推荐好吃的：米歇尔的lunch

儿子每天中午都要吃三到四份午餐，$7-$8一天啊，贵死了，还难吃！
hutoumama 发表于 4/9/2014 11:01:44 PM

真的吗？他点三四份啊！你儿子太逗了。

唉！美国孩子真是越吃越可怜，还不如自己在家摊些杂粮煎饼，每天换着卷点菜、肉、鸡蛋什的，带剩饭都比这强

我觉得中餐那么多馒头米饭反而饱，不容易吃过量啊。。。。就是碳水多了点而已。。。。应该多吃肉，少吃碳水。。。

但是说到蔬菜种类啊数量啊。。我觉得其他餐都没法跟中餐比。。。

我一顿吃的炒菜量，是美国同学一个星期的salad。。。

美国人就salad几片儿。。。他那点儿蔬菜不够我一顿塞牙缝的。。生的显多而已。。。

mermaid929 发表于 4/9/2014 2:40:51 PM

生蔬菜的营养比熟的要多吧

看新闻说有1million的娃退出学校的午餐计划了。这个挺无事生非的，你要降卡路里，又不想改变文化里的饮食风格，就只好减量并且搞出很诡异的menu来。让那些指望在学校free lunch饱餐一顿的穷孩子情何以堪。11个米的预算，结果就是近10年来学校午餐参与率新低，学生吃不饱。这么多钱投到老兵待遇上，到food bank上，不然到healthcare上不比这些强？第一夫人真是成事不足败事有余啊

生蔬菜的营养比熟的要多吧
lemoncandy 发表于 4/9/2014 11:22:18 PM

不一定吧，吃蔬菜又不是只为了vitamin C。
http://www.scientificamerican.com/article/raw-veggies-are-healthier/

她自己吃得膘肥体壮的。。。凭啥
  parav1 发表于 4/9/2014 6:44:14 PM

噗。。。。。笑死了~~~~