2012年2月/3月~春来龙抬头~龙子龙女第一波（2号楼）

以下是引用Kathy8214在10/31/2011 11:03:00 AM的发言：
我也看着ｐｅｇ　ｐｒｅｇｏ的ｓｔｒｏｌｌｅｒ蛮好的。ｍｍ能说下型号吗？跟哪个ｃａｒｓｅｔ可以配在一起？
谢谢～～

我买的是pp3，carseat是graco car seat

这个周末从中国超市回来后，我突然特别有兴致做菜~~然后在网上搜菜谱，悲剧的发现差一些材料。。。所以最终俺就做了个炒豆苗~~老公做了粉蒸排骨，海带炖小排还有青椒虾仁~~~另外就是我们在超市买回来的卤鸭翅跟猪耳朵~~~呵呵，非常丰盛的晚餐~~~

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 10:53:00 AM的发言：

    
    
    

大家都在单独的补钙吗？我看很多文章包括我医生告诉我，都是最好不要吃别的维他命在怀孕期间，说只吃孕妇维他命就可以了。
    


just pre vitamins and milk

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 10:53:00 AM的发言：

大家都在单独的补钙吗？我看很多文章包括我医生告诉我，都是最好不要吃别的维他命在怀孕期间，说只吃孕妇维他命就可以了。
我的孕妇维生素里的钙含量几乎可以忽略不计。。。

以下是引用fangerwu在10/31/2011 10:54:00 AM的发言：

    
     俺要去大b超了，就不让你们猜男女了。。哈哈，等俺回来汇报吧。。。

    


wish you have a girl

以下是引用ardrey在10/31/2011 11:06:00 AM的发言：

这个周末从中国超市回来后，我突然特别有兴致做菜~~然后在网上搜菜谱，悲剧的发现差一些材料。。。所以最终俺就做了个炒豆苗~~老公做了粉蒸排骨，海带炖小排还有青椒虾仁~~~另外就是我们在超市买回来的卤鸭翅跟猪耳朵~~~呵呵，非常丰盛的晚餐~~~
看了以后，觉得自己真的是愧对我老公和我儿子

以下是引用ardrey在10/31/2011 11:06:00 AM的发言：

    
     这个周末从中国超市回来后，我突然特别有兴致做菜~~然后在网上搜菜谱，悲剧的发现差一些材料。。。所以最终俺就做了个炒豆苗~~老公做了粉蒸排骨，海带炖小排还有青椒虾仁~~~另外就是我们在超市买回来的卤鸭翅跟猪耳朵~~~呵呵，非常丰盛的晚餐~~~
    


哈哈，你折腾最后就炒个豆苗啊。。。你老公不错，听着很会做菜啊。。。我今天明天休假，在家收拾东西呢，打算晚上包饺子。

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 11:03:00 AM的发言：

    
    
    

真不错。。。有这份心很好很好了！我家的太懒了，昨天晚上的碗留到现在，我忍不住都想去洗了，但是我忍！！而且东西乱丢，什么东西都不归原位 ，看着真烦！我就跟后面收东西，以后家里多个小的，不会更乱把。。。。

乱丢的毛病我劳工也有，经常东西找不到了，就重新买一个。他的手套就有7，8副。
我们搬家的时候，我帮他都收拾出来了，帮他数了数，真是雷死人了。

不过他洗碗收拾厨房挺勤快的。。。
    

以下是引用fangerwu在10/31/2011 10:54:00 AM的发言：
 俺要去大b超了，就不让你们猜男女了。。哈哈，等俺回来汇报吧。。。


BLESS 你抱个闺女~~这样就男女双全啦~~~

哈哈，how？
她明明是在bso老公嘛，哈哈。看完之后应该觉着老公愧对我们才是！哈哈

以下是引用yyang36在10/31/2011 11:06:00 AM的发言：

    
    
     看了以后，觉得自己真的是愧对我老公和我儿子
    

以下是引用Kathy8214在10/31/2011 11:08:00 AM的发言：
哈哈，how？
她明明是在bso老公嘛，哈哈。看完之后应该觉着老公愧对我们才是！哈哈


我做饭最近很不上心

以下是引用llemontree在10/31/2011 11:06:00 AM的发言：

    
    
    

just pre vitamins and milk
    


我也这样，但是我一直不爱牛奶，酸奶多一些

以下是引用llemontree在10/31/2011 11:06:00 AM的发言：

just pre vitamins and milk
我牛奶喝得少，没买到organic的奶的时候也不敢乱喝。。。
 
话说现在正是娃长骨骼的时候吧？

以下是引用Kathy8214在10/31/2011 11:08:00 AM的发言：

    
    哈哈，how？
她明明是在bso老公嘛，哈哈。看完之后应该觉着老公愧对我们才是！哈哈

    


nod nod

以下是引用Gabrial在10/31/2011 10:55:00 AM的发言：

    
    
     终于换回中文输入了，woo~~
      
     我家那位超级喜欢灌汤包，然后就买了各种厨具回来试啊试的，还扬言等我爸妈来的时候要好好和他们露一手
      
     结果还没等我爸妈来，自己就先泄气了，哈哈
    
哈哈哈， 我们家这个就爱大俗菜， 宫保鸡丁， 松仁玉米， 哦， 还有锅贴

以下是引用dragonbaby在10/31/2011 11:07:00 AM的发言：

    
    

    


我觉得厨房干净整洁，才有心情和感觉做些啥，另外，加一个漂亮的围裙，哈哈哈

以下是引用fangerwu在10/31/2011 10:54:00 AM的发言：
 俺要去大b超了，就不让你们猜男女了。。哈哈，等俺回来汇报吧。。。


good luck:)

以下是引用Gabrial在10/31/2011 11:11:00 AM的发言：

    
    
     我牛奶喝得少，没买到organic的奶的时候也不敢乱喝。。。
      
     话说现在正是娃长骨骼的时候吧？
    


是的，是需要补钙的时期

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 11:07:00 AM的发言：

哈哈，你折腾最后就炒个豆苗啊。。。你老公不错，听着很会做菜啊。。。我今天明天休假，在家收拾东西呢，打算晚上包饺子。
呵呵，其实我真的突然间对做菜很感兴趣的，很想大展身手，无奈巧妇难为无米之炊啊。。。差材料也来不及去买了，怪我自己买菜前没有想过要做什么菜~~~买回来后，才突然有兴致，不像老公在买菜的时候就已经想好要做什么，需要什么食材了~~

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 10:53:00 AM的发言：

大家都在单独的补钙吗？我看很多文章包括我医生告诉我，都是最好不要吃别的维他命在怀孕期间，说只吃孕妇维他命就可以了。
my ob told me to take extra calcium supplements

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 11:12:00 AM的发言：

我觉得厨房干净整洁，才有心情和感觉做些啥，另外，加一个漂亮的围裙，哈哈哈
恩，同意~~所以一定要先收拾好厨房，才会有心情做好吃的~~~

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 11:11:00 AM的发言：

    
    
    

我也这样，但是我一直不爱牛奶，酸奶多一些
    


should be similar. But I really do not like yougort in America

以下是引用Kathy8214在10/31/2011 11:08:00 AM的发言：
哈哈，how？
她明明是在bso老公嘛，哈哈。看完之后应该觉着老公愧对我们才是！哈哈


没有啦~~~话说我的豆苗炒得非常好吃，很嫩~~哈哈，菜在精，不在多嘛，权且自我安慰一下~~~

恭喜恭喜！！！！！！！！！

以下是引用dudu在10/31/2011 2:53:00 AM的发言：

    
    各位mm好！我做完大b超回来了。
一切都很好，宝宝健康活泼的很，作b超的时候一直不停的踢，各种姿势踹我。蜷着腿的，伸直了腿的，一刻都不闲着。
但是非常配合，要看哪儿给露哪儿。最后叫了zt进来，说看看宝宝正面的时候，小人家居然转过来面对着屏幕看了好久，连医生都忍不住叫起来说，哦，她在看我们呢
一共给了5张照片，1张正面清晰免冠照，ET外星人一样。还会把小手放在脸的两边装可爱的照了一张。
一张侧着身子但是脸面对镜头的
。还有一张刚好抓到她的小脚巴掌正踹我的，小小的脚丫巴无比清晰，可爱极乐。

以前这种照片看了无数，都已经麻木了，等到看到自己的时候，还是激动得不得了。做妈妈的感觉真的很幸福啊。家猪倒是非常冷静，没什么反应，仍然沉静在惊吓中，因为医生说我怀的是女宝宝，哈哈。

     [此贴子已经被作者于2011/10/31 2:55:09编辑过]

    

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 11:13:00 AM的发言：

    
    
    

是的，是需要补钙的时期
    


a little cheese. I bought laugh cow cheese. It contains 20% calcium daily

以下是引用yyang36在10/31/2011 10:01:00 AM的发言：

    
    看到辣妈了，这么hot
    


nod。dudu粉hot，嘿嘿

以下是引用Gabrial在10/31/2011 11:11:00 AM的发言：

我牛奶喝得少，没买到organic的奶的时候也不敢乱喝。。。
 
话说现在正是娃长骨骼的时候吧？
我也不喝牛奶。。。结果前几天抽筋了，就逼自己吃GUMMY的那个钙糖片儿。。。甜死我了~~~

以下是引用Gabrial在10/31/2011 10:13:00 AM的发言：

    
     haha,我发图片成功啦！！
      
     Happy Halloween!!

    


哇。馋！

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 11:03:00 AM的发言：

真不错。。。有这份心很好很好了！我家的太懒了，昨天晚上的碗留到现在，我忍不住都想去洗了，但是我忍！！而且东西乱丢，什么东西都不归原位 ，看着真烦！我就跟后面收东西，以后家里多个小的，不会更乱把。。。。
给你出个馊主意，每次他邋遢的时候就拍张照片留下来，一天不收拾就一天拍一张。忍到一定的时候就拿照片过去和他撒娇（别指责哦）：LG哦，这个习惯不好哦 苦口婆心blablabla...（省略唐僧一万字）直到他烦了去收掉
 
下次再犯了就再来，次数多了看看他能不能改过来？
 
不过我也说了是馊主意，mm们觉得不好的话轻拍，lol

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 10:53:00 AM的发言：

    
    
    

大家都在单独的补钙吗？我看很多文章包括我医生告诉我，都是最好不要吃别的维他命在怀孕期间，说只吃孕妇维他命就可以了。
    


吃上cheese棒了么？每天要吃三种高钙食物，就不用单独补。我是：牛奶，cheese，高钙橙汁。

以下是引用fangerwu在10/31/2011 10:54:00 AM的发言：

    
     俺要去大b超了，就不让你们猜男女了。。哈哈，等俺回来汇报吧。。。

    


俺们都坚信你家滴是女娃！

以下是引用ardrey在10/31/2011 11:06:00 AM的发言：

这个周末从中国超市回来后，我突然特别有兴致做菜~~然后在网上搜菜谱，悲剧的发现差一些材料。。。所以最终俺就做了个炒豆苗~~老公做了粉蒸排骨，海带炖小排还有青椒虾仁~~~另外就是我们在超市买回来的卤鸭翅跟猪耳朵~~~呵呵，非常丰盛的晚餐~~~
我怀孕后就悲剧的没做过饭，受不了油烟味

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 10:59:00 AM的发言：

以前我没到买的时候老听你们说，就过去了，没自己关注过。amazon上又那种399一个stroller但是可以拿到一个free car seat,就是等于400一套。差不多就想买这个了，但是还在想再过过会不会有deal啥的。你说那个吴妹妹推荐的是啥牌子的？
Peg Perego Vela Stroller

以下是引用yyang36在10/31/2011 11:02:00 AM的发言：

    
    
     这个是不是你没有到时候，一般20周左右必须做一个的呀，要检查宝宝的发育是否正常，你的胎盘是否过低，这么重要的B超怎么可能不做呢？
    


nod啊，必要的啊

以下是引用UImm在10/31/2011 11:19:00 AM的发言：

吃上cheese棒了么？每天要吃三种高钙食物，就不用单独补。我是：牛奶，cheese，高钙橙汁。
我买了你们说的那个organic的horizon的cheese棒
好难吃……
你们都怎么吃啊，直接吃吗

以下是引用reba在10/31/2011 11:13:00 AM的发言：

my ob told me to take extra calcium supplements
那普通的补钙产品行不行啊？还是有特别给孕妇的？

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:22:00 AM的发言：

    
    
     我买了你们说的那个organic的horizon的cheese棒
     好难吃……
     你们都怎么吃啊，直接吃吗
    


直接吃的。俺觉得还蛮好吃的。而且分量不多，几口吃完了，难吃点也忍了，嘿嘿

以下是引用Gabrial在10/31/2011 11:22:00 AM的发言：

那普通的补钙产品行不行啊？还是有特别给孕妇的？
我买了小熊钙片，小孩吃的那种
不过老记不得吃

以下是引用Gabrial在10/31/2011 11:20:00 AM的发言：

我怀孕后就悲剧的没做过饭，受不了油烟味
我前三个月是啥都不想干，动也不想动~~~之后，就胃口大开，又生龙活虎了，呵呵~~~不过做菜的兴致也是偶尔才有地~~~昨天在网上看菜谱，突然间就好有做菜的欲望~~希望自己能保持~~~深感自己做的比餐馆的要好吃，也更健康~~~

以下是引用Gabrial在10/31/2011 11:22:00 AM的发言：

那普通的补钙产品行不行啊？还是有特别给孕妇的？
he did not specify, so i just take regular ones

 
你们跳了drugstore的那个5off25 for mom and baby没

以下是引用ardrey在10/31/2011 11:13:00 AM的发言：

呵呵，其实我真的突然间对做菜很感兴趣的，很想大展身手，无奈巧妇难为无米之炊啊。。。差材料也来不及去买了，怪我自己买菜前没有想过要做什么菜~~~买回来后，才突然有兴致，不像老公在买菜的时候就已经想好要做什么，需要什么食材了~~
 
我有时候也这样，不过经常折腾了半响发现差这个差那个，雄心壮志了半个小时就偃旗息鼓了，呵呵

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:24:00 AM的发言：

    
      
     你们跳了drugstore的那个5off25 for mom and baby没
    


木有。我快搬家，怕东西给我寄丢了麻烦，啥都等搬了再跳。。。。

以下是引用UImm在10/31/2011 11:23:00 AM的发言：

直接吃的。俺觉得还蛮好吃的。而且分量不多，几口吃完了，难吃点也忍了，嘿嘿
真是亲妈。我吃了口，给娃爸吃了口。娃爸说，你忍忍吧。太难吃了……
是不是我买错了？
http://www.google.com/imgres?q=horizon+cheese+stick&hl=en&sa=X&biw=1280&bih=628&tbm=isch&prmd=imvns&tbnid=j4kN4QBWhE8HcM:&imgrefurl=http://newhope360.com/conditions/5-recommended-products-customers-diabetes&docid=N0kZ_VR9eBwD1M&imgurl=http://newhope360.com/site-files/newhope360.com/files/imagecache/galleryformatter_slide_penton/gallery_images/FR_Horizon%252520Organic%252520Cheese%252520Sticks..jpg&w=150&h=200&ei=J7-uTuS4G-XL0QHyqaC0Dw&zoom=1&iact=hc&vpx=443&vpy=168&dur=3005&hovh=160&hovw=120&tx=83&ty=145&sig=117936410702670454741&page=1&tbnh=141&tbnw=103&start=0&ndsp=23&ved=1t:429,r:2,s:0
 
是这个不？

人和人的口味真是不一样，哈哈。我试了n种，就觉着这个好吃。你多试试别的吧，应该能有你喜欢的，哈哈

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:26:00 AM的发言：

    
    
     真是亲妈。我吃了口，给娃爸吃了口。娃爸说，你忍忍吧。太难吃了……
     是不是我买错了？
     http://www.google.com/imgres?q=horizon+cheese+stick&hl=en&sa=X&biw=1280&bih=628&tbm=isch&prmd=imvns&tbnid=j4kN4QBWhE8HcM:&imgrefurl=http://newhope360.com/conditions/5-recommended-products-customers-diabetes&docid=N0kZ_VR9eBwD1M&imgurl=http://newhope360.com/site-files/newhope360.com/files/imagecache/galleryformatter_slide_penton/gallery_images/FR_Horizon%252520Organic%252520Cheese%252520Sticks..jpg&w=150&h=200&ei=J7-uTuS4G-XL0QHyqaC0Dw&zoom=1&iact=hc&vpx=443&vpy=168&dur=3005&hovh=160&hovw=120&tx=83&ty=145&sig=117936410702670454741&page=1&tbnh=141&tbnw=103&start=0&ndsp=23&ved=1t:429,r:2,s:0
      
     是这个不？
    

 
 
你们买了奶瓶没？买哪种啊？有必要买玻璃的吗

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:24:00 AM的发言：

    
      
     你们跳了drugstore的那个5off25 for mom and baby没
    
我也没跳， 你打算跳啥？

就是它啊。有人吃不惯的，我老公也是一口都不肯吃，说是毒药

但是我觉得还不错。以前我还买过大块的cheese自己切了吃，我老公看着我吃那个就表示想吐。。。呵呵

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:26:00 AM的发言：

    
    
     真是亲妈。我吃了口，给娃爸吃了口。娃爸说，你忍忍吧。太难吃了……
     是不是我买错了？
     http://www.google.com/imgres?q=horizon+cheese+stick&hl=en&sa=X&biw=1280&bih=628&tbm=isch&prmd=imvns&tbnid=j4kN4QBWhE8HcM:&imgrefurl=http://newhope360.com/conditions/5-recommended-products-customers-diabetes&docid=N0kZ_VR9eBwD1M&imgurl=http://newhope360.com/site-files/newhope360.com/files/imagecache/galleryformatter_slide_penton/gallery_images/FR_Horizon%252520Organic%252520Cheese%252520Sticks..jpg&w=150&h=200&ei=J7-uTuS4G-XL0QHyqaC0Dw&zoom=1&iact=hc&vpx=443&vpy=168&dur=3005&hovh=160&hovw=120&tx=83&ty=145&sig=117936410702670454741&page=1&tbnh=141&tbnw=103&start=0&ndsp=23&ved=1t:429,r:2,s:0
      
     是这个不？
    

以下是引用UImm在10/31/2011 11:20:00 AM的发言：

    
    
    

俺们都坚信你家滴是女娃！
    


re

以下是引用Gabrial在10/31/2011 11:25:00 AM的发言：

    
    
      
     我有时候也这样，不过经常折腾了半响发现差这个差那个，雄心壮志了半个小时就偃旗息鼓了，呵呵
    
哈哈哈， 握手握手

还没有买擦肚肚的霜的油的建议赶紧买个上吧。肚子突飞猛进的月份马上就在眼前了。其他的我就想不起来了。

以下是引用aaatt在10/31/2011 11:28:00 AM的发言：

我也没跳， 你打算跳啥？
http://www.drugstore.com/lansinoh-hpa-lanolin-for-breastfeeding-mothers/qxp72400?catid=182622
http://www.drugstore.com/lansinoh-disposable-nursing-pads/qxp72402?catid=182623
 
我最近rt不知道为什么，老是破。我买个东西涂涂
是不是可以跳点奶瓶？
还可以买涂妊娠纹的东西。我还没看

以下是引用UImm在10/31/2011 11:30:00 AM的发言：
还没有买擦肚肚的霜的油的建议赶紧买个上吧。肚子突飞猛进的月份马上就在眼前了。其他的我就想不起来了。
俺已经开始擦上了~~~不过这个需要每天擦吗？

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:24:00 AM的发言：

    
      
     你们跳了drugstore的那个5off25 for mom and baby没
    


don't know what to buy, any suggestion?

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 11:03:00 AM的发言：

    
    
    

真不错。。。有这份心很好很好了！我家的太懒了，昨天晚上的碗留到现在，我忍不住都想去洗了，但是我忍！！而且东西乱丢，什么东西都不归原位 ，看着真烦！我就跟后面收东西，以后家里多个小的，不会更乱把。。。。
    

个人建议，不收拾，实在看不下去，上网看片去～

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:28:00 AM的发言：

    
      
      
     你们买了奶瓶没？买哪种啊？有必要买玻璃的吗
    

没呢，我准备买一套就行了。

以下是引用ardrey在10/31/2011 11:31:00 AM的发言：

    
    
     俺已经开始擦上了~~~不过这个需要每天擦吗？
    


俺每天都擦，伺候得很勤快。。。。因为俺内心很恐惧妊娠纹，呵呵

以下是引用ardrey在10/31/2011 11:31:00 AM的发言：

    
    
     俺已经开始擦上了~~~不过这个需要每天擦吗？
    


我每天茶肚皮，但不是每天全身

以下是引用Xiaolajiao在10/31/2011 11:32:00 AM的发言：

没呢，我准备买一套就行了。
你看中了什么？好多牌子啊。好复杂。搞不清楚
是不是还要买配套的奶嘴啊？还是奶瓶会自己带奶嘴……
一堆问题……

同学们，我想吃麻花，那种炸的金黄的，里面的面是软软的那种，好想吃啊～

刚搜了一下才发现，原来很多绿色蔬菜也含钙啊，不是只有奶制品才有的~~~
 
 1、牛奶
      半斤牛奶，含钙300毫克，还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素，促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取，因此，牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片，都是良好的钙来源。健康提示：夏季牛奶饮用也要需有选择
      2、海带和虾皮 
      海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克呢。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。
      海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。
      3、豆制品
      大豆是高蛋白食物，含钙量也很高。500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克，其他豆制品也是补钙的良品。
      友情提醒：豆浆需要反复煮开7次，才能够食用。而豆腐则不可与某些蔬菜同吃，比如菠菜。菠菜中含有草酸，它可以和钙相结合生成草酸钙结合物，从而妨碍人体对钙的吸收，所以豆腐以及其他豆制品均不宜与菠菜一起烹制。但，豆制品若与肉类同烹，则会味道可口，营养丰富。
      4、动物骨头
      动物骨头里80%以上都是钙，但是不溶于水，难以吸收，因此在制作成食物时可以事先敲碎它，加醋后用文火慢煮。吃时去掉浮油，放些青菜即可做成一道美味鲜汤。
      友情提醒：鱼骨也能补钙，但要注意选择合适的做法。干炸鱼、焖酥鱼都能使鱼骨酥软，更方便钙质吸收，而且可以直接食用。
      5、蔬菜
      蔬菜中也有许多高钙的品种。雪里蕻100克含钙230毫克；小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜等每100克钙含量也在150毫克左右。
      友情提醒：这些绿叶蔬菜每天吃上250克就可补钙400毫克。
      6、补钙药物
      如今市场上的补钙药物适合于依靠食物摄入不能满足钙需求的儿童、青少年、孕/哺乳期妇女、老人，甚至于工作紧张、压力大、生活没有规律的白领女性。它的优点是操作简单，并且容易控制补充量。
      友情提醒：在服用时需要严格遵守医嘱，以免服用过量，反而对身体造成不良影响。一些复合维生素和钙质补充剂，因维生素本身可以和钙质产生协同作用，相对于单纯补钙来说，服用后益处更大。
      补钙还是以食补为佳 
      给宝宝补钙非常重要，这是很多父母都关心的话题。市场上有许多品种的钙剂，虽然有些广告中称其吸收率很高，但实际效果与期望值有一定差距。一些医生主张——补钙还是以食补为佳。
      食物的科学烹调能够增加钙的摄入。这里介绍几种多钙食品的烹调方法：
      1、可以把小黄鱼制成酥鱼。做法是：把锅烧热，在锅内放入葱、姜铺底，把10公分左右长的小黄鱼排放在上面，加适量醋用慢火炖烂，甚至可以连鱼头、鱼刺都变酥了。这样，整条鱼都变成了可以食用的钙剂。
      2、高压锅饨鸡。可以把鸡肉、鸡骨尽量饨烂、饨酥，鼓励宝宝把软骨嚼碎咽下，也能够补充钙质。
      当然，以上这两种食品不太适合于2岁以前的宝宝，2岁半以后，多数宝宝已长出了20颗乳牙，有了咀嚼能力，才可以给宝宝吃这类食物，否则宝宝也不易消化吸收。
      还可以做大骨头汤。将买来的大棒骨洗净，敲裂或敲断，凉水下锅，放入骨头，烧开后，撇去浮沫，加葱、姜、料酒，用小火炖煮，时间可长一些。让宝宝喝汤，吃骨髓。这是一种非常好的补钙食品，适合各年龄的宝宝。该汤还可以加在宝宝的其它食品中，混合喂养。比如用骨头汤下面条，蒸鸡蛋羹等。虾皮和豆腐中含钙量较高，也应该经常给宝宝食用。
      另外，断奶以后的宝宝每天也应该保证至少摄入牛奶250毫升，增加钙的摄入量。
      很多人以为，通过饮食可以补钙，但实际上在日常饮食中，很多不经意、不正确的膳食行为会让你丢失大量的钙。 
      磷多丢失钙：钙磷比例失衡是导致人们缺钙的元凶。正常情况下，人体内的钙∶磷比例是2∶1，然而，现实生活中，人们过多地摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、小麦胚芽、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，使钙∶磷比例高达1∶10～20，这样，饮食 中过多的磷会把体内的钙"赶"出体外。 
      补钙不补镁，吃完就后悔：人们补钙的时候，只注意补充维生素D，却往往不知道要补充镁。钙与镁似一对双胞胎兄弟，总是要成双成对地出现，而且钙与镁的比例为2∶1时，是最利于钙的吸收利用的了。所以，在补钙的时候，切记不要忘了补充镁。含镁较多的食物有：坚果(如杏仁、腰果和花生)、黄豆、瓜籽(向日葵籽、南瓜籽)、谷物(特别是黑麦、小米和大麦)、海产品(金枪鱼、鲭鱼、小虾、龙虾)。 
      大鱼大肉"吃"掉钙：高蛋白饮食是引起骨质疏松症的原因所在。有人做过这样的实验：A：每天摄入80克的蛋白质，将导致37毫克的钙流失；B：每天摄入240克的蛋白质，额外另补充1400毫克的钙，将导致137毫克钙的流失。额外补充钙并不能阻止高蛋白所引起的钙流失，过量摄入大鱼大肉而不注意酸碱平衡，将导致钙的大量流失。那么，怎样饮食才能促进钙吸收？维生素C促进吸收钙：把含钙高的食物与维生素C和泡菜汁一起服用，或者每天自己制作脐橙、柚子、橘子、芦柑、柠檬饮用，其生物利用度要增强12%。显然是这些水果中大量的维生素C的参与，使得钙能更好地被小肠吸收。 
      荤素平衡提高钙的利用率：比如豆腐炖鱼，鱼肉中含维生素D，豆腐含钙丰富。维生素D可促进钙的吸收，使豆腐中钙的利用率大大提高。另外，主食讲究谷豆类混食，不仅能使氨基酸互补达到最理想化，还能促进钙的吸收。

 

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:30:00 AM的发言：

    
    
     http://www.drugstore.com/lansinoh-hpa-lanolin-for-breastfeeding-mothers/qxp72400?catid=182622
     http://www.drugstore.com/lansinoh-disposable-nursing-pads/qxp72402?catid=182623
      
     我最近rt不知道为什么，老是破。我买个东西涂涂
     是不是可以跳点奶瓶？
     还可以买涂妊娠纹的东西。我还没看
    
不错不错，都是好东西

一会儿我也屯点

以下是引用UImm在10/31/2011 11:30:00 AM的发言：
还没有买擦肚肚的霜的油的建议赶紧买个上吧。肚子突飞猛进的月份马上就在眼前了。其他的我就想不起来了。
我用的普通的shower后用的butter，会不会不够好啊? 要不还是去买专门给strech mark用的？
 
话说怀孕前挺喜欢coconut butter的味道的，怀孕后就忍不了了

以下是引用UImm在10/31/2011 11:30:00 AM的发言：

    
    还没有买擦肚肚的霜的油的建议赶紧买个上吧。肚子突飞猛进的月份马上就在眼前了。其他的我就想不起来了。
    

说的是啊，我这两天肚皮有些痒痒的，我的肚皮已经很大了，被人问是不是二胎，还是个男的，理发师～

以下是引用UImm在10/31/2011 11:32:00 AM的发言：

俺每天都擦，伺候得很勤快。。。。因为俺内心很恐惧妊娠纹，呵呵
我好像已经长了10磅了~~~看来也得每天擦了~~~

以下是引用UImm在10/31/2011 11:30:00 AM的发言：

    
    还没有买擦肚肚的霜的油的建议赶紧买个上吧。肚子突飞猛进的月份马上就在眼前了。其他的我就想不起来了。
    


求推荐，啥油？。。。

以下是引用Xiaolajiao在10/31/2011 11:35:00 AM的发言：

说的是啊，我这两天肚皮有些痒痒的，我的肚皮已经很大了，被人问是不是二胎，还是个男的，理发师～
我也是觉得最近肚皮痒。大家每天洗完澡全身搽lotion 吗？感觉越来越干燥了

以下是引用Xiaolajiao在10/31/2011 11:34:00 AM的发言：
同学们，我想吃麻花，那种炸的金黄的，里面的面是软软的那种，好想吃啊～
我想吃好久了……还被老公嘲笑过。

以下是引用funvicky在10/31/2011 11:35:00 AM的发言：
求推荐，啥油？。。。
http://www.amazon.com/gp/product/B0007V9API/ref=oh_o02_s00_i00_details
这个

以下是引用llemontree在10/31/2011 11:36:00 AM的发言：

我也是觉得最近肚皮痒。大家每天洗完澡全身搽lotion 吗？感觉越来越干燥了
我也是。我后背都好干
有没有什么好的沐浴露啊之类的推荐啊，洗了不干的。
 

以下是引用funvicky在10/31/2011 11:35:00 AM的发言：
求推荐，啥油？。。。
从隔壁楼偷来的，我现在用的主要就是第一个和第三个~~
 
Tummy Honey
 
防妊娠纹乳液 Bella B Tummy Honey Stretch Mark Fading Cream 这个可以防妊娠纹，并淡化刨腹产疤痕。
http://www.amazon.com/Bella-M81000121A-Tummy-Honey-Cream/dp/B0007V9API/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1296478986&sr=8-2
 
脂肪控制霜 Bella B Body Buzz 这个是产后用于脂肪较多的部位的，帮助肌肉恢复紧实。
http://www.amazon.com/Bella-M81000558-Body-Buzz/dp/B000PI9P76/ref=sr_1_8?ie=UTF8&qid=1296478986&sr=8-8
 
孕期身体乳 Bella B Silk and Honey 这个是孕期涂抹全身的保湿乳液，治疗孕期皮肤瘙痒立竿见影。
http://www.amazon.com/Bella-M81000565-Silk-Honey/dp/B000PI67NQ/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1296478986&sr=8-4

以下是引用Gabrial在10/31/2011 11:35:00 AM的发言：

    
    
     我用的普通的shower后用的butter，会不会不够好啊? 要不还是去买专门给strech mark用的？
      
     话说怀孕前挺喜欢coconut butter的味道的，怀孕后就忍不了了
    


看自己选啦。如果觉得滋润度够估计也差不多吧。我反正是怕得要死，第一时间就买了专门给孕妇的，还是双宝的擦了，哈哈

我推荐个孕妇维它命，PREG VIT 不错，早上片，晚一片，晚上的主要就是补钙和叶酸的

以下是引用Xiaolajiao在10/31/2011 11:34:00 AM的发言：
同学们，我想吃麻花，那种炸的金黄的，里面的面是软软的那种，好想吃啊～
同学，这楼里都是馋嘴的孕妇，你一馋就会把楼里的mm都勾馋滴~~
 
话说我去B超的等候室里，里面一张大字报：考虑到别人的感受，食品和饮料 is not allowed here，笑死我了

 
对了，你们涂妊娠纹油的时候，后腰也要涂啊。我认识个妈妈，后腰都长了。还有胸和屁股，都要涂啊。
最可怕我，我姑妈，连胳膊都长了。不过估计是她长肉长的太多了

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:37:00 AM的发言：

我也是。我后背都好干
有没有什么好的沐浴露啊之类的推荐啊，洗了不干的。
 
我就是用johnson 的baby lotion，洗完抹抹。平时洗很少用沐浴露，觉得干是因为本身身上的油脂很少。

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:39:00 AM的发言：

 
对了，你们涂妊娠纹油的时候，后腰也要涂啊。我认识个妈妈，后腰都长了。还有胸和屁股，都要涂啊。
最可怕我，我姑妈，连胳膊都长了。不过估计是她长肉长的太多了
晕。。。偶主要涂肚皮。。。腰呀，背呀，胸呀，屁股呀什么的没涂。。。
[此贴子已经被作者于2011/10/31 11:40:14编辑过]

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:37:00 AM的发言：

    
    
     我也是。我后背都好干
     有没有什么好的沐浴露啊之类的推荐啊，洗了不干的。
      
    


洗了要擦润肤的才不干哈，沐浴露洗了必然会干的

以下是引用llemontree在10/31/2011 11:37:00 AM的发言：

    
    
     http://www.amazon.com/gp/product/B0007V9API/ref=oh_o02_s00_i00_details
     这个
    

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:39:00 AM的发言：

 
对了，你们涂妊娠纹油的时候，后腰也要涂啊。我认识个妈妈，后腰都长了。还有胸和屁股，都要涂啊。
最可怕我，我姑妈，连胳膊都长了。不过估计是她长肉长的太多了
我只抹了肚皮，别的地方也有是一般的lotion抹抹，防干燥而已

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:24:00 AM的发言：

 
你们跳了drugstore的那个5off25 for mom and baby没
don't know what to buy, any recommendations?

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:33:00 AM的发言：

    
    
     你看中了什么？好多牌子啊。好复杂。搞不清楚
     是不是还要买配套的奶嘴啊？还是奶瓶会自己带奶嘴……
     一堆问题……
    

就是一大盒子里什么都给你配全了那种，牌子无所谓吧，什么时候有打折，看好就拿走～

以下是引用UImm在10/31/2011 11:40:00 AM的发言：

洗了要擦润肤的才不干哈，沐浴露洗了必然会干的
nod
 

以下是引用UImm在10/31/2011 11:42:00 AM的发言：

晕，都要涂都要涂～ 俺是肚皮，后腰，屁股，胸，大腿，上孕妇专用的
其他地方就上以前那种body lotion，便宜大桶的，呵呵
好，今天回去就都给涂上~~~

以下是引用ardrey在10/31/2011 11:40:00 AM的发言：

    
    
     晕。。。偶主要涂肚皮。。。腰呀，背呀，胸呀，屁股呀什么的没涂。。。
     [此贴子已经被作者于2011/10/31 11:40:14编辑过]

    


晕，都要涂都要涂～ 俺是肚皮，后腰，屁股，胸，大腿，上孕妇专用的

其他地方就上以前那种body lotion，便宜大桶的，呵呵

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:39:00 AM的发言：

 
对了，你们涂妊娠纹油的时候，后腰也要涂啊。我认识个妈妈，后腰都长了。还有胸和屁股，都要涂啊。
最可怕我，我姑妈，连胳膊都长了。不过估计是她长肉长的太多了
恐怖！得记住这个，我就涂了肚子，看来要改！

以下是引用三丁包在10/31/2011 11:36:00 AM的发言：

    
    
     我想吃好久了……还被老公嘲笑过。
    

我还想吃炸的红薯丸子，口水ING

以下是引用Xiaolajiao在10/31/2011 11:41:00 AM的发言：

就是一大盒子里什么都给你配全了那种，牌子无所谓吧，什么时候有打折，看好就拿走～
啥东东，给个链接瞅瞅

以下是引用Gabrial在10/31/2011 11:18:00 AM的发言：

    
    
     给你出个馊主意，每次他邋遢的时候就拍张照片留下来，一天不收拾就一天拍一张。忍到一定的时候就拿照片过去和他撒娇（别指责哦）：LG哦，这个习惯不好哦 苦口婆心blablabla...（省略唐僧一万字）直到他烦了去收掉
      
     下次再犯了就再来，次数多了看看他能不能改过来？
      
     不过我也说了是馊主意，mm们觉得不好的话轻拍，lol
    


不确定好不好用，但是可以试试，哈哈～～

以下是引用ardrey在10/31/2011 11:39:00 AM的发言：

    
    
     从隔壁楼偷来的，我现在用的主要就是第一个和第三个~~
      
     Tummy Honey
      
     防妊娠纹乳液 Bella B Tummy Honey Stretch Mark Fading Cream 这个可以防妊娠纹，并淡化刨腹产疤痕。
     http://www.amazon.com/Bella-M81000121A-Tummy-Honey-Cream/dp/B0007V9API/ref=sr_1_2?ie=UTF8&qid=1296478986&sr=8-2
      
     脂肪控制霜 Bella B Body Buzz 这个是产后用于脂肪较多的部位的，帮助肌肉恢复紧实。
     http://www.amazon.com/Bella-M81000558-Body-Buzz/dp/B000PI9P76/ref=sr_1_8?ie=UTF8&qid=1296478986&sr=8-8
      
     孕期身体乳 Bella B Silk and Honey 这个是孕期涂抹全身的保湿乳液，治疗孕期皮肤瘙痒立竿见影。
     http://www.amazon.com/Bella-M81000565-Silk-Honey/dp/B000PI67NQ/ref=sr_1_4?ie=UTF8&qid=1296478986&sr=8-4
    


我也用这个牌子的，但是是圆盒子那种，味道挺好的，好滋润，到第2天一摸肚子，还是很滋润呢

以下是引用llemontree在10/31/2011 11:42:00 AM的发言：

    
    
     啥东东，给个链接瞅瞅
    

木有链接，我都是在店里看的，我是懒得一个一个奶瓶看了，有的妈妈说，多买几个不同牌子的，宝宝不一定会喜欢哪个。我后妈，想着让宝宝没得选，差不多就得了～！我主要想胸喂的。

以下是引用Kittybabe在10/31/2011 11:45:00 AM的发言：

我也用这个牌子的，但是是圆盒子那种，味道挺好的，好滋润，到第2天一摸肚子，还是很滋润呢
我也很喜欢他家的味道，淡淡的清香~~~也蛮滋润的~~~

以下是引用ardrey在10/31/2011 11:47:00 AM的发言：

    
    
     我也很喜欢他家的味道，淡淡的清香~~~也蛮滋润的~~~
    
同意， 我娃还偷抹了呢， 让我一闻给闻出来了。。。

以下是引用Xiaolajiao在10/31/2011 11:31:00 AM的发言：

    
    
    
个人建议，不收拾，实在看不下去，上网看片去～  
    


还有灌水，哈哈

以下是引用Xiaolajiao在10/31/2011 11:34:00 AM的发言：

    
     同学们，我想吃麻花，那种炸的金黄的，里面的面是软软的那种，好想吃啊～
    
这种我们叫蜜麻花

以下是引用aaatt在10/31/2011 11:48:00 AM的发言：

    
     同意， 我娃还偷抹了呢， 让我一闻给闻出来了。。。
    


哈哈哈哈哈，爱漂亮滴小姑娘～ 偷偷抹妈妈滴东东 :)

以下是引用aaatt在10/31/2011 11:48:00 AM的发言：

同意， 我娃还偷抹了呢， 让我一闻给闻出来了。。。
 
哈哈, 今早我在那涂脸，我家妞非要，给她点cetaphil，她还看不上，非要我那种，说有cheerio味道。。无奈从了她

以下是引用Xiaolajiao在10/31/2011 11:39:00 AM的发言：

    
    我推荐个孕妇维它命，PREG VIT 不错，早上片，晚一片，晚上的主要就是补钙和叶酸的
    
这个？

http://www.amazon.com/Vitafusion-Prenatal-Gummy-Vitamins-90-Count/dp/B003IP8BC8

以下是引用Xiaolajiao在10/31/2011 11:42:00 AM的发言：

    
    
    
我还想吃炸的红薯丸子，口水ING
    
没吃过呢。。。

以下是引用aaatt在10/31/2011 11:52:00 AM的发言：

    
     没吃过呢。。。
    


偶也木吃过。神马是炸的红薯丸子？就是红薯加面粉捏成丸子然后炸？