2013年 believe & GTAGal & Lusi & 陌上 & 无缰 同居楼 - 减脂，增肌，科学健身，奔奔

以下是引用RedCrayon在5/16/2013 5:21:00 PM的发言：


胖子都不爱出汗

切，我就不说你了。
 
说来我以前怎么热，脸上也不出汗。最近1，2年，经常汗往下滴。不知这是什么变化。

以下是引用believe在5/16/2013 5:52:00 PM的发言：

    
    
     切，我就不说你了。
      
     说来我以前怎么热，脸上也不出汗。最近1，2年，经常汗往下滴。不知这是什么变化。
    

反正不是更年期

以下是引用RedCrayon在5/16/2013 5:55:00 PM的发言：


反正不是更年期

目前还不用担心这个。
 
话说女人这一辈好悲催。年轻时生娃，老了更年期。我妈总说她被这个折磨了10年。我很怕遗传这个。

以下是引用believe在5/16/2013 6:02:00 PM的发言：

    
    
     目前还不用担心这个。
      
     话说女人这一辈好悲催。年轻时生娃，老了更年期。我妈总说她被这个折磨了10年。我很怕遗传这个。
    

同怕折磨。有运动习惯肯定会有帮助滴！

以下是引用believe在5/16/2013 5:48:00 PM的发言：
别打我哈。不穿lulu也有很多好看的。lulu好看是好看，没有值那么多钱的好看。不过这种都是很主观的。喜欢就觉得值。 一定要舒服，这个最重要，我发现我还是喜欢短裤，crops总觉得膝盖有阻碍～～～

★ 发自Android 华人阅览器 5.8

以下是引用believe在5/16/2013 6:02:00 PM的发言：
目前还不用担心这个。 话说女人这一辈好悲催。年轻时生娃，老了更年期。我妈总说她被这个折磨了10年。我很怕遗传这个。 这个更年期也没个药吃？

★ 发自Android 华人阅览器 5.8

以下是引用兔子飞飞在5/16/2013 6:07:00 PM的发言：

一定要舒服，这个最重要，我发现我还是喜欢短裤，crops总觉得膝盖有阻碍～～～

★ 发自Android 华人阅览器 5.8
我基本不穿crops，不长不短，正好在最粗的地方，显的腿好难看。
 
我也喜欢短裤，可是有时上课最后是mat，我怕漏光。最喜欢的是到膝盖那，不过不好买。

以下是引用钱途无亮在5/16/2013 6:35:00 PM的发言：

这种其实更不flattering...
 
我穿这个肯定比crops好看。crops 一上我立刻大象。

以下是引用believe在5/16/2013 6:31:00 PM的发言：

我基本不穿crops，不长不短，正好在最粗的地方，显的腿好难看。
 
我也喜欢短裤，可是有时上课最后是mat，我怕漏光。最喜欢的是到膝盖那，不过不好买。
这种其实更不flattering...
 

capri, 收口的， 其实现在看， 很显腿好看的。 尤其作各种yoga, barre动作的时候。
 

以下是引用believe在5/16/2013 6:34:00 PM的发言：

我穿这个肯定比crops好看。crops 一上我立刻大象。
主要是显腿短 硬生生的坎成两截。
不过这东西都是先入为主， 你自己怎么喜欢怎么舒服怎么来吧。 ：）
 

今天拔牙，钱包哭了～～～～～～～～

以下是引用believe在5/16/2013 5:52:00 PM的发言：

    
    
     切，我就不说你了。
      
     说来我以前怎么热，脸上也不出汗。最近1，2年，经常汗往下滴。不知这是什么变化。
    

me too. I sweat too much and too easily recent years. I hate this, 5555

以下是引用钱途无亮在5/16/2013 6:39:00 PM的发言：

主要是显腿短 硬生生的坎成两截。
不过这东西都是先入为主， 你自己怎么喜欢怎么舒服怎么来吧。 ：）
 
这个我不理解。
 
crops也截，还截的不是地方。

以下是引用兔子飞飞在5/16/2013 6:09:00 PM的发言：

这个更年期也没个药吃？

★ 发自Android 华人阅览器 5.8
不知道呀。

以下是引用陌上在5/16/2013 10:13:00 PM的发言：
今天拔牙，钱包哭了～～～～～～～～
抱抱。

以下是引用abctry在5/16/2013 10:25:00 PM的发言：

me too. I sweat too much and too easily recent years. I hate this, 5555
如果不是出虚汗，也不一定是坏事。

 
今天PT给stretch了20mins。上一次是去年了，当时觉得很舒服。今天不知道是肌肉酸没恢复，还是别的原因，觉得特别tough，也没觉得舒服。我是浑身硬的不行。

以下是引用believe在5/16/2013 6:31:00 PM的发言：
我基本不穿crops，不长不短，正好在最粗的地方，显的腿好难看。 我也喜欢短裤，可是有时上课最后是mat，我怕漏光。最喜欢的是到膝盖那，不过不好买。 我穿的是nike的yoga的短裤，口不大，我觉得挺好，超级舒服，就是很旧了，洗的不行了，需要重新买～～～～

★ 发自Android 华人阅览器 5.8

1111111111111111111111111
[此贴子已经被作者于2013/5/17 17:06:20编辑过]

以下是引用兔子飞飞在5/17/2013 1:22:00 AM的发言：

我穿的是nike的yoga的短裤，口不大，我觉得挺好，超级舒服，就是很旧了，洗的不行了，需要重新买～～～～

★ 发自Android 华人阅览器 5.8
我也喜欢穿NIKE的，不过我不太穿YOGA 短裤，不是很习惯那种贴在腿上的短裤·····我喜欢松一点的

以下是引用believe在5/17/2013 12:36:00 AM的发言：

 
今天PT给stretch了20mins。上一次是去年了，当时觉得很舒服。今天不知道是肌肉酸没恢复，还是别的原因，觉得特别tough，也没觉得舒服。我是浑身硬的不行。
我好想拉筋还凑活，不会很硬，当然YOGA的动作还是不太行了····

以下是引用陌上在5/17/2013 4:37:00 PM的发言：
昨天拔牙，没怎么吃东西，喝了点汤汤水水的。好处就是掉了一磅，相当速度啊，不过这估计都是水分来着哈哈，不过看着体重秤的数字还是高兴。125.8。最近一段时间的最低数字·······希望不要涨回去了，至少维持在126一下······
 
牙还疼吗？

以下是引用陌上在5/17/2013 4:39:00 PM的发言：

我好想拉筋还凑活，不会很硬，当然YOGA的动作还是不太行了····
 
我被拉的齿牙咧嘴，也不好意思说，还不如让我跑5迈。

以下是引用陌上在5/17/2013 4:38:00 PM的发言：

我也喜欢穿NIKE的，不过我不太穿YOGA 短裤，不是很习惯那种贴在腿上的短裤·····我喜欢松一点的
跑步喜欢松的，wt喜欢紧的。

 
中午出去吃饭，撑死了。虽然过了1小时，估计要再沉沉才能跑步。

以下是引用陌上在5/16/2013 10:13:00 PM的发言：

    
    今天拔牙，钱包哭了～～～～～～～～
    

我的钱包都哭过好几次了，而且是嚎啕痛哭

以下是引用believe在5/17/2013 5:09:00 PM的发言：

    
      
     中午出去吃饭，撑死了。虽然过了1小时，估计要再沉沉才能跑步。
    

我一会儿去打网球。新手找球友真难啊

以下是引用lusi在5/17/2013 5:11:00 PM的发言：

我一会儿去打网球。新手找球友真难啊
我球类都玩不转。

以下是引用陌上在5/17/2013 4:38:00 PM的发言：

    
    
     我也喜欢穿NIKE的，不过我不太穿YOGA 短裤，不是很习惯那种贴在腿上的短裤·····我喜欢松一点的
    


我没有试过松的，也是棉的吗？？有种跑步的短裤，滑滑的面料那种，我觉得有点闷呢

以下是引用believe在5/17/2013 5:07:00 PM的发言：

    
    
      
     我被拉的齿牙咧嘴，也不好意思说，还不如让我跑5迈。
    
矮马，+1~~~~我那是绝对的“威武不能屈”～～～：P

小信，你周末奔衣服不，求预告啊

以下是引用兔子飞飞在5/17/2013 7:24:00 PM的发言：
小信，你周末奔衣服不，求预告啊
没法预告，不知有没有空。如果有，我不删，等着你来，够意思吧。

今天 5/17
 
TM 5.8 Miles @6.1 + 0.2 @ 6.8 + 1 @ 6.5 = 7 miles
 
和自己比，这是我跑得最快的。

 
虽然很久没跑了，kickboxing， core， squat， lunge这些都有帮助。
 
去年跑6，心跳165左右，今天跑6。1， 心跳150左右，6.8时158， 估计跑7会到160
 
跑6基本是easy，所谓垃圾迈。不过我也不跑比赛，这个速度自己很enjoy。这个速度， 听着high beat hip-hop， feel that I can go forever。
 
本来今天想跑8迈的，跑到1hr，tm就停了，再开始就没动力了。这个真烦人。

以下是引用believe在5/17/2013 8:05:00 PM的发言：

    
    
     没法预告，不知有没有空。如果有，我不删，等着你来，够意思吧。
    
太够啦～～～啃800口～～～～

 
中餐油太多了，每个菜都油汪汪的。中午出去吃的，下午跑7迈+一点wt，共耗745卡，到晚上还是撑，肚子也不舒服。估计中午吃了有2000.

 
没
[此贴子已经被作者于2013/5/23 0:08:40编辑过]

沙发~~~~~~~~~~~~~~~
 
 

俩身都美! 最近瘦了吧?
 
没看出嫩是梨啊~~~

信MM一如既往的美艳，气场强大！福利太好了，以后得常来你们楼蹲点。被种草了，也想去弄件素色的Y tank，各种纤瘦婀娜.
[此贴子已经被作者于2013/5/18 20:03:20编辑过]

为啥总说自己平啊。。。明显你的平标准好高啊。 哈哈。
粉裤子要是犹豫就退了吧， 没觉得太flattering ...

以下是引用RedCrayon在5/18/2013 5:29:00 PM的发言：

俩身都美! 最近瘦了吧?
 
没看出嫩是梨啊~~~
同没看出来。。。

老三看着各种角度都瘦， 我就没一个角度能看这瘦的。。。
 

信妹鞋跟穿的。。。。。

好看～～～粉色好嫩，腿线条真好

以下是引用RedCrayon在5/18/2013 5:29:00 PM的发言：

俩身都美! 最近瘦了吧?
 
没看出嫩是梨啊~~~
我体重1年多没变了。我也懒的量。
 
我是大梨， 腰很细，胯很宽。

以下是引用samedi在5/18/2013 7:28:00 PM的发言：
信MM一如既往的美艳，气场强大！福利太好了，以后得常来你们楼蹲点。被种草了，也想去弄件素色的Y tank，各种纤瘦婀娜.
[此贴子已经被作者于2013/5/18 20:03:20编辑过]
 
夸的我美死了。
 

以下是引用钱途无亮在5/18/2013 7:38:00 PM的发言：

为啥总说自己平啊。。。明显你的平标准好高啊。 哈哈。
粉裤子要是犹豫就退了吧， 没觉得太flattering ...
 
这不是垫的吗？ 那个tank不垫要凸点。
 
粉裤子主要是太显眼，我不习惯。然后领导说喜欢，所以就留吧。

以下是引用钱途无亮在5/18/2013 7:52:00 PM的发言：

老三看着各种角度都瘦， 我就没一个角度能看这瘦的。。。
 
 
我是大骨架，瘦就不求了。 我历史最低116，好像也没太瘦。咱走健美的路线。

以下是引用幸福在5/18/2013 7:56:00 PM的发言：
信妹鞋跟穿的。。。。。
腿粗，没办法，只能穿恨天高，才能凑合看。我也累呀。
[此贴子已经被作者于2013/5/19 1:22:26编辑过]

以下是引用陌上在5/18/2013 9:13:00 PM的发言：
好看～～～粉色好嫩，腿线条真好
 
鸡肉腿。

 
今天把夏天的衣服拿出来。太多东西，累死我了。
 
有个很高兴的事，就是我好几年穿不进去的裙子，居然可以穿下去了， 虽然体重好久都是+/- 2lb。

以下是引用believe在5/19/2013 1:09:00 AM的发言：

    
      
     今天把夏天的衣服拿出来。太多东西，累死我了。
      
     有个很高兴的事，就是我好几年穿不进去的裙子，居然可以穿下去了， 虽然体重好久都是+/- 2lb。
    

这比数字可有成就感多了啊～～～

以下是引用believe在5/19/2013 1:09:00 AM的发言：

    
      
     今天把夏天的衣服拿出来。太多东西，累死我了。
      
     有个很高兴的事，就是我好几年穿不进去的裙子，居然可以穿下去了， 虽然体重好久都是+/- 2lb。
    
等发福利~~~~求鸡血~~~~~

以下是引用兔子飞飞在5/19/2013 7:20:00 PM的发言：

等发福利~~~~求鸡血~~~~~
 
已经发过了，p284。 爬楼太不认真，打PP。
[此贴子已经被作者于2013/5/19 22:04:01编辑过]

看着恨fit..赞!!!

以下是引用钱途无亮在5/18/2013 7:39:00 PM的发言：

同没看出来。。。
tri没看出来...我们梨腿要是到这么fit..upper body各种骨骼凸显..哈哈哈

以下是引用麦当当在5/20/2013 12:58:00 AM的发言：

tri没看出来...我们梨腿要是到这么fit..upper body各种骨骼凸显..哈哈哈
那不是因为现在浑身是膘， 上身也也厚了吗？ 相对来说，还是底盘大。肩宽的梨再把胸垫垫，就不那么梨了。我那个腰胯比是再梨不过了。

来逛逛。。。老大老三消失很久了。。。

以下是引用RedCrayon在5/20/2013 10:52:00 PM的发言：
来逛逛。。。老大老三消失很久了。。。

我早上来冒了个泡，就忙得没空灌了。

 
鲜花这个帖子很好看。楼已经很高了，爬的累死了。
 
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=1430387&page=0&star=1
 

以下是引用believe在5/20/2013 12:13:00 PM的发言：

那不是因为现在浑身是膘， 上身也也厚了吗？ 相对来说，还是底盘大。肩宽的梨再把胸垫垫，就不那么梨了。我那个腰胯比是再梨不过了。
还行..你上身有肉看着balanced..这个有肉是好事..有的练..练半天..腿壮了上身纸片了比较悲剧..我觉得往下练比往上练还是容易..你那不是练练就hourglass了么...hoho

以下是引用believe在5/21/2013 1:06:00 am的发言：

 
鲜花这个帖子很好看。楼已经很高了，爬的累死了。
 
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=331&topicid=1430387&page=0&star=1
 
看了几页so sweet...

P131 有个只看楼主。
 
谁知道这只看楼主是怎么弄的。我爬死了。

以下是引用麦当当在5/21/2013 11:45:00 AM的发言：

看了几页so sweet...
很好看。
 
不过每次这样的贴一出，就有人mean的不行。能说出这么mean的话的人，自己素质也可见。有些人真的很变态。

以下是引用麦当当在5/21/2013 11:36:00 AM的发言：

还行..你上身有肉看着balanced..这个有肉是好事..有的练..练半天..腿壮了上身纸片了比较悲剧..我觉得往下练比往上练还是容易..你那不是练练就hourglass了么...hoho
是肌肉就好了。我的是飞镖，厚厚的，难看。
 
把胸垫垫，可以向hourglass靠靠。脱了是万万不行。

 
压扁的hourglass就是梨呀。

http://www.lzhere.com/?url=http%3a%2f%2fforums.huaren.us%2fshowtopic.aspx%3fboardid%3d331%26id%3d996479
 
这种贴一定要上只看楼主啊
[此贴子已经被作者于2013/5/21 12:51:31编辑过]

我昨天加了一个高中同学的威信群.24小时不断响,几百条聊天,我只能把notification给关了.哈哈.

爱情就是件疯狂小事,年轻时一定要用尽全力爱.

老三果然小p孩啊。。。哈哈。。这事姐我也干过。。。现在偶尔想想而已， 不过没那么惊心动魄的赶脚了。
 

以下是引用钱途无亮在5/21/2013 1:14:00 PM的发言：

老三果然小p孩啊。。。哈哈。。这事姐我也干过。。。现在偶尔想想而已， 不过没那么惊心动魄的赶脚了。
什么事?

以下是引用hippie在5/21/2013 1:25:00 PM的发言：


不说。 哈哈。。。
留着老的时候回忆。。。
 

以下是引用believe在5/21/2013 12:33:00 PM的发言：

很好看。
 
不过每次这样的贴一出，就有人mean的不行。能说出这么mean的话的人，自己素质也可见。有些人真的很变态。
啥阿..我没看到mean的..没咋看回帖

以下是引用hippie在5/21/2013 12:54:00 PM的发言：
我昨天加了一个高中同学的威信群.24小时不断响,几百条聊天,我只能把notification给关了.哈哈.
压根就没威信过

以下是引用hippie在5/21/2013 12:55:00 PM的发言：

爱情就是件疯狂小事,年轻时一定要用尽全力爱.
从来没疯狂过....我多年轻的时候也没法把自己豁出去...哈哈哈

以下是引用麦当当在5/21/2013 1:41:00 PM的发言：

从来没疯狂过....我多年轻的时候也没法把自己豁出去...哈哈哈
同没， 主要是没人要， 想豁出去都没目标。。。
 

以下是引用钱途无亮在5/21/2013 1:50:00 PM的发言：

同没， 主要是没人要， 想豁出去都没目标。。。
 
看完了。。这个lz根我性格蛮像的...我跟她干过一样的事...如果不是出国..我也能跟我暗恋的人一起了...我们俩生活目标太不一样了..我喜欢的也是一个特别laidback的..我特别agressive..当时真是觉得前程很重要.我看lz那句年轻我选择翅膀真是心有戚戚焉..其实他出国比我容易..他还是受不了出国的苦..我觉得我们三观差别太大了....最后一次见是我出国前一切尘埃落定..不过我还是不后悔..再来一遍还是出国..后面回帖的一些话我也理解..觉得lz太功利吧..我也是..不过跟这个人的很多细节都栩栩如生
 
缘分这事真是太奇妙了..我们俩真是各种错过..诡异到一个不行..我真的吐血...恨吐血...跟我lg确实是各种sign都要在一起..但是我经常记不得我们结婚几年这种事..小事更加不会回忆..我们爱的是一些人..与之结婚的是另外一些人..lol

以下是引用hippie在5/21/2013 12:50:00 pm的发言：

http://www.lzhere.com/?url=http%3a%2f%2fforums.huaren.us%2fshowtopic.aspx%3fboardid%3d331%26id%3d996479
 
这种贴一定要上只看楼主啊
[此贴子已经被作者于2013/5/21 12:51:31编辑过]
只看楼主是咋弄的。

以下是引用hippie在5/21/2013 12:54:00 PM的发言：
我昨天加了一个高中同学的威信群.24小时不断响,几百条聊天,我只能把notification给关了.哈哈.
 
这些我现在都不用。我同学说我是老太太。

以下是引用麦当当在5/21/2013 2:10:00 PM的发言：

看完了。。这个lz根我性格蛮像的...我跟她干过一样的事...如果不是出国..我也能跟我暗恋的人一起了...我们俩生活目标太不一样了..我喜欢的也是一个特别laidback的..我特别agressive..当时真是觉得前程很重要.我看lz那句年轻我选择翅膀真是心有戚戚焉..其实他出国比我容易..他还是受不了出国的苦..我觉得我们三观差别太大了....最后一次见是我出国前一切尘埃落定..不过我还是不后悔..再来一遍还是出国..后面回帖的一些话我也理解..觉得lz太功利吧..我也是..不过跟这个人的很多细节都栩栩如生
 
缘分这事真是太奇妙了..我们俩真是各种错过..诡异到一个不行..我真的吐血...恨吐血...跟我lg确实是各种sign都要在一起..但是我经常记不得我们结婚几年这种事..小事更加不会回忆..我们爱的是一些人..与之结婚的是另外一些人..lol
你那么会写，写给我们看看吧。

以下是引用钱途无亮在5/21/2013 1:14:00 PM的发言：

老三果然小p孩啊。。。哈哈。。这事姐我也干过。。。现在偶尔想想而已， 不过没那么惊心动魄的赶脚了。
 
 
我可喜欢看鲜花这类贴了。

 
昨天整理东西，看到了10年前的照片。那时真是青春无敌呀。

我还有几个最好的女友的故事比那个更疯狂.而且我们都要把爱情进行到底的.属于是无可救的浪漫主义者.

以下是引用hippie在5/21/2013 4:01:00 PM的发言：
我还有几个最好的女友的故事比那个更疯狂.而且我们都要把爱情进行到底的.属于是无可救的浪漫主义者.
多好呀。年轻时可以使劲的折腾。
 
我骨子里最缺的就是浪漫。

以下是引用believe在5/21/2013 3:39:00 PM的发言：

    
      
     昨天整理东西，看到了10年前的照片。那时真是青春无敌呀。
    


等奔！！，，，，

以下是引用Salzburg在5/21/2013 4:18:00 PM的发言：

等奔！！，，，，
不能本。把脸遮起来就是一土妞。

 
wendy 今天穿了target这个裙子。我周末在店里看了，挺好看的，不过实在没处穿。
 

Kate Young 没听说过。
 
target 现在一年有好多次designer for target。我已经跟不上了。

 
很喜欢这个鞋。不过会不是不舒服。网上还是原价，店里已经30%了
 

以下是引用hippie在5/21/2013 4:01:00 PM的发言：
我还有几个最好的女友的故事比那个更疯狂.而且我们都要把爱情进行到底的.属于是无可救的浪漫主义者.
这个一点都不疯狂..我知道你说那种疯狂的..30+还要半夜一点电话我说被一个男的迷的神魂颠倒的...哈哈哈哈

以下是引用believe在5/21/2013 4:23:00 PM的发言：

Kate Young 没听说过。
 
target 现在一年有好多次designer for target。我已经跟不上了。
我还想跟你说这个呢。 这次出的那个黄dress还可以， 不过价格有点鸡肋。 clearance的话搞一条穿穿还可以。 哈哈。
 

以下是引用believe在5/21/2013 3:37:00 PM的发言：

你那么会写，写给我们看看吧。
o..你显然不知道我的底细...

以下是引用believe在5/21/2013 3:35:00 PM的发言：

只看楼主是咋弄的。
你把哪个贴的link放进去不就好了

以下是引用believe在5/21/2013 4:06:00 PM的发言：

多好呀。年轻时可以使劲的折腾。
 
我骨子里最缺的就是浪漫。
我也特别缺...我就是内种我喜欢的男生第一次约我出去玩..我会说...阿..今天晚上上课要点名阿!!! 我基本就是个2缺

以下是引用钱途无亮在5/21/2013 4:26:00 PM的发言：

我还想跟你说这个呢。 这次出的那个黄dress还可以， 不过价格有点鸡肋。 clearance的话搞一条穿穿还可以。 哈哈。
 
 
我基本不穿黄的。黄，绿，紫都和我8字不合。
 
我觉得这次普遍比较dressy。喜欢也不能买了。衣橱实在太挤了。
 
他家到底一年几次designer，还是不固定。我只知道2月一般有一次。
 
我现在挺喜欢去target逛的。

以下是引用麦当当在5/21/2013 4:26:00 PM的发言：

o..你显然不知道我的底细...
就是不知道，才要看呀。

以下是引用麦当当在5/21/2013 4:27:00 PM的发言：

你把哪个贴的link放进去不就好了
喔，我去试试。

以下是引用believe在5/21/2013 4:35:00 PM的发言：

就是不知道，才要看呀。
说都说了n次了..你显然都忽略了...哈哈哈