给大家看一下200磅的体重是什么样子，使劲拍，拍完我去跑步

虽然戴了墨镜 但是隐约觉得LZ五官挺清秀的,脸上没有那种胖子得赘肉.
身上确实有点儿胖,腿还挺细的
LZ努力减肥瘦下来肯定是个有料的美女.加油!!!

 mm看着很圆但是不象有200磅,可着挺可爱的,祝减肥成功!!!!

MM长得很漂亮， 看着很舒服啊。

以下是引用qiuqiuimg在8/17/2011 7:02:00 PM的发言：

    
    看上去没有那么夸张呀
而且打扮自信清新

    

 mm是个美女！减肥成功以后一定更好看！

同是200磅的胖子握手，我是从小到大都没瘦过……最近开始减肥了，一起加油啊

以下是引用mmmzzz在8/17/2011 8:36:00 PM的发言：

    
     mm看着很圆但是不象有200磅,可着挺可爱的,祝减肥成功!!!!
    

lzmm很秀气。。。。。。。。。。

lz你的体重基本都长胸上了，E罩杯的吧？

以下是引用抹茶红豆包在8/17/2011 7:01:00 PM的发言：
LZ的胸器好大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。主要是上半身胖。其实腿还挺细的

以下是引用blkstranger在8/17/2011 8:28:00 PM的发言：

    
    
MM加油，我也是从胖子减肥下来滴~

哈哈哈，预告一下哦：你以后看到自己阶段性的照片会很有成就感！
我也常常有冲动贴自己的对比照片，就是苦于觉得现在还不够瘦。

    
胖起来以后很久都没照相了，实在不忍心看，结果越来越胖。现在狠下心来，贴出来晒晒，希望能起到督促自己的作用。

以下是引用fallingwater在8/17/2011 7:07:00 PM的发言：

    
    看不出来有200lb啊                     

    

看不出200磅啊。游泳最减肥了。

以下是引用mmmzzz在8/17/2011 8:36:00 PM的发言：

    
     mm看着很圆但是不象有200磅,可着挺可爱的,祝减肥成功!!!!
    
很圆吧，我家LD特别喜欢极地的动物，圆滚滚的脂肪多，什么海豹啦，企鹅啦，海狮海象啦，北极熊啦。这次去SD就是特意为了看沙滩上晒太阳的海豹的，因为像我早上没起床的样子。

 晚上要少吃要少吃

 MM减下来一定是大美女！！！！可以去健身版看看~参加一个小组~

re~~~参见我的签名 以下是引用绿色在8/17/2011 9:06:00 PM的发言：

    
    
 晚上要少吃要少吃

    

mm很漂亮啊，脸也不胖，腿也细，打扮得也好，减点肯定美。

以下是引用球小球在8/17/2011 9:06:00 PM的发言：

    
    re~~~参见我的签名

    
MM你太可爱啦

以下是引用Doorman.在8/17/2011 8:52:00 PM的发言：

    
    lz你的体重基本都长胸上了，E罩杯的吧？
    
不是

以下是引用绿色在8/17/2011 9:06:00 PM的发言：

    
    
 晚上要少吃要少吃

又吃多了

    

MM是不瘦，胖的好可爱
长的也漂亮
我现在就去做仰卧起坐去了

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 命挺好，这就够了。

吗呀
这也太成功了

以下是引用xianghuihui在8/17/2011 9:18:00 PM的发言：

    
     有用， 豁出去了， 奔张对比照片

     [此贴子已经被作者于2011/8/17 21:23:30编辑过]

    

 
 xianghuihui减的真成功阿！！！羡慕

再次感叹 xianghuihui
我要努力

以下是引用球小球在8/17/2011 9:06:00 PM的发言：

    
    re~~~参见我的签名

    
说得太对了 

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以下是引用xianghuihui在8/17/2011 9:34:00 PM的发言：

才3-6个月

    
    

    

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以下是引用抹茶红豆包在8/17/2011 7:01:00 PM的发言：

    
    LZ的胸器好大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。主要是上半身胖。其实腿还挺细的
    

以下是引用mw8910在8/17/2011 9:36:00 PM的发言：

看看13页

    
    
    
    

以下是引用qiuqiuimg在8/17/2011 7:02:00 PM的发言：
看上去没有那么夸张呀
而且打扮自信清新

挺hot的，看起来不像200磅。当然为了健康原因祝mm减肥成功！

以下是引用布布糖在8/17/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    这有200磅吗？看不出来。    
    

以下是引用cute_clear在8/17/2011 7:03:00 PM的发言：

    
    胸大腿细是优点！！              
    
真看不出来有200，感觉MM性格一定不错！

mm加油，减完身材肯定好~~腿细胸大的~~

以下是引用xianghuihui在8/17/2011 9:18:00 PM的发言：

    
     有用， 豁出去了， 奔张对比照片

     [此贴子已经被作者于2011/8/17 21:23:30编辑过]

    
MM你太牛了，减了多少斤啊？用了多长时间？
[此贴子已经被作者于2011/8/17 21:47:55编辑过]

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关键是脸不显胖，还有下巴呢！

以下是引用说你傻你就傻在8/17/2011 7:07:00 PM的发言：

    
     还蛮好看的其实
      
    

妹妹虽然丰满，打扮得还是很漂亮的。

恩，加油！

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以下是引用xianghuihui在8/17/2011 9:50:00 PM的发言：

    
    
     [此贴子已经被作者于2011/8/17 21:49:56编辑过]

    
上身瘦了至少一半啊

MM你有喝减肥茶吗？我妈总催我吃减肥药，我不大敢吃。

[此贴子已经被作者于2011/8/17 22:04:38编辑过]

 看上去不像是200磅的样子啊。。。。

以下是引用GoPlay在8/17/2011 10:02:00 PM的发言：

    
    SD的人瘦子还是很多，大家都喜欢做运动晒太阳的。
我到中部觉得白胖子真多，而且还是很年轻就发胖，但是脸有蛮多好看的。

    
是啊，我都羞愧死了。发现F21没有卖plus size的，我第一个想法是绝不能搬过来，不过LD宽慰我说，如果我们搬过来，生活方式好，说不定自然就瘦了。

以下是引用布布糖在8/17/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    这有200磅吗？看不出来。    
    

mm很高呀，加油加油，减一些就很好看了~~~~~~~~~~~
不过看照片 真不觉得200lb 大概150~160的样子，估计你瘦下来就更好看了~~~~~~~~~~~~~

mm加油，吃少些很快就能瘦下来了

 
mm是因为生病吃激素胖的么？？

我就是病了 吃激素的时候胖了20磅 而且基础代谢率耶很低

多多锻炼就好了

不过mm看着一点都不像有200lbs诶。。。 还挺美的说

慢慢减肥，注意身体，会瘦下来的～～～～～～～～～～～

mm勇敢，我胖的跟猪似的，也想像mm一样自我激励，可是没勇气阿

以下是引用布布糖在8/17/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    这有200磅吗？看不出来。    
    

以下是引用抹茶红豆包在8/17/2011 7:01:00 PM的发言：

    
    LZ的胸器好大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。主要是上半身胖。其实腿还挺细的
    

MM的打扮都挺好的呢。

 看着还好，还是慢慢的减吧，猛减很伤身体的。注意身体。

看着不像有200磅啊。。。
而且mm腿还那么细。。。
我有个蜜跟mm一样身高，150斤看起来都比mm胖多了。。。

我真看不出来你有200lb

 LZ你五官挺漂亮的，减下来肯定是个大大美女。

楼主你的皮肤好像很好啊。

照片拍的很自信~这样就给人很漂亮的感觉啦~~~

不过要减到130lb的话，节食是必不可少了

以下是引用jumpjump在8/17/2011 10:32:00 PM的发言：

    
     LZ你五官挺漂亮的，减下来肯定是个大大美女。
    


re， lz先注意饮食，少吃碳水化合物，多吃蔬菜水果，晚上少吃点，一两个月应该就能有比较明显的变化了吧，加油加油~~

 包包是 TOD‘S 么？ 好美哦！

以下是引用justjudyhere在8/17/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    MM,虽然你确实是胖子，不好意思啊，还真看不出来你有200lb啊，照片上好像也没那么夸张啊。
    

以下是引用drfaustuslights在8/17/2011 10:34:00 PM的发言：

    
    照片拍的很自信~这样就给人很漂亮的感觉啦~~~

不过要减到130lb的话，节食是必不可少了
    
出去玩那两天心情超好，回来看照片自己也觉得很神奇，很久没笑那么灿烂啦。

 不管多少磅，你都很漂亮。打扮也得体，而且扬长避短，很hot！

小声提醒一下，亚洲人的正常BMI是不超过25，你要是掉到22会有很多意想不到的困扰。慢慢来吧，反正挺好看的不用急。

200磅，真是太胖了，對身體不好。但是講實話，就算是200磅，也還是挺女人的，不難看

re！

自信的mm就加分！mm跟人感觉很舒服.这么看，一点也没有200磅的感觉。

以下是引用veronia在8/17/2011 10:40:00 PM的发言：

    
     不管多少磅，你都很漂亮。打扮也得体，而且扬长避短，很hot！

小声提醒一下，亚洲人的正常BMI是不超过25，你要是掉到22会有很多意想不到的困扰。慢慢来吧，反正挺好看的不用急。
    

LZMM虽然200磅，看着一点不象，而且胖的很可爱的样子，比一些骨瘦如柴、尖嘴猴腮的MM好看多了。你的身高，减到140磅不错了，130磅就完美了。

MM 你真的看不出有那么胖啊，很可爱清新啊！

以下是引用抹茶红豆包在8/17/2011 7:01:00 PM的发言：
LZ的胸器好大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。主要是上半身胖。其实腿还挺细的

mm是很漂亮的！穿衣服感觉也很好，喜欢，祝mm减肥成功！

MM虽然胖但是穿衣打扮很精神也很可爱，看不出胖了。。

 也就150lb吧，怎么会200呢

以下是引用布布糖在8/17/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    这有200磅吗？看不出来。    
    

以下是引用200lbs在8/17/2011 7:00:00 PM的发言：

啥也不说了，先上图片。

先跟大表弟合个影。

此主题相关图片如下1.jpg：

表妹们吃午饭去了。。。（La Jolla海滩上的海豹，在桥底下，早上的时候能看到，转了一圈回来都不见了，估计是吃饭去了）

此主题相关图片如下2.jpg：

再加一张今天的，凑够三张。去年的裙子居然还能穿，就是有点短，拿包压一下。

此主题相关图片如下3.jpg：

每减10磅再来奔一次，算个commitment device，目标是130磅。

最后的最后，怎么拍都可以，请不要说我怀孕了。

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PS 我的腿不细的，买长靴都困难。从来不是瘦子，但后来体重不断突破极限，再创新高，肉都长在上身了。根据相对论，什么放在200磅旁边都会小一圈。

至于我怎么胖起来了，一把辛酸泪，就不提了。现在一切向前看，争取一年内把BMI达到22左右。我身高168，现在的BMI是32，已经超过了overweight的范围，其实是obesity。虽然现在指标都还正常，但如果不减重，三高是迟早的事情。

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忘了说衣服了。大都是H&M的，只有他家我还能穿，很多店我已经不逛了。第一张的小裙子是Forever 21的plus size。去San Diego时发现西岸人民都非常fit，F21的店里根本没有plus size这个区，囧死我了。

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140磅的时候俺是这个样子滴，和美女是不能比的，但是能这样我已经很满意了。这是07年的时候，之前的十年基本都是这个体重，在国内的时候就从来没见过比我更胖的，想不到现在已经赶英超美了。

PS，谁能教我怎么在脸上贴个小花啥的？

此主题相关图片如下4.jpg：

[此贴子已经被作者于2011/8/17 22:00:43编辑过]
mm 心 态 很 好 ， 难 怪 心 宽 体 胖 。 140 榜 时 很 美 ！

我也素個胖子啊抱一起。。不過樓主乃的胸部好大啊。好好啊。我即使是個胖子胸部也只到C啊。。重點是C的是外擴性的。好丑啊。。還不如胸型好看點的B呢。。

以下是引用justjudyhere在8/17/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    MM,虽然你确实是胖子，不好意思啊，还真看不出来你有200lb啊，照片上好像也没那么夸张啊。
    

 lz估计比较结实吧。200磅的照片看起来也就150磅的样子。140磅的照片看起来也就110－120磅的感觉。
衣服穿得也好看。祝你减肥成功。

mm看着是美女啊，感觉不到是200lb

以下是引用justjudyhere在8/17/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    MM,虽然你确实是胖子，不好意思啊，还真看不出来你有200lb啊，照片上好像也没那么夸张啊。
    

对哦，脸不大， 手臂和小腿也不是超级胖呀。

以下是引用xianghuihui在8/17/2011 9:18:00 PM的发言：

    
     有用， 豁出去了， 奔张对

     [此贴子已经被作者于2011/8/17 21:23:30编辑过]

    

这个励志啊，mm前后有差15磅吧，看着至少了。
有没有经验分享？
俺现在就是你减肥前的状态 wuwuuwuwuwuu

lz you are so cute. support you, add oil, add oil......

以下是引用justjudyhere在8/17/2011 7:04:00 PM的发言：

    
    MM,虽然你确实是胖子，不好意思啊，还真看不出来你有200lb啊，照片上好像也没那么夸张啊。
    

you have a pretty face, just lose some weight, then a typical beauty

mm的裙子都很好看啊，能不能说说都是什么牌子的？

以下是引用200lbs在8/17/2011 9:04:00 PM的发言：

    
     很圆吧，我家LD特别喜欢极地的动物，圆滚滚的脂肪多，什么海豹啦，企鹅啦，海狮海象啦，北极熊啦。这次去SD就是特意为了看沙滩上晒太阳的海豹的，因为像我早上没起床的样子。
    
你和你家老公太可爱了。

以下是引用ljj1218在8/17/2011 7:06:00 PM的发言：

    
     腿很细了。。。。。这样减完重比例也好
    

真有爱的帖子啊。。。。
 
LZ 不要急于求成，千万不要吃减肥药啥的，不但不能长期坚持，把身体机能搞坏了。。。
 
我当年120多斤，八个月减到80多斤，一点没运动。。。。。只要控制淀粉的摄入，另外每餐吃六七成饱就打住，一定能瘦下来！

肥而不腻的类型，挺好的

MM减下来肯定是标准美女一枚。加油！！

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以下是引用spindrifter在8/17/2011 11:03:00 PM的发言：

    
     lz估计比较结实吧。200磅的照片看起来也就150磅的样子。140磅的照片看起来也就110－120磅的感觉。
衣服穿得也好看。祝你减肥成功。

    


脸小，腿细，还是美人，祝减肥成功

我觉得还不错啊，下巴挺尖的，胸大，很可爱

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以下是引用抹茶红豆包在8/17/2011 7:01:00 PM的发言：

    
    LZ的胸器好大。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。主要是上半身胖。其实腿还挺细的
    
腿真的蛮细的 估计和我类似体型啊

先拍一个 实在是 太胖了 而且上身的胖 和腿的细 简直太不协调了啊 一定得减啊

个子也不高 不瘦下来 实在不行滴

后怕一下 我当时 也是140多冲着150去了 幸好打住了 开始减肥 现在115以下了 历时 可能10个多月吧

主要手段： 跑步 后来还跑出瘾来了 不跑就脚痒 最多一个月跑了65麦
辅助手段: 多吃 不是说量啊 是说次数 当然 内容也要有本质转变 少油低脂少卡布

一天5顿 三顿大的 吃的少点儿 加两顿HEALTHY的SNACK 使得新陈代谢保持高水准 多消耗热量 同时小餐量帮助缩小胃
我现在已经完全恢复正常饮食
时不时的来点儿水煮鱼 红烧肉 回锅肉之类的 完全不见长胖

叹气：胃口小了之后 长胖 真是好难啊
我现在随便胡乱吃 稍微上去一点儿 然后清淡一两顿稍微运动下 就回去了 咔咔

在砖头石块烂西红柿臭鸡蛋如倾盆大雨一般来临前 溜走大吉。。。。。。。

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看着还好啊。。。。。我ld个字很不高，曾经200斤呢现在120,30的。哈哈    你一定可以！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

 MM你穿衣服不要再在外面搭一件白色的衣服啊，有膨胀感，胸已经很大了不要让视觉上感觉太夸张
其实你身材很好，注意点穿衣服就不觉得胖了

真的看不出有200，穿搭也得体自信，不过还是祝mm早日瘦下来