2012年6月7月~~夏日龙宝排队报道中三号楼（恭喜happywitch,lolilollipop,becoming_

我医生又变了， 让我自己生了，郁闷。。。。哎， 生就生了，我试下了。 要不成天纠结也不是个事情。
MM 注意休息哦， 有空上个妮妮的照片看下哦。

以下是引用szhj11在6/27/2012 4:11:00 PM的发言：

    
     接着来~~ ，排名不分先后哇~~~~
      
     6. 44ff MM，你关于顺还是C的纠结有没有尘埃落定哇？ 以我C的经验来看，C确实恢复的也不错，当然这个跟个人体质也有关系。我现在已经是C后2周半了，目前感觉良好~
      
        我唯一的顾虑就是，这个影响了我“保二争三”的计划，如果第一胎就C了，我想大概我也就只能生2个了。。。。
      
     7. 帮小K妈敲敲，如果C是不可避免的，那就争取只破水不宫缩，就可以顺利的C了~~~
      
     8. 其他没有点到名的MM们~ 祝大家都一切顺利哈！！ 如果有遗漏，原谅我的记忆力哇，现在的记忆力实在是差到不行。。。。hoho~~
      
    

 大家都睡午觉去了？

我悲剧的上班呢， 这周五最后一天了，下周就要生了。。。我们可能生的差不多哦， 我是７月5号去催

以下是引用yescd在6/27/2012 4:34:00 PM的发言：

    
     大家都睡午觉去了？
    

[此贴子已经被作者于2012/6/27 16:35:53编辑过]

【产后恢复】
 
我被推回病房后，平躺在可调节靠背高度的床上，很舒服~~ 慢慢的，腿部开始恢复知觉。
 
说真的，我倒是一点都没有感觉到不舒服，就是觉得有些口渴。护士来问要冰水还是温水，我家娃爹想都没想就要了冰水，这个应该是不太明智的选择。。。。
 
如果可以再来一次，我想，至少应该喝些温水。
 
因为我术后感觉很良好，所以忽略了最初72小时的滋养和休息，现在有点小后悔，如果可以重来一次，我一定多喝温水、多注意修养~~~
 
第一个晚上是兴奋而又紧张的，娃的一点点动静都让初为人父母的我们紧张，这个夜晚，基本上是彻夜未眠~~
 
护士说可以把娃送到nursery，但是我们真的不舍得，所以只有自己辛苦了。
 
在病床前，有一块白板，上面写着各项信息，其中有一条是pain level rate , range 0-9, 我刚到病房的时候，护士问我打算控制在多少，我犹豫了犹豫，就说4左右吧~
 
接下来，每隔几个小时，都有护士来问，pain level rate是多少，我基本上就在1-3之间徘徊~~~ 哈哈，看来我低估了自己对疼痛的忍耐，或者是因为pain control做的确实好！
 
我从手术室出来是下午3点，第二天早上5点，护士换班前，我就被要求着尝试下地走路了~~~
 
撤掉了绑在腿上的按摩器，带着导尿管，缓慢的有如笨熊般，一点一点的往床下挪，终于感受到了疼痛。但是并不是来自伤口，而是伤口斜上方的皮肤。
 
为什么这块皮肤疼痛，我也无解。但是接下来的日子里，伤口一直没有疼痛，让我感受到疼痛的，就是这个斜上方的区域。
 
术后14个小时，第一次尝试下地走路，步伐无比缓慢。一步一挨的走到了卫生间，慢慢坐下，撤掉导尿管。顿时觉得重获新生哇！！
 
因为我觉得自己状态确实好，没有什么异样的感觉，所以没太注意休息和调养~~~第二个晚上，我就自己下地抱娃了。。。
 
我们家娃爹在第二个晚上睡得天昏地暗的。。。。。。。任凭娃在他耳边大哭，他都无动于衷。。。。我汗。。。。。。
 
第二、三天，我依旧没有奶水，看着娃可怜的样子，我们问护士要了液体formula. 因为怕娃吃惯了这个而不再吃胸，护士让我们用dropper喂奶。
 
这个艰巨的任务就交给娃爹了。每次15-20cc的液体奶，娃都要吃上一阵，貌似娃爹也很享受这个娃儿依赖他的过程~~~~
 
在医院的三天，虽然能点餐，但是餐食确实不好吃。我吃了一顿麦当劳，一顿披萨，喝了点清鸡汤，吃了些salad....
 
这些都是导致奶水不足的原因吧。。。。哎，谁让娃发动的这么快，让我们如此措手不及啊。。。。。
 
如果有下次，带个电饭锅去煲粥，应该是个不错的选择。。。。。。
 
术后72小时，我们就带着娃儿出院了~~ 大概是因为在医院的几天没有好好休息，我的体力开始下降。术后第一天是我体力最好的时候，直到现在，我觉得体力还没有恢复。。
 
 
3天前，我和娃爹两个人急急匆匆的去了医院，3天之后，我们一家三口一起回到了温馨的小窝，那种感觉很奇妙~~~
 
我们也在感慨，幸好娃提前发动，让我们一家三口有了独处的72小时，这段相互依赖的经历一直会牢记我和娃爹的心里~~

哈哈。我承认我写产经有些虎头蛇尾了，嘻嘻，请求大家原谅哈~~~~~
 
 

以下是引用44ff在6/27/2012 3:16:00 PM的发言：
好爽啊， 我只有10周


       加州好像standard是自然产STD6周加Paid Family Leave6周，一共12周。

以下是引用44ff在6/27/2012 3:18:00 PM的发言：
我问了我的好象是生了娃以后30天内该，然后全年就算是生之前的费用都可以报的。。。


      太郁闷啦~~ 你们的fsa怎么都可以改，我们的就不行！

MM  写得真好，一家人在医院度过的72小时虽然累，但好温馨啊。好好休息，伤口斜上方还痛吗？有没有问过医生？
以下是引用szhj11在6/27/2012 4:45:00 PM的发言：

【产后恢复】
 
我被推回病房后，平躺在可调节靠背高度的床上，很舒服~~ 慢慢的，腿部开始恢复知觉。
 
说真的，我倒是一点都没有感觉到不舒服，就是觉得有些口渴。护士来问要冰水还是温水，我家娃爹想都没想就要了冰水，这个应该是不太明智的选择。。。。
 
如果可以再来一次，我想，至少应该喝些温水。
 
因为我术后感觉很良好，所以忽略了最初72小时的滋养和休息，现在有点小后悔，如果可以重来一次，我一定多喝温水、多注意修养~~~
 
第一个晚上是兴奋而又紧张的，娃的一点点动静都让初为人父母的我们紧张，这个夜晚，基本上是彻夜未眠~~
 
护士说可以把娃送到nursery，但是我们真的不舍得，所以只有自己辛苦了。
 
在病床前，有一块白板，上面写着各项信息，其中有一条是pain level rate , range 0-9, 我刚到病房的时候，护士问我打算控制在多少，我犹豫了犹豫，就说4左右吧~
 
接下来，每隔几个小时，都有护士来问，pain level rate是多少，我基本上就在1-3之间徘徊~~~ 哈哈，看来我低估了自己对疼痛的忍耐，或者是因为pain control做的确实好！
 
我从手术室出来是下午3点，第二天早上5点，护士换班前，我就被要求着尝试下地走路了~~~
 
撤掉了绑在腿上的按摩器，带着导尿管，缓慢的有如笨熊般，一点一点的往床下挪，终于感受到了疼痛。但是并不是来自伤口，而是伤口斜上方的皮肤。
 
为什么这块皮肤疼痛，我也无解。但是接下来的日子里，伤口一直没有疼痛，让我感受到疼痛的，就是这个斜上方的区域。
 
术后14个小时，第一次尝试下地走路，步伐无比缓慢。一步一挨的走到了卫生间，慢慢坐下，撤掉导尿管。顿时觉得重获新生哇！！
 
因为我觉得自己状态确实好，没有什么异样的感觉，所以没太注意休息和调养~~~第二个晚上，我就自己下地抱娃了。。。
 
我们家娃爹在第二个晚上睡得天昏地暗的。。。。。。。任凭娃在他耳边大哭，他都无动于衷。。。。我汗。。。。。。
 
第二、三天，我依旧没有奶水，看着娃可怜的样子，我们问护士要了液体formula. 因为怕娃吃惯了这个而不再吃胸，护士让我们用dropper喂奶。
 
这个艰巨的任务就交给娃爹了。每次15-20cc的液体奶，娃都要吃上一阵，貌似娃爹也很享受这个娃儿依赖他的过程~~~~
 
在医院的三天，虽然能点餐，但是餐食确实不好吃。我吃了一顿麦当劳，一顿披萨，喝了点清鸡汤，吃了些salad....
 
这些都是导致奶水不足的原因吧。。。。哎，谁让娃发动的这么快，让我们如此措手不及啊。。。。。
 
如果有下次，带个电饭锅去煲粥，应该是个不错的选择。。。。。。
 
术后72小时，我们就带着娃儿出院了~~ 大概是因为在医院的几天没有好好休息，我的体力开始下降。术后第一天是我体力最好的时候，直到现在，我觉得体力还没有恢复。。
 
 
3天前，我和娃爹两个人急急匆匆的去了医院，3天之后，我们一家三口一起回到了温馨的小窝，那种感觉很奇妙~~~
 
我们也在感慨，幸好娃提前发动，让我们一家三口有了独处的72小时，这段相互依赖的经历一直会牢记我和娃爹的心里~~

先自己试一下也好，不会后悔。 Bless MM 大顺产！
以下是引用44ff在6/27/2012 4:34:00 PM的发言：
我医生又变了， 让我自己生了，郁闷。。。。哎， 生就生了，我试下了。 要不成天纠结也不是个事情。
MM 注意休息哦， 有空上个妮妮的照片看下哦。

小孩子都喜欢热闹。
以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 12:15:00 PM的发言：
嗯呢，娃尤其高兴，以前家里人太少了
可能是以前相处过的关系，这次感觉比上次轻松一些
希望他们也觉得还好，哈哈

接着写写注意事项，我的战线拉的太长。。。。。太惭愧了。。。。
 
1. 在医院的时候，一定要喝温水，不要喝冰水。我们和美国人的体质不一样，冰水喝着虽爽，但是确实伤身！！
 
2. 像我们这种情况，只有两口人带娃，没有老人帮忙的话，带个小电饭煲去熬小米粥，是个不错的选择，当然如果是顺产的话，估计在医院的时间比较短，可以不折腾了~
 
    红糖一定要带着！！ 现在回想起来，如果当初手术完坚持喝红糖水的话，应该很有帮助，可惜我错过了喝红糖水的黄金期~~
 
3. C的MM们，要争取早点下地，在可以忍受的疼痛下，多活动对自己的恢复是有好处的。医院提供腹带，在下地活动的时候绑上腹带会减轻腹部疼痛。
 
4. 要努力排便。我以为只要排气了就可以了，就没有关注便便的问题，结果到术后1个星期，我都没有排便，这个大概是我术后4-6天低烧的原因~~
 
   在开始几次尝试的时候，基本上排除的都是气体，但是几次过后，就真的有便便排出了~~~
 
5. C的MM，要注意伤口的感染。我之前提到，我的伤口没有疼痛感，反倒是伤口斜上方的区域有疼痛，我就只关注那个区域了，导致另一侧的伤口的感染没有被及时发现。
 
    我不确定伤口感染的直接原因，因为我一直都没有洗澡、沾水，估计是缝合的时候，就没有长好。又由于没有痛感，所以被我忽略了。
 
6. 产后会大量出虚汗，很正常，但是注意不要捂汗，温度适宜就好。我在产后3-6天的时候，每睡一觉就湿透一件衣服。。。
 
    除了出虚汗外，估计我盖太多也是原因之一，外加上有点低烧。
 
7. nursing bra 并没有起到太大的作用，因为nursing bra 硬硬的，不适合宝宝贴在妈妈的胸前~~ 可能以后出门喂奶比较需要吧。我现在还是穿产前的内衣。喂奶的时候，直接脱掉。
 
8. 因为我是C的，所以对卫生巾没有特别的要求，之前在版上看到，如果是顺产的妈妈们，比较适合棉质表面的卫生巾，如果是网面的，可能对伤口有刺激。
 
    这个我就没什么经验了，让我开心的是，囤了好久好久的卫生巾，基本上被消耗干净了，啦啦啦~~~
 
9. 大量补水是产后非常非常必须的事情，除了喝汤、喝粥，还可以喝果汁。（果汁可以兑些温水，不要喝冰的果汁）
 
    大量补水是产奶的前提条件。我现在的奶水还不够娃儿吃，但是我还是会努力母乳的。希望我的产量可以早日赶上娃儿的食量。。。哎，家有大胃娃伤不起啊。。。。
 
10. 虽然宝宝很可爱，总是抱不够，但是还是要尽量少抱，我现在除了喂奶的时候抱一抱外，其他的时候基本上不抱。不是我不亲娃，而是“妈妈手”很痛。。。
 
     所以，从长远的角度看，月子里还是要控制抱娃的时间，不然一旦得了“妈妈手”，再要恢复起来，可就是个漫长又痛苦的过程了。。。。。

妮妮妈写得真好, 感觉到了你们初为父母的兴奋和激动. 从此一个温馨的小家庭正式诞生了.
美国的医生护士的确都挺好的, 主要是让我们不会感到尴尬, 觉得生娃是件挺光荣的事, 很值得尊重. 的确在医院里娃妈娃爸只能互相依赖, 最亲的人啊.
妮妮妈注意休息, 两年后再战, 三年抱两也是有可能的.
以下是引用szhj11在6/27/2012 4:45:00 PM的发言：

    
     【产后恢复】
      
     我被推回病房后，平躺在可调节靠背高度的床上，很舒服~~ 慢慢的，腿部开始恢复知觉。
      
     说真的，我倒是一点都没有感觉到不舒服，就是觉得有些口渴。护士来问要冰水还是温水，我家娃爹想都没想就要了冰水，这个应该是不太明智的选择。。。。
      
     如果可以再来一次，我想，至少应该喝些温水。
      
     因为我术后感觉很良好，所以忽略了最初72小时的滋养和休息，现在有点小后悔，如果可以重来一次，我一定多喝温水、多注意修养~~~
      
     第一个晚上是兴奋而又紧张的，娃的一点点动静都让初为人父母的我们紧张，这个夜晚，基本上是彻夜未眠~~
      
     护士说可以把娃送到nursery，但是我们真的不舍得，所以只有自己辛苦了。
      
     在病床前，有一块白板，上面写着各项信息，其中有一条是pain level rate , range 0-9, 我刚到病房的时候，护士问我打算控制在多少，我犹豫了犹豫，就说4左右吧~
      
     接下来，每隔几个小时，都有护士来问，pain level rate是多少，我基本上就在1-3之间徘徊~~~ 哈哈，看来我低估了自己对疼痛的忍耐，或者是因为pain control做的确实好！
      
     我从手术室出来是下午3点，第二天早上5点，护士换班前，我就被要求着尝试下地走路了~~~
      
     撤掉了绑在腿上的按摩器，带着导尿管，缓慢的有如笨熊般，一点一点的往床下挪，终于感受到了疼痛。但是并不是来自伤口，而是伤口斜上方的皮肤。
      
     为什么这块皮肤疼痛，我也无解。但是接下来的日子里，伤口一直没有疼痛，让我感受到疼痛的，就是这个斜上方的区域。
      
     术后14个小时，第一次尝试下地走路，步伐无比缓慢。一步一挨的走到了卫生间，慢慢坐下，撤掉导尿管。顿时觉得重获新生哇！！
      
     因为我觉得自己状态确实好，没有什么异样的感觉，所以没太注意休息和调养~~~第二个晚上，我就自己下地抱娃了。。。
      
     我们家娃爹在第二个晚上睡得天昏地暗的。。。。。。。任凭娃在他耳边大哭，他都无动于衷。。。。我汗。。。。。。
      
     第二、三天，我依旧没有奶水，看着娃可怜的样子，我们问护士要了液体formula. 因为怕娃吃惯了这个而不再吃胸，护士让我们用dropper喂奶。
      
     这个艰巨的任务就交给娃爹了。每次15-20cc的液体奶，娃都要吃上一阵，貌似娃爹也很享受这个娃儿依赖他的过程~~~~
      
     在医院的三天，虽然能点餐，但是餐食确实不好吃。我吃了一顿麦当劳，一顿披萨，喝了点清鸡汤，吃了些salad....
      
     这些都是导致奶水不足的原因吧。。。。哎，谁让娃发动的这么快，让我们如此措手不及啊。。。。。
      
     如果有下次，带个电饭锅去煲粥，应该是个不错的选择。。。。。。
      
     术后72小时，我们就带着娃儿出院了~~ 大概是因为在医院的几天没有好好休息，我的体力开始下降。术后第一天是我体力最好的时候，直到现在，我觉得体力还没有恢复。。
      
      
     3天前，我和娃爹两个人急急匆匆的去了医院，3天之后，我们一家三口一起回到了温馨的小窝，那种感觉很奇妙~~~
      
     我们也在感慨，幸好娃提前发动，让我们一家三口有了独处的72小时，这段相互依赖的经历一直会牢记我和娃爹的心里~~
    

以下是引用szhj11在6/27/2012 3:50:00 PM的发言：

我超级佩服大南瓜、菩提MM还有花卷MM，你们肿么那么有精神头，还有空来灌水哇。。。。。
 
我这几天过的是黑白颠倒哇，我的生活里只剩下三件事：喂奶、吃饭、睡觉。。。。。。
 
难得今天偷得半日闲，才能来灌水。。。
 
好在我一直在坚持爬楼，可惜手机不给力，不能回复，郁闷的我哇。。。。。
       我基本上也没再坐月子。生完3,4天就出门了，每周都去逛街逛超市。平时娃睡觉我就在上网看电视。

mm觉得nursing bra硬的话, 试一下sleeping bra,  软得多, 很舒服. 可以把nursing pad塞里面, 防止溢奶, 睡觉也可以戴。

产奶除了喝水喝汤, 还可以喝mother's tea, amazon和drugstore都有卖的, 我觉得多少还是有点用的.
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:00:00 PM的发言：

    
     接着写写注意事项，我的战线拉的太长。。。。。太惭愧了。。。。
      
     1. 在医院的时候，一定要喝温水，不要喝冰水。我们和美国人的体质不一样，冰水喝着虽爽，但是确实伤身！！
      
     2. 像我们这种情况，只有两口人带娃，没有老人帮忙的话，带个小电饭煲去熬小米粥，是个不错的选择，当然如果是顺产的话，估计在医院的时间比较短，可以不折腾了~
      
         红糖一定要带着！！ 现在回想起来，如果当初手术完坚持喝红糖水的话，应该很有帮助，可惜我错过了喝红糖水的黄金期~~
      
     3. C的MM们，要争取早点下地，在可以忍受的疼痛下，多活动对自己的恢复是有好处的。医院提供腹带，在下地活动的时候绑上腹带会减轻腹部疼痛。
      
     4. 要努力排便。我以为只要排气了就可以了，就没有关注便便的问题，结果到术后1个星期，我都没有排便，这个大概是我术后4-6天低烧的原因~~
      
        在开始几次尝试的时候，基本上排除的都是气体，但是几次过后，就真的有便便排出了~~~
      
     5. C的MM，要注意伤口的感染。我之前提到，我的伤口没有疼痛感，反倒是伤口斜上方的区域有疼痛，我就只关注那个区域了，导致另一侧的伤口的感染没有被及时发现。
      
         我不确定伤口感染的直接原因，因为我一直都没有洗澡、沾水，估计是缝合的时候，就没有长好。又由于没有痛感，所以被我忽略了。
      
     6. 产后会大量出虚汗，很正常，但是注意不要捂汗，温度适宜就好。我在产后3-6天的时候，每睡一觉就湿透一件衣服。。。
      
         除了出虚汗外，估计我盖太多也是原因之一，外加上有点低烧。
      
     7. nursing bra 并没有起到太大的作用，因为nursing bra 硬硬的，不适合宝宝贴在妈妈的胸前~~ 可能以后出门喂奶比较需要吧。我现在还是穿产前的内衣。喂奶的时候，直接脱掉。
      
     8. 因为我是C的，所以对卫生巾没有特别的要求，之前在版上看到，如果是顺产的妈妈们，比较适合棉质表面的卫生巾，如果是网面的，可能对伤口有刺激。
      
         这个我就没什么经验了，让我开心的是，囤了好久好久的卫生巾，基本上被消耗干净了，啦啦啦~~~
      
     9. 大量补水是产后非常非常必须的事情，除了喝汤、喝粥，还可以喝果汁。（果汁可以兑些温水，不要喝冰的果汁）
      
         大量补水是产奶的前提条件。我现在的奶水还不够娃儿吃，但是我还是会努力母乳的。希望我的产量可以早日赶上娃儿的食量。。。哎，家有大胃娃伤不起啊。。。。
      
     10. 虽然宝宝很可爱，总是抱不够，但是还是要尽量少抱，我现在除了喂奶的时候抱一抱外，其他的时候基本上不抱。不是我不亲娃，而是“妈妈手”很痛。。。
      
          所以，从长远的角度看，月子里还是要控制抱娃的时间，不然一旦得了“妈妈手”，再要恢复起来，可就是个漫长又痛苦的过程了。。。。。
    

我也是上到周五。没事，就两天了。
以下是引用44ff在6/27/2012 4:36:00 PM的发言：

    
    我悲剧的上班呢， 这周五最后一天了，下周就要生了。。。我们可能生的差不多哦， 我是７月5号去催

     [此贴子已经被作者于2012/6/27 16:35:53编辑过]

    

以下是引用szhj11在6/27/2012 4:13:00 PM的发言：

再来汇报个deal.  本周CVS宝宝相关的东西，买30返10EB。我买了2单，一单买尿布，一单买奶粉~~
 
我们家这个出生体重6lb的娃儿，在出生后的17天，已经用掉了4包NB的pampers, 每包36片，外加上医院的2小包，一共已经用掉了184片了。。。。
 
有需要的MM可以尽量囤哇~~~ 保留好receipt，可以去CVS换号的。。。。
     多谢通知！我们家也是，NB用了160片+。昨天是22天，估摸着应该上8磅了，刚刚换上1号的。

以下是引用yescd在6/27/2012 4:33:00 PM的发言：
我也在疑惑，怎么小花卷有两个亲家？其中一个是马甲？

       小花卷mm是不是隔壁楼又认了个亲家？

很好的经验，谢谢分享。”妈妈手“很容易得， 一定要多休息，尽量少报孩子。我妈妈以前疼的打分闭针。
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:00:00 PM的发言：

接着写写注意事项，我的战线拉的太长。。。。。太惭愧了。。。。
 
1. 在医院的时候，一定要喝温水，不要喝冰水。我们和美国人的体质不一样，冰水喝着虽爽，但是确实伤身！！
 
2. 像我们这种情况，只有两口人带娃，没有老人帮忙的话，带个小电饭煲去熬小米粥，是个不错的选择，当然如果是顺产的话，估计在医院的时间比较短，可以不折腾了~
 
    红糖一定要带着！！ 现在回想起来，如果当初手术完坚持喝红糖水的话，应该很有帮助，可惜我错过了喝红糖水的黄金期~~
 
3. C的MM们，要争取早点下地，在可以忍受的疼痛下，多活动对自己的恢复是有好处的。医院提供腹带，在下地活动的时候绑上腹带会减轻腹部疼痛。
 
4. 要努力排便。我以为只要排气了就可以了，就没有关注便便的问题，结果到术后1个星期，我都没有排便，这个大概是我术后4-6天低烧的原因~~
 
   在开始几次尝试的时候，基本上排除的都是气体，但是几次过后，就真的有便便排出了~~~
 
5. C的MM，要注意伤口的感染。我之前提到，我的伤口没有疼痛感，反倒是伤口斜上方的区域有疼痛，我就只关注那个区域了，导致另一侧的伤口的感染没有被及时发现。
 
    我不确定伤口感染的直接原因，因为我一直都没有洗澡、沾水，估计是缝合的时候，就没有长好。又由于没有痛感，所以被我忽略了。
 
6. 产后会大量出虚汗，很正常，但是注意不要捂汗，温度适宜就好。我在产后3-6天的时候，每睡一觉就湿透一件衣服。。。
 
    除了出虚汗外，估计我盖太多也是原因之一，外加上有点低烧。
 
7. nursing bra 并没有起到太大的作用，因为nursing bra 硬硬的，不适合宝宝贴在妈妈的胸前~~ 可能以后出门喂奶比较需要吧。我现在还是穿产前的内衣。喂奶的时候，直接脱掉。
 
8. 因为我是C的，所以对卫生巾没有特别的要求，之前在版上看到，如果是顺产的妈妈们，比较适合棉质表面的卫生巾，如果是网面的，可能对伤口有刺激。
 
    这个我就没什么经验了，让我开心的是，囤了好久好久的卫生巾，基本上被消耗干净了，啦啦啦~~~
 
9. 大量补水是产后非常非常必须的事情，除了喝汤、喝粥，还可以喝果汁。（果汁可以兑些温水，不要喝冰的果汁）
 
    大量补水是产奶的前提条件。我现在的奶水还不够娃儿吃，但是我还是会努力母乳的。希望我的产量可以早日赶上娃儿的食量。。。哎，家有大胃娃伤不起啊。。。。
 
10. 虽然宝宝很可爱，总是抱不够，但是还是要尽量少抱，我现在除了喂奶的时候抱一抱外，其他的时候基本上不抱。不是我不亲娃，而是“妈妈手”很痛。。。
 
     所以，从长远的角度看，月子里还是要控制抱娃的时间，不然一旦得了“妈妈手”，再要恢复起来，可就是个漫长又痛苦的过程了。。。。。

写的很好呀，详细很有内容，让我们准妈可以好好学习。
以下是引用szhj11在6/27/2012 4:48:00 PM的发言：

    
     哈哈。我承认我写产经有些虎头蛇尾了，嘻嘻，请求大家原谅哈~~~~~
      
      
    

 妮妮妈的产经写的太好了，多谢各种分享
btw，说句马后炮，你第一天晚上的确应该把娃给护士照顾，自己好好休息的

以下是引用szhj11在6/27/2012 4:48:00 PM的发言：

哈哈。我承认我写产经有些虎头蛇尾了，嘻嘻，请求大家原谅哈~~~~~
 
 
        哈哈哈，正准备如此评论呢。mm还是多休养休养，等你出了月子再继续回忆。

多谢mm的食物list
我这周末去portland，也要买些东西回来了

以下是引用yescd在6/27/2012 5:12:00 PM的发言：

    
    我也是上到周五。没事，就两天了。

    

谢谢经验。红糖我要带上。
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:00:00 PM的发言：

    
     接着写写注意事项，我的战线拉的太长。。。。。太惭愧了。。。。
      
     1. 在医院的时候，一定要喝温水，不要喝冰水。我们和美国人的体质不一样，冰水喝着虽爽，但是确实伤身！！
      
     2. 像我们这种情况，只有两口人带娃，没有老人帮忙的话，带个小电饭煲去熬小米粥，是个不错的选择，当然如果是顺产的话，估计在医院的时间比较短，可以不折腾了~
      
         红糖一定要带着！！ 现在回想起来，如果当初手术完坚持喝红糖水的话，应该很有帮助，可惜我错过了喝红糖水的黄金期~~
      
     3. C的MM们，要争取早点下地，在可以忍受的疼痛下，多活动对自己的恢复是有好处的。医院提供腹带，在下地活动的时候绑上腹带会减轻腹部疼痛。
      
     4. 要努力排便。我以为只要排气了就可以了，就没有关注便便的问题，结果到术后1个星期，我都没有排便，这个大概是我术后4-6天低烧的原因~~
      
        在开始几次尝试的时候，基本上排除的都是气体，但是几次过后，就真的有便便排出了~~~
      
     5. C的MM，要注意伤口的感染。我之前提到，我的伤口没有疼痛感，反倒是伤口斜上方的区域有疼痛，我就只关注那个区域了，导致另一侧的伤口的感染没有被及时发现。
      
         我不确定伤口感染的直接原因，因为我一直都没有洗澡、沾水，估计是缝合的时候，就没有长好。又由于没有痛感，所以被我忽略了。
      
     6. 产后会大量出虚汗，很正常，但是注意不要捂汗，温度适宜就好。我在产后3-6天的时候，每睡一觉就湿透一件衣服。。。
      
         除了出虚汗外，估计我盖太多也是原因之一，外加上有点低烧。
      
     7. nursing bra 并没有起到太大的作用，因为nursing bra 硬硬的，不适合宝宝贴在妈妈的胸前~~ 可能以后出门喂奶比较需要吧。我现在还是穿产前的内衣。喂奶的时候，直接脱掉。
      
     8. 因为我是C的，所以对卫生巾没有特别的要求，之前在版上看到，如果是顺产的妈妈们，比较适合棉质表面的卫生巾，如果是网面的，可能对伤口有刺激。
      
         这个我就没什么经验了，让我开心的是，囤了好久好久的卫生巾，基本上被消耗干净了，啦啦啦~~~
      
     9. 大量补水是产后非常非常必须的事情，除了喝汤、喝粥，还可以喝果汁。（果汁可以兑些温水，不要喝冰的果汁）
      
         大量补水是产奶的前提条件。我现在的奶水还不够娃儿吃，但是我还是会努力母乳的。希望我的产量可以早日赶上娃儿的食量。。。哎，家有大胃娃伤不起啊。。。。
      
     10. 虽然宝宝很可爱，总是抱不够，但是还是要尽量少抱，我现在除了喂奶的时候抱一抱外，其他的时候基本上不抱。不是我不亲娃，而是“妈妈手”很痛。。。
      
          所以，从长远的角度看，月子里还是要控制抱娃的时间，不然一旦得了“妈妈手”，再要恢复起来，可就是个漫长又痛苦的过程了。。。。。
    

 这两天有点累了，休息一下，明天接着干活
我公婆现在胃口有点变化，基本只吃素，我没问题，但我有点担心天天蛋白质摄入不太够
明天开始多包一点饺子放冰箱里，公婆做太素的时候，给娃下点吃，聊胜于无吧

上一段注意事项，写的是关于妈妈的~~接下来写关于娃的。
 
1. 我不排斥混合喂养，所以一入院我就要求mix feeding. 亚洲娃娃的黄疸几率比美国娃娃高些，考虑到这个，我们在1-2天的时候，及时向护士要了液体奶。
 
    少量的液体奶可以帮助娃排胎便，有助于减轻或者控制宝宝的黄疸。如果妈妈的奶水不够的话，考虑上一点液体奶，我觉得是没有害处的~~
 
2. 按照医院的要求，每天记录娃吃奶、排便的情况，我们一直记录到15天。15天之后就比较规律了，而且我们也从容了。
 
3. 宝宝还是需要打包睡，至少在最初的2-3个星期内，打包可以给她安全感。在不打包的情况下，通常她只要自己动动小胳膊就会惊醒，不利于她的睡眠。
 
   我们用的是aden anais打的包，很适合这个季节的宝宝，够大又不会太厚~~
 
4. 我们现在开始喂formula了，关于奶瓶，还有几句要说。我囤了3种奶瓶，MAM bottle, born free， Dr Brown。
 
    经过娃爸的亲身体验，Dr Brown 的流速最缓，适合新生儿，其他的2种流速太快，用娃爸的话说，有一股水流的感觉~~
 
   虽然Dr Brown 配件比较多，但是我们还是给娃用了这个流速最缓的。目前娃还在吃胸和奶瓶间游走，没有太大问题，敲木头。。。希望在我的产量上来前，娃还认胸。。。。
 
5. 根据儿医的观点，娃能吃多少就给多少，不要控制。因为娃自己会知道有没有吃饱。但是我们家这个大胃王啊，太吓人了。。。
 
   每次都吃到嗓子眼儿，稍微一动动就要溢奶，真愁人。要是不给够吧，吭吭唧唧的就不肯睡觉~~~ 每次吃完胸后，都还要40-50cc....
 
   这个食量，让我望尘莫及，啥时候我的产量才能跟上哇。。。。。。小郁闷一下。。。。。
 
 
好了，差不多就这些了。剩下的等我想到之后再发上来~~~~ 养娃真的是件辛苦的事情。。。。。短短的2个星期，足以让我们体会到为人父母的不易了。。。。。

看了妮妮妈的产经，想起来一点
刚生完的新妈妈们，如果医生没给开stool softener，要记得跟医生要，这个很有助于排便
出院后自己可以调节吃的数量，试着先停一两天，如果没问题，就不需要继续吃了，如果觉得困难，一定要再吃

以下是引用甜麦圈圈在6/27/2012 5:03:00 PM的发言：
妮妮妈写得真好, 感觉到了你们初为父母的兴奋和激动. 从此一个温馨的小家庭正式诞生了.
美国的医生护士的确都挺好的, 主要是让我们不会感到尴尬, 觉得生娃是件挺光荣的事, 很值得尊重. 的确在医院里娃妈娃爸只能互相依赖, 最亲的人啊.
妮妮妈注意休息, 两年后再战, 三年抱两也是有可能的.

 
谢谢小K妈的鼓励~~~~ 嘻嘻，我要好好休息，好好调养，争取2年后再战！！

以下是引用yescd在6/27/2012 4:26:00 PM的发言：
辛苦了。华人有Andriod手机的app吗，我先下一个，在医院好爬楼。

 
应该有吧，我用的iphone.爬楼还不错，就是回复的时候总出现问题，小不爽~~~

以下是引用yescd在6/27/2012 4:28:00 PM的发言：
MM记性真好！谢谢了。

嘻嘻~~~ 不客气。祝丫丫妈如愿哦~~~~

以下是引用yescd在6/27/2012 4:33:00 PM的发言：
我也在疑惑，怎么小花卷有两个亲家？其中一个是马甲？


啊？我都不知道花卷MM的亲家是谁哇？。。。。。

没问题的
这边医生说半年后就ok，国内医生建议2年后
其实2年后，娃稍大一点，再养22也舒服很多的
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:20:00 PM的发言：

    
    
      
     谢谢小K妈的鼓励~~~~ 嘻嘻，我要好好休息，好好调养，争取2年后再战！！
    

以下是引用44ff在6/27/2012 4:34:00 PM的发言：
我医生又变了， 让我自己生了，郁闷。。。。哎， 生就生了，我试下了。 要不成天纠结也不是个事情。
MM 注意休息哦， 有空上个妮妮的照片看下哦。



恩恩。既然决定要顺，那就做好心理准备！ 没问题的！ 祝MM大顺产咯~~
 
上上周贴了2张妮妮的照片，最近没有太好的，等满月的时候再好好照照。。。太惭愧了，都没怎么给娃照相。。。。。。。

同不知道
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:22:00 PM的发言：

    
    
    
啊？我都不知道花卷MM的亲家是谁哇？。。。。。
    

产后最好喝一小碗炖的浓浓的鸡汤, 不是为催奶, 是为了补充热量. 我当时喝完那一碗鸡汤, 舒服地都快哭出来了.
以下是引用yescd在6/27/2012 5:17:00 PM的发言：

    
    谢谢经验。红糖我要带上。

    

每天记录孩子的喂奶，排便加睡眠是个好方法。我们女儿一直有记录到她两岁去幼儿圆，到现在她每次生病，我还有记录。
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:19:00 PM的发言：

上一段注意事项，写的是关于妈妈的~~接下来写关于娃的。
 
1. 我不排斥混合喂养，所以一入院我就要求mix feeding. 亚洲娃娃的黄疸几率比美国娃娃高些，考虑到这个，我们在1-2天的时候，及时向护士要了液体奶。
 
    少量的液体奶可以帮助娃排胎便，有助于减轻或者控制宝宝的黄疸。如果妈妈的奶水不够的话，考虑上一点液体奶，我觉得是没有害处的~~
 
2. 按照医院的要求，每天记录娃吃奶、排便的情况，我们一直记录到15天。15天之后就比较规律了，而且我们也从容了。
 
3. 宝宝还是需要打包睡，至少在最初的2-3个星期内，打包可以给她安全感。在不打包的情况下，通常她只要自己动动小胳膊就会惊醒，不利于她的睡眠。
 
   我们用的是aden anais打的包，很适合这个季节的宝宝，够大又不会太厚~~
 
4. 我们现在开始喂formula了，关于奶瓶，还有几句要说。我囤了3种奶瓶，MAM bottle, born free， Dr Brown。
 
    经过娃爸的亲身体验，Dr Brown 的流速最缓，适合新生儿，其他的2种流速太快，用娃爸的话说，有一股水流的感觉~~
 
   虽然Dr Brown 配件比较多，但是我们还是给娃用了这个流速最缓的。目前娃还在吃胸和奶瓶间游走，没有太大问题，敲木头。。。希望在我的产量上来前，娃还认胸。。。。
 
5. 根据儿医的观点，娃能吃多少就给多少，不要控制。因为娃自己会知道有没有吃饱。但是我们家这个大胃王啊，太吓人了。。。
 
   每次都吃到嗓子眼儿，稍微一动动就要溢奶，真愁人。要是不给够吧，吭吭唧唧的就不肯睡觉~~~ 每次吃完胸后，都还要40-50cc....
 
   这个食量，让我望尘莫及，啥时候我的产量才能跟上哇。。。。。。小郁闷一下。。。。。
 
 
好了，差不多就这些了。剩下的等我想到之后再发上来~~~~ 养娃真的是件辛苦的事情。。。。。短短的2个星期，足以让我们体会到为人父母的不易了。。。。。

哈哈，有空了多拍一些吧
不过月子里的娃的确是不大好看，以后大点变白嫩了就有拍的欲望了
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:23:00 PM的发言：

    
    
    
恩恩。既然决定要顺，那就做好心理准备！ 没问题的！ 祝MM大顺产咯~~
      
     上上周贴了2张妮妮的照片，最近没有太好的，等满月的时候再好好照照。。。太惭愧了，都没怎么给娃照相。。。。。。。
    

以下是引用pinkdoggy在6/27/2012 4:52:00 PM的发言：


MM  写得真好，一家人在医院度过的72小时虽然累，但好温馨啊。好好休息，伤口斜上方还痛吗？有没有问过医生？
 
现在慢慢有所缓解了。因为是表皮的疼痛，不是内部的，所以我后来就没有问医生。在医院的时候跟医生说疼，人家没搭理我。。。汗。。。。。

多谢亲家经验
以下是引用甜麦圈圈在6/27/2012 5:24:00 PM的发言：

    
    产后最好喝一小碗炖的浓浓的鸡汤, 不是为催奶, 是为了补充热量. 我当时喝完那一碗鸡汤, 舒服地都快哭出来了.

    

Agree.在医院几天，孩子让护士照顾，自己多休息。
以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:15:00 PM的发言：
 妮妮妈的产经写的太好了，多谢各种分享
btw，说句马后炮，你第一天晚上的确应该把娃给护士照顾，自己好好休息的

以下是引用Allgemein在6/27/2012 5:08:00 PM的发言：

       我基本上也没再坐月子。生完3,4天就出门了，每周都去逛街逛超市。平时娃睡觉我就在上网看电视。
 
哈哈，XMJD哇。。。。。。MM什么情况哇？ 以前没怎么见过你哇~~~~~~

估计医生觉得疼是正常的吧
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:24:00 PM的发言：

    
    
      
     现在慢慢有所缓解了。因为是表皮的疼痛，不是内部的，所以我后来就没有问医生。在医院的时候跟医生说疼，人家没搭理我。。。汗。。。。。
    

我用iPhone 回也不行。
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:21:00 PM的发言：

 
应该有吧，我用的iphone.爬楼还不错，就是回复的时候总出现问题，小不爽~~~

以下是引用甜麦圈圈在6/27/2012 5:10:00 PM的发言：
mm觉得nursing bra硬的话, 试一下sleeping bra,  软得多, 很舒服. 可以把nursing pad塞里面, 防止溢奶, 睡觉也可以戴。

产奶除了喝水喝汤, 还可以喝mother's tea, amazon和drugstore都有卖的, 我觉得多少还是有点用的.

 
等我试试mother's tea.....话说我GP来了，给我带了5副下奶的中药，里面还有穿山甲呢。。。。不过貌似没什么太大作用。。。。。。。

不行到时给天天弄点外卖pizza,鸡翅什么的, 还可以让他和你一起喝汤
以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:18:00 PM的发言：

    
     这两天有点累了，休息一下，明天接着干活
我公婆现在胃口有点变化，基本只吃素，我没问题，但我有点担心天天蛋白质摄入不太够
明天开始多包一点饺子放冰箱里，公婆做太素的时候，给娃下点吃，聊胜于无吧

    

我这次的医院居然没有nursery room，555
不过朋友说也可以放护士那里照顾，她们会放她们值班那里，只能到时候再说了
以下是引用pinkdoggy在6/27/2012 5:25:00 PM的发言：

    
    
    

    
    

以下是引用Allgemein在6/27/2012 5:12:00 PM的发言：

     多谢通知！我们家也是，NB用了160片+。昨天是22天，估摸着应该上8磅了，刚刚换上1号的。

啊哈！ＭＭ以前不常来啊～～　现在也是楼里的人了，要多奔奔哦～～～～～

以下是引用yescd在6/27/2012 5:15:00 PM的发言：
写的很好呀，详细很有内容，让我们准妈可以好好学习。

 
嘻嘻。大家看看热闹就行～～～　写的好不敢当，只是比较真实。。。

在好转就好。MM 还是要多休息，先把身体养好。
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:24:00 PM的发言：

 
现在慢慢有所缓解了。因为是表皮的疼痛，不是内部的，所以我后来就没有问医生。在医院的时候跟医生说疼，人家没搭理我。。。汗。。。。。

恩呢，只能这样了
出了月子就好了
以下是引用甜麦圈圈在6/27/2012 5:27:00 PM的发言：

    
    不行到时给天天弄点外卖pizza,鸡翅什么的, 还可以让他和你一起喝汤

    

以下是引用pinkdoggy在6/27/2012 5:14:00 PM的发言：


很好的经验，谢谢分享。”妈妈手“很容易得， 一定要多休息，尽量少报孩子。我妈妈以前疼的打分闭针。

是啊是啊。。。我现在隐约有点疼痛了，所以更加注意了。。。。因为我听说“妈妈手”一旦得上，很难恢复的～～　毕竟每天都要抱娃。。。
 
所以我们要防患于未然哇。。。。。。。

你太亲妈了
我生完天天月子里基本没有妈妈手，估计抱得不够多
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:28:00 PM的发言：

    
    
    
是啊是啊。。。我现在隐约有点疼痛了，所以更加注意了。。。。因为我听说“妈妈手”一旦得上，很难恢复的～～　毕竟每天都要抱娃。。。
      
     所以我们要防患于未然哇。。。。。。。
    

如果第一晚能让值班护士看一下，你和天天爸爸至少能睡上一觉。
以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:27:00 PM的发言：
我这次的医院居然没有nursery room，555
不过朋友说也可以放护士那里照顾，她们会放她们值班那里，只能到时候再说了

有情有景，写的的确不错，赞
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:28:00 PM的发言：

    
    
      
     嘻嘻。大家看看热闹就行～～～　写的好不敢当，只是比较真实。。。

    

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:15:00 PM的发言：
 妮妮妈的产经写的太好了，多谢各种分享
btw，说句马后炮，你第一天晚上的确应该把娃给护士照顾，自己好好休息的

 
嘻嘻，当时自己不舍得，又自己感觉很良好。高估了自己的能力了。。。。
 
不过再来一次的话，我还是不舍得哇。。。。。。。。

嗯呢，我估计会厚着脸皮找护士帮忙的
以下是引用pinkdoggy在6/27/2012 5:30:00 PM的发言：

    
    
    

    
    

以下是引用Allgemein在6/27/2012 5:16:00 PM的发言：

        哈哈哈，正准备如此评论呢。mm还是多休养休养，等你出了月子再继续回忆。
 
哈哈哈哈。。。。。   我得趁楼里MM还没生之前，来点新鲜的经验~~~ 等楼里MM都生完了，我的产经就没有读者咯。。。。。。

以下是引用szhj11在6/27/2012 5:00:00 PM的发言：

接着写写注意事项，我的战线拉的太长。。。。。太惭愧了。。。。
 
7. nursing bra 并没有起到太大的作用，因为nursing bra 硬硬的，不适合宝宝贴在妈妈的胸前~~ 可能以后出门喂奶比较需要吧。我现在还是穿产前的内衣。喂奶的时候，直接脱掉。
 
8. 因为我是C的，所以对卫生巾没有特别的要求，之前在版上看到，如果是顺产的妈妈们，比较适合棉质表面的卫生巾，如果是网面的，可能对伤口有刺激。
 
    这个我就没什么经验了，让我开心的是，囤了好久好久的卫生巾，基本上被消耗干净了，啦啦啦~~~
 
10. 虽然宝宝很可爱，总是抱不够，但是还是要尽量少抱，我现在除了喂奶的时候抱一抱外，其他的时候基本上不抱。不是我不亲娃，而是“妈妈手”很痛。。。
 
     所以，从长远的角度看，月子里还是要控制抱娃的时间，不然一旦得了“妈妈手”，再要恢复起来，可就是个漫长又痛苦的过程了。。。。。
总结的真好！
关于nursing bra，我上次提到在target买了三件，发现有一件超级舒服，很薄的棉质的，没有圈，现在每天都在穿，nursing也很方便，于是我又去买了一件。我买的是肉色的。
http://www.target.com/p/gilligan-omalley-fashion-nursing-sleep-bra-black-white/-/A-13568139
 
 
关于卫生巾，我一直还是用以前囤的always infinite的干爽网面的，上次也提到，上面加垫上Tucks就可以了，又清爽又不会造成不舒服的摩擦。
上次有个mm问到Tucks，就是下面这款：
http://www.amazon.com/Tucks-Medicated-Witch-Hazel-Hemorrhoidal/dp/B000GG850U/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1340832916&sr=8-1&keywords=tucks
 
强烈同意第10点。月子期间尽量少抱娃。我刚生完貌似还很兴奋，有机会就抱娃，加上学latch on，弄得手臂酸痛了好久。休息了一个星期才缓解了。
 
 

你是亲妈
我家天天在医院时晚上都在护士那里的
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:30:00 PM的发言：

    
    
      
     嘻嘻，当时自己不舍得，又自己感觉很良好。高估了自己的能力了。。。。
      
     不过再来一次的话，我还是不舍得哇。。。。。。。。
    

我生老大时也差点得，吓得我好好休息了几天。一得上的确很难好，我妈妈就没有全愈，不能累着，一累就疼。
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:28:00 PM的发言：


是啊是啊。。。我现在隐约有点疼痛了，所以更加注意了。。。。因为我听说“妈妈手”一旦得上，很难恢复的～～　毕竟每天都要抱娃。。。
 
所以我们要防患于未然哇。。。。。。。

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:18:00 PM的发言：
 这两天有点累了，休息一下，明天接着干活
我公婆现在胃口有点变化，基本只吃素，我没问题，但我有点担心天天蛋白质摄入不太够
明天开始多包一点饺子放冰箱里，公婆做太素的时候，给娃下点吃，聊胜于无吧

 
啊？只吃素？ 娃和你的营养都跟不上。。。。。弄个纯荤菜吧，酱个牛肉，烧个鸡翅什么的。。

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:18:00 PM的发言：
 这两天有点累了，休息一下，明天接着干活
我公婆现在胃口有点变化，基本只吃素，我没问题，但我有点担心天天蛋白质摄入不太够
明天开始多包一点饺子放冰箱里，公婆做太素的时候，给娃下点吃，聊胜于无吧

      我家跟你相反。我妈经常抱怨我们家吃的太素太没有营养了。。。。现在每天都大鱼大肉啊，蛋白质保证不缺。

多谢mm
以下是引用Allgemein在6/27/2012 5:31:00 PM的发言：

    
    
     总结的真好！
     关于nursing bra，我上次提到在target买了三件，发现有一件超级舒服，很薄的棉质的，没有圈，现在每天都在穿，nursing也很方便，于是我又去买了一件。我买的是肉色的。
     http://www.target.com/p/gilligan-omalley-fashion-nursing-sleep-bra-black-white/-/A-13568139
      
      
     关于卫生巾，我一直还是用以前囤的always infinite的干爽网面的，上次也提到，上面加垫上Tucks就可以了，又清爽又不会造成不舒服的摩擦。
     上次有个mm问到Tucks，就是下面这款：
     http://www.amazon.com/Tucks-Medicated-Witch-Hazel-Hemorrhoidal/dp/B000GG850U/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1340832916&sr=8-1&keywords=tucks
      
     强烈同意第10点。月子期间尽量少抱娃。我刚生完貌似还很兴奋，有机会就抱娃，加上学latch on，弄得手臂酸痛了好久。休息了一个星期才缓解了。
      
      
    

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:20:00 PM的发言：
看了妮妮妈的产经，想起来一点
刚生完的新妈妈们，如果医生没给开stool softener，要记得跟医生要，这个很有助于排便
出院后自己可以调节吃的数量，试着先停一两天，如果没问题，就不需要继续吃了，如果觉得困难，一定要再吃

 
我吃了这个了，但是我自己没有push 自己去努力排便。。。。
 
产后一周，OB home visit说我的肚肚很硬，应该是里面有大量气体，如果再不排便，我就要去见OB了。。
 
于是我就努力的让自己排便，在排出若干气体后，终于有了便便，之后我也不再低烧了。。。
 
所以这个责任应该在我自己。。。。。

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:22:00 PM的发言：
没问题的
这边医生说半年后就ok，国内医生建议2年后
其实2年后，娃稍大一点，再养22也舒服很多的

 
好滴~~~ 我努力！！ 啦啦啦，现在养一个就很辛苦了，很难想象到时候重头再来哇！！！

国内的老中医方子里好象都有穿山甲片, 我妈上次也带了. 我觉得作用不大. 产量只能慢慢增加, 如果实在不够就混合喂养吧, 也挺好, 还不用另外补充维生素了. 你可以把母乳和formular混在一起瓶喂, 据说母乳里有种酶, 有利于formular的吸收.
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:26:00 PM的发言：

    
    
      
     等我试试mother's tea.....话说我GP来了，给我带了5副下奶的中药，里面还有穿山甲呢。。。。不过貌似没什么太大作用。。。。。。。
    

以下是引用甜麦圈圈在6/27/2012 5:24:00 PM的发言：
产后最好喝一小碗炖的浓浓的鸡汤, 不是为催奶, 是为了补充热量. 我当时喝完那一碗鸡汤, 舒服地都快哭出来了.

 
我PP来了的第一天，我喝了3碗鸡汤，第一碗鸡汤下肚后，我就幸福的想飙泪了。。。。。。哈哈哈~~~~~~

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:20:00 PM的发言：
看了妮妮妈的产经，想起来一点
刚生完的新妈妈们，如果医生没给开stool softener，要记得跟医生要，这个很有助于排便
出院后自己可以调节吃的数量，试着先停一两天，如果没问题，就不需要继续吃了，如果觉得困难，一定要再吃

    这个很有必要。尤其对我这种便秘体质的。我医生给开了，去药房zt居然忘记拿了。回来直接去walgreens拿了一瓶。

以下是引用pinkdoggy在6/27/2012 5:24:00 PM的发言：


每天记录孩子的喂奶，排便加睡眠是个好方法。我们女儿一直有记录到她两岁去幼儿圆，到现在她每次生病，我还有记录。
 
我们太惭愧了，只记录到15天。现在已经不记录了。。。。。慢慢的还要恢复记录。

他们上次来喜欢做荤菜的
现在估计年纪大点了，吃的很清淡
我还有近2周才生，还有时间做准备
臭天天吃肉很挑剔，牛肉什么的都不吃，不过他喜欢吃肉圆子
我炸点肉圆子放那里也可以
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:32:00 PM的发言：

    
    
      
     啊？只吃素？ 娃和你的营养都跟不上。。。。。弄个纯荤菜吧，酱个牛肉，烧个鸡翅什么的。。
    

觉得疼了, 要带护腕再抱娃.
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:28:00 PM的发言：

    
    
    
是啊是啊。。。我现在隐约有点疼痛了，所以更加注意了。。。。因为我听说“妈妈手”一旦得上，很难恢复的～～　毕竟每天都要抱娃。。。
      
     所以我们要防患于未然哇。。。。。。。
    

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:24:00 PM的发言：
哈哈，有空了多拍一些吧
不过月子里的娃的确是不大好看，以后大点变白嫩了就有拍的欲望了


主要是娃现在睡眠时间太长，而且对光线很敏感。昏暗的光线下，很难找出好看的照片。。。。
 
等出了月子再多照些吧。嘻嘻~~~

中和一下就好了，哈哈
我们今天中午吃的黄瓜炒鸡蛋，鸡蛋还是我强烈要求加上的，婆婆原打算做清炒黄瓜片的
以下是引用Allgemein在6/27/2012 5:33:00 PM的发言：

    
    
           我家跟你相反。我妈经常抱怨我们家吃的太素太没有营养了。。。。现在每天都大鱼大肉啊，蛋白质保证不缺。
    

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:25:00 PM的发言：
估计医生觉得疼是正常的吧

恩。。。。。根本没人搭理我。。。。汗。。。。。。

不hd地笑了
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:33:00 PM的发言：

    
    
      
     我吃了这个了，但是我自己没有push 自己去努力排便。。。。
      
     产后一周，OB home visit说我的肚肚很硬，应该是里面有大量气体，如果再不排便，我就要去见OB了。。
      
     于是我就努力的让自己排便，在排出若干气体后，终于有了便便，之后我也不再低烧了。。。
      
     所以这个责任应该在我自己。。。。。
    

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:29:00 PM的发言：
你太亲妈了
我生完天天月子里基本没有妈妈手，估计抱得不够多

 
我们家这个吃奶吃的兢兢业业的。。。。。。单侧胸可以吃1个小时。。。。。。。。。。。。。。。。

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:30:00 PM的发言：
有情有景，写的的确不错，赞

 

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:31:00 PM的发言：
你是亲妈
我家天天在医院时晚上都在护士那里的

 
我真不舍得啊。。。。。我ＰＰ和妈妈都说要放护士那里，我和妮妮爸都不舍得。。。。。。嘻嘻～～～　所以只能自己受累了。。。。。。

所以我们纠结了很久，现在天天都快4岁了
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:34:00 PM的发言：

    
    
      
     好滴~~~ 我努力！！ 啦啦啦，现在养一个就很辛苦了，很难想象到时候重头再来哇！！！
    

以下是引用Allgemein在6/27/2012 5:31:00 PM的发言：

总结的真好！
关于nursing bra，我上次提到在target买了三件，发现有一件超级舒服，很薄的棉质的，没有圈，现在每天都在穿，nursing也很方便，于是我又去买了一件。我买的是肉色的。
http://www.target.com/p/gilligan-omalley-fashion-nursing-sleep-bra-black-white/-/A-13568139
 
 
关于卫生巾，我一直还是用以前囤的always infinite的干爽网面的，上次也提到，上面加垫上Tucks就可以了，又清爽又不会造成不舒服的摩擦。
上次有个mm问到Tucks，就是下面这款：
http://www.amazon.com/Tucks-Medicated-Witch-Hazel-Hemorrhoidal/dp/B000GG850U/ref=sr_1_1?ie=UTF8&qid=1340832916&sr=8-1&keywords=tucks
 
强烈同意第10点。月子期间尽量少抱娃。我刚生完貌似还很兴奋，有机会就抱娃，加上学latch on，弄得手臂酸痛了好久。休息了一个星期才缓解了。
 
 
 
MM 是第一个娃儿么？ 男娃女娃啊？

以下是引用szhj11在6/27/2012 5:25:00 PM的发言：

 
哈哈，XMJD哇。。。。。。MM什么情况哇？ 以前没怎么见过你哇~~~~~~
       哎呦，不好意思，借了朋友的id上来看小花卷mm的照片的，忘记换回来自己的id了。。。。

以下是引用pinkdoggy在6/27/2012 5:32:00 PM的发言：


我生老大时也差点得，吓得我好好休息了几天。一得上的确很难好，我妈妈就没有全愈，不能累着，一累就疼。
　ＭＭ怎么休息的？　我现在除了喂奶的时候抱，其他的时候都不抱了，还是感觉隐隐作痛。。。怎么办哇？

你的C-section的产经太有帮助了. 我现在大概对整个流程有概念了. 而且决定如果先破水后, 就马上用高压锅把小米粥做上, 到时带着小米粥和红糖一起去医院. 哈哈.
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:31:00 PM的发言：

    
    
      
     哈哈哈哈。。。。。   我得趁楼里MM还没生之前，来点新鲜的经验~~~ 等楼里MM都生完了，我的产经就没有读者咯。。。。。。
    

我生完医生就给了这个和止疼药
都吃了四五天了才意识到这药是干啥用的，哈哈
我怀天天之前，容易bb；但不知道为啥，怀他之后反倒好转很多，生完他，也没太大问题，虽然有药物的帮忙，但很顺畅，不需要像妮妮妈那样努力
以下是引用Allgemein在6/27/2012 5:35:00 PM的发言：

    
    
         这个很有必要。尤其对我这种便秘体质的。我医生给开了，去药房zt居然忘记拿了。回来直接去walgreens拿了一瓶。
    

等着看美妮妮
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:36:00 PM的发言：

    
    
    
主要是娃现在睡眠时间太长，而且对光线很敏感。昏暗的光线下，很难找出好看的照片。。。。
      
     等出了月子再多照些吧。嘻嘻~~~
    

以下是引用甜麦圈圈在6/27/2012 5:34:00 PM的发言：
国内的老中医方子里好象都有穿山甲片, 我妈上次也带了. 我觉得作用不大. 产量只能慢慢增加, 如果实在不够就混合喂养吧, 也挺好, 还不用另外补充维生素了. 你可以把母乳和formular混在一起瓶喂, 据说母乳里有种酶, 有利于formular的吸收.

 
哇？这么好？　我从产后就没有吃维生素了～～　小Ｋ妈的说法，让我很解脱啊。。。

我怎么感觉allgemein是菩提树mm的马甲?

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:35:00 PM的发言：
他们上次来喜欢做荤菜的
现在估计年纪大点了，吃的很清淡
我还有近2周才生，还有时间做准备
臭天天吃肉很挑剔，牛肉什么的都不吃，不过他喜欢吃肉圆子
我炸点肉圆子放那里也可以

 
恩恩。娃的营养还是要跟上啊~~~~~

太辛苦了
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:38:00 PM的发言：

    
    
      
     我们家这个吃奶吃的兢兢业业的。。。。。。单侧胸可以吃1个小时。。。。。。。。。。。。。。。。
    

以下是引用甜麦圈圈在6/27/2012 5:36:00 PM的发言：
觉得疼了, 要带护腕再抱娃.

 
护腕 ？ 特别的护腕么？还是运动型护腕？ 我觉得隐隐作痛了。。。。。。

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:38:00 PM的发言：
不hd地笑了

 
哈哈哈。你尽情的笑吧。。。。。我现在得出的结论就是，低烧就是被便便憋的。。。。。。。。。。

我这次生22，准备把姐姐的记录拿出来看看，虽然每个孩子不一样，但是有个比较，心里有底。我妈妈和婆婆轮流带了我女儿到两岁，周日都是她们记录的，周末我们自己记录。有什么事，翻翻记录，便于和医生交流。
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:35:00 PM的发言：

 
我们太惭愧了，只记录到15天。现在已经不记录了。。。。。慢慢的还要恢复记录。

我不知道是谁的马甲
但感觉对咱楼很熟，是熟悉的jm
以下是引用甜麦圈圈在6/27/2012 5:42:00 PM的发言：

    
    我怎么感觉allgemein是菩提树mm的马甲?

    

我公婆也吃得清淡，不过我们每周末去蹭饭一次，我婆婆会多烧点荤菜。
以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:35:00 PM的发言：
他们上次来喜欢做荤菜的
现在估计年纪大点了，吃的很清淡
我还有近2周才生，还有时间做准备
臭天天吃肉很挑剔，牛肉什么的都不吃，不过他喜欢吃肉圆子
我炸点肉圆子放那里也可以

以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:39:00 PM的发言：
所以我们纠结了很久，现在天天都快4岁了

 
额。。。。。。。。。你们更不容易。。。。。。。

嗯呢

以下是引用szhj11在6/27/2012 5:42:00 PM的发言：

    
    
      
     恩恩。娃的营养还是要跟上啊~~~~~
    

哈哈
以下是引用szhj11在6/27/2012 5:43:00 PM的发言：

    
    
      
     哈哈哈。你尽情的笑吧。。。。。我现在得出的结论就是，低烧就是被便便憋的。。。。。。。。。。
    

那太素了，你和天天还有天天爸爸需要营养啊。
以下是引用sleepingbeauty在6/27/2012 5:36:00 PM的发言：
中和一下就好了，哈哈
我们今天中午吃的黄瓜炒鸡蛋，鸡蛋还是我强烈要求加上的，婆婆原打算做清炒黄瓜片的

以下是引用菩提树下大街在6/27/2012 5:39:00 PM的发言：

       哎呦，不好意思，借了朋友的id上来看小花卷mm的照片的，忘记换回来自己的id了。。。。
 
哈哈哈哈哈哈。。。。。。原来是这样。。。。。。我第一次知道，菩提MM和花卷MM是亲家？。。。。。

以下是引用szhj11在6/27/2012 5:35:00 PM的发言：

 
我们太惭愧了，只记录到15天。现在已经不记录了。。。。。慢慢的还要恢复记录。
    推荐一个app吧，我现在在用的是Avent的MyBaby&Me，因为每天手机不离手，用来记录feeding, diapering, sleeping，体重啊，身长啊什么的，挺方便的。

中午我家zt不在呀
以下是引用pinkdoggy在6/27/2012 5:44:00 PM的发言：