除了短时间饮用大量水外，抗利尿激素的不正常分泌也是水中毒的原因之一。乔治城大学医学中心(Georgetown University Medical Center)内科主任约瑟芬?沃伯利斯(Joseph Verbalis)说：“单纯的喝水过多并不都会引发水中毒。喝水过多与抗利尿激素分泌增加共同作用才会造成水中毒。”抗利尿激素由下丘脑合成，经垂体分泌入血。它主要作用就是告诉肾脏要储水。在身体感受到用水压力时(比如马拉松比赛)它的分泌会增加。此时，即便人们已经喝了大量的水，它依然会顽固的命令肾脏继续储水! 比如在跑马拉松时，压力会让身体增加抗利尿激素的分泌，把肾脏的排泄功能降低至100ml/h，在这种情况下，即使你在大量的出汗，每小时喝800-1000毫升的水仍有可能导致你水中毒!也曾有过夜店潮人们在整夜汗流浃背的high舞后，狂喝水，最终死于水中毒的报道。
衬衣，blouse，tee都可以吧
这个一定要真丝的才行吧。我唯一能想出来的是白色真丝衬衫。不过太文艺范了。
看到一个帖子讨论 说减肥期间 喝水的重要性
说是脂肪的分解 需要大量的水
然后看到又一个帖子 说BUILD UP 肌肉 喝水的重要性
说是肌肉生长 需要大量的水
最低的量 是身体体重磅数的一半的盎司数
120LB的重量 就是60OZ水 8OZ一杯 就是8杯水至少
比较理想是 一倍 就是16杯
我打算今天猛喝
还可以让自己不得不起身去上厕所 动一动 不然我很容易一座一整天
怪不得俺那么肥，原来是喝水太少。。。- -||
[此贴子已经被作者于2012/2/6 11:25:29编辑过]
7.50!
恩 那可以接受 不贵啊 很HD
好文艺青年的感觉
羡慕随时TB的人啊
我们交换下吧？
以下是引用肥肥当在2/6/2012 11:06:00 AM的发言：
看到一个帖子讨论 说减肥期间 喝水的重要性
说是脂肪的分解 需要大量的水
然后看到又一个帖子 说BUILD UP 肌肉 喝水的重要性
说是肌肉生长 需要大量的水
最低的量 是身体体重磅数的一半的盎司数
120LB的重量 就是60OZ水 8OZ一杯 就是8杯水至少
比较理想是 一倍 就是16杯
我打算今天猛喝
还可以让自己不得不起身去上厕所 动一动 不然我很容易一座一整天
我忍，哈哈
这个颜色对我太有吸引力了
价格可以接受了
主要搭扣不要像上次那个包那么突兀就好了 网图看着近乎银色 而不是金色啊
这个一定要真丝的才行吧。我唯一能想出来的是白色真丝衬衫。不过太文艺范了。
随便一点就配个tee
以下是引用dolphinkiki在2/6/2012 11:13:00 AM的发言：
前两天被肚子里的娃踢醒，正好是早晨5点半。看见BLVD炭黑的0和00，就都买了。没试过实物不知道哪个合适。估计过几天就到了。期待啊
8杯就好了
太多了加重肾脏负担
以下是引用芳草芊芊在2/6/2012 11:26:00 AM的发言：
天哪，我一天也就三四杯，居然要16杯，赶紧去喝水了
赞！这裤子和鞋子裸的真正！
ps 图图美女多高啊，townhouse的长度看着很合适，我觉得自己穿稍微有点短，也许因为P的关系？
我比你矮太多了。。。我158吧?
townhouse也是p的。。。
天哪，我一天也就三四杯，居然要16杯，赶紧去喝水了
说道白衬衫，现在我挺代建小宋佳的，觉得她打扮得看上去挺舒服，也不是锥子脸。想copy这身打扮。
结果我们晚到了 娃死活不肯去参与啊
我的TRIAL课又和娃生日PARTY冲突 都没有上成
最后一个环节 那些3-4岁的娃娃们 和那些MASTEr对打 只要挨到衣服的 MASTER们都飞出去老远 倒地 笑死人了
不知道自己老胳膊老腿 会不会连起来很可笑
说道白衬衫，现在我挺代建小宋佳的，觉得她打扮得看上去挺舒服，也不是锥子脸。想copy这身打扮。
我也喜欢她，看上去很舒服，身材也好
我比你矮太多了。。。我158吧?
townhouse也是p的。。。
身材比例真好，看起来165呢～
以下是引用肥肥阿牛在2/6/2012 11:22:00 AM的发言：
衬衣，blouse，tee都可以吧
16杯会水中毒的
8杯就好了
太多了加重肾脏负担
不是这样说的好像 高人给讲解了 什么叫做水中毒
说是身体很缺水的状态 突然引入大量水 才会的
而喝水多不会加重肾脏负担 喝水太少 肾脏才负担重的
我估计快赶上82mm变成十万个为什么了，哈哈
我在爬楼，別逗我笑啦
口水！
昨天看到嫩的奔。那个身材啊啊啊。。。你得有170了吧？
还有啥晚上就不要喝水太多了 加重身体负担 中医和西医都不推荐晚上喝太多水
说是晚上78点就不要喝太多了 润润嗓子没事
说道白衬衫，现在我挺代建小宋佳的，觉得她打扮得看上去挺舒服，也不是锥子脸。想copy这身打扮。
这种最适合脸漂亮 无需修饰的美女的
DAKA你BSO哈
以下是引用tutu004在2/6/2012 11:28:00 AM的发言：
我比你矮太多了。。。我158吧?
townhouse也是p的。。。
上周末本来报名去了TRY一个跆拳道的课 和儿子一起
结果我们晚到了 娃死活不肯去参与啊
我的TRIAL课又和娃生日PARTY冲突 都没有上成
最后一个环节 那些3-4岁的娃娃们 和那些MASTEr对打 只要挨到衣服的 MASTER们都飞出去老远 倒地 笑死人了
不知道自己老胳膊老腿 会不会连起来很可笑
我娃也在学karate，开始也没什么兴趣。现在学了几个月拿了yellow provisional belt。好像慢慢开始喜欢上了。
以下是引用dolphinkiki在2/6/2012 11:32:00 AM的发言：
昨天看到嫩的奔。那个身材啊啊啊。。。你得有170了吧？
黑莓美女，7888奔了
这身街拍太赞了，配上粉粉的裤子鞋子好美
身材比例真好，看起来165呢～
re
以下是引用肥肥当在2/6/2012 11:32:00 AM的发言：
不是这样说的好像 高人给讲解了 什么叫做水中毒
说是身体很缺水的状态 突然引入大量水 才会的
而喝水多不会加重肾脏负担 喝水太少 肾脏才负担重的
我偶像说的是 喝水不要海饮 要小口慢慢喝 让身体多吸收那个意思
还有啥晚上就不要喝水太多了 加重身体负担 中医和西医都不推荐晚上喝太多水
说是晚上78点就不要喝太多了 润润嗓子没事
这就去喝水。。。俺经常坐一天办公室，一滴水都不喝。。。
没有，大众身高165
我160还差那么一宁宁。。。估计00那件会合适。
82mm现在都能回答问题了～～！！
一大早来做实验，结果设备出问题了，把我周末两天辛苦准备的样品还有同学一个学期准备出的样品都白费了
一大早来做实验，结果设备出问题了，把我周末两天辛苦准备的样品还有同学一个学期准备出的样品都白费了
pat pat...
健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水，因此每小时喝800-1000ml水完全没问题。当然，我们摄入的水分首先并不全部来自于饮用水，而在大部分情况下，我们的肾还是可以承受住我们正常的饮水行为的。不过要是在短时间突然饮用了巨量水的话，我们的肾脏会“不堪重负”，而这些水也就会被迫进入细胞，让细胞水中毒了。
一小时喝一升 那就是过多了
所以要慢慢喝 小口的喝嘛 这样就问题不大了
多数人 我感觉还是喝的偏少的
比如在跑马拉松时，压力会让身体增加抗利尿激素的分泌，把肾脏的排泄功能降低至100ml/h，在这种情况下，即使你在大量的出汗，每小时喝800-1000毫升的水仍有可能导致你水中毒!也曾有过夜店潮人们在整夜汗流浃背的high舞后，狂喝水，最终死于水中毒的报道。
这种最适合脸漂亮 无需修饰的美女的
DAKA你BSO哈
这个BSO也太隐晦了吧～
我觉得165穿2是超级好身材啊。。。
还有扣扣丁和咱们一样高
现在水喝的还是少，坐下了懒得起身倒。不过还好能保证一天起码两杯水+一堆水果。
以后还是尽量多喝水
以下是引用daka在2/6/2012 11:44:00 AM的发言：
我喜欢睡前喝一杯水，看来要改掉这个习惯。
扔几张最近收集的街拍图，要呼呼去了～大家慢聊
好喜欢这件波点毛衣
我也是的，晚上觉得渴
晚上会渴 就是因为白天水喝的太少了之故
白天还是要多喝
可惜我现在的红SKINNY穿了还是像金华火腿
晚上会渴 就是因为白天水喝的太少了之故
白天还是要多喝
刚倒了一杯。健康生活从今天开始。:)
发现一个牛帖子。。。。用FIDELITY账户倒钱 赚MILES的
http://mitbbs.com/article_t/Money/31725407.html
发现一个牛帖子。。。。用FIDELITY账户倒钱 赚MILES的
看得我头晕眼花啊。我理解能力太差啦。。。8过我也木有fidelity.。。
最近有啥信用卡可以申请mileage不？我看了chase saphire。3个月以后才能给那50000点。我想申请爸妈4月中来，赶不上趟啊
立刻的 好像有UA的5W MILES？去MITBBS MONEY版看看具体的吧
不过可能是TARGETED oFFER 那腰就搞不到了
SAPPHIRE 不知道提前话够3K 会不会给你5W点 不过可能也未必来得及了
这些都还是要提前一点儿搞定才方便的 因为里程票也不是非常容易订到
以下是引用 lingling7 的发言：
隔壁安家楼有同学有红蓝stripe dress，可惜只分给她们楼滴
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.38
我们楼长不是去扫货了么
以下是引用 lingling7 的发言：
隔壁安家楼有同学有红蓝stripe dress，可惜只分给她们楼滴
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.38
看得我头晕眼花啊。我理解能力太差啦。。。8过我也木有fidelity.。。
好像就是要新账户 才能拿到最多钱
我没有仔细研究 大致意思就是 存够10W现金 就给你多少MILES 各家都有促销 有一家有5W MILES
一般人哪里这么多钱 TRICK在于 存进去 取出来 再存进去 10W是计算ACCUMULATED 总数
1W 呢就倒腾10次 5K呢 就倒腾20次 那么个意思
这个是系统BUG
千万地 NO EMAIL NO PHONE cALL啊 不然人家就发现了 漏洞就会被堵死了
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=1154413
这个帖子很多真人穿jason wu for target图片
以下是引用肥肥当在2/6/2012 12:05:00 PM的发言：
立刻的 好像有UA的5W MILES？去MITBBS MONEY版看看具体的吧
不过可能是TARGETED oFFER 那腰就搞不到了
SAPPHIRE 不知道提前话够3K 会不会给你5W点 不过可能也未必来得及了
这些都还是要提前一点儿搞定才方便的 因为里程票也不是非常容易订到
我好势利眼啊
今天还有吗？期待楼长满载而归
嗯 LZ V5
以下是引用gnilil1982在2/6/2012 12:10:00 PM的发言：
实验到尾声了，一会让技术员查查到底哪的问题
这个BLOUSE真是和甜美长相的MM啊
这个帖子很多真人穿JASON Wu FOR TARGET图片
RE, 这mm是so far我看到穿这件blouse穿的最好看的, 刚刚跑去看了那个贴, ＥＸＴＲＡ ＰＥＴＩＴＥ 真是让我灭草．．
我上周收到UA寄的visa卡邀请。送5w
好像是只要花一次钱 就送的？羡慕啊
为啥歧视我捏。。。
这个BLOUSE真是和甜美长相的MM啊
就是太透了，不知道平时怎么穿。。。
RE, 这mm是so far我看到穿这件blouse穿的最好看的, 刚刚跑去看了那个贴, ＥＸＴＲＡ ＰＥＴＩＴＥ 真是让我灭草．．
第一套还不错 其他的 确实都不太好看 好老气
EP MM 长的可能不适合这种气质的打扮
不知道为什么人家拍照出来完全不透捏？打底了么
立刻的 好像有UA的5W MILES？去MITBBS MONEY版看看具体的吧
不过可能是TARGETED oFFER 那腰就搞不到了
SAPPHIRE 不知道提前话够3K 会不会给你5W点 不过可能也未必来得及了
这些都还是要提前一点儿搞定才方便的 因为里程票也不是非常容易订到
谢谢肥当。我去看看。sapphire我call了客服，说是最快要两个billing cycle after spending 3000。那也来不及了。。估计只能是直接买票了。
RE, 这mm是so far我看到穿这件blouse穿的最好看的, 刚刚跑去看了那个贴, ＥＸＴＲＡ ＰＥＴＩＴＥ 真是让我灭草．．
extra petite皮肤tan过了，看上去和这种风格很不搭。
感觉这种风格适合皮肤白白，发型最好洛丽塔一点的mm穿。
那你也算半个老乡了，嘻嘻
原来阿牛是湖北妞啊，老乡啊
好像就是要新账户 才能拿到最多钱
我没有仔细研究 大致意思就是 存够10W现金 就给你多少MILES 各家都有促销 有一家有5W MILES
一般人哪里这么多钱 TRICK在于 存进去 取出来 再存进去 10W是计算ACCUMULATED 总数
1W 呢就倒腾10次 5K呢 就倒腾20次 那么个意思
这个是系统BUG
千万地 NO EMAIL NO PHONE cALL啊 不然人家就发现了 漏洞就会被堵死了
嗯嗯。我再去研究研究。。。
以下是引用cricketdog在2/6/2012 12:18:00 PM的发言：
谢谢肥当。我去看看。sapphire我call了客服，说是最快要两个billing cycle after spending 3000。那也来不及了。。估计只能是直接买票了。
可以现在申请了 留着下次用吧
SAPPHIRE PREFERRED 如果要折腾BONUS MILES 还是必备的 转MILES很方便
嗯嗯。我再去研究研究。。。
这个blouse真是和甜美长相的mm啊
http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=1154413
这个帖子很多真人穿jason wu for target图片
她穿还真是漂亮
我上周收到UA寄的visa卡邀请。送5w
xmjd啊
总结有道理啊 难怪觉得老美金发碧眼穿 就挺氧气
第一套还不错 其他的 确实都不太好看 好老气
EP MM 长的可能不适合这种气质的打扮
关键是这些衣服明显不是给ｐｅｔｉｔｅ设计的，她穿上肩部，袖窝， 腰线感觉都不对劲， 当然她有钱去做ａｌｔｅｒｎａｔｉｏｎ 又是另一回是了．．．
不知道为什么人家拍照出来完全不透捏？打底了么
是啊，不知道是不是灯光的关系，这个打底的话俺又怕看上去太傻，因为打底的东西都能看的好清楚，囧~~
好像看名人 就真的觉得越看越好看了。。。
我好势利眼啊
哈哈
可以现在申请了 留着下次用吧
SAPPHIRE PREFERRED 如果要折腾BONUS MILES 还是必备的 转MILES很方便
不会过期吗？
http://mitbbs.com/article_t/Money/31725407.html
发现一个牛帖子。。。。用FIDELITY账户倒钱 赚MILES的
这个好久之前很多人说fedelity会查大家不要弄，不知道为啥现在又可以了
[此贴子已经被作者于2012/2/6 12:26:59编辑过]
还有那个猫猫t得很不错，喜欢， 我就买了那件猫猫的短袖
猫猫t还有猫围巾真是好cute．． 我们这儿的靶子店都木的卖．．
[此贴子已经被作者于2012/2/6 12:26:15编辑过]
总结有道理啊 难怪觉得老美金发碧眼穿 就挺氧气
完了，我看我那件拿去退了算了。被emmy rossum穿的这么美以后怎么看都不会喜欢。
xmjd啊
这个只要有ua帐号都可以的，以前有过ua卡但不是一个种类的也可以，俺前二天在这里吼过了，没人理。。。
t是那种很软很垂的rayon还挺不错的
以下是引用ccdd526在2/6/2012 12:25:00 PM的发言：
猫猫t还有猫围巾真是好cute．． 我们这儿的靶子店都木的卖．．
[此贴子已经被作者于2012/2/6 12:26:15编辑过]
最近有啥信用卡可以申请mileage不？我看了chase saphire。3个月以后才能给那50000点。我想申请爸妈4月中来，赶不上趟啊
只要你把5000花了，没2天就给点了。
这个超帅啊
可惜我现在的红SKINNY穿了还是像金华火腿
好看！
这个只要有ua帐号都可以的，以前有过ua卡但不是一个种类的也可以，俺前二天在这里吼过了，没人理。。。
啊。。有木有link 啊。。重新燃起我的希望啊啊啊
只要你把5000花了，没2天就给点了。
真的？那我去试试申一个。只要这个东东不过期就行。留着以后用也好。不过好像第一年后就有年费了哈
以下是引用肥肥当在2/6/2012 12:20:00 PM的发言：
可以现在申请了 留着下次用吧
SAPPHIRE PREFERRED 如果要折腾BONUS MILES 还是必备的 转MILES很方便
白妞肤色底子偏红偏粉的，穿裸色就好看，tan过的就觉得脏脏的，和我们亚洲人差不多意思。
恩。是这个道理。我发现粉底我用黄底的脸色就不好。如果掺点儿pink tone的在里面就粉嫩很多。
不会过期吗？
一半来说 AIRLINES的是18M之后过期 但是有很多方法可以EXTEND 等同于不过期
以下是引用肥肥当在2/6/2012 12:37:00 PM的发言：
一半来说 AIRLINES的是18M之后过期 但是有很多方法可以EXTEND 等同于不过期
一半来说 AIRLINES的是18M之后过期 但是有很多方法可以EXTEND 等同于不过期
是一直用那张卡就行了么？
一半来说 AIRLINES的是18M之后过期 但是有很多方法可以EXTEND 等同于不过期
sapphire的点什么航空公司的机票都能换吗？
最简单的就是消费一些就再延期，我一般定个杂志什么的
哦。懂了。
啊。。有木有link 啊。。重新燃起我的希望啊啊啊
等一下，俺找找。这个是first purchase就给5万。需要有ua的帐号，里面的miles数量>0
以下是引用肥肥当在2/6/2012 12:14:00 PM的发言：
好像是只要花一次钱 就送的？羡慕啊
为啥歧视我捏。。。
以下是引用tutu004在2/6/2012 12:26:00 PM的发言：
完了，我看我那件拿去退了算了。被emmy rossum穿的这么美以后怎么看都不会喜欢。
这个只要有ua帐号都可以的，以前有过ua卡但不是一个种类的也可以，俺前二天在这里吼过了，没人理。。。
好像很多人登录进去 只看到4W的