闪奔背影 请勿盲目跟风！这不是减重的！来给大家种种草 说说我在减肥过程中遇到的好东西；）强烈要求大咪咪奔翘臀！！！！！

5个月减86磅，神人啊，我体重基数估计和lz有一拼，我请了个教练，教练是让我见到体脂20%，每个月减6磅脂肪，你这个太猛了
  ljj1218 发表于 10/13/2015 1:44:11 AM

就是靠每天2个小时的运动+饮食控制减掉86磅的吗？我一直以为这种科学健康的减肥方式不会皮很松，看来紧致还是要靠仪器啊
  guoyuan1701 发表于 10/13/2015 1:44:48 AM

朋友圈看了你的daily,超级佩服你的毅力哇！
  段晨飞雪 发表于 10/13/2015 1:51:15 AM

一个肥婆减肥的日常avayi 发表于 2015-10-12 23:08 PM

求训练方法！！我现在还是体脂太高 …
  
  
   avayi 发表于 10/13/2015 1:46:33 AM 俺刚刚开始没多久，就是跟着教练练呗，反正你重量已经完全下来了，请两个月的教练试试，体脂本来就高的话跟着教练练很容易下来。另外，俺能加你朋友圈么，太神了。

Mark下
  lpbwp 发表于 10/13/2015 1:18:27 AM

种大草啊！！
  FragrantFlower 发表于 10/13/2015 5:19:26 AM

回复 232楼巫mi丫的帖子

请问mm都在哪些团购网有卖?大概折扣是多少呢？谢谢
solange 发表于 10/13/2015 9:29:55 AM

太赞了，这小腰真是盈盈一握呢。 好想买啊

没有拍before, 生了3次，肚皮和楼主女神的before差不多，用bmr tummy 一个多月，四娃妈奉献一张今早的图片

杏仁糖 发表于 10/13/2015 10:28:46 AM

求楼上删图😭😭，刚研究加上了魅力
杏仁糖 发表于 10/13/2015 10:39:03 AM

不好意思，太激动了，已删

天哪，我的居然被我扔在地下室，明天赶紧的翻出来，用起来。
  晴娃娃YU 发表于 10/12/2015 11:14:44 PM

原帖由 杏仁糖 于 10/13/2015 10:28:46 AM 发表
  ***隐藏帖***

大咪咪板凳, 天,这效果也太好了!!! 狂奔去买vivilxw 发表于 2015-10-13 08:49 AM

偶像大咪咪能求个你的微信吗？
  zhuzhu678 发表于 10/13/2015 11:43:36 AM

mm,能不能稍稍降点魅力呢。。。我就差一点点啊。。。谢谢～

  seattlema 发表于 10/13/2015 11:34:56 AM

  眼见大咪咪这么大方晒屁股，我就把魅力弄走了，哈哈

  杏仁糖 发表于 10/13/2015 11:50:55 AM

  眼见大咪咪这么大方晒屁股，我就把魅力弄走了，哈哈

  杏仁糖 发表于 10/13/2015 11:50:55 AM

作为腹部是重灾区的我，简直不能更励志！！！
  seattlema 发表于 10/13/2015 12:10:25 PM

哇，这草种的，必须买啊，3个加遥控器就得$500了
  liangdoudou 发表于 10/13/2015 12:26:22 PM

有这么神奇吗？是不是有的本来底子就不错，有的减肥的空间大？如果这么神奇那么多明星健身达人就不用辛苦健身了吧？我当然也是懒人希望真有神奇效果但是有点too good to be ture了，喊犹豫了一晚上到现在犹豫要不要下单呢。我不胖但是肉松 的很，蝴蝶袖，大腿肥，肚子游泳圈皮褶皱多，两娃大妈，大家说到底有用吗？纠结死我了。或者求推荐紧致肉的方法
  小蓝鸟 发表于 10/13/2015 12:24:46 PM

我能说我我买了屁屁的，手臂的，腹部2个，再加上3个遥控么！！ 1000妥妥的。。。

  依然笑眯眯 发表于 10/13/2015 12:28:01 PM

咪咪，为啥要买那么多遥控咧？一个不是都通用的？

  allthebest866 发表于 10/13/2015 12:30:42 PM

本来底子不错的估计更有效果。我就是肉松类型的人，而且我小腿还粗，是那种以前经常爆发力短跑的那种带有肌肉硬块的粗，bmr对我的效果很明显。当然了，在用bmr期间，我还是有控制体重下降，但体重真的减得不多。。。
屁股的效果是最明显的。

  依然笑眯眯 发表于 10/13/2015 12:30:17 PM

  省时间

  avayi 发表于 10/13/2015 12:32:10 PM

咪咪，为啥要买那么多遥控咧？一个不是都通用的？

  allthebest866 发表于 10/13/2015 12:30:42 PM

小腿的效果如何？我小腿也是因为小时短跑变壮的

  allthebest866 发表于 10/13/2015 12:32:12 PM

就像楼下嘟嘟说的，省时间啊，买几个遥控器的话可以几个机器同时用，每晚可以省得时间就多了。我买了两个腹部是因为 腹部的可以用在大腿上。。。

  依然笑眯眯 发表于 10/13/2015 12:34:33 PM

那得绕两圈吧？绕两圈还能粘住吗？

  小蓝鸟 发表于 10/13/2015 12:36:01 PM

都太给力了，强力种草机啊yicheng 发表于 2015-10-13 12:53 PM

这个lift pp的是做着也能用， 还是必须是站这才行？
  ilovehouston99 发表于 10/13/2015 12:43:04 PM

我都是躺着用…人懒
  avayi 发表于 10/13/2015 12:50:06 PM 那MM， 那个pad 用多久要换新的

  

  ilovehouston99 发表于 10/13/2015 12:59:47 PM

这个lift pp的是做着也能用， 还是必须是站这才行？
  ilovehouston99 发表于 10/13/2015 12:43:04 PM

反正我是躺着做的，顺便小腿，腹部，屁股一起上。。。依然笑眯眯 发表于 2015-10-13 13:15 PM

反正我是躺着做的，顺便小腿，腹部，屁股一起上。。。

  依然笑眯眯 发表于 10/13/2015 1:03:01 PM