7:28:59 PM

你可能是bipolar
咩咩phone
17 楼
抑郁症难道不是另一个极端?完全不想动
HOTCOOL
18 楼
我也常常心慌,胸闷,我的解决方法是吃点甜食,然后去跑步,或者找点别的事做转移注意力
lakeblue
19 楼
焦虑症是长期处于高压状态稍微有些外界刺激比如deadline就会引发panic attack。焦虑症一般会伴有抑郁。但是焦虑只要让身体得到彻底放松,放下压力源头就会康复,一般不需要药物治疗。vacation 可能来的更有效。


回复4楼 lakeblue 的帖子
所以我一直以为自己是忧郁症,其实是焦虑症?两者有什么不同吗?

bigheaddog 发表于 9/21/2016 7:28:00 PM