我的保养“天书” !

icebluemm
1001 楼
太好看了~~~那些大妈明星相比之下完全是豆腐渣!!!
icebluemm
1002 楼
我只想到了杨钰莹  不老的神话啊
icebluemm
1003 楼
不行了  赶紧开火煮红豆薏仁去
l
lover
1004 楼
 mark!  好好学习一下!
蕾丝城堡
1005 楼
完全同意 以下是引用icebluemm在8/17/2011 1:35:00 PM的发言:

    
     太好看了~~~那些大妈明星相比之下完全是豆腐渣!!!
    
w
wendy73
1006 楼
以下是引用icebluemm在8/17/2011 1:35:00 PM的发言:

    
     太好看了~~~那些大妈明星相比之下完全是豆腐渣!!!
    
这个,明星都很辛苦,要拍晚上的戏,要到处飞,要赶通告,夏天冬天都要拍戏,日夜颠倒,作息不规律,不能比较的。
香港的很多太太也保养的比明星好,比如朱玲玲。
b
blueimagine
1007 楼
膜拜仙女姐姐!喜欢JJ的心态
newyorkdoll
1008 楼
 顶偶像,收着慢慢看
amoyzoe
1009 楼
我把神仙姐姐的养生心得告诉我老妈了,希望她能够好好爱惜自己、她这些年身体不好,又失眠,已经老得不像样了,做女儿的真的很心疼妈妈!再次谢谢神仙姐姐的分享!祝你们一家平安幸福!
acheyueliang
1010 楼
这个一定要mark!!!
~云卷云舒~
1011 楼
这个一定要mark!!! DING DING!
~云卷云舒~
1012 楼
这个一定要mark!!! DING DING!
d
dlut1784
1013 楼
 太崇拜了 保养需要毅力啊 我就是三分钟热度型的人。
咖啡地图
1014 楼
 神仙jj真是个了不起的美女,祝事事顺利,美满幸福!
unodos
1015 楼
崇拜仙女姐姐。jj生活中并非一帆风顺,还能保持良好的心态和生活态度,更让我崇拜。
l
laalaatou
1016 楼
一定要好好学习
sevenup2004
1017 楼
 一口气看了一千多楼,从来没有那么认真看过所有的贴和回帖。lzmm让我觉得真的很真实,和现在只会晒幸福,现富的人比起来,这才是真正的人生。
我也属于平时保养比较懒的人,面对众多的保养品也无从选择,不知道哪个适合哪个不适合,一个个买回来试么又对不起荷包。看了优忧的贴,给了我很多动力和信心,先从红豆薏米开始吧。便宜又方便~
还有就是优忧能不能推荐一款爽肤水,适合30岁左右的用的?我虽然还没有到30,但是好怕这个数字~~~
m
maimai2007
1018 楼
喜欢优忧mm,支持你!
l
laalaatou
1019 楼
马克一下马克一下马克一下。
clovew
1020 楼
 进来膜拜一下!
glory19831029
1021 楼
 mark沾点优优的仙气。。。。。。
dalishuishou
1022 楼
以下是引用dlut1784在8/17/2011 2:26:00 PM的发言:

    
     太崇拜了 保养需要毅力啊 我就是三分钟热度型的人。

    


我 也是,我要毅力!!!!!!!!!!!!!
luga1012
1023 楼
 赞!!!
草莓点心
1024 楼
 赞赞赞!!!!!!!!!!!!!!!
x
xiaotututu
1025 楼
。。。。。不知道该说什么,mm的美丽是必然的。
s
susan66
1026 楼
优优,你女儿用什么牌子的护肤品呢,比如水和乳液什么的。
萧萧
1027 楼
看JJ的经历和照片很感叹,JJ好似20出头就生了老大,老二也应该是20多生的。 早生孩子真是王道啊,恢复的好。 两个连着如果是30+生的,或者35+生的,可能就差别很大了。
 
所以奉劝所有女生,能早生的就乘早,高龄生伤不起啊。
carmelhigh
1028 楼
以下是引用萧萧在8/17/2011 4:23:00 PM的发言:

看JJ的经历和照片很感叹,JJ好似20出头就生了老大,老二也应该是20多生的。 早生孩子真是王道啊,恢复的好。 两个连着如果是30+生的,或者35+生的,可能就差别很大了。
 
所以奉劝所有女生,能早生的就乘早,高龄生伤不起啊。
哎, 自己来不及了, 只能教导女儿早生了.
j
jpbabyking
1029 楼
 我LG的调调就是保养品是骗钱, 30+的就是大妈, 不要折腾了, 再折腾还是大妈, 锻炼好身体不生病就好了,这个贴有空要让他看看
addict2
1030 楼
Great post!! Wish you all the best!
x
xiaotututu
1031 楼
 我现在也相信是神让我看到这个帖子,不再是巧合了,神知道我每天上华人看8g,说的我都有些无以为报。
x
xiaotututu
1032 楼
 mm,想问一个,你是干皮还是油皮啊,看看我是不是该follow你的护肤经?
lavventura
1033 楼
以下是引用萧萧在8/17/2011 4:23:00 PM的发言:

看JJ的经历和照片很感叹,JJ好似20出头就生了老大,老二也应该是20多生的。 早生孩子真是王道啊,恢复的好。 两个连着如果是30+生的,或者35+生的,可能就差别很大了。
 
所以奉劝所有女生,能早生的就乘早,高龄生伤不起啊。
这个还真是,我26岁生完了老大,学生证上怎么看都还是像高中生;等我30+再生了老二,就怎么看都像是2个孩子的妈。。。
a
amyw
1034 楼
           美妈啊        羡慕
p
papayagreen
1035 楼
姐,你是个神话!!!
m
marryfish
1036 楼
以下是引用lizzyzhao在8/16/2011 12:20:00 PM的发言:

占位
 
其实我觉得到了一定的年纪,好的心态才是最好的保养品。心里开始烦了开始沧桑了,整个人就开始走下坡路了。
[此贴子已经被作者于2011/8/16 12:21:34编辑过]
re
m
marryfish
1037 楼
以下是引用冰猪食在8/16/2011 12:44:00 PM的发言:

 
jump!~~~~
哈哈~~~~~~~~~~
absurd
1038 楼
以下是引用萧萧在8/17/2011 4:23:00 PM的发言:

    
     看JJ的经历和照片很感叹,JJ好似20出头就生了老大,老二也应该是20多生的。 早生孩子真是王道啊,恢复的好。 两个连着如果是30+生的,或者35+生的,可能就差别很大了。
      
     所以奉劝所有女生,能早生的就乘早,高龄生伤不起啊。
    
这个,不是每个女人都能在如花的时候遇见合适的人的, 那个姑娘年轻时候没爱过人渣,经历一个人渣, 从相识, 相知,相爱,分开,痛苦,绝望,然后再努力走出来,青春就那么一眨眼过去了。
哎,我是很晚才结婚的人,只能现在虚心学习,努力保养,争取作了高龄产妇之后残的没有那么可怕吧。

[此贴子已经被作者于2011/8/17 18:03:34编辑过]
优忧
1039 楼
以下是引用xiaotututu在8/17/2011 4:40:00 PM的发言:
 mm,想问一个,你是干皮还是油皮啊,看看我是不是该follow你的护肤经?
我是混合偏干吧,有点容易敏感,还不能用太营养的产品!
优忧
1040 楼
以下是引用marryfish在8/17/2011 5:56:00 PM的发言:

re
心情不好的时候最容易憔悴了。
优忧
1041 楼
以下是引用papayagreen在8/17/2011 5:54:00 PM的发言:
姐,你是个神话!!!
那就是神创造的咯?呵呵
优忧
1042 楼
以下是引用lavventura在8/17/2011 4:43:00 PM的发言:

这个还真是,我26岁生完了老大,学生证上怎么看都还是像高中生;等我30+再生了老二,就怎么看都像是2个孩子的妈。。。
不会的,mm加油给自己鼓劲!
优忧
1043 楼
以下是引用xiaotututu在8/17/2011 4:38:00 PM的发言:
 我现在也相信是神让我看到这个帖子,不再是巧合了,神知道我每天上华人看8g,说的我都有些无以为报。
信的人有福了!
优忧
1044 楼
以下是引用jpbabyking在8/17/2011 4:35:00 PM的发言:
 我LG的调调就是保养品是骗钱, 30+的就是大妈, 不要折腾了, 再折腾还是大妈, 锻炼好身体不生病就好了,这个贴有空要让他看看
要折腾得让老公也不知不觉的。
优忧
1045 楼
以下是引用susan66在8/17/2011 4:09:00 PM的发言:
优优,你女儿用什么牌子的护肤品呢,比如水和乳液什么的。

我给她选娇韵诗的给年轻人的系列,绿水,补水的面霜什么的。
优忧
1046 楼
以下是引用萧萧在8/17/2011 4:23:00 PM的发言:

看JJ的经历和照片很感叹,JJ好似20出头就生了老大,老二也应该是20多生的。 早生孩子真是王道啊,恢复的好。 两个连着如果是30+生的,或者35+生的,可能就差别很大了。
 
所以奉劝所有女生,能早生的就乘早,高龄生伤不起啊。
要是我现在生孩子,我还是会相信自己可以养得很好的,有意念啊!萧萧美女再次谢谢你在帖子里的分享,很受益。
优忧
1047 楼
以下是引用amoyzoe在8/17/2011 2:14:00 PM的发言:
我把神仙姐姐的养生心得告诉我老妈了,希望她能够好好爱惜自己、她这些年身体不好,又失眠,已经老得不像样了,做女儿的真的很心疼妈妈!再次谢谢神仙姐姐的分享!祝你们一家平安幸福!
我也失眠了10几年,后来因为学会放下,学会交托,就好了,爱父母的孩子上天是特别有祝福的。
优忧
1048 楼
以下是引用sevenup2004在8/17/2011 2:53:00 PM的发言:
 一口气看了一千多楼,从来没有那么认真看过所有的贴和回帖。lzmm让我觉得真的很真实,和现在只会晒幸福,现富的人比起来,这才是真正的人生。
我也属于平时保养比较懒的人,面对众多的保养品也无从选择,不知道哪个适合哪个不适合,一个个买回来试么又对不起荷包。看了优忧的贴,给了我很多动力和信心,先从红豆薏米开始吧。便宜又方便~
还有就是优忧能不能推荐一款爽肤水,适合30岁左右的用的?我虽然还没有到30,但是好怕这个数字~~~

如果你是油性皮肤我觉得娇韵诗的绿水很不错,如果是中性到干性,黄水很好。
优忧
1049 楼
以下是引用wendy73在8/17/2011 2:05:00 PM的发言:

这个,明星都很辛苦,要拍晚上的戏,要到处飞,要赶通告,夏天冬天都要拍戏,日夜颠倒,作息不规律,不能比较的。
香港的很多太太也保养的比明星好,比如朱玲玲。


真的是这样的,他们也不容易。
优忧
1050 楼
以下是引用icebluemm在8/17/2011 1:37:00 PM的发言:
我只想到了杨钰莹  不老的神话啊
我见过她好几次呢。
优忧
1051 楼
以下是引用Katze在8/17/2011 1:07:00 PM的发言:

真没想到。。。。。。lzmm太不容易了,祝福你
谢谢你!
1052 楼
赶紧跳一下,膜拜一下
w
wendy73
1053 楼
优忧,想请教你,看你好像不太用腮红,就是粉底,也不用阴影高光是吗?
我平时也很白,但是脸很大,打了阴影用了腮红高光就不是你那样的脸,剥壳鸡蛋一样的白了。。。
但是不用腮红高光和阴影,又觉得脸太大。。。。
xfx
1054 楼
jj太美了,一定要学习呀                                                       
优忧
1055 楼
以下是引用wendy73在8/17/2011 6:35:00 PM的发言:

    
    优忧,想请教你,看你好像不太用腮红,就是粉底,也不用阴影高光是吗?
我平时也很白,但是脸很大,打了阴影用了腮红高光就不是你那样的脸,剥壳鸡蛋一样的白了。。。
但是不用腮红高光和阴影,又觉得脸太大。。。。

    

其实都用了,可能下手轻看不出来吧!
香蕉.
1056 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 3:20:00 PM的发言:

    


没想到神仙姐姐有过这样的经历,大出意料之外!深深祝福你们全家
absurd
1057 楼
    
     以下是引用icebluemm在8/17/2011 1:37:00 PM的发言:
我只想到了杨钰莹  不老的神话啊
     我见过她好几次呢。

她是不是真人很漂亮的?

    



[此贴子已经被作者于2011/8/17 18:44:19编辑过]
香蕉.
1058 楼
非常理解当年你一个人带孩子的不易。我爸也是在我一岁多的时候病逝,我妈带着我一个人到处拼。
螂臂挡车
1059 楼
以下是引用优忧在8/17/2011 6:38:00 PM的发言:

    
    
    
其实都用了,可能下手轻看不出来吧!
    
也很好奇呢,觉得脸很光滑白嫩,什么时候有空写个彩妆的帖子好不,我不会化妆,觉得看起来很淡很好看的。。。
qqort
1060 楼
要马克~~我要开始保养了~~
f
fairy619
1061 楼
谢谢美女的分享 真的是神仙姐姐 而且坚强又 美丽  像你学习!
优忧
1062 楼
以下是引用absurd在8/17/2011 6:44:00 PM的发言:

    
    
     [此贴子已经被作者于2011/8/17 18:44:19编辑过]

    

10年前见到素颜的她,个子小小的,在电梯里,很近的距离,很精致,漂亮,肤色不是很白,笑起来嘴巴有点小小的歪。
去年夏天在澳门遇见她,在人群里很打眼的漂亮,儿子不知道她是谁都看傻了,但是走近看就看到妆有点重,老了些。
优忧
1063 楼
以下是引用fairy619在8/17/2011 6:57:00 PM的发言:

    
    谢谢美女的分享 真的是神仙姐姐 而且坚强又 美丽  像你学习!
    

    

过奖了,不客气!
螂臂挡车
1064 楼
以下是引用优忧在8/17/2011 6:59:00 PM的发言:

    
    
    
10年前见到素颜的她,个子小小的,在电梯里,很近的距离,很精致,漂亮,肤色不是很白,笑起来嘴巴有点小小的歪。
去年夏天在澳门遇见她,在人群里很打眼的漂亮,儿子不知道她是谁都看傻了,但是走近看就看到妆有点重,老了些。

我还一直觉得她很白呢。。。
emma.lzhang
1065 楼
离得这么近, 好荣幸啊, 美女姐姐太招人喜欢了


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[此贴子已经被作者于2011/8/17 19:16:19编辑过]
l
lmei
1066 楼
今天从后面再往前看,把这个mark 一下
以下是引用优忧在8/17/2011 11:39:00 AM的发言:


    
    
     生孩子后长斑可以慢慢调理,吃些葡萄籽,维他命c,维他命e,中药可以用当归白芷党参什么的煮来调理,还有在每年的冬至开始可以吃阿胶,连吃一个月,不上火又养生。生理期长痘我也会的,要口味清淡点,多喝温水,敷抗敏感补水的面膜。
     [此贴子已经被作者于2011/8/17 11:40:13编辑过]

    
优忧
1067 楼
以下是引用螂臂挡车在8/17/2011 7:07:00 PM的发言:


我觉得她好低调的,人很漂亮,稍微小个子了点,要是个高就是大美女了!
优忧
1068 楼
以下是引用emma.lzhang在8/17/2011 7:08:00 PM的发言:
离得这么近, 好荣幸啊, 美女姐姐太招人喜欢了

z
zhydoris
1069 楼
一直潜水来着。。感动到不行进来膜拜了!!
s
susan84
1070 楼
美女真的是太不容易啦。学习之。。。不只是保养,还有对人生的坚持
夏小妮
1071 楼
太赞了,祝福美女姐姐~~~~~~~一直美丽优雅下去
mugtree
1072 楼
 姐姐太厉害了~学习~
linlinn
1073 楼
无比赞叹中~~
y
yoannahu
1074 楼
发现在这里除了能学到怎么保养,还能学到保持良好的心态的重要性。谢谢优忧的分享,希望我到40岁时能有你的一半。
c
cavity05
1075 楼
真是仙女,第一次发现魅力不够这么遗憾
r
rose888
1076 楼
经典帖子..收藏! 祝福LZ永远幸福美丽!
s
susan66
1077 楼
以下是引用优忧在8/17/2011 6:24:00 PM的发言:

    
    
     我给她选娇韵诗的给年轻人的系列,绿水,补水的面霜什么的。
    
好的,谢谢啦!
Venessa
1078 楼
以下是引用Snape教授在8/16/2011 12:38:00 PM的发言:

    
    这必须要跳了。。。。。。。
    
hsslinda
1079 楼
太厉害了,学习学习~~


[此贴子已经被作者于2011/8/17 20:58:58编辑过]
c
cavity05
1080 楼
头发看上去真的很好,不得不佩服
c
cavity05
1081 楼
唉,关键的总是看不到,太遗憾!
proteios
1082 楼
 先收藏再慢慢看!
b
birdfly
1083 楼
想请问忧优是怎么做阿胶的呢?上次去华人超市买了一大块阿胶,可是用水煮了好难吃阿,难以下咽. 忧优或者其他姐妹有什么好的方法吗?
[此贴子已经被作者于2011/8/17 22:23:50编辑过]
dearestkatrina
1084 楼
 喜欢LZ的生活态度,祝福LZ!
d
dyp
1085 楼
你是我的目标,我立志要变成保养达人
优忧
1086 楼
以下是引用birdfly在8/17/2011 10:09:00 PM的发言:

    
     想请问忧优是怎么做阿胶的呢?上次去华人超市买了一大块阿胶,可是用水煮了好难吃阿,难以下咽. 忧优或者其他姐妹有什么好的方法吗?
     [此贴子已经被作者于2011/8/17 22:23:50编辑过]

    

把阿胶捶碎,拿无盐的黄酒泡,一直到泡软了,加冰糖隔水蒸到成液体状,然后每天取一大勺冲开水,加鸡蛋,随便吧,加红枣桂圆也可以,味道就很好了。
Flying_Fox
1087 楼
 amazing!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
frogette
1088 楼
以下是引用优忧在8/17/2011 6:25:00 PM的发言:

    
    
     要是我现在生孩子,我还是会相信自己可以养得很好的,有意念啊!萧萧美女再次谢谢你在帖子里的分享,很受益。
    


优优美女 你太给我信心了!我爱你,你是我的新榜样!!!!!
pinkwindow
1089 楼
以下是引用mysterymome在8/16/2011 3:43:00 PM的发言:

    
    太感动了 愿优忧永远幸福美满的生活下去....................
    
zhengxumaomao
1090 楼
以下是引用yoannahu在8/17/2011 8:15:00 PM的发言:

发现在这里除了能学到怎么保养,还能学到保持良好的心态的重要性。谢谢优忧的分享,希望我到40岁时能有你的一半。
sweetchocola
1091 楼
忍不住留言了,祝福美丽坚强大方的优优,生活越来越美好。。。
zhengxumaomao
1092 楼
以下是引用Katze在8/17/2011 1:10:00 PM的发言:

说得真好。。。我都快哭了,一定好好珍惜自己拥有的
zhengxumaomao
1093 楼
以下是引用angelfeier在8/17/2011 11:54:00 AM的发言:
 看了神仙姐姐的帖子,我几乎哭了出来,怀孕在家快抑郁了,每天连脸都不想洗。。。从今以后不再借口不保养了,原来保养是种心情,保养好了有自信才有好心情。。。

[此贴子已经被作者于2011/8/17 11:54:13编辑过]
是这样的哈
susanj
1094 楼
 
真是太不容易了!
祝姐姐今后生活顺遂,幸福美丽!
l
llbm
1095 楼
以下是引用fangmeyer在8/16/2011 4:56:00 PM的发言:

    
    这个帖子太值得跳了,不但学到保养方法,还学到做人态度。希望优优和家人永远都幸福平安健康快乐。
    
awn
1096 楼
昨天看完一次,今天又来复习,谢谢分享,实在写得太好了。
a
ahawhite
1097 楼
楼主一定要幸福呢!!!!!!!!!!!!
l
littlehoho
1098 楼
以下是引用babybear在8/16/2011 2:49:00 PM的发言:

    
     看照片,你用哪种?
    
此主题相关图片如下1.jpg:

此主题相关图片如下2.jpg:








居然两种,一直以为就只有第二种~求科普!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    
l
littlehoho
1099 楼
以下是引用babybear在8/16/2011 2:49:00 PM的发言:

    
     看照片,你用哪种?
    
此主题相关图片如下1.jpg:

此主题相关图片如下2.jpg:








居然两种,一直以为就只有第二种~求科普!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    
楼兰
1100 楼
以下是引用萧萧在8/17/2011 4:23:00 PM的发言:

看JJ的经历和照片很感叹,JJ好似20出头就生了老大,老二也应该是20多生的。 早生孩子真是王道啊,恢复的好。 两个连着如果是30+生的,或者35+生的,可能就差别很大了。
 
所以奉劝所有女生,能早生的就乘早,高龄生伤不起啊。
Re, 除非身体非常棒,常年运动那种
y
ylzd
1101 楼
美丽背后的故事,女人就是要关爱自己.
优忧
1102 楼
很多美女问到红豆薏米的问题,我在这里仔细贴图,分析一下啊!(孕妇不要吃薏米啊)
这是我在度娘上找的,我也这么理解的。
赤小豆:
【性味】  甘酸,平。
【归经】入心、小肠经。
【功用主治】利水除湿,和血排脓,消肿解毒。治水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿。

红豆: 又名红饭豆、赤豆。
【药用功能】 与赤小豆相似,但药效弱。

药材以赤小豆品质为好,但货源不多,渐为赤豆所代替。

这是我家里两种的比较,小的那个是赤小豆,大的是红豆也名赤豆。赤小豆的口感会有点豆腥,涩口,红豆就软糯一点。其实赤小豆放得不多还是没有那么 不好喝的,我女儿甚至喜欢赤小豆的口感一下,她说有嚼头,我是两种混在一起,比例按自己喜欢的就好。



左边的是洋薏米( pearl barley),右边是中国薏米。
中国薏米的效果更好,但是口感差点,有位美女说可以煮前用开水焯一下再煮会口感好,可以试试,谢谢她。我是用两种混合在一起煮。
 
薏米红豆粥煮的时候和水的比例是1:7,水7,那2样1.
 
平时什么别的都不加效果最好,生理期,可以不放薏米,加红枣,桂圆,红糖等补血气的东西都可以,随意加。
 
小电锅是这样的:
 
 


 
晚上你可以放在慢火,弱的那一档,早上就可以喝了,也可以自己随便用什么东西煮好了几天的慢慢喝,我是喜欢喝新鲜的,所以才用慢锅。
谢谢大家!

[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:07:35编辑过]
summeruwm
1103 楼
 Mark~~~~~进来观摩
itisforzz
1104 楼
离仙女好近啊,激动。。。mark
仙女只放了薏米的两张模糊图,能再详细讲讲薏米吗?
以下是引用优忧在8/18/2011 10:36:00 AM的发言:

    
     很多美女问到红豆薏米的问题,我在这里仔细贴图,分析一下啊!
     这是我在度娘上找的,我也这么理解的。
     赤小豆:
【性味】  甘酸,平。
【归经】入心、小肠经。
【功用主治】利水除湿,和血排脓,消肿解毒。治水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿。

红豆: 又名红饭豆、赤豆。
【药用功能】 与赤小豆相似,但药效弱。

药材以赤小豆品质为好,但货源不多,渐为赤豆所代替。
    
此主题相关图片如下2011-08-18_10-08-34_684.jpg:

     这是我家里两种的比较,小的那个是赤小豆,大的是红豆也名赤豆。赤小豆的口感会有点豆腥,涩口,红豆就软糯一点。其实赤小豆放得不多还是没有那么 不好喝的,我女儿甚至喜欢赤小豆的口感一下,她说有嚼头,我是两种混在一起,比例按自己喜欢的就好。
    

此主题相关图片如下hvk5vld~)13h~{@6n)fbem.jpg:


    

[此贴子已经被作者于2011/8/18 10:40:43编辑过]
baby1663
1105 楼
谢谢姐姐的详细讲解,这就做去~!
草莓点心
1106 楼
以下是引用itisforzz在8/18/2011 10:38:00 AM的发言:

    
    离仙女好近啊,激动。。。mark

    
草莓点心
1107 楼
再进来复习................
优忧
1108 楼
以下是引用itisforzz在8/18/2011 10:38:00 AM的发言:
离仙女好近啊,激动。。。mark
仙女只放了薏米的两张模糊图,能再详细讲讲薏米吗?

[此贴子已经被作者于2011/8/18 10:40:43编辑过]
因为我怕丢了才没有写完先放上来,昨天本来已经写好了,电脑突然出状况丢了,气得我休息了一天才再来一次,呵呵。。。。
草莓点心
1109 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 10:46:00 AM的发言:

    
    
     因为我怕丢了才没有写完先放上来,昨天本来已经写好了,电脑突然出状况丢了,气得我休息了一天才再来一次,呵呵。。。。
    
更新的好详细,谢谢jj
草莓点心
1110 楼
还有,还有,天仙jj,点你的签名档,可加不了微博呀,能不能给个link
优忧
1111 楼
秘方是吃的时间,重点在时间介入上啊!!!!我表达能力好差啊!
在贡献一个女人进补的方子,有个发小告诉我她奶奶90多岁了,头发皮肤依然很好,当然身体也好,就是每年的冬至开始吃阿胶,大约吃一个月吧,不上火,补身。
我前几年开始尝试了,觉得确实我没有上火,我最怕的就是上火,因为我是不受补的身体,要是平时菜啊汤啊,里面有什么补品,我很容易发烧感冒加牙肿什么的。所以不随便进补。
试过之后发现效果还不错,特奉献给粉版的美女们!
 
做法:正版的阿胶。(其实就是固元膏)
       隔着什么的,敲碎,用黄酒泡(黄酒是指江浙一带的像花雕啊,女儿红啊,古越龙山啊,加饭酒等,像超市里很多做菜的都有)黄酒盖过碎了的阿胶,泡2-3天到阿胶软了就可以了。
然后加冰糖,隔水蒸(不加水),冰糖按自己喜欢的甜度加。
蒸到阿胶和酒融合在一起,像流汁状的时候就可以了,存放冰箱的冷藏里。
然后每天一大勺的,加水煮开就可以了,水加多少?看自己喜欢。
还可以加鸡蛋,
加桂圆,
加红枣,
加枸杞
加核桃等等。。。
味道杠杠的!
 
不要问我阿胶是什么,请问度娘,不要问我冬至什么时候,问度娘。。。。。平常日子我不吃,只是指每年冬至这个节气开始吃
关于黄酒的链接:http://baike.baidu.com/view/27587.htm
我在度娘上搜来的关于黄酒的介绍,太长了,不贴了。我自己用过古越龙山和会稽山。
 
[此贴子已经被作者于2011/8/19 10:25:42编辑过]
l
lula
1112 楼
以下是引用草莓点心在8/18/2011 10:52:00 AM的发言:

    
    还有,还有,天仙jj,点你的签名档,可加不了微博呀,能不能给个link

    


在新浪微博搜索就搜到啦
优忧
1113 楼
以下是引用草莓点心在8/18/2011 10:52:00 AM的发言:
还有,还有,天仙jj,点你的签名档,可加不了微博呀,能不能给个link

新浪微薄  名字  优忧的围脖
itisforzz
1114 楼
哇...仙女回了我的贴了耶,抱住美女,MUA~~~ 以下是引用优忧在8/18/2011 10:46:00 AM的发言:

    
    
     因为我怕丢了才没有写完先放上来,昨天本来已经写好了,电脑突然出状况丢了,气得我休息了一天才再来一次,呵呵。。。。
    
l
lula
1115 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 10:46:00 AM的发言:

    
    
     因为我怕丢了才没有写完先放上来,昨天本来已经写好了,电脑突然出状况丢了,气得我休息了一天才再来一次,呵呵。。。。
    


离仙女JJ好近 哇哈哈
BirdBB123
1116 楼
以下是引用萧萧在8/17/2011 4:23:00 PM的发言:

看JJ的经历和照片很感叹,JJ好似20出头就生了老大,老二也应该是20多生的。 早生孩子真是王道啊,恢复的好。 两个连着如果是30+生的,或者35+生的,可能就差别很大了。
 
所以奉劝所有女生,能早生的就乘早,高龄生伤不起啊。
以下是引用优忧在8/17/2011 6:25:00 PM的发言:

要是我现在生孩子,我还是会相信自己可以养得很好的,有意念啊!萧萧美女再次谢谢你在帖子里的分享,很受益。

萧萧说得有道理,能早生肯定早生,不过像我这种年轻时不懂得珍惜在婚姻上瞎折腾, 结了两次婚,搞到第二次婚姻才生小孩的人,有什么办法呢?世事并不总是如我们所规划的。老大是35生, 现在39了生老二,就不得不面对现实更加要好好保养。
不过最近觉得状态还不错,怀孕后完全没拉下保养,到处被人称美妈,而且准备产后要好好坐月子(这个在萧萧美女的帖子里讨论过)。
就如优忧所说,现在生孩子,"还是可以养得很好"!!自己要相信自己,坚决不做黄脸婆!呵呵。
等把老二弄出来后,就做红豆薏米,但不知 breastfeeding 那几个月可不可以吃呢?
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:04:45编辑过]
优忧
1117 楼
以下是引用BirdBB123在8/18/2011 11:04:00 AM的发言:

以下是引用优忧在8/17/2011 6:25:00 PM的发言:
萧萧说得有道理,能早生肯定早生,不过像我这种年轻时不懂得珍惜在婚姻上瞎折腾, 结了两次婚,搞到第二次婚姻才生小孩的人,有什么办法呢?世事并不总是如我们所规划的。老大是35生, 现在39了生老二,就不得不面对现实更加要好好保养。
不过最近觉得状态还不错,怀孕后完全没拉下保养,到处被人称美妈,而且准备产后要好好坐月子(这个在萧萧美女的帖子里讨论过)。
就如优忧所说,现在生孩子,"还是可以养得很好"!!自己要相信自己,坚决不做黄脸婆!呵呵。
等把老二弄出来后,就做红豆薏米,但不知 breastfeeding 那几个月可不可以吃呢?
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:04:45编辑过]
应该一切等戒奶之后再开始吧,话说我孩子满月的时候,摆酒,我喝了一下口酒就突然没有奶了,后来再怎么发都没有了。
橙子329
1118 楼
哇。、、。太年轻了。。。。
j
jjoanww
1119 楼
这楼高的~~~~~~~~~~~~~
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:16:07编辑过]
CK
1120 楼
以下是引用BirdBB123在8/18/2011 11:04:00 AM的发言:

萧萧说得有道理,能早生肯定早生,不过像我这种年轻时不懂得珍惜在婚姻上瞎折腾, 结了两次婚,搞到第二次婚姻才生小孩的人,有什么办法呢?世事并不总是如我们所规划的。老大是35生, 现在39了生老二,就不得不面对现实更加要好好保养。
不过最近觉得状态还不错,怀孕后完全没拉下保养,到处被人称美妈,而且准备产后要好好坐月子(这个在萧萧美女的帖子里讨论过)。
就如优忧所说,现在生孩子,"还是可以养得很好"!!自己要相信自己,坚决不做黄脸婆!呵呵。
等把老二弄出来后,就做红豆薏米,但不知 breastfeeding 那几个月可不可以吃呢?
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:04:45编辑过]
抓住MM问一下, 你觉得胸能恢复吗? 我虽然看着不垂, 可自己捏一下感觉还是不一样了.
BirdBB123
1121 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:09:00 AM的发言:

应该一切等戒奶之后再开始吧,话说我孩子满月的时候,摆酒,我喝了一下口酒就突然没有奶了,后来再怎么发都没有了。
谢谢优忧。
这么可怕?但酒酿(醪糟)里不也有酒精吗?那个可是催奶的。不过酒酿里的酒精含量倒是非常低的。
btw, 优忧的体质和我一样,也是上火不受补的,可能因为我是重庆人,也是喜欢吃辣吃肉什么的,呵呵。
你前面提起阿胶,产后坐月子期间不知可不可以吃呢?
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:17:12编辑过]
zhangrongxinxln
1122 楼
以下是引用lula在8/18/2011 11:02:00 AM的发言:

    
    
    

离仙女JJ好近 哇哈哈
    
k
kikiatus
1123 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:01:00 AM的发言:

在贡献一个女人进补的方子,有个发小告诉我她奶奶90多岁了,头发皮肤依然很好,当然身体也好,就是每年的冬至开始吃阿胶,大约吃一个月吧,不上火,补身。
我前几年开始尝试了,觉得确实我没有上火,我最怕的就是上火,因为我是不受补的身体,要是平时菜啊汤啊,里面有什么补品,我很容易发烧感冒加牙肿什么的。所以不随便进补。
试过之后发现效果还不错,特奉献给粉版的美女们!
 
做法:正版的阿胶。
       隔着什么的,敲碎,用黄酒泡,黄酒盖过碎了的阿胶,泡2-3天到阿胶软了就可以了。
然后加冰糖,隔水蒸(不加水),冰糖按自己喜欢的甜度加。
蒸到阿胶和酒融合在一起,像流汁状的时候就可以了,存放冰箱的冷藏里。
然后每天一大勺的,加水煮开就可以了,水加多少?看自己喜欢。
还可以加鸡蛋,
加桂圆,
加红枣,
加枸杞
加核桃等等。。。
味道杠杠的!
 
不要问我阿胶是什么,请问度娘,不要问我冬至什么时候,问度娘。。。。。
 
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:05:44编辑过]
 

固元膏么,我吃了上火,第二天就嗓子疼。
优忧
1124 楼
以下是引用kikiatus在8/18/2011 11:26:00 AM的发言:
固元膏么,我吃了上火,第二天就嗓子疼。
注意吃的时间是每年的冬至开始吃,吃完一盒的量算数。不是平时吃!
j
jjoanww
1125 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:02:00 AM的发言:

新浪微薄  名字  优忧的围脖
还是没找到啊,我是不是必须要自己注册一个啊?
BirdBB123
1126 楼
以下是引用CK在8/18/2011 11:16:00 AM的发言:

抓住MM问一下, 你觉得胸能恢复吗? 我虽然看着不垂, 可自己捏一下感觉还是不一样了.
生小孩,尤其是高龄,对胸部肯定还是有些影响的。
我在怀孕期间就用关门给孕妇用的 breast cream,再加上给孕妇专用的 natural body oil,一起擦在胸部,颈部位置。我用的是 Mustela braest cream, 生了之后最好再继续擦一段时间,对哺乳没影响的。
然后尽量吃些含蛋白和胶原的食品。
另外产后我也穿了束身衣。平时睡觉我是不穿 bra 的,但产后就尽量穿棉制舒服的 bra 睡觉。(这个优忧在前面好像也提到过。)
优忧
1127 楼
以下是引用BirdBB123在8/18/2011 11:16:00 AM的发言:

谢谢优忧。
这么可怕?但酒酿(醪糟)里不也有酒精吗?那个可是催奶的。不过酒酿里的酒精含量倒是非常低的。
btw, 优忧的体质和我一样,也是上火不受补的,可能因为我是重庆人,也是喜欢吃辣吃肉什么的,呵呵。
你前面提起阿胶,产后坐月子期间不知可不可以吃呢?
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:17:12编辑过]
此酒不同彼酒吧,那个我也不清楚了,得问问有经验的人才行。我是无辣不欢的人。
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:31:23编辑过]
asera
1128 楼
神仙姐姐,俺不问阿胶不问冬至,问一下你用的黄酒,是什么样的呢?
优忧
1129 楼
以下是引用jjoanww在8/18/2011 11:30:00 AM的发言:

还是没找到啊,我是不是必须要自己注册一个啊?
那是必须的。
j
jjoanww
1130 楼
以下是引用BirdBB123在8/18/2011 11:30:00 AM的发言:

生小孩,尤其是高龄,对胸部肯定还是有些影响的。
我在怀孕期间就用关门给孕妇用的 breast cream,再加上给孕妇专用的 natural body oil,一起擦在胸部,颈部位置。我用的是 Mustela braest cream, 生了之后最好再继续擦一段时间,对哺乳没影响的。
然后尽量吃些含蛋白和胶原的食品。
另外产后我也穿了束身衣。平时睡觉我是不穿 bra 的,但产后就尽量穿棉制舒服的 bra 睡觉。(这个优忧在前面好像也提到过。)
想问一下BREAST FEEDING期间能吃胶原蛋白么?
优忧
1131 楼
以下是引用asera在8/18/2011 11:32:00 AM的发言:
神仙姐姐,俺不问阿胶不问冬至,问一下你用的黄酒,是什么样的呢?
晕倒了,哈哈哈,怎么忘记写黄酒呢?我去更新下。
j
jjoanww
1132 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:32:00 AM的发言:

那是必须的。
哦,那赶快去住一个,太土了我~~
BirdBB123
1133 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:31:00 AM的发言:

此酒不同彼酒吧,那个我也不清楚了,得问问有经验的人才行。我是无辣不欢的人。
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:31:23编辑过]
嗯,我也是无辣不欢,呵呵。
再追紧问一句,优忧你前面提起阿胶,产后坐月子期间不知可不可以吃呢?
tongqq
1134 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:34:00 AM的发言:

    
    
     晕倒了,哈哈哈,怎么忘记写黄酒呢?我去更新下。
    


离仙女好近,合影
优忧
1135 楼
以下是引用BirdBB123在8/18/2011 11:35:00 AM的发言:

嗯,我也是无辣不欢,呵呵。
再追紧问一句,优忧你前面提起阿胶,产后坐月子期间不知可不可以吃呢?
我就是说那个我不知道,我没有好好坐过月子,尤其是老大,老二还好,坚持了一个月,那时候20多岁不懂,妈妈要我坐,我还生气和她闹翻了,气得她回老家不理我了。现在真后悔!
BirdBB123
1136 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:45:00 AM的发言:

我就是说那个我不知道,我没有好好坐过月子,尤其是老大,老二还好,坚持了一个月,那时候20多岁不懂,妈妈要我坐,我还生气和她闹翻了,气得她回老家不理我了。现在真后悔!
妈妈真可爱... :)
幸好那时年轻,不坐月子影响不大,呵呵。。年轻人,确实很难静下来坐月子。
BirdBB123
1137 楼
以下是引用jjoanww在8/18/2011 11:34:00 AM的发言:

想问一下BREAST FEEDING期间能吃胶原蛋白么?
我以前吃过的一款胶原蛋白提到过孕期可以继续吃她们那个产品,但孕期我就什么都停了,只吃 prenatal。
产后 breastfeeding 期间我也不打算吃,尽管医生和大多数人都说关系不大,可以吃,但我觉得毕竟不知道宝宝会不对那些成分有 allergy 什么的,还是暂停一段时间比较好,就尽量食补吧,吃猪蹄花生之类的,还可以催奶。
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:53:46编辑过]
j
jjoanww
1138 楼
以下是引用BirdBB123在8/18/2011 11:53:00 AM的发言:

我以前吃过的一款提到过孕期可以继续吃她们那个产品,但孕期我就什么都停了,只吃 prenatal。
产后 g 期间我也不打算吃,尽管医生和大多数人都说关系不大,可以吃,但我觉得毕竟不知道宝宝会不对那些成分有 allergy 什么的,还是暂停一段时间比较好,就尽量食补吧,吃猪蹄花生之类的,还可以。
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:53:46编辑过]
是啊,我的医生也说breastfeedin期间吃胶原蛋白没问题,可我还是不太敢试,只能拼命吃猪脚了,又催奶又有胶原蛋白
tyshsh
1139 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:01:00 AM的发言:

在贡献一个女人进补的方子,有个发小告诉我她奶奶90多岁了,头发皮肤依然很好,当然身体也好,就是每年的冬至开始吃阿胶,大约吃一个月吧,不上火,补身。
我前几年开始尝试了,觉得确实我没有上火,我最怕的就是上火,因为我是不受补的身体,要是平时菜啊汤啊,里面有什么补品,我很容易发烧感冒加牙肿什么的。所以不随便进补。
试过之后发现效果还不错,特奉献给粉版的美女们!
 
做法:正版的阿胶。
       隔着什么的,敲碎,用黄酒泡(黄酒是指江浙一带的像花雕啊,女儿红啊,古越龙山啊,加饭酒等,像超市里很多做菜的都有)黄酒盖过碎了的阿胶,泡2-3天到阿胶软了就可以了。
然后加冰糖,隔水蒸(不加水),冰糖按自己喜欢的甜度加。
蒸到阿胶和酒融合在一起,像流汁状的时候就可以了,存放冰箱的冷藏里。
然后每天一大勺的,加水煮开就可以了,水加多少?看自己喜欢。
还可以加鸡蛋,
加桂圆,
加红枣,
加枸杞
加核桃等等。。。
味道杠杠的!
 
不要问我阿胶是什么,请问度娘,不要问我冬至什么时候,问度娘。。。。。平时我不吃,只是指每年冬至这个节气开始吃
关于黄酒的链接:http://baike.baidu.com/view/27587.htm
我在度娘上搜来的关于黄酒的介绍,太长了,不贴了。我自己用过古越龙山和会稽山。
 
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:46:59编辑过]
这个我吃过,每次吃都会经期提前,弄得我都不敢吃了,最后好大一瓶给扔了。。。浪费啊。。
优忧
1140 楼
以下是引用tyshsh在8/18/2011 11:59:00 AM的发言:

    
    
     这个我吃过,每次吃都会经期提前,弄得我都不敢吃了,最后好大一瓶给扔了。。。浪费啊。。
    


哎,孩子们是一年吃一次,一次的时间在冬至!
a
alittlewater
1141 楼
我为什么看不到照片呢,急死!!!
l
lingdy
1142 楼
 谢谢仙女姐姐的详解。发现家里有这些食材。赶紧照搬。
l
lingdy
1143 楼
在哪里能买到正宗阿胶?
crazybb
1144 楼
 真是让人佩服的姐姐,要好好学习一下。
dingd
1145 楼
阿胶我以前也常吃 后来吃的例假不来了 变两个月一次了。。。不敢吃了。。。。。

后来老妈又给我搞固元膏神马的~~~~~

还是不敢常吃~
amylucky
1146 楼
以下是引用lingdy在8/18/2011 12:09:00 PM的发言:
在哪里能买到正宗阿胶?

同问
还有阿,优忧在多年前就是深房网的资深名人,有很多粉丝的。后来看到JJ移民去了加拿大。好几年过去了,JJ更漂亮了。
tata
1147 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:01:00 AM的发言:

    
     在贡献一个女人进补的方子,有个发小告诉我她奶奶90多岁了,头发皮肤依然很好,当然身体也好,就是每年的冬至开始吃阿胶,大约吃一个月吧,不上火,补身。
     我前几年开始尝试了,觉得确实我没有上火,我最怕的就是上火,因为我是不受补的身体,要是平时菜啊汤啊,里面有什么补品,我很容易发烧感冒加牙肿什么的。所以不随便进补。
     试过之后发现效果还不错,特奉献给粉版的美女们!
      
     做法:正版的阿胶。
            隔着什么的,敲碎,用黄酒泡(黄酒是指江浙一带的像花雕啊,女儿红啊,古越龙山啊,加饭酒等,像超市里很多做菜的都有)黄酒盖过碎了的阿胶,泡2-3天到阿胶软了就可以了。
     然后加冰糖,隔水蒸(不加水),冰糖按自己喜欢的甜度加。
     蒸到阿胶和酒融合在一起,像流汁状的时候就可以了,存放冰箱的冷藏里。
     然后每天一大勺的,加水煮开就可以了,水加多少?看自己喜欢。
     还可以加鸡蛋,
     加桂圆,
     加红枣,
     加枸杞
     加核桃等等。。。
     味道杠杠的!
      
     不要问我阿胶是什么,请问度娘,不要问我冬至什么时候,问度娘。。。。。平时我不吃,只是指每年冬至这个节气开始吃
     关于黄酒的链接:http://baike.baidu.com/view/27587.htm
     我在度娘上搜来的关于黄酒的介绍,太长了,不贴了。我自己用过古越龙山和会稽山。
      
     [此贴子已经被作者于2011/8/18 11:46:59编辑过]

    


这个就是固原膏嘛,效果挺好的,味道也好吃。
优忧
1148 楼
以下是引用dingd在8/18/2011 12:31:00 PM的发言:

    
    阿胶我以前也常吃 后来吃的例假不来了 变两个月一次了。。。不敢吃了。。。。。

后来老妈又给我搞固元膏神马的~~~~~

还是不敢常吃~
    

吃的时间是关键!
无敌老婆
1149 楼
谢谢分享!好人有好运。。。。。。。。。。。。。。。。。。
h
happybaby05
1150 楼
以下是引用gaodoris在8/16/2011 1:43:00 PM的发言:
 一点法令纹都没有啊~
太羡慕了~

h
hanhan19850404
1151 楼
想要看pp啊,看pp~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
想看仙女pp~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
优忧
1152 楼
以下是引用amylucky在8/18/2011 12:32:00 PM的发言:

同问
还有阿,优忧在多年前就是深房网的资深名人,有很多粉丝的。后来看到JJ移民去了加拿大。好几年过去了,JJ更漂亮了。
吓坏了,怎么有人知道我的过去啊????????????
开玩笑啊,我6年多没有去过房网了吧,谢谢啊!
 
我在加拿大是在华人的中药店买的。
[此贴子已经被作者于2011/8/18 13:31:35编辑过]
dingd
1153 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 12:41:00 PM的发言:
吃的时间是关键!

美女姐姐是只有冬至那天吃嚒 还是从冬至开始吃~~~我一般老妈是让我深秋开始吃。。。。。。。。。
d
dodowu
1154 楼
谢谢,神仙姐姐分享好帖.5月我也去了西安,回民街的小吃还没吃够呢!!
我就是水肿的厉害的不的了,当然胃口也不错,嘿嘿. 昨天开始煮红豆一米,一早起来喝味道不错.
请问如果生理期,可以把意仁米换成黑豆码?
200lbs
1155 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 10:36:00 AM的发言:
药材以赤小豆品质为好,但货源不多,渐为赤豆所代替。

此主题相关图片如下2011-08-18_10-08-34_684.jpg:

这是我家里两种的比较,小的那个是赤小豆,大的是红豆也名赤豆。赤小豆的口感会有点豆腥,涩口,红豆就软糯一点。其实赤小豆放得不多还是没有那么 不好喝的,我女儿甚至喜欢赤小豆的口感一下,她说有嚼头,我是两种混在一起,比例按自己喜欢的就好。

谢谢大家!

[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:07:35编辑过]

    
MM我也在加拿大,能详细说下赤小豆在哪里能买到吗?我只见过做红豆沙那种,圆圆的,像是左边那种。
Gladiator_Mouse
1156 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 12:03:00 PM的发言:

    
    
    

哎,孩子们是一年吃一次,一次的时间在冬至!
    
我觉得是年纪的问题,胶原蛋白,阿胶,蜂皇浆这些,太年轻或者还没生孩子的时候最好不要吃,容易有增生,内分泌紊乱之类。
lvrose
1157 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 10:36:00 AM的发言:

很多美女问到红豆薏米的问题,我在这里仔细贴图,分析一下啊!(孕妇不要吃薏米啊)
这是我在度娘上找的,我也这么理解的。
[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:07:35编辑过]
赞详细,再问一次,这一锅是一顿都喝掉??
[此贴子已经被作者于2011/8/18 14:06:51编辑过]
小瓜子
1158 楼
 jj 我想问下你的valmont是在哪买的。 我想买1套给妈妈。前2年的时候在eds 买过2套给我妈,但是要收信用卡国际使用费,记得好像被charge 了$25。 看来看去好像还是valmont 最好。
优忧
1159 楼
以下是引用dingd在8/18/2011 1:39:00 PM的发言:

    
    
    

美女姐姐是只有冬至那天吃嚒 还是从冬至开始吃~~~我一般老妈是让我深秋开始吃。。。。。。。。。
    

好像我写清楚了吧,从冬至开始吃完你蒸出来的量。(^_-)
优忧
1160 楼
以下是引用小瓜子在8/18/2011 1:58:00 PM的发言:

    
     jj 我想问下你的valmont是在哪买的。 我想买1套给妈妈。前2年的时候在eds 买过2套给我妈,但是要收信用卡国际使用费,记得好像被charge 了$25。 看来看去好像还是valmont 最好。
    


我在香港的sasa买的!干性皮肤可能要用2号霜。
优忧
1161 楼
以下是引用200lbs在8/18/2011 1:47:00 PM的发言:

    
     MM我也在加拿大,能详细说下赤小豆在哪里能买到吗?我只见过做红豆沙那种,圆圆的,像是左边那种。
    

我在t&t买的。
loveklins
1162 楼
优忧保养得太好了,不光是皮肤,头发,身材显得年轻,而且面相也让人感到年轻舒服,没有很多40岁以上女人眼神里面透出来的世故和刻薄。总体来说,就是很赞啦,哈哈!优忧保养得这么惊人,我觉得是天生丽质,加上后天努力和良好的心态的结果,缺一不可,嘿嘿!
[此贴子已经被作者于2011/8/18 14:06:39编辑过]
优忧
1163 楼
以下是引用dodowu在8/18/2011 1:47:00 PM的发言:

    
     谢谢,神仙姐姐分享好帖.5月我也去了西安,回民街的小吃还没吃够呢!!
     我就是水肿的厉害的不的了,当然胃口也不错,嘿嘿. 昨天开始煮红豆一米,一早起来喝味道不错.
     请问如果生理期,可以把意仁米换成黑豆码?
    

看你喜欢的口味吧,总之去水肿是红豆,我有时候也煮冬瓜排骨汤,冬瓜也去肿消脂。
200lbs
1164 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 2:03:00 PM的发言:

    
    
    
我在t&t买的。
    
太好了,周末就去买。是不是在煲汤的料那个aisle啊?我百度了一下,赤小豆好像很罕见的样子,生怕一般的店买不到。
z
zhenltian84
1165 楼
优优姐,你太棒了,虽然我魅力值全无,无法看到你的经历,但我从大家的回帖上我能看到你是如此坚强美丽,年轻有魅力的女人!你是我的偶像!比起那些明星来,你更值得我们去学习和崇拜,因为你如此真实!
优忧
1166 楼
以下是引用zhenltian84在8/18/2011 2:12:00 PM的发言:

    
    优优姐,你太棒了,虽然我魅力值全无,无法看到你的经历,但我从大家的回帖上我能看到你是如此坚强美丽,年轻有魅力的女人!你是我的偶像!比起那些明星来,你更值得我们去学习和崇拜,因为你如此真实!

    


谢谢哦!我也有不好的地方,大家见不到罢了。{(-_-)}
优忧
1167 楼
以下是引用loveklins在8/18/2011 2:05:00 PM的发言:

    
    优忧保养得太好了,不光是皮肤,头发,身材显得年轻,而且面相也让人感到年轻舒服,没有很多40岁以上女人眼神里面透出来的世故和刻薄。总体来说,就是很赞啦,哈哈!优忧保养得这么惊人,我觉得是天生丽质,加上后天努力和良好的心态的结果,缺一不可,嘿嘿!
[此贴子已经被作者于2011/8/18 14:06:39编辑过]

    


果酱了!^_^
lynnbow
1168 楼
阿膠一定要小心買!!!!
我以前聽到過說阿膠是至熱的驢皮和至陰的古井水熬製而成,相輔相成,才成為滋阴潤燥補血的良藥。現代工藝很多用蒸餾水替代了古井水,完全改變了藥性。
一吃就上火,部分是個人體質的關係,也有可能是買到了不好的阿膠!
lynnbow
1169 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:28:00 AM的发言:

    
    
     注意吃的时间是每年的冬至开始吃,吃完一盒的量算数。不是平时吃!
    

恩,吃得時候很有講究。冬至以後是體內是陽氣最旺的時候,這個時候進補,才能化成身體需要的能量!
nobutty
1170 楼
请问楼主mm,你吃imedeen有没有影响月经周期呢?我这个月刚吃,月经就到现在都没来,已经推迟4天了,我以前很准的,现在害怕不敢吃了。。。
k
kikiatus
1171 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:28:00 AM的发言:
注意吃的时间是每年的冬至开始吃,吃完一盒的量算数。不是平时吃!

这样啊,谢谢仙女姐姐,我冬天再试试。
n
nanany
1172 楼
我就说看姐姐某些用字很亲切,爬完楼发现仙女姐姐果然是俺们湘妹子!姐姐湖南哪里的?顺便说一下,湘妹子皮肤好的多,但保养得好的太少了;再就是,湘妹子个子都不高,姐姐有167那真是得天独厚了。
hutoumama
1173 楼
 
以下是引用fancybear在8/16/2011 3:08:00 PM的发言:
偶很少嫉妒人,这个这个,嫉妒死我了......

lz的身材跟我怀孕前差不多,(那个怀孕中,我就不减肥了哈), 可是我20多岁,我还不爱吃甜食,顶多吃冰激淋,其他几乎不占,我还爱吃蔬菜,
皮肤跟仙女姐姐没法比.

哎,仙女姐姐,你就是我老公理想中的老婆啊,(估计也是广大男同胞吧): 漂亮,贤淑,在家里带孩子,把孩子带得好好的,我整天不安分,想出去挣钱,不想为孩子牺牲太大,虽然那啥,我也挣不了多少钱

感慨啊,感慨


 
没办法,有些人就是天生丽质难自弃。我还是相信除了保养之外,基因是很强大的。就象眼睛好的人,躺在被窝里打着电筒看小说都没事;眼睛不好的,天天做几遍
眼保健操还是照样近视。
hutoumama
1174 楼
以下是引用caiyezi在8/16/2011 3:38:00 PM的发言:

看了优忧姐的经历,觉得真的是很不容易。
这么多年过来了,也算是风雨过后见了彩虹!
祝福优忧姐一直这样美丽下去,也祝福你的家人,特别是现在的老公。
你们是完整,幸福的一家子!Bless...
一切顺其自然
1175 楼
我在这唱个反调,红豆薏米汤不是人人都能喝的,我认识一个名中医,他说太瘦皮肤太干的人不适合,如果你生活在南方天气闷热,而且比较浮肿,体内有寒湿,喝这个最好,简单,减肥、润肤。固元膏也不是人人都能吃的,最好还是找个好中医帮你开方子。
BirdBB123
1176 楼
以下是引用一切顺其自然在8/18/2011 3:38:00 PM的发言:
我在这唱个反调,红豆薏米汤不是人人都能喝的,我认识一个名中医,他说太瘦皮肤太干的人不适合,如果你生活在南方天气闷热,而且比较浮肿,体内有寒湿,喝这个最好,简单,减肥、润肤。固元膏也不是人人都能吃的,最好还是找个好中医帮你开方子。 固元膏说是体质湿热,肠胃不好就不要吃。
coffeedrinker
1177 楼
以下是引用kikiatus在8/18/2011 11:26:00 AM的发言:

    
    

固元膏么,我吃了上火,第二天就嗓子疼。
    
我也是,上次回国买了固元膏,才吃了一次,第二天就眼睛肿,喉咙痛。。。看来体质不适合
萨拉
1178 楼
仙女姐姐,哪里有卖你这样的小电锅???看上去特别小的。
y
yuey
1179 楼
顶。。。。。。。。。。。。。。
V
VitaminD
1180 楼
 膜拜仙女姐姐!
Curlycurly
1181 楼
mark之,慢慢研究学习。。。
lynnbow
1182 楼
以下是引用一切顺其自然在8/18/2011 3:38:00 PM的发言:

    
    我在这唱个反调,红豆薏米汤不是人人都能喝的,我认识一个名中医,他说太瘦皮肤太干的人不适合,如果你生活在南方天气闷热,而且比较浮肿,体内有寒湿,喝这个最好,简单,减肥、润肤。固元膏也不是人人都能吃的,最好还是找个好中医帮你开方子。
    

同意!雖說是現代的生活方式搞的大多數的人都陰濕,所以紅豆薏米去去濕氣,固元膏扶扶陽氣。但不是每個人都是大多數人,大家還是要根據自己的體質來下藥啊。
[此贴子已经被作者于2011/8/18 17:10:46编辑过]
H
Hatshepsut
1183 楼
谢谢美女姐姐!你是我的努力目标!
认真学习了
H
Hatshepsut
1184 楼
祝福姐姐一家人永远幸福
g
growing
1185 楼
学习!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
g
growing
1186 楼
以下是引用lizzyzhao在8/16/2011 12:20:00 PM的发言:

占位
 
其实我觉得到了一定的年纪,好的心态才是最好的保养品。心里开始烦了开始沧桑了,整个人就开始走下坡路了。
[此贴子已经被作者于2011/8/16 12:21:34编辑过]
re.
我觉得自己就是漂浮太久,没有安定下来,想想都觉得自己又老又累.
BirdBB123
1187 楼
以下是引用growing在8/18/2011 5:36:00 PM的发言:

re.
我觉得自己就是漂浮太久,没有安定下来,想想都觉得自己又老又累.
千万不要这么想,一定要每天多想想自己多美丽,保持一颗年轻的心很重要,有空多看看年轻帅哥,呵呵。
还有,要保持孩子一般的对世界的好奇心 curiosity。。。
另外还有优忧提到的感恩 being grateful 之心。
skyline123
1188 楼
这个楼可真高啊,幸好仙女姐姐做了土梯:)
j
jencie
1189 楼
mark~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
j
jessneko
1190 楼
 必须mark 祝姐姐永远幸福年轻
l
lmei
1191 楼
 连续3天来看了,mark1123楼
blinkblink
1192 楼
以下是引用楼兰在8/18/2011 10:05:00 AM的发言:

    
    
     Re, 除非身体非常棒,常年运动那种
    
看着好害怕。 爸妈老是说生娃要早。 老人的话还是有道理的。 
y
yayaxz
1193 楼
 哇~这个要顶啊,好好学习学习~~~
花生米er
1194 楼
顶~~~~~~ 那个阿胶的我朋友说她妈妈秋冬天就那样弄给她吃...吃了整个人气色很好...红粉菲菲...皮肤有点白里透红的赶脚............
一直不太知道详细做法...谢谢美女分享鸟!!!我今年也要吃起来!!!!
TJ84
1195 楼
以下是引用newzzbaby在8/16/2011 3:06:00 PM的发言:

    
    进来膜拜一下的,太令人羡慕了!
    
TJ84
1196 楼
姐姐我看到这段留下了眼泪,你是个坚强又美丽的妈妈,祝福你~

[此贴子已经被作者于2011/8/21 10:44:29编辑过]
d
ddmm18
1197 楼
哪个MM知道在美国什么地方可以买到阿胶?
violetdreamee
1198 楼
以下是引用lmei在8/18/2011 6:24:00 PM的发言:

    
     连续3天来看了,mark1123楼
    
c
chibilady
1199 楼
这么好的帖子一定要顶,祝仙女姐姐全家幸福~~
优忧
1200 楼
以下是引用nobutty在8/18/2011 2:38:00 PM的发言:
请问楼主mm,你吃imedeen有没有影响月经周期呢?我这个月刚吃,月经就到现在都没来,已经推迟4天了,我以前很准的,现在害怕不敢吃了。。。
我也不好说,因为我那个一直不准,少女时就不准,所以请慎用。
优忧
1201 楼
以下是引用萨拉在8/18/2011 3:45:00 PM的发言:
仙女姐姐,哪里有卖你这样的小电锅???看上去特别小的。
华人的电器店买的,煮出来1-2碗份量。
优忧
1202 楼
以下是引用coffeedrinker在8/18/2011 3:44:00 PM的发言:

我也是,上次回国买了固元膏,才吃了一次,第二天就眼睛肿,喉咙痛。。。看来体质不适合
时间时间,我平时也不吃的。
优忧
1203 楼
以下是引用一切顺其自然在8/18/2011 3:38:00 PM的发言:
我在这唱个反调,红豆薏米汤不是人人都能喝的,我认识一个名中医,他说太瘦皮肤太干的人不适合,如果你生活在南方天气闷热,而且比较浮肿,体内有寒湿,喝这个最好,简单,减肥、润肤。固元膏也不是人人都能吃的,最好还是找个好中医帮你开方子。
嗯,不要盲从!
优忧
1204 楼
以下是引用hutoumama在8/18/2011 3:05:00 PM的发言:

以下是引用fancybear在8/16/2011 3:08:00 PM的发言:
偶很少嫉妒人,这个这个,嫉妒死我了......

lz的身材跟我怀孕前差不多,(那个怀孕中,我就不减肥了哈), 可是我20多岁,我还不爱吃甜食,顶多吃冰激淋,其他几乎不占,我还爱吃蔬菜,
皮肤跟仙女姐姐没法比.

哎,仙女姐姐,你就是我老公理想中的老婆啊,(估计也是广大男同胞吧): 漂亮,贤淑,在家里带孩子,把孩子带得好好的,我整天不安分,想出去挣钱,不想为孩子牺牲太大,虽然那啥,我也挣不了多少钱
哪有啊,我后天很努力的呀!
感慨啊,感慨


 
没办法,有些人就是天生丽质难自弃。我还是相信除了保养之外,基因是很强大的。就象眼睛好的人,躺在被窝里打着电筒看小说都没事;眼睛不好的,天天做几遍
眼保健操还是照样近视。
优忧
1205 楼
以下是引用lynnbow在8/18/2011 2:37:00 PM的发言:

恩,吃得時候很有講究。冬至以後是體內是陽氣最旺的時候,這個時候進補,才能化成身體需要的能量!
就是这个道理吧!谢谢。
冠冠
1206 楼
请问哪里有卖黄酒的,我们这里中国店找遍了只有作菜的料酒!
lavventura
1207 楼
女人長的漂亮靠運氣,活的漂亮靠爭氣, 这句话就是对你最好的总结啊!看完了你的帖,觉得你应该是狮子座的女人。
梨花院落溶溶月
1208 楼
 
mark~~~~我居然爬了一个晚上的楼看帖,第一次~~~呵呵
bless~
优忧
1209 楼
以下是引用lavventura在8/18/2011 10:38:00 PM的发言:
女人長的漂亮靠運氣,活的漂亮靠爭氣, 这句话就是对你最好的总结啊!看完了你的帖,觉得你应该是狮子座的女人。
呵呵,我就是狮子座的啊!还是o型血的人,所以注定了要乐观直面人生。
优忧
1210 楼
以下是引用梨花院落溶溶月在8/18/2011 10:43:00 PM的发言:

 
mark~~~~我居然爬了一个晚上的楼看帖,第一次~~~呵呵
bless~
辛苦了,累啊,谢谢!
优忧
1211 楼
以下是引用冠冠在8/18/2011 10:16:00 PM的发言:
请问哪里有卖黄酒的,我们这里中国店找遍了只有作菜的料酒!
没有加盐的可以吧。
优忧
1212 楼
以下是引用lmei在8/18/2011 6:24:00 PM的发言:
 连续3天来看了,mark1123楼
别看坏了眼睛,抱抱!
优忧
1213 楼
以下是引用TJ84在8/18/2011 8:25:00 PM的发言:

姐姐我看到这段留下了眼泪,你是个坚强又美丽的妈妈,祝福你~
哦,谢谢!如果能删除引用的,就太感谢了!
Lydiabao
1214 楼
   心动不如行动,这两天已经开始喝了! 我还自己加了银耳,海底椰等等。放了银耳感觉很好啊
v
vivilw
1215 楼
相由心生啊
姐姐看起来太年轻了=。=
 
g
gonga
1216 楼
优优姐姐真是我的偶像啊!请问红豆薏米粥放不放糖?另外热量高不高啊?
g
gonga
1217 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:09:00 AM的发言:

应该一切等戒奶之后再开始吧,话说我孩子满月的时候,摆酒,我喝了一下口酒就突然没有奶了,后来再怎么发都没有了。
红豆薏米粥都是平常的原材料啊,喂奶不可以吃吗?
bellbird
1218 楼
 优忧姐,我太喜欢你了,你的经历和对人生的态度,看了很感动。向你学习!!
lavventura
1219 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:29:00 PM的发言:

    
    
     呵呵,我就是狮子座的啊!还是o型血的人,所以注定了要乐观直面人生。
    
呵呵,是啊,狮子女就是这样了:会谢谢所有生命中曾经为难“我”和“我”过不去的人,因为他们的为难,让今天的“我”更加不怕困难!
可是,一路走来好辛苦,来,抱抱!

[此贴子已经被作者于2011/8/19 1:17:44编辑过]
女神de招财猫
1220 楼
以下是引用冠冠在8/18/2011 10:16:00 PM的发言:

    
    请问哪里有卖黄酒的,我们这里中国店找遍了只有作菜的料酒!
    

跟卖酒的放一栏,不是油盐酱醋那一栏
x
xiayulvcha
1221 楼
 请教仙女姐姐,锅在哪里买啊,另外你在西安的照片把我都看哭了,
jennywei
1222 楼
直接买阿娇枣可以么,还是要自己做的好?
胖妞妞
1223 楼
真不容易啊,1234楼全爬完了
谢谢分享
平安幸福~
kib1413
1224 楼
 请教仙女
1,美国哪里购买赤小豆呢 可能我是在农村吧 就连能够榨豆浆的黑豆都买不到(买过made in china 但是貌似浆不多啊),
2,我自己是广东人,所以平常的喜好是煲各种汤,熬各种糖水。例如银耳羹,例如牛奶黑糯米,或者>=11中谷物类的豆浆。但是我不确定我是一只吃一种类型糖水,例如你说的红豆薏仁好呢还是说换着吃?当然具体哪种糖水我会根据自己身体情况判断。可是选择太多了不是吗 5555
s
sindy0826
1225 楼
 爬楼 ,受益良多。
BirdBB123
1226 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:31:00 PM的发言:

哦,谢谢!如果能删除引用的,就太感谢了!
就是啊,好几个人引用了那一段,人家是设了魅力的,请都删掉吧!!!!!!!!
优忧
1227 楼
以下是引用BirdBB123在8/19/2011 10:12:00 AM的发言:

就是啊,好几个人引用了那一段,人家是设了魅力的,请都删掉吧!!!!!!!!
谢谢啊,现在这个年纪怀孕辛苦吗?我本也想的,一直没有就放弃了。
[此贴子已经被作者于2011/8/19 10:23:44编辑过]
优忧
1228 楼
以下是引用kib1413在8/19/2011 9:36:00 AM的发言:
 请教仙女
1,美国哪里购买赤小豆呢 可能我是在农村吧 就连能够榨豆浆的黑豆都买不到(买过made in china 但是貌似浆不多啊),
2,我自己是广东人,所以平常的喜好是煲各种汤,熬各种糖水。例如银耳羹,例如牛奶黑糯米,或者>=11中谷物类的豆浆。但是我不确定我是一只吃一种类型糖水,例如你说的红豆薏仁好呢还是说换着吃?当然具体哪种糖水我会根据自己身体情况判断。可是选择太多了不是吗 5555

哎呀,姐姐我在加拿大呢,对美国的情况不了解。我自己吃红豆薏米水是当去肿减肥的药吃,不放糖的,并且几乎是每天吃。广东糖水很喜欢,因为我在广东住了20年,不过不怎么会煲。
优忧
1229 楼
以下是引用胖妞妞在8/19/2011 7:15:00 AM的发言:

真不容易啊,1234楼全爬完了
谢谢分享
平安幸福~
真是不容易,我知道爬楼很辛苦的,我也常常在这里潜水看别人的高楼,学很多东西。谢谢祝福!
t
trapnest
1230 楼
仙女の帖~~~~~~~~~~~~~~~
优忧
1231 楼
以下是引用jennywei在8/19/2011 3:56:00 AM的发言:
直接买阿娇枣可以么,还是要自己做的好?
阿胶枣是零食吧?那肯定不一样的。
优忧
1232 楼
以下是引用xiayulvcha在8/19/2011 3:37:00 AM的发言:
 请教仙女姐姐,锅在哪里买啊,另外你在西安的照片把我都看哭了,
咦???为什么呀?锅子在华人的小店买的。
优忧
1233 楼
以下是引用女神de招财猫在8/19/2011 2:41:00 AM的发言:
跟卖酒的放一栏,不是油盐酱醋那一栏
谢谢帮忙!
优忧
1234 楼
以下是引用lavventura在8/19/2011 1:16:00 AM的发言:

呵呵,是啊,狮子女就是这样了:会谢谢所有生命中曾经为难“我”和“我”过不去的人,因为他们的为难,让今天的“我”更加不怕困难!可是,一路走来好辛苦,来,抱抱!
[此贴子已经被作者于2011/8/19 1:17:44编辑过]
你好了解我呀,呵呵。。。。回抱回抱!
优忧
1235 楼
以下是引用Lydiabao在8/18/2011 11:58:00 PM的发言:
心动不如行动,这两天已经开始喝了! 我还自己加了银耳,海底椰等等。放了银耳感觉很好啊
那是养身的,不是减肥消肿的那个用处了。
优忧
1236 楼
以下是引用gonga在8/19/2011 12:57:00 AM的发言:

红豆薏米粥都是平常的原材料啊,喂奶不可以吃吗?
我是不太懂这些,就是怕产妇吃了有什么问题呀,薏米凉吧,对生完孩子的妇女不好,我想是这样的。
[此贴子已经被作者于2011/8/19 10:30:13编辑过]
afv2007
1237 楼
谢谢分享,我相信姐姐的基因也很好。。。。。。。。。。。。。。。
BirdBB123
1238 楼
以下是引用优忧在8/19/2011 10:22:00 AM的发言:

我是太懂这些,就是怕产妇吃了有什么问题呀,薏米凉吧,对生完孩子的妇女不好,我想是这样的。
查了一下,产后要多吃(热)补的东西。
我就等生了之后过几个月再吃吧。
[此贴子已经被作者于2011/8/19 10:40:07编辑过]
BirdBB123
1239 楼
以下是引用优忧在8/19/2011 10:15:00 AM的发言:

谢谢啊,现在这个年纪怀孕辛苦吗?我本也想的,一直没有就放弃了。
[此贴子已经被作者于2011/8/19 10:23:44编辑过]
谢谢问候。
其实这个老二也是 try 了一段时间的。不过现在还好,不辛苦,能吃能睡,容光焕发的,比我几个年龄小很多的女友状态还好,有两个还要 bed rest。
就是下腰疼,可能是坐办公室坐太久了,应该多活动活动。
我觉得照你的状态来说,应该绝对没问题的,you take care of yourself,肯定是个美美的孕妇。不过你已经凑了一个“好”字,相当不错了.. :-) !呵呵。。。
[此贴子已经被作者于2011/8/19 10:51:01编辑过]
BirdBB123
1240 楼
以下是引用优忧在8/19/2011 10:17:00 AM的发言:

哎呀,姐姐我在加拿大呢,对美国的情况不了解。我自己吃红豆薏米水是当去肿减肥的药吃,不放糖的,并且几乎是每天吃。广东糖水很喜欢,因为我在广东住了20年,不过不怎么会煲。
优忧在广东住过?我也在那里住了好多年!!很怀念那些各式的糖水啊,也不会煲!:(
I
Igel
1241 楼
马克!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
q
qdtaotao
1242 楼
ting ni youyou
牛羊成群
1243 楼
看不到照片啊,呜,,,,,,,,,,,,
楼兰
1244 楼
多谢仙女jj分享秘方,家里一大瓶敲碎的阿胶,怕脾胃虚没敢吃,冬至淘出来试试看
 
阿胶除了上火,脾胃虚的人也要小心,这东西粘滞,不好消化。
i
iammea
1245 楼
 Mark~~
赞好心态~
n
nancy1268
1246 楼
学习了, 贵在坚持阿~
lcbaby
1247 楼
Nice post!! Bless!!★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.21
铃兰
1248 楼
以下是引用BirdBB123在8/19/2011 10:35:00 AM的发言:

    
    
     谢谢问候。
     其实这个老二也是 try 了一段时间的。不过现在还好,不辛苦,能吃能睡,容光焕发的,比我几个年龄小很多的女友状态还好,有两个还要 bed rest。
     就是下腰疼,可能是坐办公室坐太久了,应该多活动活动。
     我觉得照你的状态来说,应该绝对没问题的,you take care of yourself,肯定是个美美的孕妇。不过你已经凑了一个“好”字,相当不错了.. :-) !呵呵。。。
     [此贴子已经被作者于2011/8/19 10:51:01编辑过]

    

我一好朋友,42岁,去年生了个女儿,她儿子都20了。我回国和她见面,发现她状态相当的好,和她老公有钱她有闲有关系,但个人体质和遗传也是蛮重要的。她身高173,以前是体校练跨栏跑的,我总开玩笑,说你这身板生十个都扛得住。
kaikai2
1249 楼
OMG!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!THIS IS MY FRIEND'S MOM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! I CAN'T BELIEVE IT!!!!!
初相遇
1250 楼
以下是引用一切顺其自然在8/18/2011 3:38:00 PM的发言:

    
    我在这唱个反调,红豆薏米汤不是人人都能喝的,我认识一个名中医,他说太瘦皮肤太干的人不适合,如果你生活在南方天气闷热,而且比较浮肿,体内有寒湿,喝这个最好,简单,减肥、润肤。固元膏也不是人人都能吃的,最好还是找个好中医帮你开方子。

谢谢了,这个信息很有用,我在干燥的南加,人又很瘦,是不是不能喝呢》
iaunderess
1251 楼
以下是引用BirdBB123在8/19/2011 10:28:00 AM的发言:

    
    
     查了一下,产后要多吃(热)补的东西。
     我就等生了之后过几个月再吃吧。
     [此贴子已经被作者于2011/8/19 10:40:07编辑过]

    
可以吃红豆加枣子和枸杞
铃兰
1252 楼
以下是引用初相遇在8/19/2011 2:07:00 PM的发言:

    
    

    

瘦人不能喝,中医有讲,胖人多痰湿,瘦人多火。红豆薏米是去湿的,适合胖人。
BirdBB123
1253 楼
以下是引用铃兰在8/19/2011 1:21:00 PM的发言:

我一好朋友,42岁,去年生了个女儿,她儿子都20了。我回国和她见面,发现她状态相当的好,和她老公有钱她有闲有关系,但个人体质和遗传也是蛮重要的。她身高173,以前是体校练跨栏跑的,我总开玩笑,说你这身板生十个都扛得住。
嗯,你朋友真幸运。
我老公不是很有钱,我也不是很闲,要上班,还要照顾老大。不过我就不亏待自己,想吃什么,擦什么,穿什么,用什么,只要是 budget 以内的,我尽量满足自己,都这么大岁数了,怀个孕可不能委屈自己啊,呵呵。老公也喜欢看我打扮得美美的。
另外体质和遗传什么的确实很重要,我妈和我姐都是那种生几个小孩下来还和少女一样的(我姐生老二都40了),我和她们都没得比的。
[此贴子已经被作者于2011/8/19 15:07:51编辑过]
BirdBB123
1254 楼
以下是引用iaunderess在8/19/2011 2:08:00 PM的发言:

可以吃红豆加枣子和枸杞
谢谢MM
ginachu
1255 楼
 真的很佩服LZ,淡淡的就带过了自己伤痛的日子,笑面人生!
iaunderess
1256 楼
以下是引用BirdBB123在8/19/2011 2:37:00 PM的发言:

    
    
     嗯,你朋友真幸运。
     我老公不是很有钱,我也不是很闲,要上班,还要照顾老大。不过我就不亏待自己,想吃什么,擦什么,穿什么,用什么,只要是 budget 以内的,我尽量满足自己,都这么大岁数了,怀个孕可不能委屈自己啊,呵呵。老公也喜欢看我打扮得美美的。
     另外体质和遗传什么的确实很重要,我妈和我姐都是那种生几个小孩下来还和少女一样的(我姐生老二都40了),我和她们都没得比的。
     [此贴子已经被作者于2011/8/19 15:07:51编辑过]

    
re,,,

我也觉得遗传占了很大的一部分再加上吃的很保养的就完美了。。。
如果遗传不给力的话,再吃啥和喝啥用啥也不是特别起作用的。。。
兰妹妹
1257 楼
认真学习,也把自己打扮得美美的
h
haha2012
1258 楼
 美!! 
小老鼠
1259 楼
 逆境里我觉得明天会更好,顺境里我珍惜,觉得一切来之不易!

说得非常好!坦荡做人,我喜欢!

正努力做笔记,看到这段话,让我有上来冒个泡的冲动。
kaikai2
1260 楼
 。。。我前几天。。发现这帖子。。然后今天做matlab的时候 发现一个朋友 在人人上放了一张她妈妈的照片。 我震惊了。。。就是lz阿。。这世界真小阿。。。该叫一声阿姨嘛。。嘻嘻
小老鼠
1261 楼
以下是引用fangmeyer在8/16/2011 4:56:00 PM的发言:

    
    这个帖子太值得跳了,不但学到保养方法,还学到做人态度。希望优优和家人永远都幸福平安健康快乐。
    
re
螂臂挡车
1262 楼
以下是引用kaikai2在8/19/2011 4:32:00 PM的发言:

    
     。。。我前几天。。发现这帖子。。然后今天做matlab的时候 发现一个朋友 在人人上放了一张她妈妈的照片。 我震惊了。。。就是lz阿。。这世界真小阿。。。该叫一声阿姨嘛。。嘻嘻

    
hehe 
envy_1987
1263 楼
写的真好~~~~~
carmelhigh
1264 楼
以下是引用kaikai2在8/19/2011 4:32:00 PM的发言:
 。。。我前几天。。发现这帖子。。然后今天做matlab的时候 发现一个朋友 在人人上放了一张她妈妈的照片。 我震惊了。。。就是lz阿。。这世界真小阿。。。该叫一声阿姨嘛。。嘻嘻

优忧姐女儿是你朋友?
初相遇
1265 楼
 mark...........................................
初相遇
1266 楼
 还是神仙姐姐的先天条件好,所以后天的保养都可以加分,向我这样先天条件不好的,估计效果不大
优忧
1267 楼
以下是引用BirdBB123在8/19/2011 10:39:00 AM的发言:

优忧在广东住过?我也在那里住了好多年!!很怀念那些各式的糖水啊,也不会煲!:(
我住广东的时间比老家还多,现在回去也是回广东,会煲2种糖水,就是番薯芋头和腐竹鸡蛋,很简单的。
优忧
1268 楼
以下是引用BirdBB123在8/19/2011 10:39:00 AM的发言:

优忧在广东住过?我也在那里住了好多年!!很怀念那些各式的糖水啊,也不会煲!:(
我住广东的时间比老家还多,现在回去也是回广东,会煲2种糖水,就是番薯芋头和腐竹鸡蛋,很简单的。
y
yezi1978
1269 楼
jj太年轻了,我都不好意思叫jj了。
有电梯不坐的人终于爬到第100页了,休息一下,带儿子出去玩一会,回来继续爬!!!
gxtxtc
1270 楼
看完560楼,mark一下。佩服楼主!
s
seaisland
1271 楼
jj用的薏米仁好像是Pearl Barley,就是珍珠大麦仁,又叫洋薏仁,似乎和国内常说的薏米不一样,可能不那么寒凉的,也好吃些:)
y
yezi1978
1272 楼
以下是引用dingd在8/18/2011 12:31:00 PM的发言:
阿胶我以前也常吃 后来吃的例假不来了 变两个月一次了。。。不敢吃了。。。。。 后来老妈又给我搞固元膏神马的~~~~~ 还是不敢常吃~
不是说阿胶是补血的吗?我月经少,正想吃点阿胶补补呢。这下到底还吃不吃啊?
happyface
1273 楼
谢谢美女分享!!  太羡慕你了,看上去真是年轻漂亮!天生条件好,保养也注意,口水口水!!  /////////////
你的经历好感人。非常坚强,能保持这么美丽,实在佩服!!!!!!   谢谢分享,衷心祝福你。我决定调整一下自己的心情。我已经算很幸运了,但带带小孩,就怨天尤人,觉得身累心累,保养和健身也两天打鱼三天晒网。 呵呵。。。决定改进!加你的微薄了。 照片中看到你儿子fencing,我儿子也学了一段时间了。
1274 楼
太厉害了,一点儿也看不出来是四十多的jj了,货真价实的保养达人喔
gxtxtc
1275 楼
看完560楼,mark一下。佩服楼主!
purest
1276 楼
半夜了我还没睡  就是为了爬楼  终于到顶了
睡觉去了
 
祝福 优优 姐
 
consolidation
1277 楼
一边奶睡孩子一边看帖子,两顿奶的功夫,竟然把楼全部爬完了,谢谢楼主大方分享经验,受到鼓舞了,差不多比楼主小10岁,可是看起来比你老呢,这次一定要坚持保养了,希望再过10年,能有可以和人分享保养经验的资本,也祝愿楼主10年后还和今天一样水嫩从容
onlyjj
1278 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 3:20:00 PM的发言:

    
     说心情,情绪的保养吧!
      
     以下内容需要魅力达到50才可以浏览
很多人都说楼主是个幸福的女人,老公宠爱,家里富裕,其实楼主经历过很多事。
       20初的时候,因为早恋(在那个年代啊算吧)找了一个父母不喜欢的男孩子,他很帅,父母担忧,觉得男孩子外表太帅会伤害我,说我虽说是个伪美女但是在那个帅气的男朋友面前我毫无优势,他们开始急急忙忙的为我物色合适的熟男,后来我确实和前男友在很多时候都遇到很多女孩子主动的来撩他,我每次都很没自信加上嫉妒,最后我们因为他一次偶然出轨我受刺激了,决定最快的速度嫁给我父母挑选的熟男。年轻时候总是不懂事的,也是冲动的,反正都要自作自受。
        迅速嫁人后,我相继生下了女儿和儿子,当然中间我们的摩擦很多,因为一开始是没有感情的婚姻,不过到生下儿子后倒是感情越来越好了,孩子他爸爸是很疼老婆的人,也是责任心很大的成熟男人,在他的照顾下,我生活是无忧无虑的,也算富裕吧。不过天有不测风云,儿子1岁时,他因为车祸过世,留下对生活一无所知的我和两个幼小的孩子。随后我们的生活马上就改变了,因为我不懂他的事业和无知,被收走了房产,车子等一切,并被他家人扫地出门(这里面过程复杂,不详谈)。
         之后我一个单亲妈妈,开始重新生存,遇到的事可真多,开几个帖子也说不完。一直遇到我现在的先生,他没有孩子,有同情心,愿意和我一起承担一切,我们现在结婚8年了,他不富裕,但是很体贴,我也不像以前那样不懂事了,懂得照顾家人爱护老公了,所以我们现在的四口之家很好,算风雨之后见彩虹吧!再婚很大的原因是因为孩子,想给他们一个完整的家,我女儿在刚失去父亲的时候,一直撒谎在学校里,说父亲在美国,我听老师讲后好心酸,那时候她才5岁就懂得一个孩子没有父亲在外要受多大的欺负,所以她就用这样的方法保护自己!我带着1岁多的儿子上班打工的时候,老有男人来占便宜,叫我儿子叫他们爸爸,我每次听了都难过,还有几次我去报建一些手续时,明明是可以通过的,却被为难了,请经办人吃饭时,就遇到他们动手动脚的,说我没有老公应该是干柴烈火的需要他照顾,我那时才明白什么叫孤儿寡母被人欺,要是有个老公谁也不敢这样明着来啊,要是未婚的,别人也怕要负责,所以寡母就是这样弱在俗世里。
     这也是我意志力十分坚强的时候,我坚信我会越来越好的,也时刻武装打扮自己,拿出最后的状态,让别人看看我是打不垮的!我是打不垮气不死的优忧,一半是优秀一半是忧郁,那时候我取了这个网名,所幸到现在一切都好了!
     [此贴子已经被作者于2011/8/16 15:32:52编辑过]

    
laregina
1279 楼
lz is so beautiful... just saw ur pix in another post of urs!!!
幻客
1280 楼
美女心态真得好。。。人美心美。。。
ecko
1281 楼
1297楼那位为什么要把设了魅力的隐私帖引用出来?
橡皮泥
1282 楼
以下是引用ecko在8/20/2011 10:48:00 AM的发言:
1297楼那位为什么要把设了魅力的隐私帖引用出来?
q
qgp
1283 楼
以下是引用ecko在8/20/2011 10:48:00 AM的发言:
1297楼那位为什么要把设了魅力的隐私帖引用出来?

re, 太不厚道了。。。人家都说了不要引用了
peaceofmind
1284 楼
lz真是很美很坚强,很感叹,唯有祝福,唯有祝福,永远永远的幸福下去。
熙熙
1285 楼
太美了,一定要学习,谢谢jj分享。
k
kukoo
1286 楼
 楼主你说你30不到点我也信
纳兰福至
1287 楼
以下是引用qgp在8/20/2011 11:49:00 AM的发言:

re, 太不厚道了。。。人家都说了不要引用了
 
楼主MM已经说了不要引用了,
这个引用的MM,还是尊重别人意愿吧,
不然以后没有人来分享自己的生活和体验了.
[此贴子已经被作者于2011/8/20 13:48:24编辑过]
b
baobaopo
1288 楼
这帖子不mark对不起自己啊
★ Sent from iPhone App: iReader Huaren Lite 7.21
纳兰福至
1289 楼
以下是引用absurd在8/16/2011 12:54:00 PM的发言:
 很体寒的可以喝薏米吗?
RE
 
另外,四五岁的小孩子能喝吗
woshizwy
1290 楼
mark 慢慢看
怀淮
1291 楼
以下是引用ecko在8/20/2011 10:48:00 AM的发言:

    
    1297楼那位为什么要把设了魅力的隐私帖引用出来?

    
a
aprilbubu
1292 楼
以下是引用chibilady在8/18/2011 9:35:00 PM的发言:

    
    这么好的帖子一定要顶,祝仙女姐姐全家幸福~~
    
happyfe
1293 楼
thank you, and bless you:)
x
xilinxISE
1294 楼
仙女贴一定要留名!好喜欢lz的心态,下一秒就是回忆了
幸运的囡囡
1295 楼
很想加uu姐的微博,可以告诉下地址吗
mimi422
1296 楼
以下是引用妺在8/16/2011 12:14:00 PM的发言:

    
    跳仙女的楼~~~~~~~~~~~~
    
ws水
1297 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 11:47:00 PM的发言:
 
     再啰嗦一下:20多岁经历的事在当时看来好像很苦,很痛苦,其实现在回首不过是人生的一瞬间,每次遇到痛苦时,我都告诫自己,下一分钟,这就是回忆了。
     [此贴子已经被作者于2011/8/20 11:53:19编辑过]

    


uu你的心态真值得好好学习!
vivianLiang
1298 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 2:53:00 PM的发言:

    
     写的好累啊,主要眼睛,估计又变兔子了,这就是我迟迟没有更新的原因啦。
     前面有人问我饮食,生活习惯,我喜欢晚睡,从高中到现在能1点睡就是好的了,以前没有自己带孩子的时候,我可以睡懒觉,现在自己带孩子就得早起,一般7点起来,睡眠是不够,不过我可能属于天生就不需要睡很多的人,以前失眠十几年的时候也没有很憔悴。
     饮食习惯除了固定的为了美容的,我基本上是习惯很不好。
     不喜欢吃蔬菜,所以用维他命补充了。
     喜欢吃辣,湘妹子走到哪都改不了的口味,水煮鱼是最爱!
     很喜欢吃甜品,恨不得从早到晚只吃甜品蛋糕什么的,这次回去几乎每天去满记吃,大家知道那是甜品店啊!
     但是不管怎么样守住下午4点后就不吃了的原则,加上锻炼。保持得不错。
     而且为了能大吃,我早上也不赖床了,早起渴望大吃啊!
      
     [此贴子已经被作者于2011/8/16 18:41:55编辑过]

    


昨天看了,今天开始实行.. 守住下午4点后就不吃了的原则好难呀......现在我还在坚持中.....
F
FFTu
1299 楼
魅力不够看不到啊。555555555555555
不想转贴,只想瞻仰。。。。
h
hanhan19850404
1300 楼
想看心理保养啊
怎么才能提高魅力呢
l
lili_ustc
1301 楼
mark...
 
yyivan
1302 楼
进来学习的,想看看lz的保养方法
frogette
1303 楼
我也开始煮红豆薏米水了,谢谢优优美女 :)希望能像mm一样美丽常驻
e
emeraldgg
1304 楼
魅力低的人看不到情绪保养的仙女姐姐~~~
a
amandaforget
1305 楼
喜欢优优的帖子,有感慨,又收益,姐姐能将廉价的21的衣服穿出足足的味道,呵呵,好美啊。过了35后,我穿衣总怕装嫩呢,想着要穿点成熟的衣服才好,看到姐姐才知,心境年轻,21的衣服,AE的衣服一样能穿呢。和版上有的妹妹的观点相比(30+不能穿这个那个牌子)。我更欣赏和喜欢姐姐的风格。
ximizhouzhou
1306 楼
阿胶在哪里买呢???另外隔水蒸阿胶的时候要吧之前泡阿胶的黄酒倒掉吗?还是一起蒸??谢谢仙女姐姐拉
BirdBB123
1307 楼
以下是引用amandaforget在8/22/2011 12:53:00 PM的发言:

喜欢优优的帖子,有感慨,又收益,姐姐能将廉价的21的衣服穿出足足的味道,呵呵,好美啊。过了35后,我穿衣总怕装嫩呢,想着要穿点成熟的衣服才好,看到姐姐才知,心境年轻,21的衣服,AE的衣服一样能穿呢。和版上有的妹妹的观点相比(30+不能穿这个那个牌子)。我更欣赏和喜欢姐姐的风格。
大家说的 21 是 Forever 21吗? 我的大爱啊!!
我就从来不信那个什么30+不能穿这个那个牌子的邪,关键是要能够 carry it well...
今季流行的很多宽松的 Top 和 他家大号的裙子还被我淘回来作孕妇装穿,比很多普通的 maternity dress 漂亮多了,呵呵。
也喜欢 AF ,tight T-shirt 加小短裤,很 casual,还很 sexy,又方便。
另外今夏Forever 21 也有很多漂亮的小短裤,可惜现在怀孕穿不了了。
[此贴子已经被作者于2011/8/22 13:37:32编辑过]
y
ylx94
1308 楼
皮肤看着比我好多呐!我还没25呢~~唉
yaoji8866
1309 楼
 其实我觉得,看完这个帖子,学没学到保养知识倒不是最重要的,反而是lzmm那种坚强,豁达的心态,才是最重要的,有了这样的心态,想活得不开心都难
s
sisinliag
1310 楼
So elegant! Thanks for sharing!
f
fbehal
1311 楼
美女跟我们分享过去的经历说明真的看得很开, 人生的确起起伏伏很多, 关键要保持好心态, 坚强面对.
娃娃gogo
1312 楼
美女呀美女呀~ 皮肤好的一塌糊涂~~羡慕嫉妒恨....
A
AIBB118
1313 楼
好高的楼,占个座位,谢谢LL分享
s
saimon
1314 楼
我不但上课了,还拿了笔记本出来了LOL
西红柿
1315 楼
mark mark

墙贴留言!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
vivid78
1316 楼
我也记笔记了嘿嘿,谢谢优优的分享
a
allisonzhu
1317 楼
最近很懒啊,魅力不够
a
allisonzhu
1318 楼
刚买了薏米仁和绿豆,看来要去买点赤豆
a
allisonzhu
1319 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 12:57:00 PM的发言:

接着上面的说,我喝了一年多的薏米红豆粥,有时候会加点蜂蜜,有时候就这么喝了,觉得最大的收获就是脸瘦了,眼肿基本好了,还有居然腿也瘦了,不过这个也和我最近半年,也就是夏天开始的快走慢跑有关系。
生命在于运动吧,我还真是个闲不下来的人,总喜欢动动,但是不喜欢进健身房,觉得枯燥,也没有耐心瑜伽什么的,就是年轻的时候坚持了仰卧起坐,呼啦圈,其他的我坚持不来了。
对于手臂肥一直是我和女儿的心头大事,怎么减都减不下去。
女儿是从小就肥,她近几年瘦了30斤,还是手臂壮,我也是,年轻的时候喜欢游泳,虽然别的地方保养得不错,就是手臂,我老抱怨我女儿说因为她小时候太肥,所以我抱她抱多了,手臂就粗了。
尤其是右臂比左臂壮了不是一点点啊,中年妇女发福就是从手臂开始的,呵呵。。。
话说我今年开始慢跑,开始跑1-3公里,后来可以到6-7公里,跑的时候刚好看了一期王军霞的采访,说跑步要甩开手臂摆动幅度大才好,我马上吸收了,反正在这鸟不拉x的地方也没有人观望的,我就很丑的甩着手臂跑了,结果手臂真瘦了,可以看我今年的相片的成效,很不错,前几年的麒麟臂甩掉了!哦也!!!!

以下内容需要魅力达到50才可以浏览

此主题相关图片如下2t1`0`1gt57gknz~3i}[email protected]



[此贴子已经被作者于2011/8/16 12:58:47编辑过]
这个实在是太年轻了,羡慕ing
西红柿
1320 楼
错过故事了,好可惜啊
Muyi
1321 楼
学习~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
eBunny
1322 楼
 
 
太好了!
eBunny
1323 楼
 
 
正在读mm写的人生经历,看了很感动,很有感触,谢谢
狗狗猪猪
1324 楼
              进来学习~~~~
k
kivian
1325 楼
好想能看到经历部分。。。。。
r
ruiren0206
1326 楼
 
5555 看不到了
i
ihgfedcba
1327 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
flyfreefeiziyou
1328 楼
优优姐能说说怎么祛斑吗, 我脸上的黄褐斑好难看啊!
BirdBB123
1329 楼
以下是引用flyfreefeiziyou在8/24/2011 2:38:00 PM的发言:

优优姐能说说怎么祛斑吗, 我脸上的黄褐斑好难看啊!
文中提到的薏米好像就有美白的效果吧?
而且黄褐斑应该和内分泌有关系
看优忧怎么说。
[此贴子已经被作者于2011/8/24 15:00:42编辑过]
sweetme
1330 楼
 真是仙女姐姐阿。。
和LZ相比,大S什么的还敢自称美容大王
M
MeiMei2004
1331 楼
保养达人....Ding A....
水果控
1332 楼
心理和运动,食物一个都不能少哈
j
jolinlzl
1333 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:01:00 AM的发言:

    
     秘方是吃的时间,重点在时间介入上啊!!!!我表达能力好差啊!
     在贡献一个女人进补的方子,有个发小告诉我她奶奶90多岁了,头发皮肤依然很好,当然身体也好,就是每年的冬至开始吃阿胶,大约吃一个月吧,不上火,补身。
     我前几年开始尝试了,觉得确实我没有上火,我最怕的就是上火,因为我是不受补的身体,要是平时菜啊汤啊,里面有什么补品,我很容易发烧感冒加牙肿什么的。所以不随便进补。
     试过之后发现效果还不错,特奉献给粉版的美女们!
      
     做法:正版的阿胶。(其实就是固元膏)
            隔着什么的,敲碎,用黄酒泡(黄酒是指江浙一带的像花雕啊,女儿红啊,古越龙山啊,加饭酒等,像超市里很多做菜的都有)黄酒盖过碎了的阿胶,泡2-3天到阿胶软了就可以了。
     然后加冰糖,隔水蒸(不加水),冰糖按自己喜欢的甜度加。
     蒸到阿胶和酒融合在一起,像流汁状的时候就可以了,存放冰箱的冷藏里。
     然后每天一大勺的,加水煮开就可以了,水加多少?看自己喜欢。
     还可以加鸡蛋,
     加桂圆,
     加红枣,
     加枸杞
     加核桃等等。。。
     味道杠杠的!
      
     不要问我阿胶是什么,请问度娘,不要问我冬至什么时候,问度娘。。。。。平常日子我不吃,只是指每年冬至这个节气开始吃
     关于黄酒的链接:http://baike.baidu.com/view/27587.htm
     我在度娘上搜来的关于黄酒的介绍,太长了,不贴了。我自己用过古越龙山和会稽山。
      
     [此贴子已经被作者于2011/8/19 10:25:42编辑过]

    


不知道为什么,我吃阿胶总觉得不消化,我当时是磨成粉泡牛奶喝,喝了两次就不喝了,口感不好还不消化
好奇这个黄酒阿胶的比例,还有隔水蒸多久,每次做多少量。仙女jj请多说点,谢谢~~~~
marylin
1334 楼
 羡慕~~~                                       
h
haha2012
1335 楼
 no enough 魅力 to see. :-(
优忧
1336 楼
以下是引用jolinlzl在8/25/2011 7:53:00 AM的发言:

    
    
    

不知道为什么,我吃阿胶总觉得不消化,我当时是磨成粉泡牛奶喝,喝了两次就不喝了,口感不好还不消化
好奇这个黄酒阿胶的比例,还有隔水蒸多久,每次做多少量。仙女jj请多说点,谢谢~~~~

    

比例是黄酒盖过阿胶,隔水蒸到阿胶溶于酒里成为流质状态,每次一盒阿胶的量。
purest
1337 楼
优优姐
 
其实身材阿 皮肤阿 头发阿 我觉得比较好保养 不知道姐姐是怎么保养 眼珠子的
能让眼睛明亮干净 不黄 不浑浊
 
谢谢
purest
1338 楼
以下是引用yaoji8866在8/22/2011 1:51:00 PM的发言:
 其实我觉得,看完这个帖子,学没学到保养知识倒不是最重要的,反而是lzmm那种坚强,豁达的心态,才是最重要的,有了这样的心态,想活得不开心都难
恩 很喜欢优忧姐的心态
purest
1339 楼
以下是引用amandaforget在8/22/2011 12:53:00 PM的发言:

喜欢优优的帖子,有感慨,又收益,姐姐能将廉价的21的衣服穿出足足的味道,呵呵,好美啊。过了35后,我穿衣总怕装嫩呢,想着要穿点成熟的衣服才好,看到姐姐才知,心境年轻,21的衣服,AE的衣服一样能穿呢。和版上有的妹妹的观点相比(30+不能穿这个那个牌子)。我更欣赏和喜欢姐姐的风格。
是啊 很多衣服都不敢穿了
优忧
1340 楼
以下是引用purest在8/25/2011 1:25:00 PM的发言:

    
     优优姐
      
     其实身材阿 皮肤阿 头发阿 我觉得比较好保养 不知道姐姐是怎么保养 眼珠子的
     能让眼睛明亮干净 不黄 不浑浊
      
     谢谢
    

这个还挺难的,我眼睛也不好,因为喜欢熬夜,吃辣,怕光,怕风,平时眼药水不离身,要请会保养的来分享。眼神的话,我觉得坦诚,有希望就可以带出漂亮的感染力!
swan-ray
1341 楼
为了能看到美女姐姐的保养心得的美照正在努力回帖攒积分呢。
姐姐却把照片删了????
diamondlin
1342 楼
看不见文章   无语中。。。。。。。。。。
gracelily0903
1343 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 12:38:00 PM的发言:

昨天想起要写天书,找出了很多以前的一些照片,最早的竟然有10年前的,比较了一下觉得这些年还是老了点,主要是皮肤的饱满度和光泽有下降了,但是因为重点放在瘦脸瘦胳膊上,还是很有成效的。
说说我的瘦脸秘方,以前我的保养经里我说过我是易水肿体质,早上起来容易水肿,还有眼袋,所以一直吃薏米粉,后来在去年经历了一次狠狠的减肥时,遇到一个中医师,她说薏米粉的热量比薏米高,要想减肥还是要吃薏米,所以我就买了一个小的电慢煲锅,晚上把红豆-要红豆啊,不要绿豆,绿豆凉。(也叫赤小豆,有大小之分,大的口感好些,小的效果好,可惜我不喜欢吃)加薏米( pearl barley也有2中,一种是洋薏米,小粒的,味道好些,一种是中国薏米,大颗,白些的,我不喜欢吃))
放进去,加水,早上起来就可以喝到红豆薏米粥了,水要多些,有妹妹问没有水行不?我觉得还是水多好。坚持了一年吧,我发现真的耶,我的脸好像小了一圈,轮廓也出来了,起码我的朋友见到我都觉得我瘦了,尤其是今年回国,其实去年我也回国了,去年回去之前我就减到了53公斤,可惜没有人觉得我的苦心,但是今年几乎所有的人见到我第一句话都是你瘦了好多!我好开心啊!!
 
rain777美女介绍说,薏米煮前用开水烫一下可以去掉生味,谢谢了!
 
很抱歉,相片删掉了。

 
[此贴子已经被作者于2011/8/20 10:28:57编辑过]
Mark!!必须跳的!
gracelily0903
1344 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 12:43:00 PM的发言:

引用网上搜来的关于红豆薏米粥的介绍:不过提醒大家生理期间我不吃薏米,只煮红豆,因为薏米还是很寒的,对妇女的子宫卵巢保养还是不好的,女人子宫卵巢保养好了才能更年轻啊!
 
本是给爸妈买了一本养生书《活到天年》,到手后一翻,发现对俺这些中青年人也非常有帮助。尤其是这个薏米红豆粥,自己做了几天后,身体感觉的确不错,于是这段时间逢人就推荐,在把书寄给爸妈前,我先把它摘录到博客里。不过,我没有采用作者推荐的做法,太麻烦,而是用爸爸推荐的方法做的,非常省事,薏米和红豆也都能做得又软又好吃。每晚睡觉前,我把薏米红豆和水放到电砂锅里,开至自动档,早上一醒来就能喝上热腾腾的粥,多好! 如果世上有一种药,又能当饭吃,还能当茶喝,不仅美味养人,还能让全家人百病不生,您愿意一试吗?

  祛除体内的湿气,方法非常简单,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。……

  薏米红豆粥有个好处,就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了的红豆和薏米,上面是淡红色的汤,而薏米和红豆的有效成份大半都在汤里。熬粥的时候,水放得多一些,这些汤就够我们喝半天了,正好可以当茶喝……

  至于功效,那真是非同小可。薏米,在中药里称“薏苡仁”,《神农本草经》将其列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的利水,消肿,健脾胃之功效,因为它是红色的,红色入心,因此它还能补心。现代人精神压力大,心气虚,饮食不节,运动量少,脾虚湿盛。既要祛湿,又要补心,还要健脾胃,非薏米和红豆莫属。将其熬成粥,意在使其有效成分充分为人体吸收,同时也不给脾胃造成任何负担。

  关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。


Mark!!!
e
euphay
1345 楼
有故事的人!
 
gracelily0903
1346 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 10:36:00 AM的发言:

很多美女问到红豆薏米的问题,我在这里仔细贴图,分析一下啊!(孕妇不要吃薏米啊)
这是我在度娘上找的,我也这么理解的。
赤小豆:
【性味】  甘酸,平。
【归经】入心、小肠经。
【功用主治】利水除湿,和血排脓,消肿解毒。治水肿,脚气,黄疸,泻痢,便血,痈肿。

红豆: 又名红饭豆、赤豆。
【药用功能】 与赤小豆相似,但药效弱。

药材以赤小豆品质为好,但货源不多,渐为赤豆所代替。

此主题相关图片如下2011-08-18_10-08-34_684.jpg:

这是我家里两种的比较,小的那个是赤小豆,大的是红豆也名赤豆。赤小豆的口感会有点豆腥,涩口,红豆就软糯一点。其实赤小豆放得不多还是没有那么 不好喝的,我女儿甚至喜欢赤小豆的口感一下,她说有嚼头,我是两种混在一起,比例按自己喜欢的就好。


此主题相关图片如下hvk5vld~)13h~{@6n)fbem.jpg:


左边的是洋薏米( pearl barley),右边是中国薏米。
中国薏米的效果更好,但是口感差点,有位美女说可以煮前用开水焯一下再煮会口感好,可以试试,谢谢她。我是用两种混合在一起煮。
 
薏米红豆粥煮的时候和水的比例是1:7,水7,那2样1.
 
平时什么别的都不加效果最好,生理期,可以不放薏米,加红枣,桂圆,红糖等补血气的东西都可以,随意加。
 
小电锅是这样的:
 
 


此主题相关图片如下e0d94f112059dff4b1ed71f3dffb0f13_sm.jpg:

 
晚上你可以放在慢火,弱的那一档,早上就可以喝了,也可以自己随便用什么东西煮好了几天的慢慢喝,我是喜欢喝新鲜的,所以才用慢锅。
谢谢大家!

[此贴子已经被作者于2011/8/18 11:07:35编辑过]
Mark!!!
[此贴子已经被作者于2011/8/25 17:37:27编辑过]
gracelily0903
1347 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:01:00 AM的发言:

秘方是吃的时间,重点在时间介入上啊!!!!我表达能力好差啊!
在贡献一个女人进补的方子,有个发小告诉我她奶奶90多岁了,头发皮肤依然很好,当然身体也好,就是每年的冬至开始吃阿胶,大约吃一个月吧,不上火,补身。
我前几年开始尝试了,觉得确实我没有上火,我最怕的就是上火,因为我是不受补的身体,要是平时菜啊汤啊,里面有什么补品,我很容易发烧感冒加牙肿什么的。所以不随便进补。
试过之后发现效果还不错,特奉献给粉版的美女们!
 
做法:正版的阿胶。(其实就是固元膏)
       隔着什么的,敲碎,用黄酒泡(黄酒是指江浙一带的像花雕啊,女儿红啊,古越龙山啊,加饭酒等,像超市里很多做菜的都有)黄酒盖过碎了的阿胶,泡2-3天到阿胶软了就可以了。
然后加冰糖,隔水蒸(不加水),冰糖按自己喜欢的甜度加。
蒸到阿胶和酒融合在一起,像流汁状的时候就可以了,存放冰箱的冷藏里。
然后每天一大勺的,加水煮开就可以了,水加多少?看自己喜欢。
还可以加鸡蛋,
加桂圆,
加红枣,
加枸杞
加核桃等等。。。
味道杠杠的!
 
不要问我阿胶是什么,请问度娘,不要问我冬至什么时候,问度娘。。。。。平常日子我不吃,只是指每年冬至这个节气开始吃
关于黄酒的链接:http://baike.baidu.com/view/27587.htm
我在度娘上搜来的关于黄酒的介绍,太长了,不贴了。我自己用过古越龙山和会稽山。
 
[此贴子已经被作者于2011/8/19 10:25:42编辑过]
Mark!!!!
笑笑猪
1348 楼
我要看照片啊,回帖赚魅力啊
j
jolinlzl
1349 楼
以下是引用优忧在8/25/2011 12:14:00 PM的发言:

    
    
    
比例是黄酒盖过阿胶,隔水蒸到阿胶溶于酒里成为流质状态,每次一盒阿胶的量。
    


太谢谢啦,bow~~~
花香洋溢
1350 楼
 哇,优优美女出面授课啊,搬小板凳听
a
a1bunny
1351 楼
 仙女啊,希望10年后我也能保养的这么好
1352 楼
很重要几条,生孩子早,恢复快;第二,孩子婴儿期不是你一个人管理的,所以很有时间和功夫保养。孩子婴儿期我认为对妈妈的容颜损坏是最大的。
一切顺其自然
1353 楼
lz的保养方法其实并不复杂,只要坚持就能收到效果,赞一个。
1354 楼
很重要几条,生孩子早,恢复快;第二,孩子婴儿期不是你一个人管理的,所以很有时间和功夫保养。孩子婴儿期我认为对妈妈的容颜损坏是最大的。
hhzz
1355 楼
以下是引用妺在8/16/2011 12:14:00 PM的发言:

    
    跳仙女的楼~~~~~~~~~~~~
    
t
t400
1356 楼
每次看仙女姐姐的照片我都让我妈猜姐姐有多大,她每次都猜25岁左右,告诉她真实年龄,下次再问她还是说25岁左右,哈哈。
allabout
1357 楼
强帖 向姐姐学习
z
zjy1986
1358 楼
wraith2000
1359 楼
必须得收藏,太有帮助了
看了mm的经历,更佩服mm了
bless mm和家人越来越幸福~
bbaibb
1360 楼
以下是引用seaisland在8/19/2011 9:57:00 PM的发言:

jj用的薏米仁好像是Pearl Barley,就是珍珠大麦仁,又叫洋薏仁,似乎和国内常说的薏米不一样,可能不那么寒凉的,也好吃些:)
对!我买的时候也叫洋薏仁
 
木头的糖果
1361 楼
哎  生孩子之前不觉得  生完孩子就觉得各项指标明显下降  开始注意内调
立小夏
1362 楼
去弄薏米红豆粥去!!!MM好年轻啊!!!!又美丽!!!!
y
yujian98
1363 楼
从看帖开始学习保养,谢谢楼主分享,很励志啊!
r
redoder
1364 楼
ssssssssssssssssssssssssssss
l
lancome246
1365 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 5:54:00 PM的发言:

能见到东西的时候就有紫外线了,小妹!
a
apple08
1366 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 3:41:00 PM的发言:

    
     再谈情绪保养。
      
     其实心态好是最大的保养品!
     我相信世上有主宰一切的神,所以我相信自己不会一直倒霉,总有蒙神爱的时候,逆境里我觉得明天会更好,顺境里我珍惜,觉得一切来之不易!这些年经历了很多的事,情感上,家庭上,最爱的父亲也在4年突然因为脑溢血过世,这一切我都学会珍惜,珍惜生活珍惜眼前人。
     我每次遇到烦恼都学着去交托,什么事情我不会先就去想有多难,遇到多难就面对多难,不提前去想,但是勇敢面对。
     生活是你可以把悲剧人生活成喜剧人生,在乎你用什么态度去面对生活吧。
     我相信自己年轻,意念让我年轻!
写的太好了。。。 一定要学习。


    
f
flowerrainn
1367 楼
神仙姐姐的贴,跳了再看。
gwen爱生活
1368 楼
魅力不够看不到,先留个脚印。哈哈。
a
apple08
1369 楼
 怎么没看到关于运动的部分。。
f
flowerrainn
1370 楼
看到神仙姐姐245楼哭了,姐姐一路走来真是不容易。祝一家人永远幸福。
再次谢谢分享。
h
heyanzi_0001
1371 楼
好多看不到啊,魅力值太低。
h
heyanzi_0001
1372 楼
我得赶紧努力增加魅力!
b
bacy
1373 楼
 累呀,看了几天才看完
伊波拉
1374 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:29:00 PM的发言:

    
    
     呵呵,我就是狮子座的啊!还是o型血的人,所以注定了要乐观直面人生。
    


同狮子,同O型,好激动~~
apple04
1375 楼
心里有神的人就是不一样.
e
esterlili
1376 楼
Mark 一下,好好学习,为虾米放不了小猴子
queenofmoon
1377 楼
劳工,出来看仙女!!!!!!!!!!!!!!!
x
xubingshuai
1378 楼
看过很多保养非常好的人,共同点都是多运动,有个好心态。30岁以后的相貌是自己给的,真是这样,所谓相由心生,到一定的年龄,你的状态全表现在脸上了,很多人也没有皱纹,皮肤没松弛,可就是显老,主要的原因就是气质改变了,大妈气质了,所以要时刻让自己保持一个好的心态,有颗包容的心,自己也会快乐,也能把快乐带给别人。护肤品只是一方面。运动心态才是最最重要的。我朋友有个38才生的小孩,一样看着非常年轻,她的秘诀就是多运动。
不明飞行猪
1379 楼
以下是引用优忧在8/18/2011 11:01:00 AM的发言:

    
     秘方是吃的时间,重点在时间介入上啊!!!!我表达能力好差啊!
     在贡献一个女人进补的方子,有个发小告诉我她奶奶90多岁了,头发皮肤依然很好,当然身体也好,就是每年的冬至开始吃阿胶,大约吃一个月吧,不上火,补身。
     我前几年开始尝试了,觉得确实我没有上火,我最怕的就是上火,因为我是不受补的身体,要是平时菜啊汤啊,里面有什么补品,我很容易发烧感冒加牙肿什么的。所以不随便进补。
     试过之后发现效果还不错,特奉献给粉版的美女们!
      
     做法:正版的阿胶。(其实就是固元膏)
            隔着什么的,敲碎,用黄酒泡(黄酒是指江浙一带的像花雕啊,女儿红啊,古越龙山啊,加饭酒等,像超市里很多做菜的都有)黄酒盖过碎了的阿胶,泡2-3天到阿胶软了就可以了。
     然后加冰糖,隔水蒸(不加水),冰糖按自己喜欢的甜度加。
     蒸到阿胶和酒融合在一起,像流汁状的时候就可以了,存放冰箱的冷藏里。
     然后每天一大勺的,加水煮开就可以了,水加多少?看自己喜欢。
     还可以加鸡蛋,
     加桂圆,
     加红枣,
     加枸杞
     加核桃等等。。。
     味道杠杠的!
      
     不要问我阿胶是什么,请问度娘,不要问我冬至什么时候,问度娘。。。。。平常日子我不吃,只是指每年冬至这个节气开始吃
     关于黄酒的链接:http://baike.baidu.com/view/27587.htm
     我在度娘上搜来的关于黄酒的介绍,太长了,不贴了。我自己用过古越龙山和会稽山。
      
     [此贴子已经被作者于2011/8/19 10:25:42编辑过]

    


中央电视台的《中华医药》曾经介绍过一个老人,吃了几十年阿胶,每天不间断,90岁了还一头黑发,89岁还自己登上泰山。

视频:http://bugu.cntv.cn/life/health/zhonghuayiyao/classpage/video/20100923/100069.shtml
b
bigbluesky
1380 楼
以下是引用妺在8/16/2011 12:14:00 PM的发言:
跳仙女的楼~~~~~~~~~~~~
BirdBB123
1381 楼
以下是引用xubingshuai在9/1/2011 4:08:00 AM的发言:
看过很多保养非常好的人,共同点都是多运动,有个好心态。30岁以后的相貌是自己给的,真是这样,所谓相由心生,到一定的年龄,你的状态全表现在脸上了,很多人也没有皱纹,皮肤没松弛,可就是显老,主要的原因就是气质改变了,大妈气质了,所以要时刻让自己保持一个好的心态,有颗包容的心,自己也会快乐,也能把快乐带给别人。护肤品只是一方面。运动心态才是最最重要的。我朋友有个38才生的小孩,一样看着非常年轻,她的秘诀就是多运动。
我这不就39了快生了,嘻嘻。。。
上了一定年龄后运动尤其重要,对肌肤体型都很好,尤其是想要脱了衣服还很好看的话,因为身体肯定不如年轻时紧实,所以要多运动。我自己觉得慢跑,瑜伽,和轻度的 strength training 对我这个年龄段很有用。
优忧
1382 楼
我也是爱动的人!。。。。。
Sagittarius
1383 楼
“我每次遇到烦恼都学着去交托,什么事情我不会先就去想有多难,遇到多难就面对多难,不提前去想,但是勇敢面对。生活是你可以把悲剧人生活成喜剧人生,在乎你用什么态度去面对生活吧。”

看着美女姐姐这句话,都快感动得流泪了。同样意思的话,在前天刚刚听到。谢谢你的启发。总是会情不自禁地提前担心以后可能会发生的事情,导致自己不快乐,人也老得快。可是不想看上去比真实年龄大好几岁,所以一定要像你学习,有个积极的心态。
d
duoduoer
1384 楼
美丽太高,看不了啊。。。。。。。
x
xubingshuai
1385 楼
瑜伽教练很多都是脱了衣服线条好看的
d
duoduoer
1386 楼
多多灌水,就为了看仙女姐姐的帖子。。。
tiffanyztx
1387 楼
内心好强大的美女啊 坚强又有毅力 佩服死了!!
didi2009
1388 楼
以下是引用shanshax在8/16/2011 1:33:00 PM的发言:

    
    lz长得真像温碧霞啊!!
    
re啊,美人啊 
didi2009
1389 楼
 魅力500啊,看不到啊
FionaJ
1390 楼
大家都能看到的照片在哪里啊~~
 
是不是因为魅力不足500被屏蔽了啊。。。。
1391 楼
复习一遍又一遍,复习一遍又一遍,复习一遍又一遍
c
carminefern
1392 楼
看不到照片...
c
cici1108
1393 楼
保养达人啊~~~
优忧
1394 楼
以下是引用carminefern在9/6/2011 4:42:00 PM的发言:

    
     看不到照片...
    

照片在时尚版。
g
gigigu
1395 楼
以下是引用晴在9/5/2011 11:23:00 AM的发言:
复习一遍又一遍,复习一遍又一遍,复习一遍又一遍
RE
f
fresh
1396 楼
学习一下~~~~~~~
alicejanesy
1397 楼
mark~~~~~~~~~~
honrybian
1398 楼
 板凳 笔记 学习!!
deapsea
1399 楼
哇, 就算为了这个帖子我也得使劲灌水啊。
口口小猪
1400 楼
呃,居然有部分需要魅力达到500才可浏览......
c
cassie2008
1401 楼
天啊!你该不是传的你女儿的照片吧。。。。。。太受刺激啦。。。。
米麦掌柜
1402 楼
 同湘美女的保养帖要支持~~~水煮鱼啊,口味虾啊!!你懂的....
落唯唯
1403 楼
晕,我说我回家脸怎么瘦了,原来是因为老喝薏米红豆粥啊
b
bonbonbaba
1404 楼
 请问优忧姐姐, 阿胶由冬至一直吃到什么时候为止啊?
优忧
1405 楼
以下是引用bonbonbaba在9/18/2011 1:31:00 AM的发言:

    
     请问优忧姐姐, 阿胶由冬至一直吃到什么时候为止啊?

    

吃完一盒的份量。
absurd
1406 楼
阿胶对于胃消化不好的人合适吗? 听说这个需要比较好的消化功能, 对吗? 谢谢
m
minicupcake
1407 楼
MM喝牛奶的么??~~~~~~~
honrybian
1408 楼
 天~ 真是天书~~ LZ太厉害了~~ 仙女级啊
馋猫一对
1409 楼
看不到照片啊,~~~~~~~~~
优忧
1410 楼
以下是引用absurd在9/18/2011 12:00:00 PM的发言:

    
    阿胶对于胃消化不好的人合适吗? 听说这个需要比较好的消化功能, 对吗? 谢谢

    

并不是天天喝,一年只喝一次。
优忧
1411 楼
以下是引用minicupcake在9/18/2011 2:34:00 PM的发言:

    
    MM喝牛奶的么??~~~~~~~
    

很少喝,每天要喝的东西很多了!(^_-)
优忧
1412 楼
以下是引用馋猫一对在9/18/2011 3:57:00 PM的发言:

    
    看不到照片啊,~~~~~~~~~
    
在时尚版里。
馋猫一对
1413 楼
魅力够的人才能看啊,不过文字也非常精彩!
优忧
1414 楼
以下是引用馋猫一对在9/18/2011 4:42:00 PM的发言:

    
    魅力够的人才能看啊,不过文字也非常精彩!
    
好像我没有设魅力,在时尚版里。
strawberry7
1415 楼
mark!!!! Thank you for sharing!!!
dreampiano
1416 楼
以下是引用优忧在9/18/2011 4:27:00 PM的发言:

很少喝,每天要喝的东西很多了!(^_-)
 
能来个每天要喝的东西总结吗?^^
Rubybabe
1417 楼
请问lz美女 valmont  1号霜哪里有卖呢???
优忧
1418 楼
以下是引用Rubybabe在9/19/2011 7:01:00 AM的发言:

    
    请问lz美女 valmont  1号霜哪里有卖呢???
    
我在香港的莎莎买的!
nonniu
1419 楼
 进来学习。。。。。。。。。。。
sunnysummerafteroon
1420 楼
 后知后觉的有个问题问优忧姐:薏米是凉性的, 现在的女人好多都宫寒,是不是就不能吃啊?比如备孕的就不能吃啊。还有,红豆是暖的, 这暖的和凉的在一起, 没啥说道吗?
choumei
1421 楼
以下是引用楼兰在8/16/2011 3:50:00 PM的发言:

    
    
     夏天注意排湿,到了秋天应该开始进补了,秋天干燥,要喝滋阴润燥的东西,银耳,蜂蜜,淮山(新鲜的叫山药),石斛(饨汤抓一把进去就行)
    
mark.
飞去热带岛屿游泳
1422 楼
姐姐姐姐,请问现在晚上田中按摩法的时候,你用的什么按摩膏啊??还是直接用面霜抹上就按了?

谢谢.........盼你回复啊
susufuture
1423 楼
mark~ 占座慢慢看~呵呵~~~~
G
GreenMusic
1424 楼
优忧姐眼膜能天天敷吗?很多眼膜说明书都说每周一次或1-2次。。
x
xsh
1425 楼
mark................
susufuture
1426 楼
 马克~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
蓝灰粉橙
1427 楼
 进来学习一下。。。
优忧
1428 楼
以下是引用GreenMusic在9/24/2011 11:17:00 AM的发言:

    
    优忧姐眼膜能天天敷吗?很多眼膜说明书都说每周一次或1-2次。。
    

我的问题严重点,因为太能熬夜了,所以不管就几乎是天天敷了!
G
GreenMusic
1429 楼
谢谢优忧回复,明白了,,很激动。上次不该叫你姐,我可能比你大。
l
lotife99
1430 楼
jump!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
樱桃丸子
1431 楼
lz太强大了。。。。。。。。学到很多呀
twotravelgirl888
1432 楼
以下是引用CK在8/16/2011 3:27:00 PM的发言:

    
     本来以为LZ是富裕不愁生活的娇娇女, 忽然发现神仙姐姐有过辛酸的故事啊.
      
     赞心态!
    
x
xiaoqiu5422
1433 楼
这是我在华人第一帖就给优优姐姐了,很羡慕姐姐的心态,觉得自己很悲观,要向姐姐学习,好好面对生活!
我也是很爱保养,现在24了,前几年吃葡萄籽,现在开始吃胶原蛋白,希望自己到四十的时候也美美的。
准备例假后,去买红豆薏米来顿,家里的慢炖锅终于有用啦,哈哈,我也是babyfat,身上不肥。。。
坚持运动,坚持保养,保持良好的心态,才能开心健康美丽的生活啊!
祝福姐姐一家永远幸福啊!
Maggie0717
1434 楼
 


    
    thanks for sharing~~~~~~~~~~~
    
i
i88
1435 楼
记一下。

以下是引用优忧在8/16/2011 4:54:00 PM的发言:


    
     保养品大换血!
      我上一个帖子说我用了很多年的clarins(娇韵诗),从最开始入手的补水精华到第2样喜欢的多元面霜,到四十后改用的lift系列,我都很喜欢,一直用着没有觉得有什么要换的。
     今年暑假回去的时候开始在*买了一瓶 valmont的prime regenera 1,应该是新版的后,觉得皮肤越来越好了,去西安的那周在用它,感觉每天起来皮肤干净有光泽,紧致,很喜欢,回来后就换了日霜也是valmont的regenetic,本想买24小时保湿霜,但是*点的sales推荐了这个,用着觉得也不错,加加上我原本用的dior的精华用完了,就换上了valmont prime b. cellullar这个精华,也不错,配上那个著名的晚霜,皮肤状态很好,肤色也好,缺点就是白天用和粉底有点搓泥,所以只能放在晚上用了。
     白天我依然买回dior的capture r60/80的精华用,之后加粉底没有事。
     买valmomt的时候送了很多小样,有个眼霜用着不错,和我之前的香缇卡比没有输反而去眼肿更好。是cyto complex eye ride lift-intense factor 11.
      
     强大的保养团队!!!
      
      
此主题相关图片如下2011-08-16_16-55-13_412.jpg:

     [此贴子已经被作者于2011/8/16 16:59:37编辑过]

    
i
i88
1436 楼
记下。

以下是引用优忧在8/16/2011 5:39:00 PM的发言:


    
     最后说说防晒霜吧。
     防晒真的好重要好重要的,我上一个帖子就说过了,这里再强调一次!
     我暑假几乎都在外面玩,游轮,迪斯尼,深圳,banff,都是好晒好晒的,我一直都很注意防晒,皮肤晒坏了,年轻的时候还可以保养回来,年老了就补也补不回来了。
     我用过的防晒觉得好用的,SHISEIDO ANESSA资生堂安耐晒spf50+++的,哪个颜色都不错,娇韵诗的那个spf40++的也很好,很爽,但是有时有点干,dior的美白spf50+++的这次出游用的,很不错,回来北美了又觉得有点干。可能之前加个保湿的不错。
     国产的玉兰油三重美白修复防晒霜spf30++的我用来搽身上,也很好用,又便宜。
     露得清的也可以。
     还有大家补充吧。
     防晒一定要卸的,脸上我用fancl的卸妆油一起卸了,不要嫌麻烦,身上的我用露得清的卸妆纸卸,蛮方便的。
     晒伤了怎么办?赶紧芦荟胶加雅漾的泉水喷雾泡纸膜加盖在芦荟胶上,给老公孩子试过,很好。
     [此贴子已经被作者于2011/8/16 17:43:35编辑过]

    
i
i88
1437 楼
 今天先看到p57,  有空再看。谢谢楼主分享,可惜不够ML看楼主的PP.
i
inception11
1438 楼
mark一下~~~~~~~~~~~~~~
v
vinro
1439 楼
很好很强大  好好学习一下
d
dodowu
1440 楼
以下是引用sunnysummerafteroon在9/23/2011 2:14:00 PM的发言:
 后知后觉的有个问题问优忧姐:薏米是凉性的, 现在的女人好多都宫寒,是不是就不能吃啊?比如备孕的就不能吃啊。还有,红豆是暖的, 这暖的和凉的在一起, 没啥说道吗?

同问神仙姐姐!!!
yoyoln
1441 楼
                   收藏先~~~~~~~~
v
vtjoanna
1442 楼
魅力500 怎么还是看不了啊。。。。。。。。。。。。。。
z
zile
1443 楼
佩服得五体投地阿
c
carbontt
1444 楼
谢谢分享,赞心态!!!
D
DeAmor
1445 楼
太佩服优忧姐了!

以下是引用lavventura在8/16/2011 4:53:00 PM的发言:

    
    

    
crisar
1446 楼
这这这...纯粹就是逆生长...
y
yunf
1447 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 12:38:00 PM的发言:

    
     昨天想起要写天书,找出了很多以前的一些照片,最早的竟然有10年前的,比较了一下觉得这些年还是老了点,主要是皮肤的饱满度和光泽有下降了,但是因为重点放在瘦脸瘦胳膊上,还是很有成效的。
说说我的瘦脸秘方(只对水肿型的有用,其他的请不要盲目试用),以前我的保养经里我说过我是易水肿体质,早上起来容易水肿,还有眼袋,所以一直吃薏米粉,后来在去年经历了一次狠狠的减肥时,遇到一个中医师,她说薏米粉的热量比薏米高,要想减肥还是要吃薏米,所以我就买了一个小的电慢煲锅,晚上把红豆-要红豆啊,不要绿豆,绿豆凉。(也叫赤小豆,有大小之分,大的口感好些,小的效果好,可惜我不喜欢吃)加薏米( pearl barley也有2中,一种是洋薏米,小粒的,味道好些,一种是中国薏米,大颗,白些的,下面的相片里我放的是中国薏米,大颗一些的,红豆有2种,胖胖的是红豆,细长的是赤小豆,赤小豆效果更好。
我不喜欢吃))
放进去,加水,早上起来就可以喝到红豆薏米粥了,水要多些,有妹妹问没有水行不?我觉得还是水多好。坚持了一年吧,我发现真的耶,我的脸好像小了一圈,轮廓也出来了,起码我的朋友见到我都觉得我瘦了,尤其是今年回国,其实去年我也回国了,去年回去之前我就减到了53公斤,可惜没有人觉得我的苦心,但是今年几乎所有的人见到我第一句话都是你瘦了好多!我好开心啊!!

还有一种办法做,口感更好,我最近都这么吃,连孩子们也喜欢了,就是用豆浆机(九阳的,不知道别的牌子可以不),选豆浆的模式,做好后不过滤,直接连渣滓也倒出来,凉点后加蜂蜜,味道非常好!!!!
 
rain777美女介绍说,薏米煮前用开水烫一下可以去掉生味,谢谢了!
 
很抱歉,相片删掉了。

 
我每天吃的早餐,份量不小哦!

此主题相关图片如下img_0598.jpg:

此主题相关图片如下img_0599.jpg:

我的早上吃很多的,饱饱的不会想吃零食,其实零食的热量更高。
[此贴子已经被作者于2011/10/13 15:45:53编辑过]

    
cats11111
1448 楼
以下是引用mysterymome在8/16/2011 12:25:00 PM的发言:
哇 占座听课~~~~~~~~~~~~
优忧
1449 楼
以下是引用dodowu在10/7/2011 5:42:00 PM的发言:

    
    
     同问神仙姐姐!!!
    
和红豆一起就综合了吧!
两跺
1450 楼
 膜拜一下保养达人!
小牛乖乖
1451 楼
以下是引用一切顺其自然在8/26/2011 11:39:00 PM的发言:
lz的保养方法其实并不复杂,只要坚持就能收到效果,赞一个。
小牛奶
1452 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 1:15:00 PM的发言:

    
     说到另外一个收紧瘦脸的功臣绝对是田中按摩法!http://v.youku.com/v_show/id_XMzc1NzAzODA=.html
      我估计按了有快2年了吧,开始的时候真像大家说的那样会长痘,还是很大很毒的那种,在淋巴穴位的地方,脖子上,耳根处,我几度想放弃了,不过觉得人家那么出名应该是有道理的,我太想瘦脸了,所以坚持下来,后来就不长了,道理我也不是很明白,应该田中按摩本来就是顺着淋巴穴位排水肿和排毒吧,所以开始的时候有很多不通畅的地方顺势就排了出去,手按到哪就排到哪了。
     每次我间断了一段时间,再重新开始按,又会出现长痘的情况,到过一两个星期就好了,反正都是长在不是正脸的地方,我也不在乎了,收紧瘦脸效果摆在那里。有些姐妹说,会导致长眼纹,我倒没有觉得,也许还是手法的问题,是不是按到眼部手重了呢?
     至于按摩膏用什么?我以前用过cle de peau  creme massage,后来觉得太营养了,改为一周一次,效果还是很好的。
     又有段时间用 娇韵诗的补水精华,就是水油平衡的那个蓝色瓶子的,也不错,还是成本高。
     现在改为早上洗脸的时候就用cetaphil洗面直接按摩了,按摩完洗掉,更方便便宜了,效果一样!
      
      
此主题相关图片如下126649_p_0312_08.jpg:

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     [此贴子已经被作者于2011/8/16 13:18:41编辑过]

    
a
azurepiggy~2代
1453 楼
以前爬楼不仔细,没看到jj写自己经历的那段。。。 真的很不容易~~ 而且之后还能更加乐观地对待生活,心态好才是真正的保养~~ bless!每次看到jj的pp都觉得好惊艳,跟女儿好像姐俩似的,呵呵!
susufuture
1454 楼
 顶美女的贴~~~~~~~~~~~~~~~~~
G
GTmm
1455 楼
 mark.......................
yating
1456 楼
好贴啊~~~真希望到了lz那个年纪能这么漂亮有气质~~!!
kadenza
1457 楼
 mark 学习。。。。。。。。。。。。。。
豆豆熊
1458 楼
 mark一下!!!!
豆豆熊
1459 楼
 用豆浆机做红豆薏米。。不错。。我喜欢。。今天晚上就去买红豆薏米
hellofun
1460 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 4:54:00 PM的发言:

保养品大换血!
 我上一个帖子说我用了很多年的clarins(娇韵诗),从最开始入手的补水精华到第2样喜欢的多元面霜,到四十后改用的lift系列,我都很喜欢,一直用着没有觉得有什么要换的。
今年暑假回去的时候开始在*买了一瓶 valmont的prime regenera 1,应该是新版的后,觉得皮肤越来越好了,去西安的那周在用它,感觉每天起来皮肤干净有光泽,紧致,很喜欢,回来后就换了日霜也是valmont的regenetic,本想买24小时保湿霜,但是*点的sales推荐了这个,用着觉得也不错,加加上我原本用的dior的精华用完了,就换上了valmont prime b. cellullar这个精华,也不错,配上那个著名的晚霜,皮肤状态很好,肤色也好,缺点就是白天用和粉底有点搓泥,所以只能放在晚上用了。
白天我依然买回dior的capture r60/80的精华用,之后加粉底没有事。
买valmomt的时候送了很多小样,有个眼霜用着不错,和我之前的香缇卡比没有输反而去眼肿更好。是cyto complex eye ride lift-intense factor 11.
 
强大的保养团队!!!
 
 
此主题相关图片如下2011-08-16_16-55-13_412.jpg:

[此贴子已经被作者于2011/8/16 16:59:37编辑过]
 Mark , thanks for share ! 
l
lilyperi
1461 楼
 学习。。。。。。。
h
hodo
1462 楼
mark 看看 学习 我之前也吃了一年的益米红豆,真的有效
c
caprico
1463 楼
以下是引用betty630p在8/16/2011 1:47:00 PM的发言:

    
     过来听课。。。。。。。。。。。。。。。。
    
x
xinger
1464 楼
请问仙女和其他家小的姐姐妹妹,在哪里可以买到合适价格Valmont产品?我现人在北美。 谢谢!
优忧
1465 楼
以下是引用xinger在10/15/2011 10:28:00 PM的发言:

    
     请问仙女和其他家小的姐姐妹妹,在哪里可以买到合适价格Valmont产品?我现人在北美。 谢谢!
    
莎莎?
y
ywang127
1466 楼
仙女姐姐,能请教你一个问题吗?我皮肤问题挺多的,主要就是感觉老了,法令纹都出来了。还有就是肤色偏黄,不通透。我过去怀孕一年,加上生完小孩严重睡眠不足,整个人老了一圈,手头上之前就是些保湿的。看了姐姐的帖子之后,要决定要开始新生活啦!
 
准备去买娇韵诗的多元晚霜!但是我看上面说好像是针对干性肤质的。我皮肤是混合型,T字油。我能用哪个吗?
还有就是除了了晚霜,还有水水,精华,日霜啥的,我都没有.....姐姐能给我推荐一下吗?不要太豪华啊,买不起,呜呜....可是我不想29岁就老成大妈呀!求姐姐救救我!
优忧
1467 楼
以下是引用ywang127在10/16/2011 12:06:00 AM的发言:

    
     仙女姐姐,能请教你一个问题吗?我皮肤问题挺多的,主要就是感觉老了,法令纹都出来了。还有就是肤色偏黄,不通透。我过去怀孕一年,加上生完小孩严重睡眠不足,整个人老了一圈,手头上之前就是些保湿的。看了姐姐的帖子之后,要决定要开始新生活啦!
      
     准备去买娇韵诗的多元晚霜!但是我看上面说好像是针对干性肤质的。我皮肤是混合型,T字油。我能用哪个吗?
     还有就是除了了晚霜,还有水水,精华,日霜啥的,我都没有.....姐姐能给我推荐一下吗?不要太豪华啊,买不起,呜呜....可是我不想29岁就老成大妈呀!求姐姐救救我!
    
它加所有的都分了给all skin的,和给dry skin的,你选all的就可以了。水可以选黄水,精华可以等你用了几样觉得适应了再慢慢加。
wyobunny
1468 楼
以下是引用loveklins在8/18/2011 2:05:00 PM的发言:

    
    优忧保养得太好了,不光是皮肤,头发,身材显得年轻,而且面相也让人感到年轻舒服,没有很多40岁以上女人眼神里面透出来的世故和刻薄。总体来说,就是很赞啦,哈哈!优忧保养得这么惊人,我觉得是天生丽质,加上后天努力和良好的心态的结果,缺一不可,嘿嘿!
[此贴子已经被作者于2011/8/18 14:06:39编辑过]

    
强re这个
BB.哇
1469 楼
 楼主, 说你25我也信
BB.哇
1470 楼
 我也开始做田中按摩了, 我本来是大肿脸, 就是太肿了, 所以效果比较明显, 我按了一个星期, 觉得好了很多。 加了一滴柠檬汁, 不知道对不对, 但是感觉毛孔小了一点。 基本我都是晚上按摩, 但是由于上班, 下班回来吃了饭都不早了, 所以早上起来脸,包括眼睛, 都肿。 有的时候肿的我觉得都睁不开眼睛了, 看了仙女的分享, 我觉得早上起来洗脸的时候用洗面奶按是个非常好的做法, 我试过了以后, 觉得早上洗完脸就没有那么肿了, 也可以状态好一点的开始化妆了。 太感谢了!!!
米调儿
1471 楼
 优优开贴,必顶。最后那张你确定41,太夸张了。
BB.哇
1472 楼
 真的很有心得。
优忧
1473 楼
以下是引用BB.哇在10/16/2011 4:15:00 PM的发言:

    
     我也开始做田中按摩了, 我本来是大肿脸, 就是太肿了, 所以效果比较明显, 我按了一个星期, 觉得好了很多。 加了一滴柠檬汁, 不知道对不对, 但是感觉毛孔小了一点。 基本我都是晚上按摩, 但是由于上班, 下班回来吃了饭都不早了, 所以早上起来脸,包括眼睛, 都肿。 有的时候肿的我觉得都睁不开眼睛了, 看了仙女的分享, 我觉得早上起来洗脸的时候用洗面奶按是个非常好的做法, 我试过了以后, 觉得早上洗完脸就没有那么肿了, 也可以状态好一点的开始化妆了。 太感谢了!!!

    

要是你这样的情况,早上喝红豆薏米水效果会更好。
[此贴子已经被作者于2011/10/16 18:00:14编辑过]
优忧
1474 楼
以下是引用米调儿在10/16/2011 4:36:00 PM的发言:

    
     优优开贴,必顶。最后那张你确定41,太夸张了。
    

嘿嘿,瘦了是王道!
优忧
1475 楼
以下是引用wyobunny在10/16/2011 2:25:00 PM的发言:

    
     强re这个
    
谢谢大家!p
北极熊饲养员
1476 楼
这个必须mark!!!!!!!!!!
麋鹿
1477 楼
mark先~~~~~~~~~~~~~~好好看
Ice_Blue
1478 楼
 mark, 神仙姐姐是我的榜样
Ice_Blue
1479 楼
这个也要留个爪爪,慢慢学习
h
hohorainbow
1480 楼
俺是新人 魅力值不够,看不见仙女的帖子呀~~
h
hohorainbow
1481 楼
看不了~ 很郁闷~~~
s
snowviva
1482 楼
以下是引用北极熊饲养员在10/16/2011 7:14:00 PM的发言:
这个必须mark!!!!!!!!!!
s
scarecrowt7
1483 楼
我一路跟着仙女姐姐的帖子看过来,真的很佩服很佩服。
y
yzm01
1484 楼
 好美啊,果断读,认真学习~~~
s
sherrycheryl
1485 楼
so impressed!!!!
Can't type Chinese on this computer, T_T
miznalens
1486 楼
非常感谢
miznalens
1487 楼
jj问下阿胶你一般用多少呢
everything
1488 楼
收藏

以下是引用优忧在8/18/2011 11:01:00 AM的发言:

    
     秘方是吃的时间,重点在时间介入上啊!!!!我表达能力好差啊!
     在贡献一个女人进补的方子,有个发小告诉我她奶奶90多岁了,头发皮肤依然很好,当然身体也好,就是每年的冬至开始吃阿胶,大约吃一个月吧,不上火,补身。
     我前几年开始尝试了,觉得确实我没有上火,我最怕的就是上火,因为我是不受补的身体,要是平时菜啊汤啊,里面有什么补品,我很容易发烧感冒加牙肿什么的。所以不随便进补。
     试过之后发现效果还不错,特奉献给粉版的美女们!
      
     做法:正版的阿胶。(其实就是固元膏)
            隔着什么的,敲碎,用黄酒泡(黄酒是指江浙一带的像花雕啊,女儿红啊,古越龙山啊,加饭酒等,像超市里很多做菜的都有)黄酒盖过碎了的阿胶,泡2-3天到阿胶软了就可以了。
     然后加冰糖,隔水蒸(不加水),冰糖按自己喜欢的甜度加。
     蒸到阿胶和酒融合在一起,像流汁状的时候就可以了,存放冰箱的冷藏里。
     然后每天一大勺的,加水煮开就可以了,水加多少?看自己喜欢。
     还可以加鸡蛋,
     加桂圆,
     加红枣,
     加枸杞
     加核桃等等。。。
     味道杠杠的!
      
     不要问我阿胶是什么,请问度娘,不要问我冬至什么时候,问度娘。。。。。平常日子我不吃,只是指每年冬至这个节气开始吃
     关于黄酒的链接:http://baike.baidu.com/view/27587.htm
     我在度娘上搜来的关于黄酒的介绍,太长了,不贴了。我自己用过古越龙山和会稽山。
      
     [此贴子已经被作者于2011/8/19 10:25:42编辑过]

    
missara
1489 楼
这么好的帖子必须收藏啊~~
acder
1490 楼
以下是引用missara在10/30/2011 4:20:00 PM的发言:
这么好的帖子必须收藏啊~~
p
pinkpigs
1491 楼
谢谢大美女!!!!!
Q
QIER
1492 楼
听说这是仙女的楼啊
优忧
1493 楼
以下是引用QIER在10/30/2011 8:07:00 PM的发言:

    
     听说这是仙女的楼啊
    
大家都过奖了,欢迎提问!
p
prettyshanti
1494 楼
我看了美女的帖子,每天的早餐就是吃红豆薏仁粥, 红豆薏仁各1/4杯。 太清淡了。

美女楼主吃菜口味如何?偶喜欢麻辣口味啊,是不是不好啊?
优忧
1495 楼
以下是引用prettyshanti在10/30/2011 11:45:00 PM的发言:

    
    我看了美女的帖子,每天的早餐就是吃红豆薏仁粥, 红豆薏仁各1/4杯。 太清淡了。

美女楼主吃菜口味如何?偶喜欢麻辣口味啊,是不是不好啊?
    

口味很重,无辣不欢的人!不是,早上除了红豆薏米,还可以吃很多东西的,想吃什么就什么,晚上才少点。
leyy
1496 楼
以下是引用catrienna在8/16/2011 12:56:00 PM的发言:

    
    i am too shocked, mm u look so younnnnnnnnnnnnnng
    
acbsb
1497 楼
仙女姐姐真是我们的典范~~~
 
必须要支持一下~~
桃妖妖
1498 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 1:15:00 PM的发言:

    
     说到另外一个收紧瘦脸的功臣绝对是田中按摩法!http://v.youku.com/v_show/id_XMzc1NzAzODA=.html
      我估计按了有快2年了吧,开始的时候真像大家说的那样会长痘,还是很大很毒的那种,在淋巴穴位的地方,脖子上,耳根处,我几度想放弃了,不过觉得人家那么出名应该是有道理的,我太想瘦脸了,所以坚持下来,后来就不长了,道理我也不是很明白,应该田中按摩本来就是顺着淋巴穴位排水肿和排毒吧,所以开始的时候有很多不通畅的地方顺势就排了出去,手按到哪就排到哪了。
     每次我间断了一段时间,再重新开始按,又会出现长痘的情况,到过一两个星期就好了,反正都是长在不是正脸的地方,我也不在乎了,收紧瘦脸效果摆在那里。有些姐妹说,会导致长眼纹,我倒没有觉得,也许还是手法的问题,是不是按到眼部手重了呢?
     至于按摩膏用什么?我以前用过cle de peau  creme massage,后来觉得太营养了,改为一周一次,效果还是很好的。
     又有段时间用 娇韵诗的补水精华,就是水油平衡的那个蓝色瓶子的,也不错,还是成本高。
     现在改为早上洗脸的时候就用cetaphil洗面直接按摩了,按摩完洗掉,更方便便宜了,效果一样!
      
      
此主题相关图片如下126649_p_0312_08.jpg:

此主题相关图片如下4982739f2998bc81f4d52&690.gif:

     [此贴子已经被作者于2011/8/16 13:18:41编辑过]

    

谢谢分享!Mark了慢慢学习!
resurgentangel
1499 楼
以下是引用absurd在8/16/2011 12:54:00 PM的发言:
 很体寒的可以喝薏米吗?
大名湖畔
1500 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 11:49:00 am的发言:

    
     一楼空出来,做补充什么的。
      
     班班说水大了,先做一个土梯!整理一下。
      p1 ,  p3(瘦脸秘诀) ,  p6(红豆薏米加瘦身) ,  p9(田中按摩) ,   p10( 眼膜的),   p13(护发), p16(旅行防敏感), ),  p21(饮食习惯),  p25(心理保养),  p29(还是心态),  p31(身上皮肤和手足保养),p40(保养品大换血),p47防晒很重要,p57一点胸部保养的分享,p112-1115l楼详细解释了红豆薏米粥。p113  -1123 保养秘方。
     谢谢大家厚爱,说得自己像明星一样,哈哈。。谢谢很多美女的祝福,我都收到了,可能没有一一回复,漏掉的问题短信我,谢谢大家说我坚强,我都说了我是被坚强了啊,没有人喜欢跌宕起伏的人生,遇到了只好笑对她了。我要给孩子们快乐的生活,不想孩子们遇到了不幸还要更不幸的对付情绪有问题的老妈,是吧?我身边真有抑郁很严重的妈妈,一家人都为之操心,希望她早日走出来。也祝福版上所有的美女越来越美丽,幸福快乐!
      
     回答一些问题,脖子护理也重要,我以前没有太操心脖子的事,这也和天生的有关系,我有朋友皮肤保养很差,可是脖子又白又光滑,一道纹都没有,她50了,我女儿19岁已经有颈纹了,我老喜欢上网,懒着没有姿势的看书,所以颈纹也有,前几年很深的2道,这几年开始注意了,什么好的晚霜都舍得抹在脖子上,尤其是最近用valmont的1号霜,好像颈纹轻了很多了。
     红豆养女人啊,又美白又瘦身,还给你好气色,绿豆只是清火,太凉,不适合长期喝的。
     伊美婷那个,近几年可能是不出经典给30岁以下的了,又或者是美国不卖那个。不过加拿大的店还有卖的,香港也有,还便宜很多。
     跑步后要注意按摩敲打小腿,要不很容易有块硬的肌肉在那里不好看,我一般会用擀面杖一边敲200下,8成的时候记得,2成机会忘记了。
     在家不安心带孩子的美妈们,其实我在外打拼后就知道在家陪孩子是多幸福的事了,时间很随意,可以顶着眼膜面膜的干活,上班的哪有这样的好事呢?
     在外打拼的美妈们也很幸福,围着灶台孩子,很容易消磨意志,所以也珍惜在外应酬的生活吧!
     还是那句话,每个人体质不一样,肤质也不一样,希望我的只是参考不是必为之的啊!!!
      
     补充的新帖在这里:http://forums.huaren.us/showtopic.aspx?boardid=347&topicid=1053087
      
     已奖励------by 绵
     [此贴子已经被作者于2011/10/30 23:17:43编辑过]

    
f
flyfishUSA
1501 楼
羡慕啊 可惜魅力值不够看不到照片
f
flyfishUSA
1502 楼
好全面啊 学习一下 thanks
p
prettyshanti
1503 楼
唉,田中按摩偶做了四天就没有耐心坚持了,所以偶成不了美女啊
lff
1504 楼
 mark,回头慢慢的读
w
wawawan
1505 楼
 赞美女 不过看起来是不是年轻估计还是基因占的比重大 lz说说爸妈是不是看起来很年轻
优忧
1506 楼
以下是引用prettyshanti在11/2/2011 1:24:00 PM的发言:

    
    唉,田中按摩偶做了四天就没有耐心坚持了,所以偶成不了美女啊
    


不能坚持也没有关系,人生不是只有一个模式生活的!^_^
优忧
1507 楼
以下是引用prettyshanti在11/2/2011 1:24:00 PM的发言:

    
    唉,田中按摩偶做了四天就没有耐心坚持了,所以偶成不了美女啊
    


不坚持也没有关系,人生不是只有一个模式生活的!^_^
优忧
1508 楼
以下是引用wawawan在11/2/2011 5:57:00 PM的发言:

    
     赞美女 不过看起来是不是年轻估计还是基因占的比重大 lz说说爸妈是不是看起来很年轻

    


还可以吧!
sweetdream
1509 楼
以下是引用fangmeyer在8/16/2011 4:56:00 PM的发言:
这个帖子太值得跳了,不但学到保养方法,还学到做人态度。希望优优和家人永远都幸福平安健康快乐。
好人一生平安,祝福LZ
sweetdream
1510 楼
以下是引用夏日午后在8/16/2011 5:31:00 PM的发言:

"心态好是最大的保养品!"
 
---这真是本帖精华之精华啊。
 
祝您:健康, 快乐, 美丽!
 
从您的贴里,收益匪浅, 谢谢!
优忧
1511 楼
以下是引用sweetdream在11/2/2011 9:40:00 PM的发言:

    
    
     好人一生平安,祝福LZ
    


谢谢你的祝福!也祝你快乐幸福!
六一儿童节
1512 楼
榜样
榜样
榜样
榜样
学习
breeze83
1513 楼
每当我懒惰,不想护肤的时候,就跑到帖子来看看。。鼓励一下自己,再幻想一下,等我41岁的时候,如果能像忧忧一样,我就太满足了。。
littlerain_008
1514 楼
以下是引用六一儿童节在11/3/2011 6:28:00 PM的发言:

    
    榜样
榜样
榜样
榜样
学习
    
b
babeching
1515 楼
赞 学习之~~~~                    
[此贴子已经被作者于2011/11/5 8:53:03编辑过]
优忧
1516 楼
以下是引用breeze83在11/4/2011 10:59:00 PM的发言:

    
    每当我懒惰,不想护肤的时候,就跑到帖子来看看。。鼓励一下自己,再幻想一下,等我41岁的时候,如果能像忧忧一样,我就太满足了。。
    


我也去看看别人,一样的啊!
b
bonnie8717
1517 楼
“心态是最好的保养品!” 赞一个!!!!祝福LZ~~~~PS:跟优忧姐围脖互粉了~~~
c
clairesisy
1518 楼
存起来慢慢看 也希望40的时候和lz一样美美滴
1519 楼
美女美女,支持,支持
y
yiyiibic85
1520 楼
偶像偶像,希望到时候自己也这样
FionaJ
1521 楼
以前坚持了一段时间吃薏仁粉。看了仙女的帖之后,最近又开始吃了~~
treepose
1522 楼
 坚决响应优优姐姐的经验,,,过4点不食..........
优忧
1523 楼
以下是引用treepose在11/7/2011 1:54:00 PM的发言:

    
     坚决响应优优姐姐的经验,,,过4点不食..........
    

短时间可以啊,长时间还是不要吧,减到自己要的体重就差不多了。
gnilil1982
1524 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 6:14:00 PM的发言:
[此贴子已经被作者于2011/8/16 18:14:29编辑过]
为啥我看不着那段经历呢?ML不够。姐姐还有这么坎坷的经历呀?好坚强!
本来以为神仙姐姐是无优无虑生活在老公怀抱里的小女人,不然怎么会这么年轻。
 
把引用的删了。
[此贴子已经被作者于2011/11/7 17:00:22编辑过]
gnilil1982
1525 楼
看到了,好坎坷,比我想象的还要严重。神仙姐姐真是从内到外的美丽。
gnilil1982
1526 楼
以下是引用优忧在8/17/2011 10:32:00 PM的发言:

把阿胶捶碎,拿无盐的黄酒泡,一直到泡软了,加冰糖隔水蒸到成液体状,然后每天取一大勺冲开水,加鸡蛋,随便吧,加红枣桂圆也可以,味道就很好了。
学习
gnilil1982
1527 楼
总算爬完了,好佩服神仙姐姐。
又漂亮又善良。
我现在差五个月30了,眼角好多干纹,肤色暗沉,毛孔粗大,现在有时长痘痘,其实长了十多年了,现在好多了,可能是老了,不过还是留了一脸的痘印。
其实皮肤挺白的,身上腿上都很白,虽然没小的时候白,可是还是算中上等的白吧。不知道为什么脸一直白不回去了,年轻的时候,冬天能白回去,现在不行了,一年比一年黑。
真希望能像神仙姐姐一样年轻漂亮。
[此贴子已经被作者于2011/11/7 17:01:00编辑过]
Ice_Blue
1528 楼
mL设得高偶看不到.努力灌水争取看到姐姐的故事

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.6
m
melody_li
1529 楼
support!!!support!!!
 
i am too lazy...
h
httcc
1530 楼
啊·~~有没有孕期的保养方法呢~~~~求孕期保养方法~~~保湿,防晒之类~~
优忧
1531 楼
以下是引用httcc在11/11/2011 2:53:00 AM的发言:

    
    啊·~~有没有孕期的保养方法呢~~~~求孕期保养方法~~~保湿,防晒之类~~
    


汗,怀孕的时候还不懂化妆保养,只是因为胃口不好,吃维他命。
coffeine
1532 楼
该用户帖子内容已被屏蔽
littledeer29
1533 楼
 进来学习,感谢楼主分享又多又详细的体会:)
b
bread18
1534 楼
thanks a lot for sharing
 
h
hlwang
1535 楼
MARK。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
jchen1
1536 楼
 
 
Mark too.
fanfanrose
1537 楼
 要围观的~~~~~~~~~~
tracyX516
1538 楼
mark , 慢慢看。。。。。。
小沐
1539 楼
真是太好了,大饼脸菇凉排队看天书。。。
catchwolly
1540 楼
 女儿都那么大了。。。。 
i
ikool2
1541 楼
新来的赶快添加收藏

为什么总不让我发呢
s
ssln
1542 楼
admiring....不管是从护肤上还是心态上..
一定得MARK....
gnilil1982
1543 楼
我老公看看忧忧的照片,说28.
我说这位姐姐的女儿都上本科了,他说,说不定是她女儿的照片呢,我说,姐姐女儿的照片也有,确实是姐姐本人滴。
a
apap2
1544 楼
神仙姐姐啊 逆生长啊 眼膜每天早上贴么 晚上呢
优忧
1545 楼
以下是引用apap2在11/23/2011 10:48:00 PM的发言:

    
    神仙姐姐啊 逆生长啊 眼膜每天早上贴么 晚上呢
    


谢谢!晚上就不敷了,主要因为自己早上起床眼皮肿。
优忧
1546 楼
以下是引用gnilil1982在11/23/2011 5:06:00 PM的发言:

    
     我老公看看忧忧的照片,说28.
     我说这位姐姐的女儿都上本科了,他说,说不定是她女儿的照片呢,我说,姐姐女儿的照片也有,确实是姐姐本人滴。
    


呵呵,谢谢了!
WickedTigress
1547 楼
MARK一记~一看就是好东西啊
a
apap2
1548 楼
a 还差好多啊 啊啊啊啊啊啊
a
apap2
1549 楼
天书!!!!!!mark之
a
apap2
1550 楼
努力回贴 早日看到照片ing
a
apap2
1551 楼
刚试了按摩 脸立刻变笑喔
a
apap2
1552 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 11:09:00 PM的发言:

    
    
     去角质的产品很多呢,我喜欢用那个刷子,clarisonic的,刚买是天天用,现在也会一周用一到两次。还有我不是很喜欢倩碧的产品,建议还是换吧。
     [此贴子已经被作者于2011/8/16 23:09:14编辑过]

    

同意
gnilil1982
1553 楼
以下是引用优忧在11/23/2011 11:30:00 PM的发言:

呵呵,谢谢了!
真是太美了。好年轻呀。
西
西西里糊涂
1554 楼
看不到图片,呜呜`好想看仙女姐姐
sysyy666
1555 楼
 
 
坚强的故事
sysyy666
1556 楼
 
 
看不到啊
sysyy666
1557 楼
 
 
 
魅力怎么要这么高
sysyy666
1558 楼
 
 
还要88
sysyy666
1559 楼
 
 
原谅我  好像看啊
sysyy666
1560 楼
 
 
因为优忧是偶的超级偶像
sysyy666
1561 楼
 
 
 
1
sysyy666
1562 楼
 
 
2
sysyy666
1563 楼
 
 
4
sysyy666
1564 楼
 
 
5
sysyy666
1565 楼
 
 
6
sysyy666
1566 楼
 
 
7
sysyy666
1567 楼
 
 
3
sysyy666
1568 楼
 
 
8
sysyy666
1569 楼
 
 
10
sysyy666
1570 楼
 
 
9
sysyy666
1571 楼
 
 
真不容易啊
sysyy666
1572 楼
为什么你可以这么坚强
sysyy666
1573 楼
以下是引用sixiyy在8/16/2011 10:13:00 PM的发言:

佩服!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ME2
sysyy666
1574 楼
 
 
ding
melody_yy
1575 楼
 为什么仙女说心情那段加了那么高的魅力啊……
优忧
1576 楼
以下是引用melody_yy在11/30/2011 3:13:00 PM的发言:

    
     为什么仙女说心情那段加了那么高的魅力啊……
    


隐私隐私。。。。。
优忧
1577 楼
以下是引用sysyy666在11/30/2011 9:40:00 AM的发言:

    
    为什么你可以这么坚强
    


都说是没有选择的余地咯!(^_-)
优忧
1578 楼
以下是引用sysyy666在11/30/2011 7:48:00 AM的发言:

    
      
      
     9
    


这位美女童鞋,你在盖楼吗?哈哈哈.......
q
qiqiu
1579 楼
  我现在成了优忧姐的超级粉丝了,从fashion的女人四十,一直追到粉版,看到了凌晨2点多了还不想放手。看了仙女姐姐的帖子真是励志呀,我觉得我从
今天起,我可能会有个人生的转折了,我要好好向优忧姐学习,虽然我没能看到JJ说心情的那段,但我坚持爬了100多楼,多多少少看出了些端倪,真的是太佩
服JJ了,对JJ的顶礼膜拜之心犹然升起。祝优忧姐一家幸福平安,祝JJ永远青春美貌!!!
优忧
1580 楼
以下是引用qiqiu在12/3/2011 2:28:00 AM的发言:

    
      我现在成了优忧姐的超级粉丝了,从fashion的女人四十,一直追到粉版,看到了凌晨2点多了还不想放手。看了仙女姐姐的帖子真是励志呀,我觉得我从
今天起,我可能会有个人生的转折了,我要好好向优忧姐学习,虽然我没能看到JJ说心情的那段,但我坚持爬了100多楼,多多少少看出了些端倪,真的是太佩
服JJ了,对JJ的顶礼膜拜之心犹然升起。祝优忧姐一家幸福平安,祝JJ永远青春美貌!!!
    


谢谢!爬得真心辛苦了!
gnilil1982
1581 楼
我也是粉丝
 
e
emmaemma
1582 楼
good one, mark it
last-serenade
1583 楼
以下是引用caiyezi在8/16/2011 3:38:00 PM的发言:

看了优忧姐的经历,觉得真的是很不容易。
这么多年过来了,也算是风雨过后见了彩虹!
祝福优忧姐一直这样美丽下去,也祝福你的家人,特别是现在的老公。
你们是完整,幸福的一家子!Bless...
c
cloudy413
1584 楼
仙女啊~~~~羡慕
x
xuezhang
1585 楼
新人刚来,没有机会看到仙女姐姐的美图,真遗憾。。。从姐姐的帖子里学到很多,很是受用。诚挚祝愿姐姐的生活越来越美好,人越来越漂亮!
M
Mochimochi
1586 楼
美丽太少,看不到呀看不到...
阿不mm
1587 楼
魅力不够看不到图,桑心
西
西西里糊涂
1588 楼
以下是引用阿不mm在12/5/2011 4:56:00 AM的发言:
魅力不够看不到图,桑心
n
nicole0807
1589 楼
在美国能买到好的薏米嘛?还是要从国内背来阿 可是这么大分量怎么背阿。。。
gnilil1982
1590 楼
中国超市有薏米,我吃了三次,感觉挺好吃
[此贴子已经被作者于2011/12/10 11:59:11编辑过]
S
Sammei
1591 楼
想请问一下优姐,阿胶膏月经期可以吃吗? 谢谢! 祝你以后的日子都平安,快乐!
JUMP!
1592 楼
精品帖~必須留着了~~
Ice_Blue
1593 楼
我—直努力灌水可离姐姐设的888还差好多啊!

★ 发自Android 华人阅览器 4.0.7
o
otqt
1594 楼
 为了看魅力888的贴 我每天无聊一帖啊
rainlilac
1595 楼
爬了姐姐介绍吃阿胶之后好几十页的楼,原本想看看姐姐有没有写在一天什么时间吃比较好,结果爬完楼发现没有人讨论。那就问问姐姐,你是一天什么时间吃的?如果早上吃是空腹吗?还有没有什么其他注意事项?
祝姐姐圣诞快乐!
[此贴子已经被作者于2011/12/25 16:43:53编辑过]
believeicanfly
1596 楼
爬了一半,实在爬不动了
留个爪吧
 
junehou4
1597 楼
从你的帖子里面受益匪浅,同时也觉得神是真理……bless
阿不mm
1598 楼
再来踩一下

我决定煮红豆薏米水了,但听说薏米是祛湿的,冬天干燥的天吃了会不会皮肤更干啊
s
sarahwangca
1599 楼
以下是引用阿不mm在12/5/2011 4:56:00 AM的发言:

    
    魅力不够看不到图,桑心
    
j
jasminezhu
1600 楼
可惜我看不到,可惜啊
优忧
1601 楼
以下是引用rainlilac在12/25/2011 3:55:00 PM的发言:

    
    爬了姐姐介绍吃阿胶之后好几十页的楼,原本想看看姐姐有没有写在一天什么时间吃比较好,结果爬完楼发现没有人讨论。那就问问姐姐,你是一天什么时间吃的?如果早上吃是空腹吗?还有没有什么其他注意事项?
祝姐姐圣诞快乐!
[此贴子已经被作者于2011/12/25 16:43:53编辑过]

    

早上吃,现在在外旅行也装了一袋泡水喝!一年一次不想错过了!谢谢!
a
abz
1602 楼
以下是引用jasminezhu在12/27/2011 10:48:00 PM的发言:

    
    可惜我看不到,可惜啊
    
joyceme300
1603 楼
 
从今天开始,红豆薏米粥+眼膜天天敷!!!
优忧
1604 楼
以下是引用joyceme300在1/9/2012 4:15:00 PM的发言:

    
     
从今天开始,红豆薏米粥+眼膜天天敷!!!
    


还是要根据自己的体质来吧。
jc03
1605 楼
来晚了,还是要跳。。。
C
Cathy0618
1606 楼
以下是引用minny365在8/16/2011 1:58:00 PM的发言:

    
    mark mark mark~~study
    
NewUserMom
1607 楼
Wow, LZmm看起来这么年轻呀。你非常的美!Thanks for sharing.
ladydior
1608 楼
mark.................
ladydior
1609 楼
mark.......................
b
bacy
1610 楼
以下是引用blueocean在8/16/2011 3:24:00 PM的发言:

    
    Pretty pretty pretty

    
b
bacy
1611 楼
以下是引用草莓点心在8/16/2011 3:43:00 PM的发言:

    
    jump, mark ...............

    
blinbling13
1612 楼
mark mark!
保持身材
小白-兔
1613 楼
真是太羡慕了。。。
我还没到30就感觉自己提前进入中年妇女状态了
生完孩子不保养不行了啊
p
pixie1212
1614 楼
 学习学习, 好好学习!
cherryny
1615 楼
问下lz薏米哪里能买到新鲜好的。买过中国城的'都一股沉油子味道'象光绪年间的似的

以下是引用 优忧 的发言:
昨天想起要写天书,找出了很多以前的一些照片,最早的竟然有10年前的,比较了一下觉得这些年还是老了点,主要是皮肤的饱满度和光泽有下降了,但是因为重点放在瘦脸瘦胳膊上,还是很有成效........
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.39
aprilskyever
1616 楼
mark
 
m
michelle109
1617 楼
真是值得一看的贴子。学到好多东西,尤其赞lz的心态。
C
Cathy0618
1618 楼
以下是引用午后彩虹在8/16/2011 12:04:00 PM的发言:

    
     仙女!!!
                             
    
d
devilgirl
1619 楼
 好详细啊~
失意小鱼
1620 楼
好多看不到~~~~~~~~~~~~~~赚经验~~~~~~~~
y
yr_bfish
1621 楼
谢谢神仙姐姐介绍经验,看来还有好多要学习的阿
快活小妖
1622 楼
爬楼爬了4天,总算全部看完了,太佩服优忧了。
有的时候正因为过去发生在自己身上的事情,所以坚持着鼓励着自己要作一个强者。在最低谷的时候觉得很难,觉得似乎到了顶再也坚持不下去了,可是事后再回头看看,却又觉得轻松觉得不算什么。
我一直相信一句话:上帝对每个人都是公平的,都要吃一样多的苦,唯一的差别是,你选择先苦后甜,还是先甜后苦。
 
挺佩服你的,优忧加油,与你共勉!
优忧
1623 楼
以下是引用快活小妖在2/16/2012 4:10:00 PM的发言:

    
     爬楼爬了4天,总算全部看完了,太佩服优忧了。
     有的时候正因为过去发生在自己身上的事情,所以坚持着鼓励着自己要作一个强者。在最低谷的时候觉得很难,觉得似乎到了顶再也坚持不下去了,可是事后再回头看看,却又觉得轻松觉得不算什么。
     我一直相信一句话:上帝对每个人都是公平的,都要吃一样多的苦,唯一的差别是,你选择先苦后甜,还是先甜后苦。
      
     挺佩服你的,优忧加油,与你共勉!
    


谢谢!爬楼辛苦了!其实没有人喜欢吃苦的,所以有时候苦既来之则安之。
n
narni
1624 楼
强大!可是说道要按每个人的r体质不同对症下药 可是这鸟不拉X的地方哪儿找个中医去呀。。呀。。啊。。。。
d
devilgirl
1625 楼
 魅力500。。。没希望了
n
nnxs
1626 楼
mark 学习保养,学习心态
a
alexyee08
1627 楼
以下是引用妺在8/16/2011 12:14:00 PM的发言:

    
    跳仙女的楼~~~~~~~~~~~~
    
M
Mar25
1628 楼
 mark...............
丹鹿
1629 楼
魅力太高了,55555看不了啊~~~
BB.哇
1630 楼
 姐姐的天书, 看一次长一次知识啊
heleven
1631 楼
以下是引用sweettea在8/16/2011 8:32:00 PM的发言:
 祝福你,仙女姐姐。
m
michael_lzc
1632 楼
 真心好贴,顶一个,虽然有魅力限制,还有很多我还看不到
a
alexyee08
1633 楼
以下是引用优忧在8/16/2011 4:54:00 PM的发言:

    
     保养品大换血!
      我上一个帖子说我用了很多年的clarins(娇韵诗),从最开始入手的补水精华到第2样喜欢的多元面霜,到四十后改用的lift系列,我都很喜欢,一直用着没有觉得有什么要换的。
     今年暑假回去的时候开始在sasa买了一瓶 valmont的prime regenera 1,应该是新版的后,觉得皮肤越来越好了,去西安的那周在用它,感觉每天起来皮肤干净有光泽,紧致,很喜欢,回来后就换了日霜也是valmont的regenetic,本想买24小时保湿霜,但是sasa点的sales推荐了这个,用着觉得也不错,加加上我原本用的dior的精华用完了,就换上了valmont prime b. cellullar这个精华,也不错,配上那个著名的晚霜,皮肤状态很好,肤色也好,缺点就是白天用和粉底有点搓泥,所以只能放在晚上用了。
     白天我依然买回dior的capture r60/80的精华用,之后加粉底没有事。
     买valmomt的时候送了很多小样,有个眼霜用着不错,和我之前的香缇卡比没有输反而去眼肿更好。是cyto complex eye ride lift-intense factor 11.
      
     强大的保养团队!!!
      
      
此主题相关图片如下2011-08-16_16-55-13_412.jpg:

     [此贴子已经被作者于2011/8/16 16:59:37编辑过]

    
s
snowz
1634 楼
魅力值好高好多都看不到啊
R
RabbitFat
1635 楼
关于薏米和红豆的“消肿”作用,也很有意思。我们千万不要以为肿就是水肿。试看今人,十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。所以,治疗水肿必用红豆,而实践证明,薏米红豆粥具有良好的减肥功效,既能减肥,又不伤身体,尤其是对于中老年肥胖者,效果尤其好。
R
RabbitFat
1636 楼
i JUST WANT TO MARK THIS
s
susie223
1637 楼
mark起来学习一下~~~~
GEOLOG
1638 楼
 你是个好人!
n
nono224
1639 楼
姐姐好漂亮啊,保养得好,不过本来也天生丽质嘛~~~:)
bunnynicki
1640 楼
果断马克!!!
GEOLOG
1641 楼
 看了美眉的经历,真难过!经历风雨才见彩虹,你真幸运有两个孩子!祝福楼主,以后会越来越幸福,年轻的时候把一辈子的罪都遭了,老了就是享福了!
l
louloublue
1642 楼
 马克一记~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
O
One9eight3
1643 楼
想问姐姐怀孕能不能薏米红豆粥啊?
优忧
1644 楼
以下是引用One9eight3在4/29/2012 2:27:00 PM的发言:

    
    想问姐姐怀孕能不能薏米红豆粥啊?
    
应该不可以的。
P
Pinkie-Piggie
1645 楼
以下是引用fanglintianxia在8/16/2011 12:15:00 PM的发言:

P
Pinkie-Piggie
1646 楼
以下是引用妺在8/16/2011 12:14:00 PM的发言:
跳仙女的楼~~~~~~~~~~~~
陈小猪
1647 楼
我用高压锅煮的红豆薏米 二十分钟就弄好了~~ 再用搅拌机打碎 变成豆沙状的喝下去
c
cessy
1648 楼
chongbai de hen liu ge mark
x
xiaohua1966
1649 楼
贵在坚持啊,没有毅力的飘过
x
xiaozhezhe02
1650 楼
以下是引用 妺 的发言:
跳仙女的楼~~~~~~~~~~~~
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
x
xixicold
1651 楼
mark 以下,跟着美女做
ForeverMiracle
1652 楼
Mark................................
西
西西里糊涂
1653 楼
以下是引用午后彩虹在8/16/2011 12:04:00 PM的发言:

    
     仙女!!!
                             
    
xiangyunamy
1654 楼
跳仙女楼`~~~~~~~~~
w
weisc001
1655 楼
以下是引用xiangyunamy在5/30/2012 7:12:00 PM的发言:
跳仙女楼`~~~~~~~~~
w
weisc001
1656 楼
mart baoyangtianshu~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
s
sherry141210
1657 楼
mark!!!!!!!!!!!!!!!!!
V
VCL
1658 楼
看不到最想看的,还是要灌水啊
★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
p
phoebee2010
1659 楼
神仙姐姐的贴留名。。。。姐姐太厉害了。。。。!!!
t
tweetygirl
1660 楼
我脸比较胖,身上不能再瘦了,所以只想瘦脸,吃这个薏米红豆粥会不会连身上都会减肥了?
樱桃酱
1661 楼
 先记号,楼主很强悍
s
seaisland
1662 楼
最近也慢跑了,但还跑不了那么远,努力中...
s
smsun
1663 楼
以下是引用youyishuoyi在8/16/2011 12:47:00 PM的发言:

    
    拿出我的小本子,一一记下来
    
优忧
1664 楼
以下是引用tweetygirl在5/31/2012 3:48:00 AM的发言:

    
    我脸比较胖,身上不能再瘦了,所以只想瘦脸,吃这个薏米红豆粥会不会连身上都会减肥了?
    
那就用田中按摩吧!
l
lemon1212
1665 楼
谢谢分享, 赞!!!!
p
poma
1666 楼
valmont哪里能买到阿?sasa网站上好像没有呢
快点好起来吧
1667 楼
很想看啊~需要增加魅力
v
vivian_benben
1668 楼
 才发现这个好帖子,mark!  
r
rebeccalsx
1669 楼
mark~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
s
susan1980
1670 楼
mark mark................
y
yuut
1671 楼
Mark 细细看

★ Sent from iPhone App: i-Reader Huaren Lite 7.56
tonysbabe
1672 楼
mark,以后照做。。。。。。。
tracyX516
1673 楼
继续进来学习。。。。
y
yluo
1674 楼
顶。。。。。。。。。。。。
W
WannaBMrsIo
1675 楼
...好厲害
wendylee
1676 楼
...好厲害
WannaBMrsIo 发表于 1/15/2014 10:13:20 PM
我觉得这个主要是天生丽质。。。
其实这些保养,本版很多mm都会。悠悠以前用的护肤品也就是很平常的clarins之类。。
梦想110
1677 楼
敬仰如淊淊江水!!
f
fzcrystal524
1678 楼
看不到美女姐姐旧的保养链接啊!