十月马楼 - - 跑无止境！奋起！奋起！！

nanoparticle

大约 13 年

901 楼

以下是引用麦当当在10/26/2011 2:20:00 PM的发言：

完了第一周
明白了。我等下一次的时候要注意一下。

麦

麦当当

大约 13 年

902 楼

以下是引用伊波拉在10/26/2011 2:22:00 PM的发言：
我觉得效果不明显啊，倒是经前一周各种状况各种不舒服...
水肿严重的人明显..话说回来..就是脱水..一礼拜能burn几克fat阿

伊

伊波拉

大约 13 年

903 楼

以下是引用麦当当在10/26/2011 2:24:00 PM的发言：



     水肿严重的人明显..话说回来..就是脱水..一礼拜能burn几克fat阿


我是一来姨妈水肿就消很多，不用等一礼拜后的。

确实，每天上下那1、2磅有时候都是肠胃里有没水饱、有没屯货的差别...真正长身上的很少诶

nanoparticle

大约 13 年

904 楼

以下是引用伊波拉在10/26/2011 2:32:00 PM的发言：
我是一来姨妈水肿就消很多，不用等一礼拜后的。

确实，每天上下那1、2磅有时候都是肠胃里有没水饱、有没屯货的差别...真正长身上的很少诶
那就是完了的第一周要吃的少点，多运动就有效果了？

伊

伊波拉

大约 13 年

905 楼

以下是引用nanoparticle在10/26/2011 2:35:00 PM的发言：



     那就是完了的第一周要吃的少点，多运动就有效果了？


你不觉得严格遵守吃得少、多运动，一般都有效果么？

据说那周通常心情好、精力较旺盛

飞

飞猪

大约 13 年

906 楼

以下是引用麦当当在10/26/2011 2:24:00 PM的发言：

水肿严重的人明显..话说回来..就是脱水..一礼拜能burn几克fat阿
我每次都能轻点，估计都是脱水，回去也很容易

nanoparticle

大约 13 年

907 楼

以下是引用伊波拉在10/26/2011 4:15:00 PM的发言：
你不觉得严格遵守吃得少、多运动，一般都有效果么？

据说那周通常心情好、精力较旺盛我主要看心情，只要他不惹我。哈哈哈

deedeezz

大约 13 年

908 楼

以下是引用伊波拉在10/26/2011 4:15:00 PM的发言：
你不觉得严格遵守吃得少、多运动，一般都有效果么？

据说那周通常心情好、精力较旺盛

理论上我下个礼拜应该精神背儿棒。。。。不知不觉又休息好久。。。这个月太废了。。。。

deedeezz

大约 13 年

909 楼

以下是引用飞猪在10/26/2011 4:27:00 PM的发言：

我每次都能轻点，估计都是脱水，回去也很容易

姨妈来前虽然知道是水肿。。。不过看到称上数字上去。。。还是郁闷, 月经来，虽然知道轻了只是消水肿，还是各种开心。。。。

vivianLiang

大约 13 年

910 楼

以下是引用deedeezz在10/26/2011 9:04:00 PM的发言：




     姨妈来前虽然知道是水肿。。。不过看到称上数字上去。。。还是郁闷, 月经来，虽然知道轻了只是消水肿，还是各种开心。。。。

我们这群人没想到大姨妈都快混到一起了.我终于完了..这个星期是黄金周

麦

麦当当

大约 13 年

911 楼

以下是引用飞猪在10/26/2011 4:27:00 PM的发言：

我每次都能轻点，估计都是脱水，回去也很容易
要不咋叫周期呢..overall其实差不多..

deedeezz

大约 13 年

912 楼

以下是引用vivianLiang在10/26/2011 9:37:00 PM的发言：

我们这群人没想到大姨妈都快混到一起了.我终于完了..这个星期是黄金周

姨妈太高级了，还能透过网络传染

我今天第五天，正式步入黄金周。。。。可是我现在饿了，吃还是不吃~

vivianLiang

大约 13 年

913 楼

以下是引用deedeezz在10/26/2011 10:33:00 PM的发言：




     姨妈太高级了，还能透过网络传染

我今天第五天，正式步入黄金周。。。。可是我现在饿了，吃还是不吃~

天呀!!!!!这就是说我们是一起来的

vivianLiang

大约 13 年

914 楼

回到家.吃了一堆snack...............看到小烧酒的贴.......后悔了..........

vivianLiang

大约 13 年

915 楼

深深的体会到少吃的重要性......................................

伊

伊波拉

大约 13 年

916 楼

明天meeting，还在准备....

伊

伊波拉

大约 13 年

917 楼

我怎么就不信什么黄金周呢

deedeezz

大约 13 年

918 楼

以下是引用vivianLiang在10/26/2011 11:36:00 PM的发言：

天呀!!!!!这就是说我们是一起来的
你的正常不，下个月我要尾随你敲木鱼了

deedeezz

大约 13 年

919 楼

以下是引用vivianLiang在10/26/2011 11:44:00 PM的发言：
深深的体会到少吃的重要性...................................... 小烧酒也是激励人心啊。。。变化好大。。。。虽然本来也不胖，但是感觉年轻了好多一下子。。。。整个青春洋溢有木有。。。。啊啊啊啊啊啊。。。。

deedeezz

大约 13 年

920 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 1:56:00 AM的发言：
我怎么就不信什么黄金周呢

你瘦。。。没怎么长时间减过肥吧？真的还是有不一样的。。。

啥时候搞定老板回来给劲灌水啊

绿

绿葱

大约 13 年

921 楼

以下是引用伊波拉在10/26/2011 4:15:00 PM的发言：
你不觉得严格遵守吃得少、多运动，一般都有效果么？

据说那周通常心情好、精力较旺盛

我以前也不信。而且我和普通人还不同，是排卵期水肿。
后来看到别人的一些数据，那些每天认真记录的减肥日记，发现如果饮食运动保持的好，急速减肥期过后，都是在按生理期往下掉。水肿期除非去跑半马。不吃不喝都不带减的，所以最好就不要较劲，能hold住就好了。

tinatan1006

大约 13 年

922 楼

有人买过victoria secret 的sports bra 没？告诉我一下好用不？最近抽风，买了好多sports bra.

伊

伊波拉

大约 13 年

923 楼

怎么办，gym还能不能去啊........

伊

伊波拉

大约 13 年

924 楼

以下是引用tinatan1006在10/27/2011 10:57:00 AM的发言：


     有人买过victoria secret 的sports bra 没？告诉我一下好用不？最近抽风，买了好多sports bra.



木买过...好像没听人推荐过

我倒霉死了，好像过敏了，得了急性荨麻疹诶，这个疹子起来就唰一下一片，然后过了没1、2小时就消失...囧死了

伊

伊波拉

大约 13 年

925 楼

说meeting，其实什么都没准备，居然谈了1个半小时，下一次还约在周1，我的周末又悲催了....

tinatan1006

大约 13 年

926 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 12:03:00 PM的发言：

木买过...好像没听人推荐过

我倒霉死了，好像过敏了，得了急性荨麻疹诶，这个疹子起来就唰一下一片，然后过了没1、2小时就消失...囧死了

你是不是过敏了？我有的时候，也这样，然后就没有了。从外面太冷，然后家里又热，我就起这个红疹子

绿

绿葱

大约 13 年

927 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 12:03:00 PM的发言：
木买过...好像没听人推荐过我倒霉死了，好像过敏了，得了急性荨麻疹诶，这个疹子起来就唰一下一片，然后过了没1、2小时就消失...囧死了

啊，过敏啊，知道过敏源吗？多喝水先。

伊

伊波拉

大约 13 年

928 楼

以下是引用绿葱在10/27/2011 12:11:00 PM的发言：



     啊，过敏啊，知道过敏源吗？多喝水先。


不知道啊！！烦死了....

伊

伊波拉

大约 13 年

929 楼

以下是引用tinatan1006在10/27/2011 12:07:00 PM的发言：




你是不是过敏了？我有的时候，也这样，然后就没有了。从外面太冷，然后家里又热，我就起这个红疹子


是这样的，1、2小时就起起落落的，还好脸上没长...

伊

伊波拉

大约 13 年

930 楼

计划晚上去跑一下，长袖长裤好了

tinatan1006

大约 13 年

931 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 12:16:00 PM的发言：

计划晚上去跑一下，长袖长裤好了

你晚上还是带gym 吧。外面下雨。。

deedeezz

大约 13 年

932 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 12:16:00 PM的发言：
计划晚上去跑一下，长袖长裤好了

别跑了，休息下吧。。。可怜的孩子。。。摸摸。。。

jomainland

大约 13 年

933 楼

以下是引用deedeezz在10/26/2011 10:33:00 PM的发言：

姨妈太高级了，还能透过网络传染

我今天第五天，正式步入黄金周。。。。可是我现在饿了，吃还是不吃~

引用一下，希望姨妈网络传染给我

飞

飞猪

大约 13 年

934 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 12:03:00 PM的发言：
木买过...好像没听人推荐过我倒霉死了，好像过敏了，得了急性荨麻疹诶，这个疹子起来就唰一下一片，然后过了没1、2小时就消失...囧死了

吃坏啥或者抹坏啥了？痒不痒

伊

伊波拉

大约 13 年

935 楼

以下是引用飞猪在10/27/2011 1:58:00 PM的发言：



     吃坏啥或者抹坏啥了？痒不痒


痒

已经买了Claritin开始吃了

伊

伊波拉

大约 13 年

936 楼

以下是引用jomainland在10/27/2011 1:46:00 PM的发言：



     引用一下，希望姨妈网络传染给我

传传。。。我今第三天

麦

麦当当

大约 13 年

937 楼

以下是引用tinatan1006在10/27/2011 10:57:00 AM的发言：
有人买过victoria secret 的sports bra 没？告诉我一下好用不？最近抽风，买了好多sports bra.

好像妖姐説适合大波的

麦

麦当当

大约 13 年

938 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 12:03:00 PM的发言：
怎么办，gym还能不能去啊........

u better rest...your immune sys is breaking down..both period and long run will bring it down further...

whenever I am very tired or stressed i have skin breakout..not face kind...all different signs of immune sys disfunctioning..

绿

绿葱

大约 13 年

939 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 12:16:00 PM的发言：
计划晚上去跑一下，长袖长裤好了

休息吧，多喝水。

伊

伊波拉

大约 13 年

940 楼

还有4天，离目标差30.1

伊

伊波拉

大约 13 年

941 楼

谢谢22和绿葱。。。可我跑回来才看到

飞

飞猪

大约 13 年

942 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 4:19:00 PM的发言：
痒

已经买了Claritin开始吃了

别挠啊，忍忍

飞

飞猪

大约 13 年

943 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 6:33:00 PM的发言：
还有4天，离目标差30.1

一天8mile对你小case

nanoparticle

大约 13 年

944 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 4:19:00 PM的发言：
痒

已经买了Claritin开始吃了

可怜的，抱抱！多喝水，注意保暖！我们这旮瘩下了一天的雨了，好冷。

伊

伊波拉

大约 13 年

945 楼

以下是引用飞猪在10/27/2011 6:40:00 PM的发言：



     一天8mile对你小case


连续4天外加亲戚，有点狠啊....

飞

飞猪

大约 13 年

946 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 7:59:00 PM的发言：

连续4天外加亲戚，有点狠啊....
我也马上了，就这两天了

vivianLiang

大约 13 年

947 楼

以下是引用伊波拉在10/27/2011 7:59:00 PM的发言：





连续4天外加亲戚，有点狠啊....

不要对自己那狠呀。。。。。

tinatan1006

大约 13 年

948 楼

波-好多了吗？

伊

伊波拉

大约 13 年

949 楼

以下是引用tinatan1006在10/28/2011 9:16:00 AM的发言：


     波-好多了吗？


恩，昨天没长~~ 难道1粒药就搞定了

昨晚下雪了诶，omg。。。这就开始了

伊

伊波拉

大约 13 年

950 楼

换了个颜色, 忽略猪蹄

伊

伊波拉

大约 13 年

951 楼

唉，边边角角都不打理，看粉板楼兰jj的帖子，那个江水啊...

飞

飞猪

大约 13 年

952 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 11:26:00 AM的发言：
恩，昨天没长~~ 难道1粒药就搞定了

昨晚下雪了诶，omg。。。这就开始了

天，这么快就开始冬天了。。我这雨季还没正式开始

飞

飞猪

大约 13 年

953 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 11:32:00 AM的发言：
换了个颜色, 忽略猪蹄

涂得挺好看的啊

伊

伊波拉

大约 13 年

954 楼

以下是引用飞猪在10/28/2011 11:34:00 AM的发言：



     涂得挺好看的啊


指甲接缝处那些都没弄掉，弄了又长，烦

涂着开心下就行了，我很不爱惜手的

deedeezz

大约 13 年

955 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 11:32:00 AM的发言：
换了个颜色, 忽略猪蹄

颜色好看。。。涂得很好啊，很平整的

deedeezz

大约 13 年

956 楼

以下是引用飞猪在10/28/2011 11:34:00 AM的发言：

天，这么快就开始冬天了。。我这雨季还没正式开始雪。。。。。我门也快了。。

tinatan1006

大约 13 年

957 楼

颜色挺好看的！是啊，昨晚下雪啊！我是非常的depress

jomainland

大约 13 年

958 楼

好好看。可惜我昨天刚刚把先前蓝的洗掉涂成银灰的了！

伊

伊波拉

大约 13 年

959 楼

以下是引用tinatan1006在10/28/2011 12:04:00 PM的发言：


     颜色挺好看的！是啊，昨晚下雪啊！我是非常的depress



好在今天开了大太阳啊，不过周日看着预报又要下雪诶

伊

伊波拉

大约 13 年

960 楼

以下是引用jomainland在10/28/2011 12:05:00 PM的发言：


     好好看。可惜我昨天刚刚把先前蓝的洗掉涂成银灰的了！



上pic赶紧的~~~

伊

伊波拉

大约 13 年

961 楼

ddz你的5050到底如何了，收到不奔3张以上组织不答应的哦~~

伊

伊波拉

大约 13 年

962 楼

贴个link闹，吃货们看看 http://article.yeeyan.org/view/209166/227177

deedeezz

大约 13 年

963 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 12:54:00 PM的发言：
ddz你的5050到底如何了，收到不奔3张以上组织不答应的哦~~ 没有搞到啊。。。。我伤心啊。。。日也想夜也想。。。

伊

伊波拉

大约 13 年

964 楼

以下是引用deedeezz在10/28/2011 1:17:00 PM的发言：

没有搞到啊。。。。我伤心啊。。。日也想夜也想。。。

至于么至于么....

我昨天下机票了，11/18~12/6回国，我真该自pia啊，这学期过的....

deedeezz

大约 13 年

965 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 12:54:00 PM的发言：
ddz你的5050到底如何了，收到不奔3张以上组织不答应的哦~~ 搞到一定拖拉机奔。。。。帮我关注下。。。。５５５。。我是８码脚。。。要平跟滴

伊

伊波拉

大约 13 年

966 楼

以下是引用deedeezz在10/28/2011 1:20:00 PM的发言：

搞到一定拖拉机奔。。。。帮我关注下。。。。５５５。。我是８码脚。。。要平跟滴

羡慕身高

deedeezz

大约 13 年

967 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 1:25:00 PM的发言：
羡慕身高

不能穿高跟鞋

deedeezz

大约 13 年

968 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 1:19:00 PM的发言：
至于么至于么.... 我昨天下机票了，11/18~12/6回国，我真该自pia啊，这学期过的....
哇，好幸福啊。。。。下个月没了你，马楼不能破百了

伊

伊波拉

大约 13 年

969 楼

回国我要继续跑的啊...家旁边就是个大公园，然后gym条件也不错，就是速度改kph了hoho

我也担心啊，一回去就犯懒不跑了...

[此贴子已经被作者于2011/10/28 13:51:20编辑过]

jomainland

大约 13 年

970 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 12:57:00 PM的发言：
贴个link闹，吃货们看看 http://article.yeeyan.org/view/209166/227177

这个太诱人了吧！我今天的食欲水平一下子就提高了！

jomainland

大约 13 年

971 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 12:52:00 PM的发言：
上pic赶紧的~~~

早没看到，现在手边没机子照

deedeezz

大约 13 年

972 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 1:51:00 PM的发言：
回国我要继续跑的啊...家旁边就是个大公园，然后gym条件也不错，就是速度改kph了hoho

我也担心啊，一回去就犯懒不跑了...
[此贴子已经被作者于2011/10/28 13:51:20编辑过] 回去先倒时差，调整过来再跑。。。。要不对身体不好。。。嫩真鸡血，嘿嘿。。。。我们都需要鸡血

deedeezz

大约 13 年

973 楼

以下是引用jomainland在10/28/2011 1:53:00 PM的发言：

这个太诱人了吧！我今天的食欲水平一下子就提高了！
直接不想点开~

vivianLiang

大约 13 年

974 楼

以下是引用deedeezz在10/28/2011 2:03:00 PM的发言：



     直接不想点开~

太晚了...点了!!!!!!!!!!!!!!还没有吃中饭.................

伊

伊波拉

大约 13 年

975 楼

以下是引用deedeezz在10/28/2011 2:03:00 PM的发言：



     直接不想点开~

50pics，你怎能错过...

飞

飞猪

大约 13 年

976 楼

以下是引用伊波拉在10/28/2011 1:51:00 PM的发言：
回国我要继续跑的啊...家旁边就是个大公园，然后gym条件也不错，就是速度改kph了hoho

我也担心啊，一回去就犯懒不跑了...
[此贴子已经被作者于2011/10/28 13:51:20编辑过]
下个月就回去了么，真爽啊，我也想回去吃喝，快一年没回国了

飞

飞猪

大约 13 年

977 楼

以下是引用deedeezz在10/28/2011 2:03:00 PM的发言：

直接不想点开~

越看越饿，被催

伊

伊波拉

大约 13 年

978 楼

以下是引用飞猪在10/28/2011 3:57:00 PM的发言：



     下个月就回去了么，真爽啊，我也想回去吃喝，快一年没回国了


回吧回吧~~

-久九-