2012年4月5月~~龙子龙女来报道（4号楼）

以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:11:00 PM的发言：

    
    
     爱笑和吃巧克力有关系呢？
    


在大厅看到一个贴说毎天吃一点巧克力，宝宝以后会爱笑，还有研究这样说。不过我本身就爱笑，如果遗传我这一点的话，吃不吃巧克力也无所谓。

我把超市里每个牌子的yogurt都看了下，一小盒子糖分在12-17g 中间。。walmart买的organic soymilk很好喝。。我最近还每天早上查ketones...不过一直没有变颜色。。 以下是引用飞翔的双儿在2/20/2012 12:14:00 PM的发言：

    
    
    

我的豆浆机一直处于歇业状态。yogurt也是有一天没一天的吃，再不赶快吃，又要放过期了
    

以下是引用巫mi丫在2/20/2012 12:18:00 PM的发言：

    
    re，我认识一个人就是哭穷把一千多的ER费讲到只付100

以下是引用 坏熊熊 的发言：
和医院哭穷....看能不能打个折什么的
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
    
我也听说有个人把三千多讲到几百的，哈哈一会儿交完作业去跑一趟

以下是引用飞翔的双儿在2/20/2012 12:18:00 PM的发言：

    
    
    

在大厅看到一个贴说毎天吃一点巧克力，宝宝以后会爱笑，还有研究这样说。不过我本身就爱笑，如果遗传我这一点的话，吃不吃巧克力也无所谓。
    
哈哈我们家笑笑估计也和我一样爱笑，我就不吃巧克力啦

以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:14:00 PM的发言：

    
    嘿嘿经blinking提醒我才发现我们都不到100天了
[此贴子已经被作者于2012/2/20 12:14:49编辑过]

    


我们要不要在首页弄一楼来放这个? 华人签名栏不能放这个太不好了。

签名不能放啊，我说我怎么弄半天都不行呢

有谁知道Evan的最新情况，，惦记着呢~

以下是引用么个性在2/20/2012 12:23:00 PM的发言：

    
    有谁知道Evan的最新情况，，惦记着呢~
    
都是看得微博，最近的就是情人节的了

以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:21:00 PM的发言：

    
    签名不能放啊，我说我怎么弄半天都不行呢
    


我拿你的test了一下，你去第一页10楼看看你愿不愿意这样放着

以下是引用莫清扬在2/20/2012 11:49:00 AM的发言：

    
    额，俺一小时糖水也没过，144阿阿阿阿阿，是不是一定糖了，泪奔
    


拍拍。不要担心，我一小时178呢，可是三小时的四个数据都比临界值低不少。Bless三小时顺利过！

以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:21:00 PM的发言：

    
    签名不能放啊，我说我怎么弄半天都不行呢
    


华人不可以，mit可以，我在那里搞了一个

以下是引用聚龙堂在2/20/2012 12:30:00 PM的发言：

    
    
    

我拿你的test了一下，你去第一页10楼看看你愿不愿意这样放着
    
好的好的，不过那个怎么还有一段文字啊？

以下是引用飞翔的双儿在2/20/2012 12:18:00 PM的发言：

    
    
    

在大厅看到一个贴说毎天吃一点巧克力，宝宝以后会爱笑，还有研究这样说。不过我本身就爱笑，如果遗传我这一点的话，吃不吃巧克力也无所谓。
    


我最近突然对巧克力没兴趣了，可能是前些日子吃多了。。。

以下是引用bblove在2/20/2012 12:34:00 PM的发言：

    
    
    

华人不可以，mit可以，我在那里搞了一个
    
哦哈哈我倒不是非要弄，但我不知道除了放签名档自己还能在哪天天看见，囧

哦。。希望evan好好加油。我们这里有对双胞胎提前9周出来。 以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:25:00 PM的发言：

    
    
     都是看得微博，最近的就是情人节的了
    

以下是引用bluetulip在2/20/2012 11:57:00 AM的发言：

    
    
我上网搜了一下，说前几天每天要吃够150g的碳水，估计这样是说测出来的是真实值吧。
然后做的头一天半夜之后不能吃东西，只能喝水。
我觉得正常咋吃就咋吃，这样数值比较真。如果提前几天控制把3小时过了，之后就回到原来的饮食，但是实际上后来就血糖超标了更不好啊。

    


是的。就保持正常的饮食吧，做的头一天半夜之后禁食。

以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:07:00 PM的发言：

    
    
    是给娃申的，不过我也没弄清楚他是不是搞错了我的收入，稀里糊涂申了一堆
    

啊，挺好。我到时候有问题来问你，嘿嘿。

以下是引用么个性在2/20/2012 12:36:00 PM的发言：

    
     哦。。希望evan好好加油。我们这里有对双胞胎提前9周出来。
    
是啊！！！咱们的宝宝都得好好加油hold住

以下是引用么个性在2/20/2012 12:10:00 PM的发言：

    
     我公公叫我停了yogurt...最近改喝soymilk..
    

yogurt又怎么了？

终于感受到银耳好坏的区别了，我妈从国内买的银耳就是能煮化开的那种。后悔让我妈寄少了，美国哪里能买到啊？
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39

以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:34:00 PM的发言：

    
    
     好的好的，不过那个怎么还有一段文字啊？
    


我刚在IPAD上弄的，用的是引用，可以让別人知道那是你的。一会儿我用电脑加上回复和魅力

以下是引用lanblueangel在2/20/2012 12:11:00 PM的发言：

    
    我们的cut off是130
三口也太少啦
我在家都吃1cup brown rice，也没啥事

    

我中午就吃大概1/4cup brown rice，晚上不吃主食。但是早上的碳水不少，早餐没碳水没法吃啊，呜呜。

以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:12:00 PM的发言：

    
    
     我现在标准早饭是一碗oatmeal两个煎鸡蛋哈哈，不过只要在家基本都在吃
    

你又不需要担心血糖~

吃这么少不饿么？我从来没给自己限量，都是吃到饱

以下是引用 bluetulip 的发言：
我中午就吃大概1/4cup brown rice，晚上不吃主食。但是早上的碳水不少，早餐没碳水没法吃啊，呜呜。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39

以下是引用bluetulip在2/20/2012 12:41:00 PM的发言：

    
    
    
我中午就吃大概1/4cup brown rice，晚上不吃主食。但是早上的碳水不少，早餐没碳水没法吃啊，呜呜。
    


你吃的非常健康啊~~~

以下是引用lanblueangel在2/20/2012 12:13:00 PM的发言：

    
    我早饭都是一片全麦面包，一杯牛奶，一个鸡蛋
snack可以吃的很多啊，一份碳水+cheese和nuts或者肉都是很好的选择

    

包子花卷多好吃啊...自己做面包我也喜欢放葡萄干什么的，也甜。
snack我可以吃点nuts，水果，但是水果糖分就高了，总不能每天吃n次nuts吧。

早！！bless all!昨晚被折腾惨了，左躺右躺都容易宫缩，不缩了妞妞又开始踢，好不容易睡着了又得起来尿尿。。。。。。怎么睡都不舒服，侧卧手脚被压的好麻。。。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

以下是引用bluetulip在2/20/2012 12:42:00 PM的发言：

    
    
    
你又不需要担心血糖~
    
我强烈觉得我会过不了，所以现在就抱着过不了的信念最好的大吃大喝

以下是引用巫mi丫在2/20/2012 12:18:00 PM的发言：

    
    re，我认识一个人就是哭穷把一千多的ER费讲到只付100

以下是引用 坏熊熊 的发言：
和医院哭穷....看能不能打个折什么的
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
    

那很会哭啊！

以下是引用jieandchuan在2/20/2012 12:43:00 PM的发言：

    
    早！！bless all!昨晚被折腾惨了，左躺右躺都容易宫缩，不缩了妞妞又开始踢，好不容易睡着了又得起来尿尿。。。。。。怎么睡都不舒服，侧卧手脚被压的好麻。。。

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
    
pat pat，我觉得抱个枕头还是有用的

以下是引用巫mi丫在2/20/2012 12:43:00 PM的发言：

    
    吃这么少不饿么？我从来没给自己限量，都是吃到饱

以下是引用 bluetulip 的发言：
我中午就吃大概1/4cup brown rice，晚上不吃主食。但是早上的碳水不少，早餐没碳水没法吃啊，呜呜。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
    

我吃菜吃肉的啊。从大概3个月的时候，就差不多这样吃了。不过原来有的时候也吃白米，现在在家必定吃brown rice。
晚上实在是胃难受，给我多吃也吃不下。

早上还，报到

以下是引用bblove在2/20/2012 12:43:00 PM的发言：

    
    
    

你吃的非常健康啊~~~
    

但是如果糖了早饭的碳水太高了，小米粥之类的还会飙升血糖吧。
而且我snack吃香蕉橘子樱桃芒果什么的，分量都不小，糖分也都不低。
前段时间还冰激凌吃的多，最近忍住了，每天最多小勺子挖3勺，呜呜。

以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:43:00 PM的发言：

    
    
    我强烈觉得我会过不了，所以现在就抱着过不了的信念最好的大吃大喝
    

哈哈，跟我之前一样的。不过1小时没过之后就紧张了，虽然我一直觉得我1小时过不了。

我上个礼拜用shopper给我爸买了张机票，昨天收到邮件已经显示cashback了，hoho，还给了drugstore的10块钱，一会儿花了去哈哈

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

以下是引用jasminelm在2/20/2012 12:14:00 PM的发言：

    
    嘿嘿经blinking提醒我才发现我们都不到100天了
[此贴子已经被作者于2012/2/20 12:14:49编辑过]

    


拉拉拉！

以下是引用jieandchuan在2/20/2012 12:51:00 PM的发言：

    
    我上个礼拜用shopper给我爸买了张机票，昨天收到邮件已经显示cashback了，hoho，还给了drugstore的10块钱，一会儿花了去哈哈

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
    

赞！我家zt在我申shopper前一天把他自己出差的机票给买了，郁闷死大妈了。

以下是引用巫mi丫在2/20/2012 12:40:00 PM的发言：

    
    终于感受到银耳好坏的区别了，我妈从国内买的银耳就是能煮化开的那种。后悔让我妈寄少了，美国哪里能买到啊？
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
    


还是国内寄吧，也不重。

以下是引用jieandchuan在2/20/2012 12:51:00 PM的发言：

    
    我上个礼拜用shopper给我爸买了张机票，昨天收到邮件已经显示cashback了，hoho，还给了drugstore的10块钱，一会儿花了去哈哈

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
    
赞，我跟一个要买机票的朋友说了这个，他买四张multiple destination呢巨贵，这下放心了

好体贴啊

以下是引用巫mi丫在2/20/2012 10:04:00 AM的发言：

    
    我上床睡觉前他时不时能在肚子里动两下，还没等我睡着他就先睡了，然后就早上九、十点左右再开始动

以下是引用 tuantao 的发言：
我上厕所娃不会动但是在我夜里艰难的翻身之后 他老大可能因为从一边被甩到了另外一边 就会不爽的动啊动啊 弄的我不舒服不知道是不是压着了？
    

昨天买机票犯了一个错误，把发票邮到我老公的信箱了，不知道能不能拿cb呢。。555
以下是引用jieandchuan在2/20/2012 12:51:00 PM的发言：

    
    我上个礼拜用shopper给我爸买了张机票，昨天收到邮件已经显示cashback了，hoho，还给了drugstore的10块钱，一会儿花了去哈哈

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
    

好吧 过段时间估计我也该剪断头发了 希望这样就没问题了

以下是引用jasminelm在2/20/2012 11:41:00 AM的发言：

    
    
    我游的不算多呵呵而且我本身头发就很细打结，我都不梳通的，结着去吧
    

大家吃得都真好，非常健康

以下是引用绿果在2/20/2012 1:08:00 PM的发言：

    
    昨天买机票犯了一个错误，把发票邮到我老公的信箱了，不知道能不能拿cb呢。。555

    
转发给你你再发给shoppers吧

以下是引用绿果在2/20/2012 1:08:00 PM的发言：
昨天买机票犯了一个错误，把发票邮到我老公的信箱了，不知道能不能拿cb呢。。555 应该可以的，只要是从shopper那里连过去的就行吧

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

不一定把 还要看3小时的呢
bless 3小时的通过

以下是引用莫清扬在2/20/2012 11:49:00 AM的发言：

    
    额，俺一小时糖水也没过，144阿阿阿阿阿，是不是一定糖了，泪奔
    

我学校也不放

以下是引用坏熊熊在2/20/2012 11:58:00 AM的发言：

    
    
真好 很多公司都不放假
    

好像得选择enroll个plan才行 我也不是很清楚
我是meidicaid 然后用的那个program有段时间就一个劲联系我 介绍baby program
不过后来我没空 就没理
听说给宝宝选个加入下就好了

以下是引用bluetulip在2/20/2012 12:01:00 PM的发言：

    
    
你是因为你用medicaid，娃就自动也medicaid了，还是娃还得单独搞一下啊？
    

太可爱了

以下是引用lanblueangel在2/20/2012 12:04:00 PM的发言：

    
    我家娃自己都说了：

我是小猪，爸爸是大猪，妈妈是养猪专业户。。。

    

豆奶好 热量低 糖分低
以下是引用么个性在2/20/2012 12:10:00 PM的发言：

    
     我公公叫我停了yogurt...最近改喝soymilk..
    

我老公又要了一份发票发到我信箱，我把这个发到shopper了，不知道可以不可以
以下是引用jasminelm在2/20/2012 1:10:00 PM的发言：

    
    
     转发给你你再发给shoppers吧
    

希望如此
以下是引用jieandchuan在2/20/2012 1:11:00 PM的发言：

    
     应该可以的，只要是从shopper那里连过去的就行吧

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
    

re, bless
以下是引用tuantao在2/20/2012 1:11:00 PM的发言：

    
    不一定把 还要看3小时的呢
bless 3小时的通过

    

最近非常能吃瓜子，忏悔一下，跟上瘾一样，又对不起娃一把

我还在想要不要买个豆奶机。。。。要是豆奶机的豆奶不好喝，那我还是买吧。。有谁用过豆奶机。 以下是引用tuantao在2/20/2012 1:15:00 PM的发言：

    
    豆奶好 热量低 糖分低

    

以下是引用jasminelm在2/20/2012 1:10:00 PM的发言：
转发给你你再发给shoppers吧 我都没把机票的receipt发给shopper

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

没事。。少吃得，其实还有好处~ 以下是引用绿果在2/20/2012 1:18:00 PM的发言：

    
     最近非常能吃瓜子，忏悔一下，跟上瘾一样，又对不起娃一把
    

我自打血糖过了以后就狂吃甜的，啊啊啊啊啊，这次怀孕就一直craving甜的
 
 

以下是引用么个性在2/20/2012 1:22:00 PM的发言：
我还在想要不要买个豆奶机。。。。要是豆奶机的豆奶不好喝，那我还是买吧。。有谁用过豆奶机。 还有豆奶机啊，我都不知道。。。我家只有豆浆机，经常打豆浆喝

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7

攒攒东西一起寄吧，刚寄过来两箱包裹
以下是引用 blinking 的发言：
还是国内寄吧，也不重。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39

收到
以下是引用么个性在2/20/2012 1:23:00 PM的发言：

    
     没事。。少吃得，其实还有好处~
    

我也天天吃瓜子，没事吧。我最近还爱上虾条了，每天都吃不少

以下是引用 绿果 的发言：
最近非常能吃瓜子，忏悔一下，跟上瘾一样，又对不起娃一把
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39

你啥也木有发么？
以下是引用jieandchuan在2/20/2012 1:23:00 PM的发言：

    
     我都没把机票的receipt发给shopper

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
    

对了，我上次32周产检的时候，查了血，结果被告知贫血了，要补铁，然后说如果引起constipation，就两天吃一片，我本来还犹豫的，结果周围有人生老二的时候大出血了，很危险。我准备今天出去买铁片吃了。。。

以下是引用么个性在2/20/2012 1:22:00 PM的发言：

    
    我还在想要不要买个豆奶机。。。。要是豆奶机的豆奶不好喝，那我还是买吧。。有谁用过豆奶机。
    


你是说豆浆机么，我一直喝豆浆的，不爱喝奶。

虾条要少吃，膨化食品都要少吃。我主要是上瘾，一吃起来停不下来那种，而且吃得也不是原味的。。。
以下是引用巫mi丫在2/20/2012 1:26:00 PM的发言：

    
    我也天天吃瓜子，没事吧。我最近还爱上虾条了，每天都吃不少

以下是引用 绿果 的发言：
最近非常能吃瓜子，忏悔一下，跟上瘾一样，又对不起娃一把
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
    

bless, 看到买铁片吃得时候，我都没反应过来。。
以下是引用fan在2/20/2012 1:27:00 PM的发言：

    
    对了，我上次32周产检的时候，查了血，结果被告知贫血了，要补铁，然后说如果引起constipation，就两天吃一片，我本来还犹豫的，结果周围有人生老二的时候大出血了，很危险。我准备今天出去买铁片吃了。。。
    

以下是引用绿果在2/20/2012 1:26:00 PM的发言：

    
     你啥也木有发么？

    
哦对，这种cashback不用发的，monthlybonus才发

以下是引用fan在2/20/2012 1:27:00 PM的发言：

    
    对了，我上次32周产检的时候，查了血，结果被告知贫血了，要补铁，然后说如果引起constipation，就两天吃一片，我本来还犹豫的，结果周围有人生老二的时候大出血了，很危险。我准备今天出去买铁片吃了。。。
    
bless，我想起来就会吃个铁片

ft。。。啥都不用发阿，那他们一般几天以后会给cash back confirmation?
以下是引用jasminelm在2/20/2012 1:32:00 PM的发言：

    
    
     哦对，这种cashback不用发的，monthlybonus才发
    

恩，我问了lan mm 她说买机票啥的cash back 都不用发邮件给shopper，他们会看见的 如果你是从他们的网站上链接出去的，所以我就没发，过了5，6天就收到邮件了，mm你在等等看，如果5，6天后没收到邮件，你可以跟他们联系一下看看

以下是引用绿果在2/20/2012 1:26:00 PM的发言：

    
     你啥也木有发么？

    

以下是引用么个性在2/20/2012 1:22:00 PM的发言：

    
    我还在想要不要买个豆奶机。。。。要是豆奶机的豆奶不好喝，那我还是买吧。。有谁用过豆奶机。
    
我买了没多久，喝燕麦之前几乎每天用，我喜欢喝豆浆机打出来的，味道不是豆奶那么丝般顺滑，但是和国内的一样

瓜子还好吧，少吃一点没事的，虾条还是不要吃了～

以下是引用巫mi丫在2/20/2012 1:26:00 PM的发言：

    
    我也天天吃瓜子，没事吧。我最近还爱上虾条了，每天都吃不少

以下是引用 绿果 的发言：
最近非常能吃瓜子，忏悔一下，跟上瘾一样，又对不起娃一把
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
    

你提醒我了，我这礼拜还没吃银耳，这就去泡去

以下是引用巫mi丫在2/20/2012 1:25:00 PM的发言：

    
    
攒攒东西一起寄吧，刚寄过来两箱包裹
以下是引用 blinking 的发言：
还是国内寄吧，也不重。
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
    

以下是引用么个性在2/20/2012 1:22:00 PM的发言：

    
    我还在想要不要买个豆奶机。。。。要是豆奶机的豆奶不好喝，那我还是买吧。。有谁用过豆奶机。
    
豆奶机是什么阿？只用过豆浆机。

谢谢~
以下是引用jieandchuan在2/20/2012 1:34:00 PM的发言：

    
    恩，我问了lan mm 她说买机票啥的cash back 都不用发邮件给shopper，他们会看见的 如果你是从他们的网站上链接出去的，所以我就没发，过了5，6天就收到邮件了，mm你在等等看，如果5，6天后没收到邮件，你可以跟他们联系一下看看


    

以下是引用绿果在2/20/2012 1:33:00 PM的发言：

    
     ft。。。啥都不用发阿，那他们一般几天以后会给cash back confirmation?

    
理论上进去你帐户看cashback history,在shopping tab下面就应该有，但那个一直不function，我也才注册，不知道jie mm是收到email还是哪里看到的？

以下是引用jasminelm在2/20/2012 1:35:00 PM的发言：

    
    
     我买了没多久，喝燕麦之前几乎每天用，我喜欢喝豆浆机打出来的，味道不是豆奶那么丝般顺滑，但是和国内的一样
    


我也喜欢豆浆机做出来的，今早上把一瓶全都喝了，加点raw honey，太好喝了~~~

收到的email，然后我打开shopper之后，在网站的右上角 就是log in后显示你member number的那个地方 会显示一个balance

以下是引用jasminelm在2/20/2012 1:39:00 PM的发言：

    
    
     理论上进去你帐户看cashback history,在shopping tab下面就应该有，但那个一直不function，我也才注册，不知道jie mm是收到email还是哪里看到的？
    

以下是引用绿果在2/20/2012 1:31:00 PM的发言：

    
    虾条要少吃，膨化食品都要少吃。我主要是上瘾，一吃起来停不下来那种，而且吃得也不是原味的。。。

    

这些个垃圾食品我都不敢往家买，到我手里基本存不住哇，我也是喜欢口味重的薯片，
盐分高，吃完能水肿一两天呢

我的这个cashback history 也是不work的，jie mm好像是收到的email
以下是引用jasminelm在2/20/2012 1:39:00 PM的发言：

    
    
     理论上进去你帐户看cashback history,在shopping tab下面就应该有，但那个一直不function，我也才注册，不知道jie mm是收到email还是哪里看到的？
    

以下是引用jasminelm在2/20/2012 1:39:00 PM的发言：

    
    
     理论上进去你帐户看cashback history,在shopping tab下面就应该有，但那个一直不function，我也才注册，不知道jie mm是收到email还是哪里看到的？
    
我是订完机票一星期左右收到confirmation email

以下是引用jieandchuan在2/20/2012 1:42:00 PM的发言：

    
     收到的email，然后我打开shopper之后，在网站的右上角 就是log in后显示你member number的那个地方 会显示一个balance


    
我还没有呢，前几天买了一单motherhood当时看到pending现在又没了，他说30之后还没有就去report missing transaction，等呵呵

我的这几天也不work，看不了那个history，但是在首页的右上角可以看见一个balance

以下是引用绿果在2/20/2012 1:43:00 PM的发言：

    
    我的这个cashback history 也是不work的，jie mm好像是收到的email

    

我每天咳点南瓜子，有一种绿色袋子的特别好吃，而且我发现这玩意特别管饱~~~

昨天一个人搞定一大包恰恰，半夜口渴爬起来喝水。。根本控制不住地往嘴里填
以下是引用summerxx719在2/20/2012 1:43:00 PM的发言：

    
    
这些个垃圾食品我都不敢往家买，到我手里基本存不住哇，我也是喜欢口味重的薯片，
盐分高，吃完能水肿一两天呢

    

以下是引用summerxx719在2/20/2012 1:43:00 PM的发言：

    
    
这些个垃圾食品我都不敢往家买，到我手里基本存不住哇，我也是喜欢口味重的薯片，
盐分高，吃完能水肿一两天呢

    
薯片我要是馋了就是reduced fat kettle cook那种，好在我们家有个比我还存不住东西的，他吃完自己的lays就跑来把我的都吃光。这次更过分，说我的好吃先把我的吃光了！

看到大家在讨论血糖，今天刚看过dietitian，来说说我自己吧。
一小时：163 （cut off 140)
三小时：92， 193， 161， 143 (cut off 95, 180, 155, 140). 一个擦边，其他全都超标。
被糖了，最近几天每天要自己测血糖，（扎手指基本不痛，但每次下手还是斗争半天，很没出息）。
开始测了几天，基本没有超标过，除了一次早饭后过了一点点（要求是fasting<95, 2hr after meal<120). 空腹基本在80左右，早饭后110左右，中晚饭后都差不多100左右。
所以糖妈也不用担心，就是每次计时要测一下麻烦一点，自己控制住了就对宝宝和自己没有影响的。
 
我以前的饮食是基本是：
早上：一杯牛奶，一两个面包或者muffin。
中午：sub，sandwich，taco，或者自己带饭。
下午四点多：水果，酸奶或者nuts或crakers或巧克力。
晚上：肉，菜，小半碗米饭。
9-10点：饼干，牛肉干之类的零食，或者冰激凌，水果。
 
糖了以后，自己稍微控制了一下，大体没怎么变，只改成早上只吃一个面包，中午和晚上从原来大约三个鸡蛋大小的米饭砍到两个鸡蛋大小。
饭后两小时之内不吃水果或者其他糖分高的东西。
 
营养师的建议是：
让我在早餐加个鸡蛋，早午餐之间再吃点东西，比如酸奶或者Granola bar；
可以考虑把白米饭换成粗粮，但是如果血糖不超，也可以不用。
我特地问了，晚上可以吃冰激凌（耶！），只要不过量，因为脂含量高，反而帮助熬到第二天早上血糖不会高。不然血糖过低的时候，肝脏释放糖元，反而导致血糖高。
总之一边测一边自己总结怎么吃能保持。
 
我的一点小tip:
总之要少量多餐，正好现在宝宝顶着胃，这样也有利于多摄入营养。
早上起来或者早餐后要多喝水，因为睡了一晚上可能有点缺水。晚饭前后也要补充水分，不要因为怕起夜而不喝水，否则早上起来也容易血糖高。我空腹测出接近cut off的几天都是晚上喝水太少。
我从来不喜欢喝可乐之类的饮料，果汁现在也不敢喝超过半杯了。饮料里的糖分真的相当高。
 
过两天再去见OB，看她怎么说。
 
 

买完以后立刻就能看到balance呢，还是过几天以后才会看到？
以下是引用jieandchuan在2/20/2012 1:45:00 PM的发言：

    
     我的这几天也不work，看不了那个history，但是在首页的右上角可以看见一个balance


    

不过要夸下我们家这个今天早上说我感冒了，起来发现姜水都给我煮好了，我很不情愿的喝了，没放糖

对，非常管饱，mm的南瓜子是有盐还是无盐的，叫什么名字？
以下是引用bblove在2/20/2012 1:45:00 PM的发言：

    
    我每天咳点南瓜子，有一种绿色袋子的特别好吃，而且我发现这玩意特别管饱~~~
    

我是过了5，6天才看见的，邮件通知我的

以下是引用绿果在2/20/2012 1:49:00 PM的发言：

    
    买完以后立刻就能看到balance呢，还是过几天以后才会看到？

    

以下是引用jasminelm在2/20/2012 1:49:00 PM的发言：

    
    不过要夸下我们家这个今天早上说我感冒了，起来发现姜水都给我煮好了，我很不情愿的喝了，没放糖
    

sweet~~~这么体贴不加糖喝着也甜啦

体贴的类～～～

以下是引用jasminelm在2/20/2012 1:49:00 PM的发言：

    
    不过要夸下我们家这个今天早上说我感冒了，起来发现姜水都给我煮好了，我很不情愿的喝了，没放糖
    

以下是引用fatsnail在2/20/2012 1:48:00 PM的发言：

    
     看到大家在讨论血糖，今天刚看过dietitian，来说说我自己吧。
     一小时：163 （cut off 140)
     三小时：92， 193， 161， 143 (cut off 95, 180, 155, 140). 一个擦边，其他全都超标。
     被糖了，最近几天每天要自己测血糖，（扎手指基本不痛，但每次下手还是斗争半天，很没出息）。
     开始测了几天，基本没有超标过，除了一次早饭后过了一点点（要求是fasting<95, 2hr after meal<120). 空腹基本在80左右，早饭后110左右，中晚饭后都差不多100左右。
     所以糖妈也不用担心，就是每次计时要测一下麻烦一点，自己控制住了就对宝宝和自己没有影响的。
      
     我以前的饮食是基本是：
     早上：一杯牛奶，一两个面包或者muffin。
     中午：sub，sandwich，taco，或者自己带饭。
     下午四点多：水果，酸奶或者nuts或crakers或巧克力。
     晚上：肉，菜，小半碗米饭。
     9-10点：饼干，牛肉干之类的零食，或者冰激凌，水果。
      
     糖了以后，自己稍微控制了一下，大体没怎么变，只改成早上只吃一个面包，中午和晚上从原来大约三个鸡蛋大小的米饭砍到两个鸡蛋大小。
     饭后两小时之内不吃水果或者其他糖分高的东西。
      
     营养师的建议是：
     让我在早餐加个鸡蛋，早午餐之间再吃点东西，比如酸奶或者Granola bar；
     可以考虑把白米饭换成粗粮，但是如果血糖不超，也可以不用。
     我特地问了，晚上可以吃冰激凌（耶！），只要不过量，因为脂含量高，反而帮助熬到第二天早上血糖不会高。不然血糖过低的时候，肝脏释放糖元，反而导致血糖高。
     总之一边测一边自己总结怎么吃能保持。
      
     我的一点小tip:
     总之要少量多餐，正好现在宝宝顶着胃，这样也有利于多摄入营养。
     早上起来或者早餐后要多喝水，因为睡了一晚上可能有点缺水。晚饭前后也要补充水分，不要因为怕起夜而不喝水，否则早上起来也容易血糖高。我空腹测出接近cut off的几天都是晚上喝水太少。
     我从来不喜欢喝可乐之类的饮料，果汁现在也不敢喝超过半杯了。饮料里的糖分真的相当高。
      
     过两天再去见OB，看她怎么说。
      
      
    


你控制的很好啊，而且感觉看看营养师还挺有用的，他给的建议都很好哎。晚上居然还能吃icecream真不错~~~

以下是引用绿果在2/20/2012 1:49:00 PM的发言：

    
    买完以后立刻就能看到balance呢，还是过几天以后才会看到？

    
都要过几天吧

以下是引用绿果在2/20/2012 1:50:00 PM的发言：

    
     对，非常管饱，mm的南瓜子是有盐还是无盐的，叫什么名字？

    

好像叫浩，很好咳，很香，感觉有盐吧？

以下是引用summerxx719在2/20/2012 1:54:00 PM的发言：

    
    
sweet~~~这么体贴不加糖喝着也甜啦
    
人家还解释说google了一下孕妇不要喝红糖，我满腹疑惑

刚量了腹围，这两周又长了一厘米，就是不知道是娃长的还是我长的

以下是引用bblove在2/20/2012 1:57:00 PM的发言：

    
    
    

你控制的很好啊，而且感觉看看营养师还挺有用的，他给的建议都很好哎。晚上居然还能吃icecream真不错~~~
    

re 晚上居然还能吃icecream真不错