读书俱乐部2012年6月贴 - The Autobiography of Benjamin Franklin

大约 12 年

3801 楼

我来问enen一个问题：
原来enen说过，不鼓励人讲故事，因为故事里都是人的想法和show off而不是人本心（大意）
这两天我听说了一个心理疗法叫“叙事疗法”narrative therapy，主要方法是让来访者讲自己的故事，咨询师一方面在故事里寻找来访者的闪光点并且引导来访者把自己的故事用另外一种positive的角度讲出来，另一方面看到故事里来访者不愿意面对的东西、推动来访者给这个事物一个名字并且在重新讲故事的时候用这个名字来说这个事物
我理解这个可能主要通过语言重新塑造记忆，把negative的记忆用讲故事的方法调出来、重新编码一遍，也就重新塑造了人对自己的认知，直接用名字称呼一个自己不愿面对的事物，也是强迫自己面对它
但是因为这个方法说到“讲故事”，我很好奇enen你的看法

redsilence

大约 12 年

3802 楼

以下是引用summerhole在7/14/2012 11:44:00 AM的发言：



     red早！周末什么安排？

今天本来想去听帅哥那边的培训哒，结果午饭吃晚了，又错过了orz
明天打算上午去听个政治关系的讲座，接受一下新知识，下午去输液，晚上跟学生学做手术。。。没有安排dating

没有candidate。。。

redsilence

大约 12 年

3803 楼

睡觉去了，周末愉快

summerhole

大约 12 年

3804 楼

以下是引用redsilence在7/14/2012 11:52:00 AM的发言：
今天本来想去听帅哥那边的培训哒，结果午饭吃晚了，又错过了orz
明天打算上午去听个政治关系的讲座，接受一下新知识，下午去输液，晚上跟学生学做手术。。。没有安排dating

没有candidate。。。

输液？没事儿不用输液，国内输液太流行了。

enen^_^

大约 12 年

3805 楼

以下是引用redsilence在7/14/2012 11:49:00 AM的发言：


    我来问enen一个问题：
原来enen说过，不鼓励人讲故事，因为故事里都是人的想法和show off而不是人本心（大意）
这两天我听说了一个心理疗法叫“叙事疗法”narrative therapy，主要方法是让来访者讲自己的故事，咨询师一方面在故事里寻找来访者的闪光点并且引导来访者把自己的故事用另外一种positive的角度讲出来，另一方面看到故事里来访者不愿意面对的东西、推动来访者给这个事物一个名字并且在重新讲故事的时候用这个名字来说这个事物
我理解这个可能主要通过语言重新塑造记忆，把negative的记忆用讲故事的方法调出来、重新编码一遍，也就重新塑造了人对自己的认知，直接用名字称呼一个自己不愿面对的事物，也是强迫自己面对它
但是因为这个方法说到“讲故事”，我很好奇enen你的看法



讲故事给自己的心理医生是一回事，随时随地的讲故事是另外一回事；前者完全清醒意识下或半清晰情况下，多少是在寻找自己生活中的干扰自己已久的根源，程度，level不同，但是多是出于这个原因；后者，更多的是在通过讲故事的过程，获得attention得到满足感，并且因为自己的故事，或者说经历来增加自己的价值，清醒或不清醒意识下，不管过去的经历是感觉良好的，还是痛苦的，都是自己在其中的，经历过，承受过的。这个high不是讲述的过程，而是对面的人因为自己的故事的反应，羡慕，同情，甚至shocking的表情...。虽然更多的也是在告诉我们讲述的人对于接受自己，接受此时此刻的自己有困难，但，不是追寻根源为出发点，不是想要改变自己的，所谓的只要贬低别人，自己无需做任何就比人家高大，就是这个吧。
我没有说过讲故事是show off，因为这个词可以马上被其中的人reject，而且拿来作为自己反击的武器来转移战线，原本的聚焦点。
人的转变和讲不讲故事，看不看心理医生没有直接关系，而是自己内心的渴望，还有对自己的认知，接受程度，hard work是自己内心的，而不是讲不讲故事，这不过是一个工具，看怎么用，在我看来。没有长期的积累，辗转，徘徊，但是还是想要超越的念头，讲什么也没有用。