哪个moment..腿断了都会爬过去的...他这个应该是两条腿在很严重的抽筋了..我第一个半马的第13 mile就是..但是因为自己跑的慢..不会抽到这么严重...那时候你是不会想后果的..唯一的想法就是finish line is getting closer and closer..every step counts...我那天去的时候就准备好..劳资今天就算爬也要爬到终点...
哪个moment..腿断了都会爬过去的...他这个应该是两条腿在很严重的抽筋了..我第一个半马的第13 mile就是..但是因为自己跑的慢..不会抽到这么严重...那时候你是不会想后果的..唯一的想法就是finish line is getting closer and closer..every step counts...我那天去的时候就准备好..劳资今天就算爬也要爬到终点...
我家小米滑了十几年雪屁事没有，开始ｓｎｏｗｂｏａｒｄ，第一年摔断胳膊，第二年摔了脑袋。摔得自己在哪个州滑雪都不知道了。都是每年第一次上雪道。。然后整个雪季都报销。。 this is the reason I chose snowboard over ski...真tmd刺激..罪喜欢求生不得求死不能的...
年底要把她抓来奔一张
等我定的大衣到了我就奔
万一没货了, 我也没辙!
裸奔到批鸭绒被都可以!!!
以下是引用麦当当在12/19/2011 10:37:00 PM的发言：
裸奔到批鸭绒被都可以!!!
你去把小风弄来bikini!
她县城照片就大把....你赶紧把你的准备好
getting old, falling apart
懒得照
以下是引用麦当当在12/19/2011 10:41:00 PM的发言：
她县城照片就大把....你赶紧把你的准备好
getting old, falling apart
懒得照
以下是引用麦当当在12/19/2011 10:41:00 PM的发言：
她县城照片就大把....你赶紧把你的准备好
木有照片
getting old, falling apart
懒得照
你getting old, falling apart,令人发指啊
你getting old, falling apart,令人发指啊
就是，打死踹死
Quote by Dean Karnazes:"Run when you can, walk if you have to, crawl if? you must; just never give up.”
你getting old, falling apart,令人发指啊
以下是引用麦当当在12/20/2011 12:30:00 AM的发言：
Quote by Dean Karnazes:"Run when you can, walk if you have to, crawl if? you must; just never give up.”
I like the quote!
here comes the proof...http://www.youtube.com/watch?v=zUPadKgtYHw&feature=related
不过他的膝盖之后会有后遗症么？要我可能give up了。。。
以下是引用麦当当在12/20/2011 12:35:00 AM的发言：
here comes the proof...
和飞猪土恩下
以下是引用wfufhoney在12/20/2011 12:54:00 AM的发言：
我决定注册个马甲叫飞猴
和飞猪土恩下
哇。。想哭。。太牛了
不过他的膝盖之后会有后遗症么？要我可能give up了。。。
哪个moment..腿断了都会爬过去的...他这个应该是两条腿在很严重的抽筋了..我第一个半马的第13 mile就是..但是因为自己跑的慢..不会抽到这么严重...那时候你是不会想后果的..唯一的想法就是finish line is getting closer and closer..every step counts...我那天去的时候就准备好..劳资今天就算爬也要爬到终点...
我的马甲加起来都不到1个ww
以下是引用伊波拉在12/20/2011 1:00:00 AM的发言：
什么时候借我个马甲穿穿，要大号的~~
只能找22
我的马甲加起来都不到1个ww
可以阿..谁给我奔个裸照..送马甲
以下是引用麦当当在12/20/2011 1:02:00 AM的发言：
可以阿..谁给我奔个裸照..送马甲
你当时怎么办的？
以下是引用麦当当在12/20/2011 1:01:00 AM的发言：
哪个moment..腿断了都会爬过去的...他这个应该是两条腿在很严重的抽筋了..我第一个半马的第13 mile就是..但是因为自己跑的慢..不会抽到这么严重...那时候你是不会想后果的..唯一的想法就是finish line is getting closer and closer..every step counts...我那天去的时候就准备好..劳资今天就算爬也要爬到终点...
以下是引用风火轮在12/20/2011 1:50:00 AM的发言：
我要抛弃ski投向snowboard的怀抱了， 在amazon买了护膝和胡屁股， 屁股的叫buttsaver, 好像很好玩儿诶
之前都会试跑同等距离吧？身体不会已经可以handle了么，为什么还抽筋。。
你当时怎么办的？
不会的...第一次跑全程..training plan对beginner的都没有要求全程..最多一个10 mile..后面全部靠鸡血
这种运动90%靠mental
以下是引用 wfufhoney 的发言：
我决定注册个马甲叫飞猴和飞猪土恩下★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.28
以下是引用 风火轮 的发言：
因为是从没玩过snowboard,所以才如此保护自己啊，要是高手我就不用这样了★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.28
我要抛弃ski投向snowboard的怀抱了， 在amazon买了护膝和胡屁股， 屁股的叫buttsaver, 好像很好玩儿诶
我从来没有ski过....直接就上的snowboard..I do not know why ..而且我还是个goofy...
以下是引用 麦当当 的发言：
不会的...第一次跑全程..training plan对beginner的都没有要求全程..最多一个10 mile..后面全部靠鸡血这种运动90靠mental★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.28
以下是引用 wfufhoney 的发言：
我决定注册个马甲叫飞猴和飞猪土恩下★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.28
我从来没有ski过....直接就上的snowboard..I do not know why ..而且我还是个goofy...
我也是诶， 你啥程度啊，传授传授吧！！
摔的我这辈子都不想在滑雪了...就冲我跑步的性格..你们就能猜出我滑雪是什么状态...
额。。。我回复太快。。。没看见下一条
灌着灌着楼还坏了，逼我换衣服啊
脱贝...客气啥..木有外人
额。。。我回复太快。。。没看见下一条
不是你不明白..这世界变化快...
我师傅说我很有天分的....控板很好..小小的缺点就是不会停...每次都是腾空翻出去收尾...
以下是引用麦当当在12/20/2011 2:33:00 AM的发言：
不是你不明白..这世界变化快...
我师傅说我很有天分的....控板很好..小小的缺点就是不会停...每次都是腾空翻出去收尾...
以下是引用applebee22在12/20/2011 3:13:00 AM的发言：
求VIDEO！
因为是从没玩过snowboard,所以才如此保护自己啊，要是高手我就不用这样了
我家小米滑了十几年雪屁事没有，开始ｓｎｏｗｂｏａｒｄ，第一年摔断胳膊，第二年摔了脑袋。摔得自己在哪个州滑雪都不知道了。都是每年第一次上雪道。。然后整个雪季都报销。。
脱贝...客气啥..木有外人
黑色和白色一起洗，都染黑了，nngx ,
还装无辜状
尽量容忍、鼓励。。无论代价，zt家务一定要做起来
以下是引用nanoparticle在12/20/2011 12:31:00 PM的发言：
今天火大，家里那个zt ,第一次给儿子洗衣服，
黑色和白色一起洗，都染黑了，nngx ,
还装无辜状
脱贝...客气啥..木有外人
以下是引用nanoparticle在12/20/2011 12:31:00 PM的发言：
今天火大，家里那个zt ,第一次给儿子洗衣服，
黑色和白色一起洗，都染黑了，nngx ,
还装无辜状
来了以后速去我楼里灌水, 2222给你留着呢!!!!!!!!!!!!!!!
以下是引用跳当当在12/20/2011 12:58:00 PM的发言：
22呢?
来了以后速去我楼里灌水, 2222给你留着呢!!!!!!!!!!!!!!!
以下是引用青山流水在12/20/2011 1:04:00 PM的发言：
haha, 差点冲过去问你说得是啥了。。
呵呵, 你要是跳了22会拿副子砍你的.
k 嫩太偏心了。回来也不让我去你楼里灌灌
以下是引用飞猪在12/20/2011 1:27:00 PM的发言：
k 嫩太偏心了。回来也不让我去你楼里灌灌
以下是引用飞猪在12/20/2011 1:27:00 PM的发言：
k 嫩太偏心了。回来也不让我去你楼里灌灌
回了？？？ hawaii怎样？？？
天天趟沙滩晒太阳。。哈哈
以下是引用飞猪在12/20/2011 1:34:00 PM的发言：
天天趟沙滩晒太阳。。哈哈
以下是引用飞猪在12/20/2011 1:34:00 PM的发言：
天天趟沙滩晒太阳。。哈哈
等奔
很惨，搬家东西都没找到。没找到bikini，劳资还没穿过。。只拿了pp的大妈泳衣。。
严重批评你!为毛只贴food的照片,还都是57吗黑的.
沙滩上啥都带不了啊，怕相机进水，只有吃东西的时候能照下
图在哪儿啊
fb上面
想死你了
我也是，想你们
fb上面
求友
求友
友了
你咋还认识heng xin
友了
你咋还认识heng xin
朋友的朋友吧~ 你咋知道我fb的
上次你wb给我发的相册，找下就找到的，哈哈
要不要这么美
朋友的朋友吧~ 你咋知道我fb的
上次你wb给我发的相册，找下就找到的，哈哈
要不要这么美
你fb上东西好少啊，快赶上我wb了
天天趟沙滩晒太阳。。哈哈
爽阿！
你fb上东西好少啊，快赶上我wb了
不喜欢attention
我来了！大老板走了， 我也想开溜了。 忙了一天
灌会再开溜？
灌会再开溜？
'
嗯。 好的
严重批评你!为毛只贴food的照片,还都是57吗黑的.
food 在哪里？
food 在哪里？
fb
fb
没fb 啊？
要不要这么美
where
fb搜啥名字啊。。。谁给我扔个条
where
dee - 你来啊？ 忙不？ 我今天挺堵心的
dee - 你来啊？ 忙不？ 我今天挺堵心的
不忙。。。继续打酱油～～
怎么了？抱抱～～
没fb 啊？
都是大鱼大肉，没人
待会跑步去。 昨天跑的很爽
我过会也去，反正大老板走了，小老板在NY，有时差
忘了密码。。。登不进去了。。。窘。。。
你都不用fb啊啊啊
dee - 你来啊？ 忙不？ 我今天挺堵心的
大老板走了还堵心？
你都不用fb啊啊啊 以前用。。。好久不用了。。。。
有浩特的片片看木有, 我准备好了～
开始看到说怎么叫一个名字，还长那么像。。。。
fb搜啥名字啊。。。谁给我扔个条
求VIDEO！
我滑雪的年代还没有这么高级的手机
我家小米滑了十几年雪屁事没有，开始ｓｎｏｗｂｏａｒｄ，第一年摔断胳膊，第二年摔了脑袋。摔得自己在哪个州滑雪都不知道了。都是每年第一次上雪道。。然后整个雪季都报销。。
this is the reason I chose snowboard over ski...真tmd刺激..罪喜欢求生不得求死不能的...
今天火大，家里那个zt ,第一次给儿子洗衣服，
黑色和白色一起洗，都染黑了，nngx ,
还装无辜状
你应该火大你自己..我结婚前两年没有洗过衣服...洗衣机都不会用...哈哈哈哈
以前用。。。好久不用了。。。。
有浩特的片片看木有, 我准备好了～
你都登不了咋看啊啊
我觉得他们都去围观你的fb了
没有啥霍特的，都是走走玩玩的