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【铁片架下死，做鬼也风流】 我看他人买lulu，他人笑我冤大头，再勾搭别人买lulu就罚奔
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共 (5575) 楼
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f
flyingplate
接近 12 年
1501 楼
以下是引用无风自飞在1/17/2013 10:40:00 PM的发言：
今天是1/17号，新年来的那轰2 week gym people已经离开了。
b
boboli
接近 12 年
1502 楼
练！
以下是引用flyingplate在1/17/2013 10:45:00 PM 的发言：
有些人很自然就是十几的BF，有的人要拼了老命才行，别想了，练！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
f
flyingplate
接近 12 年
1503 楼
以下是引用boboli在1/17/2013 10:41:00 PM的发言：
她BF比我底！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
有些人很自然就是十几的BF，有的人要拼了老命才行，别想了，练！
f
flyingplate
接近 12 年
1504 楼
恩，2013年开这个楼，让我过足了眼福，心满意足
无
无风自飞
接近 12 年
1505 楼
以下是引用boboli在1/17/2013 10:43:00 PM的发言：
我都不在乎大饼腰的你说呢？：D
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
嗯。。。我眼里只有葫芦腰：D
p
purplebasil
接近 12 年
1506 楼
以下是引用黑富美在1/17/2013 10:33:00 PM的发言：
亚历山大呀我
MD，你这么瘦还嚷嚷减肥，哄我打了那许多字！骗纸！
b
boboli
接近 12 年
1507 楼
哈哈哈，而且她一点也不黑 ：P
以下是引用purplebasil在1/17/2013 11:23:00 PM 的发言：
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
A
Aeris
接近 12 年
1508 楼
以下是引用黑富美在1/17/2013 10:33:00 PM的发言：
亚历山大呀我
好看。。来个不划道的。。身材挺好的哇。。。
A
Aeris
接近 12 年
1509 楼
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
b
boboli
接近 12 年
1510 楼
bless！
以下是引用Aeris在1/17/2013 11:41:00 PM 的发言：
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
b
believe
接近 12 年
1511 楼
以下是引用Aeris在1/17/2013 11:41:00 PM的发言：
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
bless
b
believe
接近 12 年
1512 楼
这楼美女可真多呀。
无
无风自飞
接近 12 年
1513 楼
以下是引用boboli在1/17/2013 10:41:00 PM的发言：
patpat天然瘦。。。还是应该打倒你呢。。。？
你别说，去年体重谷底，不止一个人说我过瘦。。。没人说你过瘦么？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
没。。。我骨头小。。。咋瘦都不会皮包骨。。。
但是，我走到哪家衣服店，都会被形容为“tiny"～～～
，自动捧出最小号给我
b
believe
接近 12 年
1514 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 12:36:00 AM的发言：
没。。。我骨头小。。。咋瘦都不会皮包骨。。。
但是，我走到哪家衣服店，都会被形容为“tiny"～～～
，自动捧出最小号给我
再不给你最小号，就不要吃sales这口饭了。
花
花生
接近 12 年
1515 楼
Big bless!!!!
以下是引用Aeris在1/17/2013 11:41:00 PM的发言：
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
花
花生
接近 12 年
1516 楼
我胡汉三又回来了'''狂抱妹子们
花
花生
接近 12 年
1517 楼
我就是要拼了老命的那个
以下是引用flyingplate在1/17/2013 10:45:00 PM的发言：
有些人很自然就是十几的BF，有的人要拼了老命才行，别想了，练！
花
花生
接近 12 年
1518 楼
同打倒骗子''''罚基尼奔
以下是引用purplebasil在1/17/2013 11:23:00 PM的发言：
MD，你这么瘦还嚷嚷减肥，哄我打了那许多字！骗纸！
花
花生
接近 12 年
1519 楼
我就是这么安慰自己然后就:((((
以下是引用flyingplate在1/17/2013 10:25:00 PM的发言：
宁胖勿病啊。:D
花
花生
接近 12 年
1520 楼
美女'''''
以下是引用黑富美在1/17/2013 10:33:00 PM的发言：
亚历山大呀我
黑
黑富美
接近 12 年
1521 楼
以下是引用无风自飞在1/17/2013 10:37:00 PM的发言：
矮马。。美女！那三道子太多余。。：） 无风，能帮我指导指导吗？我对川确实有美好地向往。。:-D
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1522 楼
以下是引用flyingplate在1/17/2013 10:47:00 PM的发言：
恩，2013年开这个楼，让我过足了眼福，心满意足 我期待夏天的各种奔哪~~~
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1523 楼
以下是引用purplebasil在1/17/2013 11:23:00 PM的发言：
MD，你这么瘦还嚷嚷减肥，哄我打了那许多字！骗纸！ 我彻底困惑了，难道我不该剪纸了？但是肚子上腿上确实肥肉都还在啊。只有胳膊粗细看的过去。。我需要指导！*_*
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1524 楼
以下是引用boboli在1/17/2013 11:25:00 PM的发言：
哈哈哈，而且她一点也不黑 ：P 这些年好点了，中学时代我的'黑'字外号没有1000也有500
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
A
Aeris
接近 12 年
1525 楼
以下是引用花生在1/18/2013 12:51:00 AM的发言：
同打倒骗子''''罚基尼奔
支持
黑
黑富美
接近 12 年
1526 楼
以下是引用boboli在1/17/2013 10:41:00 PM的发言：
她BF比我底！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
是不是我骨头架子比较大？你看我那个肩膀，永远穿衣服都是身上合适然后肩膀窄到不行
黑
黑富美
接近 12 年
1527 楼
以下是引用Aeris在1/17/2013 11:41:00 PM的发言：
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
大大的bless你 ！！！！！
b
boboli
接近 12 年
1528 楼
看来你和苏苏是一型。。。我架子大，肩上不存脂肪，锁骨胸骨突出，下半身还有老多肥肉就被说瘦得不行了。。。
以下是引用无风自飞在1/18/2013 12:36:00 AM 的发言：
没。。。我骨头小。。。咋瘦都不会皮包骨。。。
但是，我走到哪家衣服店，都会被形容为“tiny
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
b
boboli
接近 12 年
1529 楼
再大也大不过我 ：）
以下是引用黑富美在1/18/2013 7:56:00 AM 的发言：
是不是我骨头架子比较大？你看我那个肩膀，永远穿衣服都是身上合适然后肩膀窄到不行
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
c
casinos
接近 12 年
1530 楼
谢谢 Aeris了.我会试试看.我跟你一样,每天必须花时间在家把排泄问题解决了,才能去上班.否则肯定没戏.我会试着开始按摩.chia seeds我还没吃过 我吃fax seed.
以下是引用Aeris在1/17/2013 9:47:00 PM的发言：
。。。我这个没啥理论依据。。完全自己总结的 。。说错了大家纠正
我要是一天不去，就开始紧张，第二天去就痛苦
后来看了一次自然疗法。。老头给说了几个方法
我开始就是早起空腹，两杯温水，大口大口喝 ＋ 腹式呼吸。。。。希望水直接到肠
主要按摩左腹部，从上到下。。。坐着干点啥。。一般有个5－10分钟就去了
开始不容易。。后来我就不解决完不洗澡吃饭上班 。。习惯了几个月就坚持下来了
我们上班没有正点要求，我们家没娃。。可能不是都适用
我听说睡觉前按摩一下也管用。。我坚持不了
还有个通便的 CHIA SEED。。（我还吃其他SEED）
这个fiber含量超高。。我早上吃。。或者装一瓶almond milk＋4勺CHAI SEED，混合，到公司就变成PUDDING。。加餐吃。。效果很好
对我无效的方法太多了。。这个是目前有效的 。。好多个月了。。
[此贴子已经被作者于2013/1/17 22:07:41编辑过]
[此贴子已经被作者于2013/1/18 8:55:33编辑过]
黑
黑富美
接近 12 年
1531 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 8:02:00 AM的发言：
看来你和苏苏是一型。。。我架子大，肩上不存脂肪，锁骨胸骨突出，下半身还有老多肥肉就被说瘦得不行了。。。 貌似咱俩一型的？我跟你症状差不多。
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1532 楼
不过我是扑克型
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1533 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 8:02:00 AM的发言：
再大也大不过我 ：）★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 你有身高优势啊。记得你比我高不少。。
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
b
boboli
接近 12 年
1534 楼
pia！
话说我战战兢兢把去年改的裤子穿上了，狂长了8磅后竟然还能塞进去，老心甚慰，裁缝真有远见lol
以下是引用黑富美在1/18/2013 9:19:00 AM 的发言：
不过我是扑克型
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
黑
黑富美
接近 12 年
1535 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 9:22:00 AM的发言：
pia！话说我战战兢兢把去年改的裤子穿上了，狂长了8磅后竟然还能塞进去，老心甚慰，裁缝真有远见lol★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 会长！！
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1536 楼
对了，BF是怎么算的？
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1537 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 9:19:00 AM的发言：
不过我是扑克型
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
扑克个P。
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1538 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 6:58:00 AM的发言：
无风，能帮我指导指导吗？我对川确实有美好地向往。。:-D
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
川和川也不一样啊，哎，微川想要更川。
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1539 楼
以下是引用Aeris在1/17/2013 11:41:00 PM的发言：
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
bless MM! 今天顺利不？
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1540 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 12:36:00 AM的发言：
没。。。我骨头小。。。咋瘦都不会皮包骨。。。
但是，我走到哪家衣服店，都会被形容为“tiny"～～～
，自动捧出最小号给我
打倒！打倒了尽情摸?
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1541 楼
以下是引用purplebasil在1/17/2013 11:23:00 PM的发言：
MD，你这么瘦还嚷嚷减肥，哄我打了那许多字！骗纸！
姐早有先见之明了，那些一边听一边买希腊酸奶杏仁鱼西兰花回家，一边提问的，都是瘦子。那些白痴问题翻来覆去问，任你啰嗦100楼的，都裹着保鲜膜在一天吃苹果胡萝卜，一天吃肯德基全家桶，一边自怜自艾的。
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1542 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 9:40:00 AM的发言：
对了，BF是怎么算的？
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
教练掐最准，自己下不去那个狠手，lol
黑
黑富美
接近 12 年
1543 楼
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 9:45:00 AM的发言：
扑克个P。 没有腰线，中段几乎直上直下。难道不是扑克么。。
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1544 楼
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 9:46:00 AM的发言：
川和川也不一样啊，哎，微川想要更川。 那我先向往微川
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1545 楼
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 9:51:00 AM的发言：
姐早有先见之明了，那些一边听一边买希腊酸奶杏仁鱼西兰花回家，一边提问的，都是瘦子。那些白痴问题翻来覆去问，任你啰嗦100楼的，都裹着保鲜膜在一天吃苹果胡萝卜，一天吃肯德基全家桶，一边自怜自艾的。 我还真是受益于咱楼了这次。我这2周读贴学习了不少。然后努力吃的干净健康，尽量坚持每天多少都有运动，肚子就下去了一点。之前一直吃中餐的。也完全不动。
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1546 楼
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 9:54:00 AM的发言：
教练掐最准，自己下不去那个狠手，lol 我还以为有啥公式套着一算就行了 ～￣▽￣～
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
无
无风自飞
接近 12 年
1547 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 6:58:00 AM的发言：
无风，能帮我指导指导吗？我对川确实有美好地向往。。:-D
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
说实话，你那三个白道子一划，腹部我是啥也看不见。判断都是从没cover的其他部位。。嘻嘻嘻：D
无
无风自飞
接近 12 年
1548 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 7:01:00 AM的发言：
我彻底困惑了，难道我不该剪纸了？但是肚子上腿上确实肥肉都还在啊。只有胳膊粗细看的过去。。我需要指导！*_*
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
你图里，看不清肚子，也看不见腿啊？需要整身不划道奔。。就算减脂，也不是减肥对你来说：）
无
无风自飞
接近 12 年
1549 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 8:02:00 AM的发言：
看来你和苏苏是一型。。。我架子大，肩上不存脂肪，锁骨胸骨突出，下半身还有老多肥肉就被说瘦得不行了。。。
缺点是我们这样的长不太高。。165太矮了。。170刚好。
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1550 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:12:00 AM的发言：
说实话，你那三个白道子一划，腹部我是啥也看不见。判断都是从没cover的其他部位。。嘻嘻嘻：D
火眼金睛错不了，姐当年一个半抱琵琶的照片都让看出罩杯大小了。
无
无风自飞
接近 12 年
1551 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 10:44:00 AM的发言：
没有腰线，中段几乎直上直下。难道不是扑克么。。
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
你真心不是扑克。。好多人一点左右腰都没有。。。：）
无
无风自飞
接近 12 年
1552 楼
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 11:17:00 AM的发言：
火眼金睛错不了，姐当年一个半抱琵琶的照片都让看出罩杯大小了。
哈哈哈哈哈。。我昨天就是只看到罩杯+小胳膊。。。还有秀气滴小项链。。还有背景里的各种玩具。。沙发。。木有那三道，就对了！
b
boboli
接近 12 年
1553 楼
我！也！没！有！170！
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:17:00 AM 的发言：
缺点是我们这样的长不太高。。165太矮了。。170刚好。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1554 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 11:24:00 AM的发言：
我！也！没！有！170！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
人的贪念啊！敲木鱼。。。
黑
黑富美
接近 12 年
1555 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:12:00 AM的发言：
说实话，你那三个白道子一划，腹部我是啥也看不见。判断都是从没cover的其他部位。。嘻嘻嘻：D 姐，我豁出去了，奔个没白道子的，你帮我瞅瞅！
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1556 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:20:00 AM的发言：
你真心不是扑克。。好多人一点左右腰都没有。。。：） 热泪盈眶
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
无
无风自飞
接近 12 年
1557 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 11:32:00 AM的发言：
姐，我豁出去了，奔个没白道子的，你帮我瞅瞅！
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
扑倒在姐的怀抱中吧。。来：）
黑
黑富美
接近 12 年
1558 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:48:00 AM的发言：
扑倒在姐的怀抱中吧。。来：） 上班实在不方便弄照片，等今天晚上哈:-)
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
无
无风自飞
接近 12 年
1559 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 11:51:00 AM的发言：
上班实在不方便弄照片，等今天晚上哈:-)
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
嗯。。私奔也行：D 不过可能容易引起民愤：D
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1560 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:53:00 AM的发言：
嗯。。私奔也行：D 不过可能容易引起民愤：D
私奔这事，天知地知你知我知就可以了，桀桀
b
boboli
接近 12 年
1561 楼
@_@
老相好。。。
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:53:00 AM 的发言：
嗯。。私奔也行：D 不过可能容易引起民愤：D
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
无
无风自飞
接近 12 年
1562 楼
嗯。。确实民愤四起。。。各种澎湃：D
p
purplebasil
接近 12 年
1563 楼
以下是引用Aeris在1/17/2013 11:41:00 PM的发言：
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
bless!
p
purplebasil
接近 12 年
1564 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 7:56:00 AM的发言：
是不是我骨头架子比较大？你看我那个肩膀，永远穿衣服都是身上合适然后肩膀窄到不行
多好看的肩膀！我肩窄，最羡慕人家又平又宽的肩膀了
R
RedCrayon
接近 12 年
1565 楼
错过了奔
p
purplebasil
接近 12 年
1566 楼
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 9:51:00 AM的发言：
姐早有先见之明了，那些一边听一边买希腊酸奶杏仁鱼西兰花回家，一边提问的，都是瘦子。那些白痴问题翻来覆去问，任你啰嗦100楼的，都裹着保鲜膜在一天吃苹果胡萝卜，一天吃肯德基全家桶，一边自怜自艾的。
减肥版是个特别磨人耐心的地方
我要时刻牢记，肥肉不在我身上，饿晕饿病了也不是我难受
黑
黑富美
接近 12 年
1567 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 12:10:00 PM的发言：
@_@老相好。。。★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 不食言。晚上奔。就是得想办法弄个魅力设置，昨天怎么也不行。。
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
黑
黑富美
接近 12 年
1568 楼
以下是引用purplebasil在1/18/2013 12:46:00 PM的发言：
多好看的肩膀！我肩窄，最羡慕人家又平又宽的肩膀了 真是各人有各人的烦恼。我就不喜欢我肩膀这么宽。(???)
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
小
小当当
接近 12 年
1569 楼
这标题看的我要笑死了
R
RedCrayon
接近 12 年
1570 楼
以下是引用purplebasil在1/18/2013 12:46:00 PM的发言：
多好看的肩膀！我肩窄，最羡慕人家又平又宽的肩膀了
唉我特羡慕人家溜溜窄肩
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1571 楼
以下是引用小当当在1/18/2013 1:48:00 PM的发言：
这标题看的我要笑死了
党中央驾到！撒花铺地毯。。。
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1572 楼
以下是引用RedCrayon在1/18/2013 1:51:00 PM的发言：
唉我特羡慕人家溜溜窄肩
我溜肩驼背，被我妈念叨了一辈子。
b
boboli
接近 12 年
1573 楼
我是溜宽肩。。。倒是不怎么羡慕窄肩，还是宽点架衣服：P
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 2:47:00 PM 的发言：
我溜肩驼背，被我妈念叨了一辈子。
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
钱
钱途无亮
接近 12 年
1574 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 3:10:00 PM的发言：
我是溜宽肩。。。倒是不怎么羡慕窄肩，还是宽点架衣服：P
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
窄肩容易显瘦.
b
boboli
接近 12 年
1575 楼
1/18
Squat 90
BP 70
Row 60
各种酸痛，歇一周有奇效＞_＜.。。squat正式上了low bar，下了把glutes和hamies用到极致的决心！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
b
boboli
接近 12 年
1576 楼
反正我肉再少也跟一个＂壮＂字脱不了干系。。。＞_＜
以下是引用钱途无亮在1/18/2013 3:11:00 PM 的发言：
窄肩容易显瘦.
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1577 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 3:13:00 PM的发言：
1/18
Squat 90
BP 70
Row 60
各种酸痛，歇一周有奇效＞_＜.。。squat正式上了low bar，下了把glutes和hamies用到极致的决心！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
咋呼：长肉！长肉！
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1578 楼
以下是引用钱途无亮在1/18/2013 3:11:00 PM的发言：
窄肩容易显瘦.
高个儿瘦仙，小个子瘦柴。
钱
钱途无亮
接近 12 年
1579 楼
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 3:19:00 PM的发言：
高个儿瘦仙，小个子瘦柴。
反正瘦就行. 我就是想瘦!
无
无风自飞
接近 12 年
1580 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 3:17:00 PM的发言：
反正我肉再少也跟一个＂壮＂字脱不了干系。。。＞_＜
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嗯。。我就是你的反版。。
无
无风自飞
接近 12 年
1581 楼
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 3:19:00 PM的发言：
高个儿瘦仙，小个子瘦柴。
高个儿胖壮，小个子胖球。 嗯。。别打我。。：D
飞
飞大少奶奶
接近 12 年
1582 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 3:31:00 PM的发言：
高个儿胖壮，小个子胖球。 嗯。。别打我。。：D
____柔软的胖子，____健康的胖子，____死胖子。
黑
黑富美
接近 12 年
1583 楼
哈哈哈哈都挺形象的
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c
colehaanfan
接近 12 年
1584 楼
Worked on squat again with 95lb weight. Tried to learn olympic cling with weight bar-very uncoordinated.
[此贴子已经被作者于2013/1/18 15:52:40编辑过]
p
purplebasil
接近 12 年
1585 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 3:31:00 PM的发言：
高个儿胖壮，小个子胖球。 嗯。。别打我。。：D
神马胖啊瘦的？高个儿连呼吸的空气都比矮个儿新鲜！
R
RedCrayon
接近 12 年
1586 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 3:31:00 PM的发言：
高个儿胖壮，小个子胖球。 嗯。。别打我。。：D
钱
钱途无亮
接近 12 年
1587 楼
难怪我过敏. 原来是个矮空气不新鲜.
无
无风自飞
接近 12 年
1588 楼
郎平姐姐万岁！：D
钱
钱途无亮
接近 12 年
1589 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 4:08:00 PM的发言：
郎平姐姐万岁！：D
郑海霞万万岁!
黑
黑富美
接近 12 年
1590 楼
以下是引用钱途无亮在1/18/2013 4:09:00 PM的发言：
郑海霞万万岁! 你俩真是a perfect pair (^O^)
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
钱
钱途无亮
接近 12 年
1591 楼
以下是引用黑富美在1/18/2013 4:23:00 PM的发言：
你俩真是a perfect pair (^O^)
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
人生得一pair, 足以.
无
无风自飞
接近 12 年
1592 楼
我跟亲妹的配合。。。天衣无缝，万寿无疆：D
钱
钱途无亮
接近 12 年
1593 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 4:29:00 PM的发言：
我跟亲妹的配合。。。天衣无缝，万寿无疆：D
俩老妖精嘛...
b
boboli
接近 12 年
1594 楼
／／扶墙出
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钱
钱途无亮
接近 12 年
1595 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 4:36:00 PM的发言：
／／扶墙出
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
你鸡肚吗?
b
boboli
接近 12 年
1596 楼
还好，你俩都不是我的泰普。。。
以下是引用钱途无亮在1/18/2013 4:37:00 PM 的发言：
你鸡肚吗?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
A
Aeris
接近 12 年
1597 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 8:02:00 AM的发言：
看来你和苏苏是一型。。。我架子大，肩上不存脂肪，锁骨胸骨突出，下半身还有老多肥肉就被说瘦得不行了。。。
我也是啊。。锁骨胸骨。。。哎。。其实没那么瘦
A
Aeris
接近 12 年
1598 楼
以下是引用casinos在1/18/2013 8:51:00 AM的发言：
谢谢 Aeris了.我会试试看.我跟你一样,每天必须花时间在家把排泄问题解决了,才能去上班.否则肯定没戏.我会试着开始按摩.chia seeds我还没吃过 我吃fax seed.
[此贴子已经被作者于2013/1/18 8:55:33编辑过]
我容易精神紧张。。进而便秘。。早起喝水这招对我管用。。你也加油
A
Aeris
接近 12 年
1599 楼
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:20:00 AM的发言：
你真心不是扑克。。好多人一点左右腰都没有。。。：）
对号入座。。哈哈
黑
黑富美
接近 12 年
1600 楼
以下是引用boboli在1/18/2013 3:13:00 PM的发言：
1/18Squat 90BP 70Row 60各种酸痛，歇一周有奇效＞_＜.。。squat正式上了low bar，下了把glutes和hamies用到极致的决心！★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 各种听不懂。爱
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今天是1/17号，新年来的那轰2 week gym people已经离开了。
以下是引用flyingplate在1/17/2013 10:45:00 PM 的发言：
有些人很自然就是十几的BF，有的人要拼了老命才行，别想了，练！
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她BF比我底！
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有些人很自然就是十几的BF，有的人要拼了老命才行，别想了，练！
我都不在乎大饼腰的你说呢？：D
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嗯。。。我眼里只有葫芦腰：D
亚历山大呀我
MD，你这么瘦还嚷嚷减肥，哄我打了那许多字！骗纸！
以下是引用purplebasil在1/17/2013 11:23:00 PM 的发言：
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亚历山大呀我
好看。。来个不划道的。。身材挺好的哇。。。
以下是引用Aeris在1/17/2013 11:41:00 PM 的发言：
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
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大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
bless
这楼美女可真多呀。
patpat天然瘦。。。还是应该打倒你呢。。。？
你别说，去年体重谷底，不止一个人说我过瘦。。。没人说你过瘦么？
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
没。。。我骨头小。。。咋瘦都不会皮包骨。。。
但是，我走到哪家衣服店，都会被形容为“tiny"～～～
没。。。我骨头小。。。咋瘦都不会皮包骨。。。
但是，我走到哪家衣服店，都会被形容为“tiny"～～～
再不给你最小号，就不要吃sales这口饭了。
以下是引用Aeris在1/17/2013 11:41:00 PM的发言：
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
以下是引用flyingplate在1/17/2013 10:45:00 PM的发言：
有些人很自然就是十几的BF，有的人要拼了老命才行，别想了，练！
以下是引用purplebasil在1/17/2013 11:23:00 PM的发言：
MD，你这么瘦还嚷嚷减肥，哄我打了那许多字！骗纸！
以下是引用flyingplate在1/17/2013 10:25:00 PM的发言：
宁胖勿病啊。:D
以下是引用黑富美在1/17/2013 10:33:00 PM的发言：
亚历山大呀我
矮马。。美女！那三道子太多余。。：） 无风，能帮我指导指导吗？我对川确实有美好地向往。。:-D
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恩，2013年开这个楼，让我过足了眼福，心满意足 我期待夏天的各种奔哪~~~
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
MD，你这么瘦还嚷嚷减肥，哄我打了那许多字！骗纸！ 我彻底困惑了，难道我不该剪纸了？但是肚子上腿上确实肥肉都还在啊。只有胳膊粗细看的过去。。我需要指导！*_*
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
哈哈哈，而且她一点也不黑 ：P 这些年好点了，中学时代我的'黑'字外号没有1000也有500
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
同打倒骗子''''罚基尼奔
支持
她BF比我底！
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
是不是我骨头架子比较大？你看我那个肩膀，永远穿衣服都是身上合适然后肩膀窄到不行
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
大大的bless你 ！！！！！
以下是引用无风自飞在1/18/2013 12:36:00 AM 的发言：
没。。。我骨头小。。。咋瘦都不会皮包骨。。。
但是，我走到哪家衣服店，都会被形容为“tiny
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以下是引用黑富美在1/18/2013 7:56:00 AM 的发言：
是不是我骨头架子比较大？你看我那个肩膀，永远穿衣服都是身上合适然后肩膀窄到不行
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
以下是引用Aeris在1/17/2013 9:47:00 PM的发言：
。。。我这个没啥理论依据。。完全自己总结的 。。说错了大家纠正
我要是一天不去，就开始紧张，第二天去就痛苦
后来看了一次自然疗法。。老头给说了几个方法
我开始就是早起空腹，两杯温水，大口大口喝 ＋ 腹式呼吸。。。。希望水直接到肠
主要按摩左腹部，从上到下。。。坐着干点啥。。一般有个5－10分钟就去了
开始不容易。。后来我就不解决完不洗澡吃饭上班 。。习惯了几个月就坚持下来了
我们上班没有正点要求，我们家没娃。。可能不是都适用
我听说睡觉前按摩一下也管用。。我坚持不了
还有个通便的 CHIA SEED。。（我还吃其他SEED）
这个fiber含量超高。。我早上吃。。或者装一瓶almond milk＋4勺CHAI SEED，混合，到公司就变成PUDDING。。加餐吃。。效果很好
对我无效的方法太多了。。这个是目前有效的 。。好多个月了。。
[此贴子已经被作者于2013/1/17 22:07:41编辑过]
[此贴子已经被作者于2013/1/18 8:55:33编辑过]
看来你和苏苏是一型。。。我架子大，肩上不存脂肪，锁骨胸骨突出，下半身还有老多肥肉就被说瘦得不行了。。。 貌似咱俩一型的？我跟你症状差不多。
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再大也大不过我 ：）★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 你有身高优势啊。记得你比我高不少。。
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话说我战战兢兢把去年改的裤子穿上了，狂长了8磅后竟然还能塞进去，老心甚慰，裁缝真有远见lol
以下是引用黑富美在1/18/2013 9:19:00 AM 的发言：
不过我是扑克型
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pia！话说我战战兢兢把去年改的裤子穿上了，狂长了8磅后竟然还能塞进去，老心甚慰，裁缝真有远见lol★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 会长！！
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★ 发自Android 华人阅览器 5.5
不过我是扑克型
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扑克个P。
无风，能帮我指导指导吗？我对川确实有美好地向往。。:-D
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川和川也不一样啊，哎，微川想要更川。
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
bless MM! 今天顺利不？
没。。。我骨头小。。。咋瘦都不会皮包骨。。。
但是，我走到哪家衣服店，都会被形容为“tiny"～～～
打倒！打倒了尽情摸?
MD，你这么瘦还嚷嚷减肥，哄我打了那许多字！骗纸！
姐早有先见之明了，那些一边听一边买希腊酸奶杏仁鱼西兰花回家，一边提问的，都是瘦子。那些白痴问题翻来覆去问，任你啰嗦100楼的，都裹着保鲜膜在一天吃苹果胡萝卜，一天吃肯德基全家桶，一边自怜自艾的。
对了，BF是怎么算的？
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教练掐最准，自己下不去那个狠手，lol
扑克个P。 没有腰线，中段几乎直上直下。难道不是扑克么。。
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川和川也不一样啊，哎，微川想要更川。 那我先向往微川
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姐早有先见之明了，那些一边听一边买希腊酸奶杏仁鱼西兰花回家，一边提问的，都是瘦子。那些白痴问题翻来覆去问，任你啰嗦100楼的，都裹着保鲜膜在一天吃苹果胡萝卜，一天吃肯德基全家桶，一边自怜自艾的。 我还真是受益于咱楼了这次。我这2周读贴学习了不少。然后努力吃的干净健康，尽量坚持每天多少都有运动，肚子就下去了一点。之前一直吃中餐的。也完全不动。
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教练掐最准，自己下不去那个狠手，lol 我还以为有啥公式套着一算就行了 ～￣▽￣～
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无风，能帮我指导指导吗？我对川确实有美好地向往。。:-D
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说实话，你那三个白道子一划，腹部我是啥也看不见。判断都是从没cover的其他部位。。嘻嘻嘻：D
我彻底困惑了，难道我不该剪纸了？但是肚子上腿上确实肥肉都还在啊。只有胳膊粗细看的过去。。我需要指导！*_*
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
你图里，看不清肚子，也看不见腿啊？需要整身不划道奔。。就算减脂，也不是减肥对你来说：）
看来你和苏苏是一型。。。我架子大，肩上不存脂肪，锁骨胸骨突出，下半身还有老多肥肉就被说瘦得不行了。。。
缺点是我们这样的长不太高。。165太矮了。。170刚好。
说实话，你那三个白道子一划，腹部我是啥也看不见。判断都是从没cover的其他部位。。嘻嘻嘻：D
火眼金睛错不了，姐当年一个半抱琵琶的照片都让看出罩杯大小了。
没有腰线，中段几乎直上直下。难道不是扑克么。。
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你真心不是扑克。。好多人一点左右腰都没有。。。：）
火眼金睛错不了，姐当年一个半抱琵琶的照片都让看出罩杯大小了。
哈哈哈哈哈。。我昨天就是只看到罩杯+小胳膊。。。还有秀气滴小项链。。还有背景里的各种玩具。。沙发。。木有那三道，就对了！
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:17:00 AM 的发言：
缺点是我们这样的长不太高。。165太矮了。。170刚好。
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我！也！没！有！170！
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人的贪念啊！敲木鱼。。。
说实话，你那三个白道子一划，腹部我是啥也看不见。判断都是从没cover的其他部位。。嘻嘻嘻：D 姐，我豁出去了，奔个没白道子的，你帮我瞅瞅！
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你真心不是扑克。。好多人一点左右腰都没有。。。：） 热泪盈眶
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姐，我豁出去了，奔个没白道子的，你帮我瞅瞅！
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扑倒在姐的怀抱中吧。。来：）
扑倒在姐的怀抱中吧。。来：） 上班实在不方便弄照片，等今天晚上哈:-)
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上班实在不方便弄照片，等今天晚上哈:-)
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嗯。。私奔也行：D 不过可能容易引起民愤：D
嗯。。私奔也行：D 不过可能容易引起民愤：D
私奔这事，天知地知你知我知就可以了，桀桀
老相好。。。
以下是引用无风自飞在1/18/2013 11:53:00 AM 的发言：
嗯。。私奔也行：D 不过可能容易引起民愤：D
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
大家给bless一个吧。。明个体检。希望胆囊里的息肉没有变化就好。。。我是不指望它能消失。。小点最好。。
bless!
是不是我骨头架子比较大？你看我那个肩膀，永远穿衣服都是身上合适然后肩膀窄到不行
多好看的肩膀！我肩窄，最羡慕人家又平又宽的肩膀了
姐早有先见之明了，那些一边听一边买希腊酸奶杏仁鱼西兰花回家，一边提问的，都是瘦子。那些白痴问题翻来覆去问，任你啰嗦100楼的，都裹着保鲜膜在一天吃苹果胡萝卜，一天吃肯德基全家桶，一边自怜自艾的。
减肥版是个特别磨人耐心的地方
我要时刻牢记，肥肉不在我身上，饿晕饿病了也不是我难受
@_@老相好。。。★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 不食言。晚上奔。就是得想办法弄个魅力设置，昨天怎么也不行。。
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多好看的肩膀！我肩窄，最羡慕人家又平又宽的肩膀了 真是各人有各人的烦恼。我就不喜欢我肩膀这么宽。(???)
★ 发自Android 华人阅览器 5.5
多好看的肩膀！我肩窄，最羡慕人家又平又宽的肩膀了
唉我特羡慕人家溜溜窄肩
这标题看的我要笑死了
党中央驾到！撒花铺地毯。。。
唉我特羡慕人家溜溜窄肩
我溜肩驼背，被我妈念叨了一辈子。
以下是引用飞大少奶奶在1/18/2013 2:47:00 PM 的发言：
我溜肩驼背，被我妈念叨了一辈子。
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我是溜宽肩。。。倒是不怎么羡慕窄肩，还是宽点架衣服：P
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窄肩容易显瘦.
Squat 90
BP 70
Row 60
各种酸痛，歇一周有奇效＞_＜.。。squat正式上了low bar，下了把glutes和hamies用到极致的决心！
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以下是引用钱途无亮在1/18/2013 3:11:00 PM 的发言：
窄肩容易显瘦.
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
1/18
Squat 90
BP 70
Row 60
各种酸痛，歇一周有奇效＞_＜.。。squat正式上了low bar，下了把glutes和hamies用到极致的决心！
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咋呼：长肉！长肉！
窄肩容易显瘦.
高个儿瘦仙，小个子瘦柴。
高个儿瘦仙，小个子瘦柴。
反正瘦就行. 我就是想瘦!
反正我肉再少也跟一个＂壮＂字脱不了干系。。。＞_＜
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嗯。。我就是你的反版。。
高个儿瘦仙，小个子瘦柴。
高个儿胖壮，小个子胖球。 嗯。。别打我。。：D
高个儿胖壮，小个子胖球。 嗯。。别打我。。：D
____柔软的胖子，____健康的胖子，____死胖子。
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[此贴子已经被作者于2013/1/18 15:52:40编辑过]
高个儿胖壮，小个子胖球。 嗯。。别打我。。：D
神马胖啊瘦的？高个儿连呼吸的空气都比矮个儿新鲜！
高个儿胖壮，小个子胖球。 嗯。。别打我。。：D
郎平姐姐万岁！：D
郑海霞万万岁!
郑海霞万万岁! 你俩真是a perfect pair (^O^)
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你俩真是a perfect pair (^O^)
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人生得一pair, 足以.
我跟亲妹的配合。。。天衣无缝，万寿无疆：D
俩老妖精嘛...
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
／／扶墙出
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
你鸡肚吗?
以下是引用钱途无亮在1/18/2013 4:37:00 PM 的发言：
你鸡肚吗?
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
看来你和苏苏是一型。。。我架子大，肩上不存脂肪，锁骨胸骨突出，下半身还有老多肥肉就被说瘦得不行了。。。
我也是啊。。锁骨胸骨。。。哎。。其实没那么瘦
谢谢 Aeris了.我会试试看.我跟你一样,每天必须花时间在家把排泄问题解决了,才能去上班.否则肯定没戏.我会试着开始按摩.chia seeds我还没吃过 我吃fax seed.
[此贴子已经被作者于2013/1/18 8:55:33编辑过]
我容易精神紧张。。进而便秘。。早起喝水这招对我管用。。你也加油
你真心不是扑克。。好多人一点左右腰都没有。。。：）
对号入座。。哈哈
1/18Squat 90BP 70Row 60各种酸痛，歇一周有奇效＞_＜.。。squat正式上了low bar，下了把glutes和hamies用到极致的决心！★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7 各种听不懂。爱
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