2011斧头帮健身摩天大楼2号

更悲摧的是我LG说他减了三磅。。。。

以下是引用麦当当在11/15/2011 6:01:00 PM的发言：
更悲摧的是我LG说他减了三磅。。。。
G家这么吃还能减？
趁你在， 赶紧问
 

跑楼哈。 问个技术问题。
我跑机器，跑到50来分钟时， 会觉得大腿和小腿的力量不均， 还没搞清楚是大腿不行了， 还是小腿不行了。
好像下坡，人往前冲，可腿跟不上， 然后膝盖就变得压力很大。我现在是一出现状况就开始把坡度升一点，累归累，起码不会伤膝盖。

 

以下是引用麦当当在11/15/2011 5:59:00 PM的发言：
我才悲摧呢。。乐乐两天没上学了。。我还得跟家看着。。。
how is lele now? poor girl.

以下是引用绿葱在11/15/2011 6:02:00 PM的发言：

G家这么吃还能减？
趁你在， 赶紧问
 

跑楼哈。 问个技术问题。
我跑机器，跑到50来分钟时， 会觉得大腿和小腿的力量不均， 还没搞清楚是大腿不行了， 还是小腿不行了。
好像下坡，人往前冲，可腿跟不上， 然后膝盖就变得压力很大。我现在是一出现状况就开始把坡度升一点，累归累，起码不会伤膝盖。

 
不行了就停。。说明你肌肉还不行。。跑步要跑到意犹未尽是最好的。这样转天还可以继续。。如果你感觉到自己有问题就已经有damage了。。不要做无谓的坚持。uphill是非常伤膝盖的。。

我LG说公司饭不好吃。。吃不饱。。天天惦记回家吃红烧肉。。

以下是引用nanoparticle在11/15/2011 6:03:00 PM的发言：

how is lele now? poor girl.
还是很严重的感冒。。早起本来想送学校去一亲妈就没去。。
 
我LG这只猪把我的高级水银温度计砸了。。美国电子的也不准。。凑合着量还是有点低烧。。

以下是引用麦当当在11/15/2011 6:04:00 PM的发言：

不行了就停。。说明你肌肉还不行。。跑步要跑到意犹未尽是最好的。这样转天还可以继续。。如果你感觉到自己有问题就已经有damage了。。不要做无谓的坚持。uphill是非常伤膝盖的。。
不是啊。 我以前跑坡特差。 现在是肌肉协调出问题， 得加上坡才行。

以下是引用麦当当在11/15/2011 6:06:00 PM的发言：

还是很严重的感冒。。早起本来想送学校去一亲妈就没去。。
 
我LG这只猪把我的高级水银温度计砸了。。美国电子的也不准。。凑合着量还是有点低烧。。
小可怜。
普通的发烧2-3天就过去了。 超过3天的还是去看看。

以下是引用绿葱在11/15/2011 6:06:00 PM的发言：

不是啊。 我以前跑坡特差。 现在是肌肉协调出问题， 得加上坡才行。
为什么要跑坡？ 肌肉协调跟跑坡有啥关系？

以下是引用绿葱在11/15/2011 6:09:00 PM的发言：

小可怜。
普通的发烧2-3天就过去了。 超过3天的还是去看看。
本来周日不烧了。。又转感冒。。硬抗。。她盘尼西林过敏。。还不敢给乱上抗生素

以下是引用麦当当在11/15/2011 6:10:00 PM的发言：

为什么要跑坡？ 肌肉协调跟跑坡有啥关系？
所以才问哪。 好像加点坡0.5-1.0，就协调了。 还想是不是趁机练练爬坡能力，好去路跑呢。
 
我家女儿也盘尼西林过敏，现在中国买抗生素也要处方了，我家没办法弄。
今年还闹了2次中耳炎， 我现在草木皆兵。 
[此贴子已经被作者于2011/11/15 18:18:16编辑过]

以下是引用绿葱在11/15/2011 6:15:00 PM的发言：

所以才问哪。 好像加点坡0.5-1.0，就协调了。 还想是不是趁机练练爬坡能力，好去路跑呢。
长跑对协调要求不高。你膝盖压力大可能是因为大腿肌肉不够。it band和小肌肉群时间长了疲劳了不能提供support从而膝盖要承压。。你加坡度是把压力转嫁给lower back。然后落地时间缩短表面上pounding减弱实际还是继续放压力上去。
 
提高小肌肉群就是做spot 的耐力练习另外就是减速慢慢延长跑步的时间。
 
路跑可以直接跑不需要跑步机坡度。。我说的0.5-1一般是比赛准备没有条件路跑的时候模仿一下。。一般俺是不建议坡度的。。一个小时已经是长跑了。。
 
我发现自打有了马楼bar高了很多。。一个小时慢跑已经变成standard了。。以前好象也就是2,3 mile现在动辄6 mile, 8 mile的。。其实普通人来说这个程度的锻炼肌肉肌腱耐力啥的已经是相当不错了。。再长的训练感觉还是要科研一下。。尽量不要受伤。。受伤是很可怕的。。

是网上的店。。的确最好你知道哪个样子works再买。。

以下是引用nanoparticle在11/15/2011 2:20:00 PM的发言：

    
    
     周末去了没看到喜欢的 这是个网上的店吗？
    

以下是引用绿葱在11/15/2011 6:15:00 PM的发言：

所以才问哪。 好像加点坡0.5-1.0，就协调了。 还想是不是趁机练练爬坡能力，好去路跑呢。
 
我家女儿也盘尼西林过敏，现在中国买抗生素也要处方了，我家没办法弄。
今年还闹了2次中耳炎， 我现在草木皆兵。 
[此贴子已经被作者于2011/11/15 18:18:16编辑过]
我昨天看星岛日报还说中国抗生素泛滥以后无药可救了。是应该管管了。。发烧一般不是高烧的去看医生也不管。。我门上抗生素那次就是我pp 在。乐乐咳嗽小一个月不好非要给上。。三天两头让我们带去看病。。医生就给上了一点。。杯具了。。

 趁着还没天黑，跑步去～

发烧小一个月是得去看医生了吧?

我们前一阵咳嗽有半个月,晚上严重白天减轻,一直拖着没去看.后来有次发烧,咳嗽厉害了,就去看了医生,说是支气管炎.喝了5天消炎药,基本好了. 以下是引用麦当当在11/15/2011 6:24:00 PM的发言：

    
    
     我昨天看星岛日报还说中国抗生素泛滥以后无药可救了。是应该管管了。。发烧一般不是高烧的去看医生也不管。。我门上抗生素那次就是我pp 在。乐乐咳嗽小一个月不好非要给上。。三天两头让我们带去看病。。医生就给上了一点。。杯具了。。
    

以下是引用跳当当在11/15/2011 6:31:00 PM的发言：
发烧小一个月是得去看医生了吧?

我们前一阵咳嗽有半个月,晚上严重白天减轻,一直拖着没去看.后来有次发烧,咳嗽厉害了,就去看了医生,说是支气管炎.喝了5天消炎药,基本好了.
是咳嗽小一个月。。看了三次。。

看目前的形势明天能不能上学还不好说。。

以下是引用麦当当在11/15/2011 5:58:00 PM的发言：

    
    
     昨天金盏花水送润唇膏。。。牛油果我没感觉。。我眼霜都瞎用。。
    
润唇膏还不错，牛油果我也无感，放了快一年了，看着从绿色变成传说中的绿黄色

以下是引用麦当当在11/15/2011 5:59:00 PM的发言：

    
    我才悲摧呢。。乐乐两天没上学了。。我还得跟家看着。。。
    
乐乐有咩有好些？

一直没好?

我们现在每天给正个冰糖梨吃,预防一下.

以下是引用麦当当在11/15/2011 7:19:00 PM的发言：

    
    
     是咳嗽小一个月。。看了三次。。
    

以下是引用麦当当在11/15/2011 6:04:00 PM的发言：

    
    
     不行了就停。。说明你肌肉还不行。。跑步要跑到意犹未尽是最好的。这样转天还可以继续。。如果你感觉到自己有问题就已经有damage了。。不要做无谓的坚持。uphill是非常伤膝盖的。。
    


这个境界牛！

我除非是去太晚了，没跑完一个set就要关门。否则done就是done。 不像帮主做梦还跑马

以下是引用麦当当在11/15/2011 6:22:00 PM的发言：
我发现自打有了马楼bar高了很多。。一个小时慢跑已经变成standard了。。以前好象也就是2,3 mile现在动辄6 mile, 8 mile的。。

    


确实是这样的 现在一跑没5迈，就会有“啊呀今天又soft了，明天要补上些”的想法，不正常啊....

re牛油果。我现在把他当润唇膏用 以下是引用伊波拉在11/15/2011 7:25:00 PM的发言：

    
    润唇膏还不错，牛油果我也无感，放了快一年了，看着从绿色变成传说中的绿黄色
    

MARK.　帮主能不能指个路，怎样的spot耐力练习？
以下是引用麦当当在11/15/2011 6:22:00 PM的发言：

    
    
     长跑对协调要求不高。你膝盖压力大可能是因为大腿肌肉不够。it band和小肌肉群时间长了疲劳了不能提供support从而膝盖要承压。。你加坡度是把压力转嫁给lower back。然后落地时间缩短表面上pounding减弱实际还是继续放压力上去。
      
     提高小肌肉群就是做spot 的耐力练习另外就是减速慢慢延长跑步的时间。
      
     路跑可以直接跑不需要跑步机坡度。。我说的0.5-1一般是比赛准备没有条件路跑的时候模仿一下。。一般俺是不建议坡度的。。一个小时已经是长跑了。。
      
     我发现自打有了马楼bar高了很多。。一个小时慢跑已经变成standard了。。以前好象也就是2,3 mile现在动辄6 mile, 8 mile的。。其实普通人来说这个程度的锻炼肌肉肌腱耐力啥的已经是相当不错了。。再长的训练感觉还是要科研一下。。尽量不要受伤。。受伤是很可怕的。。
    

[此贴子已经被作者于2011/11/15 20:12:38编辑过]

以下是引用青山流水在11/15/2011 7:42:00 PM的发言：

    
    re牛油果。我现在把他当润唇膏用

    
这都行？！？！

 

以下是引用wfufhoney在11/15/2011 7:49:00 PM的发言：

    
     
    
小猴，说说嘛，怎么了，戒骄戒躁。。。。

以下是引用飞猪在11/15/2011 12:47:00 PM的发言：

    
    
     爱马仕皮带和普通皮带，文艺皮带有啥区别？
    
default 爱马仕皮带就是&#@*皮带？

me不骄也不燥
me累啊
以下是引用伊波拉在11/15/2011 7:50:00 PM的发言：

    
    小猴，说说嘛，怎么了，戒骄戒躁。。。。

    

以下是引用wfufhoney在11/15/2011 7:53:00 PM的发言：

    
    me不骄也不燥
me累啊

    
休息，休息~~你又敲又撞不更累了嘛

天
你们这个境界我还离得远
以下是引用伊波拉在11/15/2011 7:32:00 PM的发言：

    
    

确实是这样的 现在一跑没5迈，就会有“啊呀今天又soft了，明天要补上些”的想法，不正常啊....

    

当眼霜我反正不喜欢，倒是嘴上涂一堆我觉得效果不错～我嘴唇挺干的。不过主要涂外围，别弄到嘴里。。

以下是引用伊波拉在11/15/2011 7:48:00 PM的发言：

    
    这都行？！？！
    

以下是引用青山流水在11/15/2011 8:00:00 PM的发言：

    
    当眼霜我反正不喜欢，倒是嘴上涂一堆我觉得效果不错～我嘴唇挺干的。不过主要涂外围，别弄到嘴里。。

    
那个润唇膏就很好味。。。我就怕眼霜一不小心吃下去。。。。

同表示天上人间。。 以下是引用wfufhoney在11/15/2011 7:59:00 PM的发言：

    
    天
你们这个境界我还离得远

    

 眼霜抹嘴巴太不润了吧

我多多少少尝过眼霜味道。。不过想想，放脸上也要吸收啊，我已经小心了，一点点吃进入也问题不大把？

以下是引用伊波拉在11/15/2011 8:01:00 PM的发言：

    
    那个润唇膏就很好味。。。我就怕眼霜一不小心吃下去。。。。
    

以下是引用青山流水在11/15/2011 8:04:00 PM的发言：

    
    我多多少少尝过眼霜味道。。不过想想，放脸上也要吸收啊，我已经小心了，一点点吃进入也问题不大把？

    
我还是记得时候搽眼部算了....

太干的时侯我反而喜欢用眼霜，心理作用？　可能最好加一层润唇膏。我一般就堆一堆上去。

以下是引用wfufhoney在11/15/2011 8:02:00 PM的发言：

    
     眼霜抹嘴巴太不润了吧
    

以下是引用青山流水在11/15/2011 7:42:00 PM的发言：
re牛油果。我现在把他当润唇膏用
 
me....我有次嘴角过敏脱皮。。。擦牛油果就没事，擦润唇膏就起皮。。。哈哈。。。。。

下去小跑下，这几天很烦躁。。。估计两天没跑。。。负能量无处释放。。。。。

哈哈，知音　 以下是引用deedeezz在11/15/2011 8:26:00 PM的发言：

    
    
      
     me....我有次嘴角过敏脱皮。。。擦牛油果就没事，擦润唇膏就起皮。。。哈哈。。。。。
    

以下是引用青山流水在11/15/2011 8:28:00 PM的发言：
哈哈，知音　
 
哈哈，灵犀~

以下是引用deedeezz在11/15/2011 8:27:00 PM的发言：

    
     下去小跑下，这几天很烦躁。。。估计两天没跑。。。负能量无处释放。。。。。
    
让能量燃烧吧~~我也跑去了！！

嗯，我也来赞一个！刚跑完非常爽中。。 以下是引用deedeezz在11/15/2011 8:27:00 PM的发言：

    
     下去小跑下，这几天很烦躁。。。估计两天没跑。。。负能量无处释放。。。。。
    

以下是引用伊波拉在11/15/2011 8:08:00 PM的发言：

    
     我还是记得时候搽眼部算了....
    

以下是引用青山流水在11/15/2011 7:45:00 PM的发言：
MARK.　帮主能不能指个路，怎样的spot耐力练习？
[此贴子已经被作者于2011/11/15 20:12:38编辑过]
strenth training for IT band有很多

以下是引用跳当当在11/15/2011 7:26:00 PM的发言：
一直没好?

我们现在每天给正个冰糖梨吃,预防一下.


我说以前。。这次估计就是感冒。。新学校新环境换季。。有 expect到。。

以下是引用麦当当在11/15/2011 8:48:00 PM的发言：

我说以前。。这次估计就是感冒。。新学校新环境换季。。有 expect到。。
乐乐喜欢加州吗？我们周五可能要下雪了

以下是引用frontroads在11/15/2011 8:51:00 PM的发言：

乐乐喜欢加州吗？我们周五可能要下雪了
喜欢。。就是还搞不清楚状况。一直以为自己在酒店住。。哈哈

以下是引用麦当当在11/15/2011 8:57:00 PM的发言：

喜欢。。就是还搞不清楚状况。一直以为自己在酒店住。。哈哈
哈哈，小孩子需要一段时间才能意识到家变了

好，找到不少。谢啦！　 以下是引用麦当当在11/15/2011 8:47:00 PM的发言：

    
    
     strenth training for IT band有很多
    

以下是引用frontroads在11/15/2011 8:59:00 PM的发言：

哈哈，小孩子需要一段时间才能意识到家变了
小姐变丫鬟了。。说。。妈妈以前的家下车就进门。酒店不是。
 
现在找到停车位绕半个小区还得帮我拎grocery。。。哈哈

结果走了3mile..忙着和邻居讲八卦了

以下是引用伊波拉在11/15/2011 7:32:00 PM的发言：

确实是这样的 现在一跑没5迈，就会有“啊呀今天又soft了，明天要补上些”的想法，不正常啊....

我状态好也是5-6迈,状态差也是5-6迈, 原因是, 只要开始跑了就想着怎么样也的跑个三迈吧,结果一般是3迈跑完了就开始精神了,但过了6腿就软了, 这个时候如果能再熬个十分种就又可以跑个几迈,不过我一般就DONE了.

　xswl.. 以下是引用purplerain在11/15/2011 10:06:00 PM的发言：

    
    
     我状态好也是5-6迈,状态差也是5-6迈, 原因是, 只要开始跑了就想着怎么样也的跑个三迈吧,结果一般是3迈跑完了就开始精神了,但过了6腿就软了, 这个时候如果能再熬个十分种就又可以跑个几迈,不过我一般就DONE了.
    

以下是引用purplerain在11/15/2011 10:06:00 PM的发言：

我状态好也是5-6迈,状态差也是5-6迈, 原因是, 只要开始跑了就想着怎么样也的跑个三迈吧,结果一般是3迈跑完了就开始精神了,但过了6腿就软了, 这个时候如果能再熬个十分种就又可以跑个几迈,不过我一般就DONE了.
惯性奔跑了。。。哈哈。。你过了六还能跑几mile很牛。。我每次跑10最后两mile都要开始精神喊话了。。

以下是引用purplerain在11/15/2011 10:06:00 PM的发言：
我状态好也是5-6迈,状态差也是5-6迈, 原因是, 只要开始跑了就想着怎么样也的跑个三迈吧,结果一般是3迈跑完了就开始精神了,但过了6腿就软了, 这个时候如果能再熬个十分种就又可以跑个几迈,不过我一般就DONE了. 我快走也是这个数

以下是引用麦当当在11/15/2011 9:25:00 PM的发言：

小姐变丫鬟了。。说。。妈妈以前的家下车就进门。酒店不是。
 
现在找到停车位绕半个小区还得帮我拎grocery。。。哈哈
哈哈，西雅图是农村，加州是都市

 海版在时尚真人show

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=1083982&page=0&star=1

8迈，好久没在室内跑满2个set了

以下是引用vivianliang在11/15/2011 11:24:00 pm的发言：

    
     海版在时尚真人show

http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=225&topicid=1083982&page=0&star=1

    
美！ 海版这么多马甲啊~

以下是引用伊波拉在11/15/2011 11:27:00 PM的发言：

    
     美！ 海版这么多马甲啊~
    
我很悲哀。。。。真身的魅力都那低。。。。。。。。。。。。

以下是引用麦当当在11/15/2011 10:54:00 PM的发言：

    
    
     惯性奔跑了。。。哈哈。。你过了六还能跑几mile很牛。。我每次跑10最后两mile都要开始精神喊话了。。
    


喊得啥？

以下是引用vivianLiang在11/15/2011 11:29:00 PM的发言：

    
     我很悲哀。。。。真身的魅力都那低。。。。。。。。。。。。
    
情何以堪
何以堪
以堪
堪

以下是引用伊波拉在11/15/2011 11:27:00 PM的发言：

美！ 海版这么多马甲啊~
en,衣服都是浮云，

我就不说话了　 以下是引用vivianLiang在11/15/2011 11:29:00 PM的发言：

    
    我很悲哀。。。。真身的魅力都那低。。。。。。。。。。。。
    

 我觉得那个walking dead有点类似lost，就是一群绝望的人在互相drama。。。估计我要跟不下去了。。。

被你一说，好像是有点像。。

我觉得比lost好看。lost我觉得是sci-fi, walking dead的drama更好.. 不过我看过comic，而且我自虐地其实对恐怖爱恨交加～

你看到哪了？

以下是引用伊波拉在11/15/2011 11:52:00 PM的发言：

    
     我觉得那个walking dead有点类似lost，就是一群绝望的人在互相drama。。。估计我要跟不下去了。。。

    

以下是引用青山流水在11/16/2011 12:05:00 AM的发言：

    
    被你一说，好像是有点像。。

我觉得比lost好看。lost我觉得是sci-fi, walking dead的drama更好.. 不过我看过comic，而且我自虐地其实对恐怖爱恨交加～

你看到哪了？

    
S01E03....可能回国可以闲了看

嗯，美剧拍的好的还挺多的，不喜欢看这个的话还有很多其他的选择哦。

深刻的the wire,  family drama有sopranos, small town culture: friday day night light, popcorn tv 的true blood, yy剧grey's，搞笑的更多。。

以下是引用伊波拉在11/16/2011 12:08:00 am的发言：

    
    s01e03....可能回国http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=341&topicid=1077238&page=1&star=147#editform可以闲了看
    

先谢谢推荐哦，我看美剧7、8年啦哈哈

短喜剧现在看modern family不错，office一般般。two broken girl偶尔看下。

how I met your mother和two and a half men我已经放弃了

写了就发现我挺自作多情的 哇哈哈
以下是引用伊波拉在11/16/2011 12:40:00 AM的发言：

    
    先谢谢推荐哦，我看美剧7、8年啦哈哈

    

最喜欢哪几部？

modern family好像是很不错! 我还攒着没看呐

以下是引用伊波拉在11/16/2011 12:42:00 AM的发言：

    
    短喜剧现在看modern family不错，office一般般。two broken girl偶尔看下。

how I met your mother和two and a half men我已经放弃了

    

以下是引用青山流水在11/16/2011 12:43:00 AM的发言：

    
    写了就发现我挺自作多情的 哇哈哈

    
哪里哪里，你最热情啦~

我超喜欢看the wire, 绝对大片，不过口音痛苦。

然后常看不用动脑的american idol, so you think you can dance之类的。

以下是引用伊波拉在11/16/2011 12:45:00 AM的发言：

    
    哪里哪里，你最热情啦~

    

包括比较认真看和随便看看的有：

Criminal minds

Modern Family

Office

The Good wife

CSI: LV, NY, Miami

Mentalist

House MD, Gossip girl, desperate housewives, Dexter

South park, America Dad!

Reality show:

America's next top model

America's next icon chef

Top chef

[此贴子已经被作者于2011/11/16 0:56:08编辑过]

时尚版最近奔的好多哦～ 

额，一写发现还很多，还好不是认真看，不然一星期多少时间久浪费上面了

以下是引用青山流水在11/16/2011 12:45:00 AM的发言：

    
    modern family好像是很不错! 我还攒着没看呐

    
那个从第一季开始看吧，我觉得真不错。至少现在还能看~~

 看过已经停播的也有好多，有几部我还挺看好的结果被砍的

嗯！ 恨。。
以下是引用伊波拉在11/16/2011 12:59:00 AM的发言：

    
     看过已经停播的也有好多，有几部我还挺看好的结果被砍的
    

the good wife, mentalist, 和dexter， 选一个推荐？
以下是引用伊波拉在11/16/2011 12:52:00 AM的发言：

    
    包括比较认真看和随便看看的有：

Criminal minds

Modern Family

Office

The Good wife

CSI: LV, NY, Miami

Mentalist

House MD, Gossip girl, desperate housewives, Dexter

South park, America Dad!

Reality show:

America's next top model

America's next icon chef

Top chef

[此贴子已经被作者于2011/11/16 0:56:08编辑过]

    

以下是引用青山流水在11/16/2011 1:10:00 AM的发言：

    
    the good wife, mentalist, 和dexter， 选一个推荐？

    
你爱看血腥的么Dexter！从头看，现在已经走下坡路了

律政类: boston legal, Shark, Suits， the good wife

哦，我还在看law & order

[此贴子已经被作者于2011/11/16 1:18:32编辑过]

嗯，lg也一直在看，下一部就是它了～ 以下是引用伊波拉在11/16/2011 12:55:00 AM的发言：

    
    那个从第一季开始看吧，我觉得真不错。至少现在还能看~~
    

你是说你猜我会看dexter? 这三部我都没看过。lg一直再看，不过我对恐怖的忍受能力有限诶，看walking dead都是因为我喜欢里头的人物，音乐一上来我常常就要take a break,汗。。

以下是引用伊波拉在11/16/2011 1:15:00 AM的发言：

    
     你爱看血腥的么Dexter！从头看，现在已经走下坡路了
    

我也看过几集boston legal, 还有个drop dead diva, 也挺好玩的，当娱乐片还不错～ 不过没有很强的story都

以下是引用伊波拉在11/16/2011 1:17:00 AM的发言：

    
     律政类: boston legal, Shark, Suits， the good wife

哦，我还在看law & order

     [此贴子已经被作者于2011/11/16 1:18:32编辑过]

    

[此贴子已经被作者于2011/11/16 1:27:13编辑过]

以下是引用青山流水在11/16/2011 1:27:00 AM的发言：

    
    我也看过几集boston legal, 还有个drop dead diva, 也挺好玩的，当娱乐片还不错～ 不过没有很强的story都


    
drop dead diva搞笑多点，对，它也算律政类，我就看了3、4集

上Dexter好了，1~3季都还可以

我现在有点怕电视，挺烂的yy片，也能把我片瘾勾起来, 所以我现在就看个walking dead.  想要逃避工作的人伤不起啊。。

以下是引用青山流水在11/16/2011 1:31:00 AM的发言：

    
    我现在有点怕电视，挺烂的yy片，也能把我片瘾勾起来, 所以我现在就看个walking dead.  想要逃避工作的人伤不起啊。。
    
挺好的，少浪费时间在上头

我已经习惯了，一边放美剧，一边干别的

好。dexter 和modern family在我的list上了。

话说我还没看过sopranos呐，也不知道值不值得看。还有six feet under..

哦，我还挺喜欢the west wing的，政治片。不过后面（第四季？）走下坡就没看了

以下是引用伊波拉在11/16/2011 1:29:00 AM的发言：

    
     上Dexter好了，1~3季都还可以
    

跑步的时侯看倒是个好注意

今天不记得在哪看到22说过刚开始最好在gym跑，我说不定也开始在电话上看电视了

以下是引用伊波拉在11/16/2011 1:33:00 AM的发言：

    
     挺好的，少浪费时间在上头

我已经习惯了，一边放美剧，一边干别的

    

 west wing不错！ Sopranos黑道家族那个，我看了2季没看下去，不过口碑还不错，喜欢的人应该很喜欢。 six feet under不是我的茶，没看过

以下是引用青山流水在11/16/2011 1:35:00 AM的发言：
跑步的时侯看倒是个好注意 今天不记得在哪看到22说过刚开始最好在gym跑，我说不定也开始在电话上看电视了 整个ipad看，消磨时间很容易

难怪两部电脑 ;-)

以下是引用伊波拉在11/16/2011 1:33:00 AM的发言：

    
     挺好的，少浪费时间在上头

我已经习惯了，一边放美剧，一边干别的