2012年6月7月~~夏日龙宝排队报道中三号楼（恭喜happywitch,lolilollipop,becoming_

我家这个就是带**也出不去，得拆了才能从房间里拿出去:( 以下是引用CarolineC在5/23/2012 1:59:00 PM的发言：

    
    还有带**的呀，听着挺方便的。。。


    

我们也是本来以为在上面的，总是摸到硬硬的一块。可是昨天growth ultrasound 时发现头朝下。感情zt一直对着人家的屁股说话。
以下是引用szhj11在5/23/2012 2:14:00 PM的发言：

    
    
    

30周之后也能转的~~~ 等OB鉴定吧。。。。我现在35周了，感觉娃的头还在上面呢~~~ 下周找OB鉴定。。。。
    

辰辰妈，你上次推荐的prepaid Plan是什么来着？我也考虑着换plan了，现在不上班也没啥电话，ATT还挺贵的

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敲敲，妮妮乖，赶紧转到下面去 以下是引用szhj11在5/23/2012 2:14:00 PM的发言：

    
    
    

30周之后也能转的~~~ 等OB鉴定吧。。。。我现在35周了，感觉娃的头还在上面呢~~~ 下周找OB鉴定。。。。
    

Bless，MM也不要伤心了，你已经尽力了 以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:18:00 PM的发言：

    
    今天是达西离开我整整5年的纪念日，虽然自己的儿子就快要出生了，可还是那么想念我的大儿子达西，希望他在彩虹桥的另一端能够快乐，和他的同伴狗狗们玩的开心，妈妈永远想着你。。。。。

    

对啊，得有french door才可能不拆crib弄出去吧。。。
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 2:16:00 PM的发言：

    
     我家这个就是带**也出不去，得拆了才能从房间里拿出去:(
    

以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:18:00 PM的发言：

    
    今天是达西离开我整整5年的纪念日，虽然自己的儿子就快要出生了，可还是那么想念我的大儿子达西，希望他在彩虹桥的另一端能够快乐，和他的同伴狗狗们玩的开心，妈妈永远想着你。。。。。

    

pageplus, 用verizon的手机
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 2:18:00 PM的发言：

    
    辰辰妈，你上次推荐的prepaid Plan是什么来着？我也考虑着换plan了，现在不上班也没啥电话，ATT还挺贵的
    

亲家，我给你回信啦，就在amazon买的
以下是引用CarolineC在5/23/2012 2:03:00 PM的发言：

    
    相当长知识，好多东西我都是这里学到的。。。呵呵


    

多谢辰辰妈，看来我还得去弄个新手机：） 以下是引用大南瓜在5/23/2012 2:25:00 PM的发言：

    
    pageplus, 用verizon的手机

    

 对page plus感兴趣的，看这里http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/Prepaid/5905.html
我用htc incredible的手机，在家里上网非常方便，公司的email都能查，还有calendar都自动转上。。。
我买的80块钱2000分钟的卡，目前看来用一年没问题。手机上也可以用网络电话talktone （跟gmail连着的）,打久了也不收费。。。

我原来从来没弄smartphone就是因为不想付Data plan。趁这个机会我正好弄个smartphone，蛮好的，嘻嘻。
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 2:27:00 PM的发言：

    
     多谢辰辰妈，看来我还得去弄个新手机：）
    

那个卡不是120内有效吗，可以买80块的用一年吗？ 以下是引用大南瓜在5/23/2012 2:30:00 PM的发言：

    
     对page plus感兴趣的，看这里http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/Prepaid/5905.html
我用htc incredible的手机，在家里上网非常方便，公司的email都能查，还有calendar都自动转上。。。
我买的80块钱2000分钟的卡，目前看来用一年没问题。手机上也可以用网络电话talktone （跟gmail连着的）,打久了也不收费。。。

    

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看到了。。。多谢了。。。可惜amazon没货了。后来问了另一个客服，说是可以用，昨晚已经下单了。。。嘿嘿

以下是引用大南瓜在5/23/2012 2:26:00 PM的发言：

    
    亲家，我给你回信啦，就在amazon买的

    

最少一次充值$10，有效期4个月，10cent一分钟
但是买80块钱（2000分钟）的卡，有效期就是1年了，而且即使到了一年你没用完，你再买一张10块钱的卡充上，还能再用四个月。。（当然你愿意续久点就再买80块的，就能再续1年）
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 2:32:00 PM的发言：

    
     那个卡不是120内有效吗，可以买80块的用一年吗？
    

动作真快啊！
以下是引用CarolineC在5/23/2012 2:35:00 PM的发言：

    
    看到了。。。多谢了。。。可惜amazon没货了。后来问了另一个客服，说是可以用，昨晚已经下单了。。。嘿嘿


    

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看到啦，多谢辰辰妈答疑解惑！这个plan看起来是很不错 以下是引用大南瓜在5/23/2012 2:35:00 PM的发言：

    
     最少一次充值$10，有效期4个月，10cent一分钟
但是买80块钱（2000分钟）的卡，有效期就是1年了，而且即使到了一年你没用完，你再买一张10块钱的卡充上，还能再用四个月。。（当然你愿意续久点就再买80块的，就能再续1年）

    

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木问题，我刚刚弄了3个月，所以记忆还比较清楚，哈哈

以下是引用yanziyuan在5/23/2012 2:38:00 PM的发言：

    
     看到啦，多谢辰辰妈答疑解惑！这个plan看起来是很不错
    

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绝对有，单门绝对出不去
以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:41:00 PM的发言：

    
    crib 的尺寸有那么大吗？回头我去婆婆家考察一下

    

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Bless达西！
以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:18:00 PM的发言：

    
    今天是达西离开我整整5年的纪念日，虽然自己的儿子就快要出生了，可还是那么想念我的大儿子达西，希望他在彩虹桥的另一端能够快乐，和他的同伴狗狗们玩的开心，妈妈永远想着你。。。。。

    

说得我都馋了，好久没吃枇杷了 以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:45:00 PM的发言：

    
     谢谢大家安慰，就是早上起来伤感了一下，毕竟过去那么久了，现在已经好多了。

我也来说个ZT的笑话缓解一下，昨天被朋友带去一个很偏僻的台湾人的farmer's market，什么标志也没有，在一条小路里，旁边就是农田，可是可是。。。。我居然买到了枇杷！！！！上次吃到枇杷还是在国内，说起来快6年了，我那个激动啊，枇杷还很甜，水分很足，是我家ZT最喜欢吃的水果，我就捧了一堆回家了。

晚上ZT回来看到枇杷激动了好久啊，问我哪里买的，我不告诉他，说是secret，这样他只有跟着我才有枇杷吃，要是跟了别人就没得吃了。。。。。貌似今天早上他出门的时候还对睡眼惺忪的我说了句，你枇杷别吃完啊，给我留点。。。。

    

天啊，我这辈子好像就吃过一次枇杷，听上去很不错啊！
以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:45:00 PM的发言：

    
     谢谢大家安慰，就是早上起来伤感了一下，毕竟过去那么久了，现在已经好多了。

我也来说个ZT的笑话缓解一下，昨天被朋友带去一个很偏僻的台湾人的farmer's market，什么标志也没有，在一条小路里，旁边就是农田，可是可是。。。。我居然买到了枇杷！！！！上次吃到枇杷还是在国内，说起来快6年了，我那个激动啊，枇杷还很甜，水分很足，是我家ZT最喜欢吃的水果，我就捧了一堆回家了。

晚上ZT回来看到枇杷激动了好久啊，问我哪里买的，我不告诉他，说是secret，这样他只有跟着我才有枇杷吃，要是跟了别人就没得吃了。。。。。貌似今天早上他出门的时候还对睡眼惺忪的我说了句，你枇杷别吃完啊，给我留点。。。。

    

让我想起了邻居带我去过一次的枇杷树，怎么就那么好吃呢？比外面卖的好吃多了。
不行了，太馋了，我要去吃午餐了。。。
以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:45:00 PM的发言：

    
     谢谢大家安慰，就是早上起来伤感了一下，毕竟过去那么久了，现在已经好多了。

我也来说个ZT的笑话缓解一下，昨天被朋友带去一个很偏僻的台湾人的farmer's market，什么标志也没有，在一条小路里，旁边就是农田，可是可是。。。。我居然买到了枇杷！！！！上次吃到枇杷还是在国内，说起来快6年了，我那个激动啊，枇杷还很甜，水分很足，是我家ZT最喜欢吃的水果，我就捧了一堆回家了。

晚上ZT回来看到枇杷激动了好久啊，问我哪里买的，我不告诉他，说是secret，这样他只有跟着我才有枇杷吃，要是跟了别人就没得吃了。。。。。貌似今天早上他出门的时候还对睡眼惺忪的我说了句，你枇杷别吃完啊，给我留点。。。。

    

嗯，我量过，一般crib有29~30inch，门最多26~27inch。
以下是引用大南瓜在5/23/2012 2:42:00 PM的发言：

    
    绝对有，单门绝对出不去

    

再问一个小白问题，换这个prepaid手机还能keep自己原来ATT的手机号吗？还是必须得换号了？ 以下是引用大南瓜在5/23/2012 2:40:00 PM的发言：

    
    木问题，我刚刚弄了3个月，所以记忆还比较清楚，哈哈

    

可以，我以前也是att 的contract。
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:08:00 PM的发言：

    
     再问一个小白问题，换这个prepaid手机还能keep自己原来ATT的手机号吗？还是必须得换号了？
    

赞科学精神！
以下是引用yescd在5/23/2012 3:02:00 PM的发言：

    
    嗯，我量过，一般crib有29~30inch，门最多26~27inch。

    

太好了：）MUA一下大南瓜。那你也是临时买的Verizon的手机，是不是mitbbs上讨论的那个Pixi Plus （http://www.amazon.com/Palm-Pixi-Plus-Verizon-Screen/dp/B004IPAC10/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1337800811&sr=8-3）最划算啊？PagePlus网站本身就提供两款手机，还不便宜呢。 以下是引用大南瓜在5/23/2012 3:12:00 PM的发言：

    
    可以，我以前也是att 的contract。

    

 
今天上午水ms不大

大水车们都没来：） 以下是引用sleepingbeauty在5/23/2012 3:22:00 PM的发言：

    
     
今天上午水ms不大

    

我忍不住大笑了
你时机掌握太好了，哈哈
以下是引用scan在5/23/2012 1:01:00 AM的发言：

    
     别引用我的哈，回头我删了，太太丢人了。。。
    

re
那人不肿么样，一般人即使受害了也得装作若无其事呀
以下是引用韭菜盒子在5/23/2012 3:12:00 AM的发言：

    
     mm放宽心。是这邻居太不理解孕妇了。没事。
    

了解了解
你那块是famous的很好很贵的区呀
以下是引用louisa在5/23/2012 8:54:00 AM的发言：

    
    
    

我在boston，确切地说在cambridge。 Cambridge的房租比boston还要贵，真是要了命了。我们要搬的房子算是捡便宜了呢。房东是学校的人，只想租给学校里的，比市场价大概便宜了200-300左右。就这样房租也是我家zt税后的全部收入了。。。。
    

jumperoo和learning table都不着急
第一个要至少四个月才能玩，第二个也要娃3个月以后才能玩
至于gym，后妈打算skip了，我家很多热带雨林的东西，上面挂的东西都大同小异，家里人多，我发动爷爷奶奶爸爸哥哥一起帮22做运动
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 11:39:00 AM的发言：

    
    看看我的list，我还缺jumperoo, gym, learning table，还有就是奶泵了，谁看到deal来吼一声哦～～～
    

哈哈，这个我也做了很多调查。我是一定要买android的手机，因为这个os最流行嘛。所以我没考虑这款pixi plus手机.
不用从pageplus网站买，只要是verizon的手机都行的。我是买的htc incredible的，
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:19:00 PM的发言：

    
     太好了：）MUA一下大南瓜。那你也是临时买的Verizon的手机，是不是mitbbs上讨论的那个Pixi Plus （http://www.amazon.com/Palm-Pixi-Plus-Verizon-Screen/dp/B004IPAC10/ref=sr_1_3?ie=UTF8&qid=1337800811&sr=8-3）最划算啊？PagePlus网站本身就提供两款手机，还不便宜呢。
    

人多力量大！ 以下是引用sleepingbeauty在5/23/2012 3:27:00 PM的发言：

    
    jumperoo和learning table都不着急
第一个要至少四个月才能玩，第二个也要娃3个月以后才能玩
至于gym，后妈打算skip了，我家很多热带雨林的东西，上面挂的东西都大同小异，家里人多，我发动爷爷奶奶爸爸哥哥一起帮22做运动

    

亲家，你把引用删了吧，scan就是怕糗，专门设的回复贴，哈哈
以下是引用甜麦圈圈在5/23/2012 12:02:00 PM的发言：

    
    mm你太逗了, 时间点掌握得适到好处.

    

不懂得说
我觉得我的肚子中部娃活动最激烈，ms是比较大的part，不知道他现在是什么体位
以下是引用sandy3d3d在5/23/2012 12:02:00 PM的发言：

    
    大家胎头都朝下了吗？我怎么觉得我肚里这个头不是在上面就是在旁边，还没有下去呢。超过30周还会自己转下去吗？
    

我来转贴一个辣妹子呼吸法，去上过产课的MM们来看看有什么要纠正的地方吗？

拉梅兹的分娩过程与呼吸变化如下：

拉梅兹呼吸法主要分为五个阶段：胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推。

第一阶段，胸部呼吸法应用在分娩开始的时候﹝子宫颈开三公分以前﹞，呼吸采缓慢的胸式呼吸，此时产妇可感觉到子宫每五至二十分钟收缩一次，每次收缩约长三 十至六十秒，首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点﹝准爸爸可在旁选一固定物品﹞，准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，此时胸部会有挺起的效果，然后慢 慢由嘴吐出，此时胸部会慢慢下沉；每分钟约做六至九次，随着子宫收缩就开始吸气、吐气反复直到阵痛停止。

第二阶段，嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动；一面慢慢由产道下来的时候﹝子宫颈开七公分以前﹞。随着子宫开始收缩采胸式深呼吸，当子宫强烈收缩时采浅呼 吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。，也就是子宫颈三至七公分的时候，此时产妇可感觉到子宫每二至四分钟收缩一次，每次收缩约长四十五至六十秒，首先让自己 的身体完全放松，眼睛注视着同一点。准妈妈学习由先将空气排出后，吸一小口气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气等量，此呼吸完全由嘴呼吸，保持呼吸高位在 喉咙，就像发出「嘻嘻」的声音，当子宫收缩较强烈时，需加速呼吸，反之减慢，需注意呼出的量需与吸入的量相同。练习时由连续二十秒慢慢加长至一次呼吸能达 六十秒。

第三阶段，喘息呼吸法运用在子宫颈快要全开前，也就是﹝子宫颈七至十公分公分的时候﹞，此时产妇可感觉到子宫每六十至九十秒收缩一次，也就是产程最强烈、 最难控制的阶段，胎儿在这个阶段即将要临盆了。每次收缩约长三十至九十秒，首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点，准妈妈学习由先将空气排出后，深 吸一口气，接着快速的做四至六次的短呼，感觉就像吹气球一样，之后用嘴吸气，这项呼吸法要比嘻嘻式呼吸浅。练习时由连续四十五秒慢慢加长至一次呼吸能达九 十秒。

第四阶段，哈气运动运用在产妇想用力将婴儿送出产道，但是医师要求产妇还不要用力的时候，先生可在旁提醒产妇不要用力。阵痛开始先深吸一口气，再来浅吐 1、2、3、4，接着大大地吐出所有的「气」。准妈妈学习快速连续以喘息方式急速呼吸，如同哈气法直到不想用力为止。练习时每次需达九十秒。

第五阶段，用力推，也就是子宫颈已经全开了，此时医师会要求产妇用力，将小孩生下来。此时产妇要能忍受尽量不要用力，待隐约可看到胎头时，再一起用力，在 阵痛开始时深呼吸，强烈阵痛开始时应停止呼吸，待疼痛开始减缓时，一次用力。当胎头已娩出产道时，产妇可使用短促的呼吸来减缓疼痛。

善用拉梅兹

产妇用力得当与否，关系着分娩时间的长短。准妈妈先大吸一口气后马上憋气，尽可能憋气十秒，接着用力，感觉如同解便一般，吐气后需马上吸气再憋气；在产台 时，双手握住手把，手肘向外，两膝抬高，完全放松骨盘底的肌肉，当收缩开始时要赶紧用力，收缩结束时要马上放松，如此才能将力量有效发挥。

很长知识
水楼里的妈妈来自各行各业，各种专家
以下是引用yescd在5/23/2012 12:03:00 PM的发言：

    
    哈哈，看来水楼也是长知识的地方。

    

re
只是暂时状况，以后真正settle down了就好了
以下是引用甜麦圈圈在5/23/2012 12:06:00 PM的发言：

    
    住在boston就别想这些了, 重要的是你们在生娃之前settle down, 把宝宝和自己照顾好.  我们这种一个博后养2大人2娃的早把金钱置之度外了, 反正也照样吃喝, 大不了月光, 好在我和LG在当学生的时候还有点存款, 每个月补点. 
    

恩呢，这是我见过的最差的保险
以下是引用yescd在5/23/2012 12:10:00 PM的发言：

    
    是挺可怕的，关键那个是deductible，不是out of pocket limit。

    

果然问到专家了：）我前两天刚换了一个华为的手机，我一向对手机要求不高，能打电话就成，就奔便宜的去啦：）我再研究研究去～～ 以下是引用大南瓜在5/23/2012 3:27:00 PM的发言：

    
    
哈哈，这个我也做了很多调查。我是一定要买android的手机，因为这个os最流行嘛。所以我没考虑这款pixi plus手机.
不用从pageplus网站买，只要是verizon的手机都行的。我是买的htc incredible的，

    

恩呢，我也记得，哈哈

以下是引用yescd在5/23/2012 12:14:00 PM的发言：

    
    这个正常，还记得Sex and the city里有类似情节。

    

nod，nod
宝宝最重要
而且你们住学校近一点，少花点时间在路上，大人也少辛苦点，能多点时间和精力照顾娃
以下是引用louisa在5/23/2012 1:26:00 PM的发言：

    
    
嗯。 我们花钱的时候是挺想的开的。 象房子住的偏一点就能省好几百。但是为了上宝宝有个好环境，多花钱我们也乐意
以下是引用 甜麦圈圈 的发言：
住在boston就别想这些了, 重要的是你们在生娃之前settle down, 把宝宝和自己照顾好.
    

re

以下是引用CarolineC在5/23/2012 1:54:00 PM的发言：

    
    好多最近搬家的，大家一定要小心啊，千万别累着。。。


    

你更狠
以下是引用szhj11在5/23/2012 2:10:00 PM的发言：

    
    
    

MM的LG太体贴了~~~ 哈哈。下次他可以再主动一点，直接对人家说, i am sorry~~ 哈哈哈~~~
    

以下是引用韭菜盒子在5/23/2012 2:17:00 PM的发言：

    
    我们也是本来以为在上面的，总是摸到硬硬的一块。可是昨天growth ultrasound 时发现头朝下。感情zt一直对着人家的屁股说话。

    

pat，pat
别难过了，达西肯定希望妈妈开开心心的......
以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:18:00 PM的发言：

    
    今天是达西离开我整整5年的纪念日，虽然自己的儿子就快要出生了，可还是那么想念我的大儿子达西，希望他在彩虹桥的另一端能够快乐，和他的同伴狗狗们玩的开心，妈妈永远想着你。。。。。

    

等我现在用的prepaid到期了，我也弄个smartphone，哈哈
以下是引用大南瓜在5/23/2012 2:31:00 PM的发言：

    
    我原来从来没弄smartphone就是因为不想付Data plan。趁这个机会我正好弄个smartphone，蛮好的，嘻嘻。

    

男生算账就是比较简单
要是sfh的话，hoa一般都不会太贵
conda好像比较贵一点
以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:37:00 PM的发言：

    
    可怜的，我还以为boston比我们这里便宜呢。我再过一个小时要去看一个single family，也是1000多尺，但是独栋比较爽啊，因为地段稍微偏那么一点，所以是1850，不知道会不会有另外的HOA费用啥的，看回来再来汇报，话说我去看APT的时候，agent也给我介绍了他们小区的town home的，但是价格在2200朝上吧，ZT对town home很动心，感觉才贵了200多，我和他说，你不能和我们要搬的2br比，要和我们现在1700比，那就是贵了500了。。。。

    

搬到or来吧

以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:40:00 PM的发言：

    
    720。。。。。 晕，我之前租过980的一房，还需要我提供低收入证明。。。。

    

你们两个都太可爱了
以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:45:00 PM的发言：

    
     谢谢大家安慰，就是早上起来伤感了一下，毕竟过去那么久了，现在已经好多了。

我也来说个ZT的笑话缓解一下，昨天被朋友带去一个很偏僻的台湾人的farmer's market，什么标志也没有，在一条小路里，旁边就是农田，可是可是。。。。我居然买到了枇杷！！！！上次吃到枇杷还是在国内，说起来快6年了，我那个激动啊，枇杷还很甜，水分很足，是我家ZT最喜欢吃的水果，我就捧了一堆回家了。

晚上ZT回来看到枇杷激动了好久啊，问我哪里买的，我不告诉他，说是secret，这样他只有跟着我才有枇杷吃，要是跟了别人就没得吃了。。。。。貌似今天早上他出门的时候还对睡眼惺忪的我说了句，你枇杷别吃完啊，给我留点。。。。

    

以下是引用韭菜盒子在5/23/2012 2:17:00 PM的发言：
我们也是本来以为在上面的，总是摸到硬硬的一块。可是昨天growth ultrasound 时发现头朝下。感情zt一直对着人家的屁股说话。

哈哈，可是我们这边都不给做B超了，我觉得还是B超准啊

可以
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:08:00 PM的发言：

    
     再问一个小白问题，换这个prepaid手机还能keep自己原来ATT的手机号吗？还是必须得换号了？
    

谢谢MM，学习了。可我担心到时候记得住吗？
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:29:00 PM的发言：

    
     我来转贴一个辣妹子呼吸法，去上过产课的MM们来看看有什么要纠正的地方吗？

拉梅兹的分娩过程与呼吸变化如下：

拉梅兹呼吸法主要分为五个阶段：胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推。

第一阶段，胸部呼吸法应用在分娩开始的时候﹝子宫颈开三公分以前﹞，呼吸采缓慢的胸式呼吸，此时产妇可感觉到子宫每五至二十分钟收缩一次，每次收缩约长三 十至六十秒，首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点﹝准爸爸可在旁选一固定物品﹞，准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，此时胸部会有挺起的效果，然后慢 慢由嘴吐出，此时胸部会慢慢下沉；每分钟约做六至九次，随着子宫收缩就开始吸气、吐气反复直到阵痛停止。

第二阶段，嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动；一面慢慢由产道下来的时候﹝子宫颈开七公分以前﹞。随着子宫开始收缩采胸式深呼吸，当子宫强烈收缩时采浅呼 吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。，也就是子宫颈三至七公分的时候，此时产妇可感觉到子宫每二至四分钟收缩一次，每次收缩约长四十五至六十秒，首先让自己 的身体完全放松，眼睛注视着同一点。准妈妈学习由先将空气排出后，吸一小口气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气等量，此呼吸完全由嘴呼吸，保持呼吸高位在 喉咙，就像发出「嘻嘻」的声音，当子宫收缩较强烈时，需加速呼吸，反之减慢，需注意呼出的量需与吸入的量相同。练习时由连续二十秒慢慢加长至一次呼吸能达 六十秒。

第三阶段，喘息呼吸法运用在子宫颈快要全开前，也就是﹝子宫颈七至十公分公分的时候﹞，此时产妇可感觉到子宫每六十至九十秒收缩一次，也就是产程最强烈、 最难控制的阶段，胎儿在这个阶段即将要临盆了。每次收缩约长三十至九十秒，首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点，准妈妈学习由先将空气排出后，深 吸一口气，接着快速的做四至六次的短呼，感觉就像吹气球一样，之后用嘴吸气，这项呼吸法要比嘻嘻式呼吸浅。练习时由连续四十五秒慢慢加长至一次呼吸能达九 十秒。

第四阶段，哈气运动运用在产妇想用力将婴儿送出产道，但是医师要求产妇还不要用力的时候，先生可在旁提醒产妇不要用力。阵痛开始先深吸一口气，再来浅吐 1、2、3、4，接着大大地吐出所有的「气」。准妈妈学习快速连续以喘息方式急速呼吸，如同哈气法直到不想用力为止。练习时每次需达九十秒。

第五阶段，用力推，也就是子宫颈已经全开了，此时医师会要求产妇用力，将小孩生下来。此时产妇要能忍受尽量不要用力，待隐约可看到胎头时，再一起用力，在 阵痛开始时深呼吸，强烈阵痛开始时应停止呼吸，待疼痛开始减缓时，一次用力。当胎头已娩出产道时，产妇可使用短促的呼吸来减缓疼痛。

善用拉梅兹

产妇用力得当与否，关系着分娩时间的长短。准妈妈先大吸一口气后马上憋气，尽可能憋气十秒，接着用力，感觉如同解便一般，吐气后需马上吸气再憋气；在产台 时，双手握住手把，手肘向外，两膝抬高，完全放松骨盘底的肌肉，当收缩开始时要赶紧用力，收缩结束时要马上放松，如此才能将力量有效发挥。
    

估计都在工作或补眠
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:23:00 PM的发言：

    
     大水车们都没来：）
    

mm这个手机多少米？
以下是引用大南瓜在5/23/2012 3:27:00 PM的发言：

    
    
哈哈，这个我也做了很多调查。我是一定要买android的手机，因为这个os最流行嘛。所以我没考虑这款pixi plus手机.
不用从pageplus网站买，只要是verizon的手机都行的。我是买的htc incredible的，

    

护士也会提醒你什么时候该用力，如何用的
btw，我push的时候感觉有拉db样子，护士说不错，姿势很对；但娃不给力，就是不动，又没db可拉，就把zc拉出来了
以下是引用yescd在5/23/2012 3:43:00 PM的发言：

    
    谢谢MM，学习了。可我担心到时候记得住吗？

    

nod

以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:28:00 PM的发言：

    
     人多力量大！
    

mm要注意一点
verizon的手机是cdma的，att的是gsm的
所以必须是verizon的才行，但ms大家说iphone4s和黑莓的不行，不知道为什么
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:31:00 PM的发言：

    
    果然问到专家了：）我前两天刚换了一个华为的手机，我一向对手机要求不高，能打电话就成，就奔便宜的去啦：）我再研究研究去～～
    

不快不行了，爸妈就要来了，得在他们走之前收到货。。。呵呵

以下是引用大南瓜在5/23/2012 2:36:00 PM的发言：

    
    动作真快啊！

    

我可能也没bc做了，除非临时有紧急情况
以下是引用sandy3d3d在5/23/2012 3:42:00 PM的发言：

    
    
     哈哈，可是我们这边都不给做B超了，我觉得还是B超准啊
    

我准备打印一份放产包里。。。 以下是引用yescd在5/23/2012 3:43:00 PM的发言：

    
    谢谢MM，学习了。可我担心到时候记得住吗？

    

恩呢，估计是
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:49:00 PM的发言：

    
     租房的话HOA应该是房东付吧，估计都已经算在房租里头了，再单独交水电什么的
    

租房的话HOA应该是房东付吧，估计都已经算在房租里头了，再单独交水电什么的 以下是引用sleepingbeauty在5/23/2012 3:39:00 PM的发言：

    
    男生算账就是比较简单
要是sfh的话，hoa一般都不会太贵
conda好像比较贵一点

    

独栋还是好呀，价格也不错。。。希望你尽快找到合意的。

以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:37:00 PM的发言：

    
    可怜的，我还以为boston比我们这里便宜呢。我再过一个小时要去看一个single family，也是1000多尺，但是独栋比较爽啊，因为地段稍微偏那么一点，所以是1850，不知道会不会有另外的HOA费用啥的，看回来再来汇报，话说我去看APT的时候，agent也给我介绍了他们小区的town home的，但是价格在2200朝上吧，ZT对town home很动心，感觉才贵了200多，我和他说，你不能和我们要搬的2br比，要和我们现在1700比，那就是贵了500了。。。。

    

以下是引用CarolineC在5/23/2012 3:50:00 PM的发言：

    
    独栋还是好呀，价格也不错。。。希望你尽快找到合意的。


    

我这个huawei U8500肯定没戏，这手机我都压箱底好几年了，国内带来的，LOL 以下是引用sleepingbeauty在5/23/2012 3:48:00 PM的发言：

    
    mm要注意一点
verizon的手机是cdma的，att的是gsm的
所以必须是verizon的才行，但ms大家说iphone4s和黑莓的不行，不知道为什么

    

Verizon的手机是指要用他家的SIM卡吗？我倒是有个unlocked的smartphone，可是ATT说用了smartphone，自动就激活了data plan，我不要啊。就想用smartphone在有wifi的地方，比如家里上网。这个pageplus支持吗？
以下是引用大南瓜在5/23/2012 3:27:00 PM的发言：

    
    
哈哈，这个我也做了很多调查。我是一定要买android的手机，因为这个os最流行嘛。所以我没考虑这款pixi plus手机.
不用从pageplus网站买，只要是verizon的手机都行的。我是买的htc incredible的，

    

我还从来没吃过呢。。。哈哈，回头你藏起来，告诉他吃完了，呵呵，然后再拿出来给他吃。。。


以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:45:00 PM的发言：

    
     谢谢大家安慰，就是早上起来伤感了一下，毕竟过去那么久了，现在已经好多了。

我也来说个ZT的笑话缓解一下，昨天被朋友带去一个很偏僻的台湾人的farmer's market，什么标志也没有，在一条小路里，旁边就是农田，可是可是。。。。我居然买到了枇杷！！！！上次吃到枇杷还是在国内，说起来快6年了，我那个激动啊，枇杷还很甜，水分很足，是我家ZT最喜欢吃的水果，我就捧了一堆回家了。

晚上ZT回来看到枇杷激动了好久啊，问我哪里买的，我不告诉他，说是secret，这样他只有跟着我才有枇杷吃，要是跟了别人就没得吃了。。。。。貌似今天早上他出门的时候还对睡眼惺忪的我说了句，你枇杷别吃完啊，给我留点。。。。

    

以下是引用韭菜盒子在5/23/2012 2:17:00 PM的发言：

    
    我们也是本来以为在上面的，总是摸到硬硬的一块。可是昨天growth ultrasound 时发现头朝下。感情zt一直对着人家的屁股说话。

    


哈哈，太有趣了

以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:18:00 PM的发言：

    
    今天是达西离开我整整5年的纪念日，虽然自己的儿子就快要出生了，可还是那么想念我的大儿子达西，希望他在彩虹桥的另一端能够快乐，和他的同伴狗狗们玩的开心，妈妈永远想着你。。。。。

    


pat pat 准备迎接新生命

到了后期了，好像最近都不太大。。。

以下是引用sleepingbeauty在5/23/2012 3:22:00 PM的发言：

    
     
今天上午水ms不大

    

记起来了，是有这个区别。还得另买个手机。
以下是引用sleepingbeauty在5/23/2012 3:48:00 PM的发言：

    
    mm要注意一点
verizon的手机是cdma的，att的是gsm的
所以必须是verizon的才行，但ms大家说iphone4s和黑莓的不行，不知道为什么

    

不行
verizon是cdma，att是gsm的手机，两者不能通用

以下是引用yescd在5/23/2012 3:52:00 PM的发言：

    
    Verizon的手机是指要用他家的SIM卡吗？我倒是有个unlocked的smartphone，可是ATT说用了smartphone，自动就激活了data plan，我不要啊。就想用smartphone在有wifi的地方，比如家里上网。这个pageplus支持吗？

    

如果只要求CDMA，我的Nokia E72i是不是可以啊，好象是CDMA/GSM Dual Mode的。汗，我怎么这么多压箱底的东西 以下是引用sleepingbeauty在5/23/2012 3:48:00 PM的发言：

    
    mm要注意一点
verizon的手机是cdma的，att的是gsm的
所以必须是verizon的才行，但ms大家说iphone4s和黑莓的不行，不知道为什么

    

nod，不过花费便宜，还是划算
我现在用tmobile的，100刀1000分钟1年
但关键我根本用不完，常在家里谁会用手机

以下是引用yescd在5/23/2012 3:55:00 PM的发言：

    
    记起来了，是有这个区别。还得另买个手机。

    

以下是引用大南瓜在5/23/2012 2:30:00 PM的发言：

    
     对page plus感兴趣的，看这里http://www.mitbbs.com/clubarticle_t/Prepaid/5905.html
我用htc incredible的手机，在家里上网非常方便，公司的email都能查，还有calendar都自动转上。。。
我买的80块钱2000分钟的卡，目前看来用一年没问题。手机上也可以用网络电话talktone （跟gmail连着的）,打久了也不收费。。。

    


talktont的效果不甚好啊，好多人跟我说总是打不通，直接转语音信箱了。。。。

哈哈，如果是cdma的，还是三频的，说不准可以的
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:52:00 PM的发言：

    
    我这个huawei U8500肯定没戏，这手机我都压箱底好几年了，国内带来的，LOL
    

以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:29:00 PM的发言：
我来转贴一个辣妹子呼吸法，去上过产课的MM们来看看有什么要纠正的地方吗？

拉梅兹的分娩过程与呼吸变化如下：

拉梅兹呼吸法主要分为五个阶段：胸部呼吸法、嘻嘻轻浅呼吸法、喘息呼吸法、哈气运动、用力推。

第一阶段，胸部呼吸法应用在分娩开始的时候﹝子宫颈开三公分以前﹞，呼吸采缓慢的胸式呼吸，此时产妇可感觉到子宫每五至二十分钟收缩一次，每次收缩约长三 十至六十秒，首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点﹝准爸爸可在旁选一固定物品﹞，准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，此时胸部会有挺起的效果，然后慢 慢由嘴吐出，此时胸部会慢慢下沉；每分钟约做六至九次，随着子宫收缩就开始吸气、吐气反复直到阵痛停止。

第二阶段，嘻嘻轻浅呼吸法应用在婴儿一面转动；一面慢慢由产道下来的时候﹝子宫颈开七公分以前﹞。随着子宫开始收缩采胸式深呼吸，当子宫强烈收缩时采浅呼 吸法，收缩开始减缓时恢复深呼吸。，也就是子宫颈三至七公分的时候，此时产妇可感觉到子宫每二至四分钟收缩一次，每次收缩约长四十五至六十秒，首先让自己 的身体完全放松，眼睛注视着同一点。准妈妈学习由先将空气排出后，吸一小口气，保持轻浅呼吸，让吸入及吐出的气等量，此呼吸完全由嘴呼吸，保持呼吸高位在 喉咙，就像发出「嘻嘻」的声音，当子宫收缩较强烈时，需加速呼吸，反之减慢，需注意呼出的量需与吸入的量相同。练习时由连续二十秒慢慢加长至一次呼吸能达 六十秒。

第三阶段，喘息呼吸法运用在子宫颈快要全开前，也就是﹝子宫颈七至十公分公分的时候﹞，此时产妇可感觉到子宫每六十至九十秒收缩一次，也就是产程最强烈、 最难控制的阶段，胎儿在这个阶段即将要临盆了。每次收缩约长三十至九十秒，首先让自己的身体完全放松，眼睛注视着同一点，准妈妈学习由先将空气排出后，深 吸一口气，接着快速的做四至六次的短呼，感觉就像吹气球一样，之后用嘴吸气，这项呼吸法要比嘻嘻式呼吸浅。练习时由连续四十五秒慢慢加长至一次呼吸能达九 十秒。

第四阶段，哈气运动运用在产妇想用力将婴儿送出产道，但是医师要求产妇还不要用力的时候，先生可在旁提醒产妇不要用力。阵痛开始先深吸一口气，再来浅吐 1、2、3、4，接着大大地吐出所有的「气」。准妈妈学习快速连续以喘息方式急速呼吸，如同哈气法直到不想用力为止。练习时每次需达九十秒。

第五阶段，用力推，也就是子宫颈已经全开了，此时医师会要求产妇用力，将小孩生下来。此时产妇要能忍受尽量不要用力，待隐约可看到胎头时，再一起用力，在 阵痛开始时深呼吸，强烈阵痛开始时应停止呼吸，待疼痛开始减缓时，一次用力。当胎头已娩出产道时，产妇可使用短促的呼吸来减缓疼痛。

善用拉梅兹

产妇用力得当与否，关系着分娩时间的长短。准妈妈先大吸一口气后马上憋气，尽可能憋气十秒，接着用力，感觉如同解便一般，吐气后需马上吸气再憋气；在产台 时，双手握住手把，手肘向外，两膝抬高，完全放松骨盘底的肌肉，当收缩开始时要赶紧用力，收缩结束时要马上放松，如此才能将力量有效发挥。
 
          跟课堂上学的差不多。不过，如果光让我念这段中文，估计我还是读不懂啊。

我也没吃过
以下是引用CarolineC在5/23/2012 3:54:00 PM的发言：

    
    我还从来没吃过呢。。。哈哈，回头你藏起来，告诉他吃完了，呵呵，然后再拿出来给他吃。。。



    

nod
我等大家做research买手机
我的要10月才能换
以下是引用yescd在5/23/2012 3:55:00 PM的发言：

    
    记起来了，是有这个区别。还得另买个手机。

    

我想象着MM拿着打印单子用力的样子，怎么那么搞笑。
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:49:00 PM的发言：

    
     我准备打印一份放产包里。。。
    

哈哈，你压箱底的东西是不少
你问问，我估计可以
以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:56:00 PM的发言：

    
     如果只要求CDMA，我的Nokia E72i是不是可以啊，好象是CDMA/GSM Dual Mode的。汗，我怎么这么多压箱底的东西
    

以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:37:00 PM的发言：

    
    可怜的，我还以为boston比我们这里便宜呢。我再过一个小时要去看一个single family，也是1000多尺，但是独栋比较爽啊，因为地段稍微偏那么一点，所以是1850，不知道会不会有另外的HOA费用啥的，看回来再来汇报，话说我去看APT的时候，agent也给我介绍了他们小区的town home的，但是价格在2200朝上吧，ZT对town home很动心，感觉才贵了200多，我和他说，你不能和我们要搬的2br比，要和我们现在1700比，那就是贵了500了。。。。

    


赞独栋，据说现在房市又热了

不错，谢谢汤圆妈。。。我登记birth class晚了，只能去上那种一整天的了，六月初去上，希望有点用。

以下是引用yanziyuan在5/23/2012 3:29:00 PM的发言：

    
     我来转贴一个辣妹子呼吸法，去上过产课的MM们来看看有什么要纠正的地方吗？

拉梅兹的分娩过程与呼吸变化如下：

    

以下是引用yescd在5/23/2012 3:59:00 PM的发言：

    
    我想象着MM拿着打印单子用力的样子，怎么那么搞笑。

    

能感觉出来

以下是引用fnini在5/23/2012 4:00:00 PM的发言：

    
    
    

赞独栋，据说现在房市又热了
    

临时抱佛脚就是这样的：） 以下是引用yescd在5/23/2012 3:59:00 PM的发言：

    
    我想象着MM拿着打印单子用力的样子，怎么那么搞笑。

    

都是新货，但是去网上一查都停产了，可见寸多久了，我一个手机用八百年，总想不起来换！ 以下是引用sleepingbeauty在5/23/2012 4:00:00 PM的发言：

    
    哈哈，你压箱底的东西是不少
你问问，我估计可以

    

上次出去玩认识一个朋友，她说挺有用的
我们这里是一些有经验的护士教的，会告诉你一些要注意的东西，如果医生疏忽了，一定要问一下，不然受罪的可能是自己
以下是引用CarolineC在5/23/2012 4:00:00 PM的发言：

    
    不错，谢谢汤圆妈。。。我登记birth class晚了，只能去上那种一整天的了，六月初去上，希望有点用。


    

能用就可以了
我家现在手机也都是爷爷奶奶辈的

以下是引用yanziyuan在5/23/2012 4:02:00 PM的发言：

    
     都是新货，但是去网上一查都停产了，可见寸多久了，我一个手机用八百年，总想不起来换！
    

以下是引用becoming_jane在5/23/2012 2:45:00 PM的发言：

    
     谢谢大家安慰，就是早上起来伤感了一下，毕竟过去那么久了，现在已经好多了。

我也来说个ZT的笑话缓解一下，昨天被朋友带去一个很偏僻的台湾人的farmer's market，什么标志也没有，在一条小路里，旁边就是农田，可是可是。。。。我居然买到了枇杷！！！！上次吃到枇杷还是在国内，说起来快6年了，我那个激动啊，枇杷还很甜，水分很足，是我家ZT最喜欢吃的水果，我就捧了一堆回家了。

晚上ZT回来看到枇杷激动了好久啊，问我哪里买的，我不告诉他，说是secret，这样他只有跟着我才有枇杷吃，要是跟了别人就没得吃了。。。。。貌似今天早上他出门的时候还对睡眼惺忪的我说了句，你枇杷别吃完啊，给我留点。。。。

    


我就去海南的时候吃过一次，可能买的还不好，没觉得怎么甜。。。