我再来给大家推荐一本书吧，中文名字叫一念之转，英文名字叫Loving what is。与佛家的修心方法有些异曲同工。 存在的即是事实真相。我们心里的不安通常是因为我们拼命想否认这些事实真相，要活在自己营造的世界里。作者的转念作业教给我们四句话来反问自己，从而追踪到事实真相，而不是活在自己营造的世界里。一个念头转了，自己去获得内心的平静。旧书不贵，amazon上买连运费不到5美元。中文的网上搜搜好像也有。
嗯，我最近过得很好，吃得下睡得香，每天上班下班学习写五月贴外加管儿子的一堆杂事。。。上个周末他有两个birthday party，一个basketball end season party，一个baseball game，再加钢琴画画中文学校和kumon，我是当司机连轴转。。。还好我们家的location不错，离哪儿都不远，把他扔下，我就可以自由活动了，他的一个birthday party在我们这嘎达的一个outlet mall边上，正好去st john买了几件喜欢70%off的top，很开心。。。然后，等他的期间把空海老师的阿含次第读了七七八八了，感觉空海老师对大自然的理解真是很深很融入，经他一解说，我也觉得我自己的心又开了一些，一出门就注意从大自然来观心，与大自然更加相融合了。。。昨天傍晚带孩子去baseball practice，站在操场边一边看到夕阳火红的天空一边观我自己的心，一时间云海浩瀚，天空绚丽多姿，真是令我感动得想流泪，除了感恩别无他念，这无常真实缘起甚深啊！
嗯，我最近过得很好，吃得下睡得香，每天上班下班学习写五月贴外加管儿子的一堆杂事。。。上个周末他有两个birthday party，一个basketball end season party，一个baseball game，再加钢琴画画中文学校和kumon，我是当司机连轴转。。。还好我们家的location不错，离哪儿都不远，把他扔下，我就可以自由活动了，他的一个birthday party在我们这嘎达的一个outlet mall边上，正好去st john买了几件喜欢70%off的top，很开心。。。然后，等他的期间把空海老师的阿含次第读了七七八八了，感觉空海老师对大自然的理解真是很深很融入，经他一解说，我也觉得我自己的心又开了一些，一出门就注意从大自然来观心，与大自然更加相融合了。。。昨天傍晚带孩子去baseball practice，站在操场边一边看到夕阳火红的天空一边观我自己的心，一时间云海浩瀚，天空绚丽多姿，真是令我感动得想流泪，除了感恩别无他念，这无常真实缘起甚深啊！
我再来给大家推荐一本书吧，中文名字叫一念之转，英文名字叫Loving what is。与佛家的修心方法有些异曲同工。 存在的即是事实真相。我们心里的不安通常是因为我们拼命想否认这些事实真相，要活在自己营造的世界里。作者的转念作业教给我们四句话来反问自己，从而追踪到事实真相，而不是活在自己营造的世界里。一个念头转了，自己去获得内心的平静。旧书不贵，amazon上买连运费不到5美元。中文的网上搜搜好像也有。
我再来给大家推荐一本书吧，中文名字叫一念之转，英文名字叫Loving what is。与佛家的修心方法有些异曲同工。 存在的即是事实真相。我们心里的不安通常是因为我们拼命想否认这些事实真相，要活在自己营造的世界里。作者的转念作业教给我们四句话来反问自己，从而追踪到事实真相，而不是活在自己营造的世界里。一个念头转了，自己去获得内心的平静。旧书不贵，amazon上买连运费不到5美元。中文的网上搜搜好像也有。
我再来给大家推荐一本书吧，中文名字叫一念之转，英文名字叫Loving what is。与佛家的修心方法有些异曲同工。 存在的即是事实真相。我们心里的不安通常是因为我们拼命想否认这些事实真相，要活在自己营造的世界里。作者的转念作业教给我们四句话来反问自己，从而追踪到事实真相，而不是活在自己营造的世界里。一个念头转了，自己去获得内心的平静。旧书不贵，amazon上买连运费不到5美元。中文的网上搜搜好像也有。
suiji 发表于 4/21/2015 12:08:18 PM
这本书我也喜欢，几个问题引导自己转念，典型的美式化繁为简。以前也在闲话推荐过。Byran Katie很幽默的，看她视频里面coach那个单身西裔女，笑喷。 Power of Now也很不错，大概很多人都知道了。
谢谢上面两位mm推荐的书，正在看“一念之转”非常非常值得看，以前看过power of now , 此书一直在热门排行榜中。另外给楼主mm汇报下，上周开始跑步，感谢哪位mm推荐的喜马拉雅，下载到手机曾老师的易经的智慧，锻炼学习两不误，刚开始看视频时我必须全神贯注盯着屏幕生怕错过一句，后来就可以吃饭时看，现在习惯了就可以听和遍跑遍听，希望对别的mm也有帮助，这里就像一个大家庭，很多mm来分享真的感觉非常好。
谢谢上面两位mm推荐的书，正在看“一念之转”非常非常值得看，以前看过power of now , 此书一直在热门排行榜中。另外给楼主mm汇报下，上周开始跑步，感谢哪位mm推荐的喜马拉雅，下载到手机曾老师的易经的智慧，锻炼学习两不误，刚开始看视频时我必须全神贯注盯着屏幕生怕错过一句，后来就可以吃饭时看，现在习惯了就可以听和遍跑遍听，希望对别的mm也有帮助，这里就像一个大家庭，很多mm来分享真的感觉非常好。 老李 发表于 4/22/2015 6:55:21 PM
谢谢上面两位mm推荐的书，正在看“一念之转”非常非常值得看，以前看过power of now , 此书一直在热门排行榜中。另外给楼主mm汇报下，上周开始跑步，感谢哪位mm推荐的喜马拉雅，下载到手机曾老师的易经的智慧，锻炼学习两不误，刚开始看视频时我必须全神贯注盯着屏幕生怕错过一句，后来就可以吃饭时看，现在习惯了就可以听和遍跑遍听，希望对别的mm也有帮助，这里就像一个大家庭，很多mm来分享真的感觉非常好。 老李 发表于 4/22/2015 6:55:21 PM
平时我也是比较无意识的更加接受专家论点的。也就是说，会更加趋于对易经的动心。但是我喜欢读你在职业场上的人生认识，参照感想，因为这是和易经一样的ORIGINAL呀，因为有你的一切，我才可以读到。而易经吧，毕竟是SOMEBODY ELSE在那个年代的IDEA. THUS 又是那个简单的问题：to be original(i.e.,金庸笔下的每一位), or to be the writer of 易经？
平时我也是比较无意识的更加接受专家论点的。也就是说，会更加趋于对易经的动心。但是我喜欢读你在职业场上的人生认识，参照感想，因为这是和易经一样的ORIGINAL呀，因为有你的一切，我才可以读到。而易经吧，毕竟是SOMEBODY ELSE在那个年代的IDEA. THUS 又是那个简单的问题：to be original(i.e.,金庸笔下的每一位), or to be the writer of 易经？ NL18Q4 发表于 7/26/2015 2:08:40 PM
其实这个世界真理只有一个，释迦牟尼，老子孔子，基督耶稣这些智慧大牛早就在2500年前就把有关真理的idea用不同的方式讲得很清楚了。。。在我看来，现代人自己耍一些小聪明认为自己create一些新的idea，不过是孙悟空在如来佛手心里翻跟斗。。。人所要做的，就是放下自我的欲望，把自己与真理调整成一致，才能够真正享受人生，自在喜乐地活在当下。。。我这段工作经历不过是辽阔草原上的一棵小花，不足一提的。。你看看秦皇汉武老毛之类的历史风流人物，最后到老了，照样因为恐惧老病死而晚节不保，秦皇怕死拼命修长生不老，老毛则是对权力的抓取失心疯发动十年文革，都祸害了多少无辜的人。。。因此，to be or not to be一个超越老病死，真正时刻享受人生的人才是我目前人生的意义。
又涨知识了，我也喜欢打坐，但一般只能单盘，双盘时间长了会痛，对南师的视频感兴趣.
不过我曾经在哪里看过，有一个法门就是观痛，观到深入里面去，反而对有的人明心见性很有帮助作用。
打坐的目的就是静心，静心的目的是观心。。。所以，不要把注意力放在脚如何盘，要把注意力集中在观心静心，就是起到修心作用了。。。等自己的定力有一定基础以后，随时都可以观心了。。。只是打坐是一个很好的平衡身体气息的方式！印度的瑜伽方式就是和打坐是一个意思，找一种方式把身体放松下来，然后静心观心。。。
至于观痛，我现在自己也观痛啊，比如例假来了，肚子痛，立马就发现自己身体不舒服的时候，定力就下降了，因为很多精力被分散到注意肚子痛上面去了。。。于是，立马调节自己不去在意肚子痛，而是把注意力集中在观无我。。。我会想，因为这个痛不是由我自己控制的，所以，此痛与我的心没关系，只是我的身体根据因缘所产生的对境，不要让心被这个对境所转。。。这么一想，就把痛放下来一些，分散的精力被集中回来，又可以开心地去做原先安排需要做的事了。。。
我知道有些人是专门修苦行的，自己给自己人为制造很多苦，比如把自己的胳膊割一刀，故意让伤口腐烂，用这种痛来观无我。。我觉得这有点太强求了。。我个人觉得修心就是需要随缘，当自己明白了各种观心的目的以后，等机缘来的时候，随机而动，顺势而为。。。这样，你在每天的生活中时刻观心观无我，开心的时候也观无我（从而不会得意骄傲），痛苦的时候也观无我（从而不会灰心沮丧），这样观上一段时间，遇到对境随眼一看，就观得很深了，就不容易心被境转，不仅人自己活得开心，而且破身见也就容易了，不是吗？
妹妹说话太逗了，道理讲的很是明白. 你说的很对，还是要随缘, 不强求，随机而动，顺势而为.
很幸运能够结识妹妹，看到自己的努力的方向。我还做不到向妹妹所说的在生活中时刻观心观无我, 所以对境，常常发现自己定力智慧都不够。
我看到的这个前辈的法门倒没有那么极端，其实是用观痛教人怎样一门深入。以身痛代万物来观照。
具体的名字这我倒是忘了，听妹妹的描述很象是。妹妹很博学呀!
修苦行的人还是有的。。。这是维基百科的解释，南怀瑾老师也提过的。。。我每次一听就汗毛都竖起来了，觉得修苦行的人真是太厉害了，心中很是敬佩他们的！
苦行（梵文：तपस्，Tapas）是印度各宗教所修行的一种方法，印度教中人们通过苦行获得神灵的祝福，或得到解脱。通过各种超越自然、超越自我的修行，来达到目的。如藏密噶舉派密勒日巴，在获得了法的真谛以后，来到了人迹罕至的山洞，山崖上苦行。以远离八风、五毒的干扰。获得了大成就。
苦行方式[编辑] 苦行常流行于印度文化圈，在印度提倡苦行的宗教有耆那教、印度教等，在印度、尼泊尔常有苦行僧蓬頭垢面、衣衫襤褸，帶著象徵濕婆裨的三叉杖，邊走邊吟誦古經文。苦行僧必須忍受常人認為是痛苦的事，如長期斷食甚至斷水、躺在佈滿釘子的床上、行走在火熱的木炭上、忍酷熱嚴寒等事情，來鍛鍊忍耐力和離慾。有部分人单脚站立一站就数十年。唐朝时玄奘记载古印度的部分苦行僧的苦行方式，先在河里打下一根桩子，竖起一个很高的柱子。在柱子旁，再竖一根稍微矮一点的柱子。每天早晨，成群结队的苦行僧，就爬这个柱子。一只手搭在高柱子上，一只脚踩在矮柱子上，还有一只手和脚就张开，头要抬高，脖子要伸直，看着太阳的方向，随着太阳慢慢旋转，以此来修行，看着在天穹中旋转太阳，人也在转，有的人在这里一练就是几十年，直到支持不住掉进河里淹死为止。[1]受印度文化的影响佛教创始人釋迦牟尼成佛前曾修苦行，「晝便入林中。夜便露坐……至冢間。取彼死人之衣。而覆形體……日食一麻一米。形體劣弱。骸骨相連。頂上生瘡。皮肉自墮。猶如敗壞瓠盧……」。後來發現修苦行並不能達到究竟，於是轉以其他方法修行成佛．釋迦牟尼佛曾在優羅毗羅村收留五名苦行僧，此為佛經上記載的「初轉法輪」创立佛教。创立佛教后，釋迦牟尼认为苦行不是脱离苦海的最好方式，他开始提倡“中间之道”既不苦行亦不纵欲，自此以后佛教从印度提倡苦行的诸多宗教中脱离出来。虽然佛教修行是非苦行的中间之道，但对现代的华人来说佛教僧侣清心寡欲的生活已经够“苦”了，因而有部分对印度文化不了解的华人把佛教僧侣错当“苦行僧”
在非印度文化圈中也存在苦行的行为，什叶派穆斯林在过阿舒拉节时，常裸露上身对自己进行鞭打，更有甚者在鞭打的铁链中装上刀刃，使其本人被鞭打得鲜血直流。
你这个经络不通气息不对的，怎么行呢？
你先读一下南怀瑾老师的打坐七点最基本的要领吧：
http://www.quanxue.cn/ct_NanHuaijin/NanChan/NanChan05.html
这个是南怀瑾老师南禅七日的视频，这一集就是讲打坐七点最基本的要领的：
南怀瑾老师的南禅七日的视频，我也是看了两三遍的。。。想要幸福自己智慧又不够的人，一定需要多亲近善知识。。。由于网络时代，现在的我们是多么幸福啊，最顶级的大师都有视频有书在网上，还都是免费看的读的。。。我们一定要多多亲近他们，让他们的音容笑貌刻在我们的心里。。。有一段时间，我一打坐就会观到南老师慈爱的笑容，我的心那真是平静温软，自己的脸立马也笑开花了，感恩老师！
天道（无常无我）是宇宙万物的规则，任何人和事都必须遵循，不遵循的话，就是自取灭亡。。。
神是创物者，基督耶稣是神的儿子。。。神所创的这个世界也是遵循天道的（由此可以推论神就是天道）。。。基督耶稣的一言一行也是遵循天道的，与天道毫无偏差！
释迦牟尼是一个人，是被创造的。。。他开悟之后，为后人讲述什么是天道（无常无我），以及如何做到天道（无常无我）。。。所以，佛经（记载释迦牟尼讲道的书）都是讲如何修心。。。这也是为什么我会说修心是把自己与天道合而为一的唯一方式！
任何一个人做到天人合一之后，就是彻底与天道（无常无我）相一致，那就可以完全活在当下，时时刻刻享受人生了！
神当初创人的目的，就是让我们享受人生的，不是吗？因此，我们每个人的生命意义就是靠自己开悟天道是啥，然后遵循天道改正自己，最后实现神当初创人的初衷，让自己自在快乐的在伊甸园中享受人生。。。
正在写呢。。。一定把无常无我用圣经讲清楚。。。让更多的基督徒通过圣经体悟实相真理！更深刻体会到神对人的爱！
今天在学习空海老师的阿含解脱次第，高手讲打坐修定都是一样的，空海老师的说法与南怀瑾老师的说法基本一致，就是打坐修定不需要去强求姿势，最主要是让身心放松，然后把心定在一点上，渐渐修止观双运。。。空海老师说可以单盘，双盘，甚至不盘，只是找一个你觉得舒服的姿势坐着就好。。。姐妹有空可以学习一下，这里是视频链接
还想请lz来帮帮我。
我女儿快五岁了， 很倔强。比如请她去尿个尿， 十之八九她不愿意， 但不去的后果， 十之八九是尿裤子。 怎么劝她去尿尿， 她都很抵触。 类似的事情很多， 比如收拾玩具了， 快点吃饭不要只说不吃或者坐像不端正的在那儿吃饭啦， 唐很多遍， 她都不听。所以积累下来， 感觉这孩子不受教， 不怎么听我们大人的。
有时候有些事情就会触发我的神经， 真的想冲上去凑她。 尤其是早上，常因为上学时间紧张， 她却这个事儿那个事儿， blabla的就是不做，急得我火冒三丈。有时候就对她大发火光。
对她发火， 她又害怕的样子哭哭啼啼，还是不动， 看了还是心烦。
所以我对於管教孩子很是心烦，都不知道该怎么办了？而且现在是恶性循环， 觉得老大什么都做不好， 看着很讨厌，心烦。偶尔她做点什么好的事情想讨好我， 我都懒的理她。我知道这样不对，打击了他的热情什么的。 但是我对她的耐心也真的被她每天得哪些琐事磨成厌烦了。
lz能帮帮我， 看我该怎么处理母女关系才能让两个人都好过一些呢？怎么才能让自己对孩子更有爱心和耐心呢？
mm不要心急。。。教育小孩子是要讲究方式方法的。。。一个很重要的方法是外在的行为上一定要有原则要奖罚分明！
比如，你的小孩不肯去收拾玩具，或是吃饭不好好吃。。。那你事先一定要与她认认真真和和气气地把条件谈好，而且用她最喜欢做一件啥事来当作条件谈，如果她不听话，就严惩不贷。。。我儿子最喜欢与小朋友约play date打游戏，我就经常用这个与我儿子谈条件，如果他不听话，case 1惩罚是啥（比如二个星期没有playdate），case 2惩罚是啥（比如一个月没有playdate），根据具体情况的不同由轻到重来惩罚他。。。等到他不听话了，也不用与他嚷嚷，和和气气地惩罚他，他尝过几次惩罚的consequence，就会听话很多了。。。我儿子的最高记录是半年没有任何game time，最后他自己都坚持不下去了，整天向我发誓一定以后好好听话，我也没多搭理他。。你看，这情况就变成是他求你他要听话，而不是你求他要他听话了。。。
现在很多家长，对孩子狠不下心，毫无原则可言，然后，孩子都宠得无法无天，孩子自己养成一堆坏习惯，父母也经常被气得不行。。。真是没有原则的不良后果啊！
另外一个很重要得原则是小孩子就是一个蒙卦，所以，小孩子智慧未开，很多教育需要等待合适的时机，不要急于一时。。。做父母的有了这样一个需要等待的心态，就会怡然自得看着自己的孩子走弯路，不会着急上火了。。。看到他们摔了，就对自己说，他们多摔几次就能够多长点记性，以后离开我身边了，可以少摔几次！
我家的要求清单如下：早上自己起床，自己上车，到学校后自己走入教室；晚上自己好好吃饭；配合着洗澡；配合着刷牙。每做好一项，可以读一本书。
这样更好啦！有奖有罚，一阴一阳之谓道嘛！
心情不好的时候来看看这个帖子总是能让我平静点
对妹妹多关注和接受她的感受，妹妹哭闹的时间也少了很多．
不过今天早上， 哥哥嫌我的工作包挡路把它踢翻，里边有我的午餐， 想到工作包里可能汁水横流，我立马火冒三丈， 冲他大吼了一顿．
现在想想，自己发飚的时候，根本没有思考的余地．对这样的情况，我应该怎样修心帮助自己呢？
上周的效率还不错，注意力很集中，不过到了这周一又开始有点干不动了。抓了几本南师的书胡乱看了看，再来lz的帖子里逛逛，权作休息
我再来给大家推荐一本书吧，中文名字叫一念之转，英文名字叫Loving what is。与佛家的修心方法有些异曲同工。
存在的即是事实真相。我们心里的不安通常是因为我们拼命想否认这些事实真相，要活在自己营造的世界里。作者的转念作业教给我们四句话来反问自己，从而追踪到事实真相，而不是活在自己营造的世界里。一个念头转了，自己去获得内心的平静。旧书不贵，amazon上买连运费不到5美元。中文的网上搜搜好像也有。
修心一定是一点一滴慢慢来的，你看你现在发过火以后，立马就知道自己不对了，不是很大的进步吗？
我自己也是这样一点一滴慢慢来的，从发火以后还是气呼呼（只看别人的错）。。。到发火以后立马知道自己错。。。再到发火的话说到一半，自动停。。。现在可以发火的话到嘴边，把它咽回去。。。希望不久的将来，就没有火可以发，那多美好啊！
嗯，我最近过得很好，吃得下睡得香，每天上班下班学习写五月贴外加管儿子的一堆杂事。。。上个周末他有两个birthday party，一个basketball end season party，一个baseball game，再加钢琴画画中文学校和kumon，我是当司机连轴转。。。还好我们家的location不错，离哪儿都不远，把他扔下，我就可以自由活动了，他的一个birthday party在我们这嘎达的一个outlet mall边上，正好去st john买了几件喜欢70%off的top，很开心。。。然后，等他的期间把空海老师的阿含次第读了七七八八了，感觉空海老师对大自然的理解真是很深很融入，经他一解说，我也觉得我自己的心又开了一些，一出门就注意从大自然来观心，与大自然更加相融合了。。。昨天傍晚带孩子去baseball practice，站在操场边一边看到夕阳火红的天空一边观我自己的心，一时间云海浩瀚，天空绚丽多姿，真是令我感动得想流泪，除了感恩别无他念，这无常真实缘起甚深啊！
其实每个人都或多或少拥有一些美好的东东，只是大部分的人喜欢把精力放在不美好的东东上面，就没有精力来享受美好的东东了。。。我们都要改变自己，让自己多关注美好的东东，多忽视不美好的。。。这样一个注意力的调整，生活一下子就焕然一新啦！
小宝贝也是需要吓一吓的，你不吓她，就是等着旁人来吓她，不是吗？
我有个表妹，父母从小宠得无法无天，结婚前就是一个二百五。。。后来结婚了遇到个很厉害的婆婆，周末睡个懒觉，婆婆冲进来直接骂。。。现在结婚五年，离婚几次没离成，人倒是懂事很多，工作方面也越来越成熟大气，越做越好了！ 我经常和我妈说，对于我表妹来说，婆婆可比亲妈给力！
其实，对自己的孩子狠不下心的，那是别人说破天，你还是没办法的。。。
我现在对我自己最狠心，其次就是对我儿子。。。其他人都是能哄着就哄着，反正我也没所求，也明白人只能自己改变自己。。。可是，我的儿子我还是放不下，我还是希望去改变他，所以只能对他下狠心，绝对说一不二的！
确实只有自己改变自己啊，前些时mm说专心做事情，不拖延，我觉得自己还是对自己不够狠，比如哪天早起了，干了一下该干的活，就开始闲逛，拖拖拉拉，等娃醒了，又做不了事情了，然后又怪娃磨磨蹭蹭，半天不出门，心情烦躁，哎，我觉得还是自己的问题，没有把自己的部分做好，怨不得别人啊。
mm说得极是。 从昨天写完求助后， 我自己也在不断的反思，在看你的解说前， 我觉得是自己教育孩子过于急躁，方式方法也欠妥，所以使自己处于上火无助的境地。
你的帖子真是一剂清凉药，句句都说的我心服口服！
话说以前我只觉得一个人该修身养性， 只知道一些人云亦云的事情做起。 现在我就像被打开了天窗一样， 一下子知道该怎么做了。这个帖子和我的心态所处境地契合的太好了， 让我一下子有种要脱胎换骨，有新开始的感觉了。
这个办法我们目前也在用， 主要用在训练她和别人礼貌打招呼这一项上。先从学校老师开始。如果她每天早上去学校和老师good morning了，晚上回家后就可以看15分钟的Ipad。 如果没说， 那就不可以看了。
如果第二天还不说， 那就增加一项不可以吃巧克力酱了。
就这样， 她有时候能说， 有时候还是说不了。她也知道说的好处和不说的坏处，也在和自己做斗争， 有时候她还是不能放开自己的心里枷锁说不出口。从这件事情， 我们也认识到， 她的确有很多思想屏蔽着她去做更好的事情。我其实不太确定， 这是不是lz说提到的时机问题， 还是孩子自身的性格？天生的成份？导致她做事就这么多弯弯，一件事情别人可以顺利地按照父母说的做了， 她就要先去突破自己的思想束缚？？有时候都不明白她哪儿来那么多思想束缚。
http://www.lemma-coaching.hu/docs/ajanlott_irodalom/Byron%20Katie%20LOVING%20WHAT%20IS.pdf
是这本书吗？
哎， 说到我心坎里去了。之前很多mm很多问题， 我看了，都觉得和对待孩子的问题来比较，那都不是问题。 我觉得还是比较容易做到做好自己，对他人无所求。
但是对于孩子， 真的是不知道该怎么做到这一点。 作父母对于孩子的求，在于孩子能够自强自立或者更多，为此要训练她们， 可是训练的时候出现的那些问题，真的很难让我做到只做事而无所求。 其实我真的带着求的。太难放下了？所以这也是为什么我求助lz mm，真希望自己能在这方面也能早日放下， 而不是走很多弯路才能体会醒悟。
你孩子几岁了？我家的4岁，也是偶尔才跟老师打招呼，周末在外面碰到老师，他就躲在我们后面，闭上眼睛，装做看不到。这还是他喜欢的老师。
你说的很对呀。。人只有自己改变了自己以后，才会有智慧去帮助别人改变，包括自己的娃。。。所以，我现在经常对我自己说，为了我的娃，我也要加油改变自己！
你这个感觉就对了。。。朝闻道，夕可死矣。。。我现在每天都看着过去的我死去，新的我出来。。。话说今天我儿子又犯事了，我可以在教训他的时候观自己的心，言语上的起伏与心的感觉分割开，不象以前教训他的时候自己的心也总是跟着生气或是心痛，好像又有一些进步了，好开心的！
这个和别人礼貌打招呼这一项上，我儿子也是做得很不好。。。他从小性格就不出趟，遇到生人需要warm up一段时间，才能自然从容交流。。。我个人觉得这个需要等待，等孩子自己ready了才好。。。多给孩子创造一些public speech的机会，锻炼锻炼，你说呢？
母亲对于孩子的心是本能。。。我个人修心的体会是，当我对自己越来越狠，对自己的心控制力越来越高的时候，比较容易放下对孩子有所求的心。。。也可以更客观全面地来帮助他一些。。。
所以，还是要从本源做起，努力把自己修好了，一切就都好了。。。
Power of Now也很不错，大概很多人都知道了。
嗯，是这本。我去年从amazon买了本旧书
去看了一下，非常好的书，帮助人静心观心，回到当下，看到生活实相！摘了一段功课的内容与大家分享！建议有心结的姐妹可以自己做一下功课，学会转念！
如何写你的作业单
请把自己变得主观臆断、苛刻、幼稚和小气，像一个伤心、发怒、困惑或害怕的小孩一
样自发地写下你的念头，不要试图明智、高尚或仁慈。这是你的感受全然诚实而且不受任何
审查的时刻。坦诚地、写下你的感觉，让你的感受毫无保留地表达出来，无须担心任何后果
或惩罚。
下面，你会看到一个完整的批评邻人作业单的实际案例。在这作业单里，我写的是我12
第二任丈夫保罗（在他的允许下），在我生命改变之前对他的看法。读的时候，你可以
把保罗的名字换成你心中“某人”的名字。
1．谁让你感到愤怒、心烦意乱、困惑，失望，为什么？他们什么地方让你不喜欢？
我对保罗感到很生气，因为他不肯听我说话、不欣赏我。我说的每件事他都要反驳。
2．你希望他们怎样改变？你希望他们做些什么？
我希望保罗注意到我，我希望保罗全心全意地爱我，我希望保罗关心我的需要，我希
望保罗赞同我，我希望保罗去健身。
3．他们应该或不应该做、成为、想、或感觉什么？你想给他们什么样的建议？
保罗不该看这么多的电视，保罗应该戒烟，保罗应该告诉我他爱我，他不应该不理睬
我，他不应该在我们的孩子和朋友面前批评我。
4．你需要他们怎么做，你才会高兴？
我需要保罗听我说话，我需要保罗停止欺骗我，我需要保罗和我分享他的感觉，在感
情上支持我。我需要保罗温柔、友善、有耐心。
5．你对他们有什么看法？ 请列出来。（切记：尽可能孩子气，小心眼）
保罗不诚实，保罗不顾后果，保罗很幼稚，他认为他不必遵守规矩，保罗不关心人并
且不可接近，保罗不负责任。
6．你再也不想和那个人经历什么了？
如果保罗不改的话，我再也不愿（我拒绝）和他生活在一起了，我拒绝眼睁睁地看着
保罗把他的身体搞坏，我再也不愿和保罗吵架了，我再也不愿被保罗所欺骗了。
探究程序：四个提问和反转
1. 那是真的吗？
2. 你能确定那是真的吗？
3. 当你相信那个念头时，你是怎样反应的？ 发生了些什么？
4. 没有那个念头时，你会是怎样呢？
把那个念头反转过来。并且找出至少三个在你生活中真实与具体的事例，证明每个反
转的确是真的。
现在让我们用这四个提问来探究一下以上作业单中、第一道题的第一句回答：保罗不肯
听我说话。当你往下读时，想象一个你还没有完全原谅的人。
1．那是真的吗？问一问你自己，保罗不肯听我说话——那是真的吗？让自己的心静下
来，如果你真心想知道真相，答案会自然升起与问题相遇——让头脑问问题，静静等待答案
从内心浮现。
2．你能确定那是真的吗？考虑一下这些问题：“我能确定保罗不肯听我说话吗？我真的
可能知道某人是否在听吗？我是否有时候没有在听，但表面上看起来却好像在听呢？”
3．当你相信那个念头时，你是怎样反应的？发生了些什么？当你相信了保罗不肯听你
说话的那个念头时，你是怎样反应？你如何对待他？把它们列出来。例如，“我给他脸色
看；我打断他的话；我用不理会他来惩罚他；我说话的声音变得又快又大声；我试图逼着他
听我说话。”随着你对内心的继续深入，把这些都列出来，并且看看在那个情形下你是如何
对待自己的，你的感觉如何？例如，“我将自己封闭起来；我不愿和人交往；我大吃大喝、
蒙头大睡；我坐在电视机前不动地方；我感到非常沮丧和孤独。”让自己体验一下当持有“保
罗不肯听我说话”这个念头所产生的反应。
4．没有那个念头时，你会是怎样呢？现在想象一下，如果你没有“保罗不肯听我说话”这
个念头时，你会是什么样的人呢？闭上你的眼睛，想象保罗不肯听你说话、但你却没有保罗
不肯听你说话（或他应该听你说话）这个念头时，花一点时间，看看有什么新发现。你看到
了什么？感觉如何？
把它反转过来。原句“保罗不肯听我说话”如果反转过来的话，可以变成“我不肯听保罗说
话。”对你来说，这是不是和原句一样真实，或者甚至更加符合实情呢？你何时不肯听保罗
说话？当你在想保罗不肯听你说话时，你有听他说话吗？找出至少三个在你生活中真实与具
体的事例，证明这个反转的确是真的。
另一个反转是，“我不肯听我自己说话。”第三个反转是“保罗的确肯听我说话” 找出至少三
个在你生活中真实与具体的事例，证明这个反转的确是真的。
仔细静心思考了这些反转后，你可以继续探究作业单上，第一道题的下一句——“保罗不
欣赏我”——然后，请循这个方式，继续探究作业单中其他句子。
嗯。。。忘了激动地来抱一下老李了
谢谢mm推荐了这么多好的资讯。。。有空常来分享。。。如果你姐姐有空，也欢迎她来分享修心的心得哈！
http://konghi.1000eb.com/
快五岁了。
真希望我也可以尽快达到这种状态。实际情况，我猜我还得生个十年八年的气才行吧。
Buddhism
南怀瑾
金刚经说什么 ，http://www.quanxue.cn/ct_NanHuaijin/JinGangIndex.html
定慧初修 http://www.quanxue.cn/ct_NanHuaijin/DingHuiIndex.html
请一定把第八章 念佛如何得一心不乱 仔细读一下，这个净土宗修行的根本
学佛者的基本信念 http://www.quanxue.cn/ct_NanHuaijin/XueFoIndex.html
想要修行精进，一定要发心正确，学佛者的基本信念是讲发心的，建议mm也读一下才好！
如何修证佛法
http://www.quanxue.cn/ct_NanHuaijin/FoFaIndex.html
论语别裁，老子他说
南师讲心经，楞严经，金刚经（这里推荐的金刚经是什么），静坐
净空法师
1．净空法师的话： 净空法师是有实证力量的大德，直接读他老人家的话，心里就很清凉
http://wenku.baidu.com/view/58cf7d32f111f18583d05a7e.html
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?topicid=1133543
2. 净空法师的网页，可以用来指导我们的自学，我们可以按 法师教的法门 来训练自己：
http://www.amtb.org.tw/index1.asp
3. 净空法师的讲课
http://www.amtb.org.tw/baen/baen.asp?web_choice=13
4. http://www.360doc.com/content/11/0729/12/7349367_136500096.shtml
净空法师对一些修行具体问题的回答：
http://www.amtb.org.tw/ans/ans.asp?web_choice=5
地藏经
《地藏经》浅释-梦参老和尚
http://www.fomen123.com/fo/jingdian/dizang /dzjqs/index.html
金刚经，《金刚菠萝蜜经 六祖大师慧能解义》）
善护念
（ http://www.buddha.twmail.cc/2-3/6th_master_explain.htm
金刚经修心课：不焦虑的活法，希望对世界观的改变有些许的帮助！http://www.zhiqiu.net/jingangjingxiuxinkebujiaolvdihuofa/
圣严法师的讲经集：圣严法师是台湾法鼓山的高僧，推崇禅净双修，非常了不起的智者，法师讲金刚经，心经，楞严经等，也有他的有声书，108自在语，学佛群疑，真正的快乐，
叶曼
许添盛医师
达真堪布上师
空海法师，阿含解脱道次第系列
需要相关讲义，文字的朋友，可以到这里下载http://konghi.1000eb.com/。我个人听的时候有点跟不上，感觉结合着看讲义文字帮助比较大，可能因为可以看到大小标题，也能前后对照。还有一个网站目前可以在手机浏览器上面看http://m.konghiapp.com/，我喜欢这个版本有文字还有图片，讲解图，很清楚。
元音老人
心经抉隐，明心见性略论
记得以前看过池莉写的一本书，叫太阳出世。。。说两个二百五的小年轻孩子结婚以后立马造人成功，然后因为孩子不断改变自己的故事。。。当时的我是把它当作喜剧看的。。。现在，这个实实在在地发生在我的生活里，我很清楚地知道，只有我自己修心不断改变自己，才是对我孩子最负责任的行为！
看你这个卦象，蛮难找到的，赶快行动起来想其他的补救方法吧。。。
我有一个问题不知道适不适合在这里问：
我很容易生气，或者是我很容易把我的心里想法写在脸上，就是情商低。比如说我不喜欢某个人，我知道我应该表现的跟对待其他人一样，但是我的实际行动就是很明显地告诉他“我不喜欢你，所以我很敷衍地对待你“;
其他表现就是我很急躁，比如说我知道在男生面前或者是在大家面前不要逞强或者什么都说什么都做，要适当地内敛一点，但是我表现第就是，我超级无敌独立，我什么时候什么事情都能自己做，我不想要你给我帮忙。。
但是我每次独处的时候，我非常想变成一个情商高一点，温柔一点，不那么独立一点的女生，跟自己说了无数次了，但是一旦跟别人相处起来，我的表情立刻就会把我出卖，说话快又狠，做事完全不需要别人帮忙，给人一种很arrogant的感觉，连我自己都很讨厌我自己。但是我自己在独处的时候，非常喜欢自己很傻地看youtube上面猫猫狗狗的video然后大笑的自己；跟别人在一起的时候，就非常讨厌自己情商低的样子。。。
这种心态应该怎么改呢？？谢谢lz！
每个人都需要学会善待自己，善待自己的第一步就是全方位地接受自己。。。每个人都很容易接受自己的优点，却很难接受自己的不足。。。因此，学会接受自己的不足才是善待自己的开始！
从你提供的一些信息来看，你的烦恼是你觉得自己的情商与你想要的情商有距离，或者说你觉得你自己与你想要成为的女人（温柔，需要被保护）有距离，所以，你不喜欢现在的你，想改变你自己成为你理想中的高情商女人。
从我的角度来看，高情商低情商的女人没啥两样，每个人的佛性都是一样的，关键是这个女人无我的情况如何，做到无我的女人，幸福吉祥。。。做不到无我的女人，无论她情商再高，再美貌，再有钱，再青春，都是一个有烦恼的女人，我可以很斩钉截铁地告诉你，绝无例外。。。只不过因为每个人有的东西不同，所以，烦恼也有不同罢了。。。比如你觉得自己情商低，就烦恼，希望自己情商高。。。比如，一个女人高情商美艳无双有钱有青春，可是正在经历病痛地折磨，或是正在经历烂桃花地折磨，一样烦恼！与你的烦恼一点差别都没有！这就是我眼中的这个世界的真实法相！
因此，如果我教你如何如何变成一个高情商的女人，是没有办法帮助你断烦恼的。。。当你成为一个高情商的人之后，立刻就会开始烦恼其他你所没有的。。。唯一有可能帮助你断烦恼的方式就是修心，只要你开始修心除去我（我想，我要，我所），你的烦恼立马会开始减少。。。每个人的“我”是一切烦恼的唯一根源，这不是我说的，这是上下几千年人类的精华总结。。。
我自己以前也很讨厌自己的很多不足之处，比如说话很冲很尖刻（此处省略五千字
虽然你问的是lz，我冒昧地插几句，
在我看来，你的内心有两种情绪，一种是大多数人与生俱来的骄傲的情绪，外露的人就直接“我不喜欢你，所以我很敷衍地对待你”。这是一个典型的例子，佐证了lz首页引用我的一句话，“其实接受信仰（佛教，基督教等等），真正要做到的是，变得谦卑，承认自己的弱和无能”，只有当你真正能做到内心谦卑，才能宽大自己的内心，才能看到别人的优异之处，没有了骄傲，自然也衍生不了骄傲的情绪。
第二种情绪，是脆弱的磁场，急躁很多时候是因为自己的磁场并不稳定，但是迫切地想要压制对方，并且从周围的反映中期待认同。但是如果收不到效果，情绪会更加扩大化，又开始否定自己，这又是个恶性循环。要么你储备大智慧的磁场，无关乎旁人的看法；要么你就彻底地否定自己，学会去找寻依附其他有智慧的磁场。所以我说“心中有了大智慧，我们的心，性，情变可以做到定，和，喜。”
所以，在当下，你需要花时间从头审视自己，把自己当做旁人一样来好好剖析一下自己是个怎样的人，有肯定有否定。在这个过程中，就可以先操练谦卑，内敛的心态。这就是你生命改变的开始。
另外，改变也好，修心也好，应该是层次递进，从性格的某一个点开始到整个面，要有一些耐心，给自己空间和包容，也要有一些毅力，好像内心里有个声音对自己说，必须要做到，无论心里是否有挣扎。要有一些纯净的思考，也要有一些深入心灵的对话。我不知道你是否能坚持下去，但我鼓励你，终有一天，你既有“会当凌绝顶 一览众山小”的舒展，也有“荣辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒”的惬意。
要求和有所求我觉得是不同的，我对孩子是有要求的，但是要求是怎样定义的？如果是我说了算，我觉得那是唯心主义，我又怎么知道我是对的呢？所以我要找个标准，是我认同的并且追求的；是高于人的智慧之上的，可以让孩子能跳脱出我的局限性的；是不会随时代变迁而过时的。
好，我用圣经，我用圣经对人的要求同样来作为对孩子的要求， 圣经上说圣灵所结的果子，是仁爱，喜乐，和平，忍耐，恩慈，良善，信实，温柔，节制。这是总原则，一切的教导均准训它，比如孩子打游戏，家长同不同意？圣经上并没有说孩子不能打游戏，但是要“节制”；孩子总是慢吞吞，对不对？圣经上没有说孩子不能慢吞吞，但是如果你的慢吞吞总是让别人为你等待，那么应该学会为别人考虑，要更良善。所以教育孩子，内涵比表象更重要，父母可以常常想想，你究竟想传达怎样的信息？是想改变他磨蹭的习惯，还是让他学会的是多为别人考虑？
无所求怎样做到？我自认为我作不到，但是我能作到的是，接受孩子的失败和走弯路，我发现大部分父母，尤其是上一代父母，不甘心孩子的失败，所以我们常常听到一句话，我这都是为你好，为你少走弯路；在我看来，走弯路并不是坏事，因为我相信圣经所说, 苦难也是恩典（所以这又回到你的原则是什么的问题上来）；我也接受这样的恩典降在我身上，让我在教育孩子的时候，也要结出圣灵的果子，当孩子没有达到要求，同样作到忍耐，仁爱和温柔。
所以，孩子们的磁场即使再乱，再强，它也不够搅乱我，终有一天，他们统统被我吸引，用大智慧也去充满他们的磁场，这就是我能给他们最重要的影响。
大家说得太好了，真的学到好多！
一点儿都不冒昧，大家都来畅所欲言才好哦！！
其实智慧到了一定高度都是一样的，姐妹说得我都很赞同，只不过通过你的角度换个方式来说罢了。。。
花时间从头审视自己－－－就是观心
操练谦卑，内敛的心态－－－就是改变自己，去除我，去除来自自我的骄傲
当任何一个人有我的时候，不是自傲（骄傲）就是自卑（卑贱）。。。只有当把自我渐渐去除，才有可能真正谦卑下来，孔子说天尊地卑，这个卑是指处于下方的意思，并不是卑贱的意思。。。所以，我所提倡的谦卑是如大地，如水那样，默默地滋润万物，却总是那么低调内敛谦和！
很同意这句：会当凌绝顶 一览众山小的舒展。。。我现在修心，感觉自己与大自然更紧地想融了，一方面，很能够体会自己的渺小，能够让自己去除我慢之心，但是，另一方面，我也很能够体会我作为人的荣耀，那种天地星辰唯我独尊的荣耀，这就是神創人时，给予人的天地星辰唯我独尊的荣耀！
说得特别好！非常受用！给了一个指导的方向。太感谢了！
你看大自然的任何一切都是无我的，哪怕一朵小花一颗小草都是无我的，因此，小花小草都是尽情地活在当下，春风雨露来了，草就绿了，花就开了。。。没有一朵花会与其它花比较，小小的野花不会自卑地说，因为它不如牡丹芍药那么美，就不敢开花了。。。无论在哪里，小小的野花和牡丹芍药一样，迎着太阳，享受着春风雨露以及大地的恩情，灿烂地开放着，不是吗？
姐妹想要放下与别人比较的心态，可以乘着现在春天的时分，多去大自然走走，去感受一下大自然无处不在的无我，试试看，好吗？
我在慢慢教他控制自己的脾气。可是每次看到他这么不尊重我，还是很伤心。我需要等他慢慢长大，还是要采取别的措施？
估计从小一家人都宠他，他一有啥需要，大人就立马满足，这样养成习惯了，自然当你不满足他的需要时，他就会发脾气，骂人打人。。。简称家中小霸王！我们家的霸王是我老公，他倒不是骂人打人，但是，他会拉个长脸，不理不睬地发脾气。。所以，我是很有体会的。。。
分享几点我自己用的法子：
1）千万不要把这些别人的错误行为take personally。。。你要很清楚地明白，他不是有意要不尊重你，他是控制不住自己的心啊！因为心里的我执太重，什么都要按照他的意思来，所以，一旦有什么没有按照他的意思，他会不由自主地发脾气。。。
我以前自己的我执也很重，我希望我老公尊重体贴我，所以，他一甩脸子，我就立马生气，take everything personally。。。心里的烦恼一堆一堆地涌出来。。。当我现在修除我执，我心里对他没有啥要求，所以，他一甩脸子，我立马可以看到他的烦恼，于是心里会暗暗地好笑，笑我们人的我执是多么厉害，然后，自然而然就不会与他计较了。。。
2）千万要坚持原则。。。别人做错的时候，一定要行为上有原则。。。讲道理不行的话，就不理睬，反正行为上不能顺着做错事的人。。。等待更好的时机，再讲道理。。。千万不能放弃讲道理的心！
我老公生活起居都是依靠我的，所以，我对他啥都不求，他有我执，特别自私对我态度不好，那个当下我都是直接忽略他的存在，把他的心灵垃圾直接拒之门外，我自己享受自己心的当下！
你的儿子还小，生活时时刻刻都是依赖你的，他有不对，要对他冷处理一下，让他有时间空间反省，为啥那么爱我的妈妈不理我了呢？等他反省一下，再与他讲道理，他会比较容易接受的。。
另外，可以发展一个锻炼你孩子自控力毅力忍耐力的项目。。。以前我们中华古人会让孩子从小练习写毛笔字。。。我给我儿子选的是弹钢琴。。。以前每天30分钟，现在每天45分钟。。。再不喜欢弹，也要弹。。。我儿子问过我无数次我要求他必须弹钢琴的理由，我就一次又一次告诉他，他的自控力毅力忍耐力都需要培养，如果他不愿意弹钢琴也可以，但是他必须自己选一样他不喜欢做的事，天天坚持做。。。他总是想几分钟，然后说还是弹钢琴好了
你还在看空海讲经那套视频吗？我虽然没有在看视频，但是在读讲义。有一个问题想了几天了还是没想明白，探讨一下。
>
> 在09、第五章 亲近善知识，他提到有四种食，一者抟食，二者触食，三意思食，四者识食。然后进一步区分了因“需要”而吃与为“欲望”而吃的不同之处。对于这种区分，我理解的不是很清晰，尤其是到了后面思食和识食的地方。
> 比如生命，基因，没有任何原因的它的天性就是要想尽办法延续下去。小到病毒细菌细胞，大到人类本身，只要有机会就要是不停地复制复制再复制，这是属于“需要”呢还是“欲望？再来看各种思想，哲人伟人有了思想就著书收弟子开始传播再传播（讲座里也提到了比如马克思），这些思想在其创始人肉体湮灭了之后还存在于不同人的心中并且继续被复制传播，包括佛陀的思想不也是一样吗？那这是属于“需要”呢还是“欲望？
> 我总感觉生命不停复制延续，思想不停复制延续都是再自然不过的事情，是真相的一部分。难道这部分也要去控制，去修没，去放空吗？
空海老师在亲近善知识这一章里面，很强调一点，就是依法不依人。。。如果，你用依法不依人的原则来看你的疑惑，就很清晰了。。。如果符合大自然发展的规律，无常无我，那就是需要。。。相反，如果只是人自我的需要，就是欲望。。。要放下欲望，才能成就无我！
比如你所提到的生命不断的复制延续，这是完全符合大自然发展的规律，所以，这是需要。。。
至于你所提到的传播智慧这个外在的行为，是需要还是欲望，那就要看这个传播智慧的人有一颗怎样的心了。。。
佛陀传播智慧的心是无私给予利益众生，没有丝毫给自己扬名立万的想法。。。你看金刚经里面，佛陀那么高的智慧，每天还是与众人一样，出门化缘（要饭吃），回来打坐修行，那么朴素平实，这就是一颗无我的心啊！所以，佛陀传播智慧的行为是需要，因为众生需要听到智慧，有了正知正见，才能够更好的享受当下！
现在很多人传播智慧的心是为了显示自己很有智慧，多收弟子是为搞创收，让更多的人来敬拜他，服侍他。。。这样传播智慧的行为是人自我欲望的体现。。。
因此，不要只去看一个人的行为，而是要看这个人的心，从这个人的心来判断这个人是否是一个真正的善知识！然后，为自己选择一个真正的善知识，让自己有越来越多的正知正见，越来越快乐自在！
大部分人都是见人不见法，或是见物不见法。。。当你能够通过一个人外在的行为看到了这个人的心，就说明你有能力开始看见到法了，而不是仅仅被外在的东东所迷惑。。。看见到法以后，就可以做到依法不依人，那么修行起来，进步就会很快了。。。加油！
六祖慧能讲：“佛法在世间，不离世间觉，离世觅菩提，恰如求兔角。”你离开了世间，不可能有出世间的觉；你离开了世间，不可能有出世间的功德。
无论是证悟空性，还是证悟大圆满，都是不离世间的。他所证得的是什么？是世间法的真相真理，是不离世间的。若是离开了世间，这个空就不是真正的空，大圆满也不是真正的大圆满。
现在有些人说：“什么也不想，任何念头都消失了。”念头有很多，分别念是要消失的，但是觉知不能没有。有的人不明白，觉得无想的状态就是大圆满，这是错误的。现在很多人都把无想的状态认定为大圆满的境界，认定为禅宗里讲的最终的境界，这完全都是错误的。
有的人觉得“什么都没有了，都空了，这叫空。”错了，这叫断灭。空中有，有中空，这才叫真正的中观，也是真正的见解。
“佛法在世间，不离世间觉”也可以这样理解：没有做人的基础就不会有佛法里讲的这些功德。大圆满，圆满的是什么？圆满的是生活、工作，圆满的是一切。证悟空性，证悟的是什么？证悟的是诸法的实相和真理。所以说，“佛法在世间，不离世间觉。”
——达真堪布
佛陀每天也有无数念头，念头就如天上的云，地上的花，很自然地来来去去，开开谢谢。。。只是佛陀的念头是无我的，是空的！
说来说去，空只是空念头里的自我，并不是空念头本身啊！
呵呵，姐妹说得很实在，每个人对于自己喜欢的东东当然立刻就要，对于自己不喜欢的东东当然最好一辈子也不要。。。现实生活中一定是你自己喜欢的与不喜欢的都一股脑得都向你扑来，于是，多少欢喜多少忧！
你看，说到底就是这个人的自我在做怪，一个人如果放空自我，那一切都是喜欢的，不就可以只有欢喜没有忧了吗？
我现在的修行就是逐步放空自我，所以，我具体的生活还是与一年前一模一样，但是，我幸福的程度提高了几倍都不止，真是美好！
我爸妈也是从小宠我宠得厉害，我结婚前一直顺风顺水的。。。所以，我是到了三十多岁，才真正自己训练自己。。。自己学会训练自己，是爱自己的最好方式！姐妹比我小一些，你现在就开始的话，到我的年龄一定比我做得更好呢！
对于我的儿子，我也只是帮他指引一下方向，都是他自己改变他自己的。。。我从来不给他查看作业之类的，帮他养好了学习生活修心等等习惯，作为妈妈，我觉得我也尽力了，剩下的路就是孩子自己的事了。。。所以，我现在当妈当的也越来越自在，属于我能做的范围，我努力做好，其他嘛就看他自己的啦。。不像以前那样，我儿子一有个啥事，我就揪心烦恼地不得了！呵呵
好久没有跟着lz学习了。跟着lz学习的时候真的很会感恩，而少了些抱怨。
最近没有跟lz学习，心里的怨念也越来越多。今天就因为lg心里很生气。
我lg自己也看一些心灵觉醒的书籍，而且比我精进。有时候一堆事情，他还能坐着去看这些东西，我就很来气，因为我看到他的一堆事情不做就着急，因为我也是尽心尽力想帮他，但他却不那么认真的去做。让我觉得这样的人怎么可以就靠着读书而得道呢？那样的话也太不公平了，因为他不做，他身边的人就不得不做他那份儿该做的事儿。那他身边的人怎么可能有多余的时间去读书学习悟道呢？
烦死了，常常觉得他很自私，把我们都压榨干了，他自己倒是什么都发展的挺好。
我该怎么破这种心态呢？这就比如你遇到了渣男，该是围着渣男转呢？还是离婚自己去闯一片天地的感觉！真让人窒息
每个人发现真理的因缘都不同啦。。。不过你目前的心态不对头，不是离婚或是不离婚可以解决的，我可以打赌，依你现在的心态，离开渣男A，又会开始抱怨没渣男，或是渣男B，啥时候是个头啊！
我老公在家很懒，我以前会抱怨，现在就不会了，因为我现在认为我能够为他多做一些事，也是在替我自己积福消灾，多么利己利人的好事！当然啦，我想做的时候做，不想做的时候就不做，以前我有洁癖，家里不干净我就心烦，现在我啥都放得下，家里有时候乱点脏点有啥关系呢？因此，我现在可以高高兴兴地为他人做事，或是舒舒服服地享受我自己的时间，很美好滴！至于我老公高兴不高兴就是他自己的事了，与我无关，每个人只有自己放下了，才能活明白过高兴了，否则无解啦！
其实修心精进的方式有很多种，并不是都是靠读经的，很多人把各种经文倒背如流，还是没办法悟道。。。修炼自己让自己能够时刻保持高高兴兴地为他人做事，也是一种修心精进的方式，而且这种方式会更好更有效，因为，这种方式让你在修心的同时，还给自己积攒福德，不是一举两得吗？
还有我老公其实也是脾气不好 不顺他心意就不高兴 甚至直接发脾气 过去4，5年 我都是觉得他是因为身体不舒服 心里觉得好笑 即使跟我发火我也完全不会在意 努力帮他养身体 他也很感激 所以我脑子里全是记住好的东西 后来我们面临成家立业不得安宁 现在我有点失望 他除了身体问题 更重要的是心不够开阔 所求太多的问题 这个不解决 他身体还会被拖累
我可能只能努力修心 让他看到我的正能量 但是 我很怕一点 因为我们这几年都在小城市 环境很单一 他经常只跟我说话 而我又很宠他 真是有时候快变超人了 如果这是个孩子 我算是很不称职的溺爱家长了 我怕这些年 我其实 害 了他？
他现在要回国了 回去肯定会变 变好变坏我都有准备了 我努力让自己 无所求 吧
能够谦卑下来看到自己的不足，就是很大的进步啦。。。你老公被你宠了几年，自然会有些坏毛病越来越厉害。。。放心好了，生活马上就会给他点color see see的，然后你再帮助他进步好了。
你离卦学习得怎样啦？
我学啦lz 回在7月的楼里了~~~
哈哈哈，这位姐妹说得好好玩。。。俺也是金庸迷，笑傲江湖是我读的第一部金庸书，好像是小学升初中那会读的，然后十几二十几岁这个阶段，一直最喜欢这部。。。第一次出国的时候，带了这套，我哥又给我塞了一套鹿鼎记。。。快三十岁重读鹿鼎记，一下子把鹿鼎记排到第一了，心说怪不得金庸老师把这部书当作收笔之作呢！绝对是世间法里的超一流高手，在嬉笑玩贫之间，轻轻松松搞定上上下下，把世间一切名利享受个遍，在名利的顶端逍遥自在。。。那是比令狐冲的境界高多啦（相比之下，令狐冲只有硬件，软件不行，搞不定的东东太多，只有遁世才能够逍遥），呵呵。
可是一个人只是做专业（世间法），就算是专业做到顶级，还是不能够摆脱内心对于老病死的不安（出世间法）啊！依我目前的价值观来看世界，生命的最大价值是超越内心对于老病死的恐惧不安，让自己心安自在的活在每一个当下。。这比做tax或是tp难多了，不收摄六根闭关一段时间，根本没可能做到的。。。希望姐妹有一天能够明白我目前的价值观，不是沮丧，而是为我高兴哈！
我觉得吧，明白自己不用为老病死这一现象感到不安，就可以了-理论知识获得了。这时候如果开关回世，才可以实一世的习呀， 你不好奇理论与实践相遇的场面吗？
沮丧的是我跟不上你的脚步呀，为你只有高兴。我觉得你最有价值的一个选择就是当初选择留在美国生活。一个人在精神上的追求是需要有发展空间的。正是你自己选中的职业和自己不断提高的职业态度，与美国商业文化合拍，你才很快的进入了下一个精神需求阶段。如果是在国内修这段职业路，想有飞跃状的精神发展会比较难吧。
平时我也是比较无意识的更加接受专家论点的。也就是说，会更加趋于对易经的动心。但是我喜欢读你在职业场上的人生认识，参照感想，因为这是和易经一样的ORIGINAL呀，因为有你的一切，我才可以读到。而易经吧，毕竟是SOMEBODY ELSE在那个年代的IDEA. THUS 又是那个简单的问题：to be original(i.e.,金庸笔下的每一位), or to be the writer of 易经？
明白不要为老病死不安有啥用，你去问问50岁以上的人，谁不明白，就是做不到哇。。。一看姐妹就是一个没有经历过啥事的人，当你自己接近过或是经历过老病死以后，你才能体会到这种恐惧不安的感觉。。。因此，一定要修心，才能开悟智慧，超越二元对立的境界。。。真正的强者是用出世的心态来过入世的生活的人，我才疏学浅资质平庸，不闭关几年，哪里能够有智慧修成出世的心态？更何况，我也没有真正出世，还是家庭工作两不误的，只是把业余的时间花在修心上了，不能算是真正的闭关啦。
呵呵，姐妹说的很是，我自己也觉得我很适合美国，到美国来读书，包括认识现在的老板，都是托我老公的福气，其实不是我个人的选择。。。也算是我命中该有的吧，我自己如浮尘一般微不足道，回头望望这做tax的十几年，都是因缘所致，而且比较适合我个人的长处，因此结果还可以。。。想想还是要感恩一下我的老公以及我的老板，他们都是我命中的贵人，没有他们，也没有现在的我。。。不过我也感觉到了我下面的人生路要靠我自己了，我今生已经很知足，简直就是赚翻了，所以，无论会发生些啥，都会以感恩的心来接受。
其实这个世界真理只有一个，释迦牟尼，老子孔子，基督耶稣这些智慧大牛早就在2500年前就把有关真理的idea用不同的方式讲得很清楚了。。。在我看来，现代人自己耍一些小聪明认为自己create一些新的idea，不过是孙悟空在如来佛手心里翻跟斗。。。人所要做的，就是放下自我的欲望，把自己与真理调整成一致，才能够真正享受人生，自在喜乐地活在当下。。。我这段工作经历不过是辽阔草原上的一棵小花，不足一提的。。你看看秦皇汉武老毛之类的历史风流人物，最后到老了，照样因为恐惧老病死而晚节不保，秦皇怕死拼命修长生不老，老毛则是对权力的抓取失心疯发动十年文革，都祸害了多少无辜的人。。。因此，to be or not to be一个超越老病死，真正时刻享受人生的人才是我目前人生的意义。
从真理的角度来看，每一个人都是unique，都是original，皇帝和乞丐只是不同形式的存在，如果认知真理，享受人生的程度是没有区别的。。。就好比一棵小草和一棵参天大树，阳光雨露空气都是没区别的。。。只不过人有自我的身见，认为皇帝比乞丐富贵，因此，修心就是要清理去除自我的不符合真理的见识。
被你看穿了。我的确是上无老下无小，所以对老病死的态度可能比较轻佻。我懂你的意思了: 悟清自己的老病死是小事，能理顺自己和身边的一切老病死那才是挑战，对吧？如果是这样的话，希望你早日修得an Undefeated mind。祝福你身边的人都健康。
是的，无论身边发生什么，我们总还是有最后的自由和选择：用什么样的心情来接受一切安排。
古时候的价值观和现在不一样吧？打个比方，你这几座楼里爬来爬去的都是对你的思想感兴趣的朋友们吧？！你不觉得，虽然你生活在美国，但是仍旧是可以CONNECT TO任何人的。虽然每人的package都不一样， 但夜深人静的时候，荧屏上听起来也不过是河那边的箫声略压过了桥这边筝与笛的对话，我们每一个人都是CONNECTED 呀 就如果从一粒沙中看世界。古时候没有网络吧？于是后人慕前人。有网络的世界，是可以前后左右来个360°的观望，做几个维空间的分析的。特别是：我们可以创造啊！
创造力的爆发，我看是如烟花般短暂生命中可遇而不可求的一场烟花呀。你盖得这些职业楼，对很多人都有不同的帮助，如果你能出书（不是在暗示你该这么做），你又能CONNECT TO 多少人呢，这蝴蝶谷的效应就不用提了吧？又比如，你还没有写TAX和其他一些部门的互动关系呀： TREASURY, ACCOUNTING, LEGAL, AUDITING..(不是在暗示你写的不全喔，是在偷偷点菜谱呀，嘻嘻)。
呵呵，姐妹很有意思，是个有自己思想的人。
在我看来，我修心（道）和工作家庭（术）不是矛盾的，现代的科学技术（术）与2500年前牛人讲的智慧（道）也不是矛盾的。。。道和术自古以来就是一阴一阳的关系，密不可分的。。。你看八卦图，一半黑一半白。。。黑与白在你看来，有可能是对立的是矛盾的，但是如果从一个更大的格局来看，黑白是八卦图的组成部分，是一个不可分割的整体。
我其实是很感恩发明这些科学技术的人。。。我感谢现代的网络技术给我一个足不出户的平台，能够用这种方式与你connect，这是老子释迦牟尼都是做不到的哈，嘻嘻。。。另一方面，我也看到科学技术的飞速发展，给人类带来很多我慢（自高自大），令自我的欲望急速膨胀，离道越来越远（慧根越来越低）。。。最好的证明就是现代人抑郁症的比例越来越高。。。你看科学技术并不能解决如何让人内心解脱不安的问题，一场地震一场海啸，给多少人多少家庭带来不安和恐惧。
因此，我现在更愿意把我有限的生命力放在解决人的根本问题上，这才是人生最终的价值。。。就好比一个人病了，有很多问题，有小问题（比如没有一份自己想要的工作），也有致命的问题（比如不懂得调整自己的心态，命里没有钱的拼命想要有钱，命里没有体贴温柔老公的拼命想要这样的老公，反正就是没有啥就拼命想要啥），那你说我会把时间放在小问题上呢？还是致命的问题上呢？ 人生那么短，而且依我现在的慧根，这辈子只能修到哪里算哪里，能不能真正解脱还不清楚，因此，当然是要抓紧时间来把这个根本问题解决了才好呀，不是吗？其实，修心开了智慧，工作家庭方面都会更圆满顺利，以前智慧低的时候搞不定的东东，现在都可以搞定啦！我自己是深谙智慧的好处，你看我写的易经贴也是重道不重术的。
当然了，我没写的那些部分，你如果有问题，你可以提出来我们讨论讨论，希望对你有些帮助吧。
MM很有中医的神韵，要优根（道）次本（术）。关于八卦图，呃，打个岔，那个时候好像用墨水毛笔作画为主吧，会不会是因为这个原因才黑白的呢? 不过你的论点 - 即使是对立矛盾的，从另一个程度或角度来看依然可以是同时并在的一个整体 – 把八卦的精华真是总结出来了。我昨天又读了你的其他文章，对我早先的回复觉得有点儿不安，因为我明白了你现在的选择。
你写的帖子我估计还得再些日子，才能读完。说不定细细读完了，我现在脑子里的问题就被解答了。这样比较自然而且对思想方式不对的地方有自愈的功能，有问题肯定是想的方法还不对嘛。读完后，再把不解之处一次来问个究竟 谢谢。MM保重啊。
哇，妹妹悟性杠杠的，真是为你高兴。
欢迎你随时发表意见，我已经过了会为别人的意见有情绪的修心阶段啦。。。无论谁的意见，同意的或是反对的，对我来说都没差别的。。。说实话，修心总是有些立竿见影的好处，否则哪会有这么多高明的人这么热衷修心呢？嘻嘻。。。因此，千万不要有不安，有不同意见，要很安心地表达出来大家讨论才好！
中华的文明在我看来，都是一体的，都是一个由整体到局部的格局，所以，你看我们中国的牛人都是一个人顶着好多帽子，哲学家思想家教育家军事家（此处省略500字）。。。至于是由医入道，还是由易入道，都是可行的呀，随便选无所谓啦，你说呢？
因此，只要你能够入道了，你就会很容易成为一个好女人好妈妈好女儿好媳妇好员工好老板（此处省略500字）
能不能推荐一些书籍，在网上能够找到读的。北美买书很不方便容易的。
谢谢！