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annazhangj
楼主
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wyest
少吃点奶能多吃点饭菜吗?
我家娃一顿能吃好几个饺子,体重照样15%…
ecco
我家年纪差不多,饭碗是1 cup的玻璃碗
早上:8oz奶,一碗稠粥,大半片涂cheese或者花生酱的面包或馒头
中午:6-7个饺子,或一碗肉菜蛋换着搭配的面条
晚上:和早餐量差不多
上午下午各有一次零食:加水果,儿童snack或者一小盒儿童酸奶
我家小孩子运动量大,所以体型中等,不是胖宝宝
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annazhangj
我家年纪差不多,饭碗是1 cup的玻璃碗
早上:8oz奶,一碗稠粥,大半片涂cheese或者花生酱的面包或馒头
中午:6-7个饺子,或一碗肉菜蛋换着搭配的面条
晚上:和早餐量差不多
上午下午各有一次零食:加水果,儿童snack或者一小盒儿童酸奶
我家小孩子运动量大,所以体型中等,不是胖宝宝
ecco 发表于 8/24/2016 3:30:13 PM

真是好孩子!
我家宝宝也是很active,但是还是吃的不多。
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annazhangj
少吃点奶能多吃点饭菜吗?
我家娃一顿能吃好几个饺子,体重照样15%…
wyest 发表于 8/24/2016 3:25:46 PM

理论上讲是这样的。我娃现在奶喝的也不是很多,一天20-22oz左右。喝奶不是对身体有好处吗?
milany

理论上讲是这样的。我娃现在奶喝的也不是很多,一天20-22oz左右。喝奶不是对身体有好处吗?

annazhangj 发表于 8/24/2016 4:54:38 PM
奶喝太多了,一岁以上的娃,16oz奶就够了。喝奶的好处就是补钙呀,喝多了也没用,该吃的正餐没吃好,营养会跟不上的。
ecco
奶喝太多了,一岁以上的娃,16oz奶就够了。喝奶的好处就是补钙呀,喝多了也没用,该吃的正餐没吃好,营养会跟不上的。

milany 发表于 8/24/2016 6:08:38 PM
对,奶多了,16就够了。过多好像也不好,除了一个站肚子,另外一个在书上看的忘记是什么原因了。
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flyinthewind2012
我家也挑食,好发愁啊!认真吃的只吃面包和pasta面条,少数水果。并且也吃得少,就吃几口那种。其它的都要靠哄:)边吃边玩已经成习惯了,哎,是不是该饿她一下,定定规矩了?
H
Hittomonkey
家有瘦娃,儿医让我们多喝奶啊,说奶热量高…

☆ 发自 iPhone 华人一网 1.11.07