以下是引用 blueredredblue 的发言： 主要是宝宝提前一周来，我啥都没来得及弄。 而且一天一天的时间过的好快呀，一转眼月子都过去10天了这10天我根本没时间没心情去弄食谱老公24小时照顾宝宝也没时间去买食材，就这么耽........★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
以下是引用 PearlKitty 的发言： 说到“亲情”，给大家讲个这几天我妈的jp事迹，我还是第一次听说这样的我爸一个很远房的农村亲戚（没见过面，只知道名字）不知怎么弄到我家电话了，电话告知我爸她小儿子xx日结婚，欢迎........★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
以下是引用 PearlKitty 的发言： 说到“亲情”，给大家讲个这几天我妈的jp事迹，我还是第一次听说这样的我爸一个很远房的农村亲戚（没见过面，只知道名字）不知怎么弄到我家电话了，电话告知我爸她小儿子xx日结婚，欢迎........★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
bless 嫩快点好！
三克油
睡觉去了，为夜战储备体力！！
是不是意味着我就没奶啊？
我也是今天打开才发现，之前都在用租的泵所以一直没细看
四个多小时都没成功啊。。。唉
我现在还好有老公帮着轮流起夜的，不然我就要崩溃了
摸摸猫，你太能干了，太有毅力了，要我肯定过一个小时就放弃了。
已经是第四天，我还没有出奶的感觉，就是娃把我的乳头都吸破了。
是不是意味着我就没奶啊？
抱抱mm～～
能挤出点清水奶不？
据lactation consultant说是每个母亲都会有奶的！我也听说过有些人一直要到出月子才会多起来
如果能坚持的话，每次喂奶前让宝宝每边吸个10-15min再喂formula
生之前只注意到妊娠纹的地方有。 我一直以为妊娠纹是长长的纹，但是我好像长了几个小点点样子的妊娠纹。
唉。。。小腿上也有几个这种小红点点豆豆，难道妊娠纹也能长小腿上？？？？？
我的小臂上也长了，就在生之前最后几天，掉以轻心了。
抱抱mm～～
能挤出点清水奶不？
据lactation consultant说是每个母亲都会有奶的！我也听说过有些人一直要到出月子才会多起来
如果能坚持的话，每次喂奶前让宝宝每边吸个10-15min再喂formula
只有右边有点清奶，现在就是让宝宝吸伙儿，再喂formula
以下是引用ifnoif在1/4/2012 6:44:00 PM的发言：
我觉得只要奶已经通了就没事，我吃了点cheese cake和鸡汤了已经
万一觉得有硬块了记得及时泵，还要同时按摩
是呀是呀～ 我在el camino 生。听你这么说我就宽心多了～
对了，他们在母乳没下来的时候会喂小BB 液体奶吗？ 看到大家都说BB被饿出黄疸，我也很担心呀。 在想要不要自己带点，到时候偷偷喂她～
mac 你还没有生啊？我提前生了。恩，我觉得一定要记得给BB液体奶，要不然宝宝照蓝光，很可怜，你也很累。
只有右边有点清奶，现在就是让宝宝吸伙儿，再喂formula
可能来的晚些， 再坚持一下看看， 说不定明天就有了！
可能来的晚些， 再坚持一下看看， 说不定明天就有了！
好吧，摸遍楼里的奶牛，希望奶能下来。
以下是引用 lbfang 的发言：
撒花！ 你啥时候开始泵的？★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
1．
产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨
胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2． 恶露
产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3． 伤口
顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）
4． 屁屁坐浴
恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并
拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和
肛门先洗一下，否则水还是脏的。）
5．
产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着
凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。
6．
做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动， 注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。
7．
吃 原则：均衡全面 1）
产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶
涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。 2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 3） 所有热性的东西：红枣
桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。 4）
红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。 5）
喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。
8． 保护乳房 1）
用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱
布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。 2）
小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。
[此贴子已经被作者于2012/1/4 19:08:18编辑过]
可能来的晚些， 再坚持一下看看， 说不定明天就有了！
给宝宝的照片拍的很好看，你看上去精神也很好。
以下是引用 daisyzhang18 的发言：
要泵半个小时啊。。。。你每隔几个小时泵一次？★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
涨奶了就泵。下午再泵就出150毫升啦！我全天小米粥和蔬菜汤，母乳这样我灰常惊喜~~
以下是引用 daisyzhang18 的发言：
要泵半个小时啊。。。。你每隔几个小时泵一次？★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
摸奶牛啊
以下是引用 aabbcc999 的发言：
摸奶牛啊★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
只有右边有点清奶，现在就是让宝宝吸伙儿，再喂formula
有清奶就是好兆头，坚持就是胜利啦
涨奶了就泵。下午再泵就出150毫升啦！我全天小米粥和蔬菜汤，母乳这样我灰常惊喜~~
光吃小米粥我会饿坏的。。。我现在是小米粥，五谷粥，红豆白米粥，薏米饭，乔麦面轮流上。。。。
没生的MM们,生完小孩注意事项:
1．
3） 所有热性的东西：红枣
桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。
[此贴子已经被作者于2012/1/4 19:08:18编辑过]
我觉得这个帖子写得很好啊，就是这条有点晕，是说红枣啥的要等恶露干净后才能吃？
以下是引用 ifnoif 的发言：
光吃小米粥我会饿坏的。。。我现在是小米粥，五谷粥，红豆白米粥，薏米饭，乔麦面轮流上。。。。★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
以下是引用 ifnoif 的发言：
我觉得这个帖子写得很好啊，就是这条有点晕，是说红枣啥的要等恶露干净后才能吃？★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
羡慕啊，我们家骨架很大，头也大，估计再多少小时也出不来
我这种人在古代就是一难产死掉的妇女
对了，我要摸瘦的快。。。我是没戏了，月子都快坐完了，体重一点没变。。。
那白天，你一个奶涨，一个奶不涨，会不会感觉怪怪的 ：）
会，可以摸出不一样的感觉，自己看也看得出，有时候怕忘记，没喂的那边就垫上溢乳垫做标记。。。。
以下是引用zjwr6566在1/4/2012 7:30:00 PM的发言：
我从生那天就一直是红枣水到现在了。。。汗
以下是引用 ifnoif 的发言：
我觉得这个帖子写得很好啊，就是这条有点晕，是说红枣啥的要等恶露干净后才能吃？★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
涨奶了就泵。下午再泵就出150毫升啦！我全天小米粥和蔬菜汤，母乳这样我灰常惊喜~~
以下是引用 daisyzhang18 的发言：
要泵半个小时啊。。。。你每隔几个小时泵一次？★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
抹眼泪。。。
我觉得这个帖子写得很好啊，就是这条有点晕，是说红枣啥的要等恶露干净后才能吃？
以下是引用zjwr6566在1/4/2012 7:30:00 PM的发言：
我从生那天就一直是红枣水到现在了。。。汗
以下是引用 ifnoif 的发言：
我觉得这个帖子写得很好啊，就是这条有点晕，是说红枣啥的要等恶露干净后才能吃？★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
我也是
以下是引用zjwr6566在1/4/2012 7:29:00 PM的发言：
还好，每天还有俩鸡蛋，有时候也吃点小零食。我不觉得有多饿，就是困，老得睡觉
以下是引用 ifnoif 的发言：
光吃小米粥我会饿坏的。。。我现在是小米粥，五谷粥，红豆白米粥，薏米饭，乔麦面轮流上。。。。★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
我生的时候连续一日多出了饮料什么都没吃，问他们要东西要不给吃，据说不能吃东西
据说是打了麻药，吃了要吐。
哈哈，我都不和他说话的，一般就是他啰嗦了很多句，我老公不耐烦答上一句，再不耐烦就直接关了msn
然后邮件就一封接一封的来了
对你老公深表同情呀～～
已经是第四天，我还没有出奶的感觉，就是娃把我的乳头都吸破了。是不是意味着我就没奶啊？
上泵奶器吧~~因该很快就有了
好吧， 那我明天也少量开始喝鸡汤了。
我从能吃饭那天开始，就开始喝医院的鸡汤了。。。
不会这个是我堵奶的原因吧。555
我也抹过几次泪，心里满是哀伤
摸摸！ 千万别太累了， 要不然要产后抑郁的。
d刚生完几个小时内我们要了，被拒绝。过了12小时吧，再要就给了。
你自己坚决一点，不过他们会告诉不要喂太多，怕宝宝不吸母乳，初乳还是很金贵的，尽量忍着疼，也得让她吸，帮助你的子宫恢复，也刺激母乳。
我们喂了5ml和10ml..剩下的都扔了，好浪费
记住了～～ 谢谢哈～
四个多小时都没成功啊。。。唉
我现在还好有老公帮着轮流起夜的，不然我就要崩溃了
我觉得MM可以让LG请几天PTO，不要告诉家里的人。
其实说到是因为生孩子，公司的老板还是都很通情达理的， 不像国内的那些领导理解不了。 这样你也可以缓和一下，稍微休息一些。
其实用那个thermo很好的， 保温也保鲜。 我得到医生同意后就喝了当时感觉好极了
太好了， 我一下买了两个。
我妈在还是管太大事儿了。吃上面不用操心。不过她还是对我不吃那么多鸡蛋耿耿于怀，反复说哎呀b你这月子胖不起来了。我还想减肥呢有木有？！
以下是引用 blueredredblue 的发言：
主要是宝宝提前一周来，我啥都没来得及弄。 而且一天一天的时间过的好快呀，一转眼月子都过去10天了这10天我根本没时间没心情去弄食谱老公24小时照顾宝宝也没时间去买食材，就这么耽........★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
我现在已经胖了很多了。
要是月子里再胖点， 我就没脸回去上班了。
不过貌似长辈都是这样，觉得多点肉好。看来到时候减肥又是一场拉锯战呀～
理解，你们也快到卸货的时间了，再坚持一下啊！
其实现在心里面还有点焦虑，不知道到时候会是顺还是刨。
我妈倒是一直说，她生我哥哥和我都很快。所以按遗传说，我也会很快的。 希望如此～
haha
cranberry对尿道特别好，月子里喝是非常好的。
记下，明天去吞点~
我亲身经验啊，吃的素，还产奶，这样会让体重下降，我还有四磅就恢复孕前体重，我妈说我估计会比孕前还要瘦。
书上说，喂奶的妈妈比平时要多消耗500-700卡路里。所以如果吃得素，又喂奶，肯定可以减肥
恩，我也不稀罕他们问我
他们现在只要问起我，必是关于母乳问题，比如盘查我有没有吃什么会毒害母乳的食物，比如我是不是直接母乳
哈哈哈，其余关于我身体恢复如何什么的，是一句都不会问的，不过我也不在乎
直接母乳和泵出来母乳有啥区别？
已经是第四天，我还没有出奶的感觉，就是娃把我的乳头都吸破了。
是不是意味着我就没奶啊？
摸摸~ 要不要摸摸cream. 你刨腹的，下的应该慢些， 不要放弃。
直接母乳和泵出来母乳有啥区别？
没啥区别 ，都是母乳，，就是pump出来需要洗些东西，麻烦。pump的好处是可以pump到奶瓶了，让别人喂
mac 你还没有生啊？我提前生了。恩，我觉得一定要记得给BB液体奶，要不然宝宝照蓝光，很可怜，你也很累。
没呢，上个星期闹了次假宫缩。 现在还没动静了。 有了一些有的没得要生前的症状。但是真正的管用的，见红，破水和真宫缩还没有呢。
谢谢提醒， 我决定介于大家的经验，到时候强烈要求给BB上液体奶。
你要好好休息哟！
[此贴子已经被作者于2012/1/4 20:19:06编辑过]
已经是第四天，我还没有出奶的感觉，就是娃把我的乳头都吸破了。
是不是意味着我就没奶啊？
已经on the way 啦，刨的要慢，一般5到7天都是正常，你勤让孩子吸或者泵，奶头破了也要坚持，过了这关，等你下奶了，你就不觉得胸喂疼了。
没啥区别 ，都是母乳，，就是pump出来需要洗些东西，麻烦。pump的好处是可以pump到奶瓶了，让别人喂
那猫MM的公公婆婆管的那么多。
没呢，上个星期闹了次假宫缩。 现在还没动静了。 有了一些有的没得要生前的症状。但是真正的管用的，见红，破水和真宫缩还没有呢。
谢谢提醒， 我决定介于大家的经验，到时候强烈要求给BB上液体奶。
你要好好休息哟！
[此贴子已经被作者于2012/1/4 20:19:06编辑过]
我记起来，你好像也是糖妈来着。我没想到宝宝会这么大。我的宫高一直比较高，最后是肚围是106cm。
给你参考一下。如果overdue了，一定要早让医生给你催啊。bless你顺产～～～～
已经on the way 啦，刨的要慢，一般5到7天都是正常，你勤让孩子吸或者泵，奶头破了也要坚持，过了这关，等你下奶了，你就不觉得胸喂疼了。
好的，谢谢hutong mm。
我记起来，你好像也是糖妈来着。我没想到宝宝会这么大。我的宫高一直比较高，最后是肚围是106cm。
给你参考一下。如果overdue了，一定要早让医生给你催啊。bless你顺产～～～～
怎么老看到国内论坛上说请人开奶这回事,这里有开奶的专业人士吗?
这边没听说。
我妈说我嫂子生的时候边上床的就请了一个。 不怎么管用，还要300块钱。还不如我妈给我嫂子按摩的。 我嫂子说我妈妈都可以去赚这种钱了。
不过我妈说，她可赚不了这个钱，因为按摩要很用力，实在是太累了。
我的脚背还是很肿啊,生完多久能好啊?
生完一两周以后，我现在还肿着。
你宫高多少啊?我的腰围和你一样.我的宝宝会不会也很大啊,怕怕啊!!
我39周的时候是39，之前都是比那一周高一cm，38周宫高39cm
那猫MM的公公婆婆管的那么多。
年纪大的人可能觉得直接胸喂的好吧
我记起来，你好像也是糖妈来着。我没想到宝宝会这么大。我的宫高一直比较高，最后是肚围是106cm。
给你参考一下。如果overdue了，一定要早让医生给你催啊。bless你顺产～～～～
我是糖妈呀，体重也没控制住，胖了40多磅~
我今天自己量了一下，肚围有104cm了， 看来我的BB也不会太小。
你提醒的对， 明天我要好好的跟医生商量一下催产的计划。
以下是引用 wulala 的发言：
我的脚背还是很肿啊,生完多久能好啊?★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
我是糖妈呀，体重也没控制住，胖了40多磅~ 我今天自己量了一下，肚围有104cm了， 看来我的BB也不会太小。 你提醒的对， 明天我要好好的跟医生商量一下催产的计划。
对， 糖妈可以早点要求催
以下是引用aabbcc999在1/4/2012 8:27:00 PM的发言：
我39周的时候是39，之前都是比那一周高一cm，38周宫高39cm
我是糖妈呀，体重也没控制住，胖了40多磅~
我今天自己量了一下，肚围有104cm了， 看来我的BB也不会太小。
你提醒的对， 明天我要好好的跟医生商量一下催产的计划。
我的体重也是长了40磅，生完现在降了20磅。参照zj的腰围才96cm，她的baby不超过7lb。我觉得你家宝宝体重也应该正合适，不要太担心。
我家宝宝这么大，我没有想到。所有见了我的人都说大概最多7lb左右。现在不得不承认，糖妈还是有影响啊。
立刻就好。她出生之后我那些水肿啊肋骨疼啊就都没了
以下是引用 wulala 的发言：
我的脚背还是很肿啊,生完多久能好啊?★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
我的是34,OB说宝宝往下走了,所以宫高值比以前反而小了.那你宝宝几LB啊?
8lb7oz。最后当天b超估计是9lb多接近10lb。所以就直接剖了。
我的是34,OB说宝宝往下走了,所以宫高值比以前反而小了.那你宝宝几LB啊?
你这个数值这么小，而且你不是糖妈，我估计你家宝宝不会超过8lb，你不要担心，bless顺产
以下是引用aabbcc999在1/4/2012 8:33:00 PM的发言：
8lb7oz。最后当天b超估计是9lb多接近10lb。所以就直接剖了。
大宝啊~但是B超为什么这么不靠谱啊?我还一直以为BC是最精确的呢.
bc有1lb左右的误差
希望明天起来，奶就下来了。
直接母乳和泵出来母乳有啥区别？
我休息去了，摸一圈～～～～～～～～～～～
希望明天起来，奶就下来了。
要是我也直接剖多好 55555555555
以下是引用aabbcc999在1/4/2012 8:33:00 PM的发言：
8lb7oz。最后当天b超估计是9lb多接近10lb。所以就直接剖了。
以下是引用PearlKitty在1/4/2012 8:36:00 PM的发言：
没差别，据我公公说没亲情没母爱，哈哈哈哈
以下是引用 wulala 的发言：
太好拉,我今天右PG疼了一天啊.走路都不利索了,应该是压到神经了.★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
以下是引用 PearlKitty 的发言：
没差别，据我公公说没亲情没母爱，哈哈哈哈★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
以下是引用wulala在1/4/2012 8:40:00 PM的发言：
你公公真有才呀~
我爸一个很远房的农村亲戚（没见过面，只知道名字）不知怎么弄到我家电话了，电话告知我爸她小儿子xx日结婚，欢迎我爸妈去。
我爸当即推托了。电话挂了后，我妈就开始生气，然后立刻按回拨和那个亲戚说，我们即便不去，钱肯定会汇的，不会少于6000块
电话结束，我爸爸就很生气，然后我妈说我爸没亲情就开始吵架。。。。吵架之下，我妈就打电话给我爸另外的亲戚，还给我婆婆
控诉我爸没亲情。。。再之后又电话那个我爸的远房亲戚劝那个亲戚再电话我爸让他出钱。。。那个农村亲戚果然又电话我爸，我爸
不接，，，这件事情就此告终。。。
我婆婆的评论是，非常理解我妈，面子很重要，如果换作她也会这么做。。。
我39周的时候是39，之前都是比那一周高一cm，38周宫高39cm
你的宫高的确比我高
以下是引用 PearlKitty 的发言：
说到“亲情”，给大家讲个这几天我妈的jp事迹，我还是第一次听说这样的我爸一个很远房的农村亲戚（没见过面，只知道名字）不知怎么弄到我家电话了，电话告知我爸她小儿子xx日结婚，欢迎........★ Sent from iPhone App: iReader Huaren 7.28 - iPad Lite
立刻就好。她出生之后我那些水肿啊肋骨疼啊就都没了
以下是引用 wulala 的发言：
我的脚背还是很肿啊,生完多久能好啊?★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
摸摸， 希望我也能像你这样。
8lb7oz。最后当天b超估计是9lb多接近10lb。所以就直接剖了。
这样挺好， 直接刨。 省了遭前面的罪
我就不明白我妈和我婆婆怎么想的，呵呵
以下是引用zjwr6566在1/4/2012 8:57:00 PM的发言：
比较无语。。我觉得你爸爸做得很好啊！
以下是引用 PearlKitty 的发言：
说到“亲情”，给大家讲个这几天我妈的jp事迹，我还是第一次听说这样的我爸一个很远房的农村亲戚（没见过面，只知道名字）不知怎么弄到我家电话了，电话告知我爸她小儿子xx日结婚，欢迎........★ Sent from i---- 7.28 - iPad Lite
以下是引用wulala在1/4/2012 7:02:00 PM的发言：
没生的MM们,生完小孩注意事项:
1．
产后4~6小时之内一定要解小便，要当任务完成，即使你没有感觉。因为在孕期你的宝宝一直顶着膀胱，一旦宝宝出生，膀胱压力一下减小，它就会毫无知觉地膨
胀，等你有感觉想尿尿，却会因为压力太大排不出来，如果一直排不出来就要导尿，会给自己增加不必要的麻烦。
2． 恶露
产后2周后会越来越少，如果量没有减少，要看医生。
3． 伤口
顺产都有2公分左右的侧切，一般在左边，所以和孕期相反，要向伤口的另一边，即右侧睡，有助伤口恢复。（剖产没说）
4． 屁屁坐浴
恶露干净后用开水凉后温度在40~50度，倒在干净的专门用来洗PP盆里，把PP悬在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分开些，反之盆小的话就把腿并
拢。坐20分钟，如果期间水变凉了要加热开水保持温度。并在水中坐提肛，收缩会阴的动作7~8次。据说对痔疮和保持会阴弹性有好处。（我觉得先要把外阴和
肛门先洗一下，否则水还是脏的。）
5．
产妇容易出汗，每天要擦身，分四部分进行，上衣脱去左边就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脱掉，否则容易着
凉。洗澡要等伤口好了才可以，一定是淋浴，室温不能太低。一定要刷牙，不过因为牙龈的问题要用儿童小牙刷（软毛的）。
6．
做月子不是躺月子，顺产后6~8小时，剖腹48小时要起来活动，自己小便，走动， 注意不要做弯腰的动作，给宝宝换尿布要坐着，否则腰部会有损伤。
7．
吃 原则：均衡全面 1）
产后头三天不能吃油腻的东西，一定要清淡，因为这时乳腺管未打开，吃了大补的东西奶会堵在乳房中出不来，这时宝宝吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶
涨又不通会很疼的。要吃的是稀饭，或者山芋稀饭，小馄饨，最多吃河虾面条。 2） 产妇一定要吃热的蔬菜.热的水果（放在热水里温一下） 3） 所有热性的东西：红枣
桂圆，火腿，老母鸡，等等。要在恶露干净后再吃，否则恶露会一直不干净。 4）
红肉（猪，牛羊）白肉（鸡鸭虾）交替吃，红肉补铁，白肉主要是蛋白质，鸡蛋一天最多2个。 5）
喝汤一定不要忘了吃里面的肉，汤里营养最多25%，其余都在肉里。
8． 保护乳房 1）
用专用的小毛巾擦乳房，此毛巾的清洁不能用洗衣粉或肥皂，因为你一天要擦多次，肥皂的碱性会对乳头有刺激，多用了容易裂。要用开水烫好后擦乳房。不要用纱
布，有毛絮会残留在乳头上，容易堵。擦完后最多用食用油擦一点在乳头上，保护乳晕。 2）
小孩吸吮要让他含住大部分乳晕，光吸乳头是吸不出多少的，而且对你的乳头会有伤害，把他小下巴往下轻轻拉一下，让他嘴张大些含住大部分乳晕。
[此贴子已经被作者于2012/1/4 19:08:18编辑过]
bc有1lb左右的误差
嫩家宝宝是不是头比较大，所以B超估的有比较大的误差
以下是引用wulala在1/4/2012 7:41:00 PM的发言：
我的脚背还是很肿啊,生完多久能好啊?
没差别，据我公公说没亲情没母爱，哈哈哈哈
嫩公公真是管的不少呀～
hahaha 他和我婆婆都喜欢这么说话，我妈也喜欢这么说话，开口闭口什么都要扯上亲情
可是就你自己一个人在异国他乡生孩子，坐月子。不说点窝心的，还管这么多。真是气死人呀。
说句极端的话，其实GCD人最没亲情了～
[此贴子已经被作者于2012/1/4 21:19:26编辑过]
你的宫高的确比我高
我现在也是38,39的宫高，，娃是下去了，可是宫高没减少
没差别，据我公公说没亲情没母爱，哈哈哈哈
lol
跟医院母乳专家一个口气~~
嫩公公真是管的不少呀～
、对，这样嘴碎的，啥都问都管的公公也不多见
说到“亲情”，给大家讲个这几天我妈的jp事迹，我还是第一次听说这样的
我爸一个很远房的农村亲戚（没见过面，只知道名字）不知怎么弄到我家电话了，电话告知我爸她小儿子xx日结婚，欢迎我爸妈去。
我爸当即推托了。电话挂了后，我妈就开始生气，然后立刻按回拨和那个亲戚说，我们即便不去，钱肯定会汇的，不会少于6000块
电话结束，我爸爸就很生气，然后我妈说我爸没亲情就开始吵架。。。。吵架之下，我妈就打电话给我爸另外的亲戚，还给我婆婆
控诉我爸没亲情。。。再之后又电话那个我爸的远房亲戚劝那个亲戚再电话我爸让他出钱。。。那个农村亲戚果然又电话我爸，我爸
不接，，，这件事情就此告终。。。
我婆婆的评论是，非常理解我妈，面子很重要，如果换作她也会这么做。。。
他们都太要面子～你爸爸做的对。
难道我电脑中毒了？
yule.sohu.com 大家能上去么？
难道我电脑中毒了？
帮你试了一下，不能。
帮你试了一下，不能。
那好 我都好几天上不去了。。。放心了
说到“亲情”，给大家讲个这几天我妈的jp事迹，我还是第一次听说这样的
我爸一个很远房的农村亲戚（没见过面，只知道名字）不知怎么弄到我家电话了，电话告知我爸她小儿子xx日结婚，欢迎我爸妈去。
我爸当即推托了。电话挂了后，我妈就开始生气，然后立刻按回拨和那个亲戚说，我们即便不去，钱肯定会汇的，不会少于6000块
电话结束，我爸爸就很生气，然后我妈说我爸没亲情就开始吵架。。。。吵架之下，我妈就打电话给我爸另外的亲戚，还给我婆婆
控诉我爸没亲情。。。再之后又电话那个我爸的远房亲戚劝那个亲戚再电话我爸让他出钱。。。那个农村亲戚果然又电话我爸，我爸
不接，，，这件事情就此告终。。。
我婆婆的评论是，非常理解我妈，面子很重要，如果换作她也会这么做。。。
可是就你自己一个人在异国他乡生孩子，坐月子。不说点窝心的，还管这么多。真是气死人呀。
说句极端的话，其实GCD人最没亲情了～
[此贴子已经被作者于2012/1/4 21:19:26编辑过]
爬不动楼了。。我觉得我也就这一两天了!求BLESS我顺利度过今夜吧～
bless，，嫩是想发动还是不想？？
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bless~~~~~~~~~~~~~~
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haha
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这个意思啊 。。。本来觉得是想早发动，，可是又不要今晚发动。。
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ｂｌｅｓｓ