《雕刻时光》2013 JJ's Fitness Journal & Beyond...P577 更新 Where to

嗑药才能mean。。。

以下是引用无风自飞在1/25/2013 1:05:00 PM 的发言：

    
    
     Lean and mean... ：D
    


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以下是引用boboli在1/25/2013 1:24:00 PM的发言：

    
    嗑药才能mean。。。

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矮马。。。还有介样的药？！：D

顶尖运动员都吃的么 ：P

以下是引用无风自飞在1/25/2013 1:27:00 PM 的发言：

    
    
     矮马。。。还有介样的药？！：D
    


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以下是引用boboli在1/25/2013 1:29:00 PM的发言：

    
    顶尖运动员都吃的么 ：P

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啥类药？to get meaner?! ：D

不过也不一定。吃大量激素的body builder很容易阳痿的据说。。。一般来讲吃一些激素，人肯定会变的aggressive一些吧

以下是引用无风自飞在1/25/2013 1:33:00 PM 的发言：

    
    
     啥类药？to get meaner?! ：D
    


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以下是引用boboli在1/25/2013 1:39:00 PM的发言：

    
    不过也不一定。吃大量激素的body builder很容易阳痿的据说。。。一般来讲吃一些激素，人肯定会变的aggressive一些吧

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bodybuilder 嗑药抑制激素那事儿是我告你的：）mean 是胎里带的。。。personality ... Mean 跟aggressive 也不是一回事儿：） meaner is better...IMO:D

非攻即守，没有废枪的选手很罕见滴：D

顶尖职业选手是science project 主要是说：人家不喝纯粹的水，吃喝进去的都是＂science＂~~~:P

以下是引用boboli在1/25/2013 1:39:00 PM的发言：

    
    不过也不一定。吃大量激素的body builder很容易阳痿的据说。。。一般来讲吃一些激素，人肯定会变的aggressive一些吧

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矮马，那我得吃。好变的aggressive 一点！

多搬大铁片就行，看我 ：）比一年多前energetic很多，自信很多，背挺了很多，等

以下是引用sunnycalifornia在1/25/2013 2:01:00 PM 的发言：

    
    
    

矮马，那我得吃。好变的aggressive 一点！
    


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以下是引用boboli在1/25/2013 2:07:00 PM的发言：

    
    多搬大铁片就行，看我 ：）比一年多前energetic很多，自信很多，背挺了很多，等

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矮马，跟aggressive 半毛钱木关系：D

这些是aggreasive的基础啊，整天蔫蔫的一个人怎么aggressive啊？

以下是引用无风自飞在1/25/2013 2:09:00 PM 的发言：

    
    
     矮马，跟aggressive 半毛钱木关系：D
    


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以下是引用boboli在1/25/2013 2:34:00 PM的发言：

    
    这些是aggreasive的基础啊，整天蔫蔫的一个人怎么aggressive啊？

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不在沉默中灭亡，就在沉默中爆发。。。：D 回去看看史上的shooters们。。。

哇，我的鼻血不够了

以下是引用清晨花瓣在1/24/2013 9:13:00 AM的发言：

    
    大赞啊，这牛仔裤被你演绎得有了灵魂啊，比凯特摩斯还强啊，曲线太美了，极致之美。我不怀好意猜测无风的女同事大多嫉妒你，是不？呵呵
    
真漂亮！

以下是引用无风自飞在1/25/2013 12:45:00 AM的发言：

    
    话说，今天有两个新发现：

1）芭蕾课里谈屁股。。。发现根本不是越大越好。“大且垂”其实是大妈的最大特征之一。。 浑圆＋上翘＋紧凑才是王道。 平屁股难看，大而没shape的屁股其实也难看。
2）谈论澳网，有大师高度总结，现在的运动员，都get leaner and meaner...they are beyond human, and more like science project～～～：） Leaner & Meaner 听上去莫名滴鸡血，我准备以此座右铭

    
赶快马克。

以下是引用无风自飞在1/25/2013 1:09:00 PM的发言：

    
    
     6 packs 基本完全取决于body fat %, 太清楚就太low了，我希望一直保持这种比vs model 稍微多一点点definitions的状态。。：）
    
同感觉太清晰的六排少了女性美，你现在这样很好看。

以下是引用无风自飞在1/25/2013 1:57:00 PM的发言：

    
     顶尖职业选手是science project 主要是说：人家不喝纯粹的水，吃喝进去的都是＂science＂~~~:P
    
很好奇，有具体资料没？

今天在BARRE STUDIO里见到一白女， 体型象ADELE 的缩小版， 火红的GROOVE PANTS， 配黑上衣， 黑头发， 雪白的皮肤， 非常吸引人。  

看来各种体型都有美的， 再不纠结体重什么了， 看着舒服，比例合适， 健康没病， 就是美！

以下是引用lily555cn在1/25/2013 3:04:00 PM的发言：

    
    哇，我的鼻血不够了
    
边啃边输氧：D

以下是引用smartobserver在1/25/2013 3:49:00 PM的发言：

    
    
     真漂亮！
    
摸。。！

以下是引用smartobserver在1/25/2013 3:53:00 PM的发言：

    
    
     同感觉太清晰的六排少了女性美，你现在这样很好看。
    
fair balance+personal preference :)

以下是引用smartobserver在1/25/2013 3:54:00 PM的发言：

    
    
     很好奇，有具体资料没？
    
不知道。。昨天跟MD门聊天说的：）

无风JJ 你squat多久过了'newbie waddle'的stage呀
OH MY QUADS!
现在下楼梯都要用扶的了。。况且我只squat 50lbs.. so frustrating.

以下是引用mouse000在1/25/2013 4:21:00 PM的发言：

    
    今天在BARRE STUDIO里见到一白女， 体型象ADELE 的缩小版， 火红的GROOVE PANTS， 配黑上衣， 黑头发， 雪白的皮肤， 非常吸引人。  

看来各种体型都有美的， 再不纠结体重什么了， 看着舒服，比例合适， 健康没病， 就是美！
    
自己高兴+老爷高兴+老板高兴，条顺流人顺眼，奏是源远流淌的动力呀！：D

以下是引用不飞花在1/25/2013 6:15:00 PM的发言：

    
    无风JJ 你squat多久过了'newbie waddle'的stage呀
OH MY QUADS!
现在下楼梯都要用扶的了。。况且我只squat 50lbs.. so frustrating.

    
前仨月比较残！ 那啥，72小时以后如果还酸痛，you are 100% over trained...need more time to recover ...!

阴雨天里，海边儿小馆儿一坐，聊着小天儿，喝着小咖啡。。。翻动小相册，矮马，发现一双靴子居然被我遗忘了两年~~~~:D

i was a doing a 3X split which consists of squats on Mon. deads on Wed and squats again on Friday. And today, on squat #5, my quads just simply gave up. So painfully embarrassing.  I can't even reduce the weights on squating because the lightest bar with no weights loaded is like 50lbs in my gym...

姐啊, 我单腿squat一个也做不了.

想起exbf，每次做啥让我感动到了，就洋洋自诩为“a lean mean romantic machine”，哈哈。

以下是引用钱途无亮在1/25/2013 6:28:00 PM的发言：

    
     姐啊, 我单腿squat一个也做不了.
    
    
美女安吧，我们凡人连试都不敢试它。。。

以下是引用macaojj在1/25/2013 6:34:00 PM的发言：

美女安吧，我们凡人连试都不敢试它。。。
那我不自量力了. LOL
 

以下是引用不飞花在1/25/2013 6:27:00 PM的发言：

    
    i was a doing a 3X split which consists of squats on Mon. deads on Wed and squats again on Friday. And today, on squat #5, my quads just simply gave up. So painfully embarrassing.  I can't even reduce the weights on squating because the lightest bar with no weights loaded is like 50lbs in my gym...

    
slow and steady is the key of the game! 你有trainer没？ 防伤是No.1 priority!!

以下是引用钱途无亮在1/25/2013 6:28:00 PM的发言：

    
     姐啊, 我单腿squat一个也做不了.
    
    
90%+的我认识的男女老少都木戏。 那啥，这是试金石，不是我说的，前辈传授滴：D

以下是引用macaojj在1/25/2013 6:33:00 PM的发言：

    
    想起exbf，每次做啥让我感动到了，就洋洋自诩为“a lean mean romantic machine”，哈哈。
    
哈哈哈哈哈。。。leaner means physical speed; meaner means mental speed....I just LOVE those two words:D

以下是引用钱途无亮在1/25/2013 6:40:00 PM的发言：

    
    
     那我不自量力了. LOL
      
    
这叫＂勇于尝试＂：）

以下是引用无风自飞在1/25/2013 6:46:00 PM的发言：

这叫＂勇于尝试＂：）
恩, 就想象了下, 觉得不难吧. 然后..哈哈, literally 趴下了.
 

以下是引用钱途无亮在1/25/2013 6:57:00 PM的发言：

    
    
     恩, 就想象了下, 觉得不难吧. 然后..哈哈, literally 趴下了.
      
    
等你起来了，姐在教你更难的：）

刚去了下H&M...基本就是破烂儿市儿啊！jeans size 2 倒是true to size though :)

以下是引用无风自飞在1/25/2013 7:35:00 PM的发言：

等你起来了，姐在教你更难的：）
不知道啥时候能爬起来呢.
 

以下是引用无风自飞在1/25/2013 7:37:00 PM的发言：
刚去了下H&M...基本就是破烂儿市儿啊！jeans size 2 倒是true to size though :)
矮马, 你们那里也是啊. 我们这里没东西, 就是人多. 不理解.
 

以下是引用钱途无亮在1/25/2013 7:37:00 PM的发言：

    
    
     不知道啥时候能爬起来呢.
      
    
惊喜总在无意间：D

以下是引用钱途无亮在1/25/2013 7:38:00 PM的发言：

    
    
     矮马, 你们那里也是啊. 我们这里没东西, 就是人多. 不理解.
      
    
破！并且烂！他家咋还不关门啊？！

以下是引用无风自飞在1/25/2013 7:44:00 PM的发言：

破！并且烂！他家咋还不关门啊？！
欧洲, NY, SFO, 东西更多啊, 卖地还不错.
 

以下是引用钱途无亮在1/25/2013 7:44:00 PM的发言：

    
    
     欧洲, NY, SFO, 东西更多啊, 卖地还不错.
      
    
Zara 比它强太多了。。。

以下是引用无风自飞在1/25/2013 7:47:00 PM的发言：

Zara 比它强太多了。。。
没有trend line的店基本就是地摊儿啊, 不夸张的说.
 

以下是引用钱途无亮在1/25/2013 7:48:00 PM的发言：

    
    
     没有trend line的店基本就是地摊儿啊, 不夸张的说.
      
    
虽说我也不饭Zara,但是HM分明就是地摊里的地摊。。。

亲，一如既往地条顺人美！仔裤再短那么一丢丢就更完美了，尤其在左腿直立的时候。不要理我，我有强迫症，粉丝不要打我啊。

矮马，看来我是屌丝里的战斗机

以下是引用无风自飞在1/25/2013 7:53:00 PM 的发言：

    
    
     虽说我也不饭Zara,但是HM分明就是地摊里的地摊。。。
    


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以下是引用我是我在1/25/2013 7:54:00 PM的发言：

    
    亲，一如既往地条顺人美！仔裤再短那么一丢丢就更完美了，尤其在左腿直立的时候。不要理我，我有强迫症，粉丝不要打我啊。
    
矮马！亲！！ 爱斯你的新头像！:) 貌似我人生中从来没改过衣服yet...：D

以下是引用boboli在1/25/2013 8:07:00 PM的发言：

    
    矮马，看来我是屌丝里的战斗机

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矮马。。。那以后我穿啥，你千万别说好：D

以下是引用无风自飞在1/25/2013 8:08:00 PM的发言：

    
    
     矮马。。。那以后我穿啥，你千万别说好：D
    
你不穿最好看。

以下是引用flyingplate在1/25/2013 9:22:00 PM的发言：

    
     你不穿最好看。

    
矮马。。这话耳熟！：D

abs, abs, 我也要结实健美的abs.

你要看的靴子来了。差不多60%off, 也没有很明显的logo, 最关键的是穿着很舒服。嘿嘿。


[此贴子已经被作者于2013/1/25 22:39:55编辑过]

哇！这双好看！要是没那圈金链子就更经典了IMO:) 留着！

我就爱看小细腿...
鸡肚!
 

以下是引用无风自飞在1/25/2013 10:01:00 PM的发言：

    
    哇！这双好看！要是没那圈金链子就更经典了IMO:) 留着！
    


哈哈，我跟你相反，我就是看中了那道金链和皮的chain才买的，否则类似的靴子太多了，不一定要它家的。

以下是引用钱途无亮在1/25/2013 10:02:00 PM的发言：

    
     我就爱看小细腿...
     鸡肚!
      
    


只是脚脖子细，小腿肚不细。腿不顺溜。表鸡肚。

lusi 在哪儿？吱一声，你看完我就删了。

矮马来的够巧，鞋子好看！而且一看就知道是谁家的 ：）

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以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:10:00 PM的发言：

    
    
    

哈哈，我跟你相反，我就是看中了那道金链和皮的chain才买的，否则类似的靴子太多了，不一定要它家的。
    
嗯。。我当然知道：D

以下是引用boboli在1/25/2013 10:19:00 PM的发言：

    
    矮马来的够巧，鞋子好看！而且一看就知道是谁家的 ：）

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真的？我还以为logo没那么明显，看不出来呢。

鞋头和链子特征很明显啊 ：D

以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:30:00 PM 的发言：

    
    
    

真的？我还以为logo没那么明显，看不出来呢。
    


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准备上啥牌子？

以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:33:00 PM 的发言：

    
    
    

接下来要认认真真地攒钱买个经典的黑色和裸色的pump了。一双都没有。
    


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以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:16:00 PM的发言：

    
    lusi 在哪儿？吱一声，你看完我就删了。
    

yeah！！看见小细腿了！真顺溜！喜欢喜欢！好美白啊！！！

以下是引用无风自飞在1/25/2013 10:20:00 PM的发言：

    
    
     嗯。。我当然知道：D
    


接下来要认认真真地攒钱买个经典的黑色和裸色的pump了。一双都没有。

以下是引用boboli在1/25/2013 10:32:00 PM的发言：

    
    准备上啥牌子？

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不知道呢，你推荐几个好穿的？无风说红底鞋。

以下是引用lusi在1/25/2013 10:33:00 PM的发言：

    
    
    
yeah！！看见小细腿了！真顺溜！喜欢喜欢！好美白啊！！！
    


哈哈，谢谢。我算完成任务了。

现在好多牌子都很有特色啊，什么ysl了brian atwood了等。不过我只能handle一点点水台三寸左右最好是跟还粗点的。以前一直是一双SF非蝴蝶结的，这个好穿到哭，cole haan一双细跟，打脚。。。最近入了一双aquatalia，防水不说，也是好穿到哭。。。只要不是瓢泼大雨都可以穿，太敢动了！红底真心买不起＞_＜

以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:39:00 PM 的发言：

    
    
    

不知道呢，你推荐几个好穿的？无风说红底鞋。
    


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上个Tom Ford的essentials' list, 以后买东西前要先看看。

darn! I really really need to fix my teeth!!!

以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:43:00 PM 的发言：

    
    上个Tom Ford的essentials' list, 以后买东西前要先看看。

    

    

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以下是引用boboli在1/25/2013 10:42:00 PM的发言：

    
    现在好多牌子都很有特色啊，什么ysl了brian atwood了等。不过我只能handle一点点水台三寸左右最好是跟还粗点的。以前一直是一双SF非蝴蝶结的，这个好穿到哭，cole haan一双细跟，打脚。。。最近入了一双aquatalia，防水不说，也是好穿到哭。。。只要不是瓢泼大雨都可以穿，太敢动了！红底真心买不起＞_＜

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我4寸以下粗根的可以穿，超过4寸的就不行了。你说的这些牌子我都没穿过。以后找时间试试。红底是贵，而且大家都知道是谁家的鞋子。

以下是引用boboli在1/25/2013 10:45:00 PM的发言：

    
    darn! I really really need to fix my teeth!!!



我很想漂白，可又怕牙齿过敏。

其实如果我真的拥有，会穿不出去，it's just not me...>_<

以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:50:00 PM 的发言：

    
    
    

我4寸以下粗根的可以穿，超过4寸的就不行了。你说的这些牌子我都没穿过。以后找时间试试。红底是贵，而且大家都知道是谁家的鞋子。
    


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以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:43:00 PM的发言：

    
    上个Tom Ford的essentials' list, 以后买东西前要先看看。

    

    
此主题相关图片如下untitled41.png：

    
8很难找的说。没看见个让人心动滴～～～

我得当两年钢牙姐。。。

以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:52:00 PM 的发言：

    
    
    

我很想漂白，可又怕牙齿过敏。
    


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以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:33:00 PM的发言：

    
    
    

接下来要认认真真地攒钱买个经典的黑色和裸色的pump了。一双都没有。
    
黑色红底，裸色MB。还是MB好穿又吕人，不过还要看个人风格

oral B 电动，all the way！

以下是引用我是我在1/25/2013 10:53:00 PM 的发言：

    
    
     8很难找的说。没看见个让人心动滴～～～
    


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MB的底也太软了，我对能handle他家的表示跪了。。。

以下是引用我是我在1/25/2013 10:57:00 PM 的发言：

    
    
     黑色红底，裸色MB。还是MB好穿又吕人，不过还要看个人风格
    


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以下是引用无风自飞在1/25/2013 8:07:00 PM的发言：

    
    
     矮马！亲！！ 爱斯你的新头像！:) 貌似我人生中从来没改过衣服yet...：D
    
那是你身材好，99.9%的衣服都合缘...... :))

以下是引用boboli在1/25/2013 10:53:00 PM的发言：

    
    其实如果我真的拥有，会穿不出去，it's just not me...>_<

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如果我有，我觉得不敢穿去上班。

以下是引用boboli在1/25/2013 10:57:00 PM的发言：

    
    oral B 电动，all the way！

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以前用过菲家的，后来也无感，觉得还是不够精巧，最好弄成钢笔那么大，外面再有个精美的盒子，里面镶个小镜子。
感觉现在的产品还停留在实用，不美貌的阶段

以下是引用我是我在1/25/2013 10:53:00 PM的发言：

    
    
     8很难找的说。没看见个让人心动滴～～～
    


我有一次在tjmaxx见到一个还不错的，不过没买，因为要换牙刷头，到时候不知去哪儿买。

以下是引用boboli在1/25/2013 10:53:00 PM的发言：

    
    我得当两年钢牙姐。。。

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如果严格来讲，我也需要。我就凑合了。

以下是引用boboli在1/25/2013 10:58:00 PM的发言：

    
    MB的底也太软了，我对能handle他家的表示跪了。。。

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脚踩着地，表示很踏实滴说

连牙刷都要美貌。。。not me again。。。

以下是引用我是我在1/25/2013 11:01:00 PM 的发言：

    
    
     以前用过菲家的，后来也无感，觉得还是不够精巧，最好弄成钢笔那么大，外面再有个精美的盒子，里面镶个小镜子。
     感觉现在的产品还停留在实用，不美貌的阶段
    


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对啊基本和光脚踮着脚尖走路无异。。。

以下是引用我是我在1/25/2013 11:04:00 PM 的发言：

    
    
     脚踩着地，表示很踏实滴说
    


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那就brian atwood吧，我蛮喜欢的有一点野，虽然应该handle不了

以下是引用dinosaur在1/25/2013 11:08:00 PM 的发言：

    
    
    

就个人风格而言，我可能不会穿很女人的鞋子，可是经典的总要有双才行。
    


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以下是引用boboli在1/25/2013 11:05:00 PM的发言：

    
    连牙刷都要美貌。。。not me again。。。

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对所有美貌+实用的东西都稀饭！

以下是引用我是我在1/25/2013 10:57:00 PM的发言：

    
    
     黑色红底，裸色MB。还是MB好穿又吕人，不过还要看个人风格
    


就个人风格而言，我可能不会穿很女人的鞋子，可是经典的总要有双才行。

以下是引用我是我在1/25/2013 11:01:00 PM的发言：

    
    
     以前用过菲家的，后来也无感，觉得还是不够精巧，最好弄成钢笔那么大，外面再有个精美的盒子，里面镶个小镜子。
     感觉现在的产品还停留在实用，不美貌的阶段
    


我在tjmaxx见到的那个符合你的要求，除了没有小镜子之外。

以下是引用dinosaur在1/25/2013 11:08:00 PM的发言：

    
    
    

就个人风格而言，我可能不会穿很女人的鞋子，可是经典的总要有双才行。
    
有米可收 :))

以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:43:00 PM的发言：

    
    上个Tom Ford的essentials' list, 以后买东西前要先看看。

    

    
此主题相关图片如下untitled41.png：

    
介个是给男滴滴。。。：）

以下是引用无风自飞在1/25/2013 11:11:00 PM的发言：

    
    
     介个是给男滴滴。。。：）
    
嗯，还有他克西豆。

以下是引用boboli在1/25/2013 10:45:00 PM的发言：

    
    darn! I really really need to fix my teeth!!!

让我在真相一把吧：在米国混，跟人打交道混饭，木有perfect teeth...歇了。。。

以下是引用dinosaur在1/25/2013 11:09:00 PM的发言：

    
    
    

我在tjmaxx见到的那个符合你的要求，除了没有小镜子之外。
    
hia hia hia........
我被蜜说，在米国的年月里越来越不精致，她混法国的，调调和米国不一样。

以下是引用dinosaur在1/25/2013 10:52:00 PM的发言：

    
    
    

我很想漂白，可又怕牙齿过敏。
    
zoom 很酸，却很白：D

以下是引用我是我在1/25/2013 10:53:00 PM的发言：

    
    
     8很难找的说。没看见个让人心动滴～～～
    
lol....

以下是引用无风自飞在1/25/2013 11:15:00 PM的发言：

    
    
     让我在真相一把吧：在米国混，跟人打交道混饭，木有perfect teeth...歇了。。。
    
我同事一个40来岁整的，一个50岁整的。是好看了！