40+女长期折腾-25年前后照- 奔p423, 353, 335,333,330,p246腰腹 -p93热瑜伽按摩-p

以下是引用钱途无亮在11/15/2012 4:14:00 PM的发言：

    
    
     英国演员有看头的太多了...
     相比之下, 美国的一个个一眼看到底, 很红脖子...
     太同意了！！！

    

以下是引用钱途无亮在11/15/2012 4:33:00 PM的发言：

姐我稀罕的都是小众的男演员, 好多都很老. 哈哈...
 
Who

以下是引用RedCrayon在11/15/2012 4:46:00 PM的发言：

 
Who
Stephen Dillane, Simon Dutton之类的...
 

以下是引用钱途无亮在11/15/2012 4:50:00 PM的发言：

Stephen Dillane, Simon Dutton之类的...
 
你要精神吧..我们就看肉体

以下是引用麦当当在11/15/2012 6:37:00 PM的发言：

    
    
     你要精神吧..我们就看肉体
    

以下是引用麦当当在11/15/2012 6:37:00 PM的发言：

    
    
     你老这么犀利, 我都要窒息了.


    

11/15/2012, Thursday

Bikram yoga 90分钟。

饮食方面狂饿。气温60多度，老觉得身上冷

矮马，从国内来专门骑车横穿美国的。太疯狂啦！这个很耗体力吧？咋我看围脖照片还是胖胖的。。。

http://www.mitbbs.com/article_t1/LosAngeles/32791531_0_1.html

以下是引用RedCrayon在11/16/2012 12:03:00 AM的发言：

    
    11/15/2012, Thursday

Bikram yoga 90分钟。

饮食方面狂饿。气温60多度，老觉得身上冷
    

    

嗯。。。同哆嗦。。我们这儿还下雨～～～：（

以下是引用无风自飞在11/16/2012 12:38:00 AM的发言：

    
    
嗯。。。同哆嗦。。我们这儿还下雨～～～：（
    


嗯晚上也下一点点雨

这也算胖啊，红姐的要求太高了

现在我理解你们为啥都吵嚷着说自己胖了。标准不一样。。。我汗。。。。

以下是引用RedCrayon在11/16/2012 12:27:00 AM的发言：

    
    矮马，从国内来专门骑车横穿美国的。太疯狂啦！这个很耗体力吧？咋我看围脖照片还是胖胖的。。。

http://www.mitbbs.com/article_t1/LosAngeles/32791531_0_1.html

    

以下是引用lusi在11/16/2012 8:18:00 AM的发言：
这也算胖啊，红姐的要求太高了

现在我理解你们为啥都吵嚷着说自己胖了。标准不一样。。。我汗。。。。

 
汗. 一说cycling不知为啥我脑海就闪现瘦子...
 

就跟 lance armstrong 似的？

以下是引用RedCrayon在11/16/2012 12:11:00 PM的发言：

    
    
      
     汗. 一说cycling不知为啥我脑海就闪现瘦子...
      
    

以下是引用lusi在11/16/2012 7:45:00 PM的发言：

    
    就跟 lance armstrong 似的？

    


俺们积木上cycling课的看着比kickboxing小好几个尺码

11/16/2012, Friday

无锻炼！

没外食但吃的很多，明天的quota都预置掉了 晚上弄的鸭汤，放了白萝卜西红柿白菜

以下是引用lusi在11/16/2012 8:53:00 PM的发言：

就跟 lance armstrong 似的？ 他那是病的。。。

以下是引用RedCrayon在11/16/2012 8:58:00 PM的发言：

11/16/2012, Friday无锻炼！没外食但吃的很多，明天的quota都预置掉了晚上弄的鸭汤，放了白萝卜西红柿白菜 红姐??我也想要喝鸭汤??俺们这儿没有：（

自己做的？

我昨晚去吃饭，居然没有烤鸭。我执着地点着

火鸭丝肠粉，被告知没鸭，换了叉烧的
然后又要叉烧烤鸭饭，当然是又被告知没鸭，换了只是叉烧的

然后被 ld 狂嘲。我不知道为啥当时一门心思就是要带烤鸭的

原来是红姐千万里之外在吃。。。

以下是引用RedCrayon在11/16/2012 10:40:00 PM的发言：

    
    11/16/2012, Friday

无锻炼！

没外食但吃的很多，明天的quota都预置掉了 晚上弄的鸭汤，放了白萝卜西红柿白菜

    

以下是引用lusi在11/17/2012 7:36:00 AM的发言：

    
    自己做的？

我昨晚去吃饭，居然没有烤鸭。我执着地点着

    




提醒我了。要预定感恩节烤鸭，晚了就没了！

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 11:05:00 AM的发言：



提醒我了。要预定感恩节烤鸭，晚了就没了！


 
洋为中用啊～～～

威马美国滴感恩节跟加拿大的不一样

以下是引用RedCrayon在11/16/2012 12:11:00 PM的发言：

 
汗. 一说cycling不知为啥我脑海就闪现瘦子...
 
 
嗯，这个是圆头圆脑的，估计不是常年练车的，也就是一股气儿来玩玩。

以下是引用GTAgal在11/17/2012 1:06:00 PM的发言：
威马美国滴感恩节跟加拿大的不一样
 
咋不同?
 
今儿一天开会, 趁午饭休息把烤鸭预订好, 踏实了

以下是引用GTAgal在11/17/2012 1:10:00 PM的发言：

 
嗯，这个是圆头圆脑的，估计不是常年练车的，也就是一股气儿来玩玩。
 
发现大圆头纵使身上瘦成骷髅看着还是圆~~~

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 3:48:00 PM的发言：

    
    
      
     咋不同?
      
     今儿一天开会, 趁午饭休息把烤鸭预订好, 踏实了
    

今儿大半天泡钢琴演奏会。。。红姐，嫩家俩都你陪琴不？

以下是引用无风自飞在11/17/2012 6:15:00 PM的发言：

    
    
    
今儿大半天泡钢琴演奏会。。。红姐，嫩家俩都你陪琴不？
    


陪过。实在没耐心。急。嗯。

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 6:43:00 PM的发言：

    
    
    

陪过。实在没耐心。急。嗯。
    
那最后呢？

以下是引用无风自飞在11/17/2012 6:46:00 PM的发言：

    
    
     那最后呢？
    


大的不弹了。实在没时间。对申请大学也木有决定性帮助。她还有其他更感兴趣的乐器在搞。钢琴级早考完了小奖糊弄了几个，忽悠下土大款高富帅啥的可能也够了。

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 7:02:00 PM的发言：

    
    
    

大的不弹了。实在没时间。对申请大学也木有决定性帮助。她还有其他更感兴趣的乐器在搞。钢琴级早考完了小奖糊弄了几个，忽悠下土大款高富帅啥的可能也够了。
    

哎。。偶从早上睁眼：中文学校，钢琴recital, 待会儿还九个洞的球。。悲催的周末：（

以下是引用无风自飞在11/17/2012 7:09:00 PM的发言：

    
    
    
哎。。偶从早上睁眼：中文学校，钢琴recital, 待会儿还九个洞的球。。悲催的周末：（
    


高球回报超好，S狂喜欢

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 7:18:00 PM的发言：

    
    
    

高球回报超好，S狂喜欢
    
嗯。我准备动员我老公开个高球训练中心。。：）那啥，recital 终于结束啦，我终于自由啦！！：）

以下是引用无风自飞在11/17/2012 7:24:00 PM的发言：

    
    
    嗯。我准备动员我老公开个高球训练中心。。：）那啥，recital 终于结束啦，我终于自由啦！！：）
    


一准儿数钱数到手抽筋嘻嘻

11/17/2012, Saturday

Bikram yoga 90分钟！

为娃那点事儿责任了一天，穿插奋力灌水

完了沿PCH继续南下，Crystal Cove海滩看美丽的落日，接着Laguna Beach试试Bikram Yoga studio.
话说这边集中很多affluent gay artist, 那啥，yoga studio果真不同，男的占大多数，零星穿插几个女的
我前后左右被男的包围，看了看都木带戒指。嗯。I had a somewhere strange class

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 11:16:00 PM的发言：

    
    
    
一准儿数钱数到手抽筋嘻嘻
    
矮马。。听着都抽：P

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 11:24:00 PM的发言：

    
    11/17/2012, Saturday

Bikram yoga 90分钟！

为娃那点事儿责任了一天，穿插奋力灌水

完了沿PCH继续南下，Crystal Cove海滩看美丽的落日，接着Laguna Beach试试Bikram Yoga studio.
话说这边集中很多affluent gay artist, 那啥，yoga studio果真不同，男的占大多数，零星穿插几个女的
我前后左右被男的包围，看了看都木带戒指。嗯。I had a somewhere strange class

    
红姐，那啥，展开讲讲：D

以下是引用无风自飞在11/17/2012 11:29:00 PM的发言：

    
    
    红姐，那啥，展开讲讲：D
    


展开就是非直男去那里练瑜伽应该好找BF

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 11:36:00 PM的发言：

    
    
    
展开就是非直男去那里练瑜伽应该好找BF
    

红姐，你再往这儿开开，我再往那儿开开，咱俩就见着啦

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 3:48:00 PM的发言：
咋不同? 今儿一天开会, 趁午饭休息把烤鸭预订好, 踏实了 时间不一样

★ 发自Android 华人阅览器 5.5

以下是引用RedCrayon在11/17/2012 3:49:00 PM的发言：
发现大圆头纵使身上瘦成骷髅看着还是圆~~~ 嗯，俺一好朋友就是这样

★ 发自Android 华人阅览器 5.5

矮马，红姐的楼时不时就能火爆下

★ 发自Android 华人阅览器 5.5

以下是引用无风自飞在11/18/2012 12:26:00 AM的发言：

    
    
红姐，你再往这儿开开，我再往那儿开开，咱俩就见着啦
    


那啥，往南不中。我这就u-turn

以下是引用GTAgal在11/18/2012 7:09:00 AM的发言：

    
    矮马，红姐的楼时不时就能火爆下


去过6,7个yoga studio, 不是很喜欢这家的vibe, 可能不会再去啦

11/18/2012, Sunday

走路2小时！

本来约好爬山的，一早朋友打电话说改计划吧，昨晚下好大的雨，trail肯定关掉了。我说有下雨吗？一点儿都没听见

韩国超市的便宜面膜，apricot & avocado, 能发热，冷天敷挺舒服的



[此贴子已经被作者于2012/11/18 22:37:03编辑过]

 wanna see the picture........

以下是引用RedCrayon在11/18/2012 9:34:00 PM的发言：

    
    
    
那啥，往南不中。我这就u-turn
    

那咱的入美是咋整来着的？

以下是引用无风自飞在11/19/2012 1:16:00 AM的发言：
那咱的入美是咋整来着的？
 
貌似是私奔某大陆
 
那啥, 入美, 昨天朋友问是先减肥, 还是老二生好一堆儿减? 她刚生好老大, 想2个凑近些. 入美觉得怎么着好呢?
 
 

以下是引用RedCrayon在11/18/2012 9:39:00 PM的发言：
11/18/2012, Sunday

走路2小时！

本来约好爬山的，一早朋友打电话说改计划吧，昨晚下好大的雨，trail肯定关掉了。我说有下雨吗？一点儿都没听见

韩国超市的便宜面膜，apricot & avocado, 能发热，冷天敷挺舒服的

此主题相关图片如下mask1.jpg：


[此贴子已经被作者于2012/11/18 22:37:03编辑过]
这种我买过...这边drugstore也有...好多种呢. 我忘记我买的哪几中了...
 

以下是引用RedCrayon在11/19/2012 1:15:00 PM的发言：

    
    
      
     貌似是私奔某大陆
      
     那啥, 入美, 昨天朋友问是先减肥, 还是老二生好一堆儿减? 她刚生好老大, 想2个凑近些. 入美觉得怎么着好呢?
      
      
    

入美当年是俩都生完一块儿折腾的。 生孩子肥肉比肌肉好使：）

以下是引用钱途无亮在11/19/2012 2:20:00 PM的发言：

这种我买过...这边drugstore也有...好多种呢. 我忘记我买的哪几中了...
 
en

以下是引用无风自飞在11/19/2012 2:23:00 PM的发言：

入美当年是俩都生完一块儿折腾的。 生孩子肥肉比肌肉好使：）
 
放心了. 昨儿我就这么跟她说的, 说完想起我也没实战经验有点心虚

刚才正在想今儿有点懒, 想bootcamp跷课... 然后老师的email就来了, 说今儿不show up的话, no turkey for you

这么爽，上课还有吃的

你们这个周末是感恩节吧？

以下是引用RedCrayon在11/19/2012 3:14:00 PM的发言：

    
    刚才正在想今儿有点懒, 想bootcamp跷课... 然后老师的email就来了, 说今儿不show up的话, no turkey for you
    

以下是引用lusi在11/19/2012 9:05:00 PM的发言：

    
    这么爽，上课还有吃的

你们这个周末是感恩节吧？

    


周四火鸡节

11/19/2012, Monday

1. Bootcamp一小时。High intensity circuit training。体力尚好。

    忏悔一下，说过12月前减5磅，失败了最近练的不认真，吃的也马虎那啥，虽然这周姨妈逼近又放假，
    我会认真练的，毛主席保证

2. 一篇关于延迟衰老的小文：

    http://health.usnews.com/health-news/family-health/slideshows/how-5-longevity-researchers-stave-off-aging

    其中有提到“轻微缺铁”有可能是好事。。那啥，这倒是不错，我体检老是这个不到正常线一点点

[此贴子已经被作者于2012/11/20 0:38:47编辑过]

说句题外话，11月SAT分数出来了。一次搞定，不用再考第二次了
谢谢大家的bless哦

以下是引用RedCrayon在11/20/2012 11:19:00 AM的发言：

    
    说句题外话，11月SAT分数出来了。一次搞定，不用再考第二次了
    
谢谢大家的bless哦
    

    
 

低铁（是不是少红肉啊），低热量，低GI，红葡萄（酒），常大笑。。。嗯，俺基本上走在这条路上。。。呵呵

以下是引用GTAgal在11/20/2012 12:48:00 PM的发言：
 
 
 啥也不推的后妈, 砸钱给娃上个SAT班就成. 怪不得复习班生意如此好, 还挺管用, 贵是很贵 (唉也没人给我广告费)

以下是引用RedCrayon在11/20/2012 11:19:00 AM的发言：
说句题外话，11月SAT分数出来了。一次搞定，不用再考第二次了
谢谢大家的bless哦

Congrats!!!

以下是引用GTAgal在11/20/2012 12:55:00 PM的发言：
低铁（是不是少红肉啊），低热量，低GI，红葡萄（酒），常大笑。。。嗯，俺基本上走在这条路上。。。呵呵

 
我从小就低铁, 牛肉也没少吃, 不知道咋回事

以下是引用KAMom在11/20/2012 1:46:00 PM的发言：

Congrats!!!
 
Thx~~~

 双重恭喜！

以下是引用lusi在11/20/2012 9:02:00 PM的发言：

    
     双重恭喜！
    


谢谢小露！

11/20/2012, Tuesday

No gym. MC Day 1. 刚喊完口号姨妈就来了。留得青山在，不急一两天。

整周娃们学校放假，各种陪，嗯。

以下是引用RedCrayon在11/20/2012 10:55:00 PM的发言：

    
    11/20/2012, Tuesday

No gym. MC Day 1. 刚喊完口号姨妈就来了。留得青山在，不急一两天。

整周娃们学校放假，各种陪，嗯。

    

same here~~~:) big cong to ur daughter!!:)

以下是引用wfufhoney在1/1/2012 7:12:00 PM的发言：
哇
25年后依然青春靓丽!!!

以下是引用无风自飞在11/20/2012 11:42:00 PM的发言：

    
    
same here~~~:) big cong to ur daughter!!:)
    


谢入美～～～

以下是引用usagi在11/21/2012 3:19:00 AM的发言：

    
    
    
    


Thx!

某啥啥城奔真人，有讲举重和Bikram yoga。跟我身高差不多就特别关注下。
那啥，俺们这个身高，100磅真是不会看着瘦，嗯。

http://bbs.wenxuecity.com/fashion-peopleshow/1766569.html

真的是100磅啊？视觉体重和实际真是有差别
以下是引用RedCrayon在11/21/2012 10:57:00 AM的发言：

    
    某啥啥城奔真人，有讲举重和Bikram yoga。跟我身高差不多就特别关注下。
那啥，俺们这个身高，100磅真是不会看着瘦，嗯。

http://bbs.wenxuecity.com/fashion-peopleshow/1766569.html

    

以下是引用redcrowned在11/21/2012 12:01:00 PM的发言：

    
    真的是100磅啊？视觉体重和实际真是有差别

    

看着不止，很结实压秤的样子。

以下是引用RedCrayon在11/21/2012 10:57:00 AM的发言：

    
    某啥啥城奔真人，有讲举重和Bikram yoga。跟我身高差不多就特别关注下。
那啥，俺们这个身高，100磅真是不会看着瘦，嗯。

http://bbs.wenxuecity.com/fashion-peopleshow/1766569.html

    


貌似她说最近长了8磅，不过就是108也还是不像，可能是照片贴10磅的原因？

以下是引用redcrowned在11/21/2012 12:01:00 PM的发言：

    
    真的是100磅啊？视觉体重和实际真是有差别

    


她说以前身材单薄瘦骨嶙峋，真没看出。觉得跟我身材一样，圆的。

以下是引用KAMom在11/21/2012 12:44:00 PM的发言：

    
    
    
看着不止，很结实压秤的样子。
    


又看了看，拍照是104磅

以下是引用GTAgal在11/21/2012 12:47:00 PM的发言：

    
    

貌似她说最近长了8磅，不过就是108也还是不像，可能是照片贴10磅的原因？
    


可能是单反照的？不是说单反显胖

[此贴子已经被作者于2012/11/21 13:00:17编辑过]

多高？

以下是引用无风自飞在11/21/2012 1:00:00 PM的发言：

    
    多高？
    


158

不管多少磅多高. 这人平时看着肯定很结实, 象个小肉滚那种...
 

以下是引用RedCrayon在11/21/2012 12:56:00 PM的发言：

    
    
    
她说她真人看着很瘦。照片看不出
    


嗯，俺觉得她真人也不会那么瘦，不过没有什么赘肉倒是真的。

以下是引用RedCrayon在11/21/2012 12:55:00 PM的发言：

又看了看，拍照是104磅
主要是没腰又大米米, 所以显壮实啊.
 

以下是引用GTAgal在11/21/2012 1:01:00 PM的发言：

    
    

嗯，俺觉得她真人也不会那么瘦，不过没有什么赘肉倒是真的。
    


哪儿有个讨论160多少磅能有飘逸感。。。我角着90磅以上飘不起来。。。

以下是引用钱途无亮在11/21/2012 1:01:00 PM的发言：

    
     不管多少磅多高. 这人平时看着肯定很结实, 象个小肉滚那种...
      
    

那啥。。我一般不喜欢背后议论别人：）不过轻微就说一句：还得苦练。

以下是引用无风自飞在11/21/2012 1:04:00 PM的发言：

那啥。。我一般不喜欢背后议论别人：）不过轻微就说一句：还得苦练。
外行我看不出啥门道, 就八个热闹...也不是背后说她哈. :)
 

以下是引用钱途无亮在11/21/2012 1:01:00 PM的发言：

    
     不管多少磅多高. 这人平时看着肯定很结实, 象个小肉滚那种...

    


所以磅数不重要，也不能见人就宣告100磅

以下是引用RedCrayon在11/21/2012 1:05:00 PM的发言：

所以磅数不重要，也不能见人就宣告100磅
那你老纠界个啥?
 

以下是引用RedCrayon在11/21/2012 1:03:00 PM的发言：

哪儿有个讨论160多少磅能有飘逸感。。。我角着90磅以上飘不起来。。。
这个是天生地, 恩.
 

以下是引用钱途无亮在11/21/2012 1:06:00 PM的发言：

    
    
     那你老纠界个啥?

    


不纠结这也得纠结别的

以下是引用钱途无亮在11/21/2012 1:05:00 PM的发言：

    
    
     外行我看不出啥门道, 就八个热闹...也不是背后说她哈. :)
      
    
嗯。。。咱表扬+鼓励：P

以下是引用钱途无亮在11/21/2012 1:06:00 PM的发言：

    
    
     这个是天生地, 恩.
      
    

所谓＂无风自飞＂！嗯：D

以下是引用钱途无亮在11/21/2012 1:06:00 PM的发言：

    
    
     这个是天生地, 恩.

    


嗯

以下是引用无风自飞在11/21/2012 1:08:00 PM的发言：

    
    
    嗯。。。咱表扬+鼓励：P
    


嗯表扬！人家减了30磅，肯定得表扬！咱就说这事儿，到底怎样才能看着瘦

以下是引用RedCrayon在11/21/2012 1:05:00 PM的发言：

    
    
    
所以磅数不重要，也不能见人就宣告100磅
    


bottomline是她自己喜欢，就行了。

以下是引用RedCrayon在11/21/2012 1:11:00 PM的发言：

嗯表扬！人家减了30磅，肯定得表扬！咱就说这事儿，到底怎样才能看着瘦
矮马, 我没看文章, 不知道....huaren.us the gun了...自PIA
 

以下是引用hippie在11/21/2012 1:11:00 PM的发言：

bottomline是她自己喜欢，就行了。
恩, 我严重需要学习如何"喜欢自己".
 

以下是引用钱途无亮在11/21/2012 1:06:00 PM的发言：

    
    
     那你老纠界个啥?

    


今儿没换outfit, 大眼睛闪闪的还真不太习惯

以下是引用hippie在11/21/2012 1:11:00 PM的发言：

    
    
    

bottomline是她自己喜欢，就行了。
    

非常同意！

以下是引用RedCrayon在11/21/2012 1:11:00 PM的发言：

    
    
    
嗯表扬！人家减了30磅，肯定得表扬！咱就说这事儿，到底怎样才能看着瘦
    

比例！没了。。。

今二瑜伽和边上一人聊天，估计40多吧，因为孩子大学了。她自己说年轻的时候bodyfat 6％，人家还她去比赛她没兴趣。我问她怎么练，她说无他，weight training。我研究了下，她的肌肉线条非常明显，就是放松时也是像看肌肉解剖图一样，也算一种美吧。但我还是更喜欢dancer的体型。

以下是引用hippie在11/21/2012 1:16:00 PM的发言：
今二瑜伽和边上一人聊天，估计40多吧，因为孩子大学了。她自己说年轻的时候bodyfat 6％，人家还她去比赛她没兴趣。我问她怎么练，她说无他，weight training。我研究了下，她的肌肉线条非常明显，就是放松时也是像看肌肉解剖图一样，也算一种美吧。但我还是更喜欢dancer的体型。
矮马, 我才知道你是谁...
 

以下是引用无风自飞在11/21/2012 1:14:00 PM的发言：

    
    
    
比例！没了。。。
    


嗯改变不了的